Yê berê yê te li deriyê te dixe, çawa ku te ew bi tevahî girtiye.

Û niha tu di nav dubendiyekê de sekinîyî. Ji aliyekî ve, hûn di dawiyê de ji wî dûr ketin. Lê ji aliyê din ve, eger ew hatibe guhertin û hûn bi rastî jî dixwazin bi hev re bin, dê çi bikin?

Ev ne hilbijartinek hêsan e, û ji ber vê yekê di vê gotarê de ez ê 10 tiştan nîşanî we bidim ger ew bikin. encax piştî ku te ew berda, vedigere.

Çima ew vegeriya dema ku tu bi ser ketî?

Çiqas xemgîn be jî, kiryarên wî di psîkolojiya mirovan de bi hêz in. Tiştê ku qedexe ye an ji destê wî nayê, bi tenê di cih de berxwedêr dibe.

Rastiya ku tu berê yê wî bûyî, û ku te têra xwe hêsan bû ku wî bigihîne wî, dê ji bo wî hîn xerabtir bike.

Dema ku hûn jê re "na" dibêjin û bi pêş ve diçin, hûn wî hesta dawîbûnê hîs dikin. Ew ji nişka ve êdî li dora we nayê pêşwazîkirin, û ew ê hîs bike ku ew li derve maye.

Û li ser vê yekê, hûn ê wî bidin zanîn ku wî hûn kêm nirx kirine. Tu ji wî re dibêjî ku…

• Tu ne gemarî û ne bêhêvî î.
• Tu dizanî ku çawa bibêjî na.
• Tu serbixwe yî û xwe dizanî hêja ye.
• Tu ne yekî yî ku bi tenê dikare pê re pêlîstokan bike.
• Tu berxwedêr û gihîştî yî.

Hemû xisletên han te gelek balkêş dikin û ev , digel wê hesta windabûna ku ew hîs dike, dê wî ji bo we dîn bike.

Gava ew vegere divê hûn çi bikinbaş. Dibe ku hûn li şûna wî xwe bipirsin, û hûn ê hilbijêrin ku ji derewên wî bawer bikin ji ber ku ew rastiyê berovajî dike. Ew dikare ji we re tiştên ku hûn dixwazin bibihîzin ji we re bêje, lê gava ku ji wî re xweş be dê hemî sûcdarkirinan li ser we derxe.

Tevî ku hûn hewl bidin ku bi wî re bihizirin, ew ê tenê bi gotina ku êşa wî xirabtir bûye xeniqîne.

Êdî tevlî nebin. Gava ku hûn destnîşan dikin ku tiştê ku ew dike manîpulasyonek hestyarî ye, wê demê baştir e ku hûn xwe dûr bixin an na hûn ê tenê bi rastî zirarê bibin û ziwa bibin.

Dîroka wî heye ku car bi car vedigere têkiliyên berê.

Dema ku hûn ji hev veqetiyan, ew bi hevalek din re li ser vegerê bû? Û naha ku hûn dîsa bi hev re ne, hûn guman dikin ku bi partiyek din re ti xelekek ne girêdayî ne? Ji ber ku hûn dizanin, dibe ku kesek din jî mîna we li benda vegera wî be.

Divê hûn bi wî re piştrast bikin û bersivek zelal bistînin, an jî cûreyek pejirandinê bidin we ku jinek din tê de tune ye. Lê heke hebin, xwe ragirin.

Dibe ku em li vir qala bêbaweriyê bikin bi salan hêja bin. Bi xapandineke wiha re, ew çiqas hewl bide jî tu şansek ji nû ve bidestxistina baweriyê tune.

Hûn ê di nav tevliheviyek ku hûn ê di tevahiya jiyana xwe de hewl bidin ji holê rakin û ev yek e. Têkiliya jehrî ya ku hûn jê dûr bikevin çêtir e.

Ew dîsa germ û sar dibe.

Dema ku hûn ji hev qetiyane, ew li ser xwe germ e.heels li pey. Ew ji we re pir baldarî dişoxilîne, kulîlk û diyariyan ji we re dişîne. Mîna ku ji dinyayê re nîşan bide ku ew her tiştî dide.

Lê ev tenê li ser rûyê erdê ne, û gava ku hûn wî bigirin hundur, ew vedigere ser xweya xweya sar û bêhiş.

Dibe ku ew nîşanek be ku ew tenê ji bo şopandinê tê de ye. Ew ji vê fikrê hez dike ku hûn li serê çiyayek kulîlkek negihîştî ne ku ew ê her gav hewl bide ku hilkişe. Dema ku heyecan bi dawî bibe, ew hest dike ku ew bêhnteng bûye û ew ê bi rengekî poşmaniya kiriyar hebe.

Dibe ku wî tenê xwestibe xwe bigihîne hev. Ew nikare têkiliyek ciddî bi we re ragire û tenê dixwaze bilîze an jî ew tenê ji pêwendiya laşî ya ku we heye kêfê jê re dike, lê ne ji têkiliya hestyarî.

Ew zehf çavnebar dike.

Ji ber berê xwe bide wî û serxwebûna xwe nîşan bide, tirsa wî heye ku ne bes be.

Erê, normal e ku em kesê ku em jê hez dikin ji xwe re bixwazin. Dema ku zilamek çavnebar e, dibe ku hûn wê hinekî xweş jî bibînin. Dikare pir dilşewat be ku bibe armanca çavnebariya wî, mîna ku ew dixwaze serdestiya xwe li ser hevrikên potansiyel bike da ku nîşanî wan bide ku tu hevjînê wî yî.

Lê dema ku xwedaniya wî ji holê rabe, ew aciz û nexweş dibe. wek kontrol û tengezar. Ew bi te re wek ku tu otonomî an şiyana te tune ku bi xwe dadbar bikî.

Ev ji tiştekî tê.Divê we herduyan berê jî ceribandibe û niha hestên wî yên bêkêmasî hene.

Ew di derbarê cihê we de û tiştên ku we li pişt wî kirine xwedî ramanên neaqilane ye. bêtir pirsgirêkên pêbaweriyê li ser xetê hene û ew ê ji tiştê ku hûn dibêjin bawer neke. Ya xerabtir, ew ê bikeve nav pêlên hêrsê. Ew ê bi devkî serî li we bide û ger nikaribe wê kontrol bike, dibe ku xemgîniya wî bibe sedema destdirêjiya laşî.

Ew riya xwe naguherîne.

Ew xwe wekî tiştek neqewimiye. Tiştê ku bûye sedema veqetîna we jî, ew ber bi baştirbûnê ve neguheriye.

Heke ew ne amade ye ku ji bo xatirê têkiliyê xwe baştir bike, dibe ku hûn li ser riya veqetînek din bin ku ne pir li pêş .

Dibe ku hûn difikirin ku ew celebek projeyek zanistî ye ku hûn hewce ne ku li ser bixebitin, û gava ku ew di dawiyê de karibe xwe bizivirîne, hûn qedirê encamê digirin. Lê ev fikreke şaş e.

Tenê ew dikare xwe biguhere. Hûn dikarin reaksiyonên xwe û awayê ku hûn bi wî re derman dikin rast bikin, ji ber vê yekê ew ê bihêle ku ew li ser xwe rast bike tevbigere, lê ev yek e.

Bê bîra xwe, divê hûn tenê gava ku hûn bibînin şansek bidin wî. metamorfoza di wî de diyar dibe. Li ser xeyala ku ew ê “rojekê” biguhere, xwe negirin, ji ber ku ew roj dibe ku qet neyê.

Encam

Veqetandin û windakirina kesekî ne hêsan e. Û ew hîn dijwartir e ku hûn herdu jî hîn bibinhestên xwe yên ji bo hevûdu mayînde dikin.

Hûn ê nêziktir bibin, dûv re xwe dûr bixin, dûv re dîsa nêz bibin.

Ew xefikek e. Heke hûn bi rastî bawer dikin ku ew yek ji we re ye, herin pêwendiya xwe careke din bidin.

Wek ku ew dibêjin "tiştek baş dernakeve."

Eger hûn bi rastî jî dixwazin bi hev re bin, û heke hûn bi rastî nebin ew ê nebe. Lê bi kêmanî, heke ya herî xirab diqewime, hûn dikarin ji xwe re bibêjin ku hûn wêrek in ku careke din hewl bidin.

Gelo rahênerek têkiliyan jî dikare ji we re bibe alîkar?

Heke hûn şîretek taybetî dixwazin li ser rewşa we, ew dikare pir alîkar be ku hûn bi rahênerek têkiliyek re biaxivin.

Ez vê yekê ji ezmûna kesane dizanim…

Berî çend mehan, dema ku ez diçûm, min xwe gihand Qehremanê Têkilî di pêwendiya min de pêlek dijwar. Piştî ku ji bo demeke dirêj di nav ramanên xwe de winda bûm, wan di derheqê dînamîkên têkiliya min û çawaniya vegerandina wê li ser rê de têgihiştinek bêhempa da min.

Heke we berê qala Têkiliya Hero nebihîstiye, ew yek e malpera ku tê de rahênerên pêwendiyê yên pir perwerdekirî di rewşên evînê yên tevlihev û dijwar de alîkariya mirovan dikin.

Tenê di çend hûrdeman de hûn dikarin bi rahênerek têkiliyek pejirandî re têkilî daynin û ji bo rewşa xwe şîretên xwerû bistînin.

Ez matmayî mam ku rahênerê min çiqas dilşewat, hestyar û bi rastî alîkar bû.

Qîza belaş li vir bişopînin da ku bi rahênerê bêkêmasî ji we re were berhev kirin.

1) Wî neçirîne.

Wî dilê te şikandibû. Dibe ku wî tu ji xwe re qebûl kiribe, an jî dibe ku wî ji ber xeletiyek piçûk an xelet famkirinek pir hişk bû û nexwesta ku te çawa lava kir jî bimîne.

Lê ev nayê wê wateyê ku divê hûn vê fersendê bi kar bînin û wî bi cinan bihesibînin û bikin. Niha ku ew li kêleka te direve, wî hilweşîne.

Axir, îhtîmal heye ku ew ne tenê yê sûcdar bû ku çima pêwendiya we qediya, û cinayetkirina wî li ser wê yekê dê tiştan çareser neke.

Ji xeynî vê yekê, yek ji wan sedeman ku ew niha ew qas bala we kişandiye ev e ku we gihîştina xwe îsbat kiriye, li şûna ku hûn bibin "berê zirav" ku her kes jê nefret dike û jê ditirse.

Vegera wî wekî fersendek bigire ku bi wî re aşitiyê pêk bîne. Dibe ku hûn di hundurê xwe de dilxwaziya xwe hîs bikin ku hûn bibêjin "binihêre ka kî niha digirî!" lê belê vê xwestekê li ber çavan bigire û li şûna wî qencî û keremê pêşkêşî wî bike.

2) Wî jî bi hemdên vekirî pêşwazî nekin.

Lê dema ku hûn ji hewldana hilweşandina wî dûr bisekinin. Divê hûn pir berevajî berevajî xwe nezivirînin û wisa bikin ku tiştek neqewimî ye.

Xwezî bin, lê xwe ji pir xweşikbûnê dûr bigirin. Sedemek hebû ku we herduyan ji hev veqetiyan, ferq nake ew kî bû û kî li dû xwe hişt.

Divê ew bizane ku tenê ji ber ku hûn li hember wî bi rûmet in û tewra jî dev ji tiştên ku wî kiriye nayê wê wateyê ku we kiriyeji bîr kirin.

Gelo ew dixwaze riya xwe vegere nav dilê te an jî ew bi tenê hevaltiya te dixwaze, divê xwe ji nû ve layiqî baweriya te bide.

3) Çawa ew ji nû ve binivîsîne. te û pêwendiya te dibîne.

Dibe ku ew te wek jineke dijwar, giregir û serdest bibîne. Ne girîng e ku hûn ji wê demê ve mezin û mezin bûne, ji ber ku ew tenê nikare bi vî rengî li we binêre.

Û ne tenê ji we re, lê têkiliya we dînamîk. Dibe ku hin hestên wî yên domdar hebin an jî ew hin hêrsan digire. Her dema ku ew biqewime, dê ev hemî hestên xirab derkevin ser rûyê we û di rûyê we de biteqe.

Ji ber vê yekê hûn dikarin çi bikin?

Awayê ku ew li hember we û têkiliya we hîs dike biguherînin. Ji bo vê yekê, bi tenê hestên ku ew bi we re têkildar dike biguhezînin û wî bikin ku têkiliyek nû bi we re wêne bike.

Di kurte vîdyoya xwe ya hêja de, James Bauer rêbazek gav-bi-gav ji bo guhertina rê dide we. ex te li ser te hîs dike. Ew nivîsên ku hûn dikarin bişînin û tiştên ku hûn dikarin bibêjin ku dê di hundurê wî de tiştek kûr derxe holê eşkere dike.

Ji ber ku gava hûn wêneyek nû li ser jiyana we ya bi hev re çêdikin, dê dîwarên wî yên hestyarî li ber xwe bidin. şans.

Vîdyoya wî ya bêpere ya hêja li vir temaşe bikin.

4) Ji wî bipirsin ku aliyê xwe vebêje.

Wextê wî ji têra xwe zêdetir hebû ku aram bibe, hestên xwe bizane. , û bi hêvî me ku li ser xwe bixebite.

Ji ber vê yekêdivê hûn karibin tiştan bi aramî, pîvandî biaxivin. Ji ber vê yekê çiqilek zeytûnê pêşkêşî wî bike û jê re bêje ku ew dikare aliyên xwe yên tiştan vebêje. Çima wî çi kir, û hwd.

Çi dibe bila bibe, girîng e ku hûn bi pêşniyara xwe re rast bin. Guh bidin wî, û bi rijandina çavên xwe an jî guheztina wî, hurmetê nîşanî wî nedin.

Îhtîmalek heye ku ew tiştekî bêje ku we aciz dike, û pir girîng e ku hûn wî bihêlin ku ew dikare hîs bike. Bêyî ku tu bi awayekî eşkere aciz bibî û wî ji kar derxînî her tiştî bêje.

Tu dikarî hertim biryarê bidî ku bi wî bawer bikî yan na, piştî ku wî xilas kir.

5) Ji wî re bêje ku tu bi rastî çi hîs dikî.

Te jî wextê xwe bi xwe re derbas kiriye. We karîbû li ser serpêhatiya xweya berê bifikire û li ser wê ava bike.

Destûrê bide xwe ku bêhêz bin...û rastgo bin.

Ev ne tenê hestên ku we berê hebûn, lê ji wî re behsa fikarên xwe yên li ser pêşeroja xwe bi hev re. Tê fêmkirin ku hûn ê ji ber dîroka xwe xwe nebawer û dudil hîs bikin ku hûn pêşde biçin.

Çêtir e ku hûn van hemîyan bi wî re parve bikin niha ku ew vegeriya.

Bila ew rûne û jê bixwaze. têgihîştina wî.Ji wî bipirsin ku bi hişekî vekirî guh bide hemû gazin û kînên we. Dûv re dest bi berdana wan hemûyan bikin.

6) Baweriya xwe bi wî bînin, lê hişyar bin.

Heke hûn nekarin hûn nikarin pirên di navbera xwe de ji nû ve ava bikin.di xwe de bibîne ku jê bawer bikî. Lê di heman demê de, divê hûn baldar bin û bala xwe bidin alayên sor, ger hûn naxwazin carek din zirarê bibînin.

Divê hûn di vê nuqteyê de xwe ji hev re vekiriban, û ew bi we ve girêdayî ye. gelo hûn dikarin di nav we de bibînin ku hûn hevûdu bibaxşînin.

Û heke hûn biryar bidin ku hûn amade ne ku şansek duyemîn bidin hev, wê hingê vê fersendê bikar bînin ku biryar bidin ka têkiliya we çawa pêşde diçe.

Eger ji nû ve avakirina pêbaweriyê di navbera we de wext bixwaze, sebirkirina xwe dide. Ji bo we normal e ku hûn bixwazin ku hûn bikarin ji wan bêtir pêbaweriyê pêşkêş bikin.

Bawerî ne tiştek e ku hûn tenê di şevekê de ava bikin an jî bi hêz bikin, nemaze ku ew yek carî şikestî bûya.

7) Wî ji bo hezkirina xwe bixebite.

Ew dixwaze ku hûn vegerin? Dûv re wî îspat bike ku ew hêjayî hezkirina te ye, nemaze heke wî sûcek mezin kiribe.

Divê ew riya xwe vegerîne dilê te.

Tenê ji bo zelal be, ez naxwazim t wateya keda destan. Heger bixwaze ew bê guman dikare malê paqij bike an jî çend ampûlên ronahiyê biguhezîne. Lê ev ne ew tiştên rûpî ne ku em lê digerin.

Li vir çend rê hene ku ew dikare xwe îspat bike piştî çalakiya xwe ya windabûnê:

• Ew soz dide ku ew xeletiyên ku wî kirine neke. bû sedema veqetîna we.
• Ew eşkere danûstandinê dike û tiştan ji we venaşêre.
• Ew li ser sozên xwe dimîne.
• Ew bêtir digiredi peywendiyê de di rola xwe de berpirsiyarî heye.
• Hêz e ku bêtir bi sebir û têgihîştinê be.
• Ew dilxwaz e ku here terapiya cotan.

8) Wî ewle bikin ji bo başiyê.

Dibe ku ew niha li kêleka we be, lê girîng e ji bîr mekin ku hûn her duyan ji ber sedemekê ji hev qut bûn.

Bifikirin ka çi bû sedema wê şikestinê. Dibe ku ji aliyê we herduyan ve xeletî jî hebin, an jî belkî wî wê demê ew qas bi tundî li we nehise.

Divê hûn li ser wan mijaran bixebitin, bê guman. Lê di ser de divê hûn jî pir hewl bidin ku ew ji we re dijwartir bibe.

Divê hûn wî bi tevahî ji xwe re evîndar bikin.

Têk e ku hûn bifikirin ku ji bo vê yekê hûn da ku fêm bike ka ew çi difikire "jina wîya bêkêmasî" e û her tiştê li ser wê navnîşa kontrolê bicîh bîne. Lê wek ku rahênerê hevjîn û pêwendiyê Clayton Max dibêje, ew bi vî rengî naxebite.

Di şûna wê de, mêran ew jinên ku wan hîs dikin taybet hildibijêrin. Jinên ku bi gotinên xwe dikarin hestek heyecan û xwestekê di nava wan de derxînin.

Dixwazin çend serişteyên hêsan bibin ev jin?

Piştre vîdyoya bilez a Clayton Max li vir temaşe bikin ku ew nîşan dide. hûn çawa merivek bi tevahî bi we re dilşewat bikin. Û ew ji ya ku hûn difikirin pir hêsantir e!

Evînbûn ji hêla ajokek bingehîn a kûr a di mêjiyê mêr de çêdibe. Fêr bibe ka meriv çawa wê xwestekê bişopîne, û hûn dikarin hewesa wî ya germ ji we re bişewitînin.

Dibe ku xuya bibehinekî zehmet e ku bawer bike, lê hûn ne hewce ne ku hûn bi kesane bibin ku vê yekê bikin. Mimkun e ku însên wî bi nivîsê ve bişewitîne. Ji bo ku hûn fêr bibin ka meriv çawa peyvên xwe baş bi kar tîne, niha vîdyoya hêja ya Clayton temaşe bike.

Çîrokên Têkildar ji Hackspirit:

9) Ji xwe bipirsin ka TU bi rastî dixwazî ​​wî vegerî.

Vegera wî hemû baş û baş e, lê bi rastî jî wisa ye?

Niha ku te ji bo demekê bi tenê bûyî, tu bi çermê xwe rehettir î. Hûn xwe siviktir hîs dikin, mîna ku hûn dikarin berbi bilindahiyên nû ve biçin ji ber ku hûn bi têkiliyek wêranker ve girêdayî ne û bargiran in.

Wî kêliyekê ji wêneyê dûr bixin û bala xwe bidin ser xwe, daxwaz û xewnên xwe. Ma ew pêdivî ye ku wî tê de hebe? Ma ew bi rastî hêjayî tengahiyê ye?

Dibe ku vê carê hûn bi xwebawerî bibêjin "Rabûna xweş!" Di wê rewşê de, ji xwe bipirsin çima.

Bi pirskirina pirsên mezin xwe kûrtir bikolin. Ya herî girîng ne tenê bi dilê xwe, bi serê xwe jî biryarê dide. Têkilî bandorê li jiyana we dike û ew gelek ked dixwaze, divê hûn ji% 100 piştrast bin ku vegerandina wî biryarek rast e.

10) Ji bo destpêkek nû amade bin.

Ji ber ku we herduyan jî li ser sedemên xwe yên ji hev veqetînê û vegerandina hev fikirîn, wê bi ramanek erênîtir vekolin.

Te pelên xwe paqij kir.Hûn dikarin wê wekî beşek nû di têkiliyek kevn de bifikirin. Katalîzator ew berda. Û niha ku ew vegere, divê qeder be.

Dibe ku hûn rêyên cihê meşiyanin û bûn kesên cihê, lê gerdûnê xwest ku hûn her duyan dîsa rêya xwe bibînin. Vedîtina van aliyên nû ji we re dê pêwendiya we destpêkek nû bide.

Ev şansa weya duyemîn a evînê ye. Wê bi kavilek paqij dest pê bikin.

Dixwazin şîretek taybetî li ser rewşa xwe bikin?

Her çend ev gotar deh tiştên ku alîkariyê dikin dema ku ew vegere piştî ku hûn çûne pêş, tiştek ji rêbernameya kesane ya ji rahênerê têkiliyek baş.

Têkilî dibe ku tevlihev, tevlihev, û xemgîn bibin. Her pêwendiyek cûda cûda ye, û navnîşek gelemperî dê alîkariya herkesî neke.

Ji ber vê yekê ez pêşniyar dikim ku Qehremanê Têkiliyê kontrol bikin. Ew çavkaniya çêtirîn in ku min heya nuha ji bo rahênerên evînê yên ku ne tenê axaftin dîtine. Wan ew hemî dîtine, ji ber vê yekê ew dizanin ku meriv çawa bi rewşên dijwar re mijûl bibin, mîna ku berê we vedigere, mîna ku we difikirî ku hûn pê ve çûne.

Ez di dema borî de li ser daxwaza alîkariya ji derve bi guman bûm. Jixwe, têkiliya min tenê ya min e. Divê kesek din çawa wê fêm bike? Lê piştî ku min sala borî wan ceriband, min fikra xwe guhert.

Rahênerê min dilovan bû, wan wext girt ku bi rastî rewşa min a yekta fam bikin, û bi rastî arîkar danşîret.

Tenê di nav çend hûrdeman de hûn dikarin bi rahênerek têkiliyek pejirandî re têkilî daynin û ji bo rewşa xwe şîretên xwerû bistînin.

Li vir bikirtînin da ku wan kontrol bikin.

Dema ku meriv hişyar be

Ez dizanim ku meriv ji nû ve dest pê bike elektrîk e. Wusa dixuye ku hûn vegeriyane qonaxên destpêkê yên hevdîtînê—ji dilsoziya wî ya ku nû dîtiye xwe gêj û serxweş hîs dikin.

Ew lingê xwe yê herî baş dide pêş ji ber ku ew hewl dide ku baweriya we bi wî vegerîne, û hûn dilxwaz e ku hewildanên xwe piştrast bike da ku nîşan bide ku hûn amade ne ku şansek din bidin wî.

Lê ew ne garantiyek e ku gava hûn dîsa li hev bicivin dê her tişt bi rêkûpêk bimeşe.

Ev lîstikek e ku divê bi baldarî were lîstin. Pêdivî ye ku hûn li ser lingên xwe bin û çavê xwe ji her tiştê hindik gumanbar ku dikare we bikişîne nav çerxek bêdawî bihêle.

Li vir çend nîşan hene ku divê hûn lê binerin:

Ew hewl dide ku te manîpule bike.

Ne hêsan e ku meriv bibîne gava yê ku te manîpule dike ew kesê ku tu jê hez dikî ye.

Divê hûn hişyar bin dema ku ew xapandinê dike, dema ku ew hîn jî hin tiştan vedişêre. Tiştên ji te, an çalakiyên bi guman ên mîna gotina tiştên ku li hev nayên.

Ew tehdîd dike ku careke din derkeve û te sûcdar bike. Ew we ji bo veqetandinê sûcdar dike û wê wekî şantajê li ser serê we bigire. Ew her tim mexdûr dilîze. Di her senaryoyek diyarkirî de, her gav hûn ê ku sûcdar in.

Pirsgirêk ev e, ku ew wusa dike