Zure ohia zure atea joka dator guztiz itxi duzun unean.

Eta orain dilema batekin geratu zara. Alde batetik, azkenean berarengandik aldendu zara. Baina, bestalde, zer gertatzen da bera aldatu eta benetan elkarrekin egoteko pentsatuta bazaude?

Ez da aukera erraza egitea, eta horregatik, artikulu honetan, egin beharreko 10 gauza erakutsiko dizkizut. berari utzi ondoren bakarrik itzultzen da.

Zergatik itzuli zen aurrera egiten amaitu duzunean?

Frustragarria bada ere, bere ekintzak giza psikologian sendo errotuta daude. Debekatuta dagoena edo eskura ez dagoena berehala ezinezkoa bihurtzen da.

Lehen zu berea izan zinela, eta beragana iristeko nahikoa erraza zenituztela, are okerragoa izango zen.

«Ez» esatean eta aurrera egitean, behin betiko sentsazio hori sentiarazten diozu. Bat-batean jada ez da ongi etorria zure inguruan, eta baztertuta sentituko du.

Eta, gainera, gutxietsi egin zaituela ohartuko zara. Hori esaten diozu...

• Ez zaude itsatsita edo etsituta.
• Badakizu ezetz esaten.
• Independentea zara eta ezagutzen duzu zure merezi du.
• Ez zara jolastu besterik ez duen norbait.
• Erresistentzia eta heldua zara.

Ezaugarri hauek guztiak izugarri erakargarriak egiten zaituzte eta hauek , sentitzen duen galera sentsazio horrekin batera, zoratuko dizu zuregatik.

Zer egin beharko zenuke itzultzen deneanondo. Zure buruari galdezka ari zarete haren ordez, eta bere gezurrak sinestea aukeratuko zenuke egia desitxuratzen duen bitartean. Entzun nahi dituzun gauzak esan diezazkizuke, baina komeni zaionean akusazio guztiak botako dizkizu.

Berarekin arrazoitzen saiatu arren, okerrago sufritu duela esanez bakarrik itoko du.

Ez sartu gehiago. Egiten ari dena manipulazio emozionala dela identifikatzen duzunean, orduan hobe da zure burua urruntzea edo benetan minduta eta lehortuta geratuko zara.

Iraganeko harremanetara behin eta berriro itzultzeko historia du.

Apurtu zinen bitartean, beste bikotekide batekin errebote batean egon al zen? Eta orain berriro elkarrekin zaudenean, ziur al zaude beste alderdi bati loturik ez dagoela? Dakizuenez, beste norbait zu bezala itzuleraren zain egon liteke.

Berarekin berretsi behar duzu eta erantzun argi bat jaso, edo beste emakumerik ez dagoela parte hartzen duen egiaztatzeko moduren bat eman. Baina halakorik baldin badago, prestatu zaitez.

Hemen hitz egiten ari garen infidelitatearen balioa izan daiteke. Horrelako engainuarekin, ez dago konfiantza berreskuratzeko aukerarik saiatzen den arren.

Zure bizitza osoan desegiten saiatuko zaren nahaspila batean sartuko zara eta hau da. afera toxikoa hobe zenuke kanpoan geratzea.

Bero eta hotz egiten du berriro.

Hautsi duzun bitartean, bero-bero dago.takoiak atzetik. Hainbeste arretaz dutxatzen zaitu, loreak eta opariak bidaltzen dizkizu. Munduari dena ematen ari dela erakutsiko balu bezala da.

Baina hauek gainazalean daude, eta behin hartuz gero, bere ni hotza eta arretarik gabe itzuliko da.

Jazarpenerako sartuta dagoen seinale izan liteke. Maiteminduta dago beti igotzen saiatuko den mendi baten gainean lor ezinezko lore bat zarela. Zirrara desagertutakoan, aspergarria bihurtu dela sentitzen du eta eroslearen damu moduko bat izango duela.

Baliteke lotu nahi izan zuela. Ezin du zurekin harreman seriorik jasan eta jolastu nahi du edo duzun interakzio fisikoaz gozatzen du, baina ez lotura emozionalaz.

Izugarri jeloskor ari da.

Zuenez geroztik. utzi aurretik joan eta zure independentzia erakutsi zuen, nahikoa ez izateko beldurra du.

Bai, berriz, normala da maite dugun pertsona guztiok geuretzat nahi izatea. Mutil bat jeloskor dagoenean, agian polita irudituko zaizu. Oso lausengagarria izan daiteke bere jeloskortasunaren objektu izatea, balizko arerioenganako nagusitasuna aldarrikatu nahi balu bezala bere bikotea zarela erakusteko.

Baina gogaikarria eta osasungarria bihurtzen da bere posesibotasuna kentzen ari denean. kontrolatzaile eta estutzaile gisa. Zure kabuz epaitzeko autonomia edo gaitasunik ez bazenu bezala tratatzen zaitu.

Hau zerbaitetik dator.biek iraganean bizi izan behar duzue eta orain desegokitasun sentimenduak ditu.

Ideia irrazionalak ditu zure nondik norakoak eta bere bizkarrean egiten ari zarenari buruz.

Berak egingo du. konfiantza-arazo gehiago izan aurrerago, eta ez du zuk esaten duzun ezer sinetsiko. Okerragoa dena, amorru erasoetan sartuko da. Ahoz piztuko zaitu eta ezin badu kontrolatu, bere frustrazioak tratu txar fisikoak sor ditzake.

Ez du bere moduak aldatzen ari.

Ezer gertatu ez balitz bezala ari da egiten. Zure haustura eragin zuena edozein dela ere, ez da onerako aldatu.

Harremanaren mesedetan bere burua hobetzeko prest ez badago, baliteke beste haustura baterako bidean egotea ez oso urrun. .

Pentsa dezakezu landu behar duzun zientzia-proiektu bat dela, eta azkenean buelta ematea lortzen duenean, emaitzaren meritua hartzen duzula. Baina hori uste oker bat da.

Berak bakarrik alda dezake bere burua. Zure erreakzioak eta bera tratatzeko modua egokitu ditzakezu, beraz, honek bere burua konpontzen jarduteko eragingo du, baina hori da.

Kontuan izan, ikusten duzunean soilik eman behar diozu aukera. harengan metamorfosia nabaria. Ez itsatsi “noizbait” aldatuko den fantasiari, agian ez baita inoiz iritsiko.

Ondorioa

Hasturak eta norbait behin betiko galtzea ez da erraza. Eta are zailagoa da biok oraindik badaukateelkarrengandik irauten duten sentimenduak.

Hurbilduko zara, gero aldendu eta berriro hurbildu.

Tranpa bat da. Benetan uste baduzu bera dela zuretzat, zoaz zure harremanari beste aukera bat ematera.

Ez da ezer onik aterako esaten den bezala.

Ondo izango da benetan egin nahi baduzu. egon elkarrekin, eta ez da izango benetan ez bazaude. Baina, behintzat, okerrena gertatzen bada, esan dezakezu zure buruari ausarta zarela proba gehiago emateagatik.

Harremanen entrenatzaile batek ere lagun zaitzake?

Aholku zehatza nahi baduzu. Zure egoerari buruz, oso lagungarria izan daiteke harreman-entrenatzaile batekin hitz egitea.

Esperientzia pertsonaletik badakit hori...

Duela hilabete batzuk, Relationship Herorekin harremanetan jarri nintzen joan nintzenean. nire harremanaren adabaki gogor baten bidez. Hainbeste denboraz nire pentsamenduetan galduta egon ondoren, nire harremanaren dinamikaren eta nola bideratu berriro bideratzeko ikuspegi paregabea eman zidaten.

Harremanen Heroi buruz entzun ez baduzu, hau da. gunea, non oso trebatuta dauden harremanetako entrenatzaileek maitasun-egoera korapilatsu eta zailetan laguntzen dieten jendeari.

Minutu gutxitan harremanetarako entrenatzaile ziurtatu batekin konekta zaitezke eta zure egoerarako neurrira egindako aholkularitza jaso dezakezu.

Harrituta geratu nintzen nire entrenatzailea zein jatorra, enpatikoa eta benetan lagungarria izan zen.

Eman doako galdetegia hemen zuretzako entrenatzaile ezin hobea izateko.

1) Ez eraitsi.

Zure bihotza hautsi zuen. Agian beretzat hartu zaitu, edo agian gogorregia izan da akats txiki edo gaizki-ulertu batengatik eta geratzeari uko egin dio, nola erregutu zenuen arren.

Baina horrek ez du esan nahi aukera hau aprobetxatu behar duzun hura deabrutzeko eta deabrutzeko. bota ezazu orain zure alboan lasterka dabilela.

Azken finean, baliteke bera ez izatea zure harremana zergatik amaitu zenaren errudun bakarra, eta hura deabrutzeak ez ditu gauzak konponduko.

Gainera, orain zuregana hain erakartzen duen arrazoietako bat, denek gorroto eta beldurtzen duten “ohi mintsua” izan beharrean, zure heldutasuna frogatu izana da.

Hartu bere itzulera berarekin bakeak egiteko aukera gisa. Baliteke barru-barrutik sentitzea "begira nor ari den negarrez orain!" esateko gogoa. baina eutsi gogo hori eta eskain iezaiozu adeitasuna eta grazia horren ordez.

2) Ez egin beso zabalik ere harrera.

Baina hura eraitsi nahian saihestu behar duzun bitartean, ez zenuke gehiegi urrundu behar kontrako noranzkoan eta ezer gertatu ez balitz bezala egin.

Izan atsegina, baina saihestu polita izatea. Bazen arrazoi bat zuek biok hautsi zaretelako, nor zen nor utzi eta nor atzean geratu zen kontuan hartu gabe.

Hori jakin behar du berarekin adeitsuak zaretelako eta baita alde batera utzi ere. egin dituen gauzek ez dute esan nahi duzunikahaztuta.

Zure bihotzera itzultzeko bidea aurkitu nahi duen ala zure adiskidetasuna besterik gabe nahi duen ala ez, zure konfiantza merezi duela frogatu behar du berriro.

3) Berridatzi nola zuen. zu eta zure harremana ikusten zaitu.

Emakume zail, itsatsi eta menderatzaile gisa ikustera iritsi zitekeen. Berdin du harrezkero hazi eta heldu izana, berak ezin duelako horrela begiratu gabe utzi.

Eta ez zuri bakarrik, zure harreman dinamika baizik. Sentimendu gogor batzuk izan ditzake edo haserre batzuk eduki ditzake. Aktibatzen den bakoitzean, sentimendu txar horiek guztiak azaleratuko dira eta zure aurpegian lehertuko dira.

Beraz, zer egin dezakezu?

Aldatu zurekin eta zure harremanarekin sentitzen duen modua. Horretarako, besterik gabe, aldatu zurekin lotzen dituen emozioak eta egin ezazu zurekin harreman berri bat irudikatu.

James Bauer-ek bere bideo labur bikainean bidea aldatzeko pausoz pauso metodo bat ematen dizu. zure ohiak zurekin sentitzen du. Bidal ditzakezun testuak eta esan ditzakezun gauzak agerian uzten ditu bere barnean sakoneko zerbait piztuko dutenak.

Zure elkarrekin bizitza nolakoa izan daitekeen irudi berri bat margotzen duzunean, bere horma emozionalak ez dira jasango. aukera.

Ikusi bere doako bideo bikaina hemen.

4) Eskatu bere alde azaltzeko.

Lasaitzeko, bere sentimenduak asmatzeko denbora nahikoa izan zuen. , eta espero dugu bere buruaz lan egitea.

BerazGauzak modu lasai eta neurtuan hitz egiteko gai izan beharko zenuke. Beraz, eskain iezaiozu olibondo-adar bat eta esan bere gauzen alde azal dezakeela. Zergatik egin zuen egin zuena, eta abar.

Esan dezakeena edozein dela ere, garrantzitsua da zure eskaintzarekin benetakoa izatea. Entzun iezaiozu, eta ez iezaiozu mespretxua erakutsi begiak bira emanez edo ezkutatuta.

Iraintzen zaituen zerbait esateko aukera dago, eta izugarri garrantzitsua da ahal duen bezala sentiaraztea. esan edozer gauza nabarmen mindu gabe eta hura baztertu gabe.

Beti erabaki dezakezu harekin fidatu ala ez, amaitu ondoren.

5) Esan iezaiozu benetan nola sentitzen zaren.

Zure buruarekin ere denbora izan duzu. Iraganeko esperientziari buruz hausnartu eta hura eraikitzeko gai izan zinen.

Utzi zeure burua zaurgarria izaten… eta izan zintzoa.

Ez dira iraganean izan dituzun sentimenduak soilik, baizik eta esan iezaiozu elkarrekin zure etorkizunari buruz dituzun beldurrak. Ulertzekoa da zure historia dela-eta aurrera egiteko zalantzarik eta zalantzan sentitzea.

Hori guztia berarekin partekatzea hobe da itzulita dagoenean.

Utzi eseri eta eskatzeko. bere ulermena.Eskatu zure kexa eta erresumina guztiak adimen irekiz entzuteko. Gero, hasi denak ateratzen.

6) Konfiantza ezazu berarekin, baina kontuz ibili.

Ezin dituzu zubiak berreraiki zure arteko zubiak ezin baduzu.aurkitu ezazu zeure baitan harengan konfiantza izatea. Baina, aldi berean, zuhur ibili behar duzu eta bandera gorriei kasu egin behar diezu berriro min hartu nahi ez baduzu.

Une honetan elkarri ireki behar zinateke, eta zure esku dago. elkarri barkatzea aurkitu dezakezun ala ez.

Eta elkarri bigarren aukera bat emateko prest zaudela erabakiz gero, aprobetxatu aukera hau zure harremanak aurrera nola joan behar duen erabakitzeko.

Pazientzia izatea merezi du bien artean konfiantza berrezartzeak denbora behar badu. Normala da zuk eskain diezazun baino konfiantza gehiago eskain diezaiekeela nahi izatea.

Konfiantza ez da egun batetik bestera sortu edo izatera behartu dezakezun zerbait, batez ere behin hautsi bazen.

7) Egin ezazu lan zure maitasunaren alde.

Itzuli nahi zaitu? Gero, froga iezaiozu zure maitasuna merezi duela, batez ere delitu handi bat egin badu.

Zure bihotzera itzultzeko bidea egin behar du.

Argi izateko, ez dut. eskuzko lana esan nahi du. Nahi izanez gero, etxea garbitu edo bonbilla batzuk aldatu ditzake. Baina ez da hori bilatzen ari garen azaleko gauza.

Hona hemen bere burua frogatu ahal izateko modu batzuk bere desagerpenaren ondoren:

• Hor egin dituen akatsak ez dituela egingo agintzen du. zure haustura eragin du.
• Ireki komunikatzen du eta ez dizkizu gauzak ezkutatzen.
• Bere promesak betetzen ditu.
• Gehiago hartzen du.harremanean duen zereginean erantzukizuna.
• Pazientzia handiagoa eta ulerkorragoa izateko prest dago.
• Bikote terapiara joateko prest dago.

8) Bermatu. onerako.

Orain zure ondoan itzuliko da, baina garrantzitsua da gogoratzea biok arrazoi bategatik hautsi zaretela.

Pentsa zerk eragin zuen haustura hori. Beharbada, biek egindako akatsak izan ziren, edo agian ez zuen orduan horrenbeste sentitzen zutaz.

Gai horiek landu beharko zenuke, noski. Baina, horretaz gain, gogor saiatu behar duzu zuregana eror dadin.

Zurekin erabat maitemindu egin behar duzu.

Pentsagarria da hau egiteko behar duzula pentsatzea. bere "emakume perfektua" zein den jakiteko eta kontrol-zerrenda horretako elementu guztiak betetzeko. Baina Clayton Max-ek zita- eta harremanetako entrenatzaileak dioen bezala, ez du horrela funtzionatzen.

Hori ordez, gizonek berezi sentiarazten dituzten emakumeak aukeratu zituzten. Beren hitzekin ilusioa eta desioa piztu dezaketen emakumeak.

Aholku erraz batzuk nahi dituzu emakume hau izateko?

Ondoren, ikusi Clayton Max-en bideo azkarra hemen non erakusten duen zuk nola lortu gizon bat zurekin zeharo maitemindu. Eta uste baino askoz errazagoa da!

Supertasuna gizonezkoen garunaren barnean dagoen bultzada primario batek eragiten du. Ikasi desio hori nola piztu, eta zureganako grina beroa piztu dezakezu.

Badirudi.apur bat zaila sinesteko, baina ez duzu bertan egon behar hau egiteko. Posible da bere sena piztu testuaren bidez. Zure hitzak ondo erabiltzen ikasteko, ikusi Claytonen bideo bikaina orain.

Hackspirit-en erlazionatutako istorioak:

9) Galdetu zeure buruari ea benetan itzultzea nahi duzun.

Bera itzultzea ondo dago, baina benetan al da?

Orain pixka bat bakarrik egonez gero, erosoago zaude zure azalean. Arinago sentitzen zara, harreman suntsitzaile batek lotu eta zamatuta ez zaudelako altuera berrietara joango zaren bezala.

Kanporatu hura argazkitik une batez eta zentratu zeure buruan, zure nahietan eta ametsetan. Bera sartu behar al du? Benetan merezi al du arazoak?

Agian oraingoan konfiantzaz esan dezakezu "Ongi!".

Edo agian konturatzen zara baietz, benetan zahartu nahi duzuna dela. Kasu horretan, galdetu zeure buruari zergatik.

Sakon zaitez zeure buruan galdera handiak eginez. Garrantzitsuena ez da zure bihotzarekin bakarrik erabakitzea, baita buruarekin ere. Harremanek zure bizitzan eragina dute eta lan handia eskatzen du, % 100ean ziur egon behar duzu hura itzultzea erabaki egokia dela.

10) Prest egon zaitez hasiera berri baterako.

Biek hausteko eta berriro elkartzeko arrazoiak hausnartu dituzunez, arakatu pentsamolde positiboago batekin.

Zure oholak garbitu dituzu.Harreman zahar baten kapitulu berri gisa pentsa dezakezu. Katalizatzaileak joaten uzten ari zitzaion. Eta orain itzuli dela, patua izan behar du.

Baliteke bide ezberdinetan ibili eta pertsona ezberdinetara aldatu izana, baina unibertsoak nahi zuen biak elkarrenganako bidea berriro aurkitzea. Zure alde berri hauek ezagutzeak zure harremanari hasiera berri bat emango dio.

Hau da zure bigarren aukera maitatzeko. Hasi mihise garbi batekin.

Zure egoerari buruzko aholku zehatza nahi al duzu?

Artikulu honek zu mugitu ondoren itzultzen denean laguntzen duten hamar gauza aztertzen dituen arren, ez da ezer baino gehiagoko aholku pertsonala. harremanetarako entrenatzaile ona.

Harremanak konplexuak, nahasgarriak eta frustragarriak izan daitezke. Harreman bakoitza desberdina da, eta zerrenda orokor batek ez die guztiei lagunduko.

Horregatik gomendatzen dut Relationship Hero ikustea. Hitz egiten ez diren maitasun entrenatzaileentzat orain arte aurkitu dudan baliabiderik onena dira. Dena ikusi dute, beraz, zure ohia itzultzea bezalako egoera gogorrei nola aurre egiten jakin dute aurrera egin zarela uste zenuen bezala.

Iraganean kanpoko laguntza eskatzeaz eszeptikoa nintzen. Azken finean, nire harremana nirea da. Nola ulertu behar du beste batek? Baina iaz probatu ondoren iritziz aldatu nuen.

Nire entrenatzailea jatorra izan zen, denbora hartu zuten nire egoera berezia benetan ulertzeko eta benetan lagungarria eman zidaten.aholkuak.

Minutu gutxitan harremanetarako entrenatzaile ziurtatu batekin konekta zaitezke eta zure egoerarako neurrira egindako aholkuak jaso ditzakezu.

Egin klik hemen horiek ikusteko.

Noiz kontuz ibili

Badakit elektrizagarria dela berriro hastea. Elkarteen hasierako faseetara itzuliko zinen bezala da: zorabioa eta bere debozio berriarekin mozkortuta sentitzea.

Beregan duzun fedea berreskuratzen saiatzen ari denez, bere oin onena ematen ari da, eta zu zara. beste aukera bat emateko prest zaudela adierazteko bere ahaleginak baieztatzeko gogoz.

Baina ez da bermatzen berriro elkartzen zarenean dena ondo joango denik.

Hau joko bat da. hori kontu handiz jokatu behar da. Behatzak egon behar duzu eta adi egon behar duzu amaigabeko ziklo batera eraman dezakeen edozein susmagarritasun arinaren aurrean.

Hona hemen begiratu behar dituzun seinale batzuk:

He zu manipulatzen saiatzen ari da.

Ez da erraza antzematea noiz den manipulatzen zaituena maite duzun pertsona.

Erne egon behar duzu iruzur egiten ari denean, oraindik batzuk ezkutatzen dituenean. Zure gauzak, edo batu ez diren gauzak esatea bezalako jarduera susmagarriren bat.

Berriro alde egingo duzula eta erruduntasuna botako dizula mehatxatzen du. Hausturaren errua leporatzen dizu eta xantaia bezala eutsiko dio buruan. Biktima jokatzen du beti. Edozein eszenatokitan, beti zu zara errua.

Arazoa da, hala egiten duela.