Maen nhw'n dweud eich bod chi bob amser yn cofio'ch cariad cyntaf am reswm da. Mae seicolegwyr yn dweud eu bod yn gadael argraffnod ar eich ymennydd.

Yn aml mae rhywbeth bron yn hudolus am y tro cyntaf i ni roi ein calon i rywun arall.

Efallai ei fod wedi pylu, yn rhy ifanc i oroesi'r cyfnodau bregus ieuenctid. Efallai ei fod wedi gorffen mewn dagrau a thorcalon, wrth i addewid cariad droi yn siom.

Sun bynnag, mae digon ohonom yn ffantasïo am aduno â'n cariad cyntaf, hyd yn oed ddegawdau wedi hynny.

Ydych chi byth rhoi'r gorau i garu eich cariad cyntaf? Ydy cariadon cyntaf yn dod yn ôl at ei gilydd?

Dyma 10 awgrym os ydych chi'n gobeithio aduno â'ch cariad cyntaf.

1) Penderfynwch beth rydych chi'n chwilio amdano

Gall byddwch yn ddefnyddiol ystyried beth rydych chi ei eisiau o'r aduniad hwn. Os yw wedi bod ar eich meddwl i chwilio am eich cariad cyntaf ers peth amser bellach, pam?

Efallai bod rhywbeth penodol yr ydych yn gobeithio ei ddarganfod.

Y pleser o ailgysylltu â rhywun gall ein gorffennol fod yn hynod werth chweil. Ac efallai eich bod chi'n chwilio am daith i lawr lôn atgofion i weld sut mae eich cariad cyntaf, a sut y daeth bywyd allan iddyn nhw.

Ydych chi'n syml yn chwilfrydig a heb ddisgwyliadau? Neu Y tu hwnt i hynny, a oes gennych chi syniad o'r hyn y gallech fod ei eisiau ganddyn nhw ar ôl cysylltu eto?

Er enghraifft, efallai eich bod yn bwriadu ailymuno â bywydau eich gilydd a gweld a yw cyfeillgarwch yn bosibl.

Neu chiamser o gwmpas

Y peth am ddod yn ôl ynghyd â chyn yw y gall y berthynas ddwysau'n llawer cyflymach. Mae'n gwneud synnwyr hefyd. Mae yna ymdeimlad o gynefindra a mynd dros hen dir.

Ond yn fwy na hynny, efallai bod ymdeimlad o emosiynau potel wedi'u storio y tu mewn sydd o'r diwedd yn cael cyfle i gael eu rhyddhau.

Fel yr eglura’r seiciatrydd Martin A. Johnson, MD:

“Pan wahanodd y cariadon i ddechrau, fel arfer yn ifanc, fe wnaeth trawma colli’r cariad cynnar hwnnw a’r angen i symud ymlaen at bartneriaid eraill hynny. angenrheidiol iddynt attal eu cariad.

“Y mae yr hiraeth disymmwth hyn yn yr arwyneb anymwybodol yn ystod y rhamant ailgynnau, a'r teimladau gorthrymedig a wynebant fel rheol yn gryfion iawn. Wrth i deimladau gormesol ddod yn ymwybodol, mae pobl yn teimlo rhyddhad aruthrol o'r pryder o fod angen eu cadw'n gladdedig.”

Hyd yn oed ar ôl cymaint o amser ar wahân, byddwch yn barod i deimladau cryf ddod i'r amlwg yn eithaf cyflym.

I gloi: ydy cariadon cyntaf yn dod yn ôl at ei gilydd?

Os ydych chi'n meddwl tybed beth yw'r tebygolrwydd o aduno â'ch cariad cyntaf ar ôl degawdau a chael eich diweddglo hapus, yna byddwch chi'n falch o glywed yr ystadegau ydych o'ch plaid.

Arolygodd yr ymchwilydd Dr. Kalish 1,001 o wragedd a dynion a ailgynnau hen fflam, y rhan fwyaf ohonynt oedd cariad cyntaf ei gilydd.

O'r rheini, roedd y gyfradd llwyddiant ar gyfer aros gyda'i gilydd oedd yr uchaf yn mysgcariadon cyntaf. Llwyddodd cyfanswm o 78 y cant i wneud iddo weithio.

Hyd yn oed mwy o newyddion da - mae'n ymddangos hefyd nad yw amser yn rhwystr o ran ailgynnau. Yr amser hiraf ar wahân i un cwpl a gymerodd ran yn yr astudiaeth oedd 63 mlynedd syfrdanol ar ôl iddyn nhw dorri i fyny i ddechrau.

Ar ôl bod yn weddw a chyfarfod eto yn eu haduniad ysgol uwchradd fe wnaethon nhw briodi o'r diwedd yn eu 80au. .

Mae'n ymddangos bod straeon tylwyth teg yn dod yn wir weithiau.

A all hyfforddwr perthynas eich helpu chi hefyd?

Os ydych chi eisiau cyngor penodol ar eich sefyllfa, gall fod yn yn ddefnyddiol iawn siarad â hyfforddwr perthynas.

Rwy’n gwybod hyn o brofiad personol…

Ychydig fisoedd yn ôl, estynnais at Relationship Hero pan oeddwn yn mynd trwy gyfnod anodd yn fy mherthynas . Ar ôl bod ar goll yn fy meddyliau cyhyd, fe wnaethon nhw roi cipolwg unigryw i mi ar ddeinameg fy mherthynas a sut i'w gael yn ôl ar y trywydd iawn.

Os nad ydych chi wedi clywed am Relationship Hero o'r blaen, mae'n safle lle mae hyfforddwyr perthynas tra hyfforddedig yn helpu pobl trwy sefyllfaoedd cariad cymhleth ac anodd.

Mewn ychydig funudau gallwch gysylltu â hyfforddwr perthynas ardystiedig a chael cyngor wedi'i deilwra ar gyfer eich sefyllfa.

Cefais fy syfrdanu gan ba mor garedig, empathetig, a chymwynasgar oedd fy hyfforddwr.

Cymerwch y cwis rhad ac am ddim yma i gael eich paru â'r hyfforddwr perffaith i chi.

Yn hytrach na rhuthro i mewn, efallai y byddwch am dreulio peth amser yn meddwl am yr hyn yr ydych ei eisiau o'r aduniad hwn mewn gwirionedd.

2) Byddwch yn wyliadwrus o wydrau â lliw rhosod

Fel y gwelwch yn nes ymlaen yn yr erthygl, mae digon o bethau cadarnhaol posibl a all ddod o aduno â chariad cyntaf.

Ond mae gennym hefyd duedd i ramantu'r gorffennol. Dyna pam mae'n bwysig gofyn a oedd yr hen ddyddiau da cystal mewn gwirionedd.

Ydych chi erioed wedi mynd trwy doriad, dim ond i anghofio mewn curiad calon yr holl amser y gwnaethon nhw eich gyrru'n wallgof, neu wneud i chi grio ? Mae gan y cof arferiad dethol o wthio'r negatifau o'r neilltu pan fyddwn yn edrych ar bethau â llygaid hiraethus.

Mae peth tebyg yn aml yn digwydd pan ddaw'n fater o garu cyntaf hefyd. Rhoddir y llewyrch chwedlonol hwn o olau pur iddynt. Efallai ei fod yn real, ond efallai ei fod yn arlliwio rhosod.

Ym mhob perthynas, mae yna amseroedd da a drwg. Peidiwch â chofio'r da yn unig a rhwystro'r drwg. Pam wnaethoch chi dorri i fyny yn y lle cyntaf a beth sydd wedi newid?

Mae rhai cyplau pan maen nhw'n iau yn gweld, er bod y berthynas yn dda, nad oedd yr amseriad yn wych.

Ond os ydych yn hollti oherwydd ei dymer ofnadwy, neu oherwydd ei bod yn dwyllwr cyfresol, yna peidiwch â chymryd yn ganiataol bod pethau wedi newid dim ond oherwydd bod llawer omae amser wedi mynd heibio.

Cadwch eich llygaid ar agor a diffodd y sbectol eirin gwlanog.

3) Sylweddolwch y bydd y ddau ohonoch wedi newid

Un o'r rhesymau pam nad yw perthnasoedd yn gweithio Yn hytrach na chaniatáu i bobl fod pwy ydyn nhw, rydyn ni'n aml yn ceisio eu mowldio i'r hyn y dymunwn fod.

Drwy lygaid gobeithiol, mae'n hawdd taflu delwedd rhywun arall yn hytrach na thalu sylw i yr hyn y mae'r person arall yn ei ddweud wrthym ac yn dangos i ni eu bod.

Mae hwn yn berygl tebygol o aduno â'ch cariad cyntaf ddegawdau ar ôl gwahanu.

Efallai bod gennych chi syniad cryf pwy oedden nhw'n ôl yna, ac mae siawns dda y bydd rhai pethau wedi aros yr un fath.

Ond er da a drwg, rydyn ni i gyd yn newid dros amser. Gall hyn fod yn beth cadarnhaol os ydych chi'n gobeithio y bydd cariad yn llwyddo y tro hwn.

Gall ystyfnigrwydd ieuenctid wneud lle i fwy o ddoethineb mewn oedolion. Gan fod y ddau ohonoch wedi byw a dysgu, rydych yn siŵr o fod wedi tyfu a newid fel pobl.

4) Gwiriwch i mewn gyda'ch cymhellion

Ydych chi wedi cael llond bol ar fod yn sengl ac yn poeni na fyddwch chi byth yn dod o hyd i gariad eto? Ydych chi mewn perthynas â phroblemau ac yn chwilio am ffordd allan? Ydych chi newydd fynd trwy doriad cas ac yn edrych i ddod o hyd i gysur yn y gorffennol?

Darganfu astudiaeth yn 2019 ein bod yn llawer mwy tebygol o feddwl yn gadarnhaol am exes pan fyddwn yn sengl neu heb derbyn yn llawn breakup, a gall hyn gyfrifyn rhannol ar gyfer yr aduniad.

Yn ôl pob tebyg, mae gan ddynion fwy o arferiad o feddwl am yr un a ddaeth i ffwrdd, felly os ydych chi erioed wedi meddwl 'a yw dynion byth yn anghofio eu cariad cyntaf?', efallai mai'r ateb yw na.

Mae'n syniad da cloddio'n ddwfn a gofyn i chi'ch hun a yw'r awydd i aduno â'ch cariad cyntaf yn wir amdanyn nhw a'r gwir deimladau sydd gennych chi o hyd iddyn nhw, neu a ydych chi'n chwilio am rywbeth, ac yn ceisio pinio'r emosiynau hynny ar gyn.

Ffordd dda o wirio a ydych yn taflu ar eich cariad cyntaf yw gofyn cwestiynau pwysig i chi'ch hun fel:

• Oes gan y ddau ohonom deimladau o blaid ein gilydd?
• Ydyn ni'n cyfathrebu'n dda gyda'n gilydd?
• A wnaethom dorri i fyny am resymau bach neu sefyllfaol neu rywbeth llawer dyfnach?

Gall hyn eich helpu i gael gwell syniad a ydych chi'n chwilio am eich cariad cyntaf i “drwsio” rhai problemau rydych chi'n eu profi ar hyn o bryd.

5) Mwynhau dod i adnabod eich gilydd eto

Y cyffro a gall addewid o ail gyfle mewn cariad â hen gariad olygu ei fod yn demtasiwn i ruthro i mewn.

Er gwaethaf ymdeimlad cryf o gynefindra a allai fod gennych, yn dibynnu ar ba mor hir yr ydych wedi bod ar wahân, mae llawer i'w gael i wybod am ei gilydd eto.

Efallai y bydd rhai pethau yn aros yr un fath, ond nid yw pobl yn tueddu i wneud hynny. Mae'r profiadau rydych chi'ch dau wedi'u cael yn ystod yr holl amser ar wahân yn siŵr o fod wedi eich newid chi.

I raddau,mae angen agwedd newydd tuag at y dechrau newydd hwn.

Mae'n syniad da cymryd eich amser i ddod i adnabod eich gilydd eto heb ddisgwyliad na rhagamcan.

Mae rhai o'r un rheolau yn berthnasol â os oeddech chi'n cyfarfod ac yn dyddio am y tro cyntaf. Gofynnwch ddigonedd o gwestiynau, gadewch i bethau symud ymlaen ar eu cyflymder eu hunain, a byddwch yn barod i fynd gyda'r llif.

Cymerwch bob dydd ar y tro a cheisiwch aros yn y foment bresennol, yn hytrach na mynd ar y blaen i chi'ch hun . Does dim brys.

6) Os ydych chi eisoes mewn perthynas, a ydych chi wir eisiau mynd yno?

Os ydych chi'n gwybod bod gennych chi deimladau rhamantus o hyd am eich cariad cyntaf, ond mewn perthynas ymroddedig arall ar hyn o bryd, ystyriwch o ddifrif a yw'n syniad da.

Mae ailgysylltu â chariad cyntaf tra'n briod bob amser yn gêm beryglus. Efallai na fydd pobl bob amser yn mynd i chwilio am berthynas, ond y gwir amdani yw nad yw materion yn digwydd yn unig.

Mae materion yn ganlyniad i gyfres o ddewisiadau bach a di-nod o bosibl a wneir ar eu pen eu hunain, ond mae hynny'n mynd â chi i lawr llwybr penodol.

Straeon Perthnasol o Hackspirit:

Gall awydd tymor byr gael canlyniadau hirdymor, i chi a'r bobl yr ydych yn gofalu amdanynt.

Wrth i un dyn gyfaddef ar Quora, arweiniodd cyfarfod â'i gariad cyntaf at garwriaeth o 6 mis.

“Penderfynon ni gyfarfod pan oeddwn i yn y wladwriaeth i ddal i fyny ar ôl 30 mlynedd. Roedden ni'n daupriod. Yn ystod ein hamser gyda'n gilydd fe ddysgon ni ein bod ni'n dau yn mynd trwy smotiau garw yn ein priodasau. Yn onest roedd treulio amser gyda hi yn teimlo'n normal ac yn gyfarwydd. Cawson ni swper, ychydig o ddiodydd a buom yn fy ystafell yn y gwesty am rai dyddiau.

“Daeth hon yn garwriaeth am 6 mis. Ar un adeg anfonodd e-bost ataf a dweud wrthyf ei bod yn gwrthdaro rhwng gadael ei gŵr i fod gyda mi. Dywedais yr un peth wrthi, ond roedd gen i blant bach a oedd yn fy nal i ddinistrio fy mhriodas yn llwyr. Hi oedd fy nghariad ysgol uwchradd a briodais yn 19 oed.

“Cawsom flynyddoedd o hanes. Fe wnaethon ni weithio ein ffordd trwy amseroedd da a drwg. Fe wnaethon ni ysgaru oherwydd ein bod ni'n anghytuno ar gael teulu. Roeddwn i eisiau plant ac nid oedd hi. Roedd yn fater anghyfreithlon nad wyf yn difaru. Roedd gan fy ngwraig ar y pryd ei hamheuon ond ni wnaeth erioed fy wynebu'n uniongyrchol.”

Nid yw hyn yn farn foesol ynghylch a yw materion yn anghywir. Wedi'r cyfan, yn ôl ystadegau, mae unrhyw le rhwng 30-60% o bobl yn twyllo ar eu gwŷr a'u gwragedd.

Mae hyn yn ystyriaeth ymarferol. Yn yr achos hwn, mae'n ymddangos fel pe na bai'r dyn wedi colli ei wraig a'i blant. Ond fe allai fod.

Ar ochr arall y “stori garu” hon mae dau briod a theulu hefyd yn cael eu heffeithio.

Mae'n hawdd rhamantu'r hyn nad oes gennym ni, ond yn y broses peidiwch ag esgeuluso'r hyn sydd gennych eisoes - oni bai eich bod yn barod i'w golli.

7) Cyncymryd rhan yn rhamantus, ystyriwch a allwch ddychmygu dyfodol go iawn gyda'ch gilydd

Yn sicr, gall cyffro rhamant wedi'i haildanio fod yn gyffrous ddwywaith, ond gall y torcalon, os na fydd yn gweithio eto, fod yn ddwbl hefyd. mathru.

Fel y bydd pob cwpl sy'n cael eu hunain mewn perthynas yo-yo yn dweud wrthych, gall y colur a'r toriadau fod yn felysach ac yn sur yr eildro.

Yn enwedig os oedd yn cymryd amser i chi amser hir i ddod drosodd a gwella o'ch cariad cyntaf, efallai y byddwch am benderfynu a yw unrhyw aduniad yn werth y risg.

Gallai hynny ddibynnu ar y gwobrau hirdymor sydd ar gael. Ydych chi'n gweld dyfodol gyda'ch cariad cyntaf?

Gall fflingiau fod yn hwyl os nad ydych chi'n meddwl y bydd y naill na'r llall ohonoch chi'n cael eich brifo ohono. Os oes siawns gref y byddai o leiaf un ohonoch chi, yna mae p'un a ydych chi'n gweld hirhoedledd mewn unrhyw ramant newydd posib yn dod yn ffactor pwysicach.

Os ydych chi eisoes wedi aduno a'ch bod yn pendroni a ydych am fynd â phethau ymhellach na chyfeillgarwch, siaradwch â'ch cariad cyntaf a gweld a ydych chi ar yr un dudalen.

Ydy'r hyn rydych chi ei eisiau yn cyd-fynd â'r hyn maen nhw'n chwilio amdano yn y dyfodol?

8) Peidiwch disgwyliwch ddiweddglo rom-com o'ch aduniad

Beth sy'n digwydd pan fyddwch chi'n ailgysylltu â'ch cariad cyntaf? Efallai bod gennym ni syniad o sut rydyn ni am iddo fynd, ond y gwir yw y gall unrhyw beth ddigwydd.

Bob amser mewn bywyd, ac mae hynny'n mynd am gariad hefyd, fe ddylem ni fodbarod ar gyfer mwy o ddiweddgloeon anghonfensiynol.

Mae Hollywood yn ein hargyhoeddi fod popeth yn datblygu i ryw ddiweddglo rhamantus lle mae'r cyfan yn troi allan yn dda.

Ond mae'r rhan fwyaf ohonom yn gwybod yn barod erbyn hyn nad yw bywyd yn tueddu i chwarae allan felly i'r rhan fwyaf ohonom.

Nid yw hynny'n golygu nad ydym yn dod o hyd i'n hapus byth wedyn. Ond fel arfer mae'n llai sgleiniog nag yn y ffilmiau ac mae ganddo arferiad o daflu troeon plot annisgwyl.

Yn debyg iawn i stori Bauke Schildt ar Quora am aduno â'i “gariad cyntaf” o'r ysgol:

“ Mynd am ddiod gyda hi ychydig fisoedd yn ôl. Hi oedd fy nghariad cyntaf erioed. Roedden ni'n 5 neu 6. Mae hi wedi priodi'n hapus ac mae ganddi ddau o blant anhygoel. Fe wnes i wneud allan gyda'i ffrind gorau ar yr un noson”.

Wrth gwrs, efallai y byddwch chi'n dod â'ch rom-com i ben, mae rhai pobl yn gwneud hynny. Yn wir, gall hen fflamau a aduno wneud y priodasau mwyaf parhaol. Ond fe allech chi hefyd gael trychineb aduniad yr un mor hawdd hefyd.

Fel y nododd Shallon Lester wrth wneud sylw ar aduniad gyda'i chariad cyntaf wedi mynd o'i le:

“Wrth edrych yn ôl, sylweddolais nad yw bywyd ' t—ac ni ddylai fod—yn plot rom-com. A gall cael eich dal ym mytholeg eich cariad cyntaf fod yn rysáit ar gyfer trychineb. Ar y naill law, ie, amseru yw popeth mewn gwirionedd. Ond fe'i gelwir yn doriad oherwydd ei fod wedi torri. Felly o hyn ymlaen, byddaf yn cadw fy ailgylchu i bapur a phlastig - nid dynion!”

Os ydych chi'n barod i ailgysylltu â chariad cyntaf ar ôl cymaint o flynyddoedd,yna mwynhewch y reid. Ond cadwch eich calon yn agored i bob math o ddigwyddiadau.

Does dim byd mor siomedig mewn bywyd â disgwyliadau'n cael eu chwalu.

9) Estynnwch allan yn achlysurol i weld a ydyn nhw'n dychwelyd

Y peth gwych am y byd technolegol modern rydyn ni i gyd yn byw ynddo nawr yw pa mor gysylltiedig y mae'n caniatáu inni fod.

Mae cymaint o rwydweithiau cymdeithasol sy'n ein cadw mewn cysylltiad â phobl o'n gorffennol.

Os ydych chi'n chwilfrydig am ailuno â'ch cariad cyntaf ar ôl 10, 20, 30, neu hyd yn oed 40 mlynedd, nid yw erioed wedi bod yn haws ceisio dod o hyd iddynt.

Chwiliad cyflym, ychydig o goesyn o unrhyw gyfeillion cydfuddiannol, ac yna ffrind neu ddilyn cais. Gall fod mor syml â hynny.

Os ydych chi am brofi'r dŵr, gall hyn fod yn ffordd wych o ailgysylltu'n achlysurol. Fel hyn rydych chi'n rhoi'r dewis i'ch hen gariad i benderfynu a ydyn nhw hefyd eisiau bod yn ôl yn eich bywyd.

Mae dau berson yn y stori hon wrth gwrs, ac am ba bynnag resymau, efallai na fydd eich cariad cyntaf am wneud hynny. mynd ar daith i lawr lôn y cof gyda chi.

Efallai y byddan nhw'n gweld bod gormod o ddŵr o dan y bont, efallai na fyddan nhw eisiau crino hen emosiynau neu efallai eu bod nhw'n hapus mewn perthynas â rhywun arall ac yn teimlo byddai'n amhriodol.

Ond os ydyn nhw'n ymateb yn bositif i chi estyn allan, gallwch chi ddechrau sgwrsio eto a gweld lle mae'n mynd â chi.

10) Gwybod y gall teimladau fod yn fwy dwys. ail