Waxay yiraahdeen mar walba waxaad xasuusataa jaceylkaaga ugu horreeya sabab wanaagsan. Dhakhaatiirta cilminafsiyeedka waxay yiraahdaan waxay ka tagayaan raad maskaxdaada ah

Inta badan waxaa jira shay ku dhawaad ​​​​sixir markii ugu horreysay ee aan qalbigeenna siinay qof kale. marxaladaha jilicsan ee dhalinyarada. Waxaa laga yaabaa inay ku dhammaatay ilmo iyo calool-xumo, markii ballan-qaadkii jacaylku u beddelay niyad-jab.

Si kastaba ha ahaatee, in badan oo naga mid ah ayaa ku fantasahay inaan dib ula midoobi karno jacaylkeena koowaad, xitaa tobaneeyo sano ka dib.

Weligaa ma jirtaa. jooji jacaylkaaga koowaad? Jaceylkii ugu horeeyay miyay dib isugu soo noqdaan?

>Halkan waxaa ku yaal 10 tilmaan haddii aad rajaynayso inaad la midoobo jacaylkii hore.>1) Go'aanso waxaad raadinayso> faa'iido leh in aad ka fiirsato waxa aad ka rabto isu imaatinkan. Haddii ay maskaxdaada ku jirtay inaad raadiso jacaylkaagii ugu horreeyay in muddo ah, waayo?

Waxaa laga yaabaa inay jiraan wax gaar ah oo aad rajaynayso inaad hesho. Laga soo bilaabo waagii hore waxay noqon kartaa mid si cajiib ah u faa'iido leh. Waxaana laga yaabaa inaad kaliya raadinayso safar dhanka xusuusta ah si aad u aragto sida uu yahay jacaylkaagii ugu horreeyay, iyo sida ay noloshu u noqotay iyaga Mise taas ka gudubta, ma haysaa fikrad ah waxa aad ka rabto iyaga ka dib markaad dib ula xiriirto?

Tusaale ahaan, waxaa laga yaabaa inaad raadinayso inaad dib ugu soo biirto nolosha midba midka kale oo aad aragto in saaxiibtinimada suurtagal tahay.

Ama adigaWaqti ku dhow > Waxyaabaha ku saabsan dib ula soo noqoshada qof hore ayaa ah in xiriirku uu si dhaqso leh u sii xoogeysan karo. Sidoo kale macno ayay samaynaysaa. Waxaa jira dareen ah in la yaqaan oo laga gudbayo dhulkii hore.

Laakin intaas in ka badan, waxaa jiri kara dareen shucuur dhalo ah oo gudaha ku kaydsan oo ugu dambeyntii helaya fursad lagu sii daayo.

0> Sida dhakhtarka dhimirka Martin A. Johnson, M.D., uu sharaxay:

"Markii ay qalbiyadii jacaylku kala tageen markii hore, badanaa da'da yar, dhaawacyada lumitaanka jacaylkaas hore iyo baahida loo qabo in loo gudbo lammaanaha kale ayaa sameeyay. lagama maarmaanka u ah inay xakameeyaan jacaylkooda.

“Tallaabooyinkan kor-u-qaadista ah ee dusha sare ee miyir-beelka ah inta lagu jiro jacaylka dib-u-kicinta, iyo dareenka cadaadiska dusha sare leh ayaa inta badan aad u xoog badan. Marka dareenka la cadaadiyo uu miyir qabo, dadku waxay dareemaan nafis aad u weyn welwelka u baahan in la aaso."

> Gabagabadii: Jaceylka ugu horeeya miyay dib isu soo laabtaan Dr. Kalish oo cilmi baadhe ah ayaa xog-ururin ku sameeyay 1,001 dumar iyo rag isugu jira oo dab qabadsiiyay, kuwaas oo intooda badan ahaa jacaylkii ugu horreeyay ee midba midka kale uu yeesho.ayaa ahaa kan ugu sarreeyaugu hor jecel. Wadarta boqolkiiba 78 ayaa u suurtagashay in ay shaqeyso.

Xitaa war wanaagsan oo dheeraad ah - waxay sidoo kale u muuqataa in wakhtigu aanu caqabad ku ahayn marka ay timaado dib u kicinta. Mudadii ugu dheerayd ee ay kala maqnaayeen labada lamaane ee daraasadan ka qayb qaatay ayaa ahaa 63 sano kadib markii ay kala tageen.

Markii laga dhintay oo ay mar kale ku kulmeen kulankoodii dugsiga sare waxa ay aakhirkii is guursadeen iyaga oo 80 jir ah.

Waxay u ekaan kartaa in mararka qaarkood sheeko-xariiradu run noqoto.

Sidoo kale eeg: Ma wuxuu isku dayaa inuu iga hinaaso mise wuu dhaqaaqay? 13 siyaabood oo lagu ogaado> Aad bay ii caawinaysaa in aan la hadlo tababaraha xidhiidhka . Ka dib markii aan ka lumay fikradayda muddo dheer, waxay i siiyeen aragti gaar ah oo ku saabsan dhaqdhaqaaqa xiriirkayga iyo sidii aan dib ugu soo celin lahaa.

Haddii aadan horay u maqlin Hero Xiriirka, waa goobta ay tababarayaasha xidhiidhka ee aadka u tababaran ay dadka ka caawiyaan xaaladaha adag ee jacaylka Waxaa iga xumaaday sida naxariista leh, naxariista leh, iyo waxtarka dhabta ah ee tababarahaygu u ahaa.

>Waxaa laga yaabaa inaad haminayso qaar ka mid ah rabitaannada ah inaad dib isula soo laabtaan oo aad dib uga bilowdaan meeshii aad ku dhammaatay.> Halkii aad ku degdegi lahayd, waxaa laga yaabaa inaad rabto inaad wakhti ku qaadato inaad ka fikirto waxa aad dhab ahaantii ka rabto dib u midoowgan.

2

Laakiin waxaan sidoo kale leenahay u janjeera inaan jacayl ka dhigno wixii hore. Taasi waa sababta ay muhiim u tahay in la weydiiyo in maalmihii wacnaa ay runtii aad u wacnaayeen.

Weligaa ma ku soo martay kala tag, kaliya inaad ku illowdo garaaca wadnaha wakhti kasta oo ay ku kexeeyeen, ama ay ku ooyeen ? Xusuustu waxay leedahay caado door ah oo ah inay iska riixdo waxyaabaha xunxun marka aynu wax ku eegayno indho dheer. Waxa la siiyay dhalaalkan khuraafaadka ah ee iftiinka saafiga ah. Waxaa laga yaabaa inay dhab tahay, laakiin waxaa laga yaabaa inay kor u kacday.

Xiriirka kasta, waxaa jira waqtiyo wanaagsan iyo kuwo xun. Wanaagga oo keliya ha xasuusan oo xumaanta ka xidho. Maxaa markii hore ku kala tagay maxaase is bedelay?

Lammaanayaasha qaarkood markii ay da'yaraayeen waxay ogaadaan in iyadoo xiriirku wanaagsan yahay, waqtigu ma wanaagsanayn.

Laakiin Haddii aad u kala qaybsataan xanaaqiisa ba'an, ama sababtoo ah waxay ahayd khiyaamo taxane ah, markaa ha u qaadan in arrimuhu ay isbeddeleen sababtoo ah wax badanWaqtigu wuu dhaafay.

Indhahaaga fur oo muraayadaha fuuq-baxa dami.

>3 Waa in halkii aan u oggolaan lahayn dadka inay noqdaan kuwa ay yihiin, waxaan inta badan isku daynaa inaan u qaabeyno waxaynu rabno inay noqdaan. waxa uu qofka kale inoo sheego oo uu ina tuso inay yihiin.

Tani waxay u badan tahay inay dib ula midoobi karto jacaylkii ugu horeeyay ee tobanaan sano ka dib markii aad kala tagteen. ka dib, waxaana jirta fursad wanaagsan oo ah in waxyaalaha qaar ay sidii hore sii ahaan doonaan.

Laakiin wanaag iyo xumaanba, dhammaanteen waynu isbeddelnaa muddo ka dib. Tani waxay noqon kartaa wax wanaagsan haddii aad rajaynayso in jacaylku guulaysto wakhtigan.

Adayg-adaygga dhalinyaradu waxay u horseedi kartaa xikmad weyn oo qaangaar ah. Sidaad labadiinuba u noolaateen oo aad barateen, waxaa hubaal ah inaad dad ahaan u kortay oo aad isu beddeshay.

4) Hubi ujeeddooyinkaaga ka dheregsan tahay doobnimada oo aad ka werwersan tahay in aanad mar dambe jacayl helin? Ma waxaad xiriir la leedahay dhibaatooyin oo aad raadineysaa waddo aad uga baxdo? Miyaad hadda soo martay kala go' xun oo aad raadinaysay inaad u heshid nasteexo wakhti hore?

Daraasad 2019 ah ayaa daahfurtay in aynu aad ugu dhowdahay inaan si togan uga fikirno exes marka aanu keli ahayn ama aynaan garanayn si buuxda loo aqbalay kala tag, tanina way xisaabtami kartaaqayb ka mid ah isu imaatinka.

Sida muuqata, raggu waxa ay caado u leeyihiin in ay ka fikiraan tii meesha ka baxday, haddaba haddii aad is waydiisay ‘ragu weligood ma ilaawaan jacaylkoodii ugu horreeyay?’ markaas jawaabtu waxa ay noqon kartaa. maya.

Waa fikrad fiican in aad si qoto dheer u qotonto oo aad is waydiiso in rabitaanka la midoobida jacaylkii ugu horeeyay ay dhab ka tahay iyaga iyo dareenka dhabta ah ee aad wali u hayso, ama in aad wax raadinayso, oo aad isku daydo si aad dareenkaas ugu dhejiso ex.

Sida ugu wanaagsan ee lagu hubin karo in aad hindisayso jacaylkaaga koowaad waa in aad naftaada waydiiso su'aalo muhiim ah sida:

>

• labadaba ma waxaan leenahay dareen Midba midka kale?
• Si wanaagsan ma isula xidhiidhnaa?
• Miyaan ku kala tagnay arrimo yar ama xaalad ama wax ka sii qoto dheer?

>Tani waxay ku caawin kartaa si aad u fahanto in aad raadinayso jacaylkaaga kowaad si aad u xaliso dhibaatooyinka qaarkood ee aad hadda la kulmeyso.

5) Ku raaxayso in aad mar kale is barataan

>Xiriir iyo ballan qaadka fursadda labaad ee jacaylka jacayl hore waxay la macno tahay inay ku degdegi karto.

In kasta oo aad dareen xooggan ka leedahay aqoonta aad yeelan karto, iyadoo ku xidhan muddada aad kala maqnayd, waxa jira waxyaabo badan oo aad ku heli karto.

Waxyaabaha qaarkood waxaa laga yaabaa inay sideedii sii ahaanayaan, laakiin dadku ma jecla. Waayo-aragnimadii aad labadiinuba soo marteen muddadaas aad kala maqnaateen waa hubaal inay wax ka beddeleen.

Ilaa xad,Bilowgan cusub wuxuu u baahan yahay in lagu wajaho dabeecad cusub.

Waa fikrad wanaagsan inaad waqti ku qaadato sidii aad isu baran lahaydeen adigoon filanayn ama saadaalin.

Qaar ka mid ah xeerar ayaa khuseeya sida haddi aad kulan iyo haasaawe uun ahayd markii ugu horaysay. Weydii su'aalo badan, u ogolow arrimuhu inay ku horumaraan xawligooda, una diyaargarow inaad raacdo socodka

Maalin walba qaado waqti iskuna day inaad joogtid wakhtigan xaadirka ah, intii aad naftaada ka hor mari lahayd. . Ma jiraan wax degdeg ah

> 6) Haddii aad horeba xiriir u leedahay, dhab ahaantii ma doonaysaa inaad halkaas aado? Xiriir kale oo ka go'an hadda, si dhab ah uga fiirso inay fikrad fiican tahay iyo in kale Waxaa laga yaabaa in dadku aysan mar walba u dhaqaaqin raadinta arrin, laakiin xaqiiqadu waxay tahay in arrimuhu aysan dhicin kaliya.

Arrimuhu waa natiijo ka timid doorashooyin isdaba-joog ah oo yar yar oo aan macno lahayn oo lagu sameeyay gooni-gooni, laakiin taasi waxay hoos u dhigeysaa. Waddo cayiman.

Sheekooyin la xidhiidha Hackspirit:

Rabitaan waqti-gaaban waxay ku yeelan kartaa cawaaqib mustaqbalka fog, adiga iyo dadka aad danaynayso.

Sidoo kale eeg: 11 calaamadood oo muujinaya baraaruga ruuxiga ah ee soo afjaraya xiriirkaaga

Sida hal nin qirtay Quora, la kulanka jacaylkiisii ​​​​ugu horreeyay wuxuu horseeday xiriir 6 bilood ah. Labadeenaba waan ahaynguursaday. Intii aanu wada joognay waxa aanu ogaanay in aanu labadeenuba ka soo gudubnay dhibco adag oo xagga guurkeena ah. Si daacad ah ula qaadashada waqti iyada waxay dareemaysay caadi oo la yaqaan. Waxaan ku cashaynnay xoogaa cabbitaanno ah, waxaan ku dhamaatay qolkii aan hoteelka ka deganaa maalmo.

“Tani waxay noqotay jacayl 6 bilood ah. Hal mar ayay ii soo dirtay iimayl waxayna ii sheegtay inay isku khilaafeen inay ninkeeda ka tagto si uu ila joogo. Si la mid ah ayaan u sheegay, laakiin waxaan lahaa carruur yaryar oo iga celisay inaan gebi ahaanba guurkeyga burburiyo. Waxay ahayd gacalisadayda dugsiga sare oo aan ku guursaday 19.

“Waxaan leenahay sannado taariikh Waxaan soo marnay waqtiyo wanaagsan iyo waqtiyo xun. Waxaan kala tagnay sababtoo ah waxaan isku khilaafnay inaan qoys yeelano. Waxaan doonayey carruur, iyaduna ma ay yeelin. Waxay ahayd arrin xaaraan ah oo aanan ka shallayn. Xaaskayga wakhtigaas waxay lahayd tuhunkeeda laakiin waligeed si toos ah igamay hor iman. Ka dib oo dhan, marka loo eego tirakoobka, meel kasta oo u dhaxaysa 30-60% dadku waxay khiyaameeyaan nimankooda iyo naagahooda.

Tani waa tixgelin la taaban karo. Tusaale ahaan, waxay u egtahay in ninku aanu lumin xaaskiisa iyo caruurtiisa. Laakiin wuu yeelan karaa.

Dhanka kale ee "sheekada jacaylka" waxaa ku jira laba lammaane iyo qoys oo iyagana saameyn ku yeelanayo.

Inta lagu jiro habka ha dayacin waxa aad haysatid - ilaa aad diyaar u tahay inaad lumiso mooyaane.

7) Kahorka qayb qaadashada jacaylka, ka fiirso haddii aad qiyaasi kartaan mustaqbalka dhabta ah si wadajir ah

Hubaal, xamaasadda jacaylka dib u kicinta waxay noqon kartaa laba jibbaar xiiso leh, laakiin xanuunka wadnaha, haddii uu dib u shaqeyn waayo, sidoo kale wuxuu noqon karaa labanlaab. Burburinta.

Sida lamaane kasta oo isku hela xidhiidh yo-yo ay kuu sheegayaan, isqurxin iyo kala tag ayaa noqon kara mid macaan oo macaan mar labaad.

Gaar ahaan haddii ay ku qaadato waqti dheer si aad uga gudubto oo aad uga bogsato jacaylkaagi ugu horeeyay, waxaa laga yaabaa inaad rabto inaad go'aansato in dib u midoobi kasta uu mudan yahay khatarta.

Miyaad u aragtaa mustaqbal jacaylkiinna koowaad?

Flings waxay noqon kartaa mid madadaalo leh haddii aadan u malayn in midkiin uu dhaawac ka soo gaarayo. Haddii ay jirto fursad xoog leh oo ugu yaraan midkiin uu heli karo, markaa haddii aad aragto cimri dherer kasta oo cusub oo suurtagal ah waxay noqonaysaa arrin aad muhiim u ah.

Haddii aad mar hore dib u midowday oo aad la yaabban tahay inaad wax ka sii wadi doonto. Saaxiibtinimada ka badan, la hadal jacaylkaaga koowaad oo eeg inaad isku bog tihiin iyo in kale.

Waxa aad doonayso miyay la jaanqaadayaan waxa ay mustaqbalka raadinayaan?

>8 filo rom-com dhamaanaya isu imaatinka > > Maxaa dhacaya markaad dib ula xidhiidho jacaylkaagi koowaad? Waxaa laga yaabaa inaan haysano fikrad ah sida aan rabno inay u socoto, laakiin runtu waxay tahay in wax walba ay dhici karaan.

Mar walba nolosha, taasina waxay u socotaa jacayl sidoo kale, waa inaan ahaanoloo diyaariyey dhamaado badan oo aan caadi ahayn.

Hollywood waxay nagu qancisay in wax walba ay dhismayaan ilaa dhamaadka jacaylka halkaas oo ay dhamaantood si fiican u noqdaan. inteena badan sidaas oo kale u ciyaar.

Taasi maaha in la yidhaahdo ma heli karno farxad weligeed ka dib. Laakiin inta badan way ka dhalaal yar tahay filimada waxayna caado u leedahay inay tuurto fal-dambiyeedka dhagarta lama filaanka ah.

Inta badan sida sheekadii Bauke Schildt ee Quora ee dib ula midoobidda jacaylkiisii ​​ugu horreeyay ee dugsiga:

“ Waxaan u aaday cabitaan iyada dhowr bilood ka dib. Waxay ahayd saaxiibtaydii ugu horreysay abid. Waxaan ahayn 5 ama 6. Waxay si farxad leh u guursatay waxayna leedahay laba caruur ah oo cajiib ah. Waxaan isla habeenkaas la yeeshay saaxiibteed ugu fiican”.

Dabcan, waxaa laga yaabaa inaad hesho dhamaadka rom-com, dadka qaar baa sameeya. Dhab ahaantii, holac duug ah oo dib u midoobey ayaa ka dhigi kara guurka ugu waara. Laakiin sidoo kale waxaa laga yaabaa inaad sidoo kale si fudud u yeelan karto musiibo dib u midoobid

>Sida Shallon Lester xustay markii ay ka faalloonaysay dib u midoobida jacaylkeedii ugu horreeyay:

“Dib-u-fiirinta, waxaan ogaaday in noloshu aanay ahayn 't - oo waa inuusan noqon - dhagar rom-com ah. Iyo in aad qabsato khuraafaadka jacaylkaaga koowaad waxay noqon kartaa cunto karinta masiibada. Dhinac, haa, wakhtigu runtii waa wax walba. Laakin waxaa loo yaqaan jabin sababtoo ah way jabtay. Markaa hadda wixii ka dambeeya, waxaan sii wadi doonaa dib u warshadayntayda warqad iyo balaastiig - maaha niman!”

Haddii aad u furan tahay inaad dib ula xiriirto jacaylkii ugu horreeyay sannado badan ka dib,dabadeed ku raaxayso raacitaanka. Laakin qalbigaaga u fur dhammaan dhacdooyinka oo dhan.

Ma jiraan wax nolosha ka niyad jabsan sida wax laga filayo oo la burburiyo.

9)> Waxa ugu weyn ee ku saabsan dunidan casriga ah ee tignoolajiyada casriga ah ee aynu ku noolnahay hadda waa sida ay isugu xidhan tahay oo ay inoo saamaxdo in aan ahaano.

Waxaa jira shabakado bulsheed oo aad u tiro badan kuwaas oo naga ilaalinaya in aan la xiriirno dadka naga soo horjeeda.

0>Haddii aad xiisaynayso inaad dib ula midoobo jacaylkaagii ugu horreeyay 10, 20, 30, ama xataa 40 sano ka dib, waligaa ma fududayn inaad isku daydo oo aad raadiso.

Baadi goob degdeg ah, jirid yar saaxiib kasta oo wadaaga, ka dibna saaxiib ama raac codsi. Runtii waxay noqon kartaa mid sahlan.

Haddii aad rabto inaad tijaabiso biyaha, tani waxay noqon kartaa hab fiican oo dib loogu xidho si aan caadi ahayn. Sidaas ayaad ku siinaysaa jacaylkii hore doorashada si aad u go'aansato inay iyaguna doonayaan inay dib ugu soo noqdaan noloshaada iyo in kale.

Dabcan waxaa jira laba qof oo sheekadan ku jira, sabab kasta ha ahaatee, jacaylkaaga koowaad ma rabo ku raac jidka xusuusta adiga.

Waxa laga yaabaa inay ogaadaan in buundada hoosteeda ay biyo badani ku jiraan, laga yaabaa inaanay rabin inay kiciyaan shucuur hore ama waxay ku faraxsan yihiin xidhiidhka qof kale oo ay dareemaan.

Laakin haddii ay si togan uga jawaabaan in ay kuu soo gaaraan, waxaad bilaabi kartaa in aad mar kale la sheekeysato oo aad aragto halka ay ku geyneyso.

10 labaad