Амьдралынхаа бүх зүйлийг мэддэг зүйлтэй харьцах 14 дэмий хоосон зөвлөгөө

Irene Robinson 18-10-2023
Irene Robinson

Таны нүүрнээс гарахгүй бүхнийг мэддэг хүнээс илүү муу зүйл байна уу?

Цөөн хэдэн зүйл байж магадгүй, гэхдээ энэ нь яг тэнд жагсаж байна.

Эндээс юу вэ? Хэрэв бардам хүмүүс таны өдөр тутмын амьдралыг дэмий хоосон болгож байгаа бол үүнийг хийх хэрэгтэй.

14 Таны амьдралд байгаа бүх зүйлийг мэддэг зүйлтэй харьцах ямар ч тэнэг зөвлөгөө

Би мэдэхгүй- бүгд. Би энд таны амьдралыг удирдаж, асуудал, сэдэв болгоны талаар яагаад чамаас илүү сайн мэддэгээ хэлэх гэж энд ирээгүй.

Мөн_үзнэ үү: Сэтгэлийн зангианы 20 гайхалтай шинж тэмдэг (бүрэн жагсаалт)

Гэхдээ энэ нь маш том боловч...Дараах зөвлөмжийг шийдвэрлэхэд маш үр дүнтэй болохыг олж мэдсэн. бүх зүйлийг мэддэг ихэмсэг хүмүүстэй.

1) Өөрийн байр сууриа баттай бай

Мэдэгч нь хүмүүсийг өөртэй нь санал нийлэх, санал нийлэхгүй бусадтай бүлэглэхдээ маш сайн.

Тэд бас бусдыг сэтгэл хөдлөл, гайхалтай хариу үйлдэл үзүүлэхэд өдөөн хатгаж, өөрсдөө ч ойлгохоосоо өмнө том хэрүүл маргаан үүсгэхдээ маш сайн байдаг.

Мэдэгдэлтэй харьцахдаа санаж байх ёстой хамгийн эхний бөгөөд хамгийн чухал зүйл. -Таны амьдрал дахь бүх зүйл бол та тэдэнд тэвчээртэй хандах хэрэгтэй.

Эдгээр хүмүүс ихэвчлэн өөртөө итгэлгүй байдаг бөгөөд уур хилэн, гайхшрал, санал зөрөлдөөн зэрэг анхааралдаа автдаг.

Таныг унах үед Энэ урхинд орж, бүх зүйлийг мэддэг хүнтэй хэт таатай эсвэл үл нийцэх нь таны зан авирыг улам дордуулах болно.

Зүгээр л санаарай: бүхнийг мэддэг хүн өөрийгөө энэ ертөнцийн хамгийн чухал хүн гэж үздэг. , гэхдээ энэ нь та тэдгээрийн хүрээ рүү нугалах ёстой гэсэн үг биш юм!

AsМоника Беллучитай болзож байгаарай" гэж Францын хамтрагч инээж хэлэв.

Асуудал шийдэгдсэн.

10) Тэдэнтэй харьцах (гэхдээ хэт их биш!)

Ихэнх үүнийг мэддэг. -Бүгд ямар нэгэн байдлаар өөртөө итгэлгүй байдаг.

Тэд юу ярьж байгаагаа үнэхээр сайн мэддэг байж болох ч хүмүүсийн нүүр рүү үрэх нь ихэвчлэн өөрсдөдөө ямар муухай санагдаж байгаагаа нуун дарагдуулах арга юм. өөр арга замаар.

Жишээ нь, бүхнийг мэддэг хүн нь хайр дурлалын харилцаа нь бүтэлгүйтсэнийх нь төлөө новш юм шиг санагддаг учраас эдийн засгийн мэдлэггүй гэж хүмүүсийг доромжилж болно.

Эсвэл хэн нэгэн Бусдад харилцаа, хайр дурлалын талаарх мэдлэгийнхээ талаар лекц уншаарай, учир нь тэд карьертаа бүтэлгүйтсэндээ сэтгэл дундуур байдаг.

Ийм учраас бүгдийг мэддэг хүнтэй өрөвдөх нь заримдаа зөв хандлага байж болох юм.

Тэдний эго галт тэргэнд хэт хол явахгүй байхыг анхаараарай.

Жакэлин Смитийн бичсэнээр:

“Энэ хамтран зүтгэгч таныг бухимдуулж магадгүй—гэхдээ түүний Бүхнийг мэддэг хандлага нь өөртөө итгэх итгэлийн асуудлаас эсвэл илүү гүнзгий хувийн асуудлаас үүдэлтэй байж магадгүй.”

11) Боломжтой бол хамтран ажилла

Боломжтой бол мэддэг хүнтэй хамтран ажиллахыг хичээ. Бүх зүйлийг тэдний хандлагыг тойрч, бүтээлч болохын тулд хийдэг.

Бүхнийг мэддэг хүнтэй ажиллахад хэцүү байдаг бөгөөд хоёрдугаар ангид байхдаа шинжлэх ухааны ангийн хамтрагчаас эхлээд танд юу хийхийг хэлэхийг оролддог хамт ажиллагсад хүртэл гүйдэг. хийхтөсөл дээр.

Гэхдээ боломжтой бол хамтран ажиллахыг хичээгээрэй. Оролцсонд нь баярлалаа, тэднийг сонсохыг хүс, мөн санал бодлоо хэлэхийг хичээгээрэй.

Хэрэв тэд чамайг буудаж унагасаар байвал та (эсвэл өөрсдөд нь) өгөхгүй бол төслийг орхино гэдгээ мэдэгдээрэй. Чамд анхан шатны хүндэтгэл үзүүлээрэй.

Хэрэв таны хань байсан ч хэн нэгэн таныг үл хүндэтгэж, үнэ цэнийг нь дахин дахин унагах үүрэг хэзээ ч байхгүй. ялангуяа тэд таны хайр дурлалын хамтрагч бол)

Сүүлийн зүйл дээр хэлсэнчлэн, үл хүндэтгэх нь хэзээ ч зүгээр байдаггүй, тэр ч байтугай (ялангуяа) таны ханьтай холбоотой байсан ч.

Бүхнийг мэддэг зүйлс бидний амьдралын өнцөг булан бүрт, тэр дундаа хайр дурлалын харилцаанд ч үе үе гарч ирдэг.

Мөн бид эцэст нь үерхэж, эсвэл аажмаар хайрт болж хувирдаг хүнтэй гэрлэж болно. бүгдийг мэддэг бөгөөд бидний энэ талыг нээж эхэлдэг.

Ямар ч хөгжилтэй зүйл биш.

Энэ нийтлэлд ихэмсэг, бүхнийг мэддэг хүмүүстэй харьцах хамгийн хэрэгтэй зөвлөгөөг судлах болно. Хэрэв энэ нь таны түнштэй холбоотой бол харилцааны дасгалжуулагчтай өөрийн нөхцөл байдлын талаар ярих нь тустай байж болно.

Мэргэжлийн харилцааны дасгалжуулагчийн тусламжтай та өөрийн амьдрал, туршлагаасаа тодорхой зөвлөгөө авах боломжтой...

Харилцан харилцаа Hero бол өөрийг нь хүндэлдэггүй, тэдний санаа бодлыг үнэлдэггүй хүнтэй хамт байх гэх мэт ээдрээтэй, хүнд хэцүү хайрын нөхцөл байдлыг даван туулахад нь өндөр бэлтгэгдсэн харилцааны дасгалжуулагчид тусалдаг сайт юм.харах.

Тэдгээр нь ийм сорилттой тулгарсан хүмүүсийн хувьд маш их алдартай эх сурвалж юм.

Би яаж мэдэх вэ?

За, би тэдэнтэй хэдэн сарын өмнө холбоо барьсан. Миний үерхэж байсан хэн нэгэнтэй болзохдоо тулгардаг бэрхшээлүүдийн талаар надад хамаагүй юм шиг, үргэлж буруу юм шиг ханддаг байсан.

Удаан хугацаанд бодолд минь төөрч явсаны эцэст тэд надад өвөрмөц зүйлийг өгсөн. миний харилцааны динамик болон түүнийг хэрхэн зөв замд нь оруулах талаар ойлголттой болсон.

Дасгалжуулагч маань хичнээн эелдэг, өрөвдөлтэй, чин сэтгэлээсээ тусалсанд би гайхсан.

Хэдхэн минутын дотор Та мэргэшсэн харилцааны дасгалжуулагчтай холбогдож, нөхцөл байдалд тохирсон зөвлөгөө авах боломжтой.

Энд дарж эхлээрэй.

13) Хүүхдийн анхаарлыг татах хүслийг таньж мэдэх

Бүх зүйлийг мэддэг хүмүүсийн асуудал бол тэд хүүхэд насандаа баригдсан байдаг.

Бидний олонхи нь ямар нэгэн байдлаар байдаг:

Бид хүүхэд байхдаа хүссэн, хэрэгтэй зүйлээ авч чадаагүй. бид амьдралынхаа үлдсэн хугацаанд тэрхүү цөхрөлийг гадаад ертөнцөд тусгасаар л байдаг.

Мэдэгдэж байгаа зүйл нь ерөнхийдөө хүүхэд насандаа үл тоомсорлож, хүсээгүй мэт санагддаг. Одоо тэд анхаарал тавьж, баталгаажуулахыг хүсч байна.

Хэрэв тэд үүнийг авч чадахгүй бол тэд ядаж ямар нэгэн байдлаар анхаарал хандуулахыг илүүд үздэг: хэрэв хүмүүс тэднийг үзэн ядаж байгаа бол энэ нь үл тоомсорлож, үл тоомсорлож байснаас дээр.

Бүхнийг мэддэг хүний ​​сэтгэл зүй, сэтгэл хөдлөлийн үндсийг таньж мэдэх нь тайван байдлаа хадгалахад тустай.

ТаБүхнийг том болсон нялх хүүхэд гэж төсөөлөөд үз, чи тэдэнд тийм ч их нухацтай хандахаа боль.

Энэ хүн зөв байж, бусдыг хянах хүүхдийн хэрэгцээнд баригдсан хэвээр байна.

Яагаад хожсон. Тэд зөвхөн өөрсдийн амьдралдаа анхаарлаа хандуулдаггүй гэж үү? Тэд сайн ажиллахгүй байгаа нь тодорхой. Тэдний асуудлаас болж өөрийгөө бүү зовоо.

14) Тэдэнтэй эелдэг боловч тууштай тулгар.

Бүхнийг мэддэг хүн ухрахгүй бол сөргөлдөөн гарах нь гарцаагүй.

Бүхнийг мэддэг хүмүүс сэтгэл хангалуун байх эсвэл түүнийг орхиход үргэлж бэлэн байдаггүй. Тэд таныг буцаж ирэхгүй болтол нь мөшгөж, зөрчилдөөн шаардаж магадгүй.

Мөргөлдөөн энд л өрнөнө.

Та хүссэн ч эс хүссэн ч сөргөлдөөн, хүчтэй санал зөрөлдөөн нь нэг хэсэг юм. амьдрал, энэ ертөнц дэх өөрийн байр суурийг тодорхойлох.

Үүнд та хүчтэй байх ёстой, гэхдээ бас хувийн биш.

Бүхнийг мэддэг хүнд ухрахыг хэл. Тэдэнд чимээгүй байж, энэ үед хангалттай байсан гэж хэлээрэй.

“Санал тавьсанд баярлалаа. Би санал нийлэхгүй байгаа бөгөөд энэ талаар одоохондоо ярихыг хүсэхгүй байна.”

Хэрэв тэд үргэлжлүүлэх юм бол?

Биеэрээ орхих эсвэл илүү чанга дуугаар давтан хэлэх бол биечлэн орхи.

Мэдлэг бол хүч мөн үү?

“Мэдлэг бол хүч” гэж ардын зүйр үг байдаг.

Энэ үнэн, гэхдээ үүнтэй зэрэгцэн үүнийг хэрхэн ашиглаж байгаагаас л хамаарна. .

Бүхнийг мэддэг хүмүүс заримдаа ухаантай, заримдаа мунхаг, гэхдээ үргэлж ядаргаатай байдаг.

Эцсийн эцэст энэ нь хамаагүй.тэд юу ярьж байгаагаа мэддэг. Тэд чам руу шахаж, бусдаас давуу байдлаа эзэмдэж байгаа нь үнэхээр тэвчихийн аргагүй юм.

Хэрэв та амьдралдаа бүх зүйлийг мэддэг хүнтэй тулгарч байгаа бол дээрх зөвлөмжийг ашиглан тэдгээрийг хааж эсвэл хааж болно. Тэр ч байтугай тэднийг найз болго.

сэтгэл засалч Дайан Барт LCSW зөвлөж байна:

“Эдгээр хүмүүсийг удирдах хэд хэдэн арга зам байдаг.

“Эдгээр харилцан үйлчлэлийн хамгийн чухал зүйл бол бид бусадтай уулзах шаардлагагүй гэдгийг санах явдал юм. Хүн тэдний харагдахыг хүссэнээр байх бөгөөд бид хүсээгүй л бол энэ хэрэгцээг хангах шаардлагагүй.”

2) Эцэс төгсгөлгүй маргаан

Өмнөх зөвлөгөөнд дурдсанчлан, мэдэж аваарай. -Бүх зүйл нь хүмүүсийг хагалан бутаргах, тэдний давуу талыг ашиглахыг хичээдэг. Тэд “чи хэний талд байгааг” мэдэхийг хүсдэг.

Хэрэв та тэдний талд байж, дагаж мөрдвөл тэд чамайг ашиглан бүх зүйлийг мэддэг гэдгээ батлах болно.

Хэрэв чи Хэрэв тэдэнтэй санал нийлэхгүй эсвэл тэдний хандлагад гомдох юм бол тэд ерөнхийдөө чамайг уурлаж, яагаад таныг түрэмгий, дургүйцэж байгаагаа тайлбарлах болно.

Учир нь...тэдний зөв... бүх зүйлийн талаар.

Тэгэхээр…та яагаад тэдэнтэй маргаж, эсвэл тэдний тавьсан зүйлээс өөр өнцгөөс харж байгаа юм бэ?

Та энэ хэрхэн ажилладгийг харж байна уу?

Та эелдэг байдлаар санал нийлэхгүй байж, байр сууриа баттай илэрхийлж болно. хэрүүл уруул. Туулайны нүхэнд орохыг зөвшөөрөхгүй байх нь заль мэх юм.

Жишээ нь, бүхнийг мэддэг хүн:

“Социализм бол энэрэнгүй, логиктой цорын ганц систем юм. Тэнэг хүн биш хэн ч үүнийг мэднэ.”

“Чи эрс тэс санал нийлэхгүй байж магадгүй бөгөөд тэдний буруу гэж үзэж байгаагаа илчлэх хүсэл эрмэлзэлтэй байж магадгүй.

“Гэхдээ хамгийн сайнХэрэв тэд чамаас хариулт авахыг хүсвэл "Би санал нийлэхгүй байна. Юутай ч би гүйх хэрэгтэй байна...”

Бүхнийг мэддэг хүн таныг үлдэж, сэтгэл хөдлөлийн маргаанд орохыг хүсдэг ч та үүнийг орхиж, амьдралаа үргэлжлүүлээрэй.

3) Амьдралаа зөв замд нь оруул

Мэдэгдэхийн хамгийн муу талуудын нэг нь таныг улам бүр өөртөө итгэлгүй болгодог.

Тэдний бардам зан нь таныг хэтэрхий олон удаа өөртөө итгэлгүй болгодог явдал юм. Та өөрийнхөө амьдралаар юу хийж байгаагаа гайхаж, бүр илүү дутуу, урхинд автсан мэт санагдаж байна.

Тэгвэл та "гацсан" мэдрэмжийг хэрхэн даван туулах вэ?

За, танд хэрэгтэй байна. зүгээр л хүсэл зоригоос илүү, энэ нь гарцаагүй.

Би энэ талаар маш амжилттай амьдралын дасгалжуулагч, багш Жанетт Брауны зохиосон Life Journal-аас олж мэдсэн.

Та харж байна уу, хүсэл зориг биднийг зөвхөн ийм байдалд хүргэдэг. алс хол... амьдралаа өөрийнхөө хүсэл тэмүүлэлтэй, урам зоригтой зүйл болгон хувиргах түлхүүр нь тэсвэр тэвчээр, сэтгэлгээний өөрчлөлт, үр дүнтэй зорилго тавих явдал юм.

Хэдийгээр энэ нь хийх ёстой маш том ажил мэт сонсогдож магадгүй. Жанеттын зааварчилгаа, үүнийг хийх нь миний төсөөлж байснаас илүү хялбар байсан.

Амьдралын сэтгүүлийн талаар илүү ихийг мэдэхийг хүсвэл энд дарна уу.

Одоо та Жанеттын хичээл бусад бүх хичээлээс юугаараа ялгаатай болохыг гайхаж магадгүй. хувь хүний ​​хөгжлийн хөтөлбөрүүд байдаг.

Энэ бүхэн нэг л зүйлээс шалтгаална:

Жинетт таны амьдралын дасгалжуулагч болох сонирхолгүй байна.

Харин тэр үүнийг хүсч байна.ТА үргэлж мөрөөдөж байсан амьдралаа бүтээх жолоодлогыг гартаа атгаарай.

Тиймээс хэрэв та мөрөөдлөө зогсоож, хамгийн сайхан амьдралаар амьдрахад бэлэн байгаа бол таны нөхцөлөөр бүтээгдсэн, биелэгдэх, биелэх боломжтой амьдралаар амьдрах болно. Таны сэтгэлд нийцэж байгаа тул "Life Journal" сэтгүүлийг үзэхээс бүү эргэлзээрэй.

Дахин линкийг энд оруулав.

4) Тэдэнд чин сэтгэлээсээ тустай, хил хязгаар тогтоох зааврыг санал болго

Миний онцлон хэлсэнчлэн, боломжтой бол бүх зүйлийг мэддэг хүмүүстэй урт удаан маргаан үүсгэхээс зайлсхий.

Хэрэв энэ нь тус болохгүй бол тэдэнд санал болгох нь ашигтай байх болно. чин сэтгэлээсээ тустай заагч.

Эдгээр нь тэдний хэлж байгаа зүйлтэй заавал холбоотой байх албагүй, харин өөрсдийнхөө зан байдал, бие махбодийн үйлдлүүдэд анхаарлаа төвлөрүүлэх нь илүү дээр юм.

Жишээ нь, та ярьж байна гэж хэлээрэй А зэрэглэлийн жинхэнэ мэдлэгтэй Недтэй.

Тэр яагаад веган биш хүн бүр олноор хөнөөж байдгийг хэлж байна. Тэрээр хэлэхдээ, веган бус хүмүүсийг химийн аргаар кастрацияд оруулж, дор хаяж 5 жил шоронд хорих ёстой дэлхийн париа гэж үзэх ёстой.

Түүнийг тоглож байна уу үгүй ​​юу гэдгийг та үнэнээр нь хэлж чадахгүй.

Орчин үеийн махны үйлдвэрлэлд хоол тэжээлийн болон ёс зүйн асуудал байгаа нь гарцаагүй гэдгийг та хүлээн зөвшөөрч байгаа ч өнгөрсөн шөнө амттай стейк идсэн гэдгээ хэлэхээс зайлсхий.

Гэхдээ Нед зогсохгүй. Тэр одоо таны найз нөхөд, гэр бүлийн гишүүдийн ихэнх нь веган уу, үгүй ​​юу гэдгийг мэдэхийг шаардаж байна.

Одоо Нед хамтран ажиллагч руугаа дөхөж очоод шүлс нь түүний нүүр рүү нисч байна.Тэр яагаад хиамтай сэндвич идэж байгааг мэдэхийг шаарддаг.

“Нед, найзаа, би чиний хэлж байгааг сонсож байна. Та хувийн орон зайгаа илүү хадгалахыг оролдож болох уу? Хэрэв та хувийн хил хязгаарыг хүндэтгэвэл бид таны хэлж буй зүйлийг илүү тодорхой сонсож чадна гэж би бодож байна.”

Ядаж энэ нь түүнийг хэсэг зуур завсарлаж, бага зэрэг тайвширна гэж найдаж байна.

5) Хувь хүнийхээ хувьд гомдохоос зайлсхий

Бид бүгд хүчилтөрөгч, ус, хоол хүнсээр ажилладаг. Бүгдийг нь мэддэг хүмүүс ч ялгаагүй, зөвхөн тэдэнд сэтгэлийн зовиур гэсэн нэмэлт бодис агуулагддаг.

Тэд сэтгэлийг шархлуулах, хүмүүсийг гомдоох дуртай байдаг.

Бүхнийг мэддэг ахмад дайчин эргэн тойрныхоо хүмүүсийг доромжилж, доромжлоход маш их авьяастай байдаг.

Энэ бол өгөөш.

Таны ажил үүнийг авах биш юм. Энэ нь оролцохгүй гэсэн үг.

Жишээ нь Нед:

Тэр өөрийгөө илүүдэл жинтэй гэж хэлээд, хөмсгөө өргөн, чам руу инээвхийлэн цагаан хоолтон болж магадгүй.

“Веганизм нь жингээ хэрэглэхийг оролддог хүмүүст зайлшгүй шаардлагатай зүйл юм. Миний юу хэлэх гээд байгааг мэдэх үү? Химийн аргаар боловсруулсан лагийг системдээ асгаж чадвал хүмүүс бүгд илүү тодорхой сэтгэж, мэдрэх болно.”

Оноогоо хадгалахын тулд Нед одоо чамайг тарган, тэнэг, баас иддэг гэж хэлж байна.

Та үүнийг өөрийнхөөрөө хүлээж авахыг хүсч магадгүй, гэхдээ ямар ч байсан та үүнээс зайлсхийх хэрэгтэй.Таны хувийн амьдрал болон ажлын амьдралд асар их цохилтыг бий болгодог.

Лах Равело үүнийг маш сайн хэлсэн:

“Бүхнийг мэддэг хүнтэй байх нь нэлээд ядаргаатай бөгөөд урам хугарах болно.

“Заримдаа тэд таныг гомдоосон эсвэл эрх мэдлийг тань эсэргүүцсэн зүйл хэлж магадгүй. Ийм зүйл тохиолдоход үүнийг хувийн байдлаар хүлээж авахгүй байхыг хичээгээрэй."

6) Тэдэнд бодит байдлыг шалгах

Бүхнийг мэддэг хүнтэй тэмцэхийг зөвлөдөггүй. Энэ нь таны эрч хүчийг шавхаж, эцэс төгсгөлгүй жүжиг, дэмий хоосон цаг хугацаа руу сорж болно.

Үүний зэрэгцээ хүндэтгэлтэйгээр санал нийлэхгүй байх нь буруу зүйл биш юм. Энэ нь миний түрүүн санал болгосны дагуу эелдэгээр санал нийлэхгүй байж, дараа нь гарах хэлбэр байж болно.

Үүнийг хийх өөр нэг арга бол тэдэнд бодит байдлыг шалгах явдал юм.

Хэрэв хэн нэгэн нь жинхэнэ мэдлэгтэй бол- Таны эргэн тойронд ажил дээрээ эсвэл хувийн амьдралдаа цаг тухайд нь бодит байдлыг шалгах замаар тэднийг эрчим хүчний аялалаас түр хугацаанд нь холдуул. Таны сонсох ёстой хөгжим, учир нь энэ нь таны дуртай хог хаягдал, таны хувцасласан загвараас "илүү" байдаг.

Хэний хөгжмийн амт "илүү" вэ, яагаад инээдтэй юм бэ гэсэн маргаанд орохоос зайлсхийдэг. Таны хувийн хэв маягийн сонголтоо хамгаалахын тулд.

Үүний зэрэгцээ та шүүмжлэлийг цааш үргэлжлүүлэхийг зөвшөөрөхгүй. Та түүнд бодит байдлын шалгалт өг. Үүнд:

“Та хичнээн аз жаргалтай хосууд гэж боддог вэ?Бие биедээ хэрхэн хувцаслах, ямар хөгжим сонсохыг хэлэх үү? Жаахан тайвширч байгаарай...”

Хэрцгий боловч маш үнэн. Тэр мессежийг авах болно. Хэрэв тэр үүнийг үргэлжлүүлбэл чи гарах болно. Наад зах нь та хаана зогсож байгаагаа тодорхой хэлж байсан.

7) Оронд нь өөрийгөө хүчирхэгжүүл

Чиний үзэл бодол, таашаалд нийцэх юм шиг санагдах үед хаана зогсож байгаагаа тодорхой хэлэх нь хэцүү байх болно. ' Хангалттай сайн биш эсвэл зөвтгөж, өмгөөлөх шаардлагатай.

Бүхнийг мэддэг байх нь биднийг өөртөө эргэлзэж, өөрийгөө хангалтгүй мэтээр мэдрүүлдэг.

Түрүүн ярьсанчлан, тэд үүнээс зайлсхийхийг хүсдэг хүмүүс дээр хөгждөг. зөрчилдөж, бусдад таалагдах болно.

Үнэндээ бүхнийг мэддэг хүмүүс таныг ашиглаж, мөлжихийн тулд таны хүлээн зөвшөөрөгдөж, бусдад таалагдах хүслийг тань удирдан чиглүүлдэг.

Үүнээс зайлсхийх түлхүүр. Энэ бол өөрийнхөө төлөө зогсож, өөрийнхөө үнэ цэнийг мэдэж сурах явдал юм.

Тэгвэл та өөрийгөө зовоож байсан энэ найдваргүй байдлаа хэрхэн даван туулах вэ?

Хамгийн үр дүнтэй арга бол хувийн хүч чадлаа ашиглах явдал юм.

Харж байна уу, бид бүгдийн дотор гайхалтай их хүч чадал, боломж байгаа ч бидний ихэнх нь үүнийг хэзээ ч ашигладаггүй. Бид өөртөө эргэлзэж, хязгаарлагдмал итгэл үнэмшилд автдаг. Бид жинхэнэ аз жаргал авчирдаг зүйлийг хийхээ больдог.

Би үүнийг бөө Руда Иандэгээс мэдсэн. Тэрээр мянга мянган хүмүүст ажил, гэр бүл, сүнслэг байдал, хайр дурлалыг уялдуулахад нь тусалсан бөгөөд ингэснээр тэд өөрсдийн хувийн хүч чадлынхаа хаалгыг онгойлгож чадна.

Hackspirit-ийн холбогдох түүхүүд:

    Тэр өвөрмөц арга барилэртний бөөгийн уламжлалт арга барилыг орчин үеийн хэв маягтай хослуулсан.

    Энэ бол таны дотоод хүч чадлаас өөр юуг ч ашигладаггүй арга юм. Ямар ч заль мэх, хүч чадлын талаар хуурамч мэдэгдэл хийхгүй.

    Учир нь жинхэнэ эрх мэдэл ирэх ёстой. дотроос.

    Руда өөрийн гайхалтай үнэгүй видеондоо хэрхэн мөрөөдөж байсан амьдралаа хэрхэн бүтээж, хамтрагчдынхаа сонирхлыг нэмэгдүүлэх талаар тайлбарлаж байгаа бөгөөд энэ нь таны бодож байснаас хамаагүй хялбар юм.

    Тиймээс хэрэв та бухимдаж, мөрөөдөж байсан ч хэзээ ч бүтдэггүй, өөртөө эргэлзэж амьдрахаас залхаж байгаа бол түүний амьдралыг өөрчлөх зөвлөгөөг үзэх хэрэгтэй.

    Энд дарж үнэгүй бичлэгийг үзнэ үү.

    8) Тодорхой ойлгоорой

    Мөн_үзнэ үү: Жижиг хөх: Шинжлэх ухааны үндэслэлээр эрчүүд тэдний талаар ямар бодолтой байдаг вэ?

    Бүхнийг мэддэг хүмүүс зөрчилдөөн, тэдний анхаарлыг татдагтай адил тэд тодорхой бус байх дуртай. мөн сүртэй, сүртэй мэдэгдэл хийх.

    :

    “Хэн ч үүнд нухацтай итгэж чадахгүй...”

    “Бүгд үүнийг мэднэ…”

    “Энэ нь ойлгомжтой...”

    Иймэрхүү бүх юм уу, юу ч биш гэсэн мэдэгдлүүд нь бүгдийг мэддэг талх, цөцгийн тос юм. Тэрээр бусдыг айлган сүрдүүлж, чимээгүй болгож, гомдоохыг эрмэлздэг.

    Хэрэв хүмүүс эвхвэл бүгдийг мэддэг нь юу хийж байгааг нь хянах болно.

    Хэрвээ тэд маргаж байвал мэддэг нь үүнийг удирддаг. -бүх зүйл олны анхаарлын төвд байж, жүжгийн төвд байх болно.

    Энэ нь тэдний хувьд ялалт юм.

    Ийм учраас тодорхой зүйл шаард.

    “Ногоон өнгөтэй гэдэг нь ойлгомжтой. эрчим хүч нь зардлыг өсгөх хуурамч схем юмэрчим хүч, дундаж давхаргыг устгана."

    Та дараах байдлаар хариулж болно:

    "Та ногоон эрчим хүч гэж яг юуг хэлээд байгаа юм бэ, энэ нь юу нь хуурамч юм бэ?"

    Мэдэхүй Салхины эрчим хүч эсвэл нарны хавтангийн бохирдлын талаар хэд хэдэн ерөнхий зүйлийг жагсааж болох ч тэд таныг энэ асуудлын талаар ямар нэг зүйл мэдэж байгаа эсвэл нарийн ширийн зүйлд санаа тавьдаг гэдгээ мэдсэн даруйдаа алга болно.

    Та магадгүй. Тэр ч байтугай тэднийг хэсэг зуур тайвширч, чамайг сонсоорой.

    Энэ нь шулмын шившлэгийг эвдсэнтэй адил юм.

    9) Инээж, шидэгдсэн тайлбараар бүгдийг мэддэгийг хошигно.

    Тэдний ярьж буй зүйлд итгэхгүйгээр бүх зүйлийг мэддэг байх арга замуудын нэг бол тэднийг зүгээр л анхаарал хайж байгаа бяцхан хүүхэд шиг бодох явдал юм.

    Хэрвээ боломжтой бол. Тэдний хэлж байгаа зүйлийг хэт хатуугаар бүү худалдаж ав, эсвэл хэт нухацтай авч үз. бас Францаас ирсэндээ маш их бахархаж байна.

    “Итали бол дэлхийн хамгийн шилдэг, хүчирхэг орон гэдэг нь ойлгомжтой. Бусад улсууд Италитай харьцуулахад новшийн юм шиг байна (инээв)..." гэж бүгдийг мэддэг хүмүүс уулга алддаг.

    Франц хүн нүдээ эргэлдүүлэх, маргах, бухимдах эсвэл хүсэл тэмүүлэлтэй болох нь буруу хариулт юм. Энэ сэдэвт оролцоно.

    Зөв хариулт бол инээх явдал юм.

    “За, би пестод дуртай, энэ нь гарцаагүй. Тэгээд би хэзээ ч татгалзахгүй a

    Irene Robinson

    Ирен Робинсон бол 10 гаруй жилийн туршлагатай, туршлагатай дасгалжуулагч юм. Хүмүүст харилцааны нарийн төвөгтэй байдлыг даван туулахад нь туслах хүсэл эрмэлзэл нь түүнийг зөвлөгөө өгөх мэргэжлээр хөөцөлдөхөд хүргэсэн бөгөөд удалгүй тэрээр практик, хүртээмжтэй харилцааны зөвлөгөө өгөх бэлгийг олж мэдсэн. Irene харилцаа бол сэтгэл хангалуун амьдралын тулгын чулуу гэдэгт итгэдэг бөгөөд үйлчлүүлэгчдээ сорилт бэрхшээлийг даван туулах, мөнхийн аз жаргалд хүрэхэд шаардлагатай хэрэгслээр хангахыг хичээдэг. Түүний блог нь түүний туршлага, ойлголтын тусгал бөгөөд тоо томшгүй олон хувь хүмүүс болон хосуудад хүнд хэцүү үеийг даван туулахад нь тусалсан юм. Дасгалжуулагч эсвэл зохиол бичээгүй үедээ Ирин гэр бүл, найз нөхөдтэйгээ гадаа зугаалж байхыг олж мэднэ.