Қарым-қатынастар ешқашан оңай болмайды, тіпті ең күшті неке де бақытсыздықтың құрбанына айналуы мүмкін.

Ішіңіздегі бұл көбелектер күйеуіңізбен қарым-қатынасыңызды нашарлатып, ешқашан бітпейтін алаңдаушылық шұңқырына айналуы мүмкін.

Оны білмей тұрып, сіз күйеуіңізге деген отты сезім бұдан былай махаббат емес, жек көрушілік екеніне сенімдісіз.

Көбінесе әйелдер мұндай нәрсенің қалай болатынын түсіне бермейді. Тазалық соншалықты жеккөрінішті нәрсеге айналуы мүмкін.

Бірақ күйеуіңізді жек көруді үйрену, ғашық болу сияқты, бұрынғы қарым-қатынасқа негізделген, әдейі немесе басқа.

Міне, өзіңізді сезінудің кейбір себептері. күйеуіңізге осылай және некеңізді сақтап қалу үшін не істеуге болады:

1) Енді сіздің өміріңізде жаңа ештеңе жоқ

Мәселе: Ең бастысы Ерлі-зайыптылардың бір-бірін жек көруінің жалпы себептері - олар өмірлерінің күңгірттігін бір-бірімен байланыстырады.

Сіз 5, 10, 15 жыл үйленгенсіз және бұл сіздің өміріңіздің бір бөлігі сияқты сезінесіз. жаңа нәрселерді сезіну аяқталды.

Бәрі кәдімгі нәрсеге айналды және сіз бұл туралы бірдеңе жасағыңыз келсе де, серіктесіңізді жек көресіз, өйткені ол осы қызықсыз, қарапайым өмірге риза болып көрінеді.

Ең жаманы?

Осындай қарапайым, жалықтыратын адамға ғашық болғаныңыз есіңізде жоқ.

Сіз не істей аласыз: Онымен бұл туралы сөйлесіңіз. . Өзіңіз туралы адал болыңызқарым-қатынас.

10) Ол түзетуге тырыспайтын тәуелділікпен күресуде

Мәселе: Сіз әрқашан бірдеңе дұрыс емес екенін білетінсіз ”.

Түстен кейінгі сусындар немесе бәс тігу сайттарын қараған түндер кішкентай ыңғайсыздықтардан толық мәмілелерді бұзушыларға айналды.

Күйеуіңізге қарасаңыз, сіз енді оны танымайсыз. сіз үйленген адам.

Оның басымдықтары өзгерді және сіз тыныштық немесе ақыл-ойдың дұрыстығы туралы үнемі келіссөздер жүргізіп жатқандай сезінесіз.

Мүмкін ол алкогольге тәуелді және проблемалық ішімдіктерді тоқтата алмайтын шығар; бәлкім, ол күнделікті өмірдегі күйзеліске төтеп беру үшін ақылсыз шығынға тәуелділікті дамытқан шығар.

Жағдайға қарамастан, сіз енді қарым-қатынастың тең жартысы емес, өліп жатқан некені қолдауға тырысатын балдақ сияқты сезінесіз, өйткені ол бұдан былай оның импульстарын бақыламаңыз.

Сіз не істей аласыз: Онымен түзу болыңыз және оған қамқоршы емес, оның әйелі, тең құқылы серіктес болуға жазылғаныңызды айтыңыз.

Кейде некеде беру мен алу азайып, бір-бірін кәдімгідей қабылдауға бейім болады.

Егер сіз күйеуіңіздің салмағын тартпағанын немесе жеткілікті тырыспағанын сезсеңіз, талап қоюдан тартынбаңыз. толығырақ.

Соңында, бұл сіздің де некеңіз. Оның әрекеттері екеуіңізге де әсер етеді және қарым-қатынастан көбірек талап еткіңіз келетіні әділетті.

11) Сіз ол сізді ұстап тұрғандай сезінесіз.Шынайы әлеует

Мәселе: Сіз күйеуіңізді кездестірмес бұрын өткен жылдарға көз жүгіртесіз және сіз басқа бағытта жүрсеңіз, өміріңіз қаншалықты жақсырақ болар еді деп ойламайсыз.

Сіз айнадан өзіңізге қарайсыз және бұрын болған адамды енді көрмейсіз. Кенеттен сіздің даралығыңыз бұдан былай батыл, толықтай сезілмейді.

Сіздің бәрі әйелсіз — бір кездері кім болғаныңыздың қабығы, күйеуіңізбен еріксіз байланыстыратын болмысыңыз.

Кейде сіз әйелсіз. Күйеуіңіз сізде бар барлық әлеуеттерді қуып жібергеніне сенімдімін, ал некедегі қиындықтар сіздің болмысыңыздан мүлдем айырды.

Мүмкін үй шаруасына байланысты өзіңізге уақытыңыз жоқ шығар, мүмкін күйеуіңіз сізді өз құмарлықтарыңызды іздеуге белсенді түрде кедергі жасауда.

Қалай болғанда да, күйеуіңіз сіздің көңіл-күйіңіздің қайнар көзі болды, себебі сіз бұрынғыдай емессіз.

Сіз не істей аласыз: Күйеуіңізбен ымыраға келуге тырысыңыз және сіздің «сіз» уақытыңызды көбірек өткізе алатыныңызды білуге ​​тырысыңыз.

Егер күйеуіңіз шынымен сіздің әл-ауқатыңызды ойласа, ол Сіздің сұранысыңызды қолдап, қажеттіліктеріңізді түсінетін болады. Әйтпесе, ол сіз үшін ең жақсы серіктес емес шығар.

12) Сізде ешқашан шешілмеген үлкен айырмашылықтар бар

Мәселе: Мәдени, рухани және моральдық тұрғыдан — бәрімізде бір бөлігі болып табылатын жүйелерімізге енгізілген құндылықтар барБіздің кім екенімізді көрсетеді.

Қаншалықты икемді болсаңыз да, бұл құндылықтарға ымыраға келу әрқашан өз-өзіне опасыздық жасау сияқты сезінеді және біз сенетін нәрсеге ымыраға келген сайын, біз соғұрлым аз құрметтей аламыз және біздің кім екенімізді жақсы көреміз.

Егер сіздің серіктесіңіз сізді осылай сезінсе, ол сізді оны жек көру жолына оңай түсіруі мүмкін.

Мүмкін сіз балаларды қалайтын шығарсыз, бірақ ол қаламайды. Мүмкін ол қаржыны бөлгісі келеді және сіз оны бөлісу керек деп ойлайсыз. Мүмкін ол сіздің балаларыңызға дінді оқытқысы келмейтін шығар, бірақ сіз солай етесіз.

Қандай да бір себептермен сіз бен күйеуіңіздің арасында үлкен мәселелер бар, оларды елеусіз қалдырмайынша, сіз оларды елемеуге тырысасыз. ұзағырақ.

Өкінішке орай, «сол жерге жеткенде сол көпірден өту» арқылы сіз өміріңіздің бірнеше жылын өзіңізге мүлдем жат құндылықтары бар адамға жұмсадыңыз.

Және сіз олай емес Сіз бұған төзе алатыныңызды білмеймін.

Сіз не істей аласыз: Мұндай мәселе сіз бен сіздің күйеуіңіз мыңдаған дау-дамай болған нәрсе болуы мүмкін.

Екеуіңіз де серіктесіңізден бас тартқыңыз келмесе, бұл жай ғана еңсерілмейтін басқа қабырға болуы мүмкін.

Сіз өз сенімдеріңіздің бірін өзгертуге дайынсыз ба деп өзіңізден сұрауыңыз керек. некеңіз үшін.

Сіздің некеңіз күресуге тұрарлық па?

Ешбір неке мінсіз емес.

Бір кездері, тіпті ең күшті қарым-қатынастарсүйіспеншілік біз жариялағандай сөзсіз емес болғандықтан, бұзылыңыз.

Өзіңізден сұраңыз, неке үшін күресуге тұрарлық па?

Егер жауабыңыз «иә» болса, сіз әрекеттен бастай аласыз. біз осы мақалада бөліскен кеңестер.

ТЕГІН электрондық кітап: Неке жөндеу анықтамалығы

Некеде мәселелердің болуы сіздің басқарғаныңызды білдірмейді. ажырасу үшін.

Ең бастысы - жағдай ушығып кетпес бұрын, жағдайды өзгерту үшін қазір әрекет ету.

Егер некеңізді түбегейлі жақсарту үшін практикалық стратегияларды қолданғыңыз келсе, біздің ТЕГІН электрондық кітапты мына жерден қараңыз.

Бұл кітаптың бір мақсаты бар: сіздің некеңізді қалпына келтіруге көмектесу.

Міне, тағы да тегін электронды кітаптың сілтемесі

Сізге қарым-қатынас жаттықтырушы көмектесе ала ма?

Егер жағдайыңыз бойынша нақты кеңес алғыңыз келсе, қарым-қатынас жөніндегі жаттықтырушымен сөйлесу өте пайдалы болуы мүмкін.

Мен мұны жеке тәжірибемнен білемін...

Бірнеше ай бұрын мен Мен қарым-қатынасымдағы қиын кезеңді бастан өткерген кезде, қарым-қатынас қаһарманына хабарластым. Ұзақ уақыт бойы ойларымда адасып, олар маған қарым-қатынасымның динамикасы және оны қалай қалпына келтіруге болатыны туралы ерекше түсінік берді.

Егер сіз бұрын Relationship Hero туралы естімеген болсаңыз, бұл жоғары дайындықтан өткен қарым-қатынас жаттықтырушылары адамдарға қиын және қиын махаббат жағдайларында көмектесетін сайт.

Бар болғаны бірнеше минут ішінде сіз сертификатталған қарым-қатынас жаттықтырушысымен байланысып, арнайы кеңестер ала аласыз.сіздің жағдайыңыз.

Мен жаттықтырушымның қаншалықты мейірімді, жанашыр және шынайы көмектесетініне таң қалдым.

Осында тегін сұрақ-жауапқа қатысып, өзіңізге арналған тамаша жаттықтырушымен танысыңыз.

Егер ол сіздің ортақ өміріңіздің тәртібіне риза болса, ол сіздің көңілі қалғаныңызды мүлдем түсінбеуі мүмкін және сіз жай ғана күте алмайсыз. ол сіздің кеңестеріңізді қабылдауы үшін.

Онсыз да өміріңізге (немесе ортақ өміріңізге) жаңа нәрселерді енгізуге тырысуға болады.

Саяхатқа шығыңыз, жаңа сыныпқа қосылыңыз, баруды бастаңыз. демалыс күндері сыртқа шығады, егер ол сені жақсы көрсе, ол сенімен бірге болу үшін араласуға тырысады.

2) Сіз ымыраға келудің мағынасын ұмыттыңыз

Мәселе : Күйеуіңізбен жас және балғын кезіңізде, сіз әрқашан бір-біріңіздің сезімдеріңізді ескеретінсіздер.

Екеуіңіз бірге болған кезде ауада айқын махаббат болды, өйткені сіз бір-біріңізге қамқорлық жасадыңыз — бір-біріңіздің қалауыңыз және қажеттіліктері, ойлары мен пікірлері.

Бірақ бұл күндері ол сіздің шын мәнінде не қалайтыныңызға мән бере алмайтын сияқты, мүмкін, реакция ретінде сіз оған солай қарайсыз.

Екі түрлі нәрсені қаласаңыз, екеуіңіз де мүйізді құлыптап, біреу көнбейінше күресесіз.

Не істеуге болады: Кішкентайдан бастаңыз. Есіңізде болсын, бұл оңай болмайды, өйткені сіздің күйеуіңізбен араңыздағы алшақтық жылдар өткен сайын кеңейе түсті.

Сондықтан сіз бен ер адамыңыздың арасындағы көпірді құруды ұсақ-түйек нәрселерден бастау керек. Екеуіңіз де жасағыңыз келетінін қабылдайтын жерден бастаңызбір-біріңіз бақытты.

Серіктесіңізде бақыт тудыратын ішкі қажеттілік болмаса, сіз ешқашан олардың қажеттіліктері үшін өз қажеттіліктеріңізден бас тартқыңыз келмейді.

3) Ол өзіне қамқорлық жасауды тоқтатты

Мәселе: Өзін-өзі босататын адамды сүю қиын.

Бұл махаббат таяз деп айтуға болмайды және сіз оған тек сыртқы түрі үшін үйлендіңіз, бірақ жыныстық және физикалық. тартымдылық - бұл өте адами қажеттілік.

Ондай тартымдылық болмаса, күйеуіңізді ұнатпау оңайырақ болуы мүмкін, себебі ол енді сүйкімді емес болғандықтан ғана емес, сонымен қатар ол өзінің бұдан былай ұнамайтынына мән бермейтін сияқты. тартымды.

Және бұл онымен болуы мүмкін кез келген басқа мәселеге салмақ қосады.

Өзінің сыртқы келбеті мен денсаулығына қамқорлық жасау үшін өзін жеткілікті түрде құрметтемейтін адамды құрметтеу мүмкін емес. .

Егер сіз оны сыйлай алмасаңыз, оны қалай жақсы көресіз?

Сіз не істей аласыз: Мұндағы көптеген ұпайлар сияқты, адалдық - ең жақсы саясат.

Оған өзіңізді қалай сезінетініңізді айтудан қорықпаңыз — өз денесіне қамқорлық жасайтын және денсаулық жағдайына қауіп төндірмейтін адаммен бірге болғыңыз келетінін айтудан қорықпаңыз.

Егер ол мұны істеуге дайын болса, оған диета мен жүйелі жаттығуларды орнатуға көмектесіңіз.

Бұл сөзсіз нәзік мәселе болуы мүмкін, бірақ сіз оған өз өміріңізді қарастыратыныңызды білуіңіз керек. сондай-ақ нәзік мәселе, және түпкілікті түйін осысіз өз өміріңізді жалаңаш көруге шыдамайтын адаммен өткізгіңіз келмейді.

4) Сіз өзін барлық нәрседен жоғары қоятын нарциссистпен біргесіз

Мәселе: Көбіміз байқамай-ақ нарциссистерге тап боламыз, мүмкін сізде де солай болған шығар.

Мүмкін сіздің күйеуіңіз үнемі аздап босқа және өз-өзіне берілуші болған шығар, бірақ ол кезде солай болды. бұл соншалықты үлкен мәміле емес еді.

Ақырында, сіз оған деген тілектеріңіз бен қажеттіліктеріңізді ымыраға ала аласыз, себебі сіз мағынасыз нәрселерден тұрақты келіспеушіліктерден гөрі тыныш және үйлесімді қарым-қатынас бақытын артық көрдіңіз.

Бірақ сіз бұрынғыдай жас емессіз және сіз оған "Иә әйел" болудан гөрі өз өміріңіз үшін көбірек нәрсені қалайтыныңызды түсіндіңіз.

Оның нарциссисттік талаптарын қазір көріп отырсыз. бұрынғыдан да көп, және жылдар бойы бір бағытта әрекет еткеннен кейін, оның ешқашан өзгеруі мүмкін емес сияқты.

Сіз не істей аласыз: Шешімі жоқ кейбір мәселелер бар; бұл олардың бірі.

Егер сіз шынымен нарциссистке үйленген болсаңыз, онда сіз өмір бойы адамдарды өз қажеттіліктері үшін манипуляциялаумен өткізген адаммен біргесіз.

Мәселе?

Бәлкім, сіз өзіңізге ұнайтын адамыңыздың бақыты үшін сізді ренжітуге мүмкіндік беретін жанқиярлық мінез-құлыққа ие болғандықтан, сіз бұған құлап қалған боларсыз.

Шын мәнінде, бұл жалпы мәселе. «эмпат» эмпат үшін, кім қарсынарциссистер.

Нарциссисттік тұлғалық бұзылыстары бар адамдар эмпатиясыз және таңдану қажеттілігін сезінсе де, эмпатиялар олардың эмоцияларына өте сәйкес келеді.

Жұмыстағы осы қарама-қарсы күштердің арқасында нарциссистер мен эмпатиялар бір-бірін тартады.

Осындай жағдайға тап болсаңыз, шынымен тоқтап, ойлануыңыз керек.

Өзіңізден сұраңыз: ол шынымен нарциссист пе және сіз онымен бетпе-бет келдіңіз бе? ол туралы?

Сіз онымен жылдар бойы бірге болдыңыз; сіз оның өзгере алатынын басқалардан артық білуіңіз керек.

Ал егер ол өзгермейтін болса, сіз өз өміріңізді жалғастыру, оның айтқанына қарамастан одан алыстау және қашып кету мүмкіндігін мұқият қарастыруыңыз керек. бұл манипуляция мен эмоционалдық зорлық-зомбылыққа толы өмір.

5) Сіз тым ұзақ уақыт бойы басқаның бәріне күйзеліп жүрсіз

Мәселе: Кейде күнделікті өмірдің ауыр шындығы ерлі-зайыптыларды бір-біріне қарсы қоюға жеткілікті.

Өмір шыдамайтындай болып кеткенде, тіпті сіз жақсы көретін адамыңыздың қатысуы да араласу сияқты сезінеді.

Сіздің кінәңіз болмаса, жұбайыңыздың ренжітетін ұсақ-түйек нәрселері.

Жұмыстан, басқа қарым-қатынастарыңыздан немесе көтерген жауапкершіліктеріңізден кейін сіздің төзімділік пен шыдамдылық жоғалады.

Және Сіздің жұбайыңыздан басқа кім зардап шегеді?

Сіз не істей аласыз? Зейін жаттығуларын орындаңыз. Жұмыстағы стресс факторлары мен үйдегі тыныштық арасында психикалық шекті орнатыңыз.

Некеден тыс өмір сіздің жұбайыңызбен қарым-қатынасыңызды қалай бояйтынын біліңіз.

Жұптар жиі аяқталады. Сіздің өміріңіздегі барлық басқа нәрселер үшін күйзеліс кезінде олардың бір-біріне риза емес екеніне сенімді болу.

Егер сіз өзіңізді қатты сезінсеңіз, бұл туралы жұбайыңызбен айтыңыз.

Сіз олардың көңіл-күйіңізді өз бетіңізше шешуіне мүмкіндік бермей, олардың атынан түсіністік пен жанашырлық сұрай аласыз.

Есіңізде болсын: сіз бір командадасыз және бұл неке құру үшін бір-біріңізбен жұмыс істеуіңіз керек. сыртқы күйзелістерге қарамастан күштірек.

6) Қарым-қатынас теңдей сезілмейді

Мәселе: Жолдың бір сәтінде күйеуіңізбен бірге болу өзіңізді жұбайыңыз сияқты сезінуді тоқтатты. тең орналасу.

Мүмкін, бұл әрқашан осылай болған және сіз оны сол кезде көру үшін тым қатты қиналған шығарсыз немесе ол сізді тек сіз үшін әдеттегідей қабылдайтын тұлғаға айналдырған шығар' сонша уақыт бірге болдым.

Бірақ қандай да бір себептермен ол сізді бұдан былай бірдей көрмейді немесе онымен тең емес.

Ол өзінің пікірлері мен шешімдерін әрқашан дұрыс деп санайды және сіз ойлаған кез келген ойды білдіреді. ол елемеуі мүмкін жай ғана ұсыныс.

Hackspirit-тен қатысты әңгімелер:

Отбасылық шешімдер мен өмірлік шешімдер әрқашан«Ұсақ» нәрселерді алған кезде оның құзырында.

Сіз не істей аласыз: Өзіңізді растаңыз және оның қалай жауап беретінін көріңіз. Оған көптеген ер адамдар әйелдер арасында қалыпты деп есептейтін тыныш үй шаруасындағы әйел ретінде риза емес екеніңізді көрсетіңіз.

Оған оның күшті, ақылды әйелге үйленетінін және жылдар мұны өзгертпегенін еске түсіріңіз; ол сізді бұлай көруді енді ғана қойды.

Сондықтан маңызды шешім қабылдап, шешім қабылдау процесінде белсендірек рөл ойнаңыз, ол сізді елемейінше және сайып келгенде, әр жолы сіздің пікіріңізді сұрайды.

7) Сізде неке қандай болу керектігі туралы дұрыс емес идея бар

Мәселе: Бала кезіңізде сіз нашар қарым-қатынастарға тап болған шығарсыз. Күйеулерді алдау немесе қатыгез әйелдер туралы әңгімелер сіздің балалық шағыңыздың негізгі тақырыбына айналды.

Бірде бұл сіздің қарым-қатынастар туралы дұрыс емес көзқараста болуына әсер етті.

Қалыпты нәрсе туралы ешбір сілтемесіз, Салауатты қарым-қатынас сияқты көрінеді, сіз еріксіз осы мысалдарға жүгіндіңіз және олар сіздің қарым-қатынастар туралы түсінігіңізді қалыптастырды.

Енді сіз некеде болғанда, жұбайыңыздың не қалайтынын неке туралы түсінгеніңізбен үйлестіре алмайтын сияқтысыз.

Сіз үнемі қолыңыздан келгеннің бәрін жасап жатқандай сезінесіз, бірақ оның қарым-қатынастан не қалайтынын толық түсінбейсіз.

Сіз не істей аласыз: Сіз өзгерте алмайсыз. сіздің тарихыңыз бен балалық шағыңыз, бірақ сіз жұбайыңызбен бірге жұмыс істей аласызнекеге қатысты сіздің үміттеріңіз.

Серіктеспен жұмыс істеу сіздің неке туралы өз көзқарасыңызды объективті көзқараспен тексеруге мүмкіндік береді.

Бірге сіз балалық шақтағы көзқарастарыңыз бен сенімдеріңізді жоя аласыз. Сіздің некеңізге арнайы жұмыс істейтін ортақ негіз.

Ең бастысы, бұған жанашырлықпен қарау керек. Екеуіңіз де пікіріңізді ашық және қауіпсіз түрде жеткізе алатын бейтарап негіз ретінде қарастырыңыз.

8) Ол сізді кешіре алмайтындай қатты ренжітті

Мәселе: Кейде бұл жағдай, кейде сіздің жұбайыңыз. Мүмкін сіздің жұбайыңыз бұрын кешіре алмайтын бірдеңе жасаған болуы мүмкін.

Осы уақытта сіз бәрі бұрынғы қалпына келетініне сенімді болдыңыз; Сізге тек барлық жараларды емдеуге және қарым-қатынасыңызды қалпына келтіруге уақыт қажет болды.

Сіз жұбайыңызды қазірге дейін кешіруіңіз керек екенін сезінесіз. қатынастар қалай жұмыс істейтіні емес. Махаббат - шектеулі ресурс және кейбір ақаулар жөндеуге келмейтін мәселелерді тудырады.

Сіз не істей аласыз: Оны мәжбүрлемеңіз. Кейбір жаралар бір түнде жазылмайды; кейде олар тағы бір-екі ай емделмейді және бұл өте жақсы.

Егер сіз жұбайыңызды жасаған әрекеті үшін кешіре алмасаңыз, сіз өзіңіз ойлаған кешірімді алмауыңыз мүмкін.лайық.

Осы кезде сіз жұбайыңызға ашық айта аласыз және сіз оларды кешіру қиынға соғып жатқаныңызды айта аласыз.

Егер ол қарым-қатынасты сақтап қалғысы келсе, ол бәрін жасайды. олардың қарым-қатынастың табиғи тепе-теңдік жағдайына жетуіне көз жеткізу үшін күші.

Егер оны жұбайыңызбен талқылау көмектеспесе, сіз әлі де емделіп жатқандығыңызды түсінуіңіз керек және бұл Жарайды.

Табиғи шешім қабылдамай тұрып мәжбүрлеу тек екеуіңіздің араларыңызды сынады.

9) Ол сізді білмей аздап ренжітеді

Мәселе: Оны айналып өтудің жолы жоқ: күйеуіңіз ақымақ. Күйеуіңізден жиіркеніш сезімін дамыту үшін күн сайын үлкен ұрыс-керіс жасаудың қажеті жоқ.

Оның сізді достарыңыздың алдында ұятқа қалдыру үшін не істесеңіз де, ренжітетін әдеті жиналып қалуы мүмкін.

Және ең сорақысы, ол мұны білмейтін сияқты, тіпті оны өзгертуге мән бермейді.

Серіктестер бір-бірін қолдауы керек; Біз олармен ешнәрсеге қарамастан өзімізді қауіпсіз сезінуіміз керек.

Бірақ күйеуіңіз сізді қиналып, өз сеніміңізге күмән келтіретін адам болса, сіз оларға еріксіз бейтаныс сезінесіз.

> Сіз не істей аласыз? сөздер сіздің сенімділігіңіз бен сеніміңізге әсер етеді