Du har försökt prata med honom om hans beteende, men ingenting verkar fungera. Han säger att han ska ändra sig, men gör det aldrig.

Vad ska du göra?

Du vill inte ge upp, men ditt tålamod börjar ta slut.

Den här artikeln är för dig som säger att han ska ändra sig men aldrig gör det.

"Han säger att han ska ändra sig, men gör det aldrig" - 15 tips om du är den här personen

1) Ignorera inte röda flaggor

Ibland ser vi verkligen inte de röda flaggorna förrän vi har hamnat för djupt inne. Men ofta gör vi det också. Problemet är att vi inte vill se dem och därför ignorerar vi dem.

Även om du inte var uppmärksam då, är du nu förmodligen medveten om de röda flaggorna i ditt förhållande.

Nu är det dags att gå tillbaka och i efterhand börja identifiera alla dina relationsproblem.

Är det ett nytt problem eller har det funnits där hela tiden?

Om du lär dig att identifiera de röda flaggorna i ditt förhållande kan du inte bara hjälpa dig att eventuellt åtgärda situationen, utan det är också till hjälp för framtiden.

Du lär dig själv att vara observant och i stället för att sopa problemen under mattan tränar du din hjärna att vara uppmärksam på dem.

Ju tidigare du identifierar när ett problem uppstår, desto större är chansen att hantera det innan det blir en fullskalig relationskris.

Eftersom vi tenderar att välja samma typ av person om och om igen när vi dejtar är det en bra läxa för framtiden också.

Ignorera inte röda flaggor, de kommer bara att komma och bita dig i röven senare.

2) Sluta ursäkta honom

Det är lätt att ignorera de röda flaggorna i ett förhållande när vi desperat vill att det ska fungera.

En annan taktik som vi använder för att försöka minimera effekterna av det problematiska beteende vi ser hos vår partner är att ursäkta dem.

Visst har han ställt in tre gånger i rad, men han har varit väldigt upptagen.

Ja, han har varit otrogen mot dig två gånger nu, men båda var när han var riktigt full och inte visste vad han gjorde.

Det är förståeligt att vi vill ge någon som vi tycker om en förmån av tvivel.

Men du måste inse att du ibland fortsätter det beteendemönster som du så desperat vill stoppa.

Chansen är stor att han redan har tillräckligt med ursäkter, lägg inte till dem genom att rättfärdiga hans dåliga beteende när du innerst inne inte tycker att det är okej.

Det betyder att det är dags att vara konkret och fråga dig själv ärligt:

Kan det här förhållandet repareras eller är det för sent?

3) Acceptera det du inte kan ändra

I varje förhållande finns det saker som vi inte är så förtjusta i, men som vi kan släppa.

Inget förhållande är perfekt.

Men låt mig vara tydlig - det är oftast ganska triviala saker, som i ett förhållande inte spelar så stor roll.

Det kan till exempel göra dig galen att han inte städar upp efter sig, men du har större saker att göra.

Eller kanske skulle du föredra att han inte var ett sånt snyggt missfoster, men du inser att det är precis vad han är.

Ibland går människor in i ett förhållande och förväntar sig att de kan "träna" sin partner till att bete sig som de vill. Men det är inte bara orealistiskt, det är också orättvist.

Det är en stor skillnad mellan att vilja att din partner ska förändras för att han eller hon beter sig illa och att bara vilja att han eller hon ska förändras för att hans eller hennes beteende inte passar dig.

Du måste vara tillräckligt medveten om dig själv för att känna till skillnaden.

Det finns alltid små saker som vi måste lära oss att bortse från i ett förhållande eftersom de inte är några större problem.

Du bör fråga dig själv vad du kan acceptera och vad som är en "deal breaker" för dig.

4) Försök att se saker och ting utifrån

Är det inte lustigt att vi omedelbart kan ge bra råd till en vän som har problem i sitt kärleksliv, men känner oss fast när det gäller oss själva?

Vårt omdöme kan mycket snabbt fördunklas av våra känslor.

Hjärtat kommer naturligtvis aldrig att styras av huvudet, men det är ändå bra att tillämpa logik och kunna se saker och ting rationellt.

Du kan försöka se mer objektivt på situationen genom att ta bort dig själv från ekvationen. Föreställ dig att det är en vän eller familjemedlem som befinner sig i samma situation.

Vad skulle du säga till dem?

Vilka råd skulle du ge?

Hur ser du på det hela?

Det kan sluta med att vi står ut med saker som vi aldrig skulle råda någon vi tycker om att tolerera. Men i livet måste du vara din egen bästa vän.

5) Vad skulle en expert säga?

Okej, låt oss vara realistiska.

Det är inte alltid så lätt att gå utanför sin egen relation för att se lösningar.

I den här artikeln beskrivs de viktigaste stegen du kan ta när han säger att han ska ändra sig men aldrig gör det, men det kan vara bra att tala med en relationscoach om din situation.

För när allt kommer omkring är din situation väldigt unik för dig, och jag vet inte exakt vad som pågår i ditt förhållande just nu.

Med en professionell relationscoach kan du få råd som är specifika för ditt liv och dina erfarenheter...

Relationship Hero är en webbplats där välutbildade relationscoacher hjälper människor genom komplicerade och svåra kärlekssituationer. De är en mycket populär resurs för människor som står inför den här typen av utmaningar.

Hur vet jag det?

Jag tog kontakt med dem för några månader sedan när jag gick igenom en svår period i mitt eget förhållande. Efter att ha varit vilse i mina tankar så länge gav de mig en unik inblick i dynamiken i mitt förhållande och hur jag kunde få det på rätt köl igen.

Jag blev överväldigad av hur snäll, empatisk och verkligt hjälpsam min tränare var.

På bara några minuter kan du få kontakt med en certifierad relationscoach och få skräddarsydda råd för din situation.

Klicka här för att komma igång.

6) Överväga om ni är kompatibla

Ibland handlar det inte alltid om vem som är "rätt" och vem som är "fel" i ett förhållande, utan det kan handla om huruvida ni är rätt för varandra.

Jag vet att jag tidigare har varit väldigt frustrerad över pojkvänner som inte gav mig vad jag behövde i ett förhållande - för att de inte var kapabla att göra det.

Jag ville ha mer engagemang eller mer kärlek och uppmärksamhet.

Men de var inte redo för något seriöst eller så var de den "avslappnade typen" som inte ville ge sin tjej en massa PDA.

Vissa relationsproblem kan bero på problem med kompatibilitet.

Om ni båda söker olika saker hos en partner kan ni hamna i en situation där ingen av er är lycklig.

Det kan betyda att ni två inte är menade att vara tillsammans och att ni helt enkelt inte är kompatibla romantiskt sett.

7) Stärk dina gränser

Gränser är viktiga i alla relationer, särskilt i en romantisk relation.

De skyddar dig från att bli sårad genom att sätta gränser för vad du förväntar dig av din partner.

Till exempel:

Vill du att han ska ringa dig varje kväll?

Förväntar du dig att träffa honom varje dag?

Är det okej för honom att gå med sina vänner på fest utan att berätta för dig först?

Du måste se till att du har tydliga och rimliga förväntningar på vad du vill ha och vad du inte vill ha, och du måste också fastställa vissa grundregler för kommunikation.

Det kan vara till stor hjälp att prata med din partner om vad dina (och deras) gränser är.

8) Skapa konsekvenser

Det är dags för tuff kärlek:

Hur han bestämmer sig för att behandla dig är inte alls ditt fel. Om han beter sig illa i ert förhållande på något sätt är det naturligtvis hans fel.

Men du måste också komma ihåg:

Hur du reagerar på hans otillräckliga beteende är upp till dig.

Det är dags att ta 100 % ansvar för din del av ansvaret.

Den goda nyheten är att detta är stärkande eftersom du inte längre känner dig som ett hjälplöst offer för hans beteende utan som den som skapar ditt eget öde.

Relaterade berättelser från Hackspirit:

Den hårda sanningen är att människor bara kan behandla oss på det sätt som vi låter dem göra. Dynamiken i ert förhållande skapas av er båda.

Det handlar inte om att sätta lagen i kraft eller att kasta tomma hot.

Men det handlar om att skapa tydliga gränser och sedan, vilket är mycket viktigt, ha konsekvenser som du är beredd att hålla dig till när han överskrider dessa gränser.

Om du alltid blir arg, men till slut förlåter honom och fortsätter som vanligt, skickar du ett budskap om att det han gör är okej.

9) Fråga varför du accepterar mindre än du förtjänar?

När du accepterar mindre än du känner att du förtjänar i ett förhållande skickar du också ett meddelande till dig själv.

Det är verkligen viktigt att göra en själslig rannsakan och fråga sig själv saker som:

Varför nöjer jag mig med mindre än jag förtjänar?

Är jag rädd för att vara ensam?

Är jag rädd att jag inte ska hitta någon bättre?

Finns det andra orsaker till att jag låter mig bli illa behandlad?

Du kanske upptäcker att du innerst inne har en del att göra med din självkänsla och självkärlek.

Vårt självförtroende dikterar ofta tyst hur mycket vi tycker att vi förtjänar i livet.

Så om du ständigt nedvärderar dig själv kan du undermedvetet förvänta dig att få mindre än du förtjänar.

10) Lär dig vad kärlek verkligen betyder för dig

De relationer vi har till andra är en återspegling av den relation vi har till oss själva.

Ibland hamnar vi i dåliga relationer eller situationer för att vi söker efter någon som ska komma och älska oss.

Det är inget fel med det, vi vill alla ha kärlek, men det kan sluta med att vi gör det på fel sätt.

Har du någonsin frågat dig själv varför det är så svårt att älska?

Varför kan det inte vara så som du föreställde dig när du växte upp? Eller åtminstone vara begripligt...

När du har att göra med en kille som inte behandlar dig rätt men som inte ändrar sig är det lätt att bli frustrerad och till och med känna sig hjälplös. Du kan till och med frestas att kasta in handduken och ge upp kärleken.

Jag vill föreslå något annat.

Det är något jag lärde mig av den världsberömda shamanen Rudá Iandê. Han lärde mig att sättet att hitta kärlek och intimitet inte är det som vi kulturellt har blivit konditionerade att tro.

Faktum är att många av oss saboterar oss själva och lurar oss själva i åratal, vilket hindrar oss från att träffa en partner som verkligen kan uppfylla oss.

Som Rudá förklarar i den här häpnadsväckande gratisvideon är det många av oss som jagar kärleken på ett giftigt sätt som slutar med att vi blir knivskurna i ryggen.

Vi fastnar i hemska relationer eller tomma möten och hittar aldrig riktigt vad vi söker.

Vi förälskar oss i en idealversion av någon i stället för i den verkliga personen.

Vi försöker "fixa" våra partners och slutar med att förstöra relationerna.

Vi försöker hitta någon som "fulländar" oss, bara för att sedan falla sönder med den personen bredvid oss och känna oss dubbelt så dåliga.

Rudás undervisning visade mig ett helt nytt perspektiv.

När jag tittade på den kändes det som om någon för första gången förstod min kamp för att hitta och vårda kärleken - och äntligen erbjöd en verklig, praktisk lösning.

Om du är klar med otillfredsställande dejting, tomma hookups, frustrerande relationer och att få dina förhoppningar krossade om och om igen, då är detta ett budskap du behöver höra.

Jag garanterar att du inte kommer att bli besviken.

Klicka här för att se den kostnadsfria videon.

11) Vet att han måste vilja förändras

Vi vill alla tro att vår kärlek är tillräckligt stark för att få en man att ändra sig.

Kan en man ändra sig för en kvinna som han älskar? Han kan säkert försöka.

Men verkligheten är att han också måste vilja förändra sig själv.

Jag dejtade en gång en alkoholist. I början var hans önskan att vara med mig så stark att han slutade dricka.

Men så småningom föll han tillbaka i gamla mönster.

Människor kan inte ändra en livslång vana för någon annans skull.

Det kan vara en motiverande faktor, men i slutändan kan du inte förändra för honom, han måste kunna göra det själv.

Om han inte innerst inne vill ändra sig, kommer han inte att göra det.

Du kanske verkligen tror på din man när han säger att han vill förändras, och han kanske också menar det när han säger det.

Men att säga och att göra är väldigt olika och kräver en ny nivå av energi. Han kanske helt enkelt inte är kapabel att förändras på det sätt som du vill att han ska göra.

12) Enas om en plan för framtiden

Ni är två i det här förhållandet, och om ni vill gå vidare tillsammans måste ni arbeta tillsammans.

Om det finns specifika frågor som behöver åtgärdas kan du kanske vilja ta fram en praktisk handlingsplan.

Prata med honom och meddela dina behov och önskemål och förklara vad du inte vill ha.

Sedan måste ni bestämma vad ni båda tycker är rimligt.

Till exempel:

Vilka beteenden vill du se? Vilka beteenden måste upphöra? Kan han gå med på det?

Var mycket specifik och sätt en tidsfrist.

Se till att ni båda är kristallklara om vad ni förväntar er och vad konsekvenserna blir om det inte sker.

13) Acceptera bara handling och inte ord

Det kommer en tid när ord inte längre räcker till.

Hur välmenande löften om förändring än är, är de i slutändan värdelösa om de inte följs upp av handling.

När du har försökt allt annat måste du släppa taget om att försöka göra saker och ting bättre enbart med ord.

Ja, du måste hålla dialogen öppen.

Ja, du måste kommunicera effektivt.

Men vid någon tidpunkt måste han inse att du inte längre vill höra hans tomma löften.

14) Inse att kärlek inte alltid räcker till

Jag hoppas verkligen att ni kan lösa de problem som ni har i ert förhållande och att han kan förändras så att han ger dig det du behöver, vill ha och förtjänar.

Men ibland är det en verklighet som vi inte vill möta, men som vi måste möta till slut:

Kärlek räcker inte till.

Känslor är onekligen starka, men för att ett förhållande ska hålla i verkligheten krävs mer.

Jag tänker på det som en blommande ros. Den vackra utställningen är de romantiska känslorna. Men under allt detta är det rötterna som bär upp den.

Utan dem som förankrar och ger näring kommer ingenting att blomma.

Rötterna är de djupare värderingarna, att vara på samma sida i livet och vilja ha samma saker.

Och kärleken, precis som blomman, kommer att dö utan detta stöd.

15) Vet när det är dags att gå därifrån

Detta är något som bara du själv kan se in i dig själv och svara ärligt på (även om det sker med tungt hjärta).

Men om du är rädd att du slösar bort din tid kommer det en punkt då du måste vara brutalt ärlig mot dig själv.

Du bör aldrig hota en kille för att få honom att vakna upp. Du måste vara beredd att stå för de konsekvenser du sätter upp och verkligen mena dem.

Annars kommer han att lära sig att du inte menar det du säger och han kan förmodligen komma undan med det.

Men om han har misslyckats med att ändra sig om och om igen kan det vara dags att gå vidare.

Att släppa försöken att fixa något (eller någon) innebär att acceptera att det inte kommer att förändras och att släppa hoppet.

Detta är svårt eftersom vi alla vill tro att vi kan förändra någon vi älskar.

Men ibland måste vi inse att vi bara kan kontrollera oss själva, och om vi inte tar ansvar för oss själva förändras ingenting.

Kan en relationscoach hjälpa dig också?

Om du vill ha specifika råd om din situation kan det vara till stor hjälp att tala med en relationscoach.

Jag vet detta av egen erfarenhet...

För några månader sedan tog jag kontakt med Relationship Hero när jag gick igenom en tuff period i mitt förhållande. Efter att ha varit vilse i mina tankar så länge gav de mig en unik inblick i dynamiken i mitt förhållande och hur jag skulle kunna få det på rätt köl igen.

Om du inte har hört talas om Relationship Hero tidigare är det en webbplats där högt utbildade relationscoacher hjälper människor genom komplicerade och svåra kärlekssituationer.

På bara några minuter kan du få kontakt med en certifierad relationscoach och få skräddarsydda råd för din situation.

Jag blev överväldigad av hur snäll, empatisk och verkligt hjälpsam min tränare var.

Gör ett kostnadsfritt test här för att få den perfekta coachen för dig.