El teu ex truca a la teva porta just quan l'has tancat completament.

I ara et trobes amb un dilema. D'una banda, finalment t'has passat d'ell. Però, d'altra banda, què passa si ell ha canviat i realment esteu destinats a estar junts?

No és una elecció fàcil de prendre, i per això en aquest article us mostraré 10 coses a fer si ell torna només després que l'hagis deixat anar.

Per què va tornar quan has acabat de seguir endavant?

Per frustrant que sigui, les seves accions estan fermament arrelades en la psicologia humana. Tot el que estigui prohibit o fora de l'abast, simplement esdevé irresistible a l'instant.

El fet que abans fossis ell, i que abans fos prou fàcil perquè ell pogués arribar, ho faria encara pitjor.

En dir-li "no" i seguir endavant, li fas sentir aquesta sensació de finalitat. De sobte ja no és benvingut al teu voltant i el deixarà amb la sensació d'abandonar-se.

I a més, li faràs adonar que t'havia subestimat. Li estàs dient que...

• No ets enganxós ni desesperat.
• Saps dir que no.
• Ets independent i coneixes el teu Val la pena.
• No ets algú amb qui només pugui jugar.
• Ets resistent i madur.

Tots aquests trets et fan increïblement atractiu i aquests , juntament amb aquesta sensació de pèrdua que sent, el tornarà boig per tu.

Què has de fer quan tornibé. Potser us esteu qüestionant a vosaltres mateixos en comptes d'ell, i triaríeu creure les seves mentides mentre distorsiona la veritat. Pot dir-te coses que vols escoltar, però t'encarregarà totes les acusacions quan li convingui.

Encara que intentes raonar amb ell, només ho ofegarà dient que ha patit pitjor.

No t'impliquis més. Quan identifiques que el que està fent és manipulació emocional, llavors el millor és distanciar-te o només acabaràs molt ferit i xuclat.

Té una història de tornar a les relacions passades una i altra vegada.

Mentre tu estaves trencat, estava en rebot amb algun altre company? I ara que torneu a estar junts, esteu segur que no hi ha cap compromís amb una altra festa? Per tot el que sàpigues, algú altre podria estar esperant el seu retorn igual que tu.

Has de confirmar-ho amb ell i obtenir una resposta clara, o donar-te algun tipus de validació que no hi ha cap altra dona implicada. Però si n'hi ha, prepara't.

Podrien ser anys d'infidelitat dels que estem parlant aquí. Amb un engany com aquest, no hi ha cap possibilitat que es recuperi la confiança per molt que ho intenti.

Estaràs atrapat en un embolic que intentaràs desfer tota la vida i això és un Afer tòxic del qual valdràs que et quedis fora.

Es torna calent i refredat.

Mentre tu estàs trencat, li fa calor.talons a la recerca. T'està rebent amb tanta atenció, enviant-te flors i regals. És com si volgués demostrar a la resta del món que ho està donant tot.

Però aquests són només a la superfície, i un cop l'agafes, torna al seu jo fred i poc atent.

Podria ser un senyal que només està en ell per a la persecució. Està enamorat de la idea que ets una flor inabastable al cim d'una muntanya que sempre intentarà escalar. Quan l'emoció ha desaparegut, sent que s'ha tornat avorrit i tindrà una mena de remordiment del comprador.

Pot ser que només volgués connectar-se. No suporta una relació seriosa amb tu i només vol jugar o simplement gaudeix de la interacció física que tens, però no de la connexió emocional.

Està sent extremadament gelós.

Des que tu deixa'l anar abans i mostra la teva independència, té por de no ser prou bo.

Tot i que sí, és normal voler a la persona que estimem per a nosaltres. Quan un noi està gelós, fins i tot pot ser que ho trobis una mica maco. Pot ser molt afavoridor ser objecte de la seva gelosia, com si vol afirmar el seu domini sobre els rivals potencials per demostrar-los que ets la seva parella.

Però es torna molest i insalubre quan la seva possessivitat desapareix. com a controlador i constrictiu. Et tracta com si no tinguessis autonomia o capacitat per jutjar per tu mateix.

Això ve d'alguna cosa quetots dos hauríeu d'haver experimentat en el passat i ara té sentiments d'inadequació.

Teniu idees irracionals sobre el vostre parador i el que heu estat fent a les seves esquenes.

Ho farà. Teniu més problemes de confiança més endavant i no creurà res del que digueu. Pitjor, entrarà en atacs de ràbia. T'enfadarà verbalment i, si no ho pot controlar, les seves frustracions poden portar a maltractament físic.

No està canviant la seva manera de fer.

Fingeix que no ha passat res. Sigui el que va causar la teva ruptura, no ha canviat per a millor.

Si no està disposat a millorar-se pel bé de la relació, és possible que estiguis en el camí cap a una altra ruptura no gaire endavant. .

Podriu pensar que és una mena de projecte científic en el qual heu de treballar, i que quan finalment aconsegueixi donar-li la volta, et prens el mèrit del resultat. Però això és un error.

Només ell pot canviar-se. Pots ajustar les teves reaccions i la teva manera de tractar-lo, de manera que, al seu torn, això farà que actuï per arreglar-se, però això és tot.

Tingues en compte que només li hauries de donar una oportunitat quan ho vegis. metamorfosi evident en ell. No us aferreu a la fantasia que canviarà “algun dia”, perquè aquest dia potser no arribarà mai.

Conclusió

Les ruptures i perdre algú definitivament no és fàcil. I encara és més difícil si tots dos encara ho teniusentiments persistents l'un per l'altre.

Us apropareu, després us allunyeu i després us tornareu a acostar.

És una trampa. Si realment creus que ell és el teu, ves a donar una altra oportunitat a la teva relació.

Com diuen, "no se'ns escapa res de bo".

Et sortirà bé si realment estàs destinat a fer-ho. estigueu junts, i no ho serà si realment no ho esteu. Però almenys, si passa el pitjor, pots dir-te a tu mateix que ets valent per intentar-ho una altra vegada.

Un entrenador de relacions també et pot ajudar?

Si vols un consell específic Sobre la teva situació, pot ser molt útil parlar amb un entrenador de relacions.

Ho sé per experiència personal...

Fa uns mesos, vaig contactar amb Relationship Hero quan hi anava. a través d'un pegat difícil en la meva relació. Després d'estar tant de temps perdut en els meus pensaments, em van donar una visió única de la dinàmica de la meva relació i de com recuperar-la.

Si no has sentit parlar abans de Relationship Hero, és un lloc on els entrenadors de relacions altament formats ajuden les persones a superar situacions amoroses complicades i difícils.

En només uns minuts pots connectar amb un coach de relacions certificat i obtenir assessorament personalitzat per a la teva situació.

Em va sorprendre l'amable, empàtic i de veritat que va ser el meu entrenador.

Presa el test gratuït aquí per trobar l'entrenador perfecte per a tu.

1) No l'enderroquis.

T'havia trencat el cor. Potser et va donar per fet, o potser va ser massa dur per un petit error o malentès i es va negar a quedar-se, sense importar com ho supliques.

Però això no vol dir que hagis d'aprofitar aquesta oportunitat per demonitzar-lo i enderrocar-lo ara que torna corrent al teu costat.

Després de tot, és probable que no fos l'únic culpable de per què va acabar la teva relació, i demonitzar-lo per això no arreglarà les coses.

A més, una de les raons per les quals se sent tan atret per tu ara és el fet que has demostrat la teva maduresa avançant en comptes de ser l'"ex aferrat" que tothom odia i tem.

Aprofita el seu retorn com una oportunitat per fer les paus amb ell. És possible que sentiu el desig de dir "mira qui plora ara!" però mantén aquest desig sota control i ofereix-li bondat i gràcia.

2) Tampoc no l'acollis amb els braços oberts.

Però, mentre has d'evitar tractar d'enderrocar-lo, no hauries de moure't massa en la direcció oposada i fingir que tampoc no ha passat res.

Sigues simpàtic, però evita ser massa amable. Hi va haver una raó per la qual vosaltres dos vau separar-vos, independentment de qui va ser qui va marxar i qui va quedar enrere.

Ell necessita saber-ho només perquè esteu sent educat amb ell i fins i tot deixeu de banda el les coses que ha fet no vol dir que ho hagis fet tuoblidat.

Tant si vol tornar al teu cor com si simplement vol la teva amistat, ha de tornar a demostrar que és digne de la teva confiança.

3) Torna a escriure com ho ha fet. et veu a tu i a la teva relació.

Pot haver arribat a veure't com una dona difícil, enganxada i dominant. No importa que hagis crescut i madurat des de llavors, perquè ell no pot evitar mirar-te d'aquesta manera.

I no només a tu, sinó a la teva dinàmica de relació. Potser té alguns sentiments durs persistents o guarda rancors. Cada vegada que s'activa, tots aquests mals sentiments sortiran a la superfície i et sortiran a la cara.

Què pots fer?

Canviar la manera de sentir-te cap a tu i la teva relació. Per fer-ho, només has de canviar les emocions que associa amb tu i fes-li imaginar una relació completament nova amb tu.

En el seu excel·lent vídeo curt, James Bauer t'ofereix un mètode pas a pas per canviar la manera el teu ex sent per tu. Revela els textos que pots enviar i coses que pots dir que desencadenaran alguna cosa profundament dins d'ell.

Perquè un cop pintis una nova imatge sobre com podria ser la teva vida junts, les seves parets emocionals no aguantaran gaire. oportunitat.

Mireu el seu excel·lent vídeo gratuït aquí.

4) Demaneu-li que expliqui el seu costat.

Va tenir temps més que suficient per calmar-se i esbrinar els seus sentiments. , i amb sort treballar sobre ell mateix.

Així doncshauríeu de poder parlar de les coses d'una manera calmada i mesurada. Així que ofereix-li una branca d'olivera i digues-li que pot explicar el seu costat de les coses. Per què va fer el que va fer, i així successivament.

Digui el que digui, és important que siguis sincer amb la teva oferta. Escolteu-lo i no li mostris menyspreu posant els ulls en blanc o desconnectant-lo.

Hi ha la possibilitat que digui alguna cosa que t'ofengui, i és increïblement important que el facis sentir que pot. digues el que sigui sense que t'ofenses visiblement i el destitueixis.

Sempre pots decidir si confies en ell o no després de tot.

5) Digues-li com et sents realment.

També has tingut temps amb tu mateix. Has pogut reflexionar sobre la teva experiència passada i aprofitar-la.

Permet-te ser vulnerable... i sigues honest.

No són només els sentiments que has tingut en el passat, sinó expliqueu-li els vostres temors sobre el vostre futur junts. És comprensible que us sentiu incert i vacil·lant a l'hora d'avançar a causa de la vostra història.

El millor és compartir-ho tot amb ell ara que ha tornat.

Deixeu-lo seure i demanar-li la seva comprensió. Demana-li que escolti tots els teus greuges i ressentiments amb la ment oberta. A continuació, comença a deixar-los sortir a tots.

6) Confia en ell, però sigues prudent.

No pots reconstruir els ponts entre vosaltres si no podeutroba en tu mateix per confiar en ell. Però, al mateix temps, heu de ser prudents i parar atenció a les banderes vermelles si no voleu tornar a fer-se mal.

En aquest moment us hauríeu d'haver obert els uns als altres, i depèn de vosaltres. si podeu trobar en vosaltres perdonar-vos els uns als altres.

I si decidiu que esteu disposats a donar-vos una segona oportunitat, aprofiteu aquesta oportunitat per decidir com ha de seguir endavant la vostra relació.

Val la pena tenir paciència si recuperar la confiança entre tots dos requereix temps. És normal que desitgis oferir-los més confiança de la que pots oferir.

La confiança no és una cosa que puguis construir d'un dia per l'altre o forçar-la a existir, sobretot si una vegada es va trencar.

7) Fes-lo treballar pel teu amor.

Et vol tornar? Aleshores fes-li que demostri que és digne del teu amor, sobretot si ha comès una gran ofensa.

Ha de tornar al teu cor.

Per ser clar, no ho faig. no vol dir treball manual. Tot i que definitivament pot netejar la casa o canviar unes quantes bombetes si vol. Però no són les coses superficials que busquem.

Aquí hi ha algunes maneres de demostrar-se després del seu acte de desaparició:

• Es compromet a no cometre els errors que va fer això. va causar la teva ruptura.
• Es comunica obertament i no t'amaga les coses.
• Compleix amb les seves promeses.
• En pren més.responsabilitat en el seu paper en la relació.
• Està disposat a ser més pacient i comprensiu.
• Està disposat a anar a teràpia de parella.

8) Assegureu-lo. per sempre.

Pot ser que torni al vostre costat ara, però és important recordar que vosaltres dos heu trencat per una raó.

Penseu en què havia causat aquesta fractura. Potser hi ha hagut errors comès per tots dos, o potser simplement no se sentia tan fort per vosaltres aleshores.

Hauries de treballar en aquests temes, és clar. Però a més a més, t'has d'esforçar per fer-lo caure més fort per tu.

Has d'enamorar-lo completament de tu.

És temptador pensar que per fer-ho has de fer-ho. per esbrinar quina creu que és la seva "dona perfecta" i complir amb tots els elements d'aquesta llista de verificació. Però, com diu l'entrenador de cites i relacions Clayton Max, no funciona així.

En canvi, els homes van triar aquelles dones que els fan sentir especials. Les dones que, amb les seves paraules, poden despertar una sensació d'emoció i desig dins d'elles.

Vols uns quants consells senzills per ser aquesta dona?

A continuació, mira el vídeo ràpid de Clayton Max aquí on ho mostra com aconseguir que un home s'enamori completament de tu. I és molt més fàcil del que podríeu pensar!

L'enamorament s'activa per un impuls primordial a les profunditats del cervell masculí. Apreneu a activar aquest desig i podreu encendre la seva passió ardent per vosaltres.

Pot semblar.una mica difícil de creure, però no cal que hi siguis personalment per fer-ho. És possible activar els seus instints a través del text. Per aprendre a manejar bé les teves paraules, mira ara l'excel·lent vídeo de Clayton.

Històries relacionades de Hackspirit:

9) Pregunteu-vos si realment el voleu tornar.

Que torni està molt bé, però és així?

Ara que has experimentat estar sol durant un temps, et trobes més còmode amb la teva pròpia pell. Et sents més lleuger, com si poguessis arribar a noves altures, ja que no estàs lligat i carregat per una relació destructiva.

Exclou-lo de la imatge per un moment i centra't en tu mateix, en els teus desitjos i somnis. L'ha d'incloure? Realment val la pena?

Potser aquesta vegada pots dir amb confiança "Bon desfer!".

O potser t'adones que sí, que és realment amb qui vols envellir. En aquest cas, pregunta't per què.

Aprofundeix en tu mateix fent preguntes importants. El més important no és decidir només amb el cor, sinó també amb el cap. Les relacions afecten la teva vida i requereixen molt d'esforç, has d'estar 100% segur que recuperar-lo és la decisió correcta.

10) Estigues preparat per a un nou començament.

Com que tots dos heu pensat en les vostres raons per separar-vos i tornar a estar junts, explora-ho amb una mentalitat més positiva.

Has netejat les teves pissarres.Podeu pensar-ho com un nou capítol d'una antiga relació. El catalitzador el deixava anar. I ara que ha tornat, deu ser el destí.

Potser heu recorregut camins diferents i heu canviat en persones diferents, però l'univers va voler que tots dos trobeu el camí l'un a l'altre. Descobrir aquests nous costats donarà a la teva relació un nou començament.

Aquesta és la teva segona oportunitat d'amor. Comenceu-ho amb un llenç net.

Voleu un consell específic per a la vostra situació?

Si bé aquest article explora deu coses que us ajuden quan torni després que hàgiu passat, res millor que l'orientació personal de un bon entrenador de relacions.

Les relacions poden ser complexes, confuses i frustrants. Cada relació és diferent i una llista generalitzada no ajudarà a tothom.

Per això us recomano que feu una ullada a Relationship Hero. Són el millor recurs que he trobat fins ara per als entrenadors d'amor que no són només una conversa. Ho han vist tot, així que saben com afrontar situacions difícils, com ara que el teu ex torni tal com pensaves que has passat.

En el passat, m'havia mostrat escèptic a l'hora de demanar ajuda externa. Després de tot, la meva relació és només meva. Com se suposa que algú altre ho ha d'entendre? Però vaig canviar d'opinió després de provar-los l'any passat.

El meu entrenador va ser amable, es va prendre el temps per entendre realment la meva situació única i va ser realment útil.assessorament.

En pocs minuts podreu connectar-vos amb un entrenador de relacions certificat i obtenir assessorament personalitzat per a la vostra situació.

Feu clic aquí per consultar-los.

Quan cal anar amb compte

Sé que és electritzant tornar a començar. És com si haguéssiu tornat a les primeres etapes de les cites: sentiu-vos vertiginós i borratxo per la seva nova devoció.

Està posant el seu millor peu perquè intenta recuperar la vostra fe en ell, i estàs amb ganes d'afirmar els seus esforços per indicar que estàs disposat a donar-li una altra oportunitat.

Però no és una garantia que tot anirà bé quan tornis a estar junts.

Aquest és un joc. que s'hauria de jugar amb cura. Heu d'estar alerta i estar atent a qualsevol cosa lleugerament sospitosa que us pugui portar a un cicle interminable.

Aquí teniu alguns signes que hauríeu de tenir en compte:

Ell està intentant manipular-te.

No és fàcil detectar quan qui t'està manipulant és la persona que estimes.

Has d'estar alerta quan està enganyant, quan encara amaga alguna cosa. coses teues, o qualsevol activitat sospitosa com dir coses que no s'ajusten.

Amenaça amb marxar de nou i fer-te sentir culpable. T'està culpant de la ruptura i ho mantindrà sobre el teu cap com un xantatge. Sempre fa de víctima. En qualsevol escenari donat, sempre ets tu qui tens la culpa.

El problema és que ell ho fa així.