Fyrrverandi þinn kemur að banka upp á hjá þér rétt eins og þú hefur lokað honum algjörlega úti.

Og nú ertu fastur í vandræðum. Annars vegar ertu loksins komin frá honum. En á hinn bóginn, hvað ef hann hefur breyst og ykkur er í raun ætlað að vera saman?

Það er ekki auðvelt val að taka, og þess vegna í þessari grein mun ég sýna þér 10 hluti til að gera ef hann kemur aðeins aftur eftir að þú hefur sleppt honum.

Hvers vegna kom hann aftur þegar þú ert búinn að halda áfram?

Eins og það getur verið pirrandi, þá eiga gjörðir hans rætur í sálfræði mannsins. Allt sem er bannað eða utan seilingar verður einfaldlega umsvifalaust ómótstæðilegt.

Sú staðreynd að þú varst hans áður og að þú hafir verið nógu auðvelt fyrir hann að ná til myndi gera það enn verra fyrir hann.

Þegar þú segir honum „nei“ og heldur áfram, læturðu hann finna fyrir því að vera endanlegur. Hann er skyndilega ekki lengur velkominn í kringum þig og það mun skilja hann eftir að vera útundan.

Og þar að auki muntu láta hann átta sig á því að hann hafði vanmetið þig. Þú ert að segja honum að...

• Þú ert ekki viðloðandi eða örvæntingarfullur.
• Þú veist hvernig á að segja nei.
• Þú ert sjálfstæður og þekkir þess virði.
• Þú ert ekki einhver sem hann getur bara leikið við.
• Þú ert seigur og þroskaður.

Allir þessir eiginleikar gera þig ótrúlega aðlaðandi og þessir , ásamt þeirri missi sem hann finnur fyrir, mun gera hann brjálaðan fyrir þig.

Hvað ættir þú að gera þegar hann kemur afturjæja. Þú gætir verið að spyrja sjálfan þig í stað hans og myndir velja að trúa lygum hans þar sem hann afbakar sannleikann. Hann getur sagt þér hluti sem þú vilt heyra, en mun ýta öllum ásökunum upp á þig þegar honum hentar.

Jafnvel þótt þú reynir að rökræða við hann, mun hann aðeins drekkja því með því að segja að hann hafi þjáðst verr.

Ekki blanda þér frekar í málið. Þegar þú greinir að það sem hann er að gera er tilfinningaleg meðferð, þá er best að fjarlægja þig eða þú verður bara mjög sár og soguð þurr.

Hann hefur sögu um að snúa aftur í fyrri sambönd aftur og aftur.

Þegar þú varst hættur, var hann í frákasti með einhverjum öðrum félaga? Og núna þegar þið eruð aftur saman, ertu viss um að það sé ekkert bundið við annan aðila? Fyrir allt sem þú veist gæti einhver annar beðið endurkomu hans eins og þú.

Þú verður að staðfesta það við hann og fá skýrt svar, eða gefa þér einhvers konar staðfestingu á því að það séu engar aðrar konur sem koma við sögu. En ef það eru einhverjir, taktu þig vel.

Það gæti verið margra ára óheilindi sem við erum að tala um hér. Með svona blekkingum eru engir möguleikar á að endurheimta traust, sama hversu mikið hann reynir.

Þú verður gripinn í rugl sem þú munt reyna að leysa allt þitt líf og þetta er eitrað mál sem þú ættir bara að halda þér frá.

Hann verður heitur og kaldur aftur.

Á meðan þú ert hættur saman er hann heitur á sérhælar í leit. Hann gefur þér svo mikla athygli, sendir þér blóm og gjafir. Það er eins og til að sýna umheiminum að hann sé að gefa allt sitt.

En þetta eru bara á yfirborðinu og þegar þú tekur hann inn er hann aftur kominn í kalda, athyglislausa sjálfið sitt.

Það gæti verið merki um að hann sé bara í eltingarleiknum. Hann er ástfanginn af þeirri hugmynd að þú sért eitthvert óaðgengilegt blóm á toppi fjalls sem hann mun alltaf reyna að klífa. Þegar spennan er horfin finnst honum þetta vera orðið leiðinlegt og hann fái eins konar iðrun kaupenda.

Það getur verið að hann hafi bara viljað ná sambandi. Hann þolir ekki alvarlegt samband við þig og vill bara leika sér eða hefur bara gaman af líkamlegu samskiptum sem þú átt, en ekki tilfinningatengslin.

Hann er mjög afbrýðisamur.

Síðan þú leyfðu honum að fara á undan og sýndu sjálfstæði þitt, hann óttast að vera ekki nógu góður.

Já, það er eðlilegt að vilja manneskjuna sem við elskum alveg út af fyrir okkur. Þegar strákur er öfundsjúkur gætirðu jafnvel fundist það svolítið krúttlegt. Það getur verið mjög smjaðandi að vera andstæðingur öfundar sinnar, eins og hann vilji halda yfirráðum sínum yfir mögulegum keppinautum til að sýna þeim að þú sért félagi hans.

En það verður pirrandi og óhollt þegar eignarhald hans er að hverfa. sem stjórnandi og þrengjandi. Hann kemur fram við þig eins og þú hafir ekkert sjálfræði eða getu til að dæma sjálfur.

Þetta kemur frá einhverju sembáðir hljótið að hafa upplifað það áður og núna hefur hann tilfinningar um ófullnægjandi.

Hann er með óskynsamlegar hugmyndir um hvar þú ert og hvað þú hefur verið að gera fyrir aftan bak hans.

Hann mun hafa fleiri traustsvandamál lengra niður í línuna og hann mun ekki trúa neinu sem þú segir. Það sem verra er, hann lendir í reiðisköstum. Hann mun kveikja á þér með orðum og ef hann getur ekki stjórnað því gæti gremju hans leitt til líkamlegrar misnotkunar.

Hann breytir ekki háttum sínum.

Hann lætur eins og ekkert hafi gerst. Hvað sem það er sem olli sambandsslitum þínum hefur hann ekki breyst til hins betra.

Ef hann er ekki tilbúinn að bæta sig í þágu sambandsins gætirðu verið á leiðinni í annað sambandsslit ekki of langt á undan .

Þú gætir haldið að hann sé einhvers konar vísindaverkefni sem þú þarft að vinna í og ​​að þegar honum tekst loksins að snúa við þá eigið þú heiðurinn af niðurstöðunni. En þetta er misskilningur.

Aðeins hann getur breytt sjálfum sér. Þú getur stillt viðbrögð þín og hvernig þú kemur fram við hann, svo aftur á móti mun þetta koma honum til að bregðast við að laga sig, en það er um það bil það.

Hafðu í huga að þú ættir aðeins að gefa honum tækifæri þegar þú sérð. augljós myndbreyting í honum. Ekki halda fast í fantasíuna um að hann muni breytast „einhvern tímann“, því það gæti einhvern tímann aldrei komið.

Niðurstaða

Slit og að missa einhvern fyrir fullt og allt er ekki auðvelt. Og það er enn erfiðara ef þið hafið það ennþálangvarandi tilfinningar til hvors annars.

Þú munt komast nær, draga þig svo í burtu, svo komast nær aftur.

Þetta er gildra. Ef þú trúir því sannarlega að hann sé sá fyrir þig, farðu þá að prófa sambandið þitt annað tækifæri.

Eins og sagt er „ekkert gott kemst í burtu.“

Það mun lagast ef þér er virkilega ætlað að vertu saman, og það verður ekki ef þú ert það ekki. En að minnsta kosti, ef það versta gerist, geturðu sagt sjálfum þér að þú sért hugrakkur fyrir að gefa það eina tilraun í viðbót.

Getur sambandsþjálfari hjálpað þér líka?

Ef þú vilt fá sérstakar ráðleggingar varðandi aðstæður þínar, það getur verið mjög gagnlegt að tala við sambandsþjálfara.

Ég veit þetta af eigin reynslu...

Fyrir nokkrum mánuðum náði ég sambandi við Relationship Hero þegar ég var að fara í gegnum erfiðan plástur í sambandi mínu. Eftir að hafa verið týnd í hugsunum mínum í svo langan tíma, gáfu þeir mér einstaka innsýn í gangverk sambandsins og hvernig á að koma því aftur á réttan kjöl.

Ef þú hefur ekki heyrt um Relationship Hero áður, þá er það síða þar sem þrautþjálfaðir sambandsþjálfarar hjálpa fólki í gegnum flóknar og erfiðar ástaraðstæður.

Á örfáum mínútum geturðu tengst viðurkenndum sambandsþjálfara og fengið sérsniðin ráð fyrir aðstæður þínar.

Mér blöskraði hversu góður, samúðarfullur og virkilega hjálpsamur þjálfarinn minn var.

Taktu ókeypis spurningakeppnina hér til að finna hinn fullkomna þjálfara fyrir þig.

1) Ekki rífa hann niður.

Hann hafði brotið hjarta þitt. Kannski tók hann þér sem sjálfsögðum hlut, eða kannski var hann of harður yfir smá mistökum eða misskilningi og neitaði að vera áfram sama hvernig þú baðst.

En það þýðir ekki að þú ættir að nota þetta tækifæri til að djöflast í honum og rífðu hann niður núna þegar hann er að hlaupa aftur til hliðar þinnar.

Enda eru líkurnar á því að hann hafi ekki verið sá eini um að kenna hvers vegna sambandið þitt endaði og að djöflast yfir honum mun ekki laga hlutina.

Að auki, ein af ástæðunum fyrir því að hann laðast svo að þér núna er sú staðreynd að þú hefur sannað þroska þinn með því að halda áfram í stað þess að vera "klúður fyrrverandi" sem allir hata og óttast.

Taktu endurkomu hans sem tækifæri til að semja frið við hann. Þú gætir fundið fyrir lönguninni innst inni til að segja "sjáðu hver er að gráta núna!" en haltu þeirri löngun í skefjum og gefðu honum góðvild og náð í staðinn.

2) Ekki taka á móti honum með opnum örmum heldur.

En á meðan þú ættir að forðast að reyna að rífa hann niður, þú ættir ekki að sveifla of langt í gagnstæða átt og láta eins og ekkert hafi gerst heldur.

Vertu góður, en forðastu að vera of góður. Það var ástæða fyrir því að þið hættuð saman, óháð því hver það var sem fór og hver var skilinn eftir.

Hann þarf að vita það bara vegna þess að þú ert kurteis við hann og jafnvel settur til hliðar það sem hann hefur gert þýðir ekki að þú hafir gert þaðgleymt.

Hvort sem hann vill finna leiðina aftur inn í hjarta þitt eða hann vill einfaldlega vináttu þína, þá verður hann að sanna sig verðugur trausts þíns aftur.

3) Skrifaðu um hvernig hann sér þig og sambandið þitt.

Hann gæti hafa litið á þig sem erfiða, klístraða og yfirþyrmandi konu. Það skiptir ekki máli að þú hafir stækkað og þroskast síðan þá, því hann getur bara ekki annað en horft á þig á þennan hátt.

Og ekki bara til þín, heldur kraftmikilla sambandsins. Hann gæti haft einhverjar langvarandi erfiðar tilfinningar eða hann er með einhverja gremju. Hvenær sem hann fer af stað munu allar þessar slæmu tilfinningar springa upp á yfirborðið og blása í andlitið á þér.

Svo hvað geturðu gert?

Breyttu því hvernig honum líður gagnvart þér og sambandi þínu. Til að gera þetta skaltu einfaldlega breyta tilfinningunum sem hann tengir við þig og láta hann sjá fyrir sér alveg nýtt samband við þig.

Í frábæru stuttmyndbandi sínu gefur James Bauer þér skref-fyrir-skref aðferð til að breyta leiðinni fyrrverandi þinn finnst um þig. Hann afhjúpar textana sem þú getur sent og hluti sem þú getur sagt sem kveikir eitthvað djúpt innra með honum.

Því þegar þú hefur málað nýja mynd af því hvernig líf þitt saman gæti verið, munu tilfinningalegir veggir hans ekki standast tækifæri.

Horfðu á frábæra ókeypis myndbandið hans hér.

4) Biddu hann um að útskýra sína hlið.

Hann hafði meira en nægan tíma til að róa sig niður, átta sig á tilfinningum sínum. , og vonandi vinna í sjálfum sér.

Svoþú ættir að geta talað um hlutina á rólegan og yfirvegaðan hátt. Bjóddu honum því ólífugrein og segðu honum að hann geti útskýrt sína hlið á málinu. Hvers vegna hann gerði það sem hann gerði, og svo framvegis.

Hvað sem hann gæti sagt, þá er mikilvægt að þú sért sannur með tilboði þínu. Hlustaðu á hann og ekki sýna honum fyrirlitningu með því að reka upp augun eða stilla hann út.

Það er möguleiki að hann segi eitthvað sem móðgar þig og það er ótrúlega mikilvægt að þú lætur honum líða eins og hann geti segðu hvað sem er án þess að þú móðgast sýnilega og vísar honum frá.

Þú getur alltaf ákveðið hvort þú treystir honum eða ekki eftir að hann er búinn.

5) Segðu honum hvernig þér líður í raun og veru.

Þú hefur líka haft tíma með sjálfum þér. Þú gast velt fyrir þér fyrri reynslu þinni og byggt á henni.

Leyfðu þér að vera berskjaldaður...og vertu heiðarlegur.

Þetta eru ekki bara tilfinningarnar sem þú hefur haft í fortíðinni, heldur segðu honum frá ótta þínum um framtíð ykkar saman. Það er skiljanlegt að þú myndir finna fyrir óvissu og hikandi við að halda áfram vegna sögu þinnar.

Það er best að deila þessu öllu með honum núna þegar hann er kominn aftur.

Leyfðu honum að setjast niður og biðja um skilning hans. Biddu hann um að hlusta á allar kvartanir þínar og gremju með opnum huga. Byrjaðu síðan að hleypa þeim öllum út.

6) Treystu honum, en vertu varkár.

Þú getur ekki endurbyggt brýrnar á milli þín ef þú getur það ekkifinndu það í sjálfum þér að treysta honum. En á sama tíma verður þú að vera varkár og fylgjast með rauðum fánum ef þú vilt ekki meiða þig aftur.

Þið hefðuð átt að opna ykkur fyrir hvort öðru á þessum tímapunkti og það er undir ykkur komið. hvort þið getið fundið það í ykkur að fyrirgefa hvort öðru.

Og ef þið ákveðið að þið séuð tilbúin að gefa hvort öðru annað tækifæri, notið þá tækifærið til að ákveða hvernig samband ykkar eigi að halda áfram.

Það borgar sig að vera þolinmóður ef það tekur tíma að byggja upp traust á milli ykkar tveggja. Það er eðlilegt fyrir þig að óska ​​þess að þú gætir boðið þeim meira traust en þú getur boðið.

Traust er ekki eitthvað sem þú getur bara byggt upp á einni nóttu eða þvingað til, sérstaklega ef það var einu sinni brotið.

7) Láttu hann vinna fyrir ást þína.

Hann vill þig aftur? Láttu hann síðan sanna að hann sé verðugur ástar þinnar, sérstaklega ef hann framdi stórt brot.

Hann þarf að vinna sig aftur til hjarta þíns.

Bara til að hafa það á hreinu, ég geri það ekki t þýðir handavinnu. Þó getur hann örugglega þrifið húsið eða skipt um nokkrar ljósaperur ef hann vill. En það er ekki yfirborðslegt efni sem við erum að leita að.

Hér eru nokkrar leiðir sem hann getur sannað sig eftir að hann hvarf:

• Hann lofar að fremja ekki mistökin sem hann gerði það olli sambandsslitum þínum.
• Hann hefur opinskátt samskipti og felur ekki hluti fyrir þér.
• Hann stendur við loforð sín.
• Hann tekur meiraábyrgð í hlutverki sínu í sambandinu.
• Hann er tilbúinn að vera þolinmóður og skilningsríkari.
• Hann er tilbúinn að fara í parameðferð.

8) Tryggðu honum öryggi. fyrir fullt og allt.

Hann gæti verið aftur við hlið þér núna, en það er mikilvægt að muna að þið hættuð saman af ástæðu.

Hugsaðu um hvað hafði valdið þessum rifrildi. Kannski voru mistök gerð af ykkur báðum, eða kannski fannst honum hann einfaldlega ekki vera svona sterkur með ykkur þá.

Þú ættir að sjálfsögðu að vinna í þessum málum. En í ofanálag ættirðu líka að reyna að láta hann falla meira fyrir þér.

Þú verður að gera hann algjörlega hrifinn af þér.

Það er freistandi að halda að til að gera þetta hafirðu til að komast að því hvað hann heldur að sé „fullkomna konan“ hans og uppfylla hvert einasta atriði á þeim gátlista. En eins og Clayton Max, þjálfari í stefnumótum og samböndum, segir, þá virkar það ekki þannig.

Þess í stað völdu karlar þessar konur sem láta þeim líða einstakar. Konurnar sem geta með orðum sínum ýtt undir spennu og löngun innra með sér.

Viltu fá nokkur einföld ráð til að vera þessi kona?

Skoðaðu svo stutt myndband Clayton Max hér þar sem hann sýnir þú hvernig á að fá mann rækilega hrifinn af þér. Og það er miklu auðveldara en þú gætir haldið!

Ávilnun er kveikt af frumdrif djúpt í karlheilanum. Lærðu hvernig á að kveikja þessa löngun og þú getur kveikt rauðglóandi ástríðu hans fyrir þér.

Það gæti virstsvolítið erfitt að trúa því, en þú þarft ekki að vera þarna í eigin persónu til að gera þetta. Það er hægt að kalla fram eðlishvöt hans með texta. Til að læra hvernig á að beita orðum þínum vel skaltu horfa á frábært myndband Claytons núna.

Tengdar sögur frá Hackspirit:

9) Spyrðu sjálfan þig hvort ÞÚ viljir virkilega fá hann aftur.

Það er allt í góðu og gott að hann komi aftur, en er það í alvörunni?

Nú þegar þú hefur upplifað að vera einn um stund líður þér betur í eigin skinni. Þér finnst þú vera léttari, eins og þú getir náð nýjum hæðum þar sem þú ert ekki bundinn og íþyngd af eyðileggjandi sambandi.

Skilstu hann frá myndinni í smá stund og einbeittu þér að sjálfum þér, löngunum þínum og draumum. Þarf það að innihalda hann? Er hann virkilega erfiðisins virði?

Kannski geturðu í þetta skiptið sagt "Góða lausu!".

Eða kannski gerirðu þér grein fyrir því að já, hann er í raun sá sem þú vilt eldast með. Í því tilviki skaltu spyrja sjálfan þig hvers vegna.

Kafaðu dýpra í sjálfan þig með því að spyrja stórra spurninga. Mikilvægast er að ákveða ekki bara með hjartanu heldur líka höfðinu. Sambönd hafa áhrif á líf þitt og það krefst mikillar vinnu, þú verður að vera 100% viss um að það sé rétt ákvörðun að fá hann aftur.

10) Vertu tilbúinn fyrir glænýja byrjun.

Þar sem þið hafið báðir íhugað ástæður ykkar til að hætta saman og koma saman aftur, skoðaðu það með jákvæðara hugarfari.

Þú hefur þurrkað töflurnar þínar hreinar.Þú getur hugsað um það sem nýjan kafla í gömlu sambandi. Hvatinn var að sleppa honum. Og nú þegar hann er kominn aftur, hljóta það að vera örlög.

Þið gætuð hafa gengið mismunandi slóðir og breyst í mismunandi persónur, en alheimurinn vildi að þið mynduð rata hvort til annars aftur. Að uppgötva þessar nýju hliðar á þér mun gefa sambandinu þínu nýja byrjun.

Þetta er annað tækifæri þitt á ást. Byrjaðu það með hreinum striga.

Viltu ráðleggingar sem lúta að aðstæðum þínum?

Þó að þessi grein kannar tíu atriði sem hjálpa þegar hann kemur aftur eftir að þú hefur haldið áfram, þá er ekkert betra en persónuleg leiðsögn frá góður samskiptaþjálfari.

Sambönd geta verið flókin, ruglingsleg og pirrandi. Hvert einasta samband er öðruvísi og almennur listi er ekki að fara að hjálpa öllum.

Þess vegna mæli ég með að kíkja á Relationship Hero. Þeir eru besta úrræðið sem ég hef fundið hingað til fyrir ástarþjálfara sem eru ekki bara tal. Þeir hafa séð þetta allt, svo þeir vita hvernig á að takast á við erfiðar aðstæður eins og að fyrrverandi þinn kemur aftur rétt eins og þú hélst að þú sért kominn áfram.

Ég hafði áður verið efins um að biðja um utanaðkomandi hjálp. Enda er samband mitt mitt eitt. Hvernig á einhver annar að skilja það? En ég skipti um skoðun eftir að ég prófaði þá í fyrra.

Þjálfarinn minn var góður, þeir gáfu sér tíma til að skilja einstaka aðstæður mínar og gaf virkilega hjálpsamurráðgjöf.

Á örfáum mínútum geturðu tengst viðurkenndum samskiptaþjálfara og fengið sérsniðin ráð fyrir aðstæður þínar.

Smelltu hér til að skoða þær.

Hvenær á að vera á varðbergi

Ég veit að það er rafmagnað að byrja upp á nýtt. Það er eins og þú sért aftur á fyrstu stigum stefnumóta - finnst þú svimalegur og drukkinn af nýfundinni tryggð sinni.

Hann leggur sig fram þar sem hann er að reyna að vinna aftur trú þína á honum, og þú ert fús til að staðfesta viðleitni hans til að gefa til kynna að þú sért tilbúin að gefa honum annað tækifæri.

En það er ekki trygging fyrir því að allt gangi snurðulaust fyrir sig þegar þú kemur saman aftur.

Þetta er leikur sem ætti að spila varlega. Þú þarft að vera á tánum og fylgjast með öllu sem er vægast sagt grunsamlegt sem gæti dregið þig inn í endalausa hringrás.

Hér eru nokkur merki sem þú ættir að passa þig á:

Hann er að reyna að hagræða þér.

Það er ekki auðvelt að koma auga á þegar sá sem er að stjórna þér er sá sem þú elskar.

Þú verður að vera vakandi þegar hann er að blekkja, þegar hann er enn að fela eitthvað hlutir frá þér, eða hvers kyns grunsamleg athöfn eins og að segja hluti sem standast ekki.

Hann hótar að fara aftur og sektarkennd þig. Hann er að kenna þér um sambandsslitin og mun halda því yfir höfuðið eins og fjárkúgun. Hann leikur alltaf fórnarlambið. Í hvaða atburðarás sem er er það alltaf þú sem ert að kenna.

Vandamálið er að hann gerir það svo