Il vostro ex bussa alla vostra porta proprio quando lo avete completamente escluso.

Da un lato, avete finalmente voltato pagina, ma dall'altro, se lui fosse cambiato e se foste davvero destinati a stare insieme?

Non è una scelta facile da fare, ed è per questo che in questo articolo vi mostrerò 10 cose da fare se lui torna solo dopo che lo avete lasciato andare.

Perché è tornato quando lei ha finito di andare avanti?

Per quanto frustranti, le sue azioni sono radicate nella psicologia umana: tutto ciò che è proibito o fuori portata diventa immediatamente irresistibile.

Il fatto che tu fossi sua e che per lui fosse abbastanza facile contattarti lo renderebbe ancora peggiore.

Dicendogli "no" e andando avanti, gli farete provare quel senso di definitività: improvvisamente non sarà più il benvenuto intorno a voi e si sentirà escluso.

E per di più, gli farete capire che vi ha sottovalutato. Gli state dicendo che...

• Non siete appiccicosi o disperati.
• Sapete come dire di no.
• Siete indipendenti e conoscete il vostro valore.
• Non sei una persona con cui può solo giocare.
• Siete resistenti e maturi.

Tutte queste caratteristiche vi rendono incredibilmente attraenti e, insieme al senso di perdita che prova, lo faranno impazzire per voi.

Cosa dovete fare quando lui torna solo dopo che lo avete lasciato andare

1) Non abbatterlo.

Forse vi ha spezzato il cuore, forse vi ha dato per scontate, o forse è stato troppo duro per un piccolo errore o un malinteso e si è rifiutato di restare, nonostante le vostre suppliche.

Ma questo non significa che dobbiate cogliere l'occasione per demonizzarlo e abbatterlo ora che è tornato a correre dalla vostra parte.

Dopo tutto, è probabile che non sia l'unico responsabile della fine della vostra relazione e demonizzarlo non risolverà le cose.

Inoltre, uno dei motivi per cui ora è così attratto da te è il fatto che hai dimostrato la tua maturità andando avanti invece di essere la "ex appiccicosa" che tutti odiano e temono.

Potreste sentire dentro di voi l'impulso di dire "guarda chi piange adesso!", ma tenete a freno questo desiderio e offritegli invece gentilezza e grazia.

2) Non accoglietelo a braccia aperte.

Ma se da un lato dovreste evitare di cercare di abbatterlo, dall'altro non dovreste nemmeno andare troppo nella direzione opposta e far finta che non sia successo nulla.

Siate gentili, ma evitate di esserlo troppo. C'era un motivo per cui voi due vi siete lasciati, a prescindere da chi sia stato ad andarsene e da chi sia stato lasciato.

Deve sapere che il fatto che siate gentili con lui e che abbiate persino messo da parte le cose che ha fatto non significa che ve ne siate dimenticati.

Sia che voglia ritrovare la strada del vostro cuore, sia che voglia semplicemente la vostra amicizia, deve dimostrare di essere degno della vostra fiducia ancora una volta.

3) Riscrivete il modo in cui lui vede voi e la vostra relazione.

Potrebbe averla vista come una donna difficile, appiccicosa e prepotente, e non importa che lei sia cresciuta e maturata da allora, perché lui non può fare a meno di guardarla in questo modo.

E non solo per voi, ma anche per la dinamica della vostra relazione. Potrebbe avere dei rancori persistenti o serbare del rancore, e ogni volta che si scatena, tutti questi brutti sentimenti verranno a galla e vi esploderanno in faccia.

Quindi cosa si può fare?

Cambiate il modo in cui lui si sente nei vostri confronti e nella vostra relazione. Per farlo, basta cambiare le emozioni che lui associa a voi e fargli immaginare una relazione completamente nuova con voi.

In questo breve ed eccellente video, James Bauer vi fornisce un metodo passo dopo passo per cambiare il modo in cui il vostro ex si sente su di voi, rivelandovi i messaggi che potete inviare e le cose che potete dire per far scattare qualcosa di profondo dentro di lui.

Perché una volta che avrete dipinto un nuovo quadro di come potrebbe essere la vostra vita insieme, i suoi muri emotivi non avranno più scampo.

Guardate il suo eccellente video gratuito qui.

4) Chiedetegli di spiegare la sua versione.

Aveva tempo più che sufficiente per calmarsi, capire i suoi sentimenti e, si spera, lavorare su se stesso.

Quindi dovreste essere in grado di discutere le cose con calma e misura. Offritegli un ramoscello d'ulivo e ditegli che può spiegare la sua versione dei fatti, perché ha fatto quello che ha fatto e così via.

Qualunque cosa vi dica, è importante che la vostra offerta sia sincera: ascoltatelo e non mostrategli disprezzo alzando gli occhi al cielo o escludendolo.

C'è la possibilità che dica qualcosa che ti offende, ed è incredibilmente importante che tu gli faccia sentire che può dire qualsiasi cosa senza che tu ti offenda visibilmente e lo respinga.

In fondo, si può sempre decidere se fidarsi o meno di lui dopo che ha finito.

5) Ditegli come vi sentite davvero.

Avete anche avuto del tempo per voi stessi, per riflettere sulle vostre esperienze passate e per costruirvi sopra.

Permettetevi di essere vulnerabili... e di essere onesti.

Non si tratta solo dei sentimenti che avete provato in passato, ma di parlargli delle vostre preoccupazioni per il futuro insieme: è comprensibile che vi sentiate incerti ed esitanti ad andare avanti a causa della vostra storia.

È meglio condividere tutto questo con lui ora che è tornato.

Fatelo sedere e chiedetegli di capire. Chiedetegli di ascoltare tutte le vostre rimostranze e i vostri risentimenti con mente aperta. Poi iniziate a farli uscire tutti.

6) Fidatevi di lui, ma siate cauti.

Non potete ricostruire i ponti tra voi se non riuscite a fidarvi di lui, ma allo stesso tempo dovete essere cauti e prestare attenzione alle bandiere rosse se non volete essere feriti di nuovo.

A questo punto dovreste esservi aperti l'un l'altro e sta a voi trovare il coraggio di perdonarvi a vicenda.

E se decidete di darvi una seconda possibilità, cogliete l'occasione per decidere come proseguire la vostra relazione.

Se la ricostruzione della fiducia tra voi due richiede tempo, è bene essere pazienti. È normale che desideriate offrire loro più fiducia di quanta ne possiate offrire.

La fiducia non è qualcosa che si può costruire da un giorno all'altro o che si può forzare, soprattutto se una volta si è rotta.

7) Fatelo lavorare per il vostro amore.

Se vuole tornare con voi, allora fategli dimostrare che è degno del vostro amore, soprattutto se ha commesso una grave infrazione.

Ha bisogno di tornare al tuo cuore.

Per essere chiari, non mi riferisco a lavori manuali, anche se può sicuramente pulire la casa o cambiare qualche lampadina se vuole, ma non sono queste le cose superficiali che stiamo cercando.

Ecco alcuni modi in cui può dimostrare il suo valore dopo la sua sparizione:

• Promette di non commettere gli errori che hanno causato la vostra rottura.
• Comunica apertamente e non vi nasconde nulla.
• Mantiene le sue promesse.
• Si assume più responsabilità nel suo ruolo all'interno della relazione.
• È disposto a essere più paziente e comprensivo.
• È disposto ad andare in terapia di coppia.

8) Assicurarlo per sempre.

Forse ora è tornato al vostro fianco, ma è importante ricordare che vi siete lasciati per un motivo.

Pensate a cosa ha causato la frattura: forse ci sono stati degli errori da parte di entrambi, o forse semplicemente lui non provava un sentimento così forte per voi all'epoca.

Dovreste lavorare su questi problemi, certo, ma oltre a questo dovreste anche cercare di farlo innamorare di più di voi.

Devi fare in modo che si infatui completamente di te.

Si è tentati di pensare che per farlo si debba capire quale sia la sua "donna perfetta" e soddisfare ogni singolo elemento di quella lista di controllo. Ma come dice Clayton Max, coach di incontri e relazioni, non funziona così.

Gli uomini scelgono invece le donne che li fanno sentire speciali, quelle che con le loro parole riescono a suscitare in loro un senso di eccitazione e desiderio.

Volete qualche semplice consiglio per essere questa donna?

Allora guardate il rapido video di Clayton Max che vi mostra come far infatuare un uomo di voi, ed è molto più facile di quanto possiate pensare!

L'infatuazione è innescata da una pulsione primordiale nel profondo del cervello maschile. Imparate a scatenare questo desiderio e potrete accendere la sua passione per voi.

Può sembrare un po' difficile da credere, ma non è necessario essere presenti di persona per farlo: è possibile scatenare i suoi istinti attraverso il testo. Per imparare a maneggiare bene le parole, guardate subito l'eccellente video di Clayton.

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9) Chiediti se lo rivuoi davvero.

Il suo ritorno va bene, ma è davvero così?

Ora che avete sperimentato la solitudine per un po', vi sentite più a vostro agio nella vostra pelle, vi sentite più leggeri, come se poteste raggiungere nuove vette, non essendo legati e appesantiti da una relazione distruttiva.

Escludetelo per un momento dal quadro e concentratevi su voi stesse, sui vostri desideri e sui vostri sogni. Deve per forza includere lui? Vale davvero la pena di farlo?

Forse questa volta potrete dire con sicurezza: "Che liberazione!".

O forse vi rendete conto che sì, è proprio lui quello con cui volete invecchiare. In questo caso, chiedetevi perché.

La cosa più importante è non decidere solo con il cuore, ma anche con la testa. Le relazioni influiscono sulla vostra vita e richiedono molto lavoro, dovete essere sicuri al 100% che il ritorno di lui sia la decisione giusta.

10) Siate pronti per un nuovo inizio.

Dal momento che entrambi avete contemplato i motivi per cui vi siete lasciati e siete tornati insieme, esplorateli con una mentalità più positiva.

Avete fatto tabula rasa, potete considerarlo come un nuovo capitolo di una vecchia relazione. Il catalizzatore è stato lasciarlo andare e ora che è tornato, deve essere il destino.

Forse avete percorso strade diverse e vi siete trasformati in persone diverse, ma l'universo ha voluto che voi due ritrovaste la strada l'uno per l'altro. Scoprire questi nuovi lati di voi stessi darà alla vostra relazione un nuovo inizio.

Questa è la vostra seconda occasione d'amore: iniziatela con una tela pulita.

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Anche se questo articolo esplora dieci cose che aiutano quando lui torna dopo che voi avete voltato pagina, non c'è niente di meglio della guida personale di un buon coach relazionale.

Le relazioni possono essere complesse, confuse e frustranti. Ogni singola relazione è diversa e un elenco generalizzato non può aiutare tutti.

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Quando diffidare

So che è elettrizzante ricominciare tutto da capo: è come se si tornasse alle prime fasi della frequentazione, con la sensazione di essere euforici e ubriachi della sua ritrovata devozione.

Lui si sta impegnando al massimo perché sta cercando di riconquistare la vostra fiducia in lui e voi siete desiderosi di confermare i suoi sforzi per dimostrare che siete disposti a dargli un'altra possibilità.

Ma non è detto che tutto fili liscio quando tornate insieme.

È un gioco che va giocato con attenzione: bisogna stare all'erta e tenere d'occhio tutto ciò che è leggermente sospetto e che potrebbe farvi entrare in un ciclo infinito.

Ecco alcuni segnali da tenere d'occhio:

Sta cercando di manipolarvi.

Non è facile individuare quando a manipolarvi è la persona che amate.

Dovete stare attenti a quando si comporta in modo ingannevole, a quando vi nasconde ancora qualcosa o a qualsiasi attività sospetta, come dire cose che non tornano.

Minaccia di andarsene di nuovo e di farvi sentire in colpa. Vi incolpa della rottura e ve lo rinfaccia come un ricatto. Fa sempre la vittima. In ogni scenario, la colpa è sempre vostra.

Il problema è che lo sta facendo così bene. Potresti mettere in discussione te stessa invece che lui, e scegliere di credere alle sue bugie mentre distorce la verità. Può dirti cose che vuoi sentire, ma spingerà tutte le accuse su di te quando è conveniente per lui.

Anche se si cerca di farlo ragionare, si limiterà ad annegare dicendo di aver sofferto di peggio.

Non lasciatevi coinvolgere ulteriormente. Quando vi accorgete che quello che sta facendo è una manipolazione emotiva, allora è meglio prendere le distanze o finirete solo per essere ferite e prosciugate.

Ha una storia di ritorno alle relazioni passate, più e più volte.

Mentre vi eravate lasciati, lui era in ripiego con qualche altro partner? E ora che siete tornati insieme, sei sicura che non ci siano legami con un'altra persona? Per quanto ne sai, qualcun altro potrebbe essere in attesa del suo ritorno proprio come te.

Devi confermarlo con lui e ottenere una risposta chiara, o una qualche forma di conferma che non ci sono altre donne coinvolte. Ma se ce ne sono, tieniti forte.

Potrebbe trattarsi di anni di infedeltà. Con un inganno del genere, non c'è possibilità di riconquistare la fiducia, per quanto lui ci provi.

Vi troverete in un pasticcio di cui cercherete di disfarvi per tutta la vita e si tratta di un affare tossico da cui fareste meglio a rimanere fuori.

Si riscalda e si raffredda di nuovo.

Mentre voi vi lasciate, lui vi insegue a ruota. Vi riempie di attenzioni, vi manda fiori e regali, come per dimostrare al resto del mondo che sta dando il massimo.

Ma questo è solo in superficie e, una volta accolto, torna ad essere freddo e disattento.

Potrebbe essere un segno che lui è solo per l'inseguimento. È innamorato dell'idea che voi siate un fiore irraggiungibile in cima a una montagna che cercherà sempre di scalare. Quando il brivido non c'è più, si sente come se fosse diventato noioso e avrà una sorta di rimorso dell'acquirente.

Può darsi che volesse solo rimorchiare, che non sopportasse una relazione seria con te e volesse solo giocare o che gli piacesse l'interazione fisica che avete, ma non il legame emotivo.

È estremamente geloso.

Dal momento che lo avete lasciato andare prima e avete dimostrato la vostra indipendenza, ha paura di non essere all'altezza.

È normale volere la persona che amiamo tutta per noi, ma quando un ragazzo è geloso, potresti anche trovarlo un po' carino. Può essere molto lusinghiero essere l'oggetto della sua gelosia, come se volesse affermare il suo dominio sui potenziali rivali per dimostrare loro che sei la sua compagna.

Ma diventa fastidioso e malsano quando la sua possessività si manifesta come controllo e costrizione. Ti tratta come se non avessi autonomia o capacità di giudicare da sola.

Questo deriva da qualcosa che entrambi dovete aver vissuto in passato e ora lui prova sentimenti di inadeguatezza.

Ha idee irrazionali sui tuoi spostamenti e su ciò che hai fatto alle sue spalle.

Più avanti avrà problemi di fiducia e non crederà a nulla di ciò che dite. Peggio ancora, avrà scatti d'ira, si rivolterà contro di voi verbalmente e, se non riesce a controllarsi, le sue frustrazioni potrebbero sfociare in abusi fisici.

Non cambierà le sue abitudini.

Fa finta di niente: qualunque sia la causa della vostra rottura, lui non è cambiato in meglio.

Se non è disposto a migliorarsi per il bene della relazione, potreste essere sulla strada di un'altra rottura non troppo lontana.

Potreste pensare che sia una specie di progetto scientifico su cui dovete lavorare e che, quando finalmente riesce a tornare indietro, vi prendete il merito del risultato. Ma questa è un'idea sbagliata.

Solo lui può cambiare se stesso; voi potete modificare le vostre reazioni e il modo in cui lo trattate, in modo da indurlo ad agire per sistemarsi, ma questo è tutto.

Tenete presente che dovreste dargli una possibilità solo quando vedete una metamorfosi evidente in lui. Non aggrappatevi alla fantasia che lui cambierà "un giorno", perché quel giorno potrebbe non arrivare mai.

Conclusione

Lasciarsi e perdere qualcuno per sempre non è facile, ed è ancora più difficile se entrambi provate ancora qualcosa l'uno per l'altro.

Vi avvicinerete, poi vi allontanerete, poi vi avvicinerete di nuovo.

Se sei davvero convinta che lui sia quello giusto per te, dai un'altra possibilità alla tua relazione.

Come si suol dire, "nulla di buono viene portato via".

Se siete davvero destinati a stare insieme funzionerà, se invece non lo siete non funzionerà, ma almeno, se dovesse accadere il peggio, potrete dire a voi stessi che siete stati coraggiosi a fare un altro tentativo.

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Lo so per esperienza personale...

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