ڇا ان کان به وڌيڪ خراب ڪا شيءِ آهي جيڪا ڄاڻندڙ سڀ کان توهان جي منهن مان نه نڪرندي؟

شايد ڪجھ شيون، پر اهو اتي ئي مٿي اچي ٿو.

هتي ڇا آهي ڪرڻ لاءِ جيڪڏهن وڏائي ڪندڙ ماڻهو توهان جي روزاني زندگي کي هڪ نعرو بڻائي رهيا آهن.

14 توهان جي زندگيءَ جي سڀني ڄاڻن کي منهن ڏيڻ لاءِ ڪو به مشڪوڪ ناهي

مون کي خبر ناهي- اهو سڀ. مان هتي توهان جي لاءِ توهان جي زندگي هلائڻ يا توهان کي ٻڌائڻ لاءِ نه آهيان ڇو ته مان توهان کان هر مسئلي ۽ موضوع بابت بهتر ڄاڻان ٿو.

پر، ۽ اهو هڪ وڏو آهي پر... مون کي هيٺيون صلاحون مليون آهن جن کي منهن ڏيڻ ۾ تمام گهڻو اثرائتو آهي. مغرور ماڻهن سان جيڪي سڀ ڪجهه ڄاڻن ٿا.

1) پنهنجو موقف رکو

سڀ ڄاڻو، ماڻهن کي انهن سان متفق ڪرڻ ۽ ٻين کي گڏ ڪرڻ ۾ تمام سٺو آهي جيڪي متفق نه آهن.

اهي ٻين کي جذباتي ۽ ڊرامائي جوابن لاءِ اُڪسائڻ ۾ به ڏاڍا سٺا هوندا آهن ۽ انهن کي سمجهڻ کان اڳ انهن کي وڏي دليلن ۾ وجهڻ ۾ به ڏاڍا سٺا هوندا آهن.

ڄاڻ سان معاملو ڪرڻ وقت ياد رکڻ جي پهرين ۽ اهم شيءِ توهان جي زندگيءَ ۾ اهو سڀ ڪجهه آهي ته توهان کي انهن سان صبر ڪرڻ جي ضرورت آهي.

اهي ماڻهو اڪثر گهرا غير محفوظ هوندا آهن ۽ ڌيان ڇڪائي ڇڏيندا آهن، بشمول ڪاوڙ، تعجب يا اختلاف.

جڏهن توهان گرندا آهيو هن ڄار ۾ ڦاسڻ سان تمام گهڻو متفق ٿيڻ يا اختلاف ٿيڻ سان، توهان صرف پنهنجو رويو خراب ڪندا آهيو.

بس ياد رکو: اهو سڀ ڪجهه ڄاڻندڙ پاڻ کي ڪائنات ۾ سڀ کان اهم شخص سمجهي ٿو. , پر ان جو مطلب اهو ناهي ته توهان کي انهن جي فريم ورڪ ۾ شامل ڪرڻو پوندو!

جيئنمونيڪا بيلوسي سان گڏ،“ توهان جي فرانسيسي ساٿي چيو، کلندي چيو.

مسئلو حل ٿي ويو.

10) انهن سان همدردي ڪريو (پر تمام گهڻو نه!)

سڀ کان وڌيڪ ڄاڻو آهي. -سڀئي ڪنهن نه ڪنهن طريقي سان غير محفوظ هوندا آهن.

شايد هو واقعي گهڻو ڪجهه ڄاڻن ٿا ته اهي ڇا ٿا چون، پر انهن جو ان کي ماڻهن جي منهن تي رڱڻ جو انداز عام طور تي لڪائڻ جو هڪ طريقو هوندو آهي ته هو پنهنجي باري ۾ ڪيترو خراب محسوس ڪندا آهن. ڪنهن ٻئي طريقي سان.

مثال طور، هڪ ڄاڻ رکندڙ ماڻهو شايد اقتصاديات جي باري ۾ انهن جي اڻ ڄاڻائي جي باري ۾ ٻڌائي سگهي ٿو ڇاڪاڻ ته اهي اصل ۾ پنهنجن پيارن جي رشتن جي ناڪامي جي باري ۾ محسوس ڪن ٿا.

يا ڪو ٿي سگهي ٿو. ٻين کي انهن جي رشتن ۽ محبت جي ماهرن تي ليڪچر ڏيو ڇاڪاڻ ته اهي پنهنجي ڪيريئر ۾ ناڪامين جي باري ۾ تمام گهڻو مايوس آهن.

اهو ئي سبب آهي جو محدود همدردي ڪڏهن ڪڏهن صحيح طريقي سان ٿي سگهي ٿي.

11) جتي ممڪن هجي تعاون ڪريو

جتي ممڪن هجي، هڪ ڄاڻ سان گڏ ڪم ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو- اهو سڀ ڪجهه انهن جي رويي کي نظرانداز ڪرڻ ۽ تعميري ٿيڻ لاءِ.

اها ڄاڻ آهي ته ان سان گڏ ڪم ڪرڻ تمام گهڻو ڏکيو آهي، سائنس جي ڪلاس جي ڀائيوارن کان ٻئي درجي جي ساٿين تائين، جيڪي توهان کي ٻڌائڻ جي ڪوشش ڪندا آهن ته ڇا ڪجي. ڪرڻهڪ پروجيڪٽ تي.

پر جيڪڏهن ممڪن هجي ته تعاون ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو. انهن جي ان پٽ لاءِ انهن جي مهرباني، ٻڌڻ لاءِ پڇو ۽ پنهنجو ان پٽ پڻ ڏيڻ جي ڪوشش ڪريو.

جيڪڏهن اهي توهان کي گوليون هڻي رهيا آهن، انهن کي ٻڌايو ته توهان پروجيڪٽ (يا انهن) کي ڇڏي ڏيو جيڪڏهن اهي نه ڪندا توهان کي بنيادي عزت ڏيو.

توهان تي ڪڏهن به اهو فرض نه آهي ته ڪنهن کي بار بار توهان جي بي عزتي ۽ قدر ڪرڻ ڏيو، جيتوڻيڪ اهو توهان جي پنهنجي زال هجي.

12) انهن کي توهان جي مٿان هلڻ نه ڏيو ( خاص طور تي جيڪڏهن اهي توهان جا رومانوي پارٽنر آهن)

جيئن مون آخري نقطي ۾ چيو، بي عزتي ڪڏهن به ٺيڪ ناهي، جيتوڻيڪ (۽ خاص طور تي) جڏهن اهو توهان جي پنهنجي مڙس جي طرفان هجي.

اچو ته ان کي منهن ڏيو: اسان جي زندگيءَ جي هر ڪنڊ ۾ ڪڏهن ڪڏهن، اسان جي رومانوي رشتن سميت، اسان جي زندگيءَ جي هر ڪنڊ ۾ خبر پوي ٿي.

اسان به ڪنهن سان ڊيٽنگ يا شادي ڪري سگهون ٿا جيڪو آهستي آهستي هڪ ٿي وڃي. اهو سڀ ڪجهه ڄاڻي ٿو ۽ اسان تي پنهنجو پاڻ جي ان طرف کي لڪائڻ شروع ڪري ٿو.

ڪڏهن به مزو ناهي.

جڏهن ته هي آرٽيڪل وڏائي ڪندڙ ڄاڻندڙن سان معاملو ڪرڻ لاء سڀ کان وڌيڪ مفيد مشورو ڳولي ٿو، اهو مددگار ٿي سگهي ٿو ڪنهن رشتي جي ڪوچ سان توهان جي صورتحال بابت ڳالهائڻ جيڪڏهن ان ۾ توهان جو ساٿي شامل هجي.

هڪ پروفيشنل رشتي جي ڪوچ سان، توهان پنهنجي زندگي ۽ توهان جي تجربن لاءِ مخصوص صلاح حاصل ڪري سگهو ٿا…

رشتہ هيرو هڪ سائيٽ آهي جتي اعليٰ تربيت يافته رشتيدار ڪوچ ماڻهن کي پيچيده ۽ مشڪل محبت جي حالتن ۾ مدد ڪن ٿا، جهڙوڪ ڪنهن سان گڏ هجڻ جيڪو انهن جي عزت نٿو ڪري يا انهن جي نقطي جو قدر نٿو ڪري.ڏسو.

اهي هڪ تمام مشهور وسيلو آهن انهن ماڻهن لاءِ جيڪي هن قسم جي چئلينج کي منهن ڏئي رهيا آهن.

مان ڪيئن ڄاڻان؟

چڱو، مون ڪيترائي مهينا اڳ انهن سان رابطو ڪيو منهنجي پنهنجي تاريخ جي زندگيءَ ۾ مسئلن بابت ڪنهن سان جنهن سان مان ملاقات ڪري رهيو هوس، جيڪو مون سان اهڙو سلوڪ ڪري رهيو هو جيئن مون کي ڪا اهميت نه هئي ۽ مان هميشه غلط هئس.

ايتري عرصي تائين منهنجي خيالن ۾ گم رهڻ کان پوءِ، هنن مون کي هڪ منفرد تحفو ڏنو. منهنجي رشتي جي متحرڪ ۽ ان کي ٽريڪ تي ڪيئن واپس آڻڻ جي بصيرت.

مان ان ڳالهه تي حيران ٿي ويو آهيان ته منهنجو ڪوچ ڪيترو مهربان، همدرد ۽ حقيقي مددگار هو.

بس ڪجهه منٽن ۾ توهان هڪ تصديق ٿيل رشتي جي ڪوچ سان رابطو ڪري سگهو ٿا ۽ پنهنجي صورتحال لاءِ تيار ڪيل صلاحون حاصل ڪري سگهو ٿا.

شروع ڪرڻ لاءِ هتي ڪلڪ ڪريو.

13) ڌيان ڏيڻ جي ٻارن جي خواهش کي سڃاڻو

سڀني کي ڄاڻڻ سان مسئلو اهو آهي ته اهي ننڍپڻ ۾ ڦاسي ويا آهن.

اسان مان گهڻا ڪنهن نه ڪنهن شڪل ۾ آهن:

اسان کي اهو نه مليو جيڪو اسان چاهيون ٿا يا ٻارن جي حيثيت ۾ گهربل آهي ۽ اسان ان مايوسيءَ کي پنهنجي باقي زندگين ٻاهرئين دنيا ڏانهن پيش ڪرڻ جاري رکون ٿا.

ڄاڻڻ وارا سڀ ڪجهه عام طور تي ننڍپڻ ۾ ڪنهن نه ڪنهن شڪل ۾ نظرانداز يا ناپسنديده محسوس ڪيو ويندو آهي. ھاڻي اھي ڌيان ۽ تصديق جي خواھش رکن ٿا.

جيڪڏھن اھي اھو حاصل نٿا ڪري سگھن، اھي گھٽ ۾ گھٽ ڪنھن انداز ۾ ڌيان ڏيڻ گھرندا: جيڪڏھن اھو ماڻھو انھن کان نفرت ڪري رھيا آھن، اھو اڃا بھتر آھي ته نظر انداز ڪيو وڃي يا نظرانداز ڪيو وڃي.

سڀني ڄاڻ جي نفسياتي ۽ جذباتي پاڙن کي سڃاڻڻ توهان جي حوصلي کي برقرار رکڻ ۾ مددگار آهي.

جڏهن توهانتصوير ٺاھيو- اھو سڀ ڄاڻو- اھو سڀ ھڪڙو وڏو بالغ ٻار جي حيثيت سان توھان انھن کي ايترو سنجيدگي سان وٺڻ بند ڪريو.

ھي ماڻھو اڃا تائين ٻارن جي ضرورت ۾ ڦاسي پيو آھي صحيح ٿيڻ ۽ ٻين کي ڪنٽرول ڪرڻ جي ضرورت آھي.

ڇو کٽيو اهي صرف پنهنجي زندگي تي ڌيان نه ڏيندا آهن؟ اهي واضح طور تي ٺيڪ نه ڪري رهيا آهن. انهن جي مسئلن تي پاڻ کي نه هارايو.

14) انهن جو مقابلو مهربانيءَ سان پر مضبوطيءَ سان ڪيو

جڏهن اهو سڀ ڪجهه پوئتي نه هٽندو، مقابلو ناگزير ٿي سگهي ٿو.

ڄاڻ-اهو-سڀ هميشه راضي ٿيڻ لاءِ تيار نه هوندا آهن يا ان کي وڃڻ ڏيو. اهي توهان کي ان وقت تائين ڌڪيندا رهندا جيستائين واپسي جي نقطي تي، تڪرار جو مطالبو نه ڪيو وڃي.

هتي ئي مقابلو ٿيڻ وارو آهي.

توهان کي پسند هجي يا نه، مقابلو ۽ سخت اختلاف ان جو حصو آهي. زندگي ۽ هن دنيا ۾ پنهنجي پوزيشن کي واضح ڪرڻ لاءِ.

هيءَ جاءِ آهي جتي توهان کي مضبوط ٿيڻو آهي پر ذاتي نه.

سڀ ڄاڻندڙ کي ٻڌاءِ ته پوئتي هٽي. انھن کي چئو ته مھرباني ڪري خاموش رھو ۽ اھو ته توھان وٽ ھن وقت ڪافي آھي.

“ توھان جي راءِ لاءِ مھرباني. مان متفق نه آهيان، ۽ مان هن وقت ان بابت وڌيڪ ڳالهائڻ نه چاهيندس.”

جيڪڏهن اهي اڃا به جاري آهن؟

جسماني طور تي ڇڏي ڏيو يا ان کي وڌيڪ آواز تي ٻيهر ڏيو، پوءِ جسماني طور تي ڇڏي ڏيو.

علم طاقت آهي؟

هڪ مشهور چوڻي آهي ته ”علم طاقت آهي. .

ڄاڻڻ وارا سڀ ڪجهه ڪڏهن هوشيار هوندا آهن، ڪڏهن جاهل، پر هميشه ڏکوئيندڙ هوندا آهن.

آخر ۾ اهو فرق نٿو پوي تهانهن کي خبر آهي ته اهي ڇا ڳالهائي رهيا آهن. اهو ئي طريقو آهي جيڪو اهي توهان تي زور ڀريندا آهن ۽ ٻين تي پنهنجي برتري کي هٿي ڏيندا آهن جيڪي ناقابل برداشت آهن.

جيڪڏهن توهان پنهنجي زندگي ۾ سڀ ڪجهه ڄاڻو ٿا، انهن کي بند ڪرڻ لاءِ مٿي ڏنل صلاحون استعمال ڪريو يا جيتوڻيڪ انهن کي پنهنجو دوست ٺاهيو.

“انهن ماڻهن کي منظم ڪرڻ جا ڪيترائي طريقا آهن.

جيڪڏهن توهان انهن جي پاسي آهيو ۽ عمل ڪريو ٿا، ته پوءِ اهي توهان کي استعمال ڪندا انهن جي هر شيءِ کي ڄاڻڻ جي دعويٰ کي مضبوط ڪرڻ لاءِ.

جيڪڏهن توهان انهن سان اختلاف ڪريو يا انهن جي رويي کان ناراض ٿي وڃو اهي عام طور تي توهان کي روشن ڪندا ۽ وضاحت ڪندا ته توهان اصل ۾ جارحاڻي ۽ اختلافي ڇو آهيو.

ڇاڪاڻ ته...اهي صحيح آهن...هر شيءِ بابت.

پوءِ...توهان انهن سان ڇو بحث ڪري رهيا آهيو يا ان کان سواءِ ڪو ٻيو نقطه نظر پيش ڪري رهيا آهيو جيڪو هو اتي پيش ڪري رهيا آهن؟

توهان ڏسندا ته اهو ڪيئن ڪم ڪري ٿو؟

توهان شائستگي سان اختلاف ڪري سگهو ٿا ۽ بغير ڪنهن جي پنهنجي ميدان تي بيهي سگهو ٿا هڪ دليل ۾ وڃڻ. چال اها آهي ته پنهنجو پاڻ کي ربيبٿول هيٺ وڃڻ جي اجازت نه ڏيو.

مثال طور، سڀ ڄاڻندڙ اهو چئي سگهي ٿو:

“سوشلزم واحد نظام آهي جيڪو اصل ۾ رحمدل ۽ منطقي آهي، هرڪو ڪير مڪمل بيوقوف نه آهي اهو ڄاڻي ٿو. ”

“توهان سخت اختلاف ڪري سگهو ٿا ۽ انهن کي بي نقاب ڪرڻ لاءِ تمام گهڻي آزمائش ٿي سگهي ٿي ته توهان انهن کي ڪيترو غلط سمجهو ٿا.

“پر توهان جو بهترين آهيهن نقطي تي شرط ڏيو جيڪڏهن اهي توهان کي جواب ڏيڻ لاء دٻايو صرف اهو چوڻ آهي ته "مان متفق نه آهيان. بهرحال، مون کي اصل ۾ هلڻو آهي...“

ڄاڻندڙ اهو سڀ ڪجهه چاهي ٿو ته توهان رهو ۽ جذباتي بحث ۾ پئجي وڃو، پر توهان ان کان پاسو ڪري پنهنجي زندگي سان اڳتي وڌو.

3) پنهنجي زندگيءَ کي رستي تي آڻيو

اها سڀ کان خراب شيءِ ڄاڻندڙن مان هڪ آهي ته اهي توهان کي اڃا به وڌيڪ غير محفوظ بڻائين ٿا.

تمام گهڻو ڪري، انهن جو غرور توهان کي شروع ڪرڻ تي مجبور ڪري ٿو. حيران ٿيو ته توهان پنهنجي زندگيءَ سان ڇا ڪري رهيا آهيو ۽ اڃا به وڌيڪ ناقص ۽ ڦاسيل محسوس ڪريو ٿا.

پوءِ توهان هن احساس کي ڪيئن دور ڪري سگهو ٿا ”هڪ رٽ ۾ ڦاسي“؟

چڱو، توهان کي ضرورت آهي صرف قوت ارادي کان وڌيڪ، اها پڪ سان آهي.

مون ان جي باري ۾ سکيو آهي لائف جرنل مان، جيڪو انتهائي ڪامياب لائف ڪوچ ۽ استاد جينيٽ براون پاران ٺاهيو ويو آهي.

توهان ڏسندا آهيو، ارادي جي طاقت صرف اسان کي وٺي ٿي. پري... توهان جي زندگي کي اهڙي شيءِ ۾ تبديل ڪرڻ جي ڪنجي جنهن لاءِ توهان پرجوش ۽ پرجوش آهيو صبر، ذهنيت ۾ تبديلي، ۽ موثر مقصد جي ترتيب جي ضرورت آهي. Jeanette جي ھدايت، اھو ڪرڻ آسان آھي ان کان وڌيڪ جو مان تصور ڪري سگھيس.

ھتي ڪلڪ ڪريو لائف جرنل بابت وڌيڪ ڄاڻڻ لاءِ.

ھاڻي، توھان حيران ٿي سگھوٿا ته Jeanette جي ڪورس کي ٻين سڀني کان مختلف ڇا آھي پرسنل ڊولپمينٽ پروگرام اتي موجود آهن.

اهو سڀ هڪ شيءِ تي اچي ٿو:

جينيٽ توهان جي لائف ڪوچ ٿيڻ ۾ دلچسپي نه رکي ٿي.

ان جي بدران، هوءَ چاهي ٿي.توهان کي اهڙي زندگي ٺاهڻ ۾ هٿ کڻڻو پوندو جنهن جا توهان هميشه خواب ڏٺو آهي.

تنهنڪري جيڪڏهن توهان خواب ڏسڻ بند ڪرڻ ۽ پنهنجي بهترين زندگي گذارڻ شروع ڪرڻ لاءِ تيار آهيو، هڪ اهڙي زندگي جيڪا توهان جي شرطن تي ٺاهي ٿي، جيڪا پوري ٿئي ٿي ۽ توهان کي مطمئن ڪري ٿو، لائف جرنل کي ڏسڻ ۾ نه وساريو.

هتي هڪ ڀيرو ٻيهر لنڪ آهي.

4) انهن کي ايمانداري سان مددگار، حد مقرر ڪرڻ جا اشارو پيش ڪريو

<6

جيئن مون زور ڀريو آهي، جيڪڏهن ممڪن هجي ته تمام گهڻي ڄاڻ سان گڏ ڊگها ۽ ٺهڪندڙ دليلن کان پاسو ڪريو.

جڏهن اهو ڪم نٿو ڪري، ته انهن کي پيش ڪرڻ مفيد ٿي سگهي ٿو. ايمانداريءَ سان مددگار اشارا.

اهي ضروري نه آهن ته انهن سان لاڳاپيل هجي جيڪي اهي اصل ۾ چئي رهيا آهن، پر عام طور تي انهن جي رويي ۽ جسماني عملن تي ڌيان ڏيڻ بهتر آهي.

مثال طور، چئو ته توهان ڊيل ڪري رهيا آهيو هڪ حقيقي ڪلاس سان A ڄاڻو- اهو سڀ ڪجهه Ned سڏجي ٿو.

هو توهان کي ٻڌائي ٿو ته ڇو ڪو ماڻهو جيڪو ويگن نه آهي اهو اجتماعي قاتل آهي. هن جو چوڻ آهي ته نان ويگنن کي عالمي پاڙيسري سمجهيو وڃي جيڪي ڪيميڪل طور تي اڇلائڻ جا حقدار هجن ۽ گهٽ ۾ گهٽ پنجن سالن جي جيل ۾ هجن.

توهان ايمانداري سان نٿا ٻڌائي سگهو ته هو مذاق ڪري رهيو آهي يا نه.

توهان متفق آهيو ته جديد گوشت جي صنعت سان يقيني طور تي غذائي ۽ اخلاقي مسئلا آهن، پر اهو ذڪر ڪرڻ کان پاسو ڪيو ته توهان گذريل رات هڪ لذيذ اسٽڪ کنيو هو.

پر نيڊ نه روڪيندو. هو هاڻي اهو ڄاڻڻ گهري رهيو آهي ته ڇا توهان جا گهڻا دوست ۽ ڪٽنب ويگن آهن يا نه.

هاڻي نيڊ هڪ همراهه ڏانهن وڌي رهيو آهي ۽ هن جي چهري تي اُڏامي رهيو آهي جيئن هواهو ڄاڻڻ چاهي ٿو ته هوءَ هيم سينڊوچ ڇو کائي رهي آهي.

“نيڊ، دوست، مان ٻڌان ٿو ته تون ڇا پيو چوين. ڇا توھان ڪوشش ڪري سگھوٿا وڌيڪ ذاتي جڳھ رکڻ جي؟ منهنجو خيال آهي ته جيڪڏهن توهان ذاتي حدن جو احترام ڪندا ته اسان توهان جي ڳالهه کي وڌيڪ واضح طور تي ٻڌي سگهنداسين. 4>5) ذاتي طور تي ناراض ٿيڻ کان پاسو ڪريو

اسان سڀ آڪسيجن، پاڻي ۽ کاڌي تي هلون ٿا. سڀ ڪجهه مختلف ناهي، سواءِ ان جي ته انهن وٽ هڪ اضافي جزو آهي جنهن تي اهي وڌائين ٿا: اذيت جا احساس.

هنن جذبن کي ايذاءُ رسائڻ ۽ ماڻهن کي ڇيهو رسائڻ پسند ڪيو آهي، ڇاڪاڻ ته اها انهن کي اها دوا ڏئي ٿي جنهن جي انهن کي تمام گهڻي خواهش آهي: ڌيان.

هڪ ويڙهاڪ تمام گهڻو ڄاڻندڙ هوندو آهي خاص ۽ ٽارگيٽيڊ گاريون ڪڍڻ ۽ انهن جي آس پاس جي ماڻهن کي هٽائڻ ۾. اهو وٺڻ نه آهي. ان جو مطلب آهي مشغول نه ٿيڻ.

مثال طور، نيڊ کي وٺو:

هو شايد پنهنجي ويگن رينٽ ۾ اهو ذڪر ڪرڻ لاءِ ته توهان جو وزن وڌيڪ آهي، پنهنجي ابرو بلند ڪري ۽ مسڪرائي توهان جي هدايت ۾.

“ويگنزم پڻ لفظي طور تي لازمي آهي انهن لاءِ جيڪي وزن استعمال ڪرڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهن. ڄاڻو منهنجو مطلب ڇا آهي؟ ماڻهو سڀ ڪجهه سوچيندا ۽ تمام گهڻو واضح محسوس ڪندا جيڪڏهن اهي صرف پنهنجي سسٽم ۾ ڪيميائي طريقي سان ٺهيل ڪچري مان ڪجهه وڇائي سگهن. ”

اسڪور رکڻ لاءِ، نيڊ هاڻي چئي رهيو آهي ته توهان ٿلها، بيوقوف ۽ گندگي کائو آهيو.

Lach Ravelo ان کي چڱي طرح بيان ڪري ٿو:

“اها سڀ ڄاڻ رکندڙ هجڻ تمام گهڻو پريشان ڪندڙ ۽ مايوس ڪندڙ ٿي سگهي ٿو.

6) انهن کي حقيقت جي جانچ ڏيو

ڄاڻڻ سان وڙهڻ جي سفارش نه ڪئي وئي آهي. اهو توهان جي توانائي کي ختم ڪري سگهي ٿو ۽ توهان کي ڊرامي ۽ ضايع ٿيل وقت جي هڪ لامحدود ربيبٿول ۾ چوسي سگهي ٿو.

ساڳئي وقت، احترام سان اختلاف ڪرڻ ۾ ڪو به غلط ناهي. اهو ٿي سگهي ٿو شائستگي سان اختلاف ڪرڻ ۽ پوءِ ٻاهر نڪرڻ جي صورت ۾ جيئن مون اڳ ۾ تجويز ڪيو آهي.

ان کي ڪرڻ جو ٻيو طريقو اهو آهي ته انهن کي حقيقت جي جانچ ڏيو.

جيڪڏهن ڪو ماڻهو حقيقي ڄاڻ رکندڙ هجي. اهو سڀ توهان جي چوڌاري ڪم تي يا توهان جي ذاتي زندگي ۾، انهن کي عارضي طور تي انهن جي طاقت واري سفر مان هڪ سٺي وقت واري حقيقت جي جانچ سان هٽايو.

مثال طور، چئو ته توهان جي گرل فرينڊ توهان کي ٻڌائي ٿي ته توهان کي ڪيئن لباس ۽ ڪهڙي قسم جو موسيقي جو توهان کي ٻڌڻ گهرجي ڇو ته اها ”بهتر“ آهي ان کان وڌيڪ ”بهتر“ جيڪا توهان پسند ڪندا آهيو ۽ جيڪي انداز توهان پنهنجي لباس ۾ اختيار ڪندا آهيو.

توهان ان بحث ۾ وڃڻ کان پاسو ڪندا آهيو ته ڪنهن جي موسيقي جو ذوق ”بهتر“ آهي ۽ اهو مضحکہ خیز ڇو آهي توهان کي حاصل ڪرڻ لاءِ توهان کي پنهنجي ذاتي طرز جي چونڊ جو دفاع ڪرڻ لاءِ.

ساڳئي وقت، توهان صرف تنقيد کي جاري رکڻ نه ڏيو. توهان هن کي هڪ حقيقت چيڪ ڏيو. ڪجھ جھڙو آھي:

“توھان جي خيال ۾ ڪيترا خوش نصيب آھنهڪ ٻئي کي ٻڌايو ته ڪيئن لباس پائڻ ۽ ڪهڙي موسيقي ٻڌو؟ مھرباني ڪري ٿورو آرام ڪريو...“

اھو سخت آھي پر بلڪل سچو آھي. هوء پيغام حاصل ڪندي. جيڪڏهن هوء ان کي برقرار رکي، توهان ٻاهر آهيو. گهٽ ۾ گهٽ توهان واضح ڪيو ته توهان ڪٿي بيٺا آهيو.

7) ان جي بدران پنهنجو پاڻ کي بااختيار بڻايو

توهان ڪٿي بيٺا آهيو ان جي باري ۾ واضح ٿيڻ ڏکيو ٿي سگهي ٿو جڏهن توهان محسوس ڪيو ته شايد توهان جو نقطه نظر ۽ ذوق ناهي ڪافي سٺو ناهي يا جواز ۽ دفاع ڪرڻ جي ضرورت آهي.

ڄاڻڻ اسان کي پنهنجو پاڻ تي شڪ ۽ غير مناسب محسوس ڪري ٿو.

جيئن مون اڳ ۾ بحث ڪيو، اهي انهن تي ترقي ڪن ٿا جيڪي بچڻ چاهيندا آهن. تڪرار ۽ چڱيءَ طرح پسند ڪيو وڃي.

حقيقت ۾، سڀ ڄاڻون اڪثر توهان جي قبول ڪرڻ ۽ پسند ڪرڻ جي خواهش کي هٿي وٺرائيندا آهن ته جيئن توهان کي استعمال ۽ استحصال ڪيو وڃي.

ان کان بچڻ جي ڪنجي اهو آهي ته پنهنجي لاءِ اٿي بيهڻ سکڻ ۽ پنهنجي اهميت کي ڄاڻڻ.

پوءِ توهان ان عدم تحفظ کي ڪيئن دور ڪري سگهو ٿا جيڪا توهان کي پريشان ڪري رهي آهي؟

سڀ کان وڌيڪ اثرائتو طريقو اهو آهي ته توهان پنهنجي ذاتي طاقت کي استعمال ڪيو.

توهان ڏسندا، اسان سڀني جي اندر طاقت ۽ صلاحيت جو هڪ ناقابل اعتماد مقدار آهي، پر اسان مان گھڻا ڪڏهن به ان ۾ ٽيپ نٿا ​​ڪن. اسان خود شڪ ۽ محدود عقيدن ۾ ٻڏي ويا آهيون. اسان اهو ڪرڻ ڇڏي ڏيون ٿا جيڪو اسان لاءِ حقيقي خوشي آڻي ٿو.

مون اهو سکيو شمن رودا ايانڊي کان. هن هزارين ماڻهن جي مدد ڪئي آهي ڪم، خاندان، روحانيت ۽ پيار کي ترتيب ڏيڻ ۾ ته جيئن اهي پنهنجي ذاتي طاقت جو دروازو کولي سگهن.

Hackspirit کان لاڳاپيل ڪهاڻيون:

هن وٽ آهي هڪ منفرد طريقو آهيجديد دور جي موڙ سان روايتي قديم شمنڪ ٽيڪنڪ کي گڏ ڪري ٿو.

اهو هڪ طريقو آهي جيڪو استعمال نٿو ڪري پر توهان جي پنهنجي اندروني طاقت - ڪابه چال يا بااختيارگي جي جعلي دعوائون نه.

ڇاڪاڻ ته حقيقي بااختيارگي اچڻ جي ضرورت آهي اندر کان.

پنهنجي بهترين مفت وڊيو ۾، رودا وضاحت ڪري ٿو ته توهان ڪيئن ٺاهي سگهو ٿا اها زندگي جنهن جو توهان هميشه خواب ڏٺو آهي ۽ پنهنجي ڀائيوارن ۾ ڪشش وڌائي سگهو ٿا، ۽ اهو توهان جي سوچ کان وڌيڪ آسان آهي.

تنهن ڪري جيڪڏهن توهان مايوسي ۾ رهڻ، خواب ڏسڻ پر ڪڏهن به حاصل نه ٿيڻ ۽ خود شڪ ۾ رهڻ کان ٿڪل آهيو، توهان کي هن جي زندگي بدلائيندڙ مشوري کي ڏسڻ جي ضرورت آهي.

مفت وڊيو ڏسڻ لاءِ هتي ڪلڪ ڪريو.

8) مخصوص حاصل ڪريو

ساڳيءَ طرح جيئن ڄاڻڻ وارا سڀ تڪرار تي ترقي ڪن ٿا ۽ اهو ڌيان انهن ڏانهن آڻيندو آهي، اهي پڻ مبهم رهڻ پسند ڪندا آهن. ۽ شاندار بيان ڏيڻ لاءِ.

جيئن اصطلاحن لاءِ ڏسو:

“ڪو به ان ڳالهه تي سنجيدگيءَ سان يقين نه ٿو ڪري سگهي…”

“هر ڪو ڄاڻي ٿو ته…”

“ظاهر آهي ته…”

انهن قسم جا سڀ يا ڪجهه به نه بيان آهن سڀ ڄاڻندڙ ماني ۽ مکڻ. هو يا هوءَ ٻين کي خوفزده ڪري خاموشي اختيار ڪرڻ يا ناراض ڪرڻ ۾ ڪامياب ٿي وڃي ٿي.

جيڪڏهن ماڻهو ڦاٿل آهن، ڄاڻن ٿا ته اهي سڀ ڪنٽرول ڪن ٿا جيڪي ڪن ٿا.

جيڪڏهن اهي بحث ڪن ٿا، ڄاڻن ٿا. -سڀني توجه ۽ ڊرامي جو مرڪز بڻجي وڃي ٿو.

اها انهن لاءِ هڪ ڪاميابي آهي.

انهي سبب لاءِ، گهربل وضاحتون.

“ظاهر آهي ته سائو توانائي جي قيمت وڌائڻ لاء هڪ جعلي اسڪيم آهيتوانائي ۽ وچولي طبقي کي تباهه ڪري ٿو. ”

توهان ڪجهه جواب ڏئي سگهو ٿا جهڙوڪ:

“توهان جي اصل ۾ ڇا مطلب آهي گرين انرجي ۽ ان بابت غلط ڇا آهي؟”

ڄاڻ -It-all ٿي سگھي ٿو ته ونڊ پاور يا سولر پينلز جي آلودگي جي مسئلن بابت ڪجھ عام ڳالھيون، پر جلد ئي پطرس ختم ٿي وينديون جڏھن انھن کي احساس ٿيندو ته توھان ان مسئلي بابت ڪجھ ڄاڻو ٿا يا حقيقت ۾ تفصيلن جو خيال رکن ٿا.

توھان ايستائين جو انهن کي هڪ سيڪنڊ لاءِ پرسڪون ٿيڻ ڏيو ۽ توهان کي ٻڌو.

اهو هڪ جادوگر جي جادوءَ کي ٽوڙڻ وانگر آهي.

9) ان کي کلايو ۽ مذاق ڪريو اهو سڀ ڄاڻندڙ تبصرو سان

سڀني جي ڄاڻ کي مضبوط ڪرڻ جو هڪ طريقو اهو آهي ته انهن کي حقيقت ۾ خريد ڪرڻ کان سواءِ جيڪي اهي چئي رهيا آهن انهن بابت سوچڻ هڪ ننڍڙو ٻار وانگر صرف ڌيان جي طلب ۾ آهي.

جيڪڏهن ممڪن هجي، ان کي خريد نه ڪريو جيڪي اهي دعويٰ ڪري رهيا آهن تمام گهڻو زور سان يا ان کي تمام گهڻو سنجيدگي سان وٺو.

مثال طور، چئو ته توهان جي ڄاڻ سڀ ڪم تي آهي ۽ فرانس جي هڪ ساٿي سان منهن ڏيڻ جو فيصلو ڪيو آهي جيڪو فرانس مان هجڻ تي پڻ تمام گهڻو فخر آهي.

“ظاهر آهي ته اٽلي دنيا جو بهترين ۽ مضبوط ملڪ آهي. ٻيا ملڪ، جھڙا آھن، ايٽلي جي مقابلي ۾ (ڪلھڻ) سنجيدگيءَ سان...“ سڀ ڄاڻندڙ برائيز.

غلط جواب فرانسيسي ماڻھوءَ لاءِ آھي پنھنجيون اکيون ڦيرڻ، بحث ڪرڻ، ناراض ٿيڻ يا پرجوش ٿيڻ. موضوع ۾ شامل آهي.

صحيح جواب اهو آهي ته ان کي کلڻ.

“خير، مون کي پيسٽو پسند آهي، اها پڪ آهي. ۽ مان ڪڏهن به انڪار نه ڪندس