ഉള്ളടക്ക പട്ടിക
എന്റെ കൂട്ടുകുടുംബം എല്ലായ്‌പ്പോഴും വളരെ വിഷലിപ്തമാണ്, വർഷങ്ങളായി അവർ എന്നെ പൂർണ്ണമായി വെട്ടിക്കളഞ്ഞ സമയങ്ങളുണ്ട്.
ഞങ്ങൾക്ക് ഞങ്ങളുടെ കുടുംബത്തെ തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ കഴിയില്ലെങ്കിലും, ഞങ്ങൾ അത് മനസ്സിലാക്കി. അവരിൽ നിന്ന് അകന്നുപോകാൻ തിരഞ്ഞെടുക്കാം!
എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കണമെങ്കിൽ ഞാൻ മനസ്സിലാക്കുന്നു - ചില ബന്ധങ്ങൾ ആഴത്തിൽ വളരുന്നു, നിങ്ങൾ അവരെ വിട്ടയക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല. ഇങ്ങനെയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ കുടുംബം നിങ്ങൾക്കെതിരെ തിരിയുമ്പോൾ എന്തുചെയ്യണമെന്ന് വായിക്കുക...
1) പ്രശ്നത്തിന്റെ മൂലകാരണം എന്താണെന്ന് കണ്ടെത്തുക
ആദ്യം:
എന്താണ് അവരുടെ പ്രശ്നം? എന്തുകൊണ്ടാണ് അവർ നിങ്ങൾക്ക് എതിരായി തിരിഞ്ഞത്?
നിങ്ങളുടെ കുടുംബവുമായി അനുരഞ്ജനത്തെ കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, ആദ്യം തന്നെ അവർ നിങ്ങൾക്ക് എതിരായി മാറിയത് എന്താണെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കേണ്ടതുണ്ട്.
ഇത് ആയിരിക്കണമെന്ന് എനിക്കറിയാം. നിങ്ങൾക്ക് വൈകാരികമായ ഒരു സമയം, ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കുടുംബാംഗങ്ങളുമായി ഇടപെടുന്നത് ഒരിക്കലും എളുപ്പമല്ല, എന്നാൽ ഇപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ ഒരു വശത്ത് നിർത്തണം.
നിങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ടത് ഇരിക്കുക, ചിന്തിക്കുക, വസ്തുതകൾ ശേഖരിക്കുക അവസ്ഥ. അതിനുശേഷം നിങ്ങൾക്ക് അടുത്ത പോയിന്റിലേക്ക് പോകാം…
2) വലിയ വ്യക്തിയാകാനും നിങ്ങളുടെ കുടുംബവുമായി ആശയവിനിമയം നടത്താനും ശ്രമിക്കുക
നിങ്ങളുടെ കുടുംബം നിങ്ങൾക്കെതിരെ തിരിഞ്ഞത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കിക്കഴിഞ്ഞാൽ (അത് ആണെങ്കിലും കാരണം നിങ്ങൾ എന്തെങ്കിലും തെറ്റ് ചെയ്തു, അല്ലെങ്കിൽ അവർ നിസ്സാരരും വിഷമുള്ളവരുമാണ്) നിങ്ങൾ അവരുമായി സത്യസന്ധമായ സംഭാഷണം നടത്തേണ്ടതുണ്ട്.
ഇത് എളുപ്പമായിരിക്കില്ല.
നിങ്ങളെ കണ്ടുമുട്ടിയേക്കാം നിഷേധം, ഗ്യാസ്ലൈറ്റിംഗ്, ദുരുപയോഗം എന്നിവയോടൊപ്പം. (ഇത് ദുരുപയോഗം ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, സ്വയം നീക്കം ചെയ്യുകസാഹചര്യം ഉടനടി).
എന്നാൽ ഇവിടെ കാര്യം…
നിങ്ങൾക്ക് സാഹചര്യത്തെക്കുറിച്ച് വ്യക്തത ലഭിക്കണമെങ്കിൽ, എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് അവരോട് സംസാരിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഇത് നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം നേട്ടത്തിന് വേണ്ടിയാണ് – എങ്ങനെ മുന്നോട്ട് പോകണമെന്ന് അറിയുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങൾക്ക് കഥയുടെ ഇരുവശങ്ങളും ഉണ്ടായിരിക്കണം.
നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുമെങ്കിൽ:
- നിങ്ങളുടെ കുടുംബാംഗങ്ങളെ കാണാൻ ക്രമീകരിക്കുക മുഖാമുഖം (ഒരുമിച്ചാണ് അഭികാമ്യം, എന്നാൽ നിങ്ങൾ കൂട്ടംകൂടിയിരിക്കാമെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, അത് വ്യക്തിഗതമായി ചെയ്യുക).
- അത് ചെയ്യാൻ സുരക്ഷിതമായ ഒരു ഇടം കണ്ടെത്തുക (അതായത്, പൊതുസ്ഥലത്ത് എവിടെയെങ്കിലും എന്നതിലുപരി വീട്ടിൽ) .
- "നിങ്ങൾ" എന്ന പ്രസ്താവനകൾക്ക് പകരം "ഞാൻ" എന്ന പ്രസ്താവനകൾ നൽകുക (ഇത് നിങ്ങളുടെ കുടുംബം പ്രതിരോധത്തിലാകാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കും. ഇതാ ഒരു ഉദാഹരണം: "XXX സംഭവിക്കുമ്പോൾ എനിക്ക് വേദന തോന്നുന്നു" എന്നതിന് പകരം "നിങ്ങൾ എപ്പോഴും വേദനിപ്പിക്കുന്നു" ഞാൻ ചെയ്യുന്നത് XXX”).
- കഥയിലെ അവരുടെ ഭാഗം ശ്രദ്ധിക്കുക, മാത്രമല്ല നിങ്ങളുടെ പോയിന്റുകൾ ശാന്തമായും നിയന്ത്രിതമായും മനസ്സിലാക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.
- നിങ്ങളുടെ ചിന്തകൾ മുൻകൂട്ടി എഴുതുക. സംഭാഷണത്തിന്റെ ചൂടിൽ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒന്നും മറക്കരുത്.
- പ്രശ്നങ്ങളേക്കാൾ പരിഹാരങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക (നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിൽ ആരാണ് കാര്യങ്ങൾ പരിഹരിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നതെന്നും ആരാണ് തുടരാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നതെന്നും ഇത് നിങ്ങൾക്ക് ഒരു നല്ല സൂചന നൽകും. പോരാട്ടം).
നിങ്ങളുടെ കുടുംബവുമായി എങ്ങനെ ഫലപ്രദമായി ആശയവിനിമയം നടത്താം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള കൂടുതൽ നുറുങ്ങുകൾക്ക്, ഈ ഗൈഡ് പരിശോധിക്കുക. ഞാൻ ഇത് മുമ്പ് ഉപയോഗിച്ചിട്ടുണ്ട്, ചില കുടുംബാംഗങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെടാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ എനിക്ക് എവിടെയാണ് തെറ്റ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് തിരിച്ചറിയാൻ ഇത് എന്നെ സഹായിച്ചു.
3) ചെയ്യരുത്അനാദരവ് സ്വീകരിക്കുക
നിങ്ങളുടെ കുടുംബം നിങ്ങൾക്കെതിരെ തിരിയുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ ശക്തരായിരിക്കണം.
ഞാൻ ചെറുപ്പമായിരുന്നപ്പോൾ, എന്റെ കുടുംബത്തിന്റെ നല്ല പുസ്തകങ്ങളിൽ വീണ്ടും ഇടം പിടിക്കാൻ ഞാൻ എന്തും ചെയ്യുമായിരുന്നു, എന്നാൽ പ്രായമേറുമ്പോൾ , ഞാൻ അവരെ എന്റെ മുകളിലൂടെ നടക്കാൻ അനുവദിക്കുകയാണെന്ന് ഞാൻ മനസ്സിലാക്കി.
അവരുടെ പെരുമാറ്റം മെച്ചപ്പെട്ടില്ല, എനിക്ക് അനാദരവും വേദനയും തോന്നി. ഇവിടെയാണ് നിങ്ങൾക്ക് അതിരുകൾ ആവശ്യമായി വരുന്നത്... സാഹചര്യം നിയന്ത്രിക്കാൻ അവ നിങ്ങളെ എങ്ങനെ സഹായിക്കുമെന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയാൻ വായിക്കുക...
4) ശക്തമായ അതിരുകൾ സജ്ജമാക്കുക
<8
അപ്പോൾ അതിരുകൾ എങ്ങനെയിരിക്കും?
ഇത് പറയുന്നത് പോലെ ലളിതമാണ്:
“എനിക്ക് ഇപ്പോൾ ഫോണിൽ സംസാരിക്കാൻ കഴിയില്ല, ഞാൻ ഞാൻ സ്വതന്ത്രനായിരിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളെ തിരികെ വിളിക്കും.”
അല്ലെങ്കിൽ,
“അങ്ങനെ സംസാരിച്ചതിൽ ഞാൻ അഭിനന്ദിക്കുന്നില്ല. നിങ്ങൾ ശാന്തമാകുമ്പോൾ ഞങ്ങൾക്ക് ഈ സംഭാഷണം പുനരാരംഭിക്കാം, പക്ഷേ അതുവരെ, ഞാൻ നിങ്ങളോട് കൂടുതൽ ഇടപഴകില്ല.”
സത്യം, നിങ്ങൾ എങ്ങനെ വേണമെന്നതിന്റെ നിബന്ധനകളും വ്യവസ്ഥകളും നിങ്ങൾ നിർദ്ദേശിക്കേണ്ടതുണ്ട്. വീണ്ടും ചികിത്സിച്ചു. ഇത് നിങ്ങളുടെ അമ്മയോ മുത്തച്ഛനോ നിങ്ങളുടെ കുട്ടികളിൽ ഒരാളോ ആണെങ്കിൽ പോലും പ്രശ്നമില്ല.
ശക്തമായ അതിരുകളില്ലാതെ, നിങ്ങളുടെ കുടുംബം അവർക്കിഷ്ടമുള്ള രീതിയിൽ നിങ്ങളോട് പെരുമാറാൻ സൗജന്യ പാസ് ലഭിച്ചതായി കരുതും, കാലക്രമേണ , ഇത് നിങ്ങളെ ക്ഷീണിപ്പിക്കും!
നിങ്ങളുടെ അതിരുകളിൽ ഉറച്ചുനിന്നുകൊണ്ട് നിങ്ങളുടെ വൈകാരികവും മാനസികവുമായ ക്ഷേമം പരിപാലിക്കുക, എന്നെ വിശ്വസിക്കൂ, ശല്യപ്പെടുത്തേണ്ടവർ അവരെ ബഹുമാനിക്കും.
ഒപ്പം ആരാണ് ചെയ്യാത്തത്? ശരി, അനുരഞ്ജനത്തിന് ശ്രമിക്കുന്നത് അർഹതയില്ലാത്ത ആരാണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് പെട്ടെന്ന് തന്നെ മനസ്സിലാകുംകൂടെ!
കുടുംബവുമായി അതിരുകൾ നിശ്ചയിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയാൻ, ഈ ഗൈഡ് നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.
5) വിഷബാധയുടെ ചക്രം തകർക്കുക (നിങ്ങൾ കാണാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന മാറ്റമാകൂ!)
നിങ്ങളുടെ കുടുംബം വിഷലിപ്തമാണ്, അതുകൊണ്ടാണ് അവർ നിങ്ങൾക്കെതിരെ തിരിഞ്ഞിരിക്കുന്നതെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ കാണാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന മാറ്റമാകൂ!
ചിന്തിക്കുക, ചികിത്സ തേടുക, വ്യക്തിഗത വികസനത്തെക്കുറിച്ച് വായിക്കുക, മികച്ചതാകുക. അവരുടെ നിലവാരത്തിന് മുകളിൽ ഉയർന്ന് വിഷബാധയുടെ ചക്രം തകർക്കുക.
ഞാൻ ഇപ്പോൾ ആ യാത്രയിലാണ്, അത് എളുപ്പമായിരുന്നില്ല.
എന്നാൽ എനിക്ക് വളരെയധികം വീക്ഷണം നൽകിയ ഒരു മാസ്റ്റർക്ലാസ് ഉണ്ട്. എന്റെ കുടുംബത്തിന്റെ വിഷ ശീലങ്ങൾ ഉപേക്ഷിക്കുകയും എന്റെ സ്വന്തം നിബന്ധനകളെ അടിസ്ഥാനമാക്കി എങ്ങനെ ഒരു ജീവിതം സൃഷ്ടിക്കുകയും ചെയ്യാം.
ഇതും കാണുക: എന്റെ ബോയ്ഫ്രണ്ട് എന്നോടൊപ്പമുണ്ടെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു. ഞാൻ എന്ത് ചെയ്യണം?ഇതിനെ "ഔട്ട് ഓഫ് ദി ബോക്‌സ്" എന്ന് വിളിക്കുന്നു, അത് തികച്ചും അഭിമുഖീകരിക്കുന്നു. ഇത് പാർക്കിലെ ഒരു നടത്തമല്ല, അതിനാൽ അത് പരിശോധിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങൾ മാറ്റത്തിന് തയ്യാറാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.
ലിങ്ക് ഇതാ - ചില ആഴത്തിലുള്ള കാര്യങ്ങൾ അഭിമുഖീകരിക്കാൻ നിങ്ങൾ നിർബന്ധിതരാകും, പക്ഷേ എന്നെ വിശ്വസിക്കൂ, അത്' അവസാനം അത് വളരെ വിലപ്പെട്ടതായിരിക്കും.
Hackspirit-ൽ നിന്നുള്ള അനുബന്ധ കഥകൾ:
6) നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ തോന്നുന്നു എന്ന് വ്യക്തമാക്കൂ
എനിക്ക് മനസ്സിലായി നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തെക്കുറിച്ചും അവർ നിങ്ങളെ എങ്ങനെ കൂട്ടുപിടിച്ചു എന്നതിനെക്കുറിച്ചും നിങ്ങൾ ചിന്തകളിൽ മുഴുകിയിരിക്കാം. ഇത് നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തെ മറയ്ക്കുന്നു, മനസ്സിലാക്കാവുന്നതേയുള്ളൂ.
എല്ലാത്തിനുമുപരി, കുടുംബമാണ് നമ്മുടെ ജീവിതത്തിന്റെ അടിത്തറയും അടിത്തറയും.
എന്നാൽ യഥാർത്ഥ പ്രണയത്തെ ഒരു ബാധ്യതയുമായി കൂട്ടിക്കുഴയ്ക്കരുത്. ആരെങ്കിലും കുടുംബമായതിനാൽ, അവരുടെ ചതിക്കുഴികൾ സഹിക്കാൻ നിങ്ങൾ ബാധ്യസ്ഥനാണെന്ന് ഇതിനർത്ഥമില്ല.
സ്വയം ചോദിക്കുക, നിങ്ങളുടെ കുടുംബം:
- യഥാർത്ഥമായിനിങ്ങളെ പരിപാലിക്കുകയും സ്നേഹിക്കുകയും ചെയ്യണോ?
- നിങ്ങളുടെ ജീവിതം മികച്ചതാക്കണോ?
- നിങ്ങളെ പിന്തുണയ്‌ക്കുകയും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യണോ?
- നിങ്ങളുടെ മികച്ച താൽപ്പര്യങ്ങൾ ഹൃദയത്തിലുണ്ടോ?
മുകളിൽ പറഞ്ഞവയ്‌ക്ക് നിങ്ങൾ ഇല്ല എന്ന് ഉത്തരം നൽകിയെങ്കിൽ, അവരുമായുള്ള ബന്ധം ശരിയാക്കാൻ നിങ്ങൾ എന്തിനാണ് നിങ്ങളുടെ സമയം പാഴാക്കുന്നത്?
ഒരു വിഷലിപ്ത സുഹൃത്തിനോടും നിങ്ങൾ ഇത് ചെയ്യുമോ? അതോ വിഷലിപ്തമായ പങ്കാളിയോ? ഇല്ല എന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കാം. അതിനാൽ കുടുംബത്തിന്റെ കാര്യത്തിലും ഇതുതന്നെ സംഭവിക്കുന്നു.
അതുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങൾ ആരുമായി ബന്ധം നിലനിർത്താൻ ശ്രമിക്കുന്നതെന്നും ആരുമായി ബന്ധമില്ലാത്തവരാണെന്നും വ്യക്തമാക്കുകയും പ്രവർത്തിക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. അവർ “കുടുംബം” ആയതിനാൽ നിങ്ങൾ തുടർന്നും ശ്രമിക്കേണ്ടതുണ്ട് എന്ന ധാരണ അനുവദിക്കരുത്.
നിങ്ങൾ ചെയ്യരുത്.
മറുവശത്ത്, ഒരു താൽക്കാലിക പരുക്കൻ പാച്ച് തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം ഉണ്ടാക്കുക. ആവർത്തിച്ചുള്ള മോശം പെരുമാറ്റവും. ഇത് ഒരു സാധാരണ കുടുംബ തകർച്ചയാണെങ്കിൽ, അത് സാധാരണയായി കാലക്രമേണ പൊട്ടിത്തെറിക്കും, നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ നിന്ന് ആളുകളെ ഒഴിവാക്കുന്നത് നല്ലതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ ദോഷം ചെയ്തേക്കാം.
7) സ്ഥിതി കൂടുതൽ വഷളാക്കരുത്
ഇത് പറയാതെ തന്നെ പോകണം, പക്ഷേ നടക്കുന്ന എല്ലാ കാര്യങ്ങളിലും പിടിമുറുക്കുന്നത് എത്ര എളുപ്പമാണെന്ന് എനിക്കറിയാം - എരിതീയിൽ എണ്ണ ചേർക്കരുത്!
നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തെ ചീത്ത പറയരുത്.
നിങ്ങളുടെ കുടുംബ പ്രശ്‌നങ്ങളെക്കുറിച്ച് സോഷ്യൽ മീഡിയയിൽ ഇടപെടരുത്.
നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തെ ഭീഷണിപ്പെടുത്തുകയോ ബ്ലാക്ക്‌മെയിൽ ചെയ്യുകയോ ചെയ്യരുത്.
അവസാനമായി, ഗോസിപ്പുകളിലോ കേട്ടുകേൾവികളിലോ ഏർപ്പെടരുത്. മിക്കപ്പോഴും, ഇതാണ് ആദ്യം കുടുംബപ്രശ്നങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കുന്നത്!
8) നിങ്ങൾക്ക് പിന്തുണ ലഭിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക
നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിന് ഇപ്പോഴും ഒന്നും ആവശ്യമില്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ശ്രമിച്ചതിന് ശേഷം നിങ്ങളോട് ചെയ്യാൻഒരു ഒലിവ് ശാഖ നീട്ടുക, നല്ല സുഹൃത്തുക്കളുടെ സ്നേഹവും പിന്തുണയും കൊണ്ട് നിങ്ങൾ സ്വയം ചുറ്റണം.
സത്യം, നിങ്ങളുടെ കുടുംബം നഷ്ടപ്പെടുകയോ പിരിമുറുക്കത്തിന്റെ ഒരു കാലഘട്ടത്തിലൂടെ കടന്നുപോകുകയോ പോലും അവിശ്വസനീയമാംവിധം തളർന്നേക്കാം.
എന്റെ ഒരു സുഹൃത്ത് ഈയിടെ സന്ദർശിക്കാൻ വന്നിരുന്നു - അവളുടെ മുത്തശ്ശി കഴിഞ്ഞ മാസം മരിച്ചു, അവളുടെ അമ്മാവൻമാർ കുടുംബവുമായി വഴക്കിടുകയും എന്റെ സുഹൃത്തിന് അവളുടെ മുത്തശ്ശി സമ്മാനിച്ച വിലയേറിയ സ്വത്തുക്കൾ തട്ടിയെടുക്കാൻ ശ്രമിക്കുകയും ചെയ്തു.
അവൾക്ക് ഒരു ഉണ്ടായിരുന്നു. കഠിനമായ സമയം, സ്വാഭാവികമായും, ഞാൻ അവളെ അവളുടെ നെഞ്ചിൽ നിന്ന് മാറ്റാൻ അനുവദിച്ചു. ഞങ്ങൾ കെട്ടിപ്പിടിച്ചു, കരഞ്ഞു, ചിരിച്ചു, പിന്നെ വീണ്ടും കരഞ്ഞു.
ഇതും കാണുക: മറഞ്ഞിരിക്കുന്ന പുരുഷ ആകർഷണത്തിന്റെ 25 അടയാളങ്ങൾഒരു വലിയ ഭാരം പൊങ്ങിയതുപോലെ അവൾ പോയി. അവൾക്ക് അവളുടെ കുടുംബത്തെ മാറ്റാൻ കഴിയില്ല, എന്നാൽ തന്നെ സ്നേഹിക്കുകയും പരിപാലിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന സുഹൃത്തുക്കൾ തനിക്കുണ്ടെന്ന് അവൾക്കറിയാം, ചിലപ്പോൾ അത് മതിയാകും.
അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവരെ സമീപിക്കുക. അവരെ ആശ്രയിക്കുക. ഇത് നിങ്ങൾ ഒറ്റയ്ക്ക് അനുഭവിക്കേണ്ടതില്ല!
9) നിങ്ങളുടെ കുടുംബവുമായി ഒരു ബന്ധം നിലനിർത്താൻ ഭീഷണിപ്പെടുത്തുകയോ കുറ്റബോധം തോന്നുകയോ ചെയ്യരുത്
ഞാൻ ചില കുടുംബാംഗങ്ങളെ വെട്ടിമാറ്റാൻ തീരുമാനിച്ചപ്പോൾ, ഞാൻ പറഞ്ഞതായി ഞാൻ ഓർക്കുന്നു:
“എന്നാൽ അവർ ഒരു കുടുംബമാണ്, ഒരു ദിവസം നിങ്ങൾക്ക് അവരെ വേണം!” അല്ലെങ്കിൽ "നിങ്ങൾ സമ്പർക്കം നിർത്തുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ മുഴുവൻ കുടുംബത്തെയും തകർക്കും."
കൂടാതെ, കുറച്ചുകാലത്തേക്ക്, വിഷലിപ്തമായ ബന്ധങ്ങളിലേക്ക് ഞാൻ വീണ്ടും കുറ്റക്കാരനാകാൻ എന്നെ അനുവദിച്ചു. ഞാൻ ചെയ്‌ത അതേ തെറ്റുകൾ ചെയ്യരുത്!
മറ്റാരെങ്കിലും എന്ത് പറഞ്ഞാലും വിചാരിച്ചാലും, നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിന് ശരിയായ തീരുമാനങ്ങൾ നിങ്ങൾ എടുക്കണം.
ഒത്തൊരുമയായി തോന്നരുത്. കുടുംബം നിങ്ങളുടെ ചുമലിൽ വിശ്രമിക്കുന്നു. എങ്കിൽഎന്തുതന്നെയായാലും, കുടുംബത്തെ തകർക്കുന്നതിൽ നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്നതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ ഉത്തരവാദിത്തം നിങ്ങൾക്കെതിരെ തിരിയുന്ന വ്യക്തികൾക്ക് ഉണ്ട്!
10) നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം കുടുംബത്തെ സൃഷ്ടിക്കുക
ഇതാണ് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം, എനിക്ക് കഴിയില്ല വേണ്ടത്ര ഊന്നിപ്പറയുക:
നിങ്ങളുടെ ആളുകളെ കണ്ടെത്തുക. നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം കുടുംബത്തെ സൃഷ്ടിക്കുക, നിങ്ങൾ ആരെയാണ് അകത്തേക്ക് കടത്തിവിടുന്നത് എന്നതിനെ കുറിച്ച് വളരെ ശ്രദ്ധാലുവായിരിക്കുക!
കുടുംബം രക്തമാകണമെന്നില്ല; നിങ്ങളെ നിരുപാധികമായി സ്നേഹിക്കുകയും പരിപാലിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ താൽപ്പര്യങ്ങൾ ഹൃദയത്തിൽ സൂക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നവരാണ് കുടുംബം.
ഞാൻ ഒരുപാട് കുടുംബാംഗങ്ങളെ ഉപേക്ഷിച്ചു, എന്നെ തെറ്റിദ്ധരിക്കരുത്, ഇത് വേദനാജനകമാണ്. ഇപ്പോൾ പോലും, ഒരിക്കൽ കൂടി കൈ നീട്ടി ശ്രമിക്കാൻ ഞാൻ ആലോചിക്കുന്നു.
എന്നാൽ അവ വിഷലിപ്തവും നിഷേധാത്മകവുമായി തുടരുമ്പോൾ, ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ബന്ധം എനിക്ക് ഒരിക്കലും ലഭിക്കില്ലെന്ന് എനിക്കറിയാം.
അതിനാൽ, പകരം ഞാൻ തിരിഞ്ഞു. എന്റെ സുഹൃത്തുക്കളിലേക്കും ചുറ്റുമുള്ള കുടുംബാംഗങ്ങളിലേക്കും ഞാൻ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. കാലക്രമേണ, ഞാൻ സ്നേഹത്തിൽ നിന്ന് വികസിക്കുകയും നാടകം നിരസിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു ചെറിയ, സന്തുഷ്ട കുടുംബം സൃഷ്ടിച്ചു.
നിങ്ങൾക്കും ഇത് ചെയ്യാൻ കഴിയും!
അതിനാൽ ചുരുക്കത്തിൽ:
- നിങ്ങളുടെ കുടുംബവുമായി ആദ്യം എവിടെയാണ് കാര്യങ്ങൾ തെറ്റിപ്പോയതെന്നും അവർ നിങ്ങൾക്കെതിരെ തിരിഞ്ഞത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്നും മനസ്സിലാക്കുക
- നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുമെങ്കിൽ ക്രിയാത്മകമായ സംഭാഷണത്തിലൂടെ സാഹചര്യം ശരിയാക്കാൻ ശ്രമിക്കുക
- അനുരഞ്ജനം സാധ്യമല്ലെങ്കിൽ ഒരു ഓപ്ഷൻ - ഇത് മുന്നോട്ട് പോകാനുള്ള സമയമായി!
- അധിക്ഷേപമോ അനാദരവോ സ്വീകരിക്കരുത്, നിങ്ങളുടെ അതിരുകളിൽ ഉറച്ചുനിൽക്കുക
- നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം കുടുംബം സൃഷ്ടിക്കുക, നിങ്ങൾക്ക് സന്തോഷം നൽകാത്തവരെ വിട്ടയക്കുക അല്ലെങ്കിൽ സ്നേഹം!