Twój były puka do twoich drzwi akurat w momencie, gdy całkowicie zamknęłaś się na niego.

I teraz utknęłaś z dylematem - z jednej strony wreszcie się od niego odsunęłaś, ale z drugiej - co jeśli on się zmienił i naprawdę macie być razem?

Nie jest to łatwy wybór, dlatego w tym artykule pokażę Ci 10 rzeczy, które możesz zrobić, jeśli on wraca dopiero po tym, jak pozwoliłaś mu odejść.

Dlaczego wrócił, skoro już skończyłaś się ruszać?

Choć może to być frustrujące, jego działania są mocno zakorzenione w ludzkiej psychologii. To, co jest zakazane lub niedostępne, staje się natychmiast nieodparte.

Fakt, że kiedyś byłaś jego, i że byłaś dla niego na tyle łatwa, że mógł po nią sięgnąć, sprawi, że będzie to dla niego jeszcze gorsze.

Mówiąc mu "nie" i ruszając dalej, sprawiasz, że czuje się on w tym sensie ostateczny. Nagle nie jest już mile widziany w twoim otoczeniu, a to pozostawi go w poczuciu opuszczenia.

A na dodatek uświadomisz mu, że cię nie doceniał. Mówisz mu, że...

• Nie jesteś natrętny ani zdesperowany.
• Wiesz, jak powiedzieć "nie".
• Jesteś niezależny i znasz swoją wartość.
• Nie jesteś kimś, z kim może się po prostu zabawić.
• Jesteście odporni i dojrzali.

Wszystkie te cechy sprawiają, że jesteś niesamowicie atrakcyjna i te, wraz z tym poczuciem straty, które czuje, doprowadzą go do szaleństwa dla ciebie.

Co powinnaś zrobić, gdy on wraca dopiero po tym, jak pozwoliłaś mu odejść

1) Nie rozdzieraj go.

Złamał ci serce. Może wziął cię za pewnik, a może był zbyt surowy z powodu małego błędu lub nieporozumienia i odmówił pozostania bez względu na to, jak błagałeś.

Ale to nie znaczy, że powinieneś skorzystać z okazji, by go demonizować i rozszarpać teraz, gdy biegnie z powrotem na twoją stronę.

W końcu są szanse, że nie był jedynym winnym, dlaczego twój związek się skończył, a demonizowanie go nad tym nie naprawi rzeczy.

Poza tym, jednym z powodów, dla których jest tak przyciągany do ciebie teraz, jest fakt, że udowodniłeś swoją dojrzałość, przechodząc dalej, zamiast być "clingy ex", że wszyscy nienawidzą i obawiają się.

Potraktuj jego powrót jako okazję do zawarcia z nim pokoju. Możesz poczuć w głębi duszy chęć powiedzenia "patrzcie, kto teraz płacze!", ale trzymaj to pragnienie w ryzach i zamiast tego zaoferuj mu życzliwość i łaskę.

2) Nie witaj go też z otwartymi ramionami.

Ale podczas gdy powinieneś unikać próby zerwania go w dół, nie powinieneś zbytnio huśtać się w przeciwnym kierunku i udawać, że nic się nie stało, albo.

Bądź miły, ale unikaj bycia zbyt miłym. Był powód, dla którego ta dwójka się rozstała, niezależnie od tego, kto to był, kto odszedł, a kto został.

Musi wiedzieć, że to, że jesteś wobec niego uprzejma, a nawet odkładasz na bok rzeczy, które zrobił, nie oznacza, że zapomniałaś.

Niezależnie od tego, czy chce znaleźć drogę z powrotem do twojego serca, czy po prostu chce twojej przyjaźni, musi udowodnić, że jest godny twojego zaufania po raz kolejny.

3) Przepisz, jak on widzi ciebie i twój związek.

Być może przyszedł, aby zobaczyć cię jako trudny, clingy i overbearing kobieta. Nie ma znaczenia, że wzrosła i dojrzał od tego czasu, bo po prostu nie może pomóc, ale patrzeć na ciebie w ten sposób.

I nie tylko dla ciebie, ale dla dynamiki twojego związku. On może mieć jakieś zaległe trudne uczucia lub trzyma jakieś urazy. Za każdym razem, gdy zostanie spuentowany, wszystkie te złe uczucia wybuchną na powierzchnię i uderzą w twoją twarz.

Więc co możesz zrobić?

Zmień sposób, w jaki on czuje się wobec ciebie i waszego związku. Aby to zrobić, po prostu zmień emocje, które kojarzy z tobą i spraw, by wyobraził sobie zupełnie nowy związek z tobą.

W swoim doskonałym, krótkim wideo James Bauer daje ci metodę krok po kroku, aby zmienić sposób, w jaki twój ex czuje się z tobą. Ujawnia teksty, które możesz wysłać i rzeczy, które możesz powiedzieć, które wywołają coś głęboko w nim.

Bo kiedy namalujesz nowy obraz tego, jak mogłoby wyglądać wasze wspólne życie, jego emocjonalne ściany nie będą miały szans.

Obejrzyj jego znakomite, darmowe wideo tutaj.

4) Poproś go o wyjaśnienie swojej strony.

Miał aż nadto czasu, by się uspokoić, rozgryźć swoje uczucia i, miejmy nadzieję, popracować nad sobą.

Więc powinieneś być w stanie porozmawiać o tym w spokojny, wyważony sposób. Więc zaoferuj mu gałązkę oliwną i powiedz mu, że może wyjaśnić swoją stronę rzeczy. Dlaczego zrobił to, co zrobił, i tak dalej.

Niezależnie od tego, co powie, ważne jest, abyś był szczery w swojej ofercie. Posłuchaj go i nie okazuj mu pogardy, przewracając oczami lub wyciszając go.

Istnieje możliwość, że powie coś, co cię urazi, i jest niesamowicie ważne, abyś sprawił, że poczuje, że może powiedzieć cokolwiek bez widocznego obrażania się i odrzucania go.

Zawsze możesz zdecydować, czy mu zaufać, czy nie, po tym, jak skończy, przecież.

5) Powiedz mu, jak naprawdę się czujesz.

Miałeś też czas dla siebie, mogłeś zastanowić się nad swoimi przeszłymi doświadczeniami i budować na nich.

Pozwól sobie na bezbronność...i bądź szczery.

To nie tylko uczucia, które miałeś w przeszłości, ale powiedz mu o swoich obawach dotyczących waszej wspólnej przyszłości. To zrozumiałe, że czułbyś się niepewny i niezdecydowany, aby iść naprzód ze względu na swoją historię.

Najlepiej podzielić się z nim tym wszystkim teraz, kiedy już wrócił.

Niech usiądzie i poprosi o zrozumienie.Poproś go o wysłuchanie wszystkich twoich żalów i pretensji z otwartym umysłem.Potem zacznij je wszystkie wypuszczać.

6) Zaufaj mu, ale bądź ostrożny.

Nie możesz odbudować mostów między wami, jeśli nie możesz znaleźć tego w sobie, aby mu zaufać. Ale w tym samym czasie musisz być ostrożny i zwracać uwagę na czerwone flagi, jeśli nie chcesz być ponownie zraniony.

W tym momencie powinniście otworzyć się na siebie nawzajem i to od was zależy, czy znajdziecie w sobie to, by sobie nawzajem wybaczyć.

A jeśli zdecydujesz, że jesteś gotów dać sobie drugą szansę, to skorzystaj z tej okazji, aby zdecydować, jak twój związek powinien iść naprzód.

Opłaca się być cierpliwym, jeśli odbudowa zaufania między wami wymaga czasu. To normalne, że chcesz zaoferować im więcej zaufania niż możesz zaoferować.

Zaufanie nie jest czymś, co można zbudować z dnia na dzień lub wymusić, zwłaszcza jeśli zostało kiedyś złamane.

7) Spraw, by pracował dla twojej miłości.

Chce cię z powrotem? Następnie każ mu udowodnić, że jest godny twojej miłości, zwłaszcza jeśli popełnił duże wykroczenie.

On musi wypracować sobie drogę powrotną do twojego serca.

Żeby było jasne, nie chodzi mi o pracę fizyczną. Chociaż na pewno może posprzątać dom lub wymienić kilka żarówek, jeśli chce. Ale to nie są rzeczy powierzchowne, których szukamy.

Oto kilka sposobów, w jaki może się wykazać po swoim zniknięciu:

• Obiecuje, że nie popełni błędów, które spowodowały wasze rozstanie.
• Komunikuje się otwarcie i nie ukrywa przed tobą pewnych rzeczy.
• Trzyma się swoich obietnic.
• Bierze większą odpowiedzialność za swoją rolę w związku.
• Jest skłonny do większej cierpliwości i zrozumienia.
• Jest skłonny pójść na terapię dla par.

8) Zabezpiecz go na dobre.

Może być teraz z powrotem u twojego boku, ale ważne jest, aby pamiętać, że dwaj z was zerwali z jakiegoś powodu.

Zastanów się, co spowodowało ten rozdźwięk. Być może były błędy popełnione przez was oboje, a może on po prostu nie czuł wtedy tak silnego uczucia do ciebie.

Powinnaś oczywiście popracować nad tymi kwestiami, ale na dodatek powinnaś też bardzo się starać, żeby on bardziej się w tobie zakochał.

Musisz sprawić, by był w tobie całkowicie zauroczony.

Kuszące jest myślenie, że aby to zrobić, musisz dowiedzieć się, co on uważa za swoją "idealną kobietę" i spełnić każdą pozycję na tej liście kontrolnej. Ale jak mówi trener randek i związków Clayton Max, to nie działa w ten sposób.

Zamiast tego mężczyźni wybrali te kobiety, które sprawiają, że czują się wyjątkowo. Kobiety, które swoimi słowami potrafią wzbudzić w nich poczucie podniecenia i pożądania.

Chcesz poznać kilka prostych wskazówek, jak być tą kobietą?

Następnie obejrzyj szybkie wideo Claytona Maxa tutaj, gdzie pokazuje, jak uzyskać mężczyznę dokładnie zauroczony z tobą. I to jest o wiele łatwiejsze niż mogłoby się wydawać!

Zauroczenie jest wyzwalane przez pierwotny napęd głęboko w męskim mózgu. Dowiedz się, jak wyzwolić to pragnienie, a możesz rozpalić jego rozgrzaną do czerwoności pasję do ciebie.

To może wydawać się trochę trudne do uwierzenia, ale nie musisz być tam osobiście, aby to zrobić. Jest możliwe, aby uruchomić jego instynkty poprzez tekst. Aby dowiedzieć się, jak dobrze władać swoimi słowami, obejrzyj teraz doskonałe wideo Clayton.

Related Stories from Hackspirit:

9) Zadaj sobie pytanie, czy naprawdę chcesz go z powrotem.

Jego powrót to wszystko dobrze, ale czy naprawdę?

Teraz, gdy doświadczyłeś bycia samemu przez jakiś czas, czujesz się bardziej komfortowo we własnej skórze. Czujesz się lżejszy, jak możesz iść na nowe wyżyny, ponieważ nie jesteś związany i obciążony przez destrukcyjny związek.

Wyklucz go na chwilę z obrazu i skup się na sobie, swoich pragnieniach i marzeniach. Czy musi się w nich znaleźć? Czy naprawdę warto się z nim męczyć?

Może tym razem będzie można śmiało powiedzieć "Good riddance!".

A może zdajesz sobie sprawę, że tak, on naprawdę jest tym, z którym chcesz się zestarzeć. W takim przypadku zadaj sobie pytanie, dlaczego.

Kopać głębiej do siebie, zadając duże pytania.Najważniejsze jest to, aby nie zdecydować się tylko z sercem, ale także głowę.Związki wpływają na swoje życie i to wymaga dużo ciężkiej pracy, trzeba być w 100% pewni, że mając go z powrotem jest właściwa decyzja.

10) Bądź gotowy na zupełnie nowy początek.

Ponieważ oboje rozważaliście swoje powody do zerwania i powrotu do siebie, zbadaj to z bardziej pozytywnym nastawieniem.

Wyczyściłaś swoje konta. Możesz myśleć o tym jak o nowym rozdziale w starym związku. Katalizatorem było pozwolenie mu odejść. A teraz, gdy wrócił, to musi być przeznaczenie.

Ty mogłeś chodzić różne ścieżki i zmieniać w różnych osobach, ale wszechświat chciał, abyś ty dwa znajdował twój drogę do siebie znowu. Odkrywać te nowe strony ty daje twój związek świeży początek.

To jest twoja druga szansa na miłość, zacznij ją od czystego płótna.

Chcesz uzyskać poradę specyficzną dla Twojej sytuacji?

Podczas gdy ten artykuł bada dziesięć rzeczy, które pomagają, gdy wraca po tym, jak ruszyłeś dalej, nic nie bije osobistych wskazówek od dobrego trenera relacji.

Związki mogą być skomplikowane, mylące i frustrujące. Każdy związek jest inny, a uogólniona lista nie pomoże każdemu.

Dlatego polecam sprawdzić Relationship Hero. Są najlepszym zasobem, jaki znalazłem do tej pory dla trenerów miłości, które nie są tylko gadaniem. Widzieli to wszystko, więc wiedzą, jak radzić sobie z trudnymi sytuacjami, takimi jak twój ex wracający właśnie wtedy, gdy myślałeś, że ruszyłeś dalej.

W przeszłości byłam sceptycznie nastawiona do zwracania się o pomoc z zewnątrz. W końcu mój związek jest tylko mój i jak ktoś inny ma go zrozumieć? Ale zmieniłam zdanie po tym, jak wypróbowałam je w zeszłym roku.

Mój trener był miły, poświęcił czas, aby naprawdę zrozumieć moją unikalną sytuację i dał autentycznie pomocną radę.

W ciągu zaledwie kilku minut możesz połączyć się z certyfikowanym trenerem relacji i uzyskać porady dostosowane do Twojej sytuacji.

Kliknij tutaj, aby je sprawdzić.

Kiedy należy zachować ostrożność

Wiem, że to elektryzujące zacząć wszystko od nowa. To tak, jakbyś wróciła do wczesnych etapów randek - czuła się oszołomiona i pijana jego nowym oddaniem.

On stawia swoją najlepszą stopę do przodu, ponieważ stara się odzyskać swoją wiarę w niego, a ty jesteś chętny do potwierdzenia jego wysiłków, aby oznaczyć, że jesteś gotów dać mu kolejną szansę.

Ale to nie jest gwarancja, że wszystko pójdzie gładko, gdy wrócisz do siebie.

Jest to gra, w którą należy grać ostrożnie, trzeba mieć się na baczności i uważać na wszystko, co jest lekko podejrzane, co może wciągnąć nas w niekończący się cykl.

Oto kilka znaków, na które powinieneś zwrócić uwagę:

Próbuje tobą manipulować.

Nie jest łatwo zauważyć, kiedy tym, kto tobą manipuluje, jest osoba, którą kochasz.

Musisz być czujna, gdy jest oszukańczy, gdy wciąż ukrywa przed tobą pewne rzeczy lub wszelkie podejrzane działania, takie jak mówienie rzeczy, które nie dodają się.

Grozi, że znowu odejdzie i wpędza cię w poczucie winy. Obwinia cię o rozstanie i będzie trzymał to nad twoją głową jak szantaż. Zawsze gra ofiarę. W każdym scenariuszu to ty zawsze jesteś winna.

Problem polega na tym, że robi to tak dobrze. Być może kwestionujesz siebie zamiast niego i wybrałbyś wierzyć w jego kłamstwa, ponieważ zniekształca prawdę. Może powiedzieć ci rzeczy, które chcesz usłyszeć, ale popchnie wszystkie oskarżenia na ciebie, gdy będzie to dla niego wygodne.

Nawet jeśli będziesz próbował z nim dyskutować, on tylko utopi to mówiąc, że cierpiał już gorzej.

Nie angażuj się dalej. Kiedy zidentyfikujesz, że to, co robi, to emocjonalna manipulacja, wtedy najlepiej się zdystansować, bo inaczej skończysz tylko naprawdę zraniony i wyssany do sucha.

Ma za sobą historię ciągłego powracania do dawnych związków.

Podczas gdy byłeś zerwany, czy był na odbiciu z jakimś innym partnerem? A teraz, gdy jesteś z powrotem razem, czy jesteś pewien, że nie ma żadnych sznurków związanych z inną stroną? Z tego co wiesz, ktoś inny może czekać na jego powrót tak samo jak ty.

Musisz potwierdzić to z nim i uzyskać jasną odpowiedź, lub dać ci jakąś formę potwierdzenia, że nie ma innych kobiet zaangażowanych. Ale jeśli są jakieś, przygotuj się.

Przy takim oszustwie nie ma szans na odzyskanie zaufania, bez względu na to, jak bardzo by się starał.

Zostaniesz wplątany w bałagan, który będziesz próbował cofnąć przez całe życie i jest to toksyczny romans, od którego po prostu lepiej się trzymać z daleka.

Znowu robi się gorąco i zimno.

Podczas gdy ty jesteś rozbity, on jest gorący na piętach w pościgu.On prysznic z tak wiele uwagi, wysyłając kwiaty i prezenty.To tak, jakby pokazać do reszty świata, że on daje to wszystko.

Ale to tylko na powierzchni, a kiedy już go przyjmiesz, wraca do swojego zimnego, nieuważnego ja.

To może być znak, że on jest w tym tylko dla pościgu. Jest zakochany w idei, że jesteś jakimś nieosiągalnym kwiatem na szczycie góry, na którą zawsze będzie próbował się wspiąć. Kiedy dreszczyk emocji zniknie, poczuje, że to stało się nudne i będzie miał coś w rodzaju wyrzutów sumienia kupującego.

Może być tak, że chciał tylko zaczepić. Nie może znieść poważnego związku z tobą i chce tylko grać lub po prostu lubi fizyczną interakcję, którą masz, ale nie emocjonalne połączenie.

Jest niezwykle zazdrosny.

Skoro wcześniej pozwoliłaś mu odejść i pokazałaś swoją niezależność, to on ma lęk przed tym, że nie jest wystarczająco dobry.

Chociaż tak, to normalne, że chcemy, aby osoba, którą kochamy, była cała dla siebie. Kiedy facet jest zazdrosny, możesz nawet uznać, że to trochę urocze. To może być bardzo pochlebne, aby być obiektem jego zazdrości, jak on chce zapewnić swoją dominację nad potencjalnymi rywalami, aby pokazać im, że jesteś jego kolegą.

Ale staje się to uciążliwe i niezdrowe, gdy jego zaborczość objawia się jako kontrolowanie i ograniczanie. Traktuje cię tak, jakbyś nie miała żadnej autonomii ani zdolności do samodzielnej oceny.

To pochodzi z czegoś, co oboje musieliście doświadczyć w przeszłości, a teraz ma uczucia nieadekwatności.

On ma irracjonalne pomysły na temat twojego miejsca pobytu i tego, co robiłaś za jego plecami.

Będzie miał więcej problemów z zaufaniem w dalszej części linii i nie będzie wierzył w nic, co powiesz. Co gorsza, wpadnie w napady furii. Zwróci się do ciebie słownie, a jeśli nie będzie mógł tego kontrolować, jego frustracje mogą doprowadzić do przemocy fizycznej.

On nie zmienia swoich poglądów.

On udaje, że nic się nie stało. Cokolwiek było przyczyną waszego rozstania, on nie zmienił się na lepsze.

Jeśli on nie jest skłonny do poprawy siebie dla dobra związku, możesz być na drodze do kolejnego rozpadu nie za daleko.

Możesz myśleć, że jest on jakimś projektem naukowym, nad którym musisz pracować, i że kiedy w końcu uda mu się odwrócić, bierzesz kredyt na wynik.Ale to jest błędne przekonanie.

Tylko on może zmienić siebie, Ty możesz dostosować swoje reakcje i sposób traktowania go, więc z kolei to wywoła u niego działania zmierzające do naprawienia siebie, ale to tyle.

Pamiętaj, że powinnaś dać mu szansę dopiero wtedy, gdy zobaczysz w nim ewidentną metamorfozę. Nie czepiaj się fantazji, że on się zmieni "kiedyś", bo ten dzień może nigdy nie nadejść.

Wniosek

Rozstania i utrata kogoś na dobre nie jest łatwa. I jest jeszcze trudniejsza, jeśli oboje z was nadal mają lingering uczucia dla siebie.

Zbliżysz się, potem odciągniesz, a potem znów się zbliżysz.

To pułapka. Jeśli naprawdę wierzysz, że on jest tym jedynym dla ciebie, daj waszemu związkowi kolejną szansę.

Jak to się mówi "nic dobrego nie uchodzi".

To będzie działać, jeśli naprawdę są przeznaczone do bycia razem, i nie będzie, jeśli naprawdę nie są. Ale przynajmniej, jeśli najgorsze się stanie, możesz powiedzieć sobie, że jesteś odważny za danie mu jeszcze jedną próbę.

Czy trener relacji może pomóc także Tobie?

Jeśli chcesz konkretnej porady na temat swojej sytuacji, to może być bardzo pomocne, aby porozmawiać z trenerem relacji.

Wiem to z osobistego doświadczenia...

Kilka miesięcy temu dotarłem do Relationship Hero, kiedy przechodziłem przez trudny okres w moim związku. Po zagubieniu się w moich myślach przez tak długi czas, dali mi oni unikalny wgląd w dynamikę mojego związku i jak przywrócić go na właściwe tory.

Jeśli nie słyszałeś o Relationship Hero wcześniej, to jest to strona, gdzie wysoko wyszkoleni trenerzy relacji pomagają ludziom przez skomplikowane i trudne sytuacje miłosne.

W ciągu zaledwie kilku minut możesz połączyć się z certyfikowanym trenerem relacji i uzyskać porady dostosowane do Twojej sytuacji.

Byłam zdumiona tym, jak miły, empatyczny i autentycznie pomocny był mój trener.

Rozwiąż darmowy quiz tutaj, aby zostać dopasowanym do idealnego trenera dla Ciebie.