Váš bývalý vám zaklepe na dveře právě ve chvíli, kdy jste ho zcela uzavřeli.

A vy teď řešíte dilema. Na jednu stranu jste se od něj konečně odpoutala, ale na druhou stranu, co když se změnil a opravdu jste si souzeni?

Není to snadné rozhodnutí, a proto vám v tomto článku ukážu 10 věcí, které můžete udělat, pokud se vrátí až poté, co jste ho nechali jít.

Proč se vrátil, když už jsi skončila?

Ať je to jakkoli frustrující, jeho jednání je pevně zakořeněno v lidské psychologii. Cokoli je zakázané nebo mimo dosah, se prostě okamžitě stane neodolatelným.

Skutečnost, že jsi bývala jeho a že jsi pro něj bývala dostatečně snadná, aby tě mohl oslovit, by pro něj byla ještě horší.

Tím, že mu řeknete "ne" a půjdete dál, mu dáte pocítit ten pocit konečnosti. Najednou už u vás není vítán a bude se cítit odstrčený.

A navíc ho přiměješ, aby si uvědomil, že tě podcenil. Říkáš mu, že...

• Nejste vlezlí ani zoufalí.
• Umíte říct ne.
• Jste nezávislí a znáte svou hodnotu.
• Nejsi někdo, s kým by si mohl jen tak hrát.
• Jste odolní a vyspělí.

Všechny tyto vlastnosti vás činí neuvěřitelně přitažlivou a spolu s pocitem ztráty, který cítí, ho do vás zblázní.

Co byste měli udělat, když se vrátí až poté, co jste ho nechali odejít.

1) Neshazujte ho.

Zlomil ti srdce. Možná tě bral jako samozřejmost, možná byl příliš přísný kvůli malé chybě nebo nedorozumění a odmítl zůstat bez ohledu na to, jak jsi ho prosila.

To ale neznamená, že byste měli využít příležitosti a démonizovat ho a strhávat ho, když teď přebíhá zpátky na vaši stranu.

Koneckonců je pravděpodobné, že za konec vašeho vztahu nemůže jen on, a jeho démonizování to nespraví.

Kromě toho je jedním z důvodů, proč ho to k tobě teď tolik táhne, skutečnost, že jsi prokázala svou zralost tím, že ses posunula dál, místo abys byla "vlezlá ex", kterou všichni nenávidí a bojí se jí.

Vezměte jeho návrat jako příležitost k tomu, abyste se s ním usmířili. Možná v hloubi duše pocítíte nutkání říct: "Podívejte, kdo teď pláče!", ale udržte tuto touhu na uzdě a místo toho mu nabídněte laskavost a milost.

2) Nevítejte ho s otevřenou náručí.

Ale i když byste se měli vyvarovat snahy ho strhnout, neměli byste se ani příliš ohánět opačným směrem a předstírat, že se nic nestalo.

Buďte milí, ale nebuďte příliš milí. Existoval důvod, proč jste se vy dva rozešli, bez ohledu na to, kdo odešel a kdo zůstal.

Potřebuje vědět, že to, že se k němu chováte zdvořile a dokonce jste odložili věci, které udělal, neznamená, že jste zapomněli.

Ať už si chce najít cestu zpět do vašeho srdce, nebo chce jen vaše přátelství, musí znovu dokázat, že je hoden vaší důvěry.

3) Přepište, jak on vidí vás a váš vztah.

Možná vás začal vnímat jako obtížnou, vlezlou a panovačnou ženu. Nezáleží na tom, že jste od té doby vyrostla a dospěla, protože on si prostě nemůže pomoci a dívá se na vás tímto způsobem.

A to nejen vůči tobě, ale i vůči dynamice vašeho vztahu. Možná má nějaké přetrvávající těžké pocity nebo v sobě chová nějakou zášť. Kdykoli se u něj něco spustí, všechny tyto špatné pocity vyplavou na povrch a vybouchnou ti do tváře.

Co tedy můžete udělat?

Změňte způsob, jakým k vám a vašemu vztahu cítí. K tomu stačí změnit emoce, které si s vámi spojuje, a přimět ho, aby si s vámi představil zcela nový vztah.

James Bauer vám ve svém vynikajícím krátkém videu nabízí metodu, jak krok za krokem změnit vztah vašeho bývalého k vám. Prozradí vám, jaké texty můžete posílat a co můžete říkat, abyste v něm vyvolali něco hluboko uvnitř.

Protože jakmile si vytvoříte nový obrázek o tom, jaký by mohl být váš společný život, jeho emocionální zdi nebudou mít šanci.

Podívejte se na jeho vynikající bezplatné video zde.

4) Požádejte ho o vysvětlení.

Měl víc než dost času na to, aby se uklidnil, ujasnil si své pocity a snad na sobě zapracoval.

Měli byste si tedy umět v klidu a rozvážně promluvit. Nabídněte mu tedy olivovou ratolest a řekněte mu, že může vysvětlit svou verzi věci. Proč udělal to, co udělal, a tak dále.

Ať už řekne cokoli, je důležité, abyste svou nabídku podali upřímně. Naslouchejte mu a nedávejte mu najevo pohrdání tím, že budete koulet očima nebo ho odstrkovat.

Je možné, že řekne něco, co vás urazí, a je nesmírně důležité, abyste mu dali pocit, že může říct cokoli, aniž byste se ho viditelně dotkli a odmítli ho.

O tom, zda mu věřit, nebo ne, se můžete rozhodnout až po jeho skončení.

5) Řekněte mu, co skutečně cítíte.

Měli jste také čas sami na sebe. Mohli jste se zamyslet nad svými minulými zkušenostmi a navázat na ně.

Dovolte si být zranitelní... a buďte upřímní.

Nejde jen o pocity, které jste měli v minulosti, ale řekněte mu o svých obavách ze společné budoucnosti. Je pochopitelné, že se kvůli vaší minulosti cítíte nejistě a váháte, zda se posunout dál.

Teď, když je zpátky, je nejlepší se s ním o to všechno podělit.

Nechte ho sednout a požádejte ho o pochopení. požádejte ho, aby si s otevřenou myslí vyslechl všechny vaše stížnosti a rozhořčení. Pak je začněte všechny vypouštět ven.

6) Důvěřujte mu, ale buďte opatrní.

Nemůžete znovu vybudovat mosty mezi vámi, pokud v sobě nenajdete sílu mu důvěřovat. Zároveň však musíte být obezřetní a dávat pozor na červené vlajky, pokud nechcete být znovu zraněni.

V této chvíli byste se měli jeden druhému otevřít a je na vás, zda v sobě najdete sílu odpustit si navzájem.

A pokud se rozhodnete, že jste ochotni dát si druhou šanci, využijte této příležitosti a rozhodněte se, jak by měl váš vztah pokračovat.

Vyplatí se být trpělivý, pokud obnovení důvěry mezi vámi dvěma vyžaduje čas. Je normální, že si přejete, abyste jim mohli nabídnout více důvěry, než můžete nabídnout.

Důvěru nelze vybudovat přes noc nebo si ji vynutit, zejména pokud byla kdysi narušena.

7) Přinuťte ho, aby se o vaši lásku zasloužil.

Chce tě zpátky? Tak ho donuť, aby ti dokázal, že je hoden tvé lásky, zvlášť pokud se dopustil velkého přestupku.

Potřebuje se propracovat zpět k vašemu srdci.

Aby bylo jasno, nemyslím tím manuální práci. I když určitě dokáže uklidit dům nebo vyměnit pár žárovek, když bude chtít. Ale to nejsou ty povrchní věci, které hledáme.

Zde je několik způsobů, jak se může po svém zmizení osvědčit:

• Slíbí, že se nedopustí chyb, které zapříčinily váš rozchod.
• Komunikuje otevřeně a nic před vámi neskrývá.
• Drží se svých slibů.
• Přebírá větší zodpovědnost za svou roli ve vztahu.
• Je ochoten být trpělivější a chápavější.
• Je ochotný chodit na párovou terapii.

8) Zajistěte si ho nadobro.

Možná je teď opět po vašem boku, ale je důležité si uvědomit, že jste se rozešli z nějakého důvodu.

Zamyslete se nad tím, co bylo příčinou té roztržky. Možná jste oba udělali chyby, nebo k vám tehdy prostě necítil takovou náklonnost.

Na těchto problémech bys samozřejmě měla zapracovat. Ale kromě toho by ses měla také hodně snažit, aby se do tebe zamiloval ještě víc.

Musíte ho do sebe úplně zamilovat.

Je lákavé si myslet, že k tomu musíte zjistit, co si myslí, že je jeho "dokonalá žena", a splnit každou položku na tomto seznamu. Ale jak říká kouč pro randění a vztahy Clayton Max, takhle to nefunguje.

Místo toho si muži vybírají ženy, které v nich vzbuzují pocit výjimečnosti. Ženy, které v nich svými slovy dokážou vzbudit pocit vzrušení a touhy.

Chcete pár jednoduchých tipů, jak se stát touto ženou?

Pak se podívejte na rychlé video Claytona Maxe, ve kterém vám ukáže, jak se do vás muž důkladně zamiluje. je to mnohem jednodušší, než si myslíte!

Zamilovanost je vyvolána prvotním pudem hluboko v mužském mozku. Naučte se, jak tuto touhu vyvolat, a můžete zažehnout jeho žhavou vášeň pro vás.

Může se to zdát trochu neuvěřitelné, ale nemusíte u toho být osobně. Je možné vyvolat jeho instinkty prostřednictvím textu. Chcete-li se naučit, jak dobře ovládat svá slova, podívejte se nyní na Claytonovo vynikající video.

Související příběhy z Hackspirit:

9) Zeptejte se sami sebe, zda ho opravdu chcete zpět.

Jeho návrat je sice hezký, ale je to tak doopravdy?

Teď, když jste si vyzkoušeli být nějakou dobu sami, se cítíte lépe ve své kůži. Cítíte se lehčí, jako byste mohli dosáhnout nových výšin, protože nejste svázáni a zatíženi destruktivním vztahem.

Vynechejte ho na chvíli z obrazu a soustřeďte se na sebe, svá přání a sny. Musí to zahrnovat i jeho? Stojí vám za to, abyste se trápili?

Možná tentokrát můžete s jistotou říct "Good riddance!".

Nebo si možná uvědomíte, že ano, on je opravdu ten, s kým chcete zestárnout. V tom případě se zeptejte sami sebe proč.

Ponořte se hlouběji do sebe tím, že si budete klást velké otázky. Nejdůležitější je nerozhodovat se jen srdcem, ale i hlavou. Vztahy ovlivňují váš život a stojí to hodně práce, musíte si být stoprocentně jistá, že mít ho zpátky je správné rozhodnutí.

10) Buďte připraveni na zcela nový začátek.

Protože jste oba uvažovali o důvodech k rozchodu a návratu k sobě, prozkoumejte je s pozitivnějším myšlením.

Vytřeli jste si zrak. Můžete to brát jako novou kapitolu starého vztahu. Katalyzátorem bylo, že jste ho nechali jít. A teď, když se vrátil, to musí být osud.

Možná jste šli různými cestami a změnili se v různé osoby, ale vesmír chtěl, abyste k sobě znovu našli cestu. Když objevíte tyto své nové stránky, váš vztah dostane nový začátek.

Tohle je vaše druhá šance na lásku. Začněte ji s čistým plátnem.

Chcete poradit konkrétně s vaší situací?

I když tento článek zkoumá deset věcí, které pomáhají, když se vrátí poté, co jste se přestěhovali, nic se nevyrovná osobnímu vedení od dobrého vztahového kouče.

Vztahy mohou být složité, matoucí a frustrující. Každý vztah je jiný a obecný seznam nepomůže každému.

Proto doporučuji podívat se na Relationship Hero. Jsou zatím nejlepším zdrojem, který jsem našel, pokud jde o kouče lásky, kteří nejsou jen řeči. Zažili už všechno, takže vědí, jak se vypořádat s těžkými situacemi, jako je návrat vašeho ex právě ve chvíli, kdy jste si mysleli, že jste se přes to přenesli.

V minulosti jsem byla skeptická, pokud jde o žádost o pomoc zvenčí. Koneckonců, můj vztah je jen můj. Jak mu má někdo jiný rozumět? Ale změnila jsem názor poté, co jsem je loni vyzkoušela.

Můj trenér byl milý, věnoval čas tomu, aby skutečně pochopil mou jedinečnou situaci, a poskytl mi skutečně užitečné rady.

Během několika minut se můžete spojit s certifikovaným vztahovým koučem a získat rady šité na míru vaší situaci.

Klikněte sem a prohlédněte si je.

Kdy se mít na pozoru

Vím, že je elektrizující začínat znovu. Je to, jako byste se vrátili do počátečních fází randění - cítíte se závratně a opilí jeho nově nalezenou oddaností.

Dává do toho všechno, protože se snaží získat zpět vaši důvěru v něj, a vy se snažíte potvrdit jeho snahu, abyste mu dali najevo, že jste ochotni dát mu další šanci.

Není však zárukou, že vše půjde hladce, až se k sobě vrátíte.

Tuto hru je třeba hrát opatrně. Musíte být ve střehu a dávat pozor na cokoli mírně podezřelého, co by vás mohlo vtáhnout do nekonečného koloběhu.

Zde je několik příznaků, na které byste si měli dát pozor:

Snaží se s vámi manipulovat.

Není snadné rozpoznat, když s vámi manipuluje osoba, kterou milujete.

Musíte být ve střehu, když je podváděný, když před vámi stále něco tají nebo když se objeví jakákoli podezřelá aktivita, například když říká věci, které nesedí.

Vyhrožuje, že znovu odejde a bude na vás svalovat vinu. Obviňuje vás z rozchodu a bude vám to přikládat k srdci jako vydírání. Vždycky si hraje na oběť. V daném scénáři jste to vždycky vy, kdo je na vině.

Problém je v tom, že to dělá tak dobře. Možná bys místo něho zpochybňovala sebe a rozhodla by ses věřit jeho lžím, protože překrucuje pravdu. Může ti říkat věci, které chceš slyšet, ale všechna obvinění na tebe bude tlačit, když se mu to bude hodit.

I když se mu pokusíte domluvit, jen to přehluší tím, že už trpěl horšími věcmi.

Dál se do toho nepleť. Když zjistíš, že to, co dělá, je citová manipulace, pak je nejlepší se distancovat, jinak skončíš jen opravdu zraněná a vycucaná.

V minulosti se opakovaně vracel k minulým vztahům.

Když jste se rozešli, byl na odskočení s nějakou jinou partnerkou? A teď, když jste zase spolu, jste si jistá, že s jinou stranou nejsou spojeny žádné závazky? Co vy víte, někdo jiný může čekat na jeho návrat stejně jako vy.

Musíš si to s ním potvrdit a dostat jasnou odpověď, nebo ti dát nějakou formu potvrzení, že v tom nejsou zapletené jiné ženy. Ale pokud nějaké jsou, připrav se.

Mohlo by jít o roky nevěry. Při takovém podvodu není šance na znovuzískání důvěry, ať se snaží sebevíc.

Dostanete se do průšvihu, který se budete snažit celý život napravit, a je to toxická záležitost, do které se raději nepleťte.

Znovu je mu horko a zase zima.

Zatímco ty jsi rozbitá, on je ti v patách a pronásleduje tě. Zasypává tě tolika pozornostmi, posílá ti květiny a dárky. Jako by chtěl zbytku světa ukázat, že do toho dává všechno.

Ale to je jen na povrchu, a jakmile si ho vezmete k sobě, je zase chladný a nepozorný.

Může to být znamení, že mu jde jen o honbu. Je zamilovaný do představy, že jsi nějaká nedosažitelná květinka na vrcholu hory, na kterou se bude vždycky snažit vylézt. Když ho to vzrušení přejde, bude mít pocit, že ho to přestalo bavit, a bude mít jakési výčitky svědomí.

Může to být tak, že se chtěl jen sbalit. Nesnese s tebou vážný vztah a chce si jen hrát, nebo ho jen baví fyzická interakce, kterou máte, ale ne citové pouto.

Je nesmírně žárlivý.

Protože jsi ho předtím nechala jít a ukázala mu svou nezávislost, má strach, že není dost dobrý.

I když ano, je normální, že chceme mít milovanou osobu jen pro sebe. Když žárlí chlap, může vám to připadat dokonce roztomilé. Může být velmi lichotivé být objektem jeho žárlivosti, jako by chtěl potvrdit svou převahu nad potenciálními rivaly, aby jim ukázal, že jste jeho partnerka.

Ale začíná to být obtěžující a nezdravé, když jeho majetnictví působí jako ovládání a omezování. Chová se k vám, jako byste neměli žádnou samostatnost nebo schopnost posoudit sami sebe.

Vychází to z něčeho, co jste oba v minulosti museli zažít, a on má nyní pocity nedostatečnosti.

Má iracionální představy o tom, kde jsi a co děláš za jeho zády.

Dále bude mít větší problémy s důvěrou a nebude věřit ničemu, co mu řeknete. A co hůř, bude propadat záchvatům vzteku. Obrátí se proti vám slovně, a pokud to nedokáže ovládnout, může jeho frustrace vést až k fyzickému násilí.

Své způsoby nemění.

Dělá, jako by se nic nestalo. Ať už váš rozchod způsobilo cokoli, nezměnil se k lepšímu.

Pokud není ochotný se v zájmu vztahu zlepšit, můžete být na cestě k dalšímu rozchodu, který není příliš daleko.

Možná si myslíte, že je jakýmsi vědeckým projektem, na kterém musíte pracovat, a když se mu konečně podaří otočit, připíšete si zásluhy za výsledek. To je však mylná představa.

Změnit se může jen on sám. Vy můžete upravit své reakce a způsob, jakým se k němu chováte, takže ho to zase přiměje jednat tak, aby se napravil, ale to je asi tak všechno.

Mějte na paměti, že byste mu měli dát šanci, až když na něm uvidíte zjevnou metamorfózu. Nelpěte na představě, že se "někdy" změní, protože to "někdy" nemusí nikdy přijít.

Závěr

Rozchod a ztráta někoho nadobro není snadná. A je ještě těžší, pokud k sobě oba stále něco cítíte.

Přiblížíte se, pak se vzdálíte a zase se přiblížíte.

Je to past. Pokud opravdu věříš, že je pro tebe ten pravý, jdi dát vašemu vztahu další šanci.

Jak se říká, "nic dobrého neuteče".

Vyjde to, pokud jste si opravdu souzeni, a nevyjde, pokud si opravdu souzeni nejste. Ale pokud dojde k nejhoršímu, můžeš si alespoň říct, že jsi statečná, že jsi to zkusila ještě jednou.

Může i vám pomoci vztahový kouč?

Pokud chcete získat konkrétní radu ohledně vaší situace, může být velmi užitečné obrátit se na vztahového kouče.

Vím to z vlastní zkušenosti...

Před několika měsíci jsem se obrátila na Relationship Hero, když jsem procházela těžkým obdobím ve svém vztahu. Poté, co jsem byla dlouho ztracená ve svých myšlenkách, mi poskytli jedinečný vhled do dynamiky mého vztahu a do toho, jak ho vrátit zpět do správných kolejí.

Pokud jste ještě neslyšeli o službě Relationship Hero, jedná se o web, kde vysoce kvalifikovaní vztahoví koučové pomáhají lidem řešit komplikované a obtížné milostné situace.

Během několika minut se můžete spojit s certifikovaným vztahovým koučem a získat rady šité na míru vaší situaci.

Byla jsem ohromena tím, jak milý, empatický a skutečně vstřícný byl můj trenér.

Proveďte bezplatný kvíz zde a získejte ideálního trenéra pro vás.