Salir con un narcisista es difícil, confuso y agotador, pero también te hace mejor persona.

Sé que es una afirmación atrevida, pero es verdad.

Si has salido con un narcisista, es muy posible que te arrepientas.

Pero si echas un vistazo también verás que tus experiencias con ellos te convirtieron en alguien más fuerte en sí mismo, más consciente de sí mismo y más capaz de entablar una relación duradera.

¿Por qué salir con un narcisista te cambia a mejor?

Repasaré aquí las razones.

1) Te hace más consciente de ti mismo

Una de las principales razones por las que salir con un narcisista te cambia para mejor es que te hace más consciente de ti mismo.

Te haces consciente de tus propios desencadenantes, reacciones y vulnerabilidades emocionales, porque el narcisista te presiona constantemente.

Por ejemplo, si tienes tendencia a complacer a la gente y a evitar los conflictos, es probable que el narcisista se aproveche de ello y lo explote.

Al ver cómo te retuercen como a un pretzel, te das cuenta de que tratar a los demás con respeto y evitar los conflictos tiene su lado bueno, pero también puede llevar a relaciones muy tóxicas si se lleva demasiado lejos.

Salir con un narcisista te muestra a ti mismo en nuevas formas y revela lo que sucede cuando te encuentras con una persona que es un reto y lleno de comportamientos manipuladores.

Te vuelves ultraconsciente de lo que te hace vibrar y de lo que te lleva al límite.

También te das cuenta de tus propios defectos de personalidad, debilidades y puntos ciegos, porque estás en una relación estrecha con alguien que los saca a relucir en ti.

Este proceso es difícil:

2) Le ayuda a detectar comportamientos inaceptables

¿Qué divide un comportamiento molesto o agravante de un comportamiento inaceptable, tóxico, y quién lo decide?

Esta es una pregunta importante en las relaciones y en todos los ámbitos de nuestra vida.

Salir con un narcisista te hace ser más perspicaz. Puedes distinguir fácilmente entre alguien que se queja para desahogarse un poco, por ejemplo, y alguien que se desahoga para hacerte luz de gas y culparte de sus problemas.

Aprendes a darte cuenta de lo diferente que es que un compañero tenga uno o dos días malos y se centre en cuidar de sí mismo...

Al contrario que alguien que sólo se centra en sí mismo las 24 horas del día, incluso cuando otros están atravesando una crisis o una emergencia grave.

El comportamiento exagerado del narcisista hace que todas las sombras contrasten.

Ya ves qué comportamiento es simplemente molesto y cansino y qué comportamiento está seriamente fuera de lugar.

También aprenderás que tú mismo tienes derecho a definir qué es demasiado para ti en una relación.

No hace falta que haya un libro de texto al respecto: si tu pareja nunca te ayuda en nada y luego te amenaza constantemente con romper si no le prestas dinero para su carrera como modelo...

...Y luego te acusa de llamarles feos y vagos si no les dejas sentarse a pagar sus fotos...

Enhorabuena: estás saliendo con un narcisista fuera de onda que no quiere asumir la responsabilidad de su propia vida.

3) Aumenta tu reconocimiento de patrones

Una gran parte de crecer en una persona más sabia y mejor de salir con un narcisista es aprender a reconocer los patrones.

Todos podemos actuar de forma narcisista en ocasiones, pero un verdadero narcisista tendrá patrones repetitivos.

Cuando se sienten frustrados en un área de tu vida, pueden culparte o utilizarlo para sacarte más dinero, sexo, tiempo o simpatía...

Cuando se fijan una determinada imagen de sí mismos como personas de gran éxito, pueden obsesionarse con obtener reconocimiento por ello y volverse paranoicos y resentidos por el hecho de que los demás (incluido usted) no les aprecien lo suficiente...

Cuando experimentan un revés pueden lanzarse regularmente a una fiesta de lástima y explicar por qué son tan singularmente perseguidos y maltratados en la vida...

Cuando tienen un simple desacuerdo, pueden negarse a escuchar su punto de vista y tratar sus emociones y experiencias como irrelevantes.

Y así sucesivamente...

A medida que observes estos patrones de comportamiento del narcisista, te volverás mucho más consciente de las formas en que los narcisistas y otras personas mal adaptadas secuestran e intentan manejar las relaciones y aprovecharse de las personas.

Para darse cuenta de las pautas hay que tener también mucho temple y paciencia.

Esto me lleva al siguiente punto sobre salir con un narcisista:

4) Aumenta tu paciencia

Otra de las razones por las que salir con un narcisista te cambia para mejor es que aumenta tu paciencia.

Los comportamientos comunes de los narcisistas incluyen los siguientes:

• Exigir constantemente atención y aprecio
• Menospreciar los logros de los demás
• Esperar que todo el mundo les sirva
• Comportamiento temerariamente egoísta
• Utilizar sus emociones como palanca
• Hacerse la víctima

Incluso para el mejor de nosotros, los casos repetidos de este tipo de comportamiento resultan muy agravantes. No sólo son irreflexivos y destructivos, sino que demuestran una verdadera falta de madurez o de preocupación por la forma en que afectamos a los demás.

Cuando sales con alguien así tu instinto es enfrentarte a él y arremeter, pero también aprendes a ser paciente y a tener una columna vertebral fuerte.

No siempre hay una opción para cambiar o influir en un narcisista para mejor, y usted tiene que aprender la paciencia para hacer frente a sus constantes payasadas y comportamiento infantil.

Esta paciencia te convierte en una persona más duradera y madura.

Además:

5) Aclara lo que no quieres

Si has salido con un narcisista, entonces sabes que casi parecen un anuncio andante de lo que no quieres en tu vida amorosa.

Puede que se sienta muy atraído por ellos físicamente o por aspectos de su personalidad e intereses.

Pero la presencia de sus comportamientos narcisistas realmente ayuda a aclarar lo que no quieres.

Tienes mucho más claro, por defecto, lo que buscas en una relación.

También te hace más agradecido si y cuando conoces a alguien que no es un narcisista y empezar a salir con ellos.

Ahora, una nota aquí:

Todos tenemos el potencial de actuar de forma narcisista en ocasiones o mostrar tendencias narcisistas. Es la condición humana.

Pero la diferencia es que un narcisista lo lleva al extremo, esperando constantemente que el mundo gire a su alrededor y sin tener consideración ni respeto por los demás.

Una vez que lo has probado, sabes exactamente lo que no quieres.

6) Te fortalece

Salir con un narcisista te hace más fuerte. Te enseña que puedes superar más de lo que crees.

Sentir algo por alguien que básicamente es una persona bastante dañada no es fácil. Es triste y produce ansiedad.

Cuando ves que puedes sobrevivir a este tipo de relación e incluso encontrar algunas cosas en tu pareja que sí te gustan, aumenta tu confianza en ti mismo.

Te fortalece a tus propios ojos y a los ojos de los demás.

Esto también se debe a que salir con un narcisista te da varias oportunidades para ponerte firme y establecer límites.

Cuando te ves obligado a encontrar esa parte más fuerte y autoritaria de ti mismo para hacer frente a una pareja manipuladora e irresponsable, te haces más fuerte.

7) Aumenta tu autoestima

Salir con un narcisista aumenta tu autoestima. A medida que eres más consciente de lo que hacen mal, te das cuenta de tus propios defectos y de lo que no quieres en una relación.

Pero también te das cuenta de las partes de ti que son mejores de lo que creías.

Tienes la oportunidad de trabajar en tu paciencia como hablé...

También tienes la oportunidad de hacerte más fuerte a tus propios ojos y a los ojos de los demás. Tienes la oportunidad de desarrollar una columna vertebral más fuerte y aprender a mirar a alguien a los ojos y decir "no".

Tienes la oportunidad de aumentar tu autoestima y descubrir exactamente qué vas a tolerar y qué no.

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Esto es especialmente cierto porque enfrentarse a alguien a quien quieres es una de las cosas más difíciles que alguien puede hacer.

Esta es una de las razones por las que los peores rasgos de los narcisistas suelen aparecer en las relaciones románticas:

Saben que pueden conseguir más con alguien que se preocupe por ellos.

Pero cuando dejas claro que no vas a dejarte avasallar, empiezan a respetarte más.

Y lo que es más importante: aumenta tu respeto por ti mismo.

8) Pone de relieve tus límites de control

Al mismo tiempo que aprendes a respetarte más a ti mismo y a ser más fuerte de lo que creías, salir con un narcisista también te hace ser más realista.

¿Por qué?

Porque pone de relieve los límites de tu control.

Puedes enfrentarte al narcisista, ejercitar la paciencia, encontrar tu calma interior y resolver y dejar la relación si se convierte en demasiado.

Pero también te das cuenta de que, por mucho que quieras a esa persona o veas su potencial, no puedes hacer mucho para cambiarla.

Darse cuenta de los límites de nuestro control es una de las cosas más difíciles que cualquiera de nosotros tiene que hacer en la vida, especialmente en las relaciones.

Muchas personas aún no pueden aceptar que no están a cargo de otra persona, incluso siendo adultos.

Pero salir con un narcisista hace que esta verdad sea imposible de ignorar.

No importan tus buenas intenciones...

No importa que conozcas las raíces de su narcisismo o lo grave que pueda ser...

No importa cómo prefieras que aprendan y crezcan...

No puedes obligarles ni hacerlo por ellos. Y eso es una llamada de atención realmente clarificadora que te hace más sabio y más fuerte.

9) Te muestra lo que debes evitar en tu propio comportamiento

He mencionado aquí algunas de las razones por las que salir con un narcisista te cambia para mejor.

Antes he mencionado que te ayuda a darte cuenta de tus cualidades menos favorables, y es cierto.

Cuando ves a otra persona actuar de forma imprudente, manipuladora y tóxica, te vuelves más consciente de esos comportamientos y de cómo funcionan.

Esto nos lleva a ser más críticos con nosotros mismos y a darnos cuenta de que también podemos incurrir en ciertos comportamientos...

Tal vez incluso algunos comportamientos narcisistas.

Como ya he dicho, todos lo hacemos en cierta medida.

Pero cuando ves a alguien que llega al extremo en su comportamiento narcisista, empiezas a darte cuenta de las áreas en las que tú también puedes mejorar en tu comportamiento.

Ver a una persona ir tan por la borda en su propia toxicidad y egoísmo puede ser realmente humillante.

Porque por muy estable y maduro que seas, esta es una oportunidad para darte cuenta de que siempre hay más trabajo por hacer.

10) Te convierte en un defensor de la salud mental

No todos los narcisistas son iguales, y tener algún comportamiento narcisista de vez en cuando no te convierte en narcisista.

Padecer un NPD (Trastorno Narcisista de la Personalidad) no es lo mismo que actuar de forma narcisista o tener problemas psicológicos que incluyan un comportamiento narcisista.

Pero cuando sales con un narcisista te das cuenta de lo real e importante que es la salud mental.

Llegas a ver que decirle a alguien que "busque ayuda" no debe verse como un insulto, sino a veces como una sugerencia empática o el único recurso real que queda.

Ahora bien, creo que hoy en día se abusa de la terapia y que algunos consejeros han convertido el dolor y la lucha en la vida en un trastorno mental para ganar dinero y tener una lista interminable de clientes.

Sin embargo, si sales con alguien narcisista, te das cuenta de la gran influencia que tienen la salud y la estabilidad mental en una relación.

Podrías ser el chico o chica más guapo del mundo...

Podrías tener un coeficiente intelectual que ni siquiera es medible...

Podrías tener un malvado sentido del humor...

Pero si al final vuelves al comportamiento narcisista altamente tóxico, alejarás a la gente y dejarás un rastro de destrucción social a tu paso.

Ver esto de cerca y en persona al salir con un narcisista tiende a convertirte en un defensor de la salud mental.

Una nota sobre el "narcisismo" y lo que es (y lo que no es)

Narcisismo viene de Narciso, que es el nombre de un hombre de un mito griego.

Narciso se enamoró de sí mismo tras ver su reflejo en un estanque de agua y acabó por no enamorarse nunca de nadie más.

El narcisismo describe una amplia gama de tipos de personalidad que van desde alguien ensimismado y egoísta hasta alguien que realmente sufre un trastorno de la personalidad.

No todos los narcisistas son enfermos mentales, algunos simplemente están demasiado metidos en sí mismos.

Los expertos identifican cinco tipos principales de narcisismo: manifiesto, encubierto, antagonista, comunitario y maligno.

El manifiesto es el típico narcisismo que intenta superar y menospreciar a los demás...

El encubierto se hace la víctima para manipular y conseguir simpatía y atención...

El narcisista antagonista intenta derrotar a los demás y llevarse siempre los elogios...

El narcisista comunal utiliza temas candentes para ocultar su narcisismo bajo el activismo...

Y el narcisista maligno es alguien que padece NPD (Trastorno Narcisista de la Personalidad) y puede acabar tan mal que sea un peligro para sí mismo o para los demás.

No todos los narcisistas son igual de narcisistas.

Y no todos los narcisistas tienen los mismos síntomas.

Como señala Megan Wallace para Cosmopolitan:

"Muchos individuos pueden etiquetar a otros como 'narcisistas', pero aunque la palabra se utiliza para describir a alguien que se implica en sí mismo, generalmente los individuos no están diciendo que otra persona tenga NPD.

El trastorno narcisista de la personalidad, en cambio, es una enfermedad mental compleja y grave".

¿Cuáles son las desventajas de salir con un narcisista?

He escrito mucho aquí sobre algunas de las formas en que salir con un narcisista te cambia para mejor.

Pero no estoy defendiendo que nadie se quede en una relación tóxica o abusiva, ni mucho menos.

De hecho, salir con un narcisista te hace más fuerte, más sabio y más seguro de ti mismo, pero también tiene muchos inconvenientes.

Lo más inquietante es que salir con alguien narcisista puede acabar causando los siguientes problemas si dejas que vaya demasiado lejos o si permites que te tuerza la mente:

• Baja autoimagen y creer que el narcisista que debe ser el último y sólo están aquí para servir a ellos y hacer que se sientan bien
• Ansiedad por sus propios defectos e insuficiencia y creencia de que nunca podrá ser "mejor" que la persona actual.
• Perder el sentido de uno mismo por la presión de ajustarse al papel y al tipo de persona que quieren que seas en la relación.
• Dudar de ti mismo y aislarte por sentirte tan incomprendido y atrapado entre tu amor por ellos y tu odio por cómo te tratan a ti y a los demás.

Si estás saliendo actualmente con un narcisista, puede que sea el momento de alejarte.

Como he recalcado antes, tú no tienes el control sobre otra persona y depende de ella buscar ayuda y convertirse en una persona más estable y reflexiva.

Una mirada equilibrada

Salir con un narcisista no es fácil y puede sentirse como un dolor de cabeza y una experiencia desgarradora que nunca valió la pena.

Todos preferimos salir con alguien que nos trate bien y nos anime y quiera en las buenas y en las malas.

Pero salir con un narcisista es como una prueba de fuego: no es lo que queremos, pero a veces, en retrospectiva, puede resultar haber sido lo mejor y habernos convertido en una persona más capaz y preparada para ser más selectiva con el amor que aceptamos.

Espero que este artículo te haya mostrado algunas de las formas en las que salir con un narcisista te convierte en una persona más fuerte, más sabia y más compasiva.

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