Jest niewiele rzeczy gorszych niż zgorzkniała osoba.

W świecie, który jest wystarczająco trudny jak jest, ostatnią rzeczą, z którą chcesz się związać jest ktoś, kto nalega na otaczanie się negatywnymi myślami i wibracjami.

Trzeba tylko zadać sobie pytanie - dlaczego zgorzkniali ludzie zachowują się tak, jak się zachowują?

Prosta prawda jest taka, że nic na to nie poradzą i po prostu tak według nich powinni żyć ludzie.

Kiedy spotkasz zgorzkniałą osobę, najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić, jest po prostu unikanie ich i trzymanie się z dala od ich drogi, znając znaki ostrzegawcze, które je oddają.

Oto 11 oznak zgorzkniałych ludzi:

1) Zaniedbania są częścią ich osobowości

Zdrowe osoby rozumieją, że pretensje są toksyczne i emocjonalnie ciężkie.

Obciążają one mocno twoje serce i duszę, a zachowywanie urazów jest ostatnią rzeczą, którą chcesz robić, jeśli chcesz mieć spokojne sumienie i lekką duszę.

Ale zgorzkniali ludzie uwielbiają pretensje.

Każdy spór z drugą osobą zamieniają w okazję do rozwinięcia i trzymania nowej urazy.

Nie mogą mieć dość pretensji, do tego stopnia, że wydaje się, iż są przekonani, że pretensje są po prostu normalną częścią codziennego życia.

A najśmieszniejsza rzecz?

Nie wstydzą się też swojej skłonności do chowania urazy.

Są bardziej niż szczęśliwi, aby powiedzieć każdemu, kto jest skłonny słuchać o wszystkich wołach, które mają z każdym, kogo znają, jak gdyby to czyniło ich bardziej sympatycznymi.

2) Rzadko widzą dobro w rzeczach

Znasz dwa stare powiedzenia: "szklanka jest do połowy pełna" i "szklanka jest do połowy pusta"?

Oba powiedzenia mówią o tej samej szklance - jest w połowie pusta i w połowie pełna - ale wszystko zależy od twojej perspektywy i tego, jak zdecydujesz się widzieć rzeczy, pozytywnie lub negatywnie.

Większość z nas oscyluje od jednego do drugiego, w zależności od naszego ogólnego nastroju i tego, z czym w danej chwili mamy do czynienia w życiu.

Ale zgorzkniała osoba nigdy nie zobaczy dobra w rzeczach i nigdy nie będzie "szklanką do połowy pełną" rodzaju osoby.

Zawsze będą postrzegać szklankę jako do połowy pustą - widząc to, czego nie mają kontra to, co mają, i narzekając na pustkę i brak, zamiast świętować i cieszyć się tym, co jeszcze mają.

Są toksyczni dla własnych umysłów, ponieważ upierają się, by widzieć w rzeczach i ludziach tylko to, co najgorsze.

3) Nigdy nie są wdzięczni

Nie ma znaczenia, co zrobisz dla zgorzkniałej osoby.

Możesz pomóc im w odrabianiu lekcji lub wyrwać ich z więzienia, ale tak czy inaczej, nigdy nie będą wdzięczni za to, jak im pomogłeś.

Dlaczego?

Ponieważ zgorzkniała osoba jest osobą uprawnioną: uważa, że jest o wiele większa niż jest w rzeczywistości, więc twoja pomoc nie jest życzliwością, jest oczekiwaniem.

Zgorzkniali ludzie mają tendencję do postrzegania siebie jako wiecznie pokrzywdzonych ludzi, którzy zostali okradzeni ze swojego sukcesu i szczęścia przez mechanizmy wszechświata, które chcą ich dopaść, więc jakakolwiek pomoc, która pojawia się na ich drodze, nie jest tak naprawdę odczuwana jako pomoc; czuje się jak coś, co mieli mieć, ale za mało i za późno.

W końcu jak można być wdzięcznym za coś, jeśli jest się przekonanym, że z natury zasługuje się na o wiele więcej?

To poziom uprawnienia, którego nikt inny nie ma, stanowi większą część fundamentów zgorzkniałej osoby.

4) Nienawidzą, gdy inni ludzie doświadczają pozytywności

W ich rdzeniu, zgorzkniała osoba to ktoś, kto jest głęboko urażony do innych ludzi za posiadanie rzeczy, których nie mają.

Zgorzkniali ludzie wierzą, że świat jest im winien o wiele więcej, niż im dał, i nie chcą włożyć pracy, aby zamienić swoje marzenia w rzeczywistość.

Więc kiedy innym ludziom wokół nich przydarzają się dobre rzeczy, absolutnie nie mogą tego znieść ani trochę.

Uważają się za lepszych od tych ludzi, więc dlaczego ci ludzie mieliby doświadczać sukcesów i osiągnięć znacznie większych niż wszystko, czego doświadczyła zgorzkniała osoba?

Mają wrodzoną niezdolność do dzielenia się radością drugiego człowieka, bo po prostu nie zależy im na innych ludziach.

Po prostu nie chcą, by inni ludzie odnieśli sukces.

Wierzą, że radość powinna być ich, nawet jeśli nie zrobili nic, by na nią zasłużyć.

5) Odgrywają się, żeby ludzie się o nich troszczyli

Wszyscy doświadczyliśmy tego w taki czy inny sposób: kiedy jesteś w dużej grupie przyjaciół lub znajomych, a ktoś zaczyna mówić o czymś wspaniałym, co mu się przydarzyło (może awans w pracy lub nowy niesamowity związek).

Każdy może zacząć kibicować lub gratulować tej osobie, a cała uwaga idzie na nią.

Jeśli jest jedna gorzka osoba wokół, zobaczysz to natychmiast, ponieważ nie będą w stanie powstrzymać się od działania, aby uzyskać uwagę z powrotem na nich.

Zgorzkniali ludzie po prostu nie mogą znieść, gdy inni ludzie stają się w centrum uwagi.

Potrzebują mieć na sobie światło reflektorów, a kiedy tylko ktoś wspomni o czymś godnym pochwały, zgorzkniała osoba zrobi dwie rzeczy, w kolejności: po pierwsze, subtelnie podważy to, czego ta osoba doświadczyła, a po drugie, będzie mówić o swojej własnej rzeczy, nawet jeśli chodzi o coś zupełnie innego.

A jeśli to nie zadziała?

Zgorzkniała osoba całkowicie zmieni temat, nawet jeśli oznacza to wyciągnięcie jakiegoś nagłego losowego dramatu z powietrza.

6) Nie ponoszą odpowiedzialności za siebie

Jedną z głównych oznak dojrzałości jest zdolność do ponoszenia odpowiedzialności za siebie.

Łatwo jest rozliczać innych, pamiętając o tym, jak inni ludzie w jakiś sposób namieszali.

Ale trzymanie się odpowiedzialności - zwłaszcza, gdy istnieje opcja próby wytłumaczenia się z tego - jest czymś, co mogą zrobić tylko emocjonalnie dojrzali ludzie (co jest przeciwieństwem zgorzkniałej osoby).

Zgorzkniała osoba nigdy nie może pociągnąć siebie do odpowiedzialności.

Wszelkie problemy, które mogą mieć w swoim życiu, wszelkie negatywy w ich obecnej sytuacji, zawsze można wyśledzić z powrotem do kogoś innego.

Ktoś inny spowodował, że są tacy, dlatego nie są tak świetni, jak powinni być teraz.

Nie mogą znieść tego, że nie są w pełni sił, ale też nigdy nie będą się obwiniać za to, że ich nie ma.

Znajdą milion powodów, na których będą mogli się oprzeć, zanim kiedykolwiek powiedzą: "Może sam sobie to zrobiłem, może nie naciskałem wystarczająco mocno".

7) Rozpuszczają plotki

Plotkowanie, co prawda, może być fajne; fajnie jest wiedzieć, że jest się wtajemniczonym w sekrety grupy, nawet jeśli odbywa się to kosztem innej osoby.

Ale w plotkach nie ma nic zdrowego; prowadzą do podziałów i toksyczności w grupach i prawie zawsze kończą się tym, że ludzie są ranni i obrażani.

Jak więc zaczyna się plotkowanie i kim są pierwsze osoby, które zaczynają rozsiewać te plotki?

To prawie zawsze najbardziej zgorzkniali ludzie w grupie, którzy nie potrafią utrzymać swoich cichych szeptów poza uszami innych ludzi.

Related Stories from Hackspirit:

Ponieważ nie potrafią cieszyć się z powodu innych ludzi, nie potrafią również empatyzować z innymi ludźmi, więc w momencie, gdy znajdą jakąś słabość w osobie, którą chcą obalić, zadbają o to, by rozprzestrzenić ją tak daleko i szeroko, jak tylko mogą.

Mają dokładnie ten negatywny sposób myślenia, który prowadzi do "mentalności kraba", czyli zjawiska, w którym ludzie ściągają się nawzajem w dół, gdy tylko ktoś próbuje zrobić coś z siebie.

8) Są niewiarygodnie cyniczni

Osoba zgorzkniała to osoba cyniczna.

Stracili wiarę w dobroć świata, wszechświata i otaczających ich ludzi.

Myślą, że wszystko i wszyscy są po to, by ich dopaść, bezpośrednio i pośrednio, i nawet nie przejmują się już niczym z powodu całego negatywnego cynizmu w ich sercu.

Jak rozpoznać, że ktoś tonie we własnym cynizmie?

Proste: nigdy nie mówią wprost.

Używają sarkazmu i pogardy, aby wyrazić swoje myśli, wolą się ze wszystkiego śmiać, zamiast autentycznie przejmować się czymkolwiek.

Ich cynizm to także kolejny sposób na to, by poczuć się lepszymi od tych, którzy ich otaczają, tak jakby ich cyniczny sposób myślenia czynił ich z natury mądrzejszymi za to, że po prostu wiedzą, że za wszystkim kryje się negatywność, której inni ludzie nie dostrzegają.

9) Nigdy nie przestają narzekać

Pamiętasz, kiedy powiedzieliśmy powyżej, że zgorzkniała osoba nigdy nie jest "szklanką do połowy pełną"? Dotyczy to wszystkich aspektów ich codziennego życia.

Kiedy jesteś z gorzką osobą, jesteś z kimś, kto nigdy nie przestanie narzekać, bez względu na to, co robią lub gdzie są.

Możesz zabrać zgorzkniałą osobę na wakacje dookoła świata, a ona i tak znajdzie tysiąc rzeczy, na które będzie narzekać każdego dnia.

Jedzenie nie jest dobre, pokój hotelowy jest za mały, łóżko jest niewygodne, pogoda jest zbyt gorąca; bez względu na to, co to jest, nigdy nie przestaną narzekać.

Ale rzecz w tym, że osoby gorzkie nie mają podwyższonych zmysłów, które dają im możliwość odbierania wrażeń bardziej wrażliwie niż reszta z nas.

Czujemy wszystko to, co czują zgorzkniali ludzie; różnica polega na tym, że nie widzimy wartości w negatywnym narzekaniu na wszystko.

Podczas gdy większość ludzi po prostu pozwoli rzeczom odejść, zgorzkniali ludzie powiększają nawet najdrobniejsze niedogodności.

10) Nigdy nie rozpoznają możliwych rozwiązań

Są pewne niechciane wydarzenia, których nie da się kontrolować - klęski żywiołowe, naturalna śmierć bliskich, czy zwykły ślepy pech.

Ale w wielu przypadkach kontrolujemy nasze własne szczęście, a wysiłek, który wkładamy w rzeczy, które robimy, może wpłynąć na wyniki, których doświadczamy.

Osoby z kompleksem ofiary i zgorzkniałą osobowością nie są w stanie spojrzeć na to w ten sposób.

Kiedy osoba staje się zauroczona własną rolą ofiary, nawet nie próbuje rozpoznać możliwych rozwiązań, aby poprawić swoją sytuację.

Nawet jeśli inni oferują wyraźną pomoc lub rozwiązania, ofiara i zgorzkniała osoba woli tarzać się we własnym użalaniu się nad sobą, niż przyjąć pomoc i spróbować pracować w kierunku zmiany.

W rzadkich przypadkach, gdy przyjmą jakąkolwiek pomoc, zrobią to połowicznie, jakby tylko po to, by udowodnić sobie, że nawet gdy się starają, to i tak nic nie da się poprawić.

Jak stwierdzono powyżej, osoby z kompleksem ofiary i zgorzkniałymi osobowościami są często swoimi najgorszymi wrogami.

11) Zawsze czują się bezsilni

Ofiara i gorycz często zaczyna się, ponieważ osoba zaakceptowała w swoim sercu, że nie ma środków lub mocy, aby zmienić lub uniknąć sytuacji, których nie lubi.

Mogą wcześniej próbować zmienić swoje niepożądane okoliczności i nie udało się, a teraz brakuje im siły woli, aby spróbować ponownie.

Prowadzi to do głębokiego poczucia bezsilności i działa jako swoisty mechanizm obronny danej osoby.

Zamiast wierzyć, że ich próby zmiany okoliczności nie były wystarczające, po prostu wybierają wiarę, że okoliczności nie mogą być zmienione w ogóle, więc nie ma powodu, aby próbować ponownie.

Chociaż zaakceptowanie idei, że jesteś bezsilny, aby poprawić swoje okoliczności, może być bolesne, jest to często jak wybór mniejszego zła, w przeciwieństwie do zaakceptowania idei, że nie próbowałeś wystarczająco mocno lub nie jesteś jeszcze wystarczająco dobry, aby to zrobić.

Jest to sposób na uniknięcie odpowiedzialności i rozliczalności.

3 Techniki radzenia sobie z gorzkimi ludźmi

Życie z kimś, kto regularnie popada w zgorzknienie, może być ogromnym wyzwaniem, zwłaszcza jeśli ta osoba jest dużą lub aktywną częścią twojego życia.

Pierwsze pytanie, jakie musisz sobie zadać, brzmi: jak chcesz się z nimi obchodzić? Czy chcesz im pomóc przezwyciężyć zgorzknienie, czy po prostu chcesz się nauczyć, jak je tolerować?

Niezależnie od tego, co wybierzesz, ważne jest, aby Twoja reakcja kierowała się empatią, a nie siłą.

Radzenie sobie z gorzkimi ludźmi zaczyna się od samoakceptacji, a nigdy nie można nikogo zmusić do zaakceptowania wady, której nie jest gotowy uznać.

Oto kilka sposobów, którymi możesz ich pokierować:

1. nie etykietuj ich

Nazywanie zgorzkniałej osoby "zgorzkniałą" jest ostatnią rzeczą, którą chcesz zrobić, i tylko zmusi ją do głębszego wykopania swoich pięt.

Zamiast tego delikatnie spróbuj omówić z nimi ich problemy związane z narzekaniem, niezdolnością do przyjęcia odpowiedzialności i przerzucaniem winy.

Rozpocznij rozmowę; nawet jeśli nie przyjmą tego do wiadomości, pomaga to umieścić myśli w ich umyśle.

2) Narysuj swoje osobiste granice

Zrozumieć własne granice, jeśli chodzi o radzenie sobie z nimi.

Ich problemy nie są twoimi i nie powinieneś cierpieć, ponieważ nie mogą poradzić sobie z własnymi problemami.

Zadaj sobie pytanie: jakie są twoje granice? Jeśli je przekroczą, odłącz się od nich i pozwól im zająć się sobą.

Albo powoli rozpoznają, jak cię odpychają, albo są zbyt daleko, byś mógł im w ogóle pomóc.

3. zająć się ich wewnętrznym dialogiem

Osoby o mentalności ofiary i zgorzkniałe nigdy nie angażują się prawdziwie w introspekcję.

Nigdy nie posuwają dialogu wewnętrznego dalej.

Po tym, jak przerzucają winę i unikają odpowiedzialności, pogrążają się we własnym użalaniu się nad sobą.

Pomóż im, rozmawiając z nimi.

Jeśli powiedzą, że nie mogą zrobić nic, aby pomóc swojej sytuacji lub jeśli nie mogą osiągnąć swoich celów, to popchnij tę rozmowę do przodu.

Zapytaj ich: dlaczego nie mogą nic zrobić?

Co trzeba by zrobić, żeby im na coś pozwolić?

Daj im most między ich własnym zwątpieniem a rzeczywistością i pomóż im przejść przez ten most na własną rękę.

Pamiętaj: mając do czynienia z osobami przejawiającymi mentalność ofiary i zgorzkniałego człowieka, masz do czynienia z osobami o dużej niestabilności emocjonalnej.

Często zmagają się z depresją i/lub PTSD, mają niską samoocenę i wiarę w siebie, a już czują, że nie mają wsparcia.

Bądź bezpośredni, ale delikatny; prowadź ich bez zmuszania.