Bijušais vīrietis klauvē pie tavām durvīm tieši tad, kad esi viņu pilnībā norobežojis.

No vienas puses, tu beidzot esi no viņa aizgājusi, bet, no otras puses, ko darīt, ja viņš ir mainījies un jums patiešām ir lemts būt kopā?

Tā nav viegla izvēle, tāpēc šajā rakstā es jums parādīšu 10 lietas, ko darīt, ja viņš atgriežas tikai pēc tam, kad esat viņu atlaidusi.

Kāpēc viņš atgriezās, kad jūs esat pabeidzis virzīties uz priekšu?

Lai cik neapmierinoši tas arī nebūtu, viņa rīcība ir cieši sakņota cilvēka psiholoģijā. Viss, kas ir aizliegts vai nepieejams, uzreiz kļūst neatvairāms.

Fakts, ka agrāk tu esi bijusi viņa un ka agrāk viņam bija viegli ar tevi sazināties, padarītu viņu vēl ļaunāku.

Sakot viņam "nē" un dodoties tālāk, tu liek viņam sajust šo galīguma sajūtu. Viņš pēkšņi vairs nav gaidīts tavā tuvumā, un tas viņam radīs atstumtā sajūtu.

Un turklāt tu liksi viņam saprast, ka viņš tevi ir nenovērtējis. Tu viņam saki, ka...

• Jūs neesat uzstājīgs vai izmisis.
• Jūs zināt, kā pateikt "nē".
• Jūs esat neatkarīgs un zināt savu vērtību.
• Jūs neesat tas, ar ko viņš var vienkārši rotaļāties.
• Jūs esat izturīgs un nobriedis.

Visas šīs īpašības padara jūs neticami pievilcīgu, un kopā ar zaudējuma sajūtu, ko viņš izjūt, jūs viņu padarīs traku.

Ko jums vajadzētu darīt, kad viņš atgriežas tikai pēc tam, kad esat viņam atļāvis doties

1) Nepārtrauciet viņu nojaukt.

Varbūt viņš bija salauzis tavu sirdi. Varbūt viņš tevi uztvēra kā pašsaprotamu vai varbūt bija pārāk skarbs kādas nelielas kļūdas vai pārpratuma dēļ un atteicās palikt, lai kā tu arī lūdzies.

Taču tas nenozīmē, ka jums vajadzētu izmantot šo iespēju, lai viņu demonizētu un nokauninātu tagad, kad viņš ir pārgājis atpakaļ uz jūsu pusi.

Galu galā ir iespējams, ka viņš nav vienīgais vainīgais jūsu attiecību izjukšanā, un viņa dēmonizēšana šajā jautājumā neko nenovērsīs.

Turklāt viens no iemesliem, kāpēc viņš tagad tik ļoti pievelkas pie tevis, ir tas, ka tu esi pierādījusi savu briedumu, virzoties uz priekšu, nevis esi "uzmācīgā bijusī", kuru visi ienīst un no kuras visi baidās.

Pieņemiet viņa atgriešanos kā iespēju samierināties ar viņu. Iespējams, jūs dziļi sevī sajutīsiet vēlmi teikt: "Paskaties, kurš tagad raud!", bet turiet šo vēlmi savaldīt un tā vietā piedāvājiet viņam laipnību un žēlastību.

2) Neuzņemiet viņu ar atplestām rokām.

Taču, lai gan jums nevajadzētu censties viņu nojaukt, nevajadzētu arī pārlieku atkāpties un izlikties, it kā nekas nebūtu noticis.

Esi jauks, bet izvairies būt pārāk jauks. Bija iemesls, kāpēc jūs abi izšķīrāties, neatkarīgi no tā, kurš no jums aizgāja un kurš palika.

Viņam ir jāzina, ka tas, ka esi pieklājīga pret viņu un pat atstājusi malā lietas, ko viņš ir izdarījis, nenozīmē, ka esi aizmirsusi.

Neatkarīgi no tā, vai viņš vēlas atrast ceļu atpakaļ uz jūsu sirdi vai vienkārši vēlas jūsu draudzību, viņam ir no jauna jāpierāda, ka ir jūsu uzticības vērts.

3) Pārrakstiet, kā viņš redz jūs un jūsu attiecības.

Iespējams, viņš ir sācis uztvert tevi kā sarežģītu, uzmācīgu un valdonīgu sievieti. Nav svarīgi, ka kopš tā laika esi izaugusi un nobriedusi, jo viņš vienkārši nespēj uz tevi tā neskatīties.

Un ne tikai tev, bet arī jūsu attiecību dinamikai. Iespējams, ka viņam ir kādas ilgstošas smagas jūtas vai viņš tur aizvainojumu. Jebkurā brīdī, kad viņš tiks iedarbināts, visas šīs sliktās jūtas izspruks virspusē un uzsprāgs tev sejā.

Ko jūs varat darīt?

Mainiet viņa attieksmi pret jums un jūsu attiecībām. Lai to izdarītu, vienkārši mainiet emocijas, kas viņam asociējas ar jums, un liksiet viņam iztēloties pilnīgi jaunas attiecības ar jums.

Džeimss Bauers savā izcilajā īsajā videoklipā sniedz jums soli pa solim izstrādātu metodi, kā mainīt jūsu bijušā partnera attieksmi pret jums. Viņš atklāj, kādus tekstus varat sūtīt un ko varat teikt, lai viņš kaut ko dziļi sevī izraisītu.

Jo, tiklīdz jūs radīsiet jaunu priekšstatu par to, kāda varētu būt jūsu kopdzīve, viņa emocionālajām sienām nebūs nekādu izredžu.

Noskatieties viņa lielisko bezmaksas videoklipu šeit.

4) Palūdziet viņam paskaidrot savu viedokli.

Viņam bija vairāk nekā pietiekami daudz laika, lai nomierinātos, izprastu savas jūtas un, cerams, strādātu pie sevis.

Tāpēc jums vajadzētu spēt mierīgi un izsvērti izrunāt lietas. Tāpēc piedāvājiet viņam olīvkoka zariņu un pasakiet, ka viņš var paskaidrot savu viedokli par to, kāpēc viņš rīkojās tā, kā rīkojās, un tā tālāk.

Lai ko viņš teiktu, ir svarīgi, lai jūsu piedāvājums būtu patiess. Uzklausiet viņu un neizrādiet viņam nicinājumu, pārmetot acis vai izklausoties.

Pastāv iespēja, ka viņš var pateikt ko tādu, kas jūs aizvaino, un ir ārkārtīgi svarīgi, lai viņš justos tā, it kā viņš varētu teikt jebko, bet jūs nebūtu jūtami aizvainojies un noraidījis viņu.

Galu galā jūs vienmēr varat izlemt, vai uzticēties viņam vai nē, kad viņš būs pabeidzis darbu.

5) Pastāstiet viņam, kā jūs patiešām jūtaties.

Jums ir bijis laiks arī pašam ar sevi. Jūs varējāt pārdomāt savu iepriekšējo pieredzi un balstīties uz to.

Ļaujiet sev būt neaizsargātam... un esiet godīgi.

Runa nav tikai par jūtām, kas jums ir bijušas pagātnē, bet pastāstiet viņam arī par savām bažām par jūsu kopīgo nākotni. Ir saprotams, ka jūtaties nedroši un šaubāties par tālāku virzību uz priekšu jūsu vēstures dēļ.

Tagad, kad viņš ir atgriezies, vislabāk ir dalīties ar viņu par to visu.

Ļaujiet viņam apsēsties un lūdziet, lai viņš izsaka sapratni. palūdziet, lai viņš ar atvērtu prātu uzklausa visas jūsu pretenzijas un aizvainojumus. Tad sāciet tos visus izlaist ārā.

6) Uzticieties viņam, bet esiet piesardzīgi.

Jūs nevarat atjaunot tiltus starp jums, ja nespējat atrast sevī spēku viņam uzticēties. Taču tajā pašā laikā jums jābūt piesardzīgai un jāpievērš uzmanība sarkanajiem karodziņiem, ja nevēlaties, lai jūs atkal ievainotu.

Šobrīd jums vajadzētu būt atvērtiem viens otram, un tikai no jums ir atkarīgs, vai spēsiet atrast sevī spēku piedot viens otram.

Ja nolemjat, ka esat gatavi dot viens otram otro iespēju, tad izmantojiet šo iespēju, lai izlemtu, kā jūsu attiecībām jāturpinās.

Ir vērts būt pacietīgam, ja uzticības atjaunošana starp jums abiem prasa laiku. Tas ir normāli, ka jūs vēlaties, lai viņi jums uzticētos vairāk, nekā jūs varat piedāvāt.

Uzticība nav kaut kas tāds, ko var vienkārši uzcelt vienas nakts laikā vai piespiest, it īpaši, ja tā reiz ir bijusi salauzta.

7) Piespiediet viņu strādāt, lai iegūtu jūsu mīlestību.

Vai viņš vēlas, lai tu atgriezies? Tad likt viņam pierādīt, ka viņš ir tavas mīlestības cienīgs, īpaši, ja viņš ir izdarījis lielu pārkāpumu.

Viņam ir jāstrādā, lai viņš atgrieztos jūsu sirdī.

Lai būtu skaidrs, es nedomāju fizisku darbu. Lai gan viņš noteikti var sakopt māju vai nomainīt dažas spuldzītes, ja vēlas. Bet tas nav tas virspusējais darbs, ko mēs meklējam.

Lūk, daži veidi, kā viņš var sevi pierādīt pēc savas pazušanas:

• Viņš apsola, ka nedarīs tās pašas kļūdas, kas izraisīja jūsu šķiršanos.
• Viņš atklāti komunicē un neslēpj no jums.
• Viņš turas pie saviem solījumiem.
• Viņš uzņemas lielāku atbildību par savu lomu attiecībās.
• Viņš ir gatavs būt pacietīgāks un saprotošāks.
• Viņš ir gatavs doties uz pāru terapiju.

8) Nodrošiniet viņu uz visiem laikiem.

Iespējams, viņš tagad atkal ir tev blakus, bet ir svarīgi atcerēties, ka jūs abi esat šķīrušies ne bez iemesla.

Padomā, kas izraisīja šo šķelšanos. Varbūt jūs abi esat pieļāvuši kļūdas vai varbūt viņš toreiz vienkārši neizjuta tik spēcīgas jūtas pret tevi.

Tev, protams, ir jāstrādā pie šiem jautājumiem. Bet papildus tam tev arī jācenšas panākt, lai viņš tev vairāk iemīlētos.

Jums ir jāpanāk, lai viņš būtu pilnīgi aizrāvies ar jums.

Ir kārdinoši domāt, ka, lai to izdarītu, jums ir jānoskaidro, kāda, viņaprāt, ir viņa "ideālā sieviete", un jāizpilda visi punkti šajā sarakstā. Taču, kā saka iepazīšanās un attiecību treneris Kleitons Makss, tas tā nedarbojas.

Tā vietā vīrieši izvēlas tās sievietes, kuras liek viņiem justies īpašiem. Sievietes, kuras ar saviem vārdiem spēj viņos raisīt uztraukumu un iekāri.

Vai vēlaties dažus vienkāršus padomus, lai kļūtu par šo sievieti?

Tad noskaties Kleitona Maksa video, kurā viņš tev parāda, kā panākt, lai vīrietis tevi pilnībā iemīlētu. Un tas ir daudz vieglāk, nekā tu domā!

Aizraušanos izraisa dziļi vīrieša smadzenēs esošs pirmatnējs dzinulis. Uzziniet, kā izraisīt šo vēlmi, un jūs varēsiet iedegt viņa karstu kaisli pret jums.

Var šķist mazliet grūti noticēt, bet, lai to izdarītu, jums nav nepieciešams būt klātienē. Ir iespējams iedarbināt viņa instinktus, izmantojot tekstu. Lai uzzinātu, kā labi pārvaldīt savus vārdus, tagad noskatieties Kleitona lielisko video.

Saistītie stāsti no Hackspirit:

9) Pajautā sev, vai tu patiešām vēlies viņu atpakaļ.

Tas, ka viņš atgriežas, ir labi un jauki, bet vai tiešām?

Tagad, kad esi piedzīvojis, ka kādu laiku esi bijis viens, tu jūties ērtāk savā ādā. Tu jūties vieglāks un vari sasniegt jaunas virsotnes, jo tevi nesaista un neapgrūtina destruktīvas attiecības.

Uz brīdi izslēdziet viņu no kopējās ainas un koncentrējieties uz sevi, savām vēlmēm un sapņiem. Vai tam ir jāietver arī viņš? Vai viņš patiešām ir tā vērts?

Varbūt šoreiz varēsiet droši teikt: "Labu vaļu!".

Vai varbūt tu saproti, ka jā, viņš patiešām ir tas, ar kuru tu vēlies kopā novecot. Tādā gadījumā pajautā sev, kāpēc.

Iedziļinies sevī, uzdodot lielus jautājumus. Svarīgākais ir ne tikai ar sirdi, bet arī ar galvu pieņemt lēmumu. Attiecības ietekmē tavu dzīvi, un tas prasa daudz smaga darba, tev ir jābūt 100% pārliecinātai, ka viņa atgriešanās ir pareizais lēmums.

10) Esiet gatavi pilnīgi jaunam sākumam.

Tā kā abi esat pārdomājuši iemeslus, kāpēc izšķirties un atkal apvienoties, izpētiet to ar pozitīvāku domāšanas veidu.

Tu esi noslaucījusi savu lappusi. Tu vari domāt par to kā par jaunu nodaļu vecās attiecībās. Katalizators bija viņa atlaišana. Un tagad, kad viņš ir atgriezies, tas, iespējams, ir liktenis.

Iespējams, jūs esat gājuši atšķirīgus ceļus un pārtapuši par atšķirīgām personībām, taču Visums ir gribējis, lai jūs abi atkal atrastu ceļu viens pie otra. Atklājot šīs jaunās jūsu šķautnes, jūsu attiecībām būs jauns sākums.

Šī ir tava otrā iespēja mīlēt. Sāc to ar tīru audeklu.

Vēlaties saņemt jūsu situācijai atbilstošu padomu?

Lai gan šajā rakstā aplūkotas desmit lietas, kas palīdz, kad viņš atgriežas pēc tam, kad esat pārgājusi, nekas nav labāks par laba attiecību trenera personīgām norādēm.

Attiecības var būt sarežģītas, mulsinošas un nomācošas. Katras attiecības ir atšķirīgas, un vispārīgs saraksts visiem nepalīdzēs.

Tāpēc es iesaku pārbaudīt attiecību varoni. Viņi ir labākais resurss, ko līdz šim esmu atradis par mīlestības treneriem, kas nav tikai runas. Viņi ir redzējuši visu, tāpēc zina, kā rīkoties sarežģītās situācijās, piemēram, kad tavs bijušais atgriežas tieši tad, kad esi domājis, ka esi pārgājis.

Agrāk es biju skeptiski noskaņota attiecībā uz palīdzības lūgšanu no malas. Galu galā, manas attiecības ir tikai manas. Kā kāds cits varētu tās saprast? Bet es mainīju savas domas pēc tam, kad pagājušajā gadā izmēģināju šīs attiecības.

Mans treneris bija laipns, veltīja laiku, lai patiešām saprastu manu unikālo situāciju, un sniedza patiesi noderīgus padomus.

Dažu minūšu laikā varat sazināties ar sertificētu attiecību treneri un saņemt jūsu situācijai pielāgotus padomus.

Spiediet šeit, lai tos apskatītu.

Kad jāuzmanās

Es zinu, ka ir elektrizējoši sākt visu no jauna. It kā tu būtu atgriezusies iepazīšanās sākumposmā - jūties reibinoša un piedzērusies no viņa jaunatklātās uzticības.

Viņš liek savu labāko kāju uz priekšu, jo cenšas atgūt jūsu ticību viņam, un jūs labprāt apstiprinātu viņa centienus, lai apliecinātu, ka esat gatavs dot viņam vēl vienu iespēju.

Taču tas negarantē, ka viss noritēs gludi, kad atkal būsiet kopā.

Šī ir spēle, kas jāspēlē uzmanīgi. Jums ir jābūt uz pēdām un jāuzmanās no visa, kas rada kaut nelielas aizdomas un var ievilkt jūs nebeidzamā ciklā.

Šeit ir dažas pazīmes, kas jums būtu jāuzmanās:

Viņš mēģina ar jums manipulēt.

Nav viegli pamanīt, ja tas, kurš ar jums manipulē, ir cilvēks, kuru jūs mīlat.

Jums ir jābūt modrai, kad viņš ir maldinošs, kad viņš joprojām slēpj no jums kādas lietas vai veic aizdomīgas darbības, piemēram, saka lietas, kas nesakrīt.

Viņš draud atkal aiziet un vaino tevi. Viņš vaino tevi par šķiršanos un turēs to tev virs galvas kā šantāžu. Viņš vienmēr spēlē upuri. Jebkurā scenārijā vienmēr tu esi vainīga.

Problēma ir tā, ka viņš to dara tik labi. Tu varētu apšaubīt sevi, nevis viņu, un izvēlētos ticēt viņa meliem, jo viņš izkropļo patiesību. Viņš var stāstīt lietas, ko tu vēlies dzirdēt, bet visus pārmetumus uzspiedīs tev, kad viņam tas būs izdevīgi.

Pat ja mēģināsiet viņu pierunāt, viņš tikai noslīcinās, sakot, ka ir cietis sliktāk.

Neiesaistieties tālāk. Kad jūs identificēsiet, ka tas, ko viņš dara, ir emocionāla manipulācija, tad vislabāk distancēties, citādi jūs tikai galu galā būsiet ļoti ievainota un izsūkta.

Viņam ir vēsture, kad viņš atkal un atkal atgriežas pie iepriekšējām attiecībām.

Vai laikā, kad jūs bijāt izšķīrušies, viņš bija atrāvies ar kādu citu partneri? Un tagad, kad jūs atkal esat kopā, vai esat pārliecināta, ka nav nekādu saistību ar citu pusi? Cik jūs zināt, kāds cits varētu gaidīt viņa atgriešanos, tāpat kā jūs.

Tev tas ir jāapstiprina ar viņu un jāsaņem skaidra atbilde, vai arī jāsaņem kāds apstiprinājums, ka nav iesaistītas citas sievietes. Bet, ja tādas ir, piesprādzējies.

Mēs runājam par gadiem ilgu neuzticību. Ar šādu krāpšanu nav nekādu izredžu atgūt uzticību, lai arī cik ļoti viņš censtos.

Jūs tiksiet ierauti haosā, kuru mēģināsiet novērst visu mūžu, un tas ir toksisks romāns, no kura labāk turēties tālāk.

Viņš atkal kļūst karsts un auksts.

Kamēr tu esi izšķīrusies, viņš karsti metas tev uz papēžiem un vajā tevi. Viņš apber tevi ar tik daudz uzmanības, sūta tev ziedus un dāvanas. It kā gribētu parādīt pārējai pasaulei, ka viņš dod visu no sevis.

Taču tās ir tikai virspusējas, un, tiklīdz jūs viņu uzņemat, viņš atkal kļūst auksts un neuzmanīgs.

Tā varētu būt zīme, ka viņš ir tikai aizraušanās. Viņš ir iemīlējies idejā, ka tu esi kāds nesasniedzams zieds kalna virsotnē, kurā viņš vienmēr centīsies uzkāpt. Kad aizraušanās zudīs, viņam šķitīs, ka tas ir kļuvis garlaicīgi, un viņam radīsies sava veida pircēja nožēla.

Iespējams, ka viņš vienkārši vēlējās tikai uzķerties. Viņš nevar izturēt nopietnas attiecības ar tevi un vēlas tikai spēlēties vai arī viņam vienkārši patīk jūsu fiziskā mijiedarbība, bet ne emocionālā saikne.

Viņš ir ārkārtīgi greizsirdīgs.

Tā kā jūs jau iepriekš viņu atlaidāt un parādījāt savu neatkarību, viņam ir bailes no tā, ka viņš nav pietiekami labs.

Lai gan jā, tas ir normāli, ka vēlamies mīļo cilvēku tikai sev. Kad puisis ir greizsirdīgs, tev tas var šķist pat nedaudz mīļi. Tas var būt ļoti glaimojoši, ja esi viņa greizsirdības objekts, it kā viņš grib apliecināt savu pārākumu pār potenciālajiem sāncenšiem, lai parādītu viņiem, ka tu esi viņa draugs.

Taču tas kļūst traucējoši un neveselīgi, kad viņa valdonība izpaužas kā kontrolējoša un ierobežojoša. Viņš izturas pret tevi tā, it kā tev nebūtu patstāvības vai spējas spriest par sevi.

Tas nāk no kaut kā, ko jūs abi esat piedzīvojuši pagātnē, un tagad viņam ir neadekvātuma sajūta.

Viņam ir neracionālas domas par tavu atrašanās vietu un to, ko esi darījusi aiz viņa muguras.

Tālāk viņam radīsies vēl lielākas problēmas ar uzticēšanos, un viņš neticēs nekam, ko tu saki. Vēl sliktāk, viņš nonāks dusmu lēkmēs. Viņš vērsīsies pret tevi verbāli, un, ja viņš nespēs to kontrolēt, viņa frustrācija var novest pie fiziskas vardarbības.

Viņš nemaina savus ieradumus.

Viņš izliekas, it kā nekas nebūtu noticis. Lai kas arī bija jūsu šķiršanās iemesls, viņš nav mainījies uz labo pusi.

Ja viņš nav gatavs pilnveidot sevi attiecību labā, iespējams, ka jūs jau pavisam drīz būsiet ceļā uz vēl vienu šķiršanos.

Jūs varētu domāt, ka viņš ir sava veida zinātnisks projekts, pie kura jums ir jāstrādā, un, kad viņam beidzot izdosies apgriezties, jūs uzņemsieties nopelnus par rezultātu. Taču tas ir maldīgs priekšstats.

Tikai viņš pats var sevi mainīt. Jūs varat pielāgot savu reakciju un attieksmi pret viņu, tādējādi, savukārt, tas rosinās viņu rīkoties, lai sevi labotu, bet tas ir viss.

Paturiet prātā, ka jums vajadzētu dot viņam iespēju tikai tad, kad redzat viņā acīmredzamu metamorfozi. Neuzturieties pie fantāzijas, ka viņš "kādreiz" mainīsies, jo tas kādreiz var nekad nenākt.

Secinājums

Izšķirties un pazaudēt kādu uz visiem laikiem nav viegli. Un tas ir vēl grūtāk, ja jums abiem joprojām ir ilgstošas jūtas vienam pret otru.

Tu pietuvojies, tad atkāpies, tad atkal pietuvojies.

Ja patiesi domā, ka viņš ir īstais, dodiet jūsu attiecībām vēl vienu iespēju.

Kā mēdz teikt, "nekas labs nekur nepazūd".

Tas izdosies, ja jums patiešām ir lemts būt kopā, un neizdosies, ja jums patiešām nav. Bet vismaz, ja notiks sliktākais, tu vari sev teikt, ka esi drosmīgs, jo esi mēģinājis vēl vienu reizi.

Vai attiecību treneris var palīdzēt arī jums?

Ja vēlaties saņemt konkrētu padomu par savu situāciju, ļoti noderīga var būt saruna ar attiecību treneri.

Es to zinu no personīgās pieredzes...

Pirms dažiem mēnešiem es vērsos pie attiecību varoņa, kad manās attiecībās bija smags posms. Pēc tam, kad tik ilgi biju apmaldījusies savās domās, viņi man sniedza unikālu ieskatu manu attiecību dinamikā un to, kā tās atkal nostādīt uz pareizā ceļa.

Ja iepriekš neesat dzirdējis par attiecību varoni, tā ir vietne, kurā augsti apmācīti attiecību treneri palīdz cilvēkiem atrisināt sarežģītas un grūtas mīlas situācijas.

Dažu minūšu laikā varat sazināties ar sertificētu attiecību treneri un saņemt jūsu situācijai pielāgotus padomus.

Mani pārsteidza tas, cik laipns, iejūtīgs un patiesi izpalīdzīgs bija mans treneris.

Veiciet bezmaksas viktorīnu šeit, lai atrastu sev piemērotāko treneri.