Sanotaan, että muistat aina ensirakkautesi hyvästä syystä. Psykologit sanovat, että he jättävät jäljen aivoihin.

Usein siinä on jotain lähes maagista, kun ensimmäistä kertaa annamme sydämemme jollekin toiselle.

Se on saattanut kariutua, koska se oli liian nuori selviytyäkseen nuoruuden hauraista vaiheista. Se on saattanut päättyä kyyneliin ja sydänsuruihin, kun lupaus rakkaudesta muuttui pettymykseksi.

Siitä huolimatta monet meistä haaveilevat jälleennäkemisestä ensirakkauden kanssa, jopa vuosikymmeniä myöhemmin.

Lakkaaako ensirakkaus koskaan rakastamasta, palaavatko ensirakkaat yhteen?

Tässä 10 vinkkiä, jos toivot pääseväsi takaisin yhteen ensirakkautesi kanssa.

1) Päätä, mitä etsit

Voi olla hyödyllistä miettiä, mitä haluat tältä jälleennäkemiseltä. Jos mielessäsi on ollut jo jonkin aikaa etsiä ensirakkautesi takaisin, miksi?

Ehkä toivot löytäväsi jotain erityistä.

Menneisyydestä tuttujen ihmisten kanssa uudelleen yhteyden ottamisen ilo voi olla uskomattoman palkitsevaa. Ja saatat haluta tehdä matkan muistojen kaistalle nähdäkseni, millainen ensirakkautesi on ja miten heidän elämänsä kääntyi.

Oletko vain utelias ja vailla odotuksia? Vai onko sinulla sen lisäksi käsitys siitä, mitä haluaisit heiltä yhteydenoton jälkeen?

Ehkä haluatte esimerkiksi liittyä uudelleen toistenne elämään ja nähdä, onko ystävyys mahdollista.

Tai sitten sinulla saattaa olla toiveita palata yhteen ja aloittaa uudelleen siitä, mihin lopetitte.

Sen sijaan, että kiirehdit, kannattaa miettiä hetki, mitä todella haluat tältä jälleennäkemiseltä.

2) Varo ruusunpunaisia laseja

Kuten näet myöhemmin artikkelissa, ensirakkauden jälleennäkemisestä voi seurata paljon positiivisia asioita.

Meillä on kuitenkin myös taipumus romantisoida menneisyyttä, ja siksi on tärkeää kysyä, olivatko vanhat hyvät ajat todella niin hyviä.

Oletko koskaan käynyt läpi eron ja unohtanut hetkessä kaikki ne kerrat, jolloin hän teki sinut hulluksi tai sai sinut itkemään? Muistilla on valikoiva tapa työntää negatiiviset asiat syrjään, kun katsomme asioita kaihoisasti.

Samanlaista tapahtuu usein myös ensirakkauksien kohdalla. Heille annetaan myyttinen puhtaan valon hehku. Ehkä se on todellista, mutta ehkä se on ruusunpunainen sävy.

Jokaisessa parisuhteessa on hyviä ja huonoja aikoja. Älä muista vain hyvää ja sulje pois huonoa. Miksi erositte alun perin ja mikä on muuttunut?

Jotkut nuoremmat parit huomaavat, että vaikka suhde oli hyvä, ajoitus ei vain ollut hyvä.

Mutta jos erositte miehen hirvittävän temperamentin vuoksi tai koska hän oli sarjahuijari, älä oleta, että asiat ovat muuttuneet vain siksi, että aikaa on kulunut paljon.

Pidä silmät auki ja persikkalasit pois päältä.

3) Tunnustakaa, että molemmat ovat muuttuneet.

Yksi syy siihen, miksi ihmissuhteet eivät toimi, on se, että sen sijaan, että antaisimme ihmisten olla sellaisia kuin he ovat, yritämme usein muokata heistä sellaisia kuin haluaisimme heidän olevan.

Toiveikkaiden silmien kautta on helppo projisoida kuva toisesta ihmisestä sen sijaan, että kiinnittäisimme huomiota siihen, mitä toinen ihminen kertoo meille ja näyttää meille olevansa.

Tämä on todennäköinen sudenkuoppa, kun tapaat ensimmäisen rakkautesi vuosikymmeniä eron jälkeen.

Sinulla saattaa olla vahva käsitys siitä, keitä he olivat silloin, ja on hyvin mahdollista, että jotkin asiat ovat pysyneet ennallaan.

Me kaikki muutumme ajan myötä niin hyvässä kuin pahassa, ja se voi olla myönteinen asia, jos toivot rakkauden onnistuvan tällä kertaa.

Nuoruuden jääräpäisyys voi tehdä tilaa suuremmalle viisaudelle aikuisuudessa. Kun olette molemmat eläneet ja oppineet, olette varmasti kasvaneet ja muuttuneet ihmisinä.

4) Tarkista motiivisi

Oletko kyllästynyt sinkkuna olemiseen ja pelkäät, ettet enää koskaan löydä rakkautta? Oletko parisuhteessa, jossa on ongelmia ja etsit ulospääsyä? Oletko juuri käynyt läpi ikävän eron ja etsit lohtua menneestä?

Vuonna 2019 tehdyssä tutkimuksessa havaittiin, että ajattelemme paljon todennäköisemmin myönteisesti existä, kun olemme sinkkuja tai emme ole täysin hyväksyneet eroa, ja tämä voi osaltaan selittää jälleennäkemisen.

Ilmeisesti miehillä on enemmän tapana ajatella sitä, joka pääsi karkuun, joten jos olet koskaan miettinyt, unohtavatko miehet koskaan ensirakkauttaan, vastaus voi olla ei.

On hyvä idea kaivaa syvältä ja kysyä itseltäsi, liittyykö halu jälleennäkemiseen ensirakkautesi kanssa todella häneen ja aitoihin tunteisiin, joita sinulla on yhä häntä kohtaan, vai etsitkö jotain ja yrität kiinnittää nämä tunteet exääsi.

Hyvä tapa tarkistaa, projisoitko ensimmäiseen rakkauteesi, on kysyä itseltäsi tärkeitä kysymyksiä, kuten:

• Onko meillä molemmilla tunteita toisiamme kohtaan?
• Viestimmekö hyvin keskenämme?
• Erosimmeko pienistä tai tilannekohtaisista syistä vai jostain paljon syvemmästä?

Tämä voi auttaa sinua saamaan paremman käsityksen siitä, etsitkö ensirakkauttasi "korjaamaan" tiettyjä ongelmia, joita koet juuri nyt.

5) Nauttikaa siitä, että tutustutte jälleen toisiinne

Jännitys ja lupaus toisesta mahdollisuudesta rakkauteen vanhan rakkauden kanssa voi houkutella kiirehtimään.

Huolimatta siitä, että tunnette toisianne hyvin tutuiksi, on paljon uutta opittavaa, riippuen siitä, kuinka kauan olette olleet erossa toisistanne.

Jotkin asiat saattavat pysyä ennallaan, mutta ihmiset eivät yleensä pysy. Kokemukset, joita olette molemmat saaneet erossa ollessanne, ovat varmasti muuttaneet teitä.

Tähän uuteen alkuun on jossain määrin suhtauduttava uudella asenteella.

On hyvä ottaa aikaa tutustua toisiinsa uudelleen ilman odotuksia tai ennakkoluuloja.

Joitakin samoja sääntöjä sovelletaan, kuin jos olisit juuri tavannut ja seurustellut ensimmäistä kertaa. Kysy paljon kysymyksiä, anna asioiden edetä omaan tahtiinsa ja ole valmis menemään virran mukana.

Ota jokainen päivä kerrallaan ja yritä pysyä nykyhetkessä sen sijaan, että menisit asioiden edelle. Ei ole mitään kiirettä.

6) Jos olet jo parisuhteessa, haluatko todella mennä sinne?

Jos tiedät, että sinulla on yhä romanttisia tunteita ensirakkauttasi kohtaan, mutta olet nyt toisessa sitoutuneessa suhteessa, harkitse vakavasti, onko se hyvä ajatus.

Yhteyden luominen ensirakkauteen avioliiton aikana on aina riskialtista. Ihmiset eivät ehkä aina etsi suhdetta, mutta todellisuudessa suhteita ei vain tapahdu.

Asiat ovat seurausta sarjasta mahdollisesti pieniä ja merkityksettömiä valintoja, jotka on tehty erikseen, mutta jotka vievät sinua tietylle tielle.

Aiheeseen liittyviä tarinoita Hackspiritistä:

Lyhytaikaisella halulla voi olla pitkäaikaisia seurauksia sinulle ja läheisillesi.

Kuten eräs mies tunnusti Quorassa, ensirakkautensa tapaaminen johti kuuden kuukauden suhteeseen.

"Päätimme tavata, kun olin osavaltiossa vaihtaakseni kuulumisia 30 vuoden jälkeen. Olimme molemmat naimisissa. Yhteisen aikamme aikana saimme tietää, että meillä molemmilla oli rankkoja kohtia avioliitoissamme. Rehellisesti sanottuna ajan viettäminen hänen kanssaan tuntui normaalilta ja tutulta. Söimme illallista, joitain drinkkejä ja päädyimme hotellihuoneeseeni muutamaksi päiväksi.

"Tästä tuli 6 kuukauden rakkaussuhde. Eräässä vaiheessa hän lähetti minulle sähköpostia ja kertoi, että hän oli ristiriidassa sen kanssa, jättäisikö hän miehensä ja olisi kanssani. Sanoin hänelle samaa, mutta minulla oli pieniä lapsia, jotka pidättelivät minua tuhoamasta avioliittoani kokonaan. Hän oli lukioaikainen rakkauteni, jonka kanssa menin naimisiin 19-vuotiaana.

"Meillä oli vuosien historia. Teimme työtä hyvien ja huonojen aikojen läpi. Erosimme, koska olimme eri mieltä perheen perustamisesta. Minä halusin lapsia, mutta hän ei. Se oli laiton suhde, jota en kadu. Vaimollani oli tuolloin epäilyksensä, mutta hän ei koskaan kohdannut minua suoraan."

Tämä ei ole moraalinen tuomio siitä, ovatko suhteet väärin. Tilastojen mukaan 30-60 prosenttia ihmisistä pettää aviomiestään tai vaimoaan.

Tässä tapauksessa näyttää siltä, että mies ei menettänyt vaimoaan ja lapsiaan, mutta hän olisi voinut menettää.

Tämän "rakkaustarinan" toisella puolella on kaksi puolisoa ja perhettä, joihin tämä myös vaikuttaa.

On helppo romantisoida sitä, mitä meillä ei ole, mutta älä kuitenkaan laiminlyö sitä, mitä sinulla jo on - ellet ole valmis menettämään sitä.

7) Ennen kuin ryhdyt romanttiseen suhteeseen, mieti, voitko kuvitella todellisen yhteisen tulevaisuuden.

Uudelleen syttyneen romanssin jännitys voi toki olla kaksin verroin jännittävämpää, mutta sydänsurut, jos suhde ei onnistu, voivat olla myös kaksin verroin murskaavia.

Kuten jokainen pariskunta, joka on joutunut jojo-suhteeseen, voi kertoa sinulle, että sovinnot ja eroamiset voivat olla makeampia ja happamampia toisella kerralla.

Varsinkin jos kesti kauan päästä yli ensimmäisestä rakkaudestasi ja parantua siitä, sinun kannattaa miettiä, onko jälleennäkeminen riskin arvoista.

Se saattaa riippua siitä, millaisia pitkän aikavälin palkkioita on tarjolla. Näetkö tulevaisuutta ensirakkautesi kanssa?

Jos on olemassa suuri mahdollisuus, että ainakin toinen teistä loukkaantuu, on tärkeämpää, näetkö mahdollisessa uudessa romanssissa pitkäaikaisuutta.

Jos olette jo palanneet yhteen ja mietitte, voisitteko viedä asiat ystävyyttä pidemmälle, puhukaa ensirakkautenne kanssa ja katsokaa, oletteko samoilla linjoilla.

Onko se, mitä haluat, linjassa sen kanssa, mitä he haluavat tulevaisuudessa?

8) Älä odota jälleennäkemiseltänne romanttista loppuratkaisua.

Mitä tapahtuu, kun otat uudelleen yhteyttä ensirakkauteesi? Meillä saattaa olla käsitys siitä, miten haluamme sen menevän, mutta totuus on, että mitä tahansa voi tapahtua.

Aina elämässä, ja se koskee myös rakkautta, meidän on varauduttava epätavallisempiin loppuratkaisuihin.

Hollywood vakuuttaa meidät siitä, että kaikki valmistautuu romanttiseen loppuratkaisuun, jossa kaikki kääntyy hyväksi.

Mutta useimmat meistä tietävät jo nyt, että useimmille meistä elämä ei suju niin.

Tämä ei tarkoita sitä, ettemme löytäisi onnellista loppuelämäämme, mutta se ei yleensä ole yhtä kiiltävä kuin elokuvissa, ja sillä on tapana tehdä odottamattomia juonenkäänteitä.

Aivan kuten Bauke Schildtin tarina Quorassa jälleennäkemisestä kouluaikaisen "ensirakkautensa" kanssa:

"Kävin hänen kanssaan drinkillä muutama kuukausi sitten. Hän oli ensimmäinen tyttöystäväni ikinä. Olimme 5 tai 6. Hän on onnellisesti naimisissa ja hänellä on kaksi upeaa lasta. Pussailin hänen parhaan ystävänsä kanssa samana iltana".

Tietenkin saatat saada romantiikkakomedian lopputuloksen, jotkut ihmiset saavat sen. Itse asiassa vanhat liekit, jotka palaavat yhteen, voivat tehdä kaikkein kestävimmät avioliitot. Mutta yhtä helposti voit myös kokea jälleennäkemisen katastrofin.

Kuten Shallon Lester totesi kommentoidessaan pieleen mennyt jälleennäkemistä ensirakkautensa kanssa:

"Jälkikäteen katsottuna tajusin, että elämä ei ole - eikä sen pitäisi olla - romanttisen komedian juoni. Ja ensirakkauden mytologiaan takertuminen voi olla resepti katastrofiin. Toisaalta, kyllä, ajoitus on todellakin kaikki kaikessa. Mutta sitä kutsutaan eroksi, koska se on rikki. Joten tästä lähtien pidän kierrätykseni paperissa ja muovissa - en miehissä!"

Jos olet valmis palaamaan yhteen ensirakkauden kanssa monen vuoden jälkeen, nauti matkasta, mutta pidä sydämesi avoimena kaikenlaisille mahdollisuuksille.

Mikään ei ole elämässä niin suuri pettymys kuin odotusten pettäminen.

9) Ota satunnaisesti yhteyttä ja katso, vastaavatko he vastavuoroisesti.

Hienoa nykyaikaisessa teknologisessa maailmassa, jossa me kaikki elämme, on se, miten hyvin olemme sen ansiosta yhteydessä toisiimme.

On niin monia sosiaalisia verkostoja, jotka pitävät meidät yhteydessä menneisyyden ihmisiin.

Jos olet utelias tapaamaan ensirakkautesi 10, 20, 30 tai jopa 40 vuoden jälkeen, heidän jäljittämisensä ei ole koskaan ollut helpompaa.

Nopea haku, yhteinen kaveriporukka ja sitten ystävä- tai seuraamispyyntö. Se voi olla todella niin yksinkertaista.

Jos haluat testata tilannetta, tämä voi olla hyvä tapa ottaa yhteyttä uudelleen, sillä näin annat vanhalle rakkaallesi mahdollisuuden päättää, haluaako hänkin palata elämääsi.

Tässä tarinassa on tietenkin kaksi ihmistä, ja jostain syystä ensirakkautesi ei ehkä halua lähteä kanssasi muistelumatkalle.

He saattavat huomata, että menneestä on jo liikaa aikaa, he eivät ehkä halua kaivaa vanhoja tunteita esiin tai he voivat olla onnellisia suhteessa jonkun toisen kanssa ja kokea, että se olisi sopimatonta.

Mutta jos he reagoivat myönteisesti siihen, että otat yhteyttä, voitte aloittaa keskustelun uudelleen ja katsoa, mihin se johtaa.

10) Tiedä, että tunteet voivat olla voimakkaampia toisella kerralla.

Se, että palaa yhteen exän kanssa, on se, että suhde voi tiivistyä paljon nopeammin. Se on myös järkevää. On tuttuuden tunne ja vanhan kautta kulkemisen tunne.

Enemmänkin kyse voi olla kuitenkin siitä, että sisälläsi saattaa olla pullotettuja tunteita, jotka vihdoin pääsevät vapautumaan.

Kuten psykiatri Martin A. Johnson, M.D., selittää:

"Kun rakastavaiset erosivat aluksi, yleensä nuorena, varhaisen rakkauden menettämisen aiheuttamat traumat ja tarve siirtyä muihin kumppaneihin pakottivat heidät tukahduttamaan rakkautensa.

"Nämä alitajuntaan kätkeytyneet kaipaukset nousevat pintaan uudelleen syttyneen romanssin aikana, ja pintaan nousevat tukahdutetut tunteet ovat yleensä hyvin voimakkaita. Kun tukahdutetut tunteet tulevat tietoisiksi, ihmiset tuntevat valtavaa helpotusta ahdistuksesta, joka johtuu siitä, että ne on pidettävä haudattuna."

Varaudu siihen, että voimakkaat tunteet nousevat esiin melko nopeasti, vaikka olisit ollut niin kauan erossa toisistasi.

Lopuksi: palaavatko ensirakkaudet yhteen?

Jos mietit, mitkä ovat todennäköisyydet palata yhteen ensirakkautesi kanssa vuosikymmenten jälkeen ja saada onnellinen loppu, tilastojen mukaan se on sinun puolellasi.

Tutkija tohtori Kalish tutki 1 001 naista ja miestä, jotka sytyttivät vanhan liekin uudelleen, ja useimmat heistä olivat toistensa ensirakkauksia.

Näistä onnistumisprosentti yhdessä pysymisessä oli korkein ensirakkauksien joukossa. 78 prosenttia onnistui saamaan suhteensa toimimaan.

Vielä enemmän hyviä uutisia - näyttää myös siltä, että aika ei ole este uudelleensyntymiselle. Erään tutkimukseen osallistuneen pariskunnan pisin ero oli peräti 63 vuotta sen jälkeen, kun he olivat alun perin eronneet.

Leskeksi jäätyään ja tavattuaan uudelleen lukiotapaamisessa he päätyivät lopulta naimisiin 80-vuotiaina.

Näyttää siltä, että joskus sadut käyvät toteen.

Voiko parisuhdevalmentaja auttaa sinuakin?

Jos haluat konkreettisia neuvoja tilanteeseesi, voi olla erittäin hyödyllistä puhua parisuhdevalmentajan kanssa.

Tiedän tämän henkilökohtaisesta kokemuksesta...

Muutama kuukausi sitten otin yhteyttä Relationship Hero -palveluun, kun suhteeni oli vaikeassa vaiheessa. Olin niin pitkään ajatuksissani, että he antoivat minulle ainutlaatuisen näkemyksen suhteeni dynamiikasta ja siitä, miten saisin sen takaisin raiteilleen.

Jos et ole kuullut Relationship Herosta aiemmin, se on sivusto, jossa korkeasti koulutetut parisuhdekouluttajat auttavat ihmisiä selviytymään monimutkaisista ja vaikeista rakkaustilanteista.

Vain muutamassa minuutissa voit olla yhteydessä sertifioituun parisuhdevalmennukseen ja saada räätälöityjä neuvoja tilanteeseesi.

Olin ällikällä lyöty siitä, miten ystävällinen, empaattinen ja aidosti avulias valmentajani oli.

Tee ilmainen kysely täällä, jotta saat itsellesi sopivan valmentajan.