فہرست کا خانہ
کیا یہ سب جاننے والے سے بھی بدتر کوئی چیز ہے جو آپ کے چہرے سے نہیں نکلے گی؟
شاید کچھ چیزیں ہوں، لیکن یہ وہیں پر ہے۔
یہاں کیا ہے اگر مغرور لوگ آپ کی روزمرہ کی زندگی کو ایک نعرہ بنا رہے ہیں۔ یہ سب. میں یہاں آپ کے لیے آپ کی زندگی چلانے یا آپ کو یہ بتانے کے لیے نہیں ہوں کہ میں ہر مسئلے اور موضوع کے بارے میں آپ سے بہتر کیوں جانتا ہوں متکبر لوگوں کے ساتھ جو سب کچھ جانتے ہیں۔
1) اپنے موقف پر قائم رہو
جاننا یہ سب کچھ لوگوں کو ان سے اتفاق کرنے پر مجبور کرنے اور دوسروں سے جو متفق نہیں ہیں ان پر حملہ کرنے میں بہت اچھے ہیں۔
وہ دوسروں کو جذباتی اور ڈرامائی ردعمل کے لیے اکسانے میں بھی بہت اچھے ہوتے ہیں اور اس سے پہلے کہ وہ اس کا احساس بھی کر لیتے ہیں انھیں بڑے دلائل میں ڈال دیتے ہیں۔
معلومات سے نمٹنے کے دوران یاد رکھنے والی پہلی اور سب سے اہم چیز آپ کی زندگی میں یہ سب کچھ ہے کہ آپ کو ان کے ساتھ صبر کرنے کی ضرورت ہے۔
یہ لوگ اکثر گہری عدم تحفظ کا شکار ہوتے ہیں اور غصہ، تعجب یا اختلاف سمیت توجہ سے پروان چڑھتے ہیں۔
جب آپ گر جاتے ہیں کسی جاننے والے کے ساتھ حد سے زیادہ متفق یا متفق ہو کر اس جال میں پھنستے ہوئے، آپ صرف اپنے رویے کو خراب کرتے ہیں۔
بس یاد رکھیں: یہ سب جاننے والا خود کو کائنات کا سب سے اہم شخص سمجھتا ہے۔ ، لیکن اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ کو ان کے فریم ورک میں جوڑنا پڑے گا!
جیسا کہمونیکا بیلوسی کے ساتھ ڈیٹ کریں،" آپ کی فرانسیسی ساتھی ہنستے ہوئے کہتی ہے۔
مسئلہ حل ہوگیا۔
10) ان کے ساتھ ہمدردی رکھیں (لیکن بہت زیادہ نہیں!)
زیادہ تر جانتے ہیں۔ -سب کسی نہ کسی طرح سے غیر محفوظ ہیں۔
ہو سکتا ہے کہ وہ حقیقی طور پر اس کے بارے میں بہت کچھ جانتے ہوں کہ وہ کیا کہہ رہے ہیں، لیکن لوگوں کے چہروں پر اسے رگڑنے کا ان کا انداز عام طور پر اس بات کو چھپانے کا ایک طریقہ ہے کہ وہ اپنے بارے میں کتنا برا محسوس کرتے ہیں۔ کسی اور طریقے سے۔
مثال کے طور پر، یہ سب کچھ جاننے والا لوگوں کو معاشیات کے بارے میں ان کی لاعلمی کے بارے میں بتا سکتا ہے کیونکہ وہ دراصل اپنے محبت کے رشتوں کی ناکامی کے بارے میں گندگی کی طرح محسوس کرتے ہیں۔
یا کوئی دوسروں کو رشتوں اور محبت کے بارے میں ان کی مہارت پر لیکچر دیں کیونکہ وہ اپنے کیریئر میں اپنی ناکامیوں کے بارے میں بہت مایوس ہیں۔
یہی وجہ ہے کہ سب کچھ جاننے کے ساتھ محدود ہمدردی بعض اوقات صحیح نقطہ نظر ہو سکتی ہے۔
بس اس بات کو یقینی بنائیں کہ وہ اپنی انا ٹرین میں سوار ہونے میں زیادہ دور نہ جائیں۔
جیسا کہ جیکولین اسمتھ لکھتے ہیں:
"یہ ساتھی کارکن آپ کو پریشان کر سکتا ہے — لیکن یاد رکھیں کہ اس کا سب کچھ جاننے والا رویہ شاید اعتماد کے مسئلے یا کسی گہرے ذاتی مسئلے سے پیدا ہوا ہے۔"
11) جہاں ممکن ہو تعاون کریں
جہاں ممکن ہو، ایک جانکاری کے ساتھ مل کر کام کرنے کی کوشش کریں۔ یہ سب کچھ اپنے رویے کو نظرانداز کرنے اور تعمیری بننے کے لیے۔
ایک جاننے والے کے ساتھ کام کرنا بدنام زمانہ مشکل ہے، دوسرے درجے میں سائنس کلاس پارٹنرز سے لے کر ساتھی کارکنوں تک دوڑنا جو آپ کو یہ بتانے کی کوشش کرتے ہیں کہ کیا کرنا ہے۔ کیاایک پروجیکٹ پر۔
لیکن اگر ممکن ہو تو تعاون کرنے کی کوشش کریں۔ ان کے ان پٹ کے لیے ان کا شکریہ، سننے کے لیے کہو اور اپنا ان پٹ بھی دینے کی کوشش کریں۔
اگر وہ آپ کو گولی مارتے رہتے ہیں، تو انھیں بتائیں کہ اگر وہ ایسا نہیں کرتے ہیں تو آپ پروجیکٹ (یا انھیں) چھوڑ دیں گے۔ آپ کو بنیادی احترام دیں۔
آپ کی یہ ذمہ داری نہیں ہے کہ آپ کسی کو بار بار آپ کی بے عزتی کرنے دیں اور اس کی قدر نہ کریں، چاہے وہ آپ کی اپنی شریک حیات ہی کیوں نہ ہو۔
12) انہیں اپنے اوپر چلنے نہ دیں۔ خاص طور پر اگر وہ آپ کے رومانوی ساتھی ہوں)
جیسا کہ میں نے آخری نقطہ میں کہا، بے عزتی کبھی بھی ٹھیک نہیں ہوتی، یہاں تک کہ (اور خاص طور پر) جب یہ آپ کے اپنے شریک حیات کی طرف سے ہو۔
آئیے اس کا سامنا کریں: کبھی کبھار ہماری زندگی کے ہر کونے میں سب کچھ معلوم ہوتا ہے، بشمول ہمارے رومانوی تعلقات۔
ہم کسی ایسے شخص سے ڈیٹنگ یا شادی بھی کر سکتے ہیں جو آہستہ آہستہ ایک میں بدل جاتا ہے۔ یہ سب جان لیتا ہے اور اپنے اس پہلو کو ہم پر لانا شروع کر دیتا ہے۔
کوئی مزہ نہیں آتا۔
جبکہ یہ مضمون متکبرانہ جاننے والے تمام چیزوں سے نمٹنے کے لیے سب سے مفید مشورے کی تلاش کرتا ہے، اگر آپ کا ساتھی شامل ہو تو آپ کی صورتحال کے بارے میں کسی رشتے کے کوچ سے بات کرنا مددگار ثابت ہو سکتا ہے۔
پیشہ ورانہ تعلقات کے کوچ کے ساتھ، آپ اپنی زندگی اور اپنے تجربات سے متعلق مخصوص مشورے حاصل کر سکتے ہیں…
رشتہ ہیرو ایک ایسی سائٹ ہے جہاں انتہائی تربیت یافتہ تعلقات کے کوچز لوگوں کی پیچیدہ اور مشکل محبت کے حالات میں مدد کرتے ہیں، جیسے کسی ایسے شخص کے ساتھ رہنا جو ان کا احترام نہیں کرتا یا ان کی بات کی قدر نہیں کرتادیکھیں۔
وہ اس قسم کے چیلنج کا سامنا کرنے والے لوگوں کے لیے ایک بہت مقبول وسیلہ ہیں۔
میں کیسے جانوں؟
اچھا، میں نے کئی مہینے پہلے ان سے رابطہ کیا تھا۔ میری اپنی ڈیٹنگ کی زندگی میں کسی ایسے شخص کے ساتھ مسائل کے بارے میں جو میں ڈیٹنگ کر رہا تھا جو میرے ساتھ ایسا سلوک کر رہا تھا جیسے مجھے کوئی فرق نہیں پڑتا اور جیسے میں ہمیشہ غلط ہوں۔
اتنی دیر تک اپنے خیالات میں گم رہنے کے بعد، انہوں نے مجھے ایک منفرد میرے رشتے کی حرکیات اور اسے دوبارہ پٹری پر لانے کے طریقے کے بارے میں بصیرت۔
میرا کوچ کتنا مہربان، ہمدرد، اور حقیقی طور پر مددگار تھا۔
صرف چند منٹوں میں آپ کسی مصدقہ رشتہ دار کوچ سے رابطہ کر سکتے ہیں اور اپنی صورت حال کے لیے موزوں مشورے حاصل کر سکتے ہیں۔
شروع کرنے کے لیے یہاں کلک کریں۔
13) توجہ کے لیے بچگانہ خواہش کو پہچانیں
سب کچھ جاننے کے ساتھ مسئلہ یہ ہے کہ وہ بچپن میں پھنسے ہوئے ہیں۔
ہم میں سے بہت سے لوگ کسی نہ کسی شکل میں ہیں:
ہمیں وہ نہیں ملا جس کی ہمیں بچپن میں ضرورت تھی اور ہم اس مایوسی کو اپنی باقی زندگی بیرونی دنیا پر پیش کرتے رہتے ہیں۔
معلوم یہ سب کچھ عام طور پر بچپن میں کسی نہ کسی شکل میں نظرانداز یا ناپسندیدہ محسوس ہوتا ہے۔ اب وہ توجہ اور توثیق کے خواہاں ہیں۔
اگر وہ اسے حاصل نہیں کر پاتے ہیں، تو وہ کم از کم کسی نہ کسی شکل میں توجہ دیں گے: اگر یہ لوگ ان سے نفرت کرتے ہیں، تو یہ نظر انداز کیے جانے یا نظر انداز کیے جانے سے بہتر ہے۔
سب کچھ جاننے کی نفسیاتی اور جذباتی جڑوں کو پہچاننا آپ کے آرام کو برقرار رکھنے میں مددگار ہے۔
جب آپایک بڑے بڑے بچے کے طور پر یہ سب جانتے ہیں کہ آپ اسے اتنی سنجیدگی سے لینا چھوڑ دیتے ہیں۔
یہ شخص ابھی بھی بچگانہ ضرورت میں پھنسا ہوا ہے کہ وہ صحیح ہو اور دوسروں کو کنٹرول کرے۔
کیوں جیت گیا وہ صرف اپنی زندگی پر توجہ نہیں دیتے؟ وہ واضح طور پر ٹھیک نہیں کر رہے ہیں۔ ان کے مسائل پر اپنے آپ کو نہ ماریں۔
14) ان کا مقابلہ مہربانی سے لیکن مضبوطی سے کریں
جب یہ سب کچھ جانتے ہوئے بھی پیچھے نہیں ہٹیں گے تو تصادم ناگزیر ہوسکتا ہے۔
سب کچھ جانیں ہمیشہ راضی ہونے یا اسے جانے دینے کے لیے تیار نہیں ہوتے ہیں۔ وہ آپ کو اس وقت تک مارتے رہ سکتے ہیں جب تک کہ آپ کو واپسی نہ ہو، تنازعہ کا مطالبہ کریں۔
یہی وہ جگہ ہے جہاں تصادم ہونے والا ہے۔
چاہے آپ اسے پسند کریں یا نہ کریں، تصادم اور شدید اختلاف اس کا حصہ ہے۔ زندگی اور اس دنیا میں اپنی پوزیشن کا تعین کرنے کے لیے۔
یہ وہ جگہ ہے جہاں آپ کو مضبوط ہونا چاہیے لیکن ذاتی نہیں ہونا چاہیے۔
سب کچھ جاننے والوں سے کہو کہ وہ پیچھے ہٹ جائیں۔ ان سے کہو کہ براہ کرم خاموش رہیں اور یہ کہ آپ کے پاس اس وقت کافی ہے۔
"آپ کی رائے کا شکریہ۔ میں متفق نہیں ہوں، اور میں ابھی اس کے بارے میں مزید بات نہیں کرنا چاہوں گا۔"
اگر وہ اب بھی جاری رہتے ہیں؟
اسے جسمانی طور پر چھوڑ دیں یا اسے زیادہ آواز میں دوبارہ بتائیں، پھر جسمانی طور پر چھوڑ دیں۔
بھی دیکھو: 10 نشانیاں ایک اچھی عورت آپ کے ساتھ ہو گئی ہے (اور آگے کیا کرنا ہے)علم طاقت ہے؟
ایک مشہور کہاوت ہے کہ "علم طاقت ہے۔"
یہ سچ ہے، لیکن ساتھ ہی یہ سب کچھ ہے کہ آپ اسے کیسے استعمال کرتے ہیں۔ .
سب کچھ جاننا کبھی ہوشیار ہوتا ہے، کبھی جاہل، لیکن ہمیشہ پریشان کن ہوتا ہے۔
بالآخر اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا اگروہ جانتے ہیں کہ وہ کیا بات کر رہے ہیں۔ یہ وہ طریقہ ہے جس سے وہ آپ پر دباؤ ڈالتے ہیں اور دوسروں پر اپنی برتری حاصل کرتے ہیں جو کہ ناقابل برداشت ہے۔
اگر آپ اپنی زندگی میں سب کچھ جانتے ہیں تو ان کو بند کرنے کے لیے اوپر دی گئی تجاویز کا استعمال کریں یا یہاں تک کہ انہیں اپنا دوست بنا لیں۔
سائیکو تھراپسٹ ڈیان بارتھ LCSW مشورہ دیتے ہیں:"ان افراد کو سنبھالنے کے بہت سے طریقے ہیں۔
"ان بات چیت میں سب سے اہم بات یہ ہے کہ یہ یاد رکھیں کہ ہمیں دوسرے کو دیکھنے کی ضرورت نہیں ہے۔ انسان جیسا کہ وہ دیکھنا چاہتے ہیں، اور ہمیں اس ضرورت کو پورا کرنے کی ضرورت نہیں ہے جب تک کہ ہم نہ چاہیں۔"
2) نہ ختم ہونے والے دلائل
جیسا کہ میں نے پچھلے ٹپ میں ذکر کیا ہے، جانیں۔ -یہ سب لوگوں کو تقسیم کرنے اور ان سے فائدہ اٹھانے کی کوشش کرتے ہیں۔ وہ جاننا چاہتے ہیں کہ "آپ کس کی طرف ہیں۔"
اگر آپ ان کے ساتھ ہیں اور اس کی تعمیل کرتے ہیں، تو وہ آپ کو سب کچھ جاننے کے اپنے دعوے کو تقویت دینے کے لیے استعمال کریں گے۔
اگر آپ ان سے متفق نہ ہوں یا ان کے رویے سے ناراض ہو جائیں، وہ عام طور پر آپ کو ہلکا کر دیں گے اور وضاحت کریں گے کہ آپ اصل میں جارحانہ اور ناگوار کیوں ہیں۔
کیونکہ… وہ درست ہیں… ہر چیز کے بارے میں۔>تو…آپ ان سے بحث کیوں کر رہے ہیں یا اس کے علاوہ کوئی دوسرا نقطہ نظر پیش کر رہے ہیں جو وہ وہاں پیش کر رہے ہیں؟
آپ دیکھتے ہیں کہ یہ کیسے کام کرتا ہے؟
آپ شائستگی کے ساتھ اختلاف کر سکتے ہیں اور بغیر اپنے موقف پر قائم رہ سکتے ہیں۔ ایک دلیل میں گھومنا. چال یہ ہے کہ اپنے آپ کو خرگوش کے نیچے جانے کی اجازت نہ دیں۔
مثال کے طور پر، سب کچھ جاننے والے کہہ سکتے ہیں:
"سوشلزم وہ واحد نظام ہے جو درحقیقت ہمدرد اور منطقی ہے، ہر کوئی کون مکمل بیوقوف نہیں ہے یہ جانتا ہے۔"
"آپ سختی سے اختلاف کر سکتے ہیں اور انہیں بے نقاب کرنے کے لیے بہت لالچ میں آ سکتے ہیں کہ آپ کے خیال میں وہ کتنے غلط ہیں۔
"لیکن آپ کی بہتریناس وقت شرط لگائیں کہ اگر وہ آپ پر ردعمل کے لیے دباؤ ڈالیں تو صرف یہ کہنا ہے کہ "میں متفق نہیں ہوں۔ بہرحال، مجھے درحقیقت بھاگنا ہے…”
یہ سب کچھ جانتا ہے کہ آپ ٹھہریں اور جذباتی بحث میں پڑ جائیں، لیکن آپ اسے پیچھے چھوڑ کر اپنی زندگی کے ساتھ آگے بڑھتے ہیں۔
بھی دیکھو: اسے واپس کیسے لایا جائے: 13 کوئی بلش*ٹی قدم نہیں۔3) اپنی زندگی کو ٹریک پر لائیں
معلومات کے سب سے خراب حصوں میں سے ایک یہ ہے کہ وہ آپ کو مزید غیر محفوظ بنا دیتے ہیں۔
اکثر اوقات، ان کا تکبر آپ کو شروع کرنے پر مجبور کرتا ہے۔ حیرت ہے کہ آپ اپنی زندگی کے ساتھ کیا کر رہے ہیں اور اس سے بھی زیادہ ناکافی اور پھنسے ہوئے محسوس کرتے ہیں۔
تو آپ اس احساس پر کیسے قابو پاسکتے ہیں کہ آپ "جڑے میں پھنس گئے" ہیں؟
اچھا، آپ کو ضرورت ہے صرف قوتِ ارادی سے زیادہ، یہ یقینی بات ہے۔
میں نے اس کے بارے میں لائف جرنل سے سیکھا، جسے انتہائی کامیاب لائف کوچ اور ٹیچر جینیٹ براؤن نے بنایا ہے۔ اب تک…اپنی زندگی کو کسی ایسی چیز میں تبدیل کرنے کی کلید جس کے بارے میں آپ پرجوش اور پرجوش ہیں اس کے لیے ثابت قدمی، ذہنیت میں تبدیلی، اور مؤثر مقصد کی ترتیب کی ضرورت ہے۔ جینیٹ کی رہنمائی، یہ اس سے کہیں زیادہ آسان ہے جس کا میں نے کبھی تصور بھی نہیں کیا تھا۔
Life Journal کے بارے میں مزید جاننے کے لیے یہاں کلک کریں۔
اب، آپ سوچ سکتے ہیں کہ جینیٹ کے کورس کو باقی سب سے مختلف کیا بناتا ہے۔ ذاتی ترقی کے پروگرام وہاں موجود ہیں۔
یہ سب ایک چیز پر آتا ہے:
جینیٹ آپ کا لائف کوچ بننے میں دلچسپی نہیں رکھتی۔
اس کے بجائے، وہ چاہتی ہے۔آپ کو اس زندگی کو بنانے کی باگ ڈور سنبھالنی ہے جس کا آپ نے ہمیشہ خواب دیکھا ہے۔
لہذا اگر آپ خواب دیکھنا چھوڑنے اور اپنی بہترین زندگی جینا شروع کرنے کے لیے تیار ہیں، ایک ایسی زندگی جو آپ کی شرائط پر بنائی گئی، جو پوری ہو اور آپ کو مطمئن کرتا ہے، لائف جرنل کو چیک کرنے میں ہچکچاہٹ محسوس نہیں کرتے۔
یہاں ایک بار پھر لنک ہے۔
4) انہیں ایمانداری کے ساتھ مددگار، باؤنڈری سیٹنگ پوائنٹرز پیش کریں
<6
جیسا کہ میں نے زور دیا ہے، اگر ممکن ہو تو تمام معلومات کے ساتھ لمبے اور کھینچے ہوئے دلائل سے گریز کریں۔
جب یہ کام نہیں کرتا ہے، تو انہیں پیش کرنا مفید ہو سکتا ہے۔ ایمانداری سے مددگار اشارے۔
یہ ضروری نہیں کہ وہ جو کچھ کہہ رہے ہیں اس سے متعلق ہوں، لیکن عام طور پر ان کے رویے اور جسمانی اعمال پر توجہ مرکوز کرنا بہتر ہے۔ ایک حقیقی کلاس A کے ساتھ جسے Ned کہا جاتا ہے۔
وہ آپ کو بتا رہا ہے کہ جو کوئی ویگن نہیں ہے وہ اجتماعی قاتل کیوں ہے۔ ان کا کہنا ہے کہ نان ویگنز کے ساتھ عالمی پاریہ کے طور پر برتاؤ کیا جانا چاہیے جو کیمیاوی طور پر کاسٹ کیے جانے اور کم از کم پانچ سال کے لیے جیل جانے کے مستحق ہیں۔
آپ ایمانداری سے یہ نہیں بتا سکتے کہ آیا وہ مذاق کر رہا ہے یا نہیں۔
آپ اس بات سے اتفاق کرتے ہیں کہ جدید گوشت کی صنعت میں یقینی طور پر غذائیت اور اخلاقی مسائل ہیں، لیکن یہ بتانے سے گریز کریں کہ آپ نے کل رات ایک مزیدار اسٹیک کھایا تھا۔
لیکن نیڈ نہیں رکے گا۔ اب وہ یہ جاننے کا مطالبہ کر رہا ہے کہ آیا آپ کے زیادہ تر دوست اور کنبہ سبزی خور ہیں یا نہیں۔
اب نیڈ ایک ساتھی کارکن کے پاس جا رہا ہے اور اس کا تھوک اس کے چہرے پر اڑ رہا ہے۔یہ جاننے کا مطالبہ کرتی ہے کہ وہ ہیم سینڈویچ کیوں کھا رہی ہے۔
"نیڈ، یار، میں سن رہا ہوں کہ آپ کیا کہہ رہے ہیں۔ کیا آپ ذاتی جگہ زیادہ رکھنے کی کوشش کر سکتے ہیں؟ میرا خیال ہے کہ اگر آپ ذاتی حدود کا احترام کرتے ہیں تو ہم آپ کی بات کو زیادہ واضح طور پر سن سکتے ہیں۔"
کم از کم، اس سے وہ ایک لمحے کے لیے توقف کرے گا اور امید ہے کہ تھوڑا سا پرسکون ہو جائے گا۔
5) ذاتی طور پر ناراض ہونے سے بچیں
ہم سب آکسیجن، پانی اور خوراک پر چلتے ہیں۔ جاننا یہ سب کچھ مختلف نہیں ہے، سوائے اس کے کہ ان کے پاس ایک اضافی جزو ہے جس سے وہ بڑھتے ہیں: جذبات کو مجروح کرنا۔
وہ جذبات کو ٹھیس پہنچانا اور لوگوں کو ٹھیس پہنچانا پسند کرتے ہیں کیونکہ اس سے انہیں وہ دوا ملتی ہے جس کی وہ سب سے زیادہ خواہش کرتے ہیں: توجہ۔
یہ سب کچھ جاننے والا تجربہ کار اکثر اپنے اردگرد کے لوگوں کی مخصوص اور ٹارگٹڈ توہین اور پٹائی کو اتارنے میں بہت زیادہ ہنر مند ہوتا ہے۔
یہ چارہ ہے۔
آپ کا کام اسے لینے کے لئے نہیں ہے. اس کا مطلب یہ ہے کہ مشغول نہ ہو>
"ویٹ استعمال کرنے کی کوشش کرنے والوں کے لیے ویگنزم بھی لفظی طور پر ضروری ہے۔ سمجتھے ہو میرا کیا مطلب ہے؟ لوگ سب سوچیں گے اور بہت واضح محسوس کریں گے اگر وہ اپنے سسٹمز میں کیمیائی طور پر پروسس شدہ کیچڑ میں سے کچھ بہا سکیں۔"
اسکور برقرار رکھنے کے لیے، نیڈ اب کہہ رہا ہے کہ آپ موٹے، بیوقوف اور گندگی کھاتے ہیں۔
0آپ کی ذاتی زندگی اور کام کی زندگی میں زبردست دھچکے کا باعث بنیں۔Lach Ravelo اسے اچھی طرح سے بیان کرتا ہے:
"یہ سب کچھ جاننے والا ہونا کافی پریشان کن اور مایوس کن ہوسکتا ہے۔
"بعض اوقات، وہ کچھ ایسا بھی کہہ سکتے ہیں جو آپ کو ناراض کرے یا آپ کے اختیار کو چیلنج کرے۔ جب ایسا ہوتا ہے، تو اسے ذاتی طور پر نہ لینے کی کوشش کریں۔"
6) انہیں حقیقت کی جانچ کروائیں
یہ سب کچھ جاننے والے کے ساتھ لڑنے کی سفارش نہیں کی جاتی ہے۔ یہ آپ کی توانائی کو ختم کر سکتا ہے اور آپ کو ڈرامے اور ضائع ہونے والے وقت کے ایک نہ ختم ہونے والے خرگوش میں لے جا سکتا ہے۔
ایک ہی وقت میں، احترام کے ساتھ اختلاف کرنے میں کوئی حرج نہیں ہے۔ یہ شائستگی سے اختلاف کرنے اور پھر باہر نکلنے کی شکل میں ہو سکتا ہے جیسا کہ میں نے پہلے تجویز کیا تھا۔
ایسا کرنے کا ایک اور طریقہ یہ ہے کہ انہیں حقیقت کی جانچ پڑتال کی جائے۔
اگر کوئی حقیقی جان رہا ہے- کام پر یا آپ کی ذاتی زندگی میں یہ سب آپ کے ارد گرد ہے، انہیں وقتی طور پر ایک درست ریئلٹی چیک کے ذریعے ان کے پاور ٹرپ سے باہر نکال دیں۔
مثال کے طور پر، آپ کی گرل فرینڈ آپ کو بتاتی رہتی ہے کہ کس طرح کپڑے پہننا ہے اور کس قسم کا موسیقی کی آپ کو سننی چاہیے کیونکہ یہ آپ کی پسند کے ردی کی ٹوکری اور آپ کے لباس میں اپنانے والے انداز سے "بہتر" ہے۔
آپ اس بحث میں پڑنے سے گریز کرتے ہیں کہ موسیقی کا ذوق کس کا "بہتر" ہے اور یہ کیوں مضحکہ خیز ہے۔ آپ کو اپنے ذاتی طرز انتخاب کا دفاع کرنے کے لیے۔
ایک ہی وقت میں، آپ صرف تنقید کو جاری رکھنے نہیں دیتے۔ آپ اسے حقیقت کی جانچ دیں۔ کچھ اس طرح:
"آپ کے خیال میں کتنے خوش جوڑے ہیں۔ایک دوسرے کو بتائیں کہ کس طرح لباس پہننا ہے اور کون سا میوزک سننا ہے؟ براہ کرم تھوڑا سا آرام کریں…”
یہ سخت لیکن بہت سچ ہے۔ اسے پیغام ملے گا۔ اگر وہ اسے برقرار رکھتی ہے تو آپ باہر ہیں۔ کم از کم آپ یہ واضح کر چکے ہیں کہ آپ کہاں کھڑے ہیں کافی اچھا نہیں ہے یا اس کا جواز اور دفاع کرنے کی ضرورت ہے۔
یہ سب کچھ جاننا ہمیں اپنے آپ پر شک کرنے اور ناکافی محسوس کرنے پر مجبور کرتا ہے۔
جیسا کہ میں نے پہلے بات کی، وہ ان لوگوں پر ترقی کرتے ہیں جو بچنا چاہتے ہیں۔ تنازعہ اور اچھی طرح سے پسند کیا جائے. اپنے لیے کھڑے ہونا اور اپنی قدر جاننا سیکھنا ہے۔
تو آپ اس عدم تحفظ پر کیسے قابو پا سکتے ہیں جو آپ کو پریشان کر رہی ہے؟
سب سے مؤثر طریقہ یہ ہے کہ آپ اپنی ذاتی طاقت کا استعمال کریں۔
آپ دیکھتے ہیں، ہم سب کے اندر طاقت اور صلاحیت کی ایک ناقابل یقین مقدار موجود ہے، لیکن ہم میں سے اکثر لوگ کبھی بھی اس سے فائدہ نہیں اٹھاتے۔ ہم خود شک اور محدود عقائد میں الجھے ہوئے ہیں۔ ہم وہ کام کرنا چھوڑ دیتے ہیں جس سے ہمیں حقیقی خوشی ملتی ہے۔
میں نے یہ شمن روڈا ایانڈی سے سیکھا۔ اس نے ہزاروں لوگوں کو کام، خاندان، روحانیت اور محبت کو ہم آہنگ کرنے میں مدد کی ہے تاکہ وہ اپنی ذاتی طاقت کا دروازہ کھول سکیں۔
Hackspirit سے متعلقہ کہانیاں:
اس کے پاس ایک منفرد نقطہ نظرروایتی قدیم شمانی تکنیکوں کو جدید دور کے موڑ کے ساتھ جوڑتا ہے۔
یہ ایک ایسا طریقہ ہے جس میں آپ کی اپنی اندرونی طاقت کے علاوہ کچھ استعمال نہیں ہوتا ہے - کوئی چالیں یا بااختیار بنانے کے جعلی دعوے نہیں۔
کیونکہ حقیقی بااختیار بنانے کی ضرورت ہے۔ اندر سے۔
اپنی بہترین مفت ویڈیو میں، Rudá بتاتا ہے کہ آپ کس طرح وہ زندگی بنا سکتے ہیں جس کا آپ نے ہمیشہ خواب دیکھا ہے اور اپنے شراکت داروں میں کشش بڑھا سکتے ہیں، اور یہ آپ کے خیال سے کہیں زیادہ آسان ہے۔
لہذا اگر آپ مایوسی میں رہنے، خواب دیکھنے لیکن کبھی حاصل نہ ہونے اور خود شک میں رہنے سے تھک چکے ہیں، تو آپ کو اس کی زندگی بدل دینے والی نصیحت کو چیک کرنے کی ضرورت ہے۔
مفت ویڈیو دیکھنے کے لیے یہاں کلک کریں۔
8) مخصوص ہو جائیں
اسی طرح جس طرح جاننا سب کچھ تنازعات پر پروان چڑھتا ہے اور اس سے توجہ حاصل ہوتی ہے، وہ مبہم رہنا بھی پسند کرتے ہیں۔ اور عظیم الشان بیانات دینے کے لیے۔
اس طرح کی اصطلاحات پر دھیان دیں:
"کوئی بھی سنجیدگی سے اس بات پر یقین نہیں کر سکتا…"
"ہر کوئی جانتا ہے کہ…"
"یہ واضح ہے کہ…"
اس قسم کے تمام یا کچھ بھی نہیں بیانات سب جانتے ہیں کہ روٹی اور مکھن ہیں۔ وہ دوسروں کو دھمکا کر خاموشی اختیار کرنے یا ناراض کرنے میں پروان چڑھتا ہے۔
اگر لوگ جھک جاتے ہیں، تو یہ سب کچھ جاننے والا کنٹرول کر لیتا ہے کہ وہ کیا کرتے ہیں۔
اگر وہ بحث کرتے ہیں تو وہ جانتے ہیں -سب توجہ اور ڈرامے کا مرکز بن جاتے ہیں۔
یہ ان کے لیے ایک جیت ہے۔
اس وجہ سے، مطالب کی تفصیلات۔
"یہ واضح ہے کہ سبز توانائی کی لاگت بڑھانے کے لیے ایک جعلی سکیم ہے۔توانائی اور متوسط طبقے کو تباہ کر دیتے ہیں۔"
آپ کچھ اس طرح کا جواب دے سکتے ہیں:
"گرین انرجی سے آپ کا اصل مطلب کیا ہے اور اس کے بارے میں کیا غلط ہے؟"
جانتے ہیں۔ یہ سب کچھ ہوا کی طاقت یا سولر پینلز کی آلودگی سے متعلق مسائل کے بارے میں کچھ عمومیات کو درج کر سکتے ہیں، لیکن جلد ہی اس بات کا امکان ختم ہو جائے گا کہ جب انہیں معلوم ہو جائے گا کہ آپ کو اس مسئلے کے بارے میں کچھ معلوم ہے یا درحقیقت تفصیلات کا خیال ہے۔
آپ یہاں تک کہ انہیں ایک سیکنڈ کے لیے پرسکون ہونے کے لیے اور آپ کی بات سننے کے لیے کہیں۔
یہ ایک جادوگرنی کے جادو کو توڑنے کے مترادف ہے۔
9) اسے ہنسائیں اور ایک غیر معمولی تبصرے کے ساتھ یہ سب جان کر مزاح کریں
ان کی باتوں کو سمجھے بغیر یہ سب کچھ جاننے کو تقویت دینے کا ایک طریقہ یہ ہے کہ ان کے بارے میں ایک چھوٹے بچے کی طرح سوچیں جو صرف توجہ کی تلاش میں ہیں۔
اگر ممکن ہو تو، جس چیز کا وہ دعویٰ کر رہے ہیں اسے زیادہ سختی سے نہ خریدیں یا اسے بہت سنجیدگی سے لیں۔
مثال کے طور پر، یہ کہو کہ آپ کی جانکاری کام پر ہے اور فرانس سے تعلق رکھنے والے کسی ساتھی کے سامنے آنے کا فیصلہ کرتے ہیں۔ فرانس سے ہونے پر بھی بہت فخر ہے۔
"یہ ظاہر ہے کہ اٹلی دنیا کا بہترین اور مضبوط ملک ہے۔ دوسرے ممالک ایسے ہیں، جیسے اٹلی کے مقابلے میں (ہنستا ہے) سنجیدگی سے…” یہ سب جانتے ہیں۔
فرانسیسی شخص کے لیے غلط جواب یہ ہے کہ وہ آنکھیں گھما کر بحث کرے، پریشان ہو جائے یا جذباتی ہو جائے موضوع میں شامل۔
صحیح جواب یہ ہے کہ اسے ہنسا جائے۔
"ٹھیک ہے، مجھے پیسٹو پسند ہے، یہ یقینی بات ہے۔ اور میں کبھی بھی انکار نہیں کروں گا۔