Þeir segja að þú manst alltaf eftir fyrstu ástinni þinni af góðri ástæðu. Sálfræðingar segja að þeir skilji eftir sig spor í heilann.

Það er oft eitthvað næstum töfrandi við fyrsta skiptið sem við gáfum hjarta okkar til einhvers annars.

Það kann að hafa farið út, of ungt til að lifa af brothætt stig æsku. Það kann að hafa endað með tárum og sársauka, þar sem loforð um ást breyttist í vonbrigði.

Hvað sem er, fullt af okkur fantaserar um að sameinast fyrstu ástinni okkar, jafnvel áratugum síðar.

Do you ever hætta að elska fyrstu ástina þína? Ná fyrstu ástirnar saman aftur?

Hér eru 10 ráð ef þú ert að vonast til að sameinast fyrstu ástinni þinni.

1) Ákveða hvað þú ert að leita að

Það getur vera gagnlegt að íhuga hvað það er sem þú vilt frá þessum endurfundi. Ef þér hefur dottið í hug að leita að fyrstu ást þinni í nokkurn tíma, hvers vegna?

Kannski er eitthvað sérstakt sem þú ert að vonast til að finna.

Gleði þess að tengjast einhverjum aftur frá fortíð okkar getur verið ótrúlega gefandi. Og þú gætir bara verið að leita að ferð niður minnisstíginn til að sjá hvernig fyrsta ástin þín er og hvernig lífið reyndist þeim.

Ertu einfaldlega forvitinn og án væntinga? Eða fyrir utan það, hefurðu hugmynd um hvað það er sem þú gætir viljað frá þeim eftir að hafa haft samband aftur?

Til dæmis eruð þið kannski að leita að því að sameinast lífi hvers annars og sjá hvort vinátta sé möguleg.

Eða þútími í kring

Málið við að koma aftur saman með fyrrverandi er að sambandið getur eflst miklu hraðar. Það er líka skynsamlegt. Það er tilfinning um kunnugleika og að fara yfir gamla grundvöllinn.

En meira en það, það gæti verið tilfinning um uppflaskaðar tilfinningar sem eru geymdar inni sem eru loksins að fá tækifæri til að losna.

Eins og ​geðlæknirinn Martin A. Johnson, M.D., útskýrir:

“Þegar elskurnar skildu í upphafi, venjulega á unga aldri, urðu áföllin sem fylgdu því að missa þessa fyrstu ást og þörfin fyrir að halda áfram til annarra maka það. nauðsynlegar fyrir þá til að bæla niður ást sína.

“Þessar innilokuðu þráir í meðvitundarlausa yfirborðinu á meðan rómantíkin kviknaði á ný og bældar tilfinningar sem koma upp á yfirborðið eru yfirleitt mjög sterkar. Þegar bældar tilfinningar verða meðvitaðar finnur fólk fyrir miklum léttir frá kvíðanum yfir því að þurfa að halda þeim grafnar.“

Jafnvel eftir svo langan tíma í sundur, vertu viðbúinn því að sterkar tilfinningar komi fljótt fram.

Að lokum: ná fyrstu ástirnar saman aftur?

Ef þú ert að velta því fyrir þér hverjar eru líkurnar á því að sameinast fyrstu ástinni þinni eftir áratugi og fá hamingjusaman endi, þá munt þú vera ánægður að heyra tölfræðina eru þér í hag.

Rannsóknarinn Dr. Kalish kannaði 1.001 konu og karl sem kveiktu aftur gamlan loga, sem flestir voru fyrsta ást hvers annars.

Af þeim var árangurinn fyrir að vera saman var hæst á meðalfyrstu ástirnar. Alls tókst 78 prósent að láta það virka.

Jafnvel fleiri góðar fréttir — það virðist líka sem tíminn sé engin hindrun þegar kemur að því að kveikja aftur. Lengsta tíminn á milli eins pars sem tók þátt í rannsókninni var heil 63 ár eftir að þau hættu saman.

Eftir að hafa orðið ekkja og hittast aftur á framhaldsskólamóti þeirra enduðu þau á því að gifta sig á áttræðisaldri. .

Það virðist sem ævintýri rætast stundum.

Getur sambandsþjálfari hjálpað þér líka?

Ef þú vilt fá sérstakar ráðleggingar um aðstæður þínar getur það verið mjög gagnlegt að tala við sambandsþjálfara.

Ég veit þetta af eigin reynslu...

Fyrir nokkrum mánuðum náði ég sambandi við Relationship Hero þegar ég var að ganga í gegnum erfiða plástur í sambandi mínu . Eftir að hafa verið týnd í hugsunum mínum í svo langan tíma, gáfu þeir mér einstaka innsýn í gangverk sambandsins og hvernig á að koma því aftur á réttan kjöl.

Ef þú hefur ekki heyrt um Relationship Hero áður, þá er það síða þar sem þrautþjálfaðir sambandsþjálfarar hjálpa fólki í gegnum flóknar og erfiðar ástaraðstæður.

Á örfáum mínútum geturðu tengst viðurkenndum sambandsþjálfara og fengið sérsniðin ráð fyrir aðstæður þínar.

Mér blöskraði hversu góður, samúðarfullur og virkilega hjálpsamur þjálfarinn minn var.

Taktu ókeypis spurningakeppnina hér til að finna hinn fullkomna þjálfara fyrir þig.

Í stað þess að flýta þér inn gætirðu viljað eyða tíma í að hugsa um hvað þú raunverulega vilt fá af þessum endurfundi.

2) Varist róslituð gleraugu

Eins og þú munt sjá síðar í greininni er fullt af mögulegum jákvæðum hlutum sem geta komið frá því að sameinast fyrstu ástinni.

En við höfum líka tilhneigingu til að rómantisera fortíðina. Þess vegna er mikilvægt að spyrja hvort gömlu góðu dagarnir hafi virkilega verið svona góðir.

Hefur þú einhvern tíma gengið í gegnum sambandsslit, bara til að gleyma í hjartslætti öll skiptin sem þau gerðu þig vitlausa eða fengu þig til að gráta ? Minnið hefur þann vana að ýta því neikvæða til hliðar þegar við horfum á hlutina með löngun augum.

Svona hluti gerist oft þegar kemur að fyrstu ástum líka. Þeim er veittur þennan goðsagnakennda ljóma hreins ljóss. Kannski er það raunverulegt, en kannski er það rósalitun.

Í hverju sambandi eru góðir og slæmir tímar. Mundu ekki bara hið góða og útilokaðu hið slæma. Hvers vegna hættuð þið saman í fyrsta lagi og hvað hefur breyst?

Sum pör þegar þau eru yngri komast að því að þó sambandið hafi verið gott, þá var tímasetningin bara ekki frábær.

En ef þú hættir vegna hræðilegs skaps hans, eða vegna þess að hún var raðsvindlari, þá skaltu ekki gera ráð fyrir að hlutirnir hafi breyst bara vegna þess að mikið aftíminn er liðinn.

Haltu augunum opnum og gleraugum af ferskjulituðu.

3) Viðurkenni að þú munt hafa bæði breyst

Ein af ástæðunum fyrir því að sambönd virka ekki út er að í stað þess að leyfa fólki að vera eins og það er, reynum við oft að móta það í það sem við óskum þess að það væri.

Með vongóður augum er auðvelt að varpa mynd af einhverjum öðrum frekar en að gefa gaum að það sem hinn aðilinn segir okkur og sýnir okkur að þeir séu.

Þetta er líklega gryfja að sameinast fyrstu ástinni áratugum eftir skilnað.

Þú gætir haft sterka hugmynd um hver þau voru aftur þá, og það eru góðar líkur á að sumir hlutir hafi staðið í stað.

En til góðs og ills, við breytumst öll með tímanum. Þetta getur verið jákvætt ef þú ert að vona að ástin nái árangri í þetta skiptið.

Þrjóska æskunnar getur rutt sér til rúms fyrir meiri visku á fullorðinsárum. Þar sem þið hafið báðir lifað og lært, þá eruð þið víst að hafa vaxið og breyst sem fólk.

4) Skoðaðu hvatir þínar

Ert þú leiður á að vera einhleypur og áhyggjur af því að þú munt aldrei finna ást aftur? Ertu í sambandi með vandamál og leitar að leið út? Hefur þú bara gengið í gegnum viðbjóðslegt sambandsslit og leitað að huggun í fortíðinni?

Rannsókn árið 2019 komst að því að við erum miklu líklegri til að hugsa jákvætt um fyrrverandi þegar við erum einhleyp eða höfum ekki gert það. samþykkt sambandsslit að fullu, og þetta getur skýrtað hluta fyrir endurfundina.

Karlar hafa greinilega meiri vana að hugsa um þann sem slapp, þannig að ef þú hefur einhvern tíma velt því fyrir þér „gleyma krakkar alltaf fyrstu ástinni sinni?“ þá gæti svarið verið nei.

Það er góð hugmynd að grafa djúpt og spyrja sjálfan sig hvort löngunin til að sameinast fyrstu ástinni snúist í raun um þá og ósviknar tilfinningar sem þú heldur enn til þeirra, eða hvort þú sért að leita að einhverju og reynir að festa þessar tilfinningar á fyrrverandi.

Góð leið til að athuga hvort þú sért að varpa inn á fyrstu ást þína er að spyrja sjálfan þig mikilvægra spurninga eins og:

• Höfum við bæði tilfinningar fyrir hvert annað?
• Eigum við góð samskipti hvert við annað?
• Slutumst við saman af litlum ástæðum eða aðstæðum eða einhverju miklu dýpri?

Þetta getur hjálpað þér til að fá betri innsýn í hvort þú sért að leita að fyrstu ástinni þinni til að „laga“ ákveðin vandamál sem þú ert að upplifa núna.

5) Njóttu þess að kynnast aftur

Spennan og loforð um annað tækifæri á ást með gamalli ást getur þýtt að það er freistandi að skjótast inn.

Þrátt fyrir sterka þekkingartilfinningu sem þú gætir haft, eftir því hversu lengi þú hefur verið í sundur, þá er mikið að fá að vita hver af öðrum aftur.

Sumt getur verið óbreytt, en fólk hefur tilhneigingu til að gera það ekki. Upplifunin sem þið hafið báðir upplifað allan þann tíma í sundur mun örugglega hafa breytt ykkur.

Að vissu marki,Þessari nýju byrjun þarf að nálgast með nýju viðhorfi.

Það er góð hugmynd að gefa sér tíma til að kynnast aftur án eftirvæntingar eða áætlana.

Sumar af sömu reglum gilda og ef þú værir bara að hittast og deita í fyrsta skipti. Spyrðu fullt af spurningum, leyfðu hlutunum að þróast á sínum eigin hraða og vertu tilbúinn að fylgja flæðinu.

Taktu hvern dag í einu og reyndu að vera í augnablikinu í stað þess að vera á undan sjálfum þér . Það er ekkert að flýta sér.

6) Ef þú ert nú þegar í sambandi, viltu virkilega fara þangað?

Ef þú veist að þú hefur enn rómantískar tilfinningar fyrir fyrstu ástinni þinni, en ert í öðru skuldbundnu sambandi núna, íhugaðu alvarlega hvort það sé góð hugmynd.

Að tengjast fyrstu ástinni á meðan þú ert giftur er alltaf áhættusamur leikur. Fólk fer kannski ekki alltaf að leita að ástarsambandi, en raunin er sú að mál gerast ekki bara.

Mál eru afleiðing af röð hugsanlegra lítilla og ómerkilegra vala sem teknar eru í einangrun, en það tekur þig niður. ákveðin leið.

Tengdar sögur frá Hackspirit:

Skammtímaþrá getur haft langtímaafleiðingar, fyrir þig og fólkið sem þér þykir vænt um.

Eins og einn maður játaði á Quora leiddi það að hitta fyrstu ástina sína til sex mánaða ástarsambands.

“Við ákváðum að hittast þegar ég var í fylkinu til að ná í 30 ár. Við vorum bæðigiftur. Á tíma okkar saman komumst við að því að við værum báðar að ganga í gegnum erfiða staði í hjónabandi okkar. Að eyða tíma með henni heiðarlega fannst mér eðlilegt og kunnuglegt. Við borðuðum kvöldmat, drykki og enduðum á hótelherberginu mínu í nokkra daga.

“Þetta varð 6 mánaða ástarsamband. Á einum tímapunkti sendi hún mér tölvupóst og sagði mér að hún væri í átökum á milli þess að yfirgefa manninn sinn til að vera með mér. Ég sagði henni það sama, en ég átti lítil börn sem hindraði mig í að eyðileggja hjónabandið mitt algjörlega. Hún var ástin mín í menntaskóla sem ég giftist 19 ára.

“Við áttum áralanga sögu. Við unnum okkur í gegnum góða og slæma tíma. Við skildum vegna þess að við vorum ósammála um að eignast fjölskyldu. Mig langaði í börn og hún ekki. Þetta var ólöglegt mál sem ég sé ekki eftir. Konan mín á þeim tíma hafði sínar grunsemdir en kom aldrei beint fram við mig.“

Þetta er ekki siðferðilegur dómur um hvort mál séu röng. Eftir allt saman, samkvæmt tölfræði, hvar sem er á milli 30-60% fólks svindla á eiginmönnum sínum og eiginkonum.

Þetta er hagnýtt atriði. Í þessu tilviki virðist sem maðurinn hafi ekki misst konu sína og börn. En hann gæti haft það.

Hinn megin við þessa „ástarsögu“ eru tveir makar og fjölskyldur sem verða líka fyrir áhrifum.

Það er auðvelt að rómantisera það sem við eigum ekki, en ekki vanrækja það sem þú átt nú þegar — nema þú sért tilbúinn að missa það.

7) Fyrirtaka þátt í rómantískum tengslum, íhugaðu hvort þið getið ímyndað ykkur raunverulega framtíð saman

Vissulega getur spennan í endurvakinni rómantík verið tvöfalt spennandi, en hjartasárið, ef það gengur ekki aftur, getur líka verið tvöfalt eins og kramandi.

Eins og hvert par sem lendir í jójó sambandi mun segja þér, þá geta förðunin og sambandsslitin verið sætari og súrari í annað skiptið.

Sérstaklega ef það tók þig langan tíma til að komast yfir og gróa frá fyrstu ástinni þinni, gætirðu viljað ákveða hvort einhver endurfundur sé áhættunnar virði.

Það gæti velt á langtímaverðlaununum sem hægt er að grípa. Sérðu framtíðina fyrir þér með fyrstu ástinni þinni?

Flingar geta verið skemmtilegar ef þú heldur ekki að annað hvort ykkar muni slasast af því. Ef það eru miklar líkur á að að minnsta kosti annað ykkar myndi gera það, þá verður mikilvægari þáttur hvort þið sjáið langlífi í hugsanlegri nýrri rómantík.

Ef þið hafið þegar sameinast aftur og þið eruð að velta fyrir ykkur hvort þið eigið að taka hlutina lengra. en vináttu, talaðu við fyrstu ástina þína og athugaðu hvort þú sért á sama máli.

Er það sem þú vilt í samræmi við það sem þeir eru að leita að í framtíðinni?

8) Ekki gera það. búist við rom-com endi frá endurfundinum þínum

Hvað gerist þegar þú tengist aftur fyrstu ástinni þinni? Við höfum kannski hugmynd um hvernig við viljum að þetta fari, en sannleikurinn er sá að allt getur gerst.

Alltaf í lífinu, og það á líka við um ást, við ættum að vera það.undirbúinn fyrir óhefðbundnari endalok.

Hollywood sannfærir okkur um að allt sé að byggjast upp í einhvern rómantískan lokaþátt þar sem allt kemur vel út.

En flest okkar vita nú þegar, lífið hefur tilhneigingu til að ekki spila svona fyrir flest okkar.

Það er ekki þar með sagt að við finnum ekki hamingjuna. En það er yfirleitt minna glansandi en í kvikmyndum og hefur það fyrir sið að kasta óvæntum flækjum í söguþræði.

Alveg eins og saga Bauke Schildts á Quora um að sameinast „fyrstu ástinni“ sinni úr skólanum:

“ Fór í drykk með henni fyrir nokkrum mánuðum. Hún var fyrsta kærastan mín. Við vorum 5 eða 6. Hún er hamingjusamlega gift og á tvö ótrúleg börn. Ég gerði út með bestu vinkonu hennar sama kvöld“.

Auðvitað gætirðu fengið rom-com endi þinn, sumir gera það. Reyndar geta gamlar logar sameinaðar á ný gert varanlegustu hjónaböndin. En þú gætir líka alveg eins lent í endurfundarhamförum líka.

Eins og Shallon Lester tók fram þegar hann tjáði sig um endurfundi með fyrstu ást sinni sem fór úrskeiðis:

“Þegar ég lít til baka áttaði ég mig á því að lífið er ekki 't - og ætti ekki að vera - rom-com söguþráður. Og að festast í goðafræðinni um fyrstu ást þína getur verið uppskrift að hörmungum. Annars vegar, já, tímasetning er í raun allt. En það er kallað sambandsslit vegna þess að það er bilað. Svo héðan í frá mun ég halda endurvinnslunni minni í pappír og plast – ekki karlmenn!“

Ef þú ert opinn fyrir því að tengjast aftur við fyrstu ást eftir svo mörg ár,njóttu svo ferðarinnar. En hafðu hjartað þitt opið fyrir alls kyns atvikum.

Það er ekkert jafn vonbrigði í lífinu og væntingarnar eru að engu.

9) Réttu þig til og athugaðu hvort þær endurgjaldi sig

Það frábæra við nútíma tækniheim sem við búum öll í núna er hversu tengdur hann gerir okkur kleift að vera.

Það eru svo mörg samfélagsnet sem halda okkur í sambandi við fólk frá fortíðinni.

Ef þú ert forvitinn um að sameinast fyrstu ástinni þinni eftir 10, 20, 30 eða jafnvel 40 ár, þá hefur aldrei verið auðveldara að reyna að elta þá uppi.

Snögg leit, smá stöng af allir sameiginlegir vinir, og svo vinur eða fylgja beiðni. Það getur í raun verið svo einfalt.

Ef þú vilt prófa vatnið getur þetta verið frábær leið til að tengjast aftur af frjálsum vilja. Þannig gefurðu gömlu ástinni þinni val um að ákveða hvort hún vilji líka vera aftur í lífi þínu.

Það eru auðvitað tvær manneskjur í þessari sögu, og af hvaða ástæðum sem er, gæti fyrsta ástin þín ekki viljað það farðu með þér niður minnisbrautina.

Þeim gæti fundist það hafa verið of mikið vatn undir brúnni, þau vilja kannski ekki raka upp gamlar tilfinningar eða þau kunna að vera hamingjusöm í sambandi við einhvern annan og líða það væri óviðeigandi.

En ef þeir bregðast jákvætt við að þú náir til þín, geturðu byrjað að spjalla aftur og séð hvert það tekur þig.

10) Vita að tilfinningar geta verið ákafari annað