Кажуть, що перше кохання пам'ятається назавжди, і не дарма. Психологи стверджують, що воно залишає відбиток у мозку.

Часто є щось майже магічне в тому, що ми вперше віддаємо своє серце комусь іншому.

Можливо, воно згасло, надто рано, щоб пережити крихкі етапи юності. Можливо, воно закінчилося сльозами і душевним болем, оскільки обіцянка любові обернулася розчаруванням.

Незважаючи на це, багато хто з нас фантазує про возз'єднання з першим коханням, навіть через десятиліття.

Чи перестаєш ти любити своє перше кохання? Чи буває так, що перші закохані знову зустрічаються?

Ось 10 порад, якщо ви сподіваєтеся возз'єднатися зі своїм першим коханням.

1) Вирішіть, що ви шукаєте

Може бути корисно подумати, чого саме ви хочете від цієї зустрічі. Якщо ви вже давно хотіли знайти своє перше кохання, чому?

Можливо, є щось особливе, що ви сподіваєтеся знайти.

Радість відновлення зв'язку з кимось із нашого минулого може бути неймовірно корисною. А можливо, ви просто шукаєте подорожі по дорозі пам'яті, щоб побачити, як живе ваше перше кохання, і як склалося їхнє життя.

Вам просто цікаво і ви нічого не очікуєте? Чи, крім того, ви маєте уявлення про те, що саме ви можете хотіти від них після повернення на зв'язок?

Наприклад, можливо, ви прагнете з'єднати життя один одного і подивитися, чи можлива дружба.

Або, можливо, ви плекаєте бажання знову зустрітися і почати все з того місця, на якому ви зупинилися.

Замість того, щоб поспішати, ви можете витратити деякий час на роздуми про те, чого ви насправді хочете від цієї зустрічі.

2) Остерігайтеся рожевих окулярів

Як ви побачите далі в статті, існує безліч потенційних позитивних моментів, які може принести возз'єднання з першим коханням.

Але ми також схильні романтизувати минуле. Ось чому важливо запитати, чи справді старі добрі часи були такими хорошими.

Ви коли-небудь переживали розрив стосунків, а потім миттєво забували все, що зводило вас з розуму чи змушувало плакати? Пам'ять має вибіркову звичку відсувати негативні моменти, коли ми дивимося на речі очима, сповненими туги.

Подібне часто трапляється і з першими закоханими. Їх обдаровують цим міфічним сяйвом чистого світла. Можливо, воно справжнє, а можливо, це підфарбовування троянди.

У кожних стосунках бувають хороші та погані часи. Пам'ятайте не лише про хороше, а й про погане. Чому ви розлучилися і що змінилося?

Деякі пари, коли вони молодші, усвідомлюють, що хоча стосунки були хорошими, але час для них був не найкращим.

Але якщо ви розійшлися через його жахливий характер або через те, що вона була серійною зрадницею, то не думайте, що все змінилося тільки тому, що пройшло багато часу.

Тримайте очі відкритими і зніміть персикові окуляри.

3) Визнайте, що ви обидва змінилися

Однією з причин, чому стосунки не складаються, є те, що замість того, щоб дозволити людям бути такими, якими вони є, ми часто намагаємося сформувати їх такими, якими ми хотіли б їх бачити.

Через очі, сповнені надії, легко спроектувати образ когось іншого, замість того, щоб звернути увагу на те, що інша людина говорить нам і показує нам, якою вона є.

Це ймовірна пастка возз'єднання з першим коханням через десятиліття після розставання.

Ви можете мати чітке уявлення про те, ким вони були тоді, і є велика ймовірність, що деякі речі залишилися незмінними.

Але як на краще, так і на гірше, ми всі змінюємося з часом. Це може бути позитивним моментом, якщо ви сподіваєтеся, що цього разу кохання матиме успіх.

Упертість молодості може поступитися місцем більшій мудрості в зрілому віці. Живучи і навчаючись, ви обидва напевно виросли і змінилися як люди.

4) Звіртеся зі своїми мотивами

Вам набридло бути самотнім і ви боїтеся, що більше ніколи не знайдете кохання? У вас є проблеми у стосунках і ви шукаєте вихід? Ви щойно пережили неприємний розрив і шукаєте розради в минулому?

Дослідження 2019 року виявило, що ми набагато частіше думаємо про колишніх позитивно, коли ми самотні або ще не повністю прийняли розрив, і це може частково пояснювати возз'єднання.

Мабуть, чоловіки більше звикли думати про те, що пішло, тому якщо ви коли-небудь задавалися питанням "чи забувають хлопці своє перше кохання?", то відповідь може бути негативною.

Варто зазирнути глибше і запитати себе, чи бажання возз'єднатися зі своїм першим коханням справді пов'язане з ним і справжніми почуттями, які ви все ще відчуваєте до нього, чи ви шукаєте чогось і намагаєтесь перекласти ці емоції на колишнього чоловіка.

Хороший спосіб перевірити, чи не проектуєте ви на своє перше кохання, - поставити собі такі важливі питання, як

• Чи маємо ми обоє почуття один до одного?
• Чи добре ми спілкуємося один з одним?
• Ми розлучилися через дрібні чи ситуативні причини чи щось набагато глибше?

Це може допомогти вам краще зрозуміти, чи не шукаєте ви своє перше кохання для того, щоб "виправити" певні проблеми, які ви переживаєте зараз.

5) Приємно познайомитися ще раз

Хвилювання і обіцянка другого шансу на кохання зі старим коханням може означати, що є спокуса поспішити.

Незважаючи на сильне відчуття знайомства, яке може виникнути у вас, залежно від того, як довго ви були в розлуці, є багато чого, що потрібно дізнатися один про одного знову.

Деякі речі можуть залишатися незмінними, але люди, як правило, не змінюються. Досвід, який ви обоє отримали за весь час розлуки, неодмінно змінив вас.

Певною мірою, до цього нового старту потрібно підходити зі свіжим поглядом.

Це гарна ідея - не поспішати, щоб знову познайомитися один з одним, не очікуючи і не проектуючи.

Тут діють ті ж правила, що й на першому побаченні. Ставте багато запитань, дозволяйте подіям розвиватися з власною швидкістю і будьте готові пливти за течією.

Живіть кожен день по черзі і намагайтеся залишатися в теперішньому моменті, а не забігати наперед. Поспішати нікуди.

6) Якщо ви вже перебуваєте у стосунках, чи дійсно ви хочете їх продовжувати?

Якщо ви знаєте, що все ще відчуваєте романтичні почуття до свого першого кохання, але зараз перебуваєте в інших серйозних стосунках, серйозно подумайте, чи це хороша ідея.

Відновлення стосунків з першим коханням у шлюбі - це завжди ризикована гра. Люди не завжди шукають інтрижки, але реальність така, що інтрижки просто так не трапляються.

Справи - це наслідок серії потенційно маленьких і незначних виборів, зроблених ізольовано, але які ведуть вас певним шляхом.

Схожі історії від Hackspirit:

Короткочасне бажання може мати довгострокові наслідки для вас і людей, про яких ви дбаєте.

Як зізнався один чоловік на Quora, зустріч з першим коханням призвела до 6-місячного роману.

"Ми вирішили зустрітися, коли я був у штаті, щоб надолужити згаяне після 30 років. Ми обидва були одружені. За час, проведений разом, ми дізналися, що обидва проходили через важкі періоди в наших шлюбах. Чесно кажучи, проведення часу з нею було нормальним і звичним. Ми повечеряли, випили і опинилися в моєму готельному номері на кілька днів.

"Це стало 6-місячним романом. Одного разу вона надіслала мені електронного листа і сказала, що вагається між тим, щоб залишити чоловіка і бути зі мною. Я сказав їй те ж саме, але у мене були маленькі діти, які стримували мене від повного руйнування мого шлюбу. Вона була моїм шкільним коханням, з яким я одружився у 19 років.

"У нас була багаторічна історія. Ми пройшли через хороші і погані часи. Ми розлучилися, тому що у нас були різні погляди на сім'ю. Я хотів дітей, а вона ні. Це був незаконний зв'язок, про який я не шкодую. У моєї дружини в той час були підозри, але вона ніколи не говорила мені про це прямо".

Це не моральне судження про те, чи є зради неправильними. Зрештою, за статистикою, десь 30-60% людей зраджують своїм чоловікам і дружинам.

Це практичне міркування. У цьому випадку здається, що чоловік не втратив дружину і дітей. Але він міг би втратити.

З іншого боку цієї "історії кохання" є два подружжя та сім'ї, які також зазнають впливу.

Легко романтизувати те, чого ми не маємо, але в процесі не нехтуйте тим, що у вас вже є - якщо тільки ви не готові це втратити.

7) Перш ніж вступати в романтичні стосунки, подумайте, чи можете ви уявити собі реальне спільне майбутнє

Звісно, хвилювання від розпаленого роману може бути вдвічі сильнішим, але й душевний біль, якщо у вас знову нічого не вийде, може бути вдвічі нищівнішим.

Як скаже вам кожна пара, яка опинилася у стосунках типу "йо-йо", з'ясування стосунків і розриви можуть бути солодшими і кислішими вдруге.

Особливо, якщо вам знадобилося багато часу, щоб пережити і зцілитися від першого кохання, можливо, ви захочете вирішити, чи варте возз'єднання такого ризику.

Це може залежати від довгострокових винагород, які можна отримати. Чи бачите ви майбутнє зі своїм першим коханням?

Інтрижки можуть бути веселими, якщо ви не думаєте, що хтось із вас від них постраждає. Якщо ж є велика ймовірність того, що хоча б один із вас постраждає, то більш важливим фактором стає те, чи бачите ви довгостроковість у будь-якому потенційному новому романі.

Якщо ви вже возз'єдналися і вам цікаво, чи варто розвивати стосунки далі, ніж дружба, поговоріть зі своїм першим коханням і перевірте, чи ви на одній хвилі.

Чи збігається те, чого ви хочете, з тим, що вони шукають у майбутньому?

8) Не чекайте від зустрічі випускників фіналу романтичної комедії

Що відбувається, коли ви знову зустрічаєтеся зі своїм першим коханням? Ми можемо мати уявлення про те, як ми хочемо, щоб це відбувалося, але правда полягає в тому, що може статися все, що завгодно.

Завжди в житті, і в коханні також, ми повинні бути готові до більш нестандартних фіналів.

Голлівуд переконує нас, що все йде до якогось романтичного фіналу, де все закінчується добре.

Але більшість з нас вже знає, що для більшості з нас життя складається зовсім не так.

Це не означає, що ми не знаходимо своє щастя, але воно зазвичай менш глянцеве, ніж у кіно, і має звичку підкидати несподівані повороти сюжету.

Подібно до історії Бауке Шильдта на Quora про возз'єднання зі своїм "першим коханням" зі школи:

"Кілька місяців тому я пішов з нею випити. Вона була моєю першою дівчиною. Нам було 5 чи 6 років. Вона щасливо одружена і має двох чудових дітей. Тієї ж ночі я поцілувався з її найкращою подругою".

Звісно, у вас може бути фінал романтичної комедії, як у деяких людей. Насправді, коли старе полум'я возз'єднується, це може створити найміцніший шлюб. Але з таким же успіхом ви можете зіткнутися і з катастрофою возз'єднання.

Як зазначила Шаллон Лестер, коментуючи возз'єднання зі своїм першим коханням, яке пішло не так:

"Озираючись назад, я зрозуміла, що життя не є - і не повинно бути - сюжетом романтичної комедії. А захоплення міфологією першого кохання може бути рецептом катастрофи. З одного боку, так, час - це дійсно все. Але це називається розставанням, тому що воно розбите. Тож відтепер я буду переробляти папір і пластик - не чоловіків!"

Якщо ви готові знову зустрітися з першим коханням через стільки років, тоді насолоджуйтеся поїздкою. Але тримайте своє серце відкритим до будь-яких несподіванок.

Ніщо так не розчаровує в житті, як розбиті очікування.

9) Невимушено простягніть руку і подивіться, чи відповість вона вам взаємністю

Чудова річ у сучасному технологічному світі, в якому ми всі живемо, - це те, наскільки пов'язаними він дозволяє нам бути.

Існує так багато соціальних мереж, які підтримують зв'язок з людьми з нашого минулого.

Якщо вам цікаво зустрітися зі своїм першим коханням через 10, 20, 30 або навіть 40 років, спробувати відшукати його ще ніколи не було так просто.

Швидкий пошук, невелике стебло спільних друзів, а потім запит на додавання в друзі або фоловінг. Це дійсно може бути так просто.

Якщо ви хочете прозондувати ґрунт, це може бути чудовим способом невимушеного відновлення стосунків. Таким чином ви дасте можливість колишньому коханому вирішити, чи хоче він теж повернутися у ваше життя.

Звичайно, в цій історії є двоє людей, і з якихось причин ваше перше кохання може не захотіти вирушити з вами в подорож вулицями спогадів.

Вони можуть відчути, що з того часу спливло занадто багато води, вони можуть не хотіти вигрібати старі емоції, або вони можуть бути щасливі у стосунках з кимось іншим і відчувати, що це було б недоречно.

Але якщо вони позитивно реагують на ваше звернення, ви можете знову почати спілкуватися і подивитися, куди це вас приведе.

10) Знайте, що почуття можуть бути більш інтенсивними вдруге

Справа в тому, що коли ви знову зустрічаєтеся з колишнім, то стосунки можуть активізуватися набагато швидше. Це теж має сенс. Виникає відчуття знайомства і проходження по старій дорозі.

Але більше того, може з'явитися відчуття, що всередині накопичилися емоції, які нарешті отримують шанс вирватися назовні.

Як пояснює психіатр Мартін А. Джонсон, доктор медичних наук:

"Коли закохані спочатку розлучалися, зазвичай у молодому віці, травми від втрати раннього кохання і необхідність переходити до інших партнерів змушували їх придушувати своє кохання.

"Ці приховані в несвідомому прагнення виходять на поверхню під час романтичних стосунків, і пригнічені почуття, які виходять на поверхню, зазвичай дуже сильні. Коли пригнічені почуття стають усвідомленими, люди відчувають величезне полегшення від тривоги, що їх потрібно ховати".

Навіть після стількох років розлуки будьте готові до того, що сильні почуття можуть виникнути досить швидко.

На завершення: чи повертаються перші закохані?

Якщо вам цікаво, які шанси возз'єднатися з першим коханням через десятиліття і отримати свій щасливий кінець, то ви будете раді дізнатися, що статистика свідчить на вашу користь.

Дослідник доктор Каліш опитав 1 001 жінку і чоловіка, які розпалили старе полум'я. Більшість з них були першим коханням один одного.

Серед них відсоток успішних спроб залишитися разом був найвищим серед перших закоханих. 78 відсоткам вдалося зробити так, щоб це спрацювало.

Ще одна гарна новина - час не є перешкодою, коли йдеться про відновлення стосунків. Найдовше пара, яка брала участь у дослідженні, розлучилася через 63 роки після того, як розлучилася вперше.

Після того, як вони овдовіли і знову зустрілися на зустрічі випускників середньої школи, вони нарешті одружилися у віці 80 років.

Здавалося б, іноді казки стають реальністю.

Чи може коуч у стосунках допомогти і вам?

Якщо вам потрібна конкретна порада щодо вашої ситуації, може бути дуже корисною розмова з тренером зі стосунків.

Я знаю це з власного досвіду...

Кілька місяців тому я звернулася до "Героя стосунків", коли переживала важкий період у своїх стосунках. Після того, як я так довго була занурена в свої думки, вони дали мені унікальне розуміння динаміки моїх стосунків і того, як повернути їх у правильне русло.

Якщо ви ще не чули про "Героя стосунків", це сайт, де висококваліфіковані тренери з питань стосунків допомагають людям долати складні та важкі любовні ситуації.

Всього за кілька хвилин ви можете зв'язатися з сертифікованим тренером зі стосунків і отримати індивідуальну пораду для вашої ситуації.

Я був вражений тим, наскільки добрим, чуйним і справді корисним був мій тренер.

Пройдіть безкоштовний тест тут, щоб підібрати ідеального тренера для вас.