¿Hay algo peor que un sabelotodo que no te deja en paz?

Tal vez algunas cosas, pero está ahí arriba.

Esto es lo que hay que hacer si la gente arrogante está convirtiendo tu vida diaria en un suplicio.

14 consejos sin tonterías para lidiar con los sabelotodos de tu vida

No soy un sabelotodo. No estoy aquí para dirigir tu vida por ti ni para decirte por qué sé más que tú sobre cada asunto y tema.

Pero, y es un gran pero... he descubierto que los siguientes consejos son muy eficaces para tratar con personas arrogantes que lo saben todo.

1) Manténgase firme

Los sabelotodos son muy buenos para convencer a la gente de que esté de acuerdo con ellos y para atacar a los que no lo están.

También son muy buenos provocando a los demás con respuestas emocionales y dramáticas y metiéndolos en grandes discusiones antes de que se den cuenta.

Lo primero y más importante que hay que recordar al tratar con los sabelotodos es que hay que tener paciencia con ellos.

Estas personas suelen tener profundas inseguridades y se alimentan de la atención, incluida la ira, la sorpresa o el desacuerdo.

Cuando caes en esta trampa volviéndote excesivamente agradable o desagradable con un sabelotodo, acabas sólo empeorando tu comportamiento.

Recuerda: un sabelotodo se ve a sí mismo como la persona más importante del universo, pero eso no significa que tengas que plegarte a su esquema.

Como aconseja la psicoterapeuta Diane Barth LCSW:

"Hay varias formas de gestionar a estas personas.

"Lo más importante en estas interacciones es recordar que no tenemos que ver a la otra persona como quiere ser vista, y no tenemos que atender esa necesidad a menos que queramos".

2) Evitar discusiones interminables

Como mencioné en el consejo anterior, los sabelotodo tienden a intentar dividir a la gente y aprovecharse de ella. Quieren saber "de qué lado estás".

Si estás de su parte y cumples, te utilizarán para reforzar su pretensión de saberlo todo.

Si no estás de acuerdo con ellos o te sientes ofendido por su actitud, generalmente te harán la luz de gas y te explicarán por qué en realidad eres tú el que está siendo agresivo y desagradable.

Porque... tienen razón... en todo.

Entonces... ¿por qué discutes con ellos o presentas otra perspectiva que la que ellos exponen?

¿Ves cómo funciona?

Se puede discrepar educadamente y defender tu postura sin entrar en discusiones. El truco está en no dejarse llevar por la polémica.

Por ejemplo, el sabelotodo puede decir:

"El socialismo es el único sistema que es realmente compasivo y lógico, todo el mundo que no sea un idiota total lo sabe".

"Puede que estés muy en desacuerdo y te sientas muy tentado de denunciarlos por lo equivocados que crees que están.

"Pero tu mejor opción en este momento si te presionan para que respondas es simplemente decir "No estoy de acuerdo. De todos modos, en realidad tengo que correr a...".

El sabelotodo quiere que te quedes y se enzarza en una discusión emocional, pero tú lo esquivas y sigues con tu vida.

3) Encarrila tu propia vida

Una de las peores cosas de los sabelotodos es que te hacen sentir aún más inseguro.

Con demasiada frecuencia, su arrogancia hace que empieces a preguntarte qué estás haciendo con tu propia vida y te sientas aún más inadecuado y atrapado.

Entonces, ¿cómo superar esta sensación de "estancamiento"?

Necesitas algo más que fuerza de voluntad, eso seguro.

Me enteré de esto gracias a Life Journal, creado por la profesora y coach de vida Jeanette Brown.

Verás, la fuerza de voluntad sólo nos lleva hasta cierto punto... la clave para transformar tu vida en algo que te apasione y entusiasme requiere perseverancia, un cambio de mentalidad y el establecimiento de objetivos eficaces.

Y aunque esto pueda parecer una tarea titánica, gracias a la orientación de Jeanette ha sido más fácil de lo que jamás hubiera imaginado.

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Ahora, puede que te preguntes qué hace que el curso de Jeanette sea diferente de todos los demás programas de desarrollo personal que existen.

Todo se reduce a una cosa:

Jeanette no está interesada en ser tu coach de vida.

En cambio, quiere que TÚ tomes las riendas para crear la vida que siempre has soñado tener.

Así que si estás listo para dejar de soñar y empezar a vivir tu mejor vida, una vida creada a tu medida, una que te llene y te satisfaga, no dudes en echar un vistazo a Diario de vida.

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4) Ofrézcales consejos útiles y sinceros que establezcan límites.

Como ya he dicho, evita en la medida de lo posible las discusiones largas con sabelotodos.

Cuando eso no funciona, puede ser útil ofrecerles consejos sinceramente útiles.

Estos no están necesariamente relacionados con lo que realmente están diciendo, pero en general es mejor centrarse en su comportamiento y acciones físicas en sí.

Por ejemplo, digamos que estás tratando con un auténtico sabelotodo de clase A llamado Ned.

Te dice por qué cualquiera que no sea vegano es un asesino en masa. Dice que los no veganos deben ser tratados como parias globales que merecen ser castrados químicamente y encarcelados durante un mínimo de cinco años.

Honestamente no puedes decir si está bromeando o no.

Estás de acuerdo en que la industria cárnica moderna plantea problemas nutricionales y éticos, pero evitas mencionar que anoche te comiste un delicioso filete.

Pero Ned no se detiene. Ahora exige saber si la mayoría de tus amigos y familiares son veganos o no.

Ahora Ned se acerca a una compañera de trabajo y le escupe saliva en la cara mientras le exige saber por qué se está comiendo un bocadillo de jamón.

"Ned, amigo, oigo lo que dices. ¿Podrías intentar mantener más tu espacio personal? Creo que podemos escuchar lo que dices con más claridad si respetas los límites personales".

Al menos, esto hará que se detenga un momento y, con suerte, se calme un poco.

5) Evite ofenderse personalmente

Todos funcionamos con oxígeno, agua y comida. Los sabelotodos no son diferentes, salvo que tienen un ingrediente adicional del que se alimentan: los sentimientos heridos.

Les encanta herir susceptibilidades y ofender a la gente porque les proporciona la droga que más ansían: la atención.

Un veterano sabelotodo suele tener mucho talento para descargar insultos y menosprecios específicos y dirigidos a quienes le rodean.

Esto es un cebo.

Tu trabajo es no aceptarlo, es decir, no comprometerte.

Por ejemplo, toma a Ned:

Puede que continúe en su desvarío vegano mencionando que tienes sobrepeso, levantando las cejas y sonriendo en tu dirección.

"El veganismo es también, literalmente, una necesidad para aquellos que tratan de usar el peso. ¿Sabes lo que quiero decir? Todos pensarían y se sentirían mucho más claros si pudieran deshacerse de un poco de ese lodo químicamente procesado en sus sistemas."

Para llevar la cuenta, Ned dice ahora que eres gordo, estúpido y comes mierda.

Puede que sientas la tentación de tomártelo como algo muy personal, pero debes evitarlo a toda costa, ya que puede causar grandes estallidos en tu vida personal y laboral.

Lach Ravelo lo expresa muy bien:

"Estar con un sabelotodo puede ser bastante molesto y frustrante.

"A veces, incluso pueden decir algo que te ofenda o desafíe tu autoridad. Cuando esto ocurra, intenta no tomártelo como algo personal".

6) Darles un baño de realidad

Pelearse con un sabelotodo no es recomendable, ya que puede drenar tu energía y arrastrarte a una interminable maraña de dramas y pérdidas de tiempo.

Al mismo tiempo, no hay nada de malo en discrepar respetuosamente, lo que puede hacerse discrepando educadamente y abandonando el debate, como he sugerido antes.

Otra forma de hacerlo es darles un baño de realidad.

Si alguien se comporta como un auténtico sabelotodo en el trabajo o en tu vida personal, sácale temporalmente de su viaje de poder con un oportuno golpe de realidad.

Por ejemplo, digamos que tu novia no para de decirte cómo vestir y qué tipo de música debes escuchar porque es "mejor" que la basura que te gusta y los estilos que adoptas en tu ropa.

Evitas entrar en una discusión sobre qué gustos musicales son "mejores" y por qué es ridículo que defiendas tus elecciones personales de estilo.

Al mismo tiempo, no dejas que las críticas sigan y sigan. Le das un golpe de realidad. Algo así como:

"¿Cuántas parejas felices crees que se dicen cómo vestirse y qué música escuchar? Por favor, relájate un poco...".

Es duro pero muy cierto. Ella entenderá el mensaje. Si sigue así, estás fuera. Al menos has sido claro en tu postura.

7) Potenciarse a sí mismo

Tener clara cuál es tu postura puede ser difícil cuando sientes que tal vez tu punto de vista y tus gustos no son lo suficientemente buenos o necesitan ser justificados y defendidos.

Los sabelotodos nos hacen dudar de nosotros mismos y sentirnos inadecuados.

Como he comentado antes, prosperan con los que quieren evitar conflictos y caer bien.

De hecho, los sabelotodos suelen manipular tu deseo de ser aceptado y querido para utilizarte y explotarte.

La clave para evitarlo es aprender a defenderte y conocer tu propio valor.

Entonces, ¿cómo puedes superar esa inseguridad que te atormenta?

La forma más eficaz es aprovechar tu poder personal.

Verás, todos tenemos una cantidad increíble de poder y potencial dentro de nosotros, pero la mayoría de nosotros nunca lo aprovechamos. Nos quedamos atascados en la duda sobre nosotros mismos y en creencias limitantes. Dejamos de hacer lo que nos aporta verdadera felicidad.

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8) Especifique

De la misma manera que a los sabelotodos les encanta el conflicto y la atención que les atrae, también les encanta ser imprecisos y hacer afirmaciones grandilocuentes.

Cuidado con términos como:

"Nadie podría creer seriamente que..."

"Todo el mundo sabe que..."

"Es obvio que..."

Este tipo de afirmaciones de "todo o nada" son el pan de cada día de los sabelotodos, a quienes les encanta intimidar a los demás para que guarden silencio o se sientan ofendidos.

Si la gente se pliega, el sabelotodo pasa a controlar lo que hacen.

Si discuten, el sabelotodo se convierte en el centro de atención y del drama.

Salen ganando.

Por ello, exija datos concretos.

"Es obvio que la energía verde es un plan falso para aumentar el coste de la energía y destruir la clase media".

Podrías responder algo como:

"¿Qué quiere decir exactamente con energía verde y qué tiene de falso?".

Puede que el sabelotodo enumere un par de generalidades sobre los problemas de la energía eólica o la contaminación de los paneles solares, pero pronto se dará por vencido cuando se dé cuenta de que sabes algo sobre el tema o de que realmente te interesan los detalles.

Puede que incluso consigas que se calmen un segundo y te escuchen.

Es como romper el hechizo de una bruja.

9) Ríete y sigue la corriente al sabelotodo con un comentario desechable

Una de las formas de animar a un sabelotodo sin creerse realmente lo que dice es considerarlo como un niño pequeño que sólo busca llamar la atención.

Si es posible, no te creas demasiado lo que dicen ni te lo tomes demasiado en serio.

Por ejemplo, supongamos que tu sabelotodo está en el trabajo y decide echarle en cara a un compañero de Francia que también está muy orgulloso de ser francés.

"Es obvio que Italia es el país mejor y más fuerte del mundo. Los demás países son una mierda comparados con Italia (risas) en serio...", rebuzna el sabelotodo.

La respuesta equivocada es que el francés ponga los ojos en blanco, discuta, se enfade o se apasione por el tema.

La respuesta correcta es reírse de ello.

"Bueno, me encanta el pesto, eso seguro. Y nunca rechazaría una cita con Monica Belluci", dice riendo su colega francesa.

Problema resuelto.

10) Empatiza con ellos (¡pero no demasiado!)

La mayoría de los sabelotodos son inseguros de alguna manera.

Puede que realmente sepan mucho de lo que dicen, pero su manera de restregárselo por la cara a la gente suele ser una forma de encubrir lo mal que se sienten consigo mismos de alguna otra manera.

Por ejemplo, un sabelotodo puede arengar a la gente sobre su ignorancia en economía porque en realidad se siente como una mierda por el fracaso de sus relaciones amorosas.

O alguien puede sermonear a los demás sobre sus conocimientos acerca de las relaciones y el amor porque en el fondo está muy decepcionado por sus fracasos profesionales.

Por eso, la empatía limitada con el sabelotodo puede ser a veces el enfoque correcto.

Sólo asegúrate de no subirte demasiado a su tren del ego.

Como escribe Jacquelyn Smith:

"Puede que este compañero de trabajo te irrite; pero recuerda que su actitud de sabelotodo probablemente provenga de un problema de confianza o de algún problema personal más profundo."

11) Colaborar en la medida de lo posible

En la medida de lo posible, intenta colaborar con un sabelotodo para eludir su actitud y llegar a ser constructivo.

Es muy difícil trabajar con un sabelotodo, desde compañeros de clase de ciencias en segundo curso hasta compañeros de trabajo que intentan decirte lo que tienes que hacer en un proyecto.

Pero si es posible, intenta colaborar. Agradéceles su aportación, pide que te escuchen e intenta dar también tu opinión.

Si siguen rechazándote, hazles saber que abandonarás el proyecto (o a ellos) si no te respetan.

Nunca tienes la obligación de dejar que alguien te falte al respeto y te devalúe repetidamente, aunque sea tu propio cónyuge.

12) No dejes que te pisoteen (sobre todo si es tu pareja sentimental)

Como dije en el último punto, la falta de respeto nunca está bien, incluso (y especialmente) cuando proviene de tu propio cónyuge.

Admitámoslo: los sabelotodos aparecen a veces en todos los rincones de nuestras vidas, incluidas nuestras relaciones sentimentales.

También podemos acabar saliendo o casándonos con alguien que poco a poco se convierta en un sabelotodo y empiece a desatar esa faceta suya sobre nosotros.

Nada divertido.

Aunque este artículo explora los consejos más útiles para tratar con arrogantes sabelotodos, puede ser útil hablar con un coach de relaciones sobre tu situación si ésta implica a tu pareja.

Con un coach de relaciones profesional, puede obtener consejos específicos para su vida y sus experiencias...

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¿Cómo puedo saberlo?

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13) Reconocer el ansia infantil de atención

El problema de los sabelotodos es que están atrapados en la infancia.

Muchos de nosotros lo somos de alguna forma:

No conseguimos lo que queríamos o necesitábamos de niños y seguimos proyectando esa desesperación en el mundo exterior el resto de nuestras vidas.

Los sabelotodos suelen sentirse desatendidos o no deseados de alguna forma en la infancia. Ahora ansían atención y validación.

Si no lo consiguen, preferirán al menos que se les preste atención de alguna forma: aunque la gente les odie, es mejor que pasar desapercibidos o ser ignorados.

Reconocer las raíces psicológicas y emocionales de un sabelotodo es útil para mantener la compostura.

Cuando te imaginas al sabelotodo como un bebé adulto, dejas de tomártelo tan en serio.

Esta persona sigue atrapada en una necesidad infantil de tener razón y controlar a los demás.

¿Por qué no se centran en su propia vida? Está claro que no les va bien. No te martirices por sus problemas.

14) Enfréntate a ellos con amabilidad pero con firmeza

Cuando un sabelotodo no da marcha atrás, la confrontación puede ser inevitable.

Los sabelotodos no siempre están dispuestos a ponerse de acuerdo o a dejarlo pasar. Pueden seguir acosándote hasta el punto de no retorno, exigiendo un conflicto.

Aquí es donde se va a producir la confrontación.

Te guste o no, la confrontación y los desacuerdos fuertes forman parte de la vida y de definir tu propia posición en este mundo.

Aquí es donde tienes que ser fuerte pero tampoco personal.

Dile al sabelotodo que se aparte. Dile que por favor se calle y que ya has tenido bastante por el momento.

"Gracias por tu opinión. No estoy de acuerdo y no me gustaría seguir hablando de esto ahora".

¿Si aún continúan?

Váyase físicamente o repítalo a un volumen más alto, luego váyase físicamente.

¿Saber es poder?

Un dicho popular afirma que "saber es poder".

Esto es cierto, pero al mismo tiempo todo depende de cómo se utilice.

Los sabelotodos son a veces inteligentes, a veces ignorantes, pero siempre molestos.

En última instancia, no importa si saben de lo que hablan, lo que resulta intolerable es la forma en que te lo imponen y se arrogan su superioridad sobre los demás.

Si tienes que lidiar con un sabelotodo en tu vida, utiliza los consejos anteriores para acabar con él o incluso convertirlo en tu amigo.