Váš bývalý vám zaklope na dvere práve vtedy, keď ste ho úplne odstavili.

A teraz stojíte pred dilemou. Na jednej strane ste sa od neho konečne pohli. Ale na druhej strane, čo ak sa zmenil a naozaj ste si súdení?

Nie je to ľahké rozhodnutie, a preto vám v tomto článku ukážem 10 vecí, ktoré treba urobiť, ak sa vráti až potom, čo ste ho nechali odísť.

Prečo sa vrátil, keď ste už skončili?

Nech je to akokoľvek frustrujúce, jeho konanie má pevné korene v ľudskej psychológii. Čokoľvek, čo je zakázané alebo mimo dosahu, sa jednoducho okamžite stáva neodolateľným.

Skutočnosť, že ste boli kedysi jeho a že ste boli pre neho dosť jednoduchá na to, aby vás mohol osloviť, by to pre neho bola ešte horšia.

Tým, že mu poviete "nie" a posuniete sa ďalej, mu dáte pocítiť ten pocit konečnosti. Zrazu už pri vás nie je vítaný, a to v ňom zanechá pocit opustenosti.

A navyše ho prinútiš uvedomiť si, že ťa podcenil. Hovoríš mu, že...

• Nie ste dotieraví ani zúfalí.
• Viete, ako povedať nie.
• Ste nezávislí a poznáte svoju hodnotu.
• Nie ste niekto, s kým sa môže len tak hrať.
• Ste odolní a zrelí.

Všetky tieto vlastnosti vás robia neuveriteľne príťažlivou a spolu s pocitom straty, ktorý cíti, ho do vás pobláznia.

Čo by ste mali urobiť, keď sa vráti až potom, čo ste ho nechali odísť

1) Nepodrývajte ho.

Zlomil ti srdce. Možno ťa bral ako samozrejmosť alebo bol príliš prísny kvôli malej chybe či nedorozumeniu a odmietol zostať bez ohľadu na to, ako si ho prosila.

To však neznamená, že by ste mali využiť túto príležitosť a démonizovať ho a strhávať ho, keď sa teraz vracia na vašu stranu.

Je totiž pravdepodobné, že za koniec vášho vzťahu nemohol len on, a jeho démonizovaním sa to nespraví.

Okrem toho, jedným z dôvodov, prečo ho to k tebe teraz tak priťahuje, je skutočnosť, že si dokázala svoju zrelosť tým, že si sa posunula ďalej, namiesto toho, aby si bola "vtieravá ex", ktorú všetci nenávidia a ktorej sa boja.

Berte jeho návrat ako príležitosť zmieriť sa s ním. Možno budete mať v hĺbke duše nutkanie povedať: "Pozri, kto teraz plače!", ale držte túto túžbu na uzde a namiesto toho mu ponúknite láskavosť a milosť.

2) Nevítajte ho s otvorenou náručou.

Hoci by ste sa mali vyhnúť snahe strhnúť ho, nemali by ste sa ani príliš vyhýbať opačnému smeru a tváriť sa, akoby sa nič nestalo.

Buďte milí, ale vyhnite sa prílišnej láskavosti. Existoval dôvod, prečo ste sa vy dvaja rozišli, bez ohľadu na to, kto odišiel a kto zostal.

Musí vedieť, že to, že ste k nemu zdvorilí a dokonca ste odložili veci, ktoré urobil, neznamená, že ste zabudli.

Či už si chce nájsť cestu späť do vášho srdca, alebo chce len vaše priateľstvo, musí znova dokázať, že je hodný vašej dôvery.

3) Prepíšte, ako vás a váš vzťah vidí on.

Možno vás začal vnímať ako ťažkú, vtieravú a panovačnú ženu. Nezáleží na tom, že ste odvtedy vyrástli a dospeli, pretože on si jednoducho nemôže pomôcť a pozerá sa na vás takto.

A nielen vám, ale aj dynamike vášho vzťahu. Možno má nejaké pretrvávajúce ťažké pocity alebo v sebe drží nejakú zášť. Kedykoľvek sa u neho spustí, všetky tieto zlé pocity vyplávajú na povrch a vyletia vám do tváre.

Čo teda môžete urobiť?

Zmeňte spôsob, akým sa cíti voči vám a vášmu vzťahu. Ak to chcete urobiť, jednoducho zmeňte emócie, ktoré si s vami spája, a prinúťte ho predstaviť si úplne nový vzťah s vami.

James Bauer vám vo svojom vynikajúcom krátkom videu ponúka postup, ako krok za krokom zmeniť to, čo k vám váš bývalý cíti. Prezradí vám, aké texty môžete posielať a čo môžete povedať, aby ste v ňom vyvolali niečo hlboké.

Pretože keď si vytvoríte nový obraz o tom, aký by mohol byť váš spoločný život, jeho emocionálne múry nebudú mať šancu.

Pozrite si jeho vynikajúce bezplatné video tu.

4) Požiadajte ho, aby vysvetlil svoju stranu.

Mal viac než dosť času na to, aby sa upokojil, zorientoval sa vo svojich pocitoch a, dúfajme, pracoval na sebe.

Takže by ste sa mali vedieť o veciach porozprávať pokojne a s rozvahou. Ponúknite mu teda olivovú ratolesť a povedzte mu, že môže vysvetliť svoju stránku veci. Prečo urobil to, čo urobil, a tak ďalej.

Nech už povie čokoľvek, je dôležité, aby ste boli so svojou ponukou úprimní. Počúvajte ho a nedávajte mu najavo pohŕdanie tým, že prevrátite očami alebo ho vyvediete z miery.

Existuje možnosť, že povie niečo, čo vás urazí, a je nesmierne dôležité, aby ste mu dali pocit, že môže povedať čokoľvek bez toho, aby ste sa viditeľne urazili a odmietli ho.

Koniec koncov, vždy sa môžete rozhodnúť, či mu budete veriť, alebo nie, až keď skončí.

5) Povedzte mu, čo naozaj cítite.

Mali ste čas aj sami so sebou. Mohli ste sa zamyslieť nad svojimi minulými skúsenosťami a nadviazať na ne.

Dovoľte si byť zraniteľní... a buďte úprimní.

Nejde len o pocity, ktoré ste mali v minulosti, ale povedzte mu aj o svojich obavách z vašej spoločnej budúcnosti. Je pochopiteľné, že sa kvôli vašej minulosti cítite neisto a váhate, či sa posunúť ďalej.

Teraz, keď je späť, je najlepšie sa s ním o to všetko podeliť.

Nechajte ho sadnúť si a požiadajte ho o pochopenie. požiadajte ho, aby si s otvorenou mysľou vypočul všetky vaše sťažnosti a rozhorčenie. Potom ich začnite všetky vypúšťať von.

6) Dôverujte mu, ale buďte opatrní.

Nemôžete obnoviť mosty medzi vami, ak v sebe nenájdete silu dôverovať mu. Zároveň však musíte byť opatrní a dávať pozor na červené vlajky, ak nechcete, aby vás opäť zranil.

V tejto chvíli by ste sa mali jeden druhému otvoriť a je na vás, či v sebe nájdete silu odpustiť si navzájom.

Ak sa rozhodnete, že ste ochotní dať si druhú šancu, využite túto príležitosť a rozhodnite sa, ako by mal váš vzťah pokračovať.

Oplatí sa byť trpezlivý, ak si obnovenie dôvery medzi vami dvomi vyžaduje čas. Je normálne, že si želáte, aby ste im mohli ponúknuť viac dôvery, ako môžete ponúknuť.

Dôvera sa nedá vybudovať len tak zo dňa na deň alebo vynútiť, najmä ak bola kedysi narušená.

7) Prinúťte ho pracovať pre vašu lásku.

Chce vás späť? Tak ho prinúťte, aby dokázal, že je hoden vašej lásky, najmä ak sa dopustil veľkého priestupku.

Musí sa prepracovať späť k vášmu srdcu.

Aby bolo jasné, nemám na mysli manuálnu prácu. Aj keď určite dokáže upratať dom alebo vymeniť pár žiaroviek, ak chce. Ale to nie sú povrchné veci, ktoré hľadáme.

Tu je niekoľko spôsobov, ako sa môže po svojom zmiznutí osvedčiť:

• Sľúbi, že sa nedopustí chýb, ktoré spôsobili váš rozchod.
• Komunikuje otvorene a nič pred vami neskrýva.
• Svoje sľuby dodržiava.
• Preberá väčšiu zodpovednosť za svoju úlohu vo vzťahu.
• Je ochotný byť trpezlivejší a chápavejší.
• Je ochotný ísť na párovú terapiu.

8) Zabezpečte ho na dobro.

Možno je teraz opäť po vašom boku, ale je dôležité si uvedomiť, že ste sa rozišli z nejakého dôvodu.

Premýšľajte o tom, čo spôsobilo tú roztržku. Možno ste obaja urobili chyby, alebo k vám vtedy jednoducho necítil takú silnú náklonnosť.

Na týchto problémoch by ste mali, samozrejme, popracovať. Ale okrem toho by ste sa mali usilovať aj o to, aby sa do vás viac zamiloval.

Musíte ho do seba úplne zaľúbiť.

Je lákavé myslieť si, že na to musíte zistiť, čo si myslí, že je jeho "dokonalá žena", a splniť každú jednu položku na tomto zozname. Ale ako hovorí tréner randenia a vzťahov Clayton Max, takto to nefunguje.

Namiesto toho si muži vyberajú tie ženy, ktoré v nich vyvolávajú pocit výnimočnosti. Ženy, ktoré v nich svojimi slovami dokážu vyvolať pocit vzrušenia a túžby.

Chcete niekoľko jednoduchých tipov, ako sa stať takouto ženou?

Potom si pozrite krátke video Claytona Maxa, v ktorom vám ukáže, ako si muža úplne zamilovať.

Zamilovanosť je vyvolaná prvotným pudom hlboko v mužskom mozgu. Naučte sa, ako túto túžbu vyvolať, a môžete v ňom vzbudiť horúcu vášeň pre vás.

Možno sa to zdá trochu neuveriteľné, ale na to nemusíte byť osobne pri ňom. Je možné vyvolať jeho inštinkty prostredníctvom textu. Ak sa chcete naučiť, ako dobre ovládať svoje slová, pozrite si teraz Claytonovo vynikajúce video.

Súvisiace príbehy z Hackspirit:

9) Spýtajte sa sami seba, či ho naozaj chcete späť.

Jeho návrat je fajn, ale je to naozaj tak?

Teraz, keď ste na chvíľu zažili samotu, cítite sa vo svojej koži lepšie. Cítite sa ľahšie, akoby ste mohli ísť do nových výšok, keďže nie ste zviazaní a zaťažení deštruktívnym vzťahom.

Vylúčte ho na chvíľu z obrazu a sústreďte sa na seba, svoje túžby a sny. Musí to zahŕňať aj jeho? Stojí vám za to?

Možno tentoraz budete môcť s istotou povedať "Good riddance!".

Alebo si možno uvedomíte, že áno, on je naozaj ten, s ktorým chcete zostarnúť. V tom prípade sa spýtajte sami seba prečo.

Hlbšie sa zahĺbte do seba tým, že si budete klásť veľké otázky. Najdôležitejšie je nerozhodovať sa len srdcom, ale aj hlavou. Vzťahy ovplyvňujú váš život a vyžaduje si to veľa tvrdej práce, musíte si byť stopercentne istá, že mať ho späť je správne rozhodnutie.

10) Buďte pripravení na úplne nový začiatok.

Keďže ste sa obaja zamysleli nad dôvodmi rozchodu a návratu k sebe, skúmajte to s pozitívnejším myslením.

Vytreli ste si zrak. Môžete to považovať za novú kapitolu starého vzťahu. Katalyzátorom bolo, že ste ho nechali odísť. A teraz, keď sa vrátil, to musí byť osud.

Možno ste kráčali rôznymi cestami a zmenili ste sa na rôzne osoby, ale vesmír chcel, aby ste k sebe opäť našli cestu. Objavenie týchto vašich nových stránok dá vášmu vzťahu nový začiatok.

Toto je vaša druhá šanca na lásku. Začnite ju s čistým plátnom.

Chcete radu špecifickú pre vašu situáciu?

Aj keď sa v tomto článku venujeme desiatim veciam, ktoré pomáhajú, keď sa vráti po tom, čo ste sa pohli ďalej, nič sa nevyrovná osobnému poradenstvu od dobrého vzťahového kouča.

Vzťahy môžu byť zložité, mätúce a frustrujúce. Každý vzťah je iný a všeobecný zoznam nepomôže každému.

Preto odporúčam pozrieť sa na Relationship Hero. Sú najlepším zdrojom, aký som zatiaľ našiel pre trénerov lásky, ktorí nie sú len rečami. Zažili už všetko, takže vedia, ako sa vysporiadať s ťažkými situáciami, ako je návrat vášho bývalého práve vtedy, keď ste si mysleli, že ste sa pohli ďalej.

V minulosti som bola skeptická, pokiaľ ide o požiadanie o pomoc zvonka. Koniec koncov, môj vzťah je len môj. Ako mu má niekto iný rozumieť? Ale zmenila som názor po tom, čo som ich minulý rok vyskúšala.

Môj tréner bol milý, našiel si čas, aby skutočne pochopil moju jedinečnú situáciu, a poskytol mi skutočne užitočné rady.

V priebehu niekoľkých minút sa môžete spojiť s certifikovaným vzťahovým koučom a získať rady šité na mieru vašej situácii.

Kliknutím sem si ich môžete pozrieť.

Kedy sa treba mať na pozore

Viem, že je elektrizujúce začať všetko odznova. Je to, akoby ste sa vrátili do počiatočného štádia randenia - cítite sa závratne a opití jeho novoobjavenou oddanosťou.

Dáva do toho všetko, pretože sa snaží získať späť vašu dôveru v neho, a vy chcete potvrdiť jeho úsilie, aby ste mu dali najavo, že ste ochotní dať mu ďalšiu šancu.

Nie je to však záruka, že všetko pôjde hladko, keď sa k sebe vrátite.

Túto hru treba hrať opatrne. Musíte byť v strehu a dávať si pozor na čokoľvek mierne podozrivé, čo by vás mohlo vtiahnuť do nekonečného cyklu.

Tu sú niektoré príznaky, na ktoré by ste si mali dávať pozor:

Snaží sa s vami manipulovať.

Nie je ľahké odhaliť, keď vás manipuluje osoba, ktorú milujete.

Musíte byť ostražití, keď klame, keď pred vami stále niečo tají alebo keď robí niečo podozrivé, napríklad hovorí veci, ktoré nesedia.

Vyhráža sa, že opäť odíde a bude vás obviňovať. Obviňuje vás z rozchodu a bude vám to držať nad hlavou ako vydieranie. Vždy sa hrá na obeť. V každom scenári ste to vždy vy, kto je na vine.

Problém je v tom, že to robí tak dobre. Možno by ste namiesto neho spochybňovali seba a rozhodli by ste sa veriť jeho klamstvám, pretože prekrúca pravdu. Môže vám hovoriť veci, ktoré chcete počuť, ale všetky obvinenia na vás bude tlačiť, keď sa mu to bude hodiť.

Aj keď sa mu pokúsite dohovoriť, len to prehluší tvrdením, že už trpel horšie.

Nezapájajte sa ďalej. Keď identifikujete, že to, čo robí, je citová manipulácia, potom je najlepšie sa dištancovať, inak skončíte len naozaj zranení a vycucaní.

V minulosti sa opakovane vracal k minulým vzťahom.

Kým ste sa rozišli, bol na odskočení s nejakou inou partnerkou? A teraz, keď ste opäť spolu, ste si istá, že s inou stranou nie sú spojené žiadne záväzky? Podľa toho, čo viete, môže na jeho návrat čakať niekto iný, rovnako ako vy.

Musíte si to s ním potvrdiť a dostať jasnú odpoveď, alebo vám dať nejakú formu potvrdenia, že v tom nie sú iné ženy. Ak však nejaké sú, pripravte sa.

Môže ísť o roky trvajúcu neveru. Pri takomto klamstve nie je šanca na znovuzískanie dôvery, nech sa snaží akokoľvek.

Dostanete sa do kaše, ktorú sa budete celý život snažiť vrátiť späť, a je to toxická záležitosť, do ktorej sa radšej nepúšťajte.

Znovu sa rozhorí a vychladne.

Zatiaľ čo vy ste rozbitá, on sa horko ťažko snaží. Zasypáva vás toľkou pozornosťou, posiela vám kvety a darčeky. Akoby chcel zvyšku sveta ukázať, že do toho dáva všetko.

Ale to je len na povrchu, a keď ho prijmete, je opäť taký chladný a nepozorný.

Môže to byť znamenie, že mu ide len o naháňačku. Je zamilovaný do predstavy, že ste nejaká nedosiahnuteľná kvetina na vrchole hory, na ktorú sa bude vždy snažiť vyliezť. Keď sa vzrušenie vytratí, bude mať pocit, že sa to stalo nudným, a bude mať akési výčitky svedomia kupujúceho.

Môže to byť tak, že sa chcel len zoznámiť. Neznáša vážny vzťah s vami a chce sa len hrať alebo sa mu len páči fyzická interakcia, ktorú máte, ale nie citové spojenie.

Je nesmierne žiarlivý.

Keďže ste ho predtým nechali odísť a ukázali mu svoju nezávislosť, má strach, že nie je dosť dobrý.

Aj keď áno, je normálne chcieť osobu, ktorú milujeme, len pre seba. Keď chlap žiarli, môže sa vám to zdať dokonca trochu roztomilé. Môže byť veľmi lichotivé byť objektom jeho žiarlivosti, akoby chcel potvrdiť svoju prevahu nad potenciálnymi rivalmi, aby im ukázal, že ste jeho partnerka.

Ale začína to byť nepríjemné a nezdravé, keď jeho majetnícke správanie vychádza ako kontrolné a zužujúce. Zaobchádza s vami, akoby ste nemali žiadnu samostatnosť alebo schopnosť posúdiť sa.

Pochádza to z niečoho, čo ste v minulosti museli zažiť obaja a teraz má pocit nedostatočnosti.

Má iracionálne predstavy o tom, kde ste a čo ste robili za jeho chrbtom.

Ďalej bude mať väčšie problémy s dôverou a nebude veriť ničomu, čo poviete. Čo je horšie, dostane záchvaty zúrivosti. Obráti sa proti vám slovne, a ak to nedokáže kontrolovať, jeho frustrácia môže viesť k fyzickému násiliu.

Svoje spôsoby nemení.

Tvári sa, akoby sa nič nestalo. Nech už bol príčinou vášho rozchodu čokoľvek, nezmenil sa k lepšiemu.

Ak nie je ochotný zlepšiť sa v záujme vzťahu, možno ste na ceste k ďalšiemu rozchodu, ktorý nie je príliš ďaleko.

Možno si myslíte, že je akýmsi vedeckým projektom, na ktorom musíte pracovať, a keď sa mu konečne podarí otočiť, pripisujete si zásluhy za výsledok. To je však mylná predstava.

Zmeniť sa môže len on sám. Vy môžete upraviť svoje reakcie a spôsob, akým sa k nemu správate, takže ho to zasa podnieti k tomu, aby konal a napravil sa, ale to je asi tak všetko.

Majte na pamäti, že šancu by ste mu mali dať až vtedy, keď na ňom uvidíte zjavnú metamorfózu. Neupínajte sa na predstavu, že sa "niekedy" zmení, pretože ten deň nemusí nikdy prísť.

Záver

Rozchod a strata niekoho nadobro nie je jednoduchá. A je to ešte ťažšie, ak obaja k sebe stále niečo cítite.

Priblížite sa, potom sa vzdiali a potom sa opäť priblížite.

Je to pasca. Ak naozaj veríš, že je pre teba ten pravý, choď dať vášmu vzťahu ďalšiu šancu.

Ako sa hovorí, "nič dobré neujde".

Vyjde to, ak ste si naozaj súdení, a nevyjde, ak naozaj nie ste. Ale ak dôjde k najhoršiemu, aspoň si môžete povedať, že ste odvážni, že ste to skúsili ešte raz.

Môže vám pomôcť aj vzťahový kouč?

Ak chcete získať konkrétne rady týkajúce sa vašej situácie, môže byť veľmi užitočné obrátiť sa na vzťahového kouča.

Viem to z vlastnej skúsenosti...

Pred niekoľkými mesiacmi som sa obrátila na Relationship Hero, keď som prechádzala ťažkým obdobím vo svojom vzťahu. Po tom, čo som bola dlho stratená vo svojich myšlienkach, mi poskytli jedinečný pohľad na dynamiku môjho vzťahu a na to, ako ho dostať späť na správnu cestu.

Ak ste ešte nepočuli o službe Relationship Hero, je to stránka, na ktorej vysokokvalifikovaní vzťahoví tréneri pomáhajú ľuďom riešiť komplikované a ťažké milostné situácie.

V priebehu niekoľkých minút sa môžete spojiť s certifikovaným vzťahovým koučom a získať rady šité na mieru vašej situácii.

Bol som ohromený tým, aký milý, empatický a skutočne nápomocný bol môj tréner.

Vyplňte bezplatný kvíz a nájdite si ideálneho trénera pre vás.