မာတိကာ
သင့်မျက်နှာမှ မထွက်ရဲသော သိသူအားလုံးထက် ပိုဆိုးသည့်အရာများ ရှိပါသလား။
အချို့အရာများ ဖြစ်နိုင်သော်လည်း ၎င်းသည် ထိုနေရာတွင် အဆင့်သတ်မှတ်ထားသည်။
ဒါက ဘာလဲ။ မာနကြီးတဲ့လူတွေက မင်းရဲ့နေ့စဉ်ဘဝကို ကမောက်ကမဖြစ်အောင်လုပ်ရင် လုပ်ရမယ်။ အားလုံး မင်းအတွက် မင်းဘဝအတွက် လည်ပတ်ဖို့ ငါဒီမှာနေတာမဟုတ်ဘူး ဒါမှမဟုတ် ပြဿနာတိုင်းနဲ့ အကြောင်းအရာတိုင်းအကြောင်း မင်းထက်ငါဘာလို့ပိုသိလဲဆိုတာ ပြောပြတာမဟုတ်ဘူး။
ဒါပေမယ့် ဒါက ကြီးကြီးမားမားကြီးဘဲ… ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရာမှာ အရမ်းထိရောက်တဲ့ အောက်ပါအချက်တွေကို ငါတွေ့ခဲ့တယ် မာနကြီးသူများနှင့် အရာရာကိုသိသောသူများ။
1) ကိုယ့်ဘက်ကရပ်တည်ပါ
အရာအားလုံးက လူတွေကို သူတို့သဘောတူဖို့ ကြိုးဆွဲချပြီး သဘောမတူတဲ့သူတွေကို အုပ်စုဖွဲ့ပြီး စည်းရုံးတာ အရမ်းကောင်းပါတယ်။
သူတို့သည် အခြားသူများကို စိတ်ခံစားမှုနှင့် ပြင်းထန်သော တုံ့ပြန်မှုများကို လှုံ့ဆော်ပေးကာ ၎င်းတို့ကို သဘောမပေါက်မီ ကြီးမားသော ငြင်းခုံမှုများ ပြုလုပ်ရာတွင်လည်း အလွန်ကောင်းမွန်ပါသည်။
သိခြင်းနှင့်ပတ်သက်၍ ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရာတွင် ပထမဆုံးနှင့် အရေးကြီးဆုံးအချက်ကို မှတ်သားထားရန်ဖြစ်ပါသည်။ -မင်း-ဒါတွေအားလုံးက မင်းသူတို့အပေါ် စိတ်ရှည်ဖို့လိုတယ်။
ဒီလူတွေဟာ မကြာခဏဆိုသလို နက်နဲတဲ့မလုံခြုံမှုတွေရှိပြီး ဒေါသ၊ အံ့အားသင့်စရာ ဒါမှမဟုတ် သဘောမတူတာတွေအပါအဝင် အာရုံစူးစိုက်မှုကနေ ကြီးထွားလာတတ်ပါတယ်။
မင်းလဲကျတဲ့အခါ၊ အလုံးစုံသဘောတူခြင်း သို့မဟုတ် သဘောထားကွဲလွဲခြင်းမရှိဘဲ ဤထောင်ချောက်ထဲသို့ ရောက်သွားခြင်းဖြင့် သင်သည် သင်၏အပြုအမူကို ပိုမိုဆိုးရွားစေရုံသာ အဆုံးသတ်သွားမည်ဖြစ်သည်။
သတိရလိုက်ပါ- အားလုံးအသိက စကြဝဠာရှိ အရေးအကြီးဆုံးပုဂ္ဂိုလ်အဖြစ် သူတို့ကိုယ်သူတို့ မြင်သည်။ ဒါပေမယ့် သူတို့ဘောင်ထဲကို ခေါက်ထားရမယ်လို့ မဆိုလိုပါဘူး။
အတိုင်းပါပဲ။Monica Belluci နဲ့ ချိန်းတွေ့တယ်" လို့ မင်းရဲ့ ပြင်သစ်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်က ရယ်ရယ်မောမောနဲ့ ပြောပါတယ်။
ပြဿနာက ပြေလည်သွားပါပြီ။
ကြည့်ပါ။: 28 တစ်စုံတစ်ဦးသည် သင့်အား တိတ်တဆိတ်ချစ်နေသည့် အံ့သြဖွယ်လက္ခဏာများ10) သူတို့ကို စာနာပါ (ဒါပေမယ့် သိပ်တော့မလွန်ပါဘူး!)
အများစုက သိကြမှာပါ။ -အားလုံးသည် တစ်နည်းတစ်ဖုံ လုံခြုံမှုမရှိကြပါ။
သူတို့ပြောနေသည့်စကားအကြောင်း တော်တော်များများကို အမှန်တကယ်သိနိုင်သော်လည်း လူတို့၏မျက်နှာကို ပွတ်တိုက်ပုံမှာ များသောအားဖြင့် သူတို့ကိုယ်သူတို့ မည်မျှဆိုးရွားသည်ကို ဖုံးကွယ်ထားနိုင်သော နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ တစ်နည်းတစ်ဖုံ။
ဥပမာ၊ အားလုံးသိပြီးသားသူတွေဟာ သူတို့ရဲ့ အချစ်ရေးမှာ ပျက်ကွက်မှုလို့ အမှန်တကယ်ခံစားရတဲ့အတွက် သူတို့ဟာ စီးပွားရေးနဲ့ပတ်သက်တဲ့ မသိနားမလည်မှုတွေနဲ့ နှောင့်ယှက်တတ်ပါတယ်။ သူတို့သည် သူတို့၏အသက်မွေးဝမ်းကျောင်းမှုတွင် ၎င်းတို့၏ကျရှုံးမှုများနှင့်ပတ်သက်၍ အလွန်စိတ်ပျက်မိသောကြောင့် ဆက်ဆံရေးနှင့် အချစ်အကြောင်း ကျွမ်းကျင်မှုဆိုင်ရာ အခြားသူများအား သင်ကြားပြသပေးပါသည်။
၎င်းတို့အားလုံးကို သိရှိနားလည်မှုအား အကန့်အသတ်ဖြင့်သာ စာနာနားလည်ခြင်းသည် တစ်ခါတစ်ရံ မှန်ကန်သောချဉ်းကပ်မှုဖြစ်နိုင်ပါသည်။
၎င်းတို့၏အတ္တရထားပေါ်တွင် ဝေးဝေးသွားခြင်းမပြုရန် သေချာပါစေ။
Jacquelyn Smith ရေးသည့်အတိုင်း-
“ဒီလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်က မင်းကို စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်တယ်—ဒါပေမယ့် သူ သို့မဟုတ် သူမကို သတိရပါ။ အလုံးစုံသိသော သဘောထားသည် ယုံကြည်မှုပြဿနာ သို့မဟုတ် ပိုမိုလေးနက်သော ကိုယ်ရေးကိုယ်တာကိစ္စတစ်ခုခုကြောင့် ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်သည်။"
11) ဖြစ်နိုင်လျှင် ပူးပေါင်းလုပ်ဆောင်ပါ
ဖြစ်နိုင်လျှင် တတ်သိနားလည်မှုဖြင့် လက်တွဲကြိုးစားပါ။ အားလုံးက သူတို့ရဲ့ စိတ်နေသဘောထားကို ကျော်ဖြတ်ပြီး အပြုသဘောဆောင်တဲ့ သူတစ်ယောက်ဖြစ်လာဖို့ပါ။
အားလုံးသိထားရတာက သိပ္ပံအတန်းဖော်တွေဆီကနေ ဒုတိယတန်းကျောင်းသားတွေဆီကနေ သိပ္ပံအတန်းဖော်တွေဆီကနေ အဆင့်ဆင့်လုပ်ဆောင်ရတဲ့ အသိပညာတစ်ခုဟာ နာမည်ဆိုးနဲ့ ကျော်ကြားပါတယ်။ လုပ်ပါ။ပရောဂျက်တစ်ခုတွင်။
သို့သော် ဖြစ်နိုင်ပါက ပူးပေါင်းလုပ်ဆောင်ပါ။ ၎င်းတို့၏ ထည့်သွင်းမှုအတွက် ကျေးဇူးတင်ပါ၊ ကြားနာရန် တောင်းဆိုပြီး သင့်ထည့်သွင်းမှုကို ပေးဆောင်ရန် ကြိုးစားပါ။
သူတို့က သင့်အား ဆက်၍ ပစ်နေပါက၊ ၎င်းတို့ မလုပ်ဆောင်ပါက ပရောဂျက်ကို သင်ချပစ်မည် (သို့မဟုတ်) ၎င်းတို့အား အသိပေးပါ သင့်အား အခြေခံလေးစားမှုပေးပါ။
တစ်စုံတစ်ဦးမှ သင့်အိမ်ထောင်ဖက်ဖြစ်လျှင်ပင် သင့်အား အရိုအသေပေးကာ ထပ်ခါတလဲလဲ တန်ဖိုးမထားကြစေရန် တာဝန်ဝတ္တရားမရှိပါ။
12) ၎င်းတို့ကို သင့်အပေါ်တွင် သွားလာခွင့်မပြုပါနှင့် ( အထူးသဖြင့် သူတို့က မင်းရဲ့အချစ်ရေးမှာ လက်တွဲဖော်ဖြစ်ရင်)
နောက်ဆုံးအချက်မှာ ငါပြောခဲ့သလိုပဲ၊ မင်းရဲ့အိမ်ထောင်ဖက်ဆီကနေ လာတဲ့အခါတောင် (အထူးသဖြင့်) လေးစားမှုဟာ ဘယ်တော့မှ အဆင်မပြေပါဘူး။
၎င်းကို ရင်ဆိုင်ကြပါစို့- ကျွန်ုပ်တို့၏ အချစ်ရေး ဆက်ဆံရေးများ အပါအဝင် တစ်ခါတစ်ရံတွင် ကျွန်ုပ်တို့၏ ဘဝ၏ ထောင့်တိုင်းတွင် သိနိုင်သော အရာများ ပေါ်လာပါသည်။
ကျွန်ုပ်တို့သည် ချိန်းတွေ့ခြင်း သို့မဟုတ် အိမ်ထောင်သည် တစ်ဦးအဖြစ်သို့ တဖြည်းဖြည်း ပြောင်းလဲသွားသော တစ်စုံတစ်ဦးနှင့်လည်း အဆုံးသတ်နိုင်သည်။ အားလုံးကို သိပြီး ထိုဘက်ခြမ်းကို ကျွန်ုပ်တို့ထံ စွန့်လွတ်စပြုပါသည်။
လုံးဝမပျော်ပါ။
ဤဆောင်းပါးသည် မာနကြီးသော သိတတ်ခြင်းများကို ကိုင်တွယ်ရန်အတွက် အသုံးဝင်ဆုံး အကြံဉာဏ်ကို ရှာဖွေနေသော်လည်း၊ သင့်အဖော်ပါ၀င်ပါက သင့်အခြေအနေနှင့်ပတ်သက်သည့် ဆက်ဆံရေးနည်းပြတစ်ဦးနှင့် စကားပြောရန် အထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်ပါသည်။
ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ဆက်ဆံရေးနည်းပြဖြင့်၊ သင့်ဘဝနှင့် သင့်အတွေ့အကြုံများအတွက် သီးသန့်အကြံဉာဏ်များရယူနိုင်သည်…
ဆက်ဆံရေး Hero သည် လေ့ကျင့်ထားသော ဆက်ဆံရေး နည်းပြများသည် ရှုပ်ထွေး၍ ခက်ခဲသော အချစ်ရေး အခြေအနေများတွင် လူတို့အား ကူညီပေးသည့် ဝဘ်ဆိုက်တစ်ခုဖြစ်ပြီး ၎င်းတို့ကို လေးစားမှုမရှိသော သို့မဟုတ် ၎င်းတို့၏ အမှတ်အသားကို တန်ဖိုးထားသူတစ်ဦးနှင့် အတူရှိနေခြင်းကဲ့သို့ ရှုပ်ထွေးခက်ခဲသော အချစ်ရေးအခြေအနေများတွင် ကူညီပေးသည့် ဝဘ်ဆိုက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ကြည့်ရှုပါ။
၎င်းတို့သည် ဤကဲ့သို့သော စိန်ခေါ်မှုမျိုးကို ရင်ဆိုင်နေရသူများအတွက် အလွန်ရေပန်းစားသော အရင်းအမြစ်တစ်ခုဖြစ်သည်။
ငါမည်ကဲ့သို့ သိနိုင်မည်နည်း။
ကောင်းပြီ၊ လွန်ခဲ့သောလများစွာက ၎င်းတို့ထံ ငါဆက်သွယ်ခဲ့သည် ကျွန်မကို အရေးမကြီးသလို ဆက်ဆံတဲ့ သူနဲ့ ချိန်းတွေ့ဖူးတဲ့ သူတစ်ယောက်နဲ့ ချိန်းတွေ့တဲ့ ဘဝမှာ ပြဿနာတွေအကြောင်း၊ အမြဲတမ်း မှားနေသလိုမျိုး။
အကြာကြီး အတွေးထဲမှာ ပျောက်ကွယ်သွားပြီးနောက်၊ သူတို့က ကျွန်မကို ထူးခြားမှုတစ်ခု ပေးခဲ့တယ် ကျွန်ုပ်၏ဆက်ဆံရေး၏ ဒိုင်းနမစ်များကို ထိုးထွင်းသိမြင်မှုနှင့် လမ်းကြောင်းပေါ်သို့ မည်သို့ပြန်လည်ရောက်ရှိနိုင်သည်ကို ထိုးထွင်းသိမြင်ပါသည်။
ကျွန်ုပ်၏နည်းပြသည် မည်မျှကြင်နာ၊ စာနာနားလည်မှုနှင့် အမှန်တကယ်အကူအညီပေးနိုင်သောကြောင့် လွင့်ပါးသွားပါသည်။
မိနစ်အနည်းငယ်အတွင်း သင်သည် အသိအမှတ်ပြုဆက်ဆံရေးနည်းပြတစ်ဦးနှင့် ချိတ်ဆက်နိုင်ပြီး သင့်အခြေအနေအတွက် အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေသော အကြံဉာဏ်များကို ရယူနိုင်ပါသည်။
စတင်ရန် ဤနေရာကိုနှိပ်ပါ။
13) ကလေးဆန်သောအာရုံစူးစိုက်မှုကို အသိအမှတ်ပြုပါ
အရာရာတိုင်း၏ ပြဿနာမှာ ကလေးဘဝတွင် ပိတ်မိနေခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။
ကျွန်ုပ်တို့ထဲမှ အများအပြားသည် အချို့သောပုံစံဖြင့် ဖြစ်နေကြသည်-
ကလေးဘဝတွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့လိုချင်သည့် သို့မဟုတ် လိုအပ်သောအရာကို မရရှိခဲ့ကြောင်း၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ ကျန်ရှိသောဘဝတစ်လျှောက်လုံးတွင် ထိုစိတ်ပျက်အားငယ်မှုကို ပြင်ပကမ္ဘာသို့ ဆက်လက်ပြသနေပါသည်။
အားလုံးသည် ယေဘုယျအားဖြင့် ကလေးဘဝတွင် ပုံစံတစ်မျိုးမျိုးဖြင့် လျစ်လျူရှုခြင်း သို့မဟုတ် မလိုလားအပ်ခြင်းများကို ခံစားခဲ့ကြရသည်။ ယခုအခါ ၎င်းတို့သည် အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့် တရားဝင်မှုကို လိုလားတောင့်တကြသည်။
၎င်းတို့ကို နားမလည်ပါက၊ ၎င်းတို့သည် အနည်းဆုံး ပုံစံအချို့ကို အာရုံစိုက်လိုသည်- ၎င်းတို့ကို မုန်းတီးသူများဖြစ်လျှင် လျစ်လျူရှုခံရခြင်းထက် ပိုကောင်းသေးသည်။
အားလုံး၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ အရင်းမြစ်များကို အသိအမှတ်ပြုခြင်းသည် သင်၏ စိတ်တည်ငြိမ်မှုကို ထိန်းသိမ်းရန် အထောက်အကူဖြစ်စေပါသည်။
သင်သည် အချိန်၊အရွယ်ရောက်နေပြီဖြစ်တဲ့ ကလေးလေးတစ်ယောက်အနေနဲ့ အားလုံးကို အလေးအနက်မထားတော့ဘူးလို့ မြင်ယောင်ကြည့်လိုက်ပါ။
ဒီလူဟာ ကလေးဆန်တဲ့ပုံစံနဲ့ တခြားသူတွေကို မှန်ကန်စွာ ထိန်းချုပ်နိုင်ဖို့ လိုအပ်နေသေးတဲ့အတွက် ဒီလူကို မှန်ကန်စွာ ထိန်းကျောင်းဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။
ဘာကြောင့် အနိုင်ရတာလဲ။ ကိုယ့်ဘဝကိုယ်ပဲ အာရုံစိုက်နေကြတာ မဟုတ်ဘူးလား? အဆင်မပြေဘူး ဆိုတာ ရှင်းပါတယ်။ ၎င်းတို့၏ပြဿနာများအတွက် သင့်ကိုယ်သင် အပြစ်တင်ခြင်းမပြုပါနှင့်။
14) သူတို့ကို ကြင်ကြင်နာနာဖြင့် တင်းတင်းကြပ်ကြပ် ရင်ဆိုင်ပါ
အားလုံးသိထားမှ နောက်ပြန်ဆုတ်သွားပါက၊ ထိပ်တိုက်ရင်ဆိုင်မှုသည် မလွဲမသွေဖြစ်နိုင်သည်။
အရာအားလုံးသည် နှစ်သက်ဖွယ်ဖြစ်ရန် သို့မဟုတ် စွန့်လွှတ်ရန် အမြဲတမ်းအဆင်သင့်မဖြစ်သေးပါ။ ၎င်းတို့သည် သင့်အား ပြန်မလာသေးသည့်တိုင်အောင် ဆက်လက်၍ ပဋိပက္ခကို တောင်းဆိုနေနိုင်သည်။
ဤနေရာတွင် ထိပ်တိုက်ရင်ဆိုင်မှုများ ဖြစ်လာမည်ဖြစ်သည်။
သင်နှစ်သက်သည်ဖြစ်စေ၊ မကြိုက်သည်ဖြစ်စေ ထိပ်တိုက်ရင်ဆိုင်မှုများနှင့် ပြင်းထန်သောသဘောထားကွဲလွဲမှုများသည် အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဘဝနှင့် ဤလောကတွင် သင့်ကိုယ်ပိုင်ရပ်တည်ချက်ကို သတ်မှတ်ရန်။
ဤနေရာတွင် သင်သည် သန်မာသော်လည်း ကိုယ်ရေးကိုယ်တာမဟုတ်ပေ။
အရာအားလုံးကို ကျောခိုင်းထားရန် အားလုံးကို ပြောပြပါ။ ကျေးဇူးပြုပြီး အေးအေးဆေးဆေးနေဖို့ သူတို့ကိုပြောပါ ဒီအချိန်မှာ မင်းလုံလောက်နေပြီလား။
“မင်းရဲ့ထင်မြင်ချက်အတွက် ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ ငါသဘောမတူဘူး၊ အခုချက်ချင်း ဒီအကြောင်းကို မပြောချင်တော့ဘူး။"
ဆက်လက်ရှိနေပါကလား။
၎င်းကို အသံပိုကျယ်သောအသံဖြင့် ရုပ်ပိုင်းအရချန်ထားခဲ့ပါ သို့မဟုတ် ပြန်လည်သတ်မှတ်ပါ၊ ထို့နောက် နှုတ်ထွက်လိုက်ပါ။
အသိပညာသည် စွမ်းအားဖြစ်ပါသလား။
“အသိပညာသည် စွမ်းအားဖြစ်သည်။”
လူကြိုက်များသောဆိုရိုးစကားတစ်ခုရှိသည်မှာ မှန်သည်၊ သို့သော် တစ်ချိန်တည်းမှာပင် ၎င်းကို သင်အသုံးပြုပုံနှင့်ပတ်သက်သည်။ .
အရာအားလုံးသည် တစ်ခါတစ်ရံတွင် စမတ်ကျသည်၊ တစ်ခါတစ်ရံ မသိဘဲ၊ သို့သော် အမြဲတမ်း စိတ်အနှောက်အယှက်ဖြစ်တတ်ပါသည်။
နောက်ဆုံးတွင် အရေးမကြီးပါ။သူတို့ပြောနေတာတွေကို သိတယ်။ အဲဒါက မင်းကို သည်းမခံနိုင်လောက်အောင် သူများတွေထက် သူတို့ရဲ့ သာလွန်မှုတွေကို မင်းအပေါ် သူတို့ တွန်းပို့တဲ့ နည်းလမ်းပဲ။
မင်းဘဝတစ်လျှောက်လုံး သိနေတဲ့အရာတွေနဲ့ ဆက်ဆံနေတယ်ဆိုရင် အဲဒါတွေကို ပိတ်ပစ်ဖို့ အပေါ်က အကြံပြုချက်တွေကို သုံးပါ။ သူတို့ကို မင်းသူငယ်ချင်းဖြစ်အောင်တောင် လုပ်ပါ။
စိတ်ကုထုံးပညာရှင် Diane Barth LCSW မှ အကြံပြုထားသည်-“ဤပုဂ္ဂိုလ်များကို စီမံခန့်ခွဲရန် နည်းလမ်းများစွာရှိသည်။
“ဤအပြန်အလှန်တုံ့ပြန်မှုများတွင် အရေးကြီးဆုံးအချက်မှာ အခြားတစ်ယောက်ကို မြင်စရာမလိုကြောင်း မှတ်သားထားရန်ဖြစ်သည်။ လူကို သူတို့မြင်ချင်သလို မပေးချင်ဘဲနဲ့ အဲဒီလိုအပ်ချက်ကို ဖြည့်ဆည်းပေးစရာ မလိုပါဘူး။ -it-all တွေက လူတွေကို ခွဲပြီး အခွင့်ကောင်းယူဖို့ ကြိုးစားလေ့ရှိပါတယ်။ "မင်းဘယ်ဘက်ကနေလဲ။"
မင်းဘက်ကနေပြီး လိုက်လျောမယ်ဆိုရင်၊ အရာအားလုံးကိုသိဖို့ သူတို့ရဲ့တောင်းဆိုချက်ကို အားကောင်းအောင်လုပ်ဖို့ သူတို့က မင်းကိုအသုံးပြုလိမ့်မယ်။
တကယ်လို့ မင်း ၎င်းတို့နှင့် သဘောမတူခြင်း သို့မဟုတ် ၎င်းတို့၏ သဘောထားကြောင့် စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်မိပါက ယေဘူယျအားဖြင့် သင့်အား ဒေါသအမျက်ထွက်ပြီး သင် အမှန်တကယ် ရန်လိုပြီး သဘောမတူနိုင်သူ ဘာကြောင့်ဖြစ်ကြောင်း ရှင်းပြပါမည်။
ဘာလို့လဲဆိုတော့...သူတို့မှန်ပါတယ်...အရာရာတိုင်းအတွက်ပါ။
ဒါဆို…သူတို့နဲ့ ငြင်းခုံနေရတာလဲ ဒါမှမဟုတ် သူတို့ထုတ်ထားတာထက် တခြားရှုထောင့်တစ်ခုခုကို တင်ပြတာလား။
ဒါက ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်လဲဆိုတာ မင်းမြင်လား။
မင်းက ယဉ်ယဉ်ကျေးကျေး သဘောမတူဘဲ ကိုယ့်ဘက်က ရပ်တည်နိုင်တယ်။ အငြင်းအခုံတစ်ခုသို့သွား။ လှည့်ကွက်မှာ ယုန်တွင်းသို့ ဆင်းရန် သင့်ကိုယ်သင် ခွင့်မပြုရန်ဖြစ်သည်။
ဥပမာ၊ အားလုံးသိပြီးသားသူများ က-
“ဆိုရှယ်လစ်စနစ်သည် အမှန်တကယ် သနားကြင်နာတတ်ပြီး ယုတ္တိတန်သော တစ်ခုတည်းသော စနစ်ဖြစ်သည်၊ လူတိုင်း၊ အဲဒါကို လုံးဝအရူးမဟုတ်ဘူးဆိုတာ သိတယ်။”
“မင်း ပြင်းပြင်းထန်ထန် သဘောမတူဘဲ မင်းယုံကြည်ချက် ဘယ်လောက်မှားလဲဆိုတာကို သူတို့ကို ဖော်ထုတ်ဖို့ သွေးဆောင်ခံရနိုင်တယ်။
“ဒါပေမယ့် မင်းအကောင်းဆုံးပဲ။တုံ့ပြန်မှုတစ်ခုအတွက် သင့်ကိုဖိအားပေးမည်ဆိုပါက ဤအချက်တွင် အလောင်းအစားသည် “ငါသဘောမတူဘူး။ ဘာပဲဖြစ်ဖြစ် ငါတကယ်ပဲ ပြေးရမှာ…”
အားလုံးက မင်းကို စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ငြင်းခုံမှုမှာ ဆက်ရှိနေစေချင်ပေမယ့် မင်း အဲဒါကို ရှောင်ပြီး မင်းဘဝကို ရှေ့ဆက်လိုက်ပါ။
3) သင့်ကိုယ်ပိုင်ဘဝကို လမ်းကြောင်းမှန်ပေါ်ရောက်ပါ
အရာအားလုံး၏ အဆိုးဆုံးအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုမှာ ၎င်းတို့သည် သင့်အား ပို၍ပင်မလုံခြုံစေသောကြောင့်ဖြစ်သည်။
မကြာခဏဆိုသလိုပင် သူတို့၏မာနထောင်လွှားမှုသည် သင့်အား စတင်စေပါသည်။ သင့်ဘဝတွင် သင်ဘာလုပ်နေသည်ကို တွေးမိပြီး မလုံလောက်မှုနှင့် ပိတ်မိနေသည်ဟု ခံစားရသည်။
ထို့ကြောင့် “အကျဉ်းကျနေသော” ခံစားချက်ကို သင်မည်ကဲ့သို့ ကျော်လွှားနိုင်မည်နည်း။
ကောင်းပြီ၊ သင်လိုအပ်ပါသည်။ စိတ်အားထက်သန်မှုထက် သာလွန်သည်မှာ သေချာပါသည်။
ဤအကြောင်းကို အောင်မြင်ကျော်ကြားသော ဘဝနည်းပြနှင့် ဆရာ Jeanette Brown မှ ဖန်တီးထားသော Life Journal မှ ကျွန်ုပ်သင်ယူခဲ့ပါသည်။
သင်မြင်သည်၊ စွမ်းအားသည် ကျွန်ုပ်တို့ကိုသာ ယူဆောင်သွားပါသည်။ ဝေးဝေး… သင့်ဘဝကို သင်စိတ်အားထက်သန်ပြီး စိတ်အားထက်သန်မှုရှိသည့် အရာတစ်ခုအဖြစ် ပြောင်းလဲရန် သော့ချက်မှာ ဇွဲလုံ့လ၊ အတွေးအမြင်ပြောင်းလဲခြင်းနှင့် ထိရောက်သောပန်းတိုင်သတ်မှတ်ခြင်းတို့ကို လိုအပ်ပါသည်။
ထို့ပြင် ၎င်းသည် လုပ်ဆောင်ရမည့် ကြီးလေးသောအလုပ်တစ်ခုဟု ထင်ရသော်လည်း၊ Jeanette ၏ လမ်းညွှန်ချက်၊ ကျွန်တော် တွေးကြည့်ဖူးသည်ထက် လုပ်ရန် ပိုမိုလွယ်ကူပါသည်။
Life Journal အကြောင်း ပိုမိုလေ့လာရန် ဤနေရာကို နှိပ်ပါ။
ယခု Jeanette ၏ သင်တန်းသည် အခြားအရာများနှင့် မတူအောင် ဘာက ထူးထူးခြားခြား ဖြစ်စေသည်ကို သင် အံ့သြမိပေမည်။ အဲဒီ့မှာ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေး ပရိုဂရမ်တွေ ရှိပါတယ်။
ဒါဟာ တစ်ခုပဲ အကျုံးဝင်ပါတယ်-
Jeanette က မင်းရဲ့ဘဝနည်းပြဖြစ်ဖို့အတွက် စိတ်မဝင်စားပါဘူး။
အစား၊သင်အမြဲတမ်း အိပ်မက်မက်ဖူးတဲ့ ဘဝကို ဖန်တီးရာမှာ ဇက်ကြိုးကိုင်ပါ။
ဒါကြောင့် မင်းအိပ်မက်မက်တာကို ရပ်ပြီး မင်းရဲ့အကောင်းဆုံးဘဝကို စတင်နေထိုင်ဖို့ အဆင်သင့်ဖြစ်ရင် မင်းရဲ့သတ်မှတ်ချက်တွေနဲ့ ဖြည့်ဆည်းပေးမယ့် ဘဝတစ်ခု၊ သင့်အား စိတ်ကျေနပ်စေသည်၊ Life Journal ကိုစစ်ဆေးရန် မတွန့်ဆုတ်ပါနှင့်။
ဤသည်မှာ နောက်တစ်ကြိမ် လင့်ခ်ဖြစ်သည်။
၄) ၎င်းတို့ကို ရိုးရိုးသားသား အထောက်အကူဖြစ်စေပြီး နယ်နိမိတ်သတ်မှတ်ခြင်းညွှန်ပြချက်များကို ကမ်းလှမ်းပါ
ကျွန်တော် အလေးပေးဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်း ဖြစ်နိုင်လျှင် တတ်နိုင်သမျှ သိသမျှဖြင့် ရှည်လျားသော ငြင်းခုံမှုများကို ရှောင်ရှားပါ။
အဲဒါက အလုပ်မဖြစ်သောအခါ၊ ၎င်းတို့ကို ကမ်းလှမ်းရန် အသုံးဝင်နိုင်သည် ရိုးရိုးသားသား အထောက်အကူ ပြုသော ညွှန်ပြချက်များ။
၎င်းတို့သည် ၎င်းတို့ အမှန်တကယ် ပြောနေသည့်အရာနှင့် ဆက်စပ်နေမည် မဟုတ်သော်လည်း ယေဘုယျအားဖြင့် ၎င်းတို့၏ အပြုအမူနှင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အပြုအမူများကို ၎င်းတို့ကိုယ်တိုင် အာရုံစိုက်ရန် ပိုကောင်းပါသည်။
ဥပမာ၊ သင်ဆက်ဆံနေသည်ဟု ဆိုပါ Ned ဟုခေါ်သော တကယ့် Class A ဖြင့် သိသူအားလုံးနှင့်။
vegan မဟုတ်သော မည်သူမဆို အစုလိုက်အပြုံလိုက် လူသတ်ရခြင်းအကြောင်း သူပြောပြနေပါသည်။ သက်သတ်လွတ်မဟုတ်သူများကို ဓာတုဗေဒနည်းဖြင့် ခွဲထုတ်ပြီး အနည်းဆုံး ငါးနှစ်အထိ ထောင်ဒဏ်ထိုက်သော ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာ အပယ်ခံများအဖြစ် သဘောထားသင့်သည်ဟု ၎င်းက ဆိုသည်။
သူသည် နောက်ပြောင်ခြင်း ဟုတ်၊ မဟုတ်ကို ရိုးသားစွာ မပြောနိုင်ပါ။
ခေတ်မီအသားလုပ်ငန်းတွင် အာဟာရနှင့် ကျင့်ဝတ်ဆိုင်ရာ ပြဿနာများ ရှိနေသည်ကို သင်သဘောတူသော်လည်း မနေ့ညက သင့်တွင် အရသာရှိသော အကင်စားခဲ့ကြောင်း ဖော်ပြခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။
သို့သော် Ned သည် ရပ်တန့်မည်မဟုတ်ပါ။ သင့်သူငယ်ချင်းများနှင့် မိသားစုအများစုသည် vegan ဟုတ်မဟုတ်ကို သိရှိရန် တောင်းဆိုနေပါသည်။
ယခုအခါ Ned သည် လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တစ်ဦးထံ လျှောချနေပြီး သူ့မျက်နှာတွင် တံတွေးထွေးခြင်းမှာ လွင့်ပျံနေပါသည်။ဝက်ပေါင်ခြောက်ပေါင်မုန့်ကို သူဘာကြောင့်စားရတယ်ဆိုတာ သိဖို့ တောင်းဆိုပါတယ်။
“Ned၊ ချစ်သူ၊ မင်းပြောတာကို ငါကြားတယ်။ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ နေရာပိုရအောင် ကြိုးစားနိုင်မလား။ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ စည်းမျဥ်းတွေကို လေးစားရင် မင်းပြောတာကို ပိုရှင်းလင်းစွာ နားထောင်နိုင်မယ်လို့ ငါထင်ပါတယ်။”
အနည်းဆုံး၊ ဒါက သူ့ကို ခဏရပ်ပြီး နည်းနည်း စိတ်တည်ငြိမ်သွားလိမ့်မယ်လို့ မျှော်လင့်ပါတယ်။
5) ပုဂ္ဂိုလ်ရေးအရ အနှောက်အယှက်ဖြစ်ခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ပါ
ကျွန်ုပ်တို့အားလုံး အောက်ဆီဂျင်၊ ရေနှင့် အစားအစာများကို အသုံးပြုကြသည်။ ၎င်းတို့တွင် လှုံ့ဆော်ပေးသည့် နောက်ထပ်ပါဝင်ပစ္စည်း- နာကျင်ခံစားမှုများ ရှိသည်မှလွဲ၍ အားလုံးသည် ကွဲပြားမှုမရှိပါ။
သူတို့သည် ၎င်းတို့အလိုချင်ဆုံးသော ဆေးကို ပေးစွမ်းသောကြောင့် နာကျင်စေသော ခံစားချက်များကို နှစ်သက်ကြပြီး လူများကို စော်ကားခြင်းကို နှစ်သက်ကြသည်။
အားလုံးသိကြသော ဝါရင့်တစ်ဦးသည် မကြာခဏဆိုသလို ၎င်းတို့ပတ်ဝန်းကျင်ရှိ လူများကို သတ်သတ်မှတ်မှတ်နှင့် ပစ်မှတ်ထားသော စော်ကားမှုများနှင့် နှိမ့်ချမှုများကို ဖယ်ရှားရာတွင် အလွန်ထူးချွန်ပါသည်။
၎င်းသည် တံမြက်ခြောက်ဖြစ်သည်။
သင့်အလုပ် ယူဖို့မဟုတ်ဘူး။ ၎င်းသည် ထိတွေ့ဆက်ဆံခြင်းမပြုရဟု ဆိုလိုသည်။
ဥပမာ၊ Ned ကိုယူပါ-
သူသည် သင်အဝလွန်နေသည်ဟုပြောကာ မျက်ခုံးပင့်ကာ ပြုံးပြကာ သင့်ဦးတည်ချက်အတိုင်း ပြုံးပြနေပေမည်။
“Veganism ဟာ ကိုယ်အလေးချိန် တိုးဖို့ ကြိုးစားနေသူတွေအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါတယ်။ ငါဘာကိုဆိုလိုတာလဲ သိလား။ လူတွေဟာ သူတို့ရဲ့စနစ်တွေမှာရှိတဲ့ ဓာတုဗေဒနည်းအရ စီမံထားတဲ့ အမှိုက်အချို့ကို ဖယ်ထုတ်နိုင်ရင် ပိုပိုပြီး ရှင်းရှင်းလင်းလင်းတွေးပြီး ခံစားမိပါလိမ့်မယ်။ 1>
ဒါကို ကိုယ်တိုင်ကိုယ်ကျ လုပ်ယူဖို့ သင် သွေးဆောင်ခံရနိုင်ပေမယ့် ကုန်ကျစရိတ်အားလုံးမှာ ဒါကို တတ်နိုင်သမျှ ရှောင်သင့်ပါတယ်သင့်ကိုယ်ရေးကိုယ်တာနှင့် လုပ်ငန်းခွင်များတွင် ကြီးမားသော အကွဲအပြဲများကို ဖြစ်စေသည်။
Lach Ravelo က-
“အရာရာကို သိနေခြင်းဖြင့် စိတ်အနှောက်အယှက်ဖြစ်နိုင်ပြီး စိတ်ပျက်စရာကောင်းသည်။
“တခါတရံမှာ သူတို့က မင်းကို စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေတဲ့ ဒါမှမဟုတ် မင်းရဲ့အာဏာကို စိန်ခေါ်တဲ့ တစ်ခုခုကိုတောင် ပြောနိုင်တယ်။ ဒီလိုဖြစ်လာတဲ့အခါ၊ ကိုယ်တိုင်ကိုယ်ကျ မယူဖို့ကြိုးစားပါ။"
6) ၎င်းတို့ကို အဖြစ်မှန်စစ်ဆေးချက်ပေး
အားလုံးကို သိရှိနားလည်ထားခြင်းဖြင့် တိုက်ခိုက်ရန် မအကြံပြုလိုပါ။ ၎င်းသည် သင့်စွမ်းအင်ကို စုပ်ယူနိုင်ပြီး သင့်အား အဆုံးမရှိ ဒရာမာ၏ ယုန်တွင်းထဲသို့ စုပ်ယူသွားနိုင်သည်။
တစ်ချိန်တည်းတွင်၊ လေးစားစွာသဘောမတူခြင်းမှာ အမှားအယွင်းမရှိပေ။ ၎င်းသည် ယဉ်ယဉ်ကျေးကျေး သဘောမတူဘဲ စောစောက အကြံပြုထားသည့်အတိုင်း ထွက်သွားခြင်းမျိုး ဖြစ်နိုင်သည်။
၎င်းကို လုပ်ဆောင်ရန် နောက်တစ်နည်းမှာ ၎င်းတို့အား အဖြစ်မှန် စစ်ဆေးရန် ဖြစ်သည်။
တစ်စုံတစ်ဦးသည် အမှန်တကယ် သိရှိသူဖြစ်ပါက- အလုပ်မှာ သို့မဟုတ် သင့်ကိုယ်ရေးကိုယ်တာဘဝတွင် သင်ပတ်ဝန်းကျင်ရှိ အချိန်မှန်စစ်ဆေးချက်တစ်ခုဖြင့် ၎င်းတို့အား ၎င်းတို့၏ ပါဝါခရီးမှ ခဏတာ တွန်းထုတ်လိုက်ပါ။
ဥပမာ၊ သင့်ချစ်သူက သင့်အား ဝတ်စားဆင်ယင်ပုံနှင့် အမျိုးအစားကို ဆက်တိုက်ပြောပြသည်ဆိုပါစို့။ သင်နှစ်သက်သောအမှိုက်များနှင့် သင့်အဝတ်အစားတွင် သင်အသုံးပြုသည့်ပုံစံများထက် "ပိုကောင်းသည်" ဖြစ်သောကြောင့် သင်နားထောင်သင့်သောတေးဂီတဖြစ်သည်။
မည်သူ၏ဂီတအရသာသည် "ပိုကောင်းသည်" နှင့် အဘယ်ကြောင့်ရယ်စရာကောင်းသနည်းဟု ငြင်းခုံခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်သင့်ပါသည်။ သင့်ကိုယ်ရေးကိုယ်တာစတိုင်ရွေးချယ်မှုများကို ခုခံကာကွယ်ရန် သင့်အားရရှိစေပါသည်။
တစ်ချိန်တည်းတွင်၊ ဝေဖန်မှုများကို ဆက်လက်လုပ်ဆောင်နေရုံမျှမကပါ။ မင်း သူမကို အစစ်အမှန်စစ်ချက်ပေးတယ်။ ဥပမာ-
“ပျော်ရွှင်တဲ့ စုံတွဲဘယ်နှစ်ယောက်ရှိမယ်ထင်လဲ။ဝတ်ပုံစားပုံနဲ့ ဘယ်လိုသီချင်းတွေ နားထောင်ရမလဲဆိုတာ အချင်းချင်းပြောပြပေးပါဦး။ ခဏလောက် စိတ်လျှော့ပါ…”
ဒါဟာ ကြမ်းတမ်းပေမယ့် အရမ်းမှန်ပါတယ်။ သူမ မက်ဆေ့ချ်ကို ရလိမ့်မယ်။ သူမ ဆက်ထိန်းထားရင် မင်းထွက်သွားပြီ။ အနည်းဆုံးတော့ သင်ရပ်တည်နေတဲ့နေရာကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်းသိသွားပါပြီ။
7) အဲဒီအစား သင့်ကိုယ်သင် ခွန်အားယူပါ
သင်ရပ်တည်နေတဲ့နေရာကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်းသိဖို့က သင့်အမြင်နဲ့ အရသာ ကွဲလွဲနေတယ်လို့ ခံစားရတဲ့အခါ ခက်ခဲနိုင်ပါတယ်။ မလုံလောက်ပါ သို့မဟုတ် တရားမျှတပြီး ခုခံကာကွယ်ရန် လိုအပ်ပါသည်။
အရာအားလုံးသည် ကျွန်ုပ်တို့အား မိမိကိုယ်ကို သံသယဝင်စေပြီး မလုံလောက်ဟု ခံစားရစေပါသည်။
အစောပိုင်းတွင် ဆွေးနွေးခဲ့သည့်အတိုင်း၊ ၎င်းတို့သည် ရှောင်ရှားလိုသူများအပေါ် ရှင်သန်ကြီးထွားစေပါသည်။ ပဋိပက္ခဖြစ်ပြီး သဘောကျနှစ်သက်သည်။
တကယ်တော့၊ သိထားသမျှအရာများသည် သင့်အား အသုံးချရန်နှင့် အသုံးချရန်အလို့ငှာ သင့်အား လက်ခံပြီး ကောင်းစွာနှစ်သက်လိုသောဆန္ဒကို မကြာခဏ ခြယ်လှယ်ပေးလိမ့်မည်။
၎င်းကိုရှောင်ရှားရန် သော့ချက် သင့်ကိုယ်သင် ရပ်တည်ပြီး သင့်ကိုယ်ပိုင်တန်ဖိုးကို သိတတ်ရန် သင်ယူရန်ဖြစ်သည်။
ထို့ကြောင့် သင့်အား စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသော ဤမလုံခြုံမှုကို သင်မည်ကဲ့သို့ ကျော်လွှားနိုင်မည်နည်း။
အထိရောက်ဆုံးနည်းလမ်းမှာ သင်၏ကိုယ်ပိုင်စွမ်းအားကို အသုံးချခြင်းဖြစ်သည်။
မင်းမြင်ပါတယ်၊ ငါတို့အားလုံးဟာ ငါတို့အတွင်းမှာ မယုံနိုင်လောက်တဲ့ စွမ်းအားနဲ့ အလားအလာတွေ ရှိတယ်၊ ဒါပေမယ့် ငါတို့အများစုဟာ အဲဒါကို ဘယ်တော့မှ မထိကြဘူး။ ကျွန်ုပ်တို့သည် မိမိကိုယ်ကို သံသယစိတ်နှင့် ယုံကြည်ချက်များကို ကန့်သတ်မှုများကြောင့် နစ်မွန်းသွားကြသည်။ စစ်မှန်သောပျော်ရွှင်မှုကို ဆောင်ကြဉ်းပေးသည့်အရာကို ကျွန်ုပ်တို့မလုပ်တော့ပါ။
ဤအရာကို နတ်ဆရာ Rudá Iandêထံမှ သင်ယူခဲ့သည်။ သူသည် ထောင်ပေါင်းများစွာသောလူများအား အလုပ်၊ မိသားစု၊ ဝိညာဉ်ရေး နှင့် ချစ်ခြင်းတို့ကို ချိန်ညှိနိုင်စေရန် ကူညီပေးခဲ့ပြီး ၎င်းတို့၏ ကိုယ်ပိုင်စွမ်းအားအတွက် တံခါးကိုဖွင့်ပေးခဲ့သည်။
Hackspirit မှ ဆက်စပ်ဇာတ်လမ်းများ-
သူ့တွင် ထူးခြားသောချဉ်းကပ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ရိုးရာရှေးဟောင်း shamanic နည်းပညာများကို မျက်မှောက်ခေတ်လှည့်ကွက်များဖြင့် ပေါင်းစပ်ထားသည်။
၎င်းသည် သင့်ကိုယ်ပိုင်အတွင်းစိတ်စွမ်းအားမှလွဲ၍ မည်သည့်နည်းလမ်းကိုမျှ အသုံးမပြုဘဲ - အတုအယောင်များ သို့မဟုတ် စွမ်းဆောင်နိုင်မှုဆိုင်ရာ အတုအယောင်တောင်းဆိုမှုများမရှိပါ။
အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် စစ်မှန်သော စွမ်းပကားရှိရန် လိုအပ်ပါသည်။ အတွင်းမှ။
၎င်း၏အကောင်းဆုံး အခမဲ့ဗီဒီယိုတွင်၊ Rudá သည် သင်အမြဲအိပ်မက်မက်ခဲ့သော ဘဝကို မည်သို့ဖန်တီးနိုင်ပုံနှင့် သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များထံ ဆွဲဆောင်မှုတိုးပွားစေပြီး သင်ထင်ထားသည်ထက် ပိုမိုလွယ်ကူကြောင်း ရှင်းပြထားသည်။
ထို့ကြောင့် သင်သည် စိတ်ပျက်အားငယ်နေခြင်း၊ အိပ်မက်မက်သော်လည်း မအောင်မြင်ခြင်းနှင့် မိမိကိုယ်ကို သံသယစိတ်ဖြင့် နေထိုင်ခြင်း၌ ငြီးငွေ့နေပါက၊ သူ၏ဘဝပြောင်းလဲစေသော အကြံဉာဏ်ကို သင်ကြည့်ရှုရန် လိုအပ်ပါသည်။
အခမဲ့ဗီဒီယိုကို ကြည့်ရှုရန် ဤနေရာကို နှိပ်ပါ။
8) အတိအကျရယူပါ
အရာအားလုံးသည် ပဋိပက္ခတွင် ကြီးထွားလာပြီး ယင်းကို အာရုံစူးစိုက်မှု တိုးပွားစေသည့်နည်းဖြင့် မရေမရာဖြစ်ခြင်းကို နှစ်သက်ကြသည်၊ ကြီးကျယ်ခမ်းနားသော ကြေညာချက်များထုတ်ရန်။
ကဲ့သို့သော စည်းကမ်းချက်များကို သတိပြုပါ-
“အဲဒါကို ဘယ်သူမှ အလေးအနက်မထားနိုင်ဘူး…”
“ဒါကို လူတိုင်းသိပါတယ်…”
“သိသာပါတယ်…”
ဤအရာအားလုံး သို့မဟုတ် ဘာမှမဆိုင်သောဖော်ပြချက်မျိုးများသည် မုန့်နှင့်ထောပတ်များဖြစ်သည်။ သူ သို့မဟုတ် သူမသည် အခြားသူများကို တိတ်တိတ်ဆိတ်ဆိတ်နေရန် ခြိမ်းခြောက်ခြင်း သို့မဟုတ် စော်ကားခြင်းတွင် ကြီးထွားသည်။
လူများက ခေါက်လိုက်လျှင် သူတို့လုပ်သမျှကို ထိန်းချုပ်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။
သူတို့ ငြင်းခုံနေပါက သိသည် -အားလုံးသည် အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့် ဒရာမာ၏ဗဟိုဖြစ်လာသည်။
၎င်းသည် ၎င်းတို့အတွက် ဝင်း-အနိုင်ဖြစ်သည်။
ထို့ကြောင့်၊ တိကျသောအချက်အလက်များကို တောင်းဆိုပါ။
“စိမ်းလန်းတယ်ဆိုတာ သိသာပါတယ်။ စွမ်းအင်သည် ကုန်ကျစရိတ်ကို မြှင့်တင်ရန် အတုအယောင် အစီအစဉ်တစ်ခုဖြစ်သည်။စွမ်းအင်နှင့် လူလတ်တန်းစားများကို ဖျက်ဆီးပစ်ပါ။"
သင်တုံ့ပြန်နိုင်သည်-
"စိမ်းလန်းသောစွမ်းအင်ကို သင်အတိအကျဆိုလိုပြီး ၎င်းနှင့်ပတ်သက်သည့် အတုအယောင်များ ဘာလဲ"
သိရန်။ -it-အားလုံးသည် လေစွမ်းအင် သို့မဟုတ် ဆိုလာပြားများ၏ ညစ်ညမ်းမှုဆိုင်ရာ ပြဿနာများအကြောင်း ယေဘူယျအချက်အချို့ကို စာရင်းပြုစုထားနိုင်သော်လည်း ပြဿနာတစ်ခုခုအကြောင်း သင်သိလိုက်သည်နှင့် သို့မဟုတ် အသေးစိတ်အချက်အလက်များကို အမှန်တကယ် ဂရုစိုက်ကြောင်း ၎င်းတို့ သိရှိလာပါက မကြာမီတွင် ထွက်ပေါ်လာနိုင်ဖွယ်ရှိသည်။
သင်သည် ဖြစ်နိုင်သည်။ သူတို့ကို တစ်စက္ကန့်လောက် စိတ်အေးအေးထားပြီး မင်းစကားကို နားထောင်ခိုင်းပါ။
ဒါဟာ စုန်းမရဲ့ စာလုံးပေါင်းကို ချိုးဖျက်သလိုပါပဲ။
9) ရယ်မောပြီး ရယ်မောကာ စွန့်ပစ်လိုက်သော မှတ်ချက်ဖြင့် အားလုံးသိပြီးသားကို ဟာသလုပ်ပါ။
သူတို့ပြောနေတာတွေကို တကယ်မဝယ်ဘဲ အားလုံးသိတတ်တာကို မြှင့်တင်ဖို့ နည်းလမ်းတွေထဲက တစ်ခုကတော့ အာရုံစူးစိုက်မှုကို ရှာဖွေနေတဲ့ ကလေးတစ်ယောက်လို တွေးခေါ်ဖို့ပါပဲ။
ဖြစ်နိုင်ရင်၊ အလွန်အမင်း ပြင်းပြင်းထန်ထန် တောင်းဆိုနေသည့် အရာကို မဝယ်ပါနှင့် သို့မဟုတ် အလေးအနက် မထားပါနှင့်။
ဥပမာ၊ သင်အားလုံးသည် အလုပ်တွင် ရှိနေသည်ဟု ဆိုကာ ပြင်သစ်မှ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တစ်ဦးနှင့် ရင်ဆိုင်ရန် ဆုံးဖြတ်လိုက်သည်။ ပြင်သစ်မှဖြစ်ရခြင်းအတွက်လည်း အလွန်ဂုဏ်ယူပါသည်။
“အီတလီဟာ ကမ္ဘာပေါ်မှာ အကောင်းဆုံးနဲ့ အင်အားအကောင်းဆုံးနိုင်ငံဆိုတာ ထင်ရှားပါတယ်။ တခြားနိုင်ငံတွေက အီတလီနဲ့ယှဉ်ရင် မိုက်တယ် (ရယ်သံများ) လေးလေးနက်နက်…” လို့ အားလုံးသိကြပါတယ်။
မှားယွင်းတဲ့ တုံ့ပြန်မှုက ပြင်သစ်လူကို မျက်လုံးမှိတ်၊ ငြင်းခုံခြင်း၊ စိတ်ဆိုးခြင်း သို့မဟုတ် စိတ်အားထက်သန်မှုဖြစ်လာခြင်း အကြောင်းအရာတွင် ပါဝင်ပါသည်။
ကြည့်ပါ။: 20 တစ်စုံတစ်ယောက်သည် သင့်အား တိတ်တဆိတ် မနာလိုဖြစ်နေသော လက္ခဏာများ (၎င်းနှင့်ပတ်သက်၍ ဘာလုပ်ရမည်နည်း)မှန်ကန်သော တုံ့ပြန်မှုမှာ ၎င်းကို ရယ်မောခြင်း ဖြစ်သည်။
“အင်း၊ ငါ pesto ကို ချစ်တယ်၊ အဲဒါ သေချာတယ်။ ပြီးတော့ ငါဘယ်တော့မှ ငြင်းမှာမဟုတ်ဘူး။