Якими б не були обставини вашого розставання, завжди важко усвідомлювати, що ваш колишній пішов далі.

Але що це означає, коли вони негайно рухаються далі?

Ось кілька причин їхніх дій.

1) Це їхній спосіб пережити розрив стосунків

Перш за все, ви не читаєте думки, тому, якщо ви не говорили з вашим колишнім, ви не дізнаєтесь, як він пережив розрив стосунків.

Те, що ваш колишній з кимось іншим, не означає, що він від вас віддалився.

Я знаю, що це звучить суперечливо, але це правда.

Я був там.

Я була людиною, яка впоралася зі своїм розривом, зав'язавши нові стосунки.

З мого досвіду, я не рекомендую цього робити, оскільки ваші емоції будуть переповнювати вас повсюди.

Після розставання з моїм партнером, з яким я прожила п'ять років, я одразу ж поринула в інші стосунки, щоб впоратися з втратою.

Простіше кажучи, я намагався його замінити.

Хоча я думала про це на свідомому рівні, моя підсвідомість намагалася заповнити прогалину. Зовні я могла здаватися спокійною і зібраною для мого нового хлопця, але всередині я була в сум'ятті. Я постійно думала про свого колишнього і плакала в особистий час, поки знайомилася з ним.

Кожного разу, коли він писав мені смс або запрошував кудись, це відволікало мене від проблем. Мій новий хлопець став моєю втечею. Він став моїм відчуттям комфорту, коли я відчувала себе самотньою.

Я використовувала його як джерело ескапізму; я насолоджувалася тим, що відпливала з ним, коли ми впадали в хтивість.

Але це не було здоровим, оскільки викликало ще більший внутрішній конфлікт: мій мозок поступово все більше заплутувався в тому, з ким я був.

Я намагалася не називати його прізвиськом мого колишнього, я мало не промовила його так багато разів.

Озираючись назад, я розумію, чому люди роблять перерву між стосунками і дають час на переосмислення. Якби я могла все переграти, я б так і зробила, а не кидалася в щось нове.

Тож якщо ваш колишній зустрічається з кимось іншим, не думайте, що ваші стосунки нічого не значили і вони легко пішли далі.

Швидше за все, все набагато складніше, і їхній механізм подолання набагато складніший.

На мою думку, саме тому, що мій колишній дуже багато значив для мене, і тому, що мені було дуже боляче це переживати, я так швидко поринула в нові стосунки.

Це було так, ніби я обходив біль на деякий час.

Можливо, саме це робить ваш колишній, якщо він вже з кимось іншим.

І хоча це може виглядати не так, є шанс, що ви зможете їх повернути. Враховуючи, що вони поринули у щось нове, щоб приховати біль, є ймовірність, що людина, з якою вони зустрічаються, - це просто відскок, і все може закінчитися разом з ними.

Просто сидіть тихо і спостерігайте за розвитком ситуації, і не вступайте в нові стосунки самі, щоб змусити їх ревнувати.

Замість цього зосередьтеся на собі і дайте їм знати, що ви добре справляєтеся на цьому незалежному етапі. Є способи показати, що ви процвітаєте. Наприклад:

• Використовуйте соціальні мережі як інструмент для висвітлення позитивних подій у вашому житті
• Поділіться своїми успіхами зі спільними друзями

Покажіть їм, що ви перебуваєте на етапі самотності та роботи над собою, що зробить вас більш привабливою.

2) Вони не витримують самотності

Якщо у вас були тривалі стосунки, є ймовірність, що ваш колишній дуже переживав, коли ви розлучилися.

Вони, можливо, не усвідомлювали, що їм було так важко у власній компанії, доки не були змушені сидіти наодинці.

Можливо, ваш колишній боровся з настільки сильним почуттям самотності, що це змусило його швидко знайти когось іншого.

Я пам'ятаю, як мій колишній партнер надіслав мені електронного листа в перші дні нашого розлучення, в якому сказав, що його думки плутаються і що він не може розібратися в речах без того, щоб з кимось поговорити.

По правді кажучи, я відчував себе майже так само, тому і стрибнув у щось нове.

Я жила зі своїм колишнім партнером протягом багатьох років до нашого розлучення, тож я раптом перейшла від того, щоб бути з кимось день у день, до того, щоб бути сама по собі.

Я не могла залишатися сама і хотіла уникнути болю.

Можливо, ваш колишній проходить через подібний рух, якщо він одразу ж пішов далі.

Якщо ви теж відчуваєте самотність після розставання, скажіть про це колишньому і подивіться, що він відповість.

Ви можете дати їм знати, що хочете зустрітися як друзі, випити кави або прогулятися, і використати це як шанс висловити свої почуття.

Підходьте до ситуації без жодних очікувань, а просто як до шансу бути чесним і поважати свої думки.

Якщо ви на одній хвилі, то є шанс, що ви можете спробувати ще раз.

Зрештою, якщо це має бути між вами, то так воно і буде.

3) Вони просто шукають фізичний зв'язок

Як люди, ми всі маємо потреби, і однією з них є фізичний зв'язок.

Ми всі знаємо, що це означає.

Іншими словами, ваш колишній, можливо, одразу ж пішов далі, тому що намагається заповнити свою сексуальну порожнечу кимось іншим.

Це цілком можливо, якщо у вас з колишнім було активне статеве життя.

Можливо, вони просто прагнуть повторити те, що було між вами.

Можливо, йому не вистачає того, що було між вами в сексуальному плані.

Простіше кажучи, це нове полум'я може просто з'явитися в їхньому житті, щоб допомогти їм задовольнити свої потреби у фізичній близькості.

Між ними може не бути нічого, окрім фізичної сторони, і ніякого справжнього емоційного зв'язку.

Більше того, ваш колишній і ця нова людина, можливо, вирішили, що це все, чим є ваші стосунки.

Вони обидва можуть бути згодні просто мати сексуальні стосунки - без жодних зобов'язань.

Якщо здається, що він намагається замінити вас у будь-який спосіб, це може свідчити про те, що він все ще хоче бути з вами.

Замість того, щоб романтизувати те, що між вами було, і те, яким він був, попросіть зустрітися з ним особисто і використовуйте це як шанс зрозуміти, де він зараз знаходиться.

Зустріч з ним особисто не тільки дозволить вам поговорити з ним про те, що вас турбує - чи варто вам знову зустрічатися, чи не відпустили ви щось хороше, - але й з'ясувати, в якому стані він перебуває.

Він може сказати вам, що у нього з'явилася нова дівчина, але це не схоже на те, що було між вами, і, зрештою, нічого не означає.

4) Вони мають справу з відчуттям невдачі

Кожен, хто переживав розрив - незалежно від того, чи це кінець короткострокових або довгострокових стосунків, - знає, що ви переживаєте низку емоцій.

Одна з них - це відчуття невдачі.

Це змиритися з тим, що ваші стосунки закінчилися або, інакше кажучи, зазнали невдачі.

Зараз це лише одна з точок зору - але, зрештою, двоє людей не починають будувати щось з метою розлучитися.

Ось тут і з'являється частина про невдачу.

Існує ймовірність того, що ви почуватиметеся невдахою, бо не змогли зберегти стосунки.

Ви можете відчувати, що не впоралися.

Існує суспільний міф, який стверджує, що ті, хто перебуває у тривалих стосунках, є найбільш успішними та щасливими в коханні.

Але хто сказав, що вони насправді щасливі?

Прийти до цього усвідомлення мені допоміг всесвітньо відомий шаман Руда Янде.

У своєму неймовірному безкоштовному відео про кохання та близькість він пояснив, що ми виросли під впливом ідей про те, якими мають бути стосунки.

І давайте подумаємо про це: це завжди щастя після щастя, а не драматичний розрив.

Я думала, що цей щасливий кінець і є ідеєю успішних стосунків.

Не знаю, як ви, але я завжди відчував тиск, щоб знайти партнера і мати тривалі стосунки.

Тому, коли я розлучилася з колишнім, я, звісно, почувалася невдахою і намагалася впоратися з цим, розпочавши нові стосунки, щоб показати, що я не була невдахою.

Якщо ваш партнер одразу ж пішов далі, є ймовірність, що він пройшов через той самий процес, що й я.

Це досить підсвідомо, але тепер я бачу, якими були мої мотиви, якщо поміркувати.

З мого досвіду, мене оточували люди, які підтримували стосунки більше десяти років, а деякі з них починали одружуватися і навіть заводили дітей.

Я раптом налаштувалася на те, що всі навколо мене перебувають у довготривалих стосунках.

Від цього мені стало ще гірше.

Схожі історії від Hackspirit:

Пам'ятаю, як моя подруга сказала, що чула від когось, що я розійшлася зі своїм колишнім партнером, а я відповіла: "Все гаразд, у мене є новий хлопець".

Я хотіла, щоб усі знали, що я знову стала успішною, будую фундамент з новим партнером і почуваюся краще, ніж будь-коли.

Але правда полягала в тому, що мені було дуже боляче всередині, в тому числі я відчувала себе невдахою, тому намагалася замаскувати це, прикриваючись тим, що в мене все добре з кимось іншим.

Можливо, ваш колишній перебуває у схожій ситуації.

Можливо, після деякого часу розлуки ваш колишній зрозумів, що ця нова людина - зовсім не те, чого він хотів, а просто відскок, який не дає йому відчути себе невдахою.

Можливо, час у розлуці допоміг їм усвідомити, що зрештою вони хочуть саме вас.

Ви дізнаєтеся про це, лише поспілкувавшись з ними.

Подумайте про те, щоб надіслати колишньому партнеру повідомлення, в якому повідомити йому про свої почуття і спробувати зустрітися з ним особисто, щоб поговорити більше.

5) Вони вже зустрічалися з кимось, коли ви були разом

Це гірка пігулка, яку треба проковтнути.

Ми не знаємо, чи було це у випадку з вашим колишнім, але є ймовірність - невелика - що хтось інший міг бути на фото до того, як ви розлучилися.

Це не дуже приємна думка, але, можливо, вони вже зустрічалися з кимось до розколу.

Не можна сказати, що вони зраджували, але вони цілком могли зблизитися з цією людиною.

Їхні почуття до цієї людини могли виникнути ще тоді, коли ви були разом.

Можливо, це був хтось, з ким вони працювали, або навіть просто новий друг.

Таке трапляється.

Існує ймовірність, що ваш колишній одразу ж пішов далі, тому що у нього вже був хтось на прикметі в романтичному плані, і він був налаштований переслідувати його.

Це може пояснити, чому вони віддалилися, і вам здавалося, що в останні місяці ваших стосунків щось пішло не так.

Можливо, це резонує, якщо ви не могли зрозуміти, чому раптом виникло відчуття, що все йде не так.

Єдиний спосіб дізнатися напевно, чи переслідував ваш колишній когось іншого, - це якщо ви зможете встановити зв'язок або хтось інший зможе це підтвердити.

Тепер, якщо виявиться, що вони вже поклали око на когось іншого, вам потрібно запитати себе, чому ви хочете повернутися до нього.

Важливо визнавати свою цінність і знати, що ви заслуговуєте на те, щоб бути з кимось, хто дійсно хоче бути з вами і цінує вас такими, якими ви є.

Вони повинні повністю і всім серцем святкувати вас і хотіти бути з вами.

Якщо ви відчуваєте, що у вашого колишнього був, так би мовити, момент божевілля, а спільні друзі кажуть вам, що він бореться зі своїми вчинками, то вам вирішувати, чи хочете ви поговорити з ним і чи розглядаєте можливість повернення.

Якщо така ситуація сталася, залишайтеся у своїй владі і переконайтеся, що ви окреслили свої межі та очікування від стосунків.

Вони повинні знати, що ви не потерпите, якщо ви будете другими.

6) Це спроба змусити вас ревнувати

Ревнощі насправді не є гарною емоцією.

Іноді це емоція, яку людина намагається викликати в іншого.

Людина може бути неймовірно цілеспрямованою, намагаючись змусити когось відчути заздрість і погане самопочуття.

Існує ймовірність, що ваш колишній може робити це з вами.

Можливо, вони захочуть розбудити в вас зеленоокого монстра, щоб сказати: "Поглянь, що ти втрачаєш".

Це не те, що кожен зробив би з колишнім; це залежить від того, з якою людиною ви зустрічалися.

Людина з нарцистичними рисами, яка відчуває, що її самолюбство зачеплене, з більшою ймовірністю буде виставляти напоказ нового партнера, щоб викликати у вас ревнощі.

Вони захочуть показати, як вони можуть отримати когось іншого.

Для них буде ще краще, якщо вони будуть особливо привабливими!

Можливо, ваш колишній пише про свій новий романтичний інтерес у всіх соціальних мережах або з'являється в місцях, де ви з друзями проводите час, просто щоб похвалитися новою людиною, яку він притягнув до себе.

Можливо, вони хочуть, щоб ви подумали: "Подивіться, кого я можу отримати, якщо людина об'єктивно приваблива". Але пам'ятайте, що немає ніякої гарантії, що вона дійсно хороша людина!

Наче цього недостатньо, ваш колишній може намагатися зробити вигляд, що йому байдуже до ваших стосунків, хоча насправді йому не байдуже більше, ніж ви можете собі уявити.

Якщо ви все ще думаєте, що хочете повернутися до колишнього, незважаючи на його відверті спроби змусити вас ревнувати, то вам потрібно уважно придивитися до причин.

Це повертає нас до відчуття цінності, про яке я говорив раніше.

Ви заслуговуєте на те, щоб бути з кимось, хто бажає вам добра і не має наміру засмучувати вас чи змушувати ревнувати.

У здорових романтичних стосунках двоє людей повинні відчувати себе захищеними, підтриманими та коханими.

Якщо це було щось інше, то вам потрібно подумати, чому ви хочете, щоб ця людина була поруч!

7) Про вас намагаються забути

Цей для мене дуже реальний.

Коли я розлучилася зі своїм колишнім, я довго перебувала в стані повного заперечення.

Ніщо не здавалося реальним, і я не могла зрозуміти, що зі мною відбувається. Я ніколи не уявляла свого життя без нього, тому змиритися з розривом було сюрреалістично.

Я читав про розбите серце, але пережити його на власному досвіді - це зовсім інше.

Зараз я усвідомлюю, що впорався з розколом, зв'язавшись з кимось іншим.

Як я вже казала раніше, це відволікло мене від проблем і відволікло від болю.

Поміркувавши, я не рекомендую це робити!

Але здебільшого це спрацьовувало.

Замість того, щоб обіймати подушку і плакати (що я все ще часто робила в перші дні розриву), я ходила на побачення з цим новим хлопцем, проводила вечори, пишучи йому смс і з нетерпінням чекаючи, коли ми побачимося наступного разу.

Чесно кажучи, я не думав про свого колишнього партнера, коли спілкувався з новим хлопцем.

Це було весело, кокетливо, і це означало, що я забувала про свого колишнього - принаймні, на хвилину.

Але ось у чому річ: те, що я мріяла про когось іншого і проводила час, розмовляючи з ним і перебуваючи з ним, не означає, що я забула про свого колишнього.

Я просто робила все можливе, щоб спробувати рухатися далі і забути про них.

Оскільки я дуже сумувала за ним і переживала більше, ніж усвідомлювала на той момент, я намагалася відволіктися від усього цього.

Можливо, ваш колишній намагається забути про вас, якщо здається, що він швидко рухається далі.

Не те, щоб їм було байдуже, але, можливо, тому, що їм було настільки не байдуже, що вони намагалися відволіктися від вас з кимось іншим.

Розумієте, люди запрограмовані уникати болю, і це один із способів його оминути.

Якщо ваш колишній партнер робить це, є шанс, що він дійсно все ще хоче бути з вами.

Перш ніж вони впадуть у пристрасть і потенційну любов до нової людини, можливо, варто сказати колишньому, що ви хочете повернутися до нього. Якщо викласти цей варіант на стіл, це може допомогти їм переосмислити ситуацію.

8) Кохання припинилося до того, як закінчилися стосунки

Будьте чесними з собою: якими були ваші стосунки наприкінці?

У багатьох випадках двоє людей можуть стати друзями на завершальному етапі стосунків.

Замість того, щоб ділитися глибоким романтичним коханням, стосунки можуть перетворитися на щось більше схоже на братерську або сімейну любов. Між двома людьми в романтичних стосунках може бути багато турботи, але вони можуть бути позбавлені глибокого романтичного кохання.

Якщо наприкінці стосунків ви з колишнім були більше друзями, ніж коханцями, то це може бути причиною того, що вони так швидко розійшлися.

Вони шукали коханця у своєму житті, якого вже давно не було.

Це правда, що дружба важлива у стосунках, але ви також хочете відчувати, що ваш партнер - це ваша кохана людина!

Якщо ви усвідомили, що вам обом бракувало романтичного аспекту, і ви бачите, що саме пішло не так у ваших стосунках, ви можете обговорити це питання з вашим колишнім.

Можливо, ви могли б пояснити, що хотіли б спробувати ще раз з новою перспективою.

Однак, очевидно, вам доведеться поводитися обережно, якщо вам здається, що ваш колишній вже з кимось іншим.

Я б не рекомендував надсилати смс з викладом цих думок, а краще попросити про приватну телефонну розмову або навіть надіслати електронного листа.

Немає нічого поганого в тому, що ви поділилися цими усвідомленнями; ви просто викладаєте свої думки, і ви маєте на це право!

Що робити з вашою інформацією, вирішувати вашому колишньому, що він хоче з нею робити.

Чи може коуч у стосунках допомогти і вам?

Якщо вам потрібна конкретна порада щодо вашої ситуації, може бути дуже корисною розмова з тренером зі стосунків.

Я знаю це з власного досвіду...

Кілька місяців тому я звернулася до "Героя стосунків", коли переживала важкий період у своїх стосунках. Після того, як я так довго була занурена в свої думки, вони дали мені унікальне розуміння динаміки моїх стосунків і того, як повернути їх у правильне русло.

Якщо ви ще не чули про "Героя стосунків", це сайт, де висококваліфіковані тренери з питань стосунків допомагають людям долати складні та важкі любовні ситуації.

Всього за кілька хвилин ви можете зв'язатися з сертифікованим тренером зі стосунків і отримати індивідуальну пораду для вашої ситуації.

Я був вражений тим, наскільки добрим, чуйним і справді корисним був мій тренер.

Пройдіть безкоштовний тест тут, щоб підібрати ідеального тренера для вас.