On dit que l'on se souvient toujours de son premier amour, et pour cause : les psychologues affirment qu'il laisse une empreinte dans le cerveau.

La première fois que nous avons donné notre cœur à quelqu'un d'autre a souvent quelque chose de presque magique.

Il se peut qu'il se soit éteint, trop jeune pour survivre aux étapes fragiles de la jeunesse, ou qu'il se soit terminé dans les larmes et le chagrin, la promesse d'amour se transformant en déception.

Quoi qu'il en soit, nous sommes nombreux à fantasmer sur les retrouvailles avec notre premier amour, même des décennies plus tard.

Peut-on jamais cesser d'aimer son premier amour ? Les premiers amours se remettent-ils ensemble ?

Voici 10 conseils pour vous aider à retrouver votre premier amour.

1) Déterminez ce que vous recherchez

Il peut être utile de réfléchir à ce que vous attendez de ces retrouvailles. Si vous avez l'intention de retrouver votre premier amour depuis un certain temps, pourquoi ?

Il y a peut-être quelque chose de particulier que vous espérez trouver.

Les joies de la reprise de contact avec quelqu'un du passé peuvent être incroyablement gratifiantes. Et vous avez peut-être envie d'un voyage dans le passé pour voir comment va votre premier amour et comment la vie a tourné pour lui.

Êtes-vous simplement curieux et sans attentes ? Ou avez-vous une idée de ce que vous pourriez attendre d'eux après avoir repris contact ?

Par exemple, vous cherchez peut-être à vous retrouver dans la vie de l'autre et à voir si une amitié est possible.

Il se peut aussi que vous nourrissiez le désir de vous remettre ensemble et de recommencer là où vous vous êtes arrêtés.

Plutôt que de vous précipiter, vous pouvez prendre le temps de réfléchir à ce que vous attendez vraiment de ces retrouvailles.

2) Se méfier des lunettes roses

Comme vous le verrez plus loin dans cet article, les retrouvailles avec un premier amour peuvent avoir de nombreux aspects positifs.

C'est pourquoi il est important de se demander si le bon vieux temps était vraiment si bon.

Avez-vous déjà vécu une rupture et oublié en un clin d'œil toutes les fois où cette personne vous a rendu fou ou vous a fait pleurer ? La mémoire a l'habitude sélective d'écarter les aspects négatifs lorsque nous regardons les choses avec des yeux pleins de nostalgie.

Il en va souvent de même pour les premiers amours. Ils sont dotés d'un éclat mythique de lumière pure. Peut-être est-il réel, mais peut-être est-il teinté de rose.

Dans toute relation, il y a des bons et des mauvais moments. Ne vous souvenez pas uniquement des bons moments et ne faites pas abstraction des mauvais. Pourquoi avez-vous rompu au départ et qu'est-ce qui a changé ?

Certains couples, lorsqu'ils sont plus jeunes, se rendent compte que si la relation était bonne, le moment n'était pas bien choisi.

Mais si vous vous êtes séparés parce qu'il avait un sale caractère ou parce qu'elle était une infidèle en série, ne pensez pas que les choses ont changé simplement parce que beaucoup de temps s'est écoulé.

Gardez les yeux ouverts et ne portez pas de lunettes de pêche.

3) Reconnaître que vous aurez tous deux changé

L'une des raisons pour lesquelles les relations ne fonctionnent pas est que, plutôt que de laisser les gens être ce qu'ils sont, nous essayons souvent de les modeler pour qu'ils deviennent ce que nous voudrions qu'ils soient.

Avec des yeux pleins d'espoir, il est facile de projeter l'image de quelqu'un d'autre plutôt que de prêter attention à ce que l'autre personne nous dit et nous montre qu'elle est.

C'est l'écueil probable des retrouvailles avec son premier amour des décennies après la séparation.

Vous avez peut-être une idée précise de ce qu'ils étaient à l'époque, et il y a de fortes chances que certaines choses soient restées inchangées.

Mais pour le meilleur et pour le pire, nous changeons tous avec le temps, ce qui peut être positif si vous espérez que l'amour réussira cette fois-ci.

L'entêtement de la jeunesse peut faire place à une plus grande sagesse à l'âge adulte. Au fur et à mesure que vous avez vécu et appris, vous avez forcément grandi et changé en tant que personnes.

4) Vérifiez vos motivations

Vous en avez assez d'être célibataire et vous craignez de ne jamais retrouver l'amour ? Vous êtes dans une relation à problèmes et vous cherchez une issue ? Vous venez de vivre une rupture difficile et vous cherchez à vous réconforter dans le passé ?

Une étude réalisée en 2019 a révélé que nous sommes beaucoup plus enclins à penser positivement à nos ex lorsque nous sommes célibataires ou que nous n'avons pas complètement accepté la rupture, ce qui peut expliquer en partie les retrouvailles.

Apparemment, les hommes ont davantage l'habitude de penser à celle qui s'est enfuie. Si vous vous êtes déjà demandé si les hommes oubliaient leur premier amour, la réponse pourrait bien être non.

Il est bon de creuser en profondeur et de se demander si le désir de retrouver son premier amour est vraiment lié à lui et aux sentiments sincères que l'on éprouve encore pour lui, ou si l'on est à la recherche de quelque chose et que l'on essaie d'attribuer ces émotions à un ex.

Un bon moyen de vérifier si vous vous projetez sur votre premier amour est de vous poser des questions importantes telles que

• Avons-nous tous les deux des sentiments l'un pour l'autre ?
• Communiquons-nous bien les uns avec les autres ?
• Avons-nous rompu pour des raisons mineures ou conjoncturelles ou pour quelque chose de plus profond ?

Cela peut vous aider à mieux comprendre si vous recherchez votre premier amour pour "résoudre" certains problèmes que vous rencontrez actuellement.

5) Prendre plaisir à se connaître à nouveau

L'excitation et la promesse d'une seconde chance d'amour avec un ancien amour peuvent donner envie de se précipiter.

Malgré un fort sentiment de familiarité, selon la durée de la séparation, il y a beaucoup de choses à réapprendre l'un sur l'autre.

Les expériences que vous avez vécues tous les deux pendant tout ce temps vous ont forcément transformés.

Dans une certaine mesure, ce nouveau départ doit être abordé avec une nouvelle attitude.

Il est bon de prendre le temps d'apprendre à se connaître à nouveau, sans attente ni projection.

Les mêmes règles s'appliquent que si vous vous rencontriez pour la première fois : posez beaucoup de questions, laissez les choses évoluer à leur propre rythme et soyez prêts à suivre le courant.

Prenez chaque jour à la fois et essayez de rester dans le moment présent, plutôt que de vous précipiter. Il n'y a pas d'urgence.

6) Si vous êtes déjà en couple, avez-vous vraiment envie d'en arriver là ?

Si vous savez que vous avez encore des sentiments romantiques pour votre premier amour, mais que vous vivez actuellement une autre relation sérieuse, demandez-vous sérieusement si c'est une bonne idée.

Renouer avec un premier amour alors que l'on est marié est toujours un jeu risqué. Les gens ne cherchent pas toujours à avoir une liaison, mais la réalité est que les liaisons ne se produisent pas par hasard.

Les affaires sont la conséquence d'une série de choix potentiellement petits et insignifiants faits isolément, mais qui vous entraînent sur une certaine voie.

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Les désirs à court terme peuvent avoir des conséquences à long terme, pour vous et les personnes qui vous sont chères.

Comme l'a avoué un homme sur Quora, sa rencontre avec son premier amour a débouché sur une liaison de six mois.

"Nous avons décidé de nous rencontrer lorsque j'étais dans l'État pour rattraper le temps perdu après 30 ans. Nous étions tous les deux mariés. Pendant notre temps ensemble, nous avons appris que nous traversions tous les deux des périodes difficiles dans nos mariages. Honnêtement, passer du temps avec elle m'a semblé normal et familier. Nous avons dîné, bu quelques verres et nous nous sommes retrouvés dans ma chambre d'hôtel pendant quelques jours.

"C'est devenu une histoire d'amour de six mois. À un moment donné, elle m'a envoyé un courriel pour me dire qu'elle hésitait à quitter son mari pour être avec moi. Je lui ai dit la même chose, mais j'avais des enfants en bas âge, ce qui m'a empêché de détruire complètement mon mariage. Elle était mon amour de lycée, que j'ai épousé à l'âge de 19 ans.

"Nous avions des années d'histoire. Nous avons traversé les bons et les mauvais moments. Nous avons divorcé parce que nous n'étions pas d'accord sur le fait de fonder une famille. Je voulais des enfants et elle n'en voulait pas. C'était une liaison illicite que je ne regrette pas. Ma femme à l'époque avait des soupçons, mais ne m'a jamais confronté directement."

Il ne s'agit pas d'un jugement moral sur la question de savoir si les liaisons sont mauvaises. Après tout, selon les statistiques, entre 30 et 60 % des gens trompent leur mari ou leur femme.

Il s'agit d'une considération pratique. Dans le cas présent, il semble que l'homme n'ait pas perdu sa femme et ses enfants, mais il aurait pu le faire.

De l'autre côté de cette "histoire d'amour", il y a deux conjoints et deux familles qui sont également touchés.

Il est facile d'exalter ce que l'on n'a pas, mais il ne faut pas pour autant négliger ce que l'on a déjà, à moins d'être prêt à le perdre.

7) Avant de vous engager dans une relation amoureuse, demandez-vous si vous pouvez imaginer un véritable avenir ensemble.

Bien sûr, l'excitation d'une nouvelle histoire d'amour peut être doublement excitante, mais le chagrin d'amour, si cela ne fonctionne pas à nouveau, peut aussi être doublement écrasant.

Tous les couples qui se retrouvent dans une relation yo-yo vous le diront : les réconciliations et les ruptures peuvent être plus douces et plus amères la deuxième fois.

En particulier si vous avez mis longtemps à vous remettre de votre premier amour et à en guérir, vous pouvez vous demander si les retrouvailles en valent la peine.

Cela pourrait dépendre des récompenses à long terme qui sont en jeu. Envisagez-vous un avenir avec votre premier amour ?

Les flirts peuvent être amusants si vous ne pensez pas que l'un d'entre vous en souffrira. S'il y a de fortes chances qu'au moins l'un d'entre vous en souffre, le fait de savoir si vous envisagez la longévité d'une nouvelle relation potentielle devient alors un facteur plus important.

Si vous êtes déjà réunis et que vous vous demandez s'il faut aller plus loin que l'amitié, parlez à votre premier amour et voyez si vous êtes sur la même longueur d'onde.

Ce que vous voulez correspond-il à ce qu'ils recherchent à l'avenir ?

8) Ne vous attendez pas à ce que vos retrouvailles se terminent par une comédie romantique.

Nous pouvons avoir une idée de la façon dont nous voulons que les choses se passent, mais la vérité est que tout peut arriver.

Dans la vie, et en amour aussi, il faut toujours se préparer à des fins moins conventionnelles.

Hollywood nous convainc que tout est en train de se construire jusqu'à un final romantique où tout se passera bien.

Mais la plupart d'entre nous le savent déjà, la vie n'a pas tendance à se dérouler comme cela pour la plupart d'entre nous.

Cela ne veut pas dire que nous ne trouvons pas notre bonheur, mais il est généralement moins brillant que dans les films et a l'habitude de donner lieu à des rebondissements inattendus.

Un peu comme l'histoire de Bauke Schildt sur Quora, qui a retrouvé son "premier amour" de l'école :

"Je suis allé boire un verre avec elle il y a quelques mois. C'était ma toute première petite amie. Nous avions 5 ou 6 ans. Elle est heureuse en ménage et a deux enfants formidables. J'ai embrassé sa meilleure amie le même soir".

Bien sûr, il se peut que vous obteniez une fin de comédie romantique, comme c'est le cas pour certaines personnes. En fait, les anciennes flammes réunies peuvent donner lieu aux mariages les plus durables. Mais vous pouvez tout aussi bien avoir des retrouvailles désastreuses.

Comme l'a fait remarquer Shallon Lester en commentant des retrouvailles avec son premier amour qui ont mal tourné :

"Avec le recul, je me suis rendu compte que la vie n'est pas - et ne devrait pas être - une intrigue de comédie romantique. Et s'enfermer dans la mythologie de son premier amour peut conduire au désastre. D'un côté, oui, le timing est vraiment important. Mais cela s'appelle une rupture parce que c'est cassé. Donc à partir de maintenant, je ne recyclerai plus que du papier et du plastique - pas des hommes !".

Si vous êtes prêt à renouer avec votre premier amour après tant d'années, profitez-en, mais gardez le cœur ouvert à toutes sortes d'éventualités.

Il n'y a rien de plus décevant dans la vie que de voir ses attentes déçues.

9) Tendez la main et voyez s'ils vous rendent la pareille.

L'avantage du monde technologique moderne dans lequel nous vivons aujourd'hui est qu'il nous permet d'être connectés.

Il existe de nombreux réseaux sociaux qui nous permettent de rester en contact avec des personnes de notre passé.

Si vous souhaitez retrouver votre premier amour après 10, 20, 30 ou même 40 ans, il n'a jamais été aussi facile d'essayer de le retrouver.

Une recherche rapide, une petite traque des amis communs, puis une demande d'amitié ou de suivi... C'est aussi simple que cela.

Si vous voulez tâter le terrain, c'est une excellente façon de reprendre contact de manière décontractée, en laissant à votre ancien amour le choix de décider s'il veut lui aussi revenir dans votre vie.

Il y a bien sûr deux personnes dans cette histoire et, pour quelque raison que ce soit, votre premier amour n'a peut-être pas envie de faire un voyage dans le temps avec vous.

Ils peuvent trouver que trop d'eau a coulé sous les ponts, ne pas vouloir raviver de vieilles émotions ou être heureux dans une relation avec quelqu'un d'autre et penser qu'il serait inapproprié de le faire.

Mais s'ils répondent positivement à votre appel, vous pouvez recommencer à discuter et voir où cela vous mène.

10) Sachez que les sentiments peuvent être plus intenses la deuxième fois.

L'avantage de se remettre avec un ex, c'est que la relation peut s'intensifier beaucoup plus rapidement. C'est logique aussi, il y a un sentiment de familiarité et de retour en arrière.

Mais plus encore, il peut s'agir d'un sentiment d'émotions refoulées qui ont été stockées à l'intérieur et qui ont enfin l'occasion d'être libérées.

Comme l'explique le psychiatre Martin A. Johnson :

"Lorsque les amoureux se séparent au début, généralement à un jeune âge, les traumatismes liés à la perte de cet amour précoce et la nécessité de passer à d'autres partenaires les obligent à réprimer leur amour.

"Ces désirs refoulés dans l'inconscient remontent à la surface lors d'une nouvelle histoire d'amour, et les sentiments refoulés qui remontent à la surface sont généralement très forts. Lorsque les sentiments refoulés deviennent conscients, les personnes ressentent un énorme soulagement par rapport à l'anxiété liée à la nécessité de les garder enfouis."

Même après une si longue séparation, il faut s'attendre à ce que des sentiments forts émergent rapidement.

En conclusion : les premiers amours se remettent-ils ensemble ?

Si vous vous demandez quelles sont les chances de retrouver votre premier amour après des décennies et de connaître une fin heureuse, vous serez heureux d'apprendre que les statistiques sont en votre faveur.

Le Dr Kalish a interrogé 1 001 femmes et hommes qui ont ravivé une ancienne flamme, la plupart d'entre eux étant le premier amour de l'autre.

C'est parmi les premiers amours que le taux de réussite est le plus élevé : 78 % d'entre eux ont réussi à rester ensemble.

Autre bonne nouvelle : il semble que le temps ne soit pas un obstacle à la renaissance : la plus longue période de séparation pour un couple ayant participé à l'étude a été de 63 ans après la rupture.

Après avoir été veuves et s'être retrouvées lors d'une réunion d'anciens élèves, elles se sont finalement mariées à l'âge de 80 ans.

Il semblerait que les contes de fées deviennent parfois réalité.

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