Fostul tău iubit îți bate la ușă exact când tu l-ai exclus complet.

Și acum ești blocată în fața unei dileme. Pe de o parte, ai trecut în sfârșit peste el. Dar, pe de altă parte, dacă s-a schimbat și dacă sunteți cu adevărat meniți să fiți împreună?

Nu este o alegere ușor de făcut și de aceea, în acest articol îți voi arăta 10 lucruri pe care să le faci dacă el se întoarce doar după ce tu l-ai lăsat să plece.

De ce s-a întors când tu ai terminat de trecut peste?

Oricât de frustrant ar fi, acțiunile sale sunt bine ancorate în psihologia umană. Tot ceea ce este interzis sau inaccesibil devine instantaneu irezistibil.

Faptul că obișnuiai să fii a lui și că erai destul de ușor pentru el să ajungă la tine ar face ca situația să fie și mai rea pentru el.

Spunându-i "nu" și mergând mai departe, îl faci să simtă acel sentiment de finalitate. Dintr-o dată nu mai este binevenit în preajma ta, iar asta îl va face să se simtă exclus.

Și, pe deasupra, îl vei face să-și dea seama că te-a subestimat. Îi spui că...

• Nu ești lipicioasă sau disperată.
• Știi cum să spui nu.
• Ești independentă și îți cunoști valoarea.
• Nu ești o persoană cu care să se joace pur și simplu.
• Sunteți rezistentă și matură.

Toate aceste trăsături te fac incredibil de atrăgătoare și acestea, împreună cu sentimentul de pierdere pe care îl simte, îl vor înnebuni după tine.

Ce trebuie să faci când se întoarce doar după ce l-ai lăsat să plece

1) Nu-l dărâmați.

Îți frânsese inima. Poate că te-a luat de bună sau poate că a fost prea aspru din cauza unei mici greșeli sau neînțelegeri și a refuzat să rămână, oricât l-ai fi implorat.

Dar asta nu înseamnă că ar trebui să profitați de această ocazie pentru a-l demoniza și a-l dărâma acum că a fugit înapoi de partea voastră.

La urma urmei, există șanse ca el să nu fi fost singurul vinovat pentru motivul pentru care relația voastră s-a încheiat, iar demonizarea lui din cauza asta nu va rezolva lucrurile.

În plus, unul dintre motivele pentru care este atât de atras de tine acum este faptul că ți-ai dovedit maturitatea mergând mai departe, în loc să fii "fosta lipicioasă" pe care toată lumea o urăște și de care se teme.

Luați întoarcerea lui ca pe o oportunitate de a face pace cu el. S-ar putea să simțiți în adâncul sufletului dumneavoastră dorința de a spune "uite cine plânge acum!", dar țineți această dorință în frâu și oferiți-i în schimb bunătate și har.

2) Nu-l primiți nici pe el cu brațele deschise.

Dar, deși ar trebui să evitați să încercați să-l dărâmați, nu ar trebui nici să vă îndreptați prea mult în direcția opusă și să vă prefaceți că nu s-a întâmplat nimic.

Fii drăguț, dar evită să fii prea drăguț. A existat un motiv pentru care voi doi v-ați despărțit, indiferent cine a plecat și cine a rămas în urmă.

El trebuie să știe că doar pentru că ești politicoasă cu el și chiar lași deoparte lucrurile pe care le-a făcut nu înseamnă că ai uitat.

Fie că vrea să-și regăsească drumul înapoi în inima ta, fie că vrea pur și simplu prietenia ta, el trebuie să se dovedească din nou demn de încrederea ta.

3) Rescrie cum te vede el pe tine și relația voastră.

S-ar putea să fi ajuns să te vadă ca pe o femeie dificilă, lipicioasă și autoritară. Nu contează că ai crescut și te-ai maturizat de atunci, pentru că el nu se poate abține să nu te privească așa.

Și nu doar față de tine, ci și față de dinamica relației voastre. S-ar putea să aibă niște resentimente persistente sau să aibă niște resentimente. De fiecare dată când se declanșează, toate aceste sentimente rele vor ieși la suprafață și îți vor exploda în față.

Deci, ce puteți face?

Schimbați modul în care se simte față de dvs. și de relația voastră. Pentru a face acest lucru, schimbați pur și simplu emoțiile pe care le asociază cu dvs. și faceți-l să-și imagineze o relație cu totul nouă cu dvs.

În excelentul său scurt videoclip, James Bauer îți oferă o metodă pas cu pas pentru a schimba ceea ce simte fostul tău iubit față de tine. El îți dezvăluie textele pe care le poți trimite și lucrurile pe care le poți spune și care vor declanșa ceva adânc în interiorul lui.

Pentru că, odată ce i-ai zugrăvit o nouă imagine despre cum ar putea fi viața voastră împreună, zidurile lui emoționale nu vor avea nicio șansă.

Urmăriți excelentul său videoclip gratuit aici.

4) Cereți-i să vă explice partea sa.

Avea mai mult decât suficient timp să se calmeze, să-și înțeleagă sentimentele și, sperăm, să lucreze asupra lui însuși.

Așa că ar trebui să puteți discuta lucrurile într-un mod calm și cumpătat. Așa că oferiți-i o ramură de măslin și spuneți-i că poate să explice partea lui de adevăr. De ce a făcut ceea ce a făcut și așa mai departe.

Orice ar spune el, este important să fii sinceră cu oferta ta. Ascultă-l și nu-i arăta dispreț dându-ți ochii peste cap sau ignorându-l.

Există posibilitatea ca el să spună ceva care să te jignească și este incredibil de important să îl faci să simtă că poate spune orice fără ca tu să te simți vizibil jignită și să îl respingi.

La urma urmei, puteți decide dacă aveți încredere sau nu în el după ce termină.

5) Spune-i ce simți cu adevărat.

Ai avut timp și pentru tine însuți. Ai putut să meditezi asupra experienței tale anterioare și să te bazezi pe ea.

Permiteți-vă să fiți vulnerabili... și fiți sinceri.

Nu este vorba doar de sentimentele pe care le-ați avut în trecut, ci spune-i și despre aprehensiunile tale legate de viitorul vostru împreună. Este de înțeles că te simți nesigură și ezită să mergi mai departe din cauza trecutului vostru.

Cel mai bine este să împărtășești toate acestea cu el acum că s-a întors.

Lasă-l să se așeze și cere-i înțelegere. roagă-l să-ți asculte toate nemulțumirile și resentimentele cu o minte deschisă. Apoi începe să le lași să iasă toate la iveală.

6) Aveți încredere în el, dar fiți precaut.

Nu poți reconstrui punțile dintre voi dacă nu găsești în tine să ai încredere în el. Dar, în același timp, trebuie să fii precaută și să fii atentă la semnalele de alarmă dacă nu vrei să fii rănită din nou.

Ar fi trebuit să vă deschideți unul față de celălalt în acest moment și depinde de voi dacă puteți găsi în voi puterea de a vă ierta unul pe celălalt.

Și dacă decideți că sunteți dispuși să vă acordați reciproc o a doua șansă, atunci profitați de această ocazie pentru a decide cum ar trebui să decurgă relația voastră în continuare.

Merită să ai răbdare dacă reconstruirea încrederii între voi doi necesită timp. Este normal să îți dorești să le oferi mai multă încredere decât poți oferi.

Încrederea nu este ceva ce se poate construi peste noapte sau forța, mai ales dacă a fost ruptă cândva.

7) Fă-l să muncească pentru dragostea ta.

Te vrea înapoi? Atunci fă-l să demonstreze că este demn de dragostea ta, mai ales dacă a comis o mare infracțiune.

Trebuie să se întoarcă la inima ta.

Ca să fie clar, nu mă refer la munca manuală. Deși poate face curățenie în casă sau schimba câteva becuri dacă vrea. Dar nu sunt lucruri superficiale pe care le căutăm.

Iată câteva modalități prin care își poate dovedi valoarea după dispariția sa:

• El promite să nu mai comită greșelile pe care le-a făcut și care au cauzat despărțirea voastră.
• El comunică deschis și nu vă ascunde lucruri.
• Își respectă promisiunile.
• El își asumă mai multă responsabilitate în ceea ce privește rolul său în relație.
• Este dispus să fie mai răbdător și mai înțelegător.
• E dispus să meargă la terapie de cuplu.

8) Asigurați-l pentru totdeauna.

Poate că acum s-a întors alături de tine, dar este important să îți amintești că v-ați despărțit cu un motiv.

Gândește-te la ce a cauzat acea ruptură. Poate că au fost greșeli făcute de amândoi sau poate că pur și simplu nu simțea atât de mult pentru tine atunci.

Ar trebui să lucrezi la aceste probleme, bineînțeles. Dar, pe lângă asta, ar trebui să te străduiești să-l faci să se îndrăgostească și mai tare de tine.

Trebuie să-l faci să fie complet îndrăgostit de tine.

Este tentant să crezi că, pentru a face acest lucru, trebuie să îți dai seama ce crede el că este "femeia lui perfectă" și să îndeplinești fiecare element de pe acea listă de verificare. Dar, așa cum spune Clayton Max, antrenor de întâlniri și relații, nu funcționează așa.

În schimb, bărbații au ales acele femei care îi fac să se simtă speciali. Acele femei care, prin cuvintele lor, pot stârni în ei un sentiment de emoție și dorință.

Vrei câteva sfaturi simple pentru a fi această femeie?

Atunci urmărește aici videoclipul rapid al lui Clayton Max, în care îți arată cum să faci un bărbat să se îndrăgostească de tine până la capăt. Și este mult mai ușor decât ai putea crede!

Îndrăgostirea este declanșată de o dorință primară din adâncul creierului masculin. Învață cum să declanșezi această dorință și poți aprinde pasiunea lui fierbinte pentru tine.

Poate părea puțin greu de crezut, dar nu trebuie să fii acolo în persoană pentru a face acest lucru. Este posibil să-i declanșezi instinctele prin text. Pentru a învăța cum să-ți mânuiești bine cuvintele, urmărește acum excelentul videoclip al lui Clayton.

Povestiri conexe din Hackspirit:

9) Întreabă-te dacă TU chiar îl vrei înapoi.

Să se întoarcă este foarte bine, dar chiar așa este?

Acum că ai experimentat să fii singur pentru o vreme, te simți mai confortabil în pielea ta. Te simți mai ușor, ca și cum ai putea merge spre noi înălțimi din moment ce nu ești legat și împovărat de o relație distructivă.

Excludeți-l pentru o clipă din peisaj și concentrați-vă asupra dvs., a dorințelor și viselor dvs. Trebuie să îl includeți și pe el? Merită cu adevărat să vă deranjeze?

Poate că de data aceasta puteți spune cu încredere "Drum bun!".

Sau poate îți dai seama că da, el este într-adevăr cel cu care vrei să îmbătrânești. În acest caz, întreabă-te de ce.

Săpați mai adânc în voi înșivă punându-vă întrebări importante. Cel mai important lucru este să nu decideți doar cu inima, ci și cu capul. Relațiile vă afectează viața și necesită multă muncă, trebuie să fiți 100% sigură că a-l avea înapoi este decizia corectă.

10) Fiți pregătiți pentru un nou început.

Din moment ce amândoi v-ați gândit la motivele pentru a vă despărți și a vă împăca, explorați acest lucru cu o mentalitate mai pozitivă.

Ați făcut tabula rasa. Poți să te gândești la asta ca la un nou capitol într-o relație veche. Catalizatorul a fost să-l lași să plece. Și acum că s-a întors, trebuie să fie soarta.

Poate că ați mers pe drumuri diferite și v-ați transformat în persoane diferite, dar universul a vrut ca voi doi să vă regăsiți unul pe celălalt. Descoperirea acestor noi laturi ale voastre va da relației voastre un nou început.

Aceasta este a doua ta șansă la dragoste. Începe-o cu o pânză curată.

Doriți un sfat specific situației dumneavoastră?

În timp ce acest articol explorează zece lucruri care ajută atunci când el se întoarce după ce tu ai trecut mai departe, nimic nu bate îndrumarea personală a unui bun antrenor de relații.

Relațiile pot fi complexe, confuze și frustrante. Fiecare relație este diferită, iar o listă generalizată nu va ajuta pe toată lumea.

De aceea vă recomand să verificați Relationship Hero. Ei sunt cea mai bună resursă pe care am găsit-o până acum pentru antrenori de dragoste care nu sunt doar vorbe. Ei au văzut totul, așa că știu cum să se ocupe de situații dificile, cum ar fi fostul tău vine înapoi la fel cum ai crezut că te-ai mutat pe.

În trecut, am fost sceptică în privința solicitării de ajutor extern. La urma urmei, relația mea este doar a mea. Cum ar trebui să o înțeleagă altcineva? Dar mi-am schimbat părerea după ce le-am încercat anul trecut.

Antrenorul meu a fost amabil, și-a făcut timp să înțeleagă cu adevărat situația mea unică și mi-a oferit sfaturi cu adevărat utile.

În doar câteva minute vă puteți conecta cu un coach certificat în domeniul relațiilor și puteți primi sfaturi adaptate la situația dumneavoastră.

Faceți clic aici pentru a le verifica.

Când trebuie să fii precaut

Știu că este electrizant să o iei de la capăt. E ca și cum te-ai întoarce la primele etape ale întâlnirii - te simți amețită și îmbătată de devotamentul lui nou descoperit.

El își dă toată silința pentru că încearcă să recâștige încrederea ta în el, iar tu ești nerăbdătoare să îi confirmi eforturile pentru a arăta că ești dispusă să îi mai dai o șansă.

Dar nu este o garanție că totul va merge bine atunci când vă veți împăca.

Acesta este un joc care trebuie jucat cu atenție. Trebuie să fii atent și să fii cu ochii în patru pentru orice lucru ușor suspect care te-ar putea atrage într-un ciclu nesfârșit.

Iată câteva semne la care ar trebui să fiți atenți:

Încearcă să te manipuleze.

Nu este ușor de observat când cel care te manipulează este persoana pe care o iubești.

Trebuie să fii atentă atunci când este înșelător, când încă îți ascunde anumite lucruri sau orice activitate suspectă, cum ar fi să spună lucruri care nu se potrivesc.

Te amenință că va pleca din nou și te culpabilizează. Te învinovățește pentru despărțire și îți va ține asta în cap ca pe un șantaj. Întotdeauna face pe victima. În orice scenariu, tu ești întotdeauna cea vinovată.

Problema este că o face atât de bine. S-ar putea să te interoghezi pe tine însăți în locul lui și să alegi să-i crezi minciunile pe măsură ce el denaturează adevărul. Îți poate spune lucruri pe care vrei să le auzi, dar îți va împinge toate acuzațiile asupra ta atunci când îi convine.

Chiar dacă încerci să te raționezi cu el, nu va face decât să te înece spunând că a suferit și mai rău.

Nu te implica mai departe. Atunci când identifici că ceea ce face este o manipulare emoțională, atunci cel mai bine este să te distanțezi, altfel vei sfârși foarte rănită și secătuită.

Are un istoric de revenire la relațiile din trecut, iar și iar.

În timp ce erați despărțiți, el a fost într-o relație de refacere cu o altă parteneră? Iar acum, că v-ați împăcat, ești sigură că nu există obligații legate de o altă parte? Din câte știi, altcineva ar putea aștepta întoarcerea lui la fel ca tine.

Trebuie să o confirmi cu el și să primești un răspuns clar, sau să-ți dea o formă de validare că nu sunt alte femei implicate. Dar dacă sunt, pregătește-te.

Ar putea fi vorba de ani de zile de infidelitate. Cu o astfel de înșelăciune, nu există nicio șansă ca încrederea să fie recâștigată, oricât de mult s-ar strădui.

Vei fi prins într-o încurcătură pe care vei încerca să o desfaci toată viața, iar aceasta este o afacere toxică din care ar fi bine să nu te bagi.

Se încinge și se răcește din nou.

În timp ce tu ești despărțită, el este pe urmele lui în urmărire. Te copleșește cu atâta atenție, îți trimite flori și cadouri. E ca și cum ar vrea să arate restului lumii că dă tot ce are mai bun din el.

Dar acestea sunt doar la suprafață și, odată ce îl primești în casă, revine la sinele său rece și neatent.

Ar putea fi un semn că e doar pentru goană. E îndrăgostit de ideea că ești o floare de neatins în vârful unui munte pe care va încerca mereu să îl escaladeze. Când emoția dispare, simte că a devenit plictisitor și va avea un fel de remușcare a cumpărătorului.

S-ar putea ca el să fi vrut doar să se cupleze. Nu suportă o relație serioasă cu tine și vrea doar să se joace sau pur și simplu îi place interacțiunea fizică pe care o aveți, dar nu și legătura emoțională.

Este extrem de gelos.

Din moment ce l-ai lăsat să plece înainte și ți-ai arătat independența, el are o teamă de a nu fi suficient de bun.

Deși da, este normal să ne dorim ca persoana pe care o iubim să fie numai a noastră. Când un tip este gelos, s-ar putea chiar să ți se pară puțin drăguț. Poate fi foarte măgulitor să fii obiectul geloziei lui, ca și cum ar vrea să-și afirme dominația asupra potențialilor rivali pentru a le arăta că ești perechea lui.

Dar devine deranjant și nesănătos atunci când posesivitatea lui se manifestă ca fiind controlantă și constrângătoare. Te tratează ca și cum nu ai avea autonomie sau capacitatea de a judeca pentru tine.

Acest lucru provine din ceva ce amândoi trebuie să fi experimentat în trecut și acum el are sentimente de inadecvare.

El are idei iraționale despre unde te afli și ce ai făcut pe la spatele lui.

Va avea și mai multe probleme de încredere mai departe și nu va crede nimic din ceea ce spui. Mai rău, va avea accese de furie. Se va întoarce împotriva ta verbal și, dacă nu se poate controla, frustrările sale ar putea duce la abuz fizic.

Nu-și schimbă obiceiurile.

Se preface că nu s-a întâmplat nimic. Indiferent ce a cauzat despărțirea voastră, el nu s-a schimbat în bine.

Dacă el nu este dispus să se îmbunătățească de dragul relației, s-ar putea să te afli pe calea unei alte despărțiri nu prea îndepărtate.

Ai putea crede că el este un fel de proiect științific la care trebuie să lucrezi și că, atunci când în sfârșit reușește să se întoarcă, îți asumi meritul pentru rezultat. Dar aceasta este o concepție greșită.

Numai el se poate schimba singur. Îți poți ajusta reacțiile și modul în care îl tratezi, astfel încât, la rândul său, acest lucru îl va determina să acționeze pentru a se repara, dar asta e tot.

Ține minte că ar trebui să-i acorzi o șansă doar atunci când vezi o metamorfoză evidentă în el. Nu te agăța de fantezia că se va schimba "într-o zi", pentru că acea zi s-ar putea să nu vină niciodată.

Concluzie

Despărțirile și pierderea definitivă a cuiva nu sunt ușoare. Și este și mai dificil dacă amândoi mai aveți încă sentimente persistente unul pentru celălalt.

Te vei apropia, apoi te vei îndepărta, apoi te vei apropia din nou.

Este o capcană. Dacă tu chiar crezi că el este alesul tău, du-te și mai dă o șansă relației tale.

După cum se spune, "nimic bun nu scapă".

Va funcționa dacă sunteți cu adevărat meniți să fiți împreună și nu va funcționa dacă nu sunteți. Dar cel puțin, dacă se întâmplă ce e mai rău, îți poți spune că ești curajoasă că ai mai încercat o dată.

Te poate ajuta și pe tine un coach de relații?

Dacă doriți un sfat specific pentru situația dumneavoastră, poate fi foarte util să vorbiți cu un coach de relații.

Știu asta din experiență personală...

Cu câteva luni în urmă, am apelat la Relationship Hero când treceam printr-o perioadă dificilă în relația mea. După ce am fost pierdut în gândurile mele atât de mult timp, mi-au oferit o perspectivă unică asupra dinamicii relației mele și a modului în care să o repun pe drumul cel bun.

Dacă nu ați auzit până acum de Relationship Hero, acesta este un site unde antrenori de relații foarte bine pregătiți ajută oamenii să treacă prin situații amoroase complicate și dificile.

În doar câteva minute vă puteți conecta cu un coach certificat în relații și puteți primi sfaturi adaptate la situația dumneavoastră.

Am fost uimit de cât de amabil, empatic și cu adevărat util a fost antrenorul meu.

Răspundeți la testul gratuit de aici pentru a fi pus în legătură cu antrenorul perfect pentru dumneavoastră.