Eron aiheuttama kipu on vertaansa vailla, joten on järkevää, että haluamme exämme tuntevan sen myös.

En usko, että planeetalla on ketään, joka ei olisi fantasioinut siitä, että hänen exänsä olisi onneton ilman häntä.

Haluamme heidän olevan pahoillaan, haluamme heidän kärsivän, mutta miten voit tehdä sen (ja vieläpä niin, että se ei kostautuisi sinulle)?

Tässä on 10 todella toimivaa tapaa tehdä exäsi onnettomaksi.

10 tapaa tehdä exästäsi onneton ja onneton.

1) Jätä ne huomiotta

Yhteydenpidon katkaiseminen exään on yksi parhaista asioista, joita voit tehdä eron jälkeen.

Exäsi on tottunut näkemään sinua ja puhumaan sinulle aina kun haluaa. Turhautuminen siitä, että yhtäkkiä ei enää tiedä, mitä exäsi puuhaa, voi olla raivostuttavaa.

Jos exäsi ei kuule sinusta, jos et tekstaa, jos et soita ja jos lopetat kaiken yhteydenpidon kylmästi, hän jää kuvittelemaan, mitä aiot tehdä.

Mielikuvituksemme voi olla voimakas ja kutoa kaikenlaisia tarinoita. Pidä heidät arvailujen varassa poistamalla oikeudet elämääsi.

Haluat usein sitä, mitä et voi saada, eikö niin? Tee siis itsestäsi heille kielletty.

Tämä taktiikka toimii hyvin myös muista hyvistä syistä.

Jos he aikovat kaivata sinua, se antaa heille tilaisuuden tehdä niin. Muista, että et voi kaivata jotakuta, jos hän on yhä olemassa.

Jotta menetyksen tunne syntyisi, sinun on tunnettava olosi eksäsi kannalta kadotetuksi.

Ehkä paras syy on kuitenkin se, että exän huomiotta jättäminen antaa sinulle tilaa ja aikaa, jota tarvitset, jotta voit hiljalleen alkaa tuntea olosi paremmaksi.

Ja kuten tulemme näkemään, tämä on itse asiassa salainen avain siihen, että voit lopulta näyttää exällesi, mitä hän menetti.

2) Poista heidät sosiaalisesta mediasta

Ajattele, että osa A on heidän huomiotta jättämistään ja heidän poistamisensa sosiaalisesta mediasta on tärkeä osa B.

Koska se on paljon tehokkaampaa, jos heillä ei ole mitään tietoa siitä, mitä elämässäsi tapahtuu.

Vaikka et puhuisi heille suoraan, he voivat silti seurata tarinoitasi, lukea viestejäsi ja katsella kuvia siitä, mitä teet - he ovat silti yhteydessä sinuun.

He eivät tunne menetyspaniikkia tai ihmettele, mitä teet, koska he voivat silti tarkistaa sinut milloin haluavat.

Pitääksesi heidät arvaamassa, että he eivät voi tietää mitään siitä, mitä elämässäsi tapahtuu juuri nyt.

Tutkimukset osoittavat, että kun eroamme toisesta ihmisestä, hänen poissaolonsa aiheuttaa eroreaktion, joka laukaisee surua ja murhetta - periaatteessa kaikki klassiset sydänsurun oireet.

Ja jos haluat, että exäsi kärsii kuten sinä, sinun on käynnistettävä tämä eroreaktio myös hänessä.

Ja paras tapa tehdä se eron jälkeen on varmistaa, että he tuntevat poissaolosi.

3) Keskity itseesi

Tiedän, että tämä kuulostaa intuition vastaiselta.

Haluat kuulla keinoja, joilla voit tehdä exäsi onnettomaksi, joten mitä tekemistä itsesi huomioimisella on sen kanssa?

Mutta asia on näin:

Kuten olen jo vihjannut, paras tapa todella pistää exääsi on saada hänet tajuamaan, mitä häneltä puuttuu.

Voinko olla rehellinen?

Totuus on se, että jos juuttuu tuntemaan itsensä katkeraksi ja surkeaksi, totuus on se, että he eivät luultavasti jää paljosta paitsi. Ja he tulevat tietämään sen.

En aio kaunistella sitä, että eron jälkeinen parempi olo vie varmasti aikaa.

Mutta kuvittele, että törmäät exääsi ja olet onnellinen ja hymyilevä. Ajattele, miten ärsyttävää hänen olisi nähdä, että sinulla menee hyvin.

Jotta voisit päästä tuohon paikkaan, älä takerru niihin liikaa, vaan yritä sen sijaan kiinnittää huomiosi omaan itserakkauteesi, itsetuntoosi ja itsestäsi huolehtimiseen.

Kuten näemme seuraavaksi, tämä on avain siihen, että voit olla juuri nyt kaikkein pahin versio itsestäsi.

4) Ole paras versio itsestäsi

Exäsi selvästi ihastui sinuun, muuten ette olisi seurustelleet alun alkaenkaan.

Se tarkoittaa, että he näkivät sinussa monia viehättäviä ja houkuttelevia ominaisuuksia, jotka ovat yhä tallella.

Mikä olisikaan parempi kosto kuin muistuttaa exääsi kaikista niistä upeista ominaisuuksistasi, joita hän piti vastustamattomina, kun tapasitte ensimmäisen kerran, mutta myös siitä, että sinun on jatkettava entistäkin parempana.

Ero on paras aika löytää motivaatio aloittaa jotain uutta ja työskennellä oman henkilökohtaisen kasvun ja kehityksen eteen.

Se voi olla kurssin aloittaminen tai jonkin sellaisen asian tekeminen, jonka olet aina halunnut oppia.

Se voi olla itsesi tunteminen paremmin itsetutkiskelun ja henkilökohtaista kehitystä käsittelevien kirjojen lukemisen kautta.

Kysy itseltäsi, mitä ihailen? Millainen ihminen haluan olla? Ja ryhdy tekemään elämässäsi muutoksia, jotka tukevat sitä.

On paljon todennäköisempää, että exäsi tajuaa, millaisen saaliin hän on päästänyt sormiensa välistä, jos sinusta tulee entistäkin eeppisempi ihminen.

Jos siis todella haluat tehdä exäsi hulluksi, tee töitä sen eteen, että olisit paras mahdollinen ihminen, etkä tietenkään vain lähettääksesi viestiä exällesi, vaan myös itsesi ja oman tulevaisuutesi vuoksi.

5) Mene ulos ja pidä hauskaa

En aio valehdella:

Monille meistä ulos meneminen ja hauskanpito voi olla viimeinen asia mielessä eron jälkeen.

On tavallista, että haluaa käpertyä sohvalle, syödä tuopillisen jäätelöä ja nyyhkyttää tyynyyn. No, ainakin minusta tuntuu siltä.

Ja on hyvä, että eron jälkeen on vähän katarttista möllöttää. Se on päästettävä ulos.

Mutta jossain vaiheessa pian sinun on myös yritettävä palauttaa normaalius ja piristää itseäsi.

Tämä on tietysti parasta sinulle, mutta se on myös paras mahdollisuutesi tehdä exäsi onnettomaksi.

Aiheeseen liittyviä tarinoita Hackspiritistä:

Miltä sinusta tuntuisi, jos ajattelisit, että exälläsi on hauskaa? Se saisi sinut tuntemaan olosi aika ärsyyntyneeksi ja jotenkin surkeaksi, eikö niin?

Yritä siis nauttia vapaa-ajastasi, viettää aikaa ystävien kanssa, harrastaa, urheilla ja seurata mielenkiinnon kohteitasi.

Näytä exällesi, että elämä ei ole pysähtynyt vain siksi, että hän ei ole enää paikalla.

6) Älä anna heidän nähdä tuskaasi.

Kieltäydy antamasta heidän nähdä, kuinka paljon sinua sattuu.

Todellisuudessa me kaikki haluamme ajatella, että exämme on onneton ilman meitä. Jos siis salaat kärsimyksesi exältäsi, se tekee hänet hulluksi, kun hän luulee sinun olevan kunnossa.

Se ei tarkoita tunteidesi piilottamista kaikilta, vaan vain heiltä. He ovat menettäneet oikeuden tämän tason läheisyyteen kanssasi.

Älä saa purkautua, älä lähetä heille 100 tekstiviestiä, älä soita heille humalassa ja jätä epäjohdonmukaisia viestejä, joissa kysyt, miksi he eivät vastaa.

Anna sen sijaan tunteesi julki ihmisille, jotka todella välittävät. Sure yksityisesti ja säilytä arvokkuutesi.

7) Pidä se tyylikkäänä

Kun nyt kerran puhutaan arvokkuudesta, jokaisen eron ykkössääntö on:

Pidä. se. tyylikkäänä.

Olen lukenut neuvoja siitä, miten tehdä exästä onneton, ja mielestäni ne ovat todella vääriä.

Miksi?

Koska se turvautuu lapsellisiin ja pikkumaiseen taktiikkaan.

Vaikka haluammekin loukata exäämme, se, että teemme sen ilmeisesti, saa meidät näyttämään pieniltä.

Jos alat sanoa katkeria asioita tai käyttäytyä epäkypsästi, he ovat itse asiassa paljon todennäköisemmin helpottuneita nähdessään sinut takanaan kuin tyytymättömiä siihen, että he menettivät sinut.

Moraalisen yliotteen ottaminen, vaikka joku muu käyttäytyisi kuin ääliö, on aina paras tapa raivostuttaa salaa ketään.

8) Anna heidän luulla, että olet päässyt heidän yli.

Et selvästikään ole vielä päässyt yli exästäsi, koska se vie aikaa, mutta se ei tarkoita, ettetkö voisi silti teeskennellä, että se onnistuu.

Mutta siinä on juju.

Sinun tulisi välttää tarkoituksella tekemästä asioita vain siksi, että yrität tehdä hänet mustasukkaiseksi tai että haluat saada häneltä reaktion, sillä rehellisesti sanottuna se kostautuu lähes aina.

Siksi sen on ensisijaisesti saatava sinut tuntemaan olosi hyväksi, sillä mitä paremmalta olosi tuntuu, sitä enemmän se luultavasti raivostuttaa exääsi.

Tutkimukset osoittavat, että hymyileminen, vaikka et olisikaan onnellinen, huijaa aivoja ja kohottaa mielialaa. Pieni teeskentely voi siis tehdä sinulle hyvää.

Kun olet valmis miettimään seurustelua, anna mennä. Palautuminen ei ole aina huono ajatus. Tutkimukset osoittavat, että se auttaa meitä pääsemään eteenpäin ja lisää itseluottamusta.

Sen ei kuitenkaan tarvitse liittyä seurusteluun, vaan sosiaalisen ryhmän laajentamisella ja uusien ihmisten tapaamisella on sama vaikutus.

Jos hengailet uusien kasvojen kanssa, se saattaa tuoda esiin pienen vihreäsilmäisen hirviön. Ja myönnettäköön, pieni mustasukkaisuus ei koskaan tee pahaa, kun haluat exäsi tuntevan olonsa kurjaksi!

9) Paranna

Tiedättehän, mitä sanotaan, että aika parantaa kaikki haavat. Mutta voitte myös auttaa prosessia eteenpäin.

Se vaatii hieman itsetuntemusta ja sieluntutkimusta, mutta sen palkinnot voivat olla todella elämää muuttavia.

Harjoittele anteeksiantoa ja ilmaise ja käsittele tunteitasi rakentavalla tavalla.

Ja ennen kaikkea työskentele ymmärtääksesi ihmissuhteiden roolin elämässäsi ja kaikkein tärkeimmän suhteen - sen, joka sinulla on itseesi.

Tiedän, että se kuulostaa hieman raskaalta, mutta tämä syvempi työ on niin voimakasta.

Ihmisten kyky satuttaa sinua vähenee, kun vahvistat tätä suhdetta itseesi ja teet SINUSTA oman universumisi keskuksen.

Jos haluat oppia yksinkertaisia ja tehokkaita tekniikoita, suosittelen todella katsomaan tämän maailmankuulun shamaanin Rudá Iandên ilmaisen videon.

Takaan, että hänen opetuksensa antavat sinulle aivan uudenlaisen näkökulman rakkauteen ja romantiikkaan. Sellaisen, joka antaa sinulle voimia ja antaa sinulle mahdollisuuden olla itse johdossa, jotta et ole enää jonkun toisen armoilla oman hyväksyntääsi ja onnellisuuttasi koskevissa asioissa.

Mikä olisikaan parempi tapa tehdä exäsi onnettomaksi kuin ottaa häneltä valta tehdä sinut onnettomaksi?

Tässä on jälleen linkki tuohon ilmaiseen videoon.

10) Jatka eteenpäin

Uskokaa minua, en ole mikään pyhimys. Sydänsurun keskellä meillä kaikilla on kiusaus turvautua psykologisiin ajatusleikkeihin tai kostotoimiin exämme loukkaamiseksi.

Koska meihin sattuu ja meihin sattuu.

Tiedän, että se on klisee, mutta se on klisee hyvästä syystä...

Paras kosto on oikeastaan se, että menet ulos ja elät parasta mahdollista elämääsi, koska aina päädytään tähän viisaan sanontaan:

"Vihan pitäminen kiinni on kuin joisi myrkkyä ja odottaisi toisen ihmisen kuolevan."

Tiedän, että se on helpommin sanottu kuin tehty, mutta jos keskityt jatkossakin heihin yrittämällä tehdä heidät onnettomiksi, pidät vain itsesi vangittuna... et heitä.

Et voi projisoida tuskaasi johonkin toiseen.

Tiedän, että tuntuu siltä, että heidän satuttamisensa saa sinut tuntemaan olosi paremmaksi, mutta lupaan sinulle, että kaikki tyydytys on vain lyhytaikaista eikä se poista tuskaasi.

On täysin normaalia, että haluamme exämme satuttavan kuten me. Mutta loppujen lopuksi huomiomme kohdistaminen heihin on harhaanjohtavaa, sillä kun teemme niin, annamme pois valtamme.

Heillä ei ole valtaa poistaa tuskaasi, vaan se valta on sinulla ja vain sinulla.

Rohkeus, jonka kasvatat ja löydät itsestäsi huolehtimaan itsestäsi ja parantamaan omat haavasi, tekee sinusta vahvemman ihmisen.

Ja ironista kyllä, se, että siirryt eteenpäin exästäsi noustaksesi elämässäsi vielä korkeammalle, on silti paras kosto, jonka voit koskaan saada aikaan.

Voiko parisuhdevalmentaja auttaa sinuakin?

Jos haluat konkreettisia neuvoja tilanteeseesi, voi olla erittäin hyödyllistä puhua parisuhdevalmentajan kanssa.

Tiedän tämän henkilökohtaisesta kokemuksesta...

Muutama kuukausi sitten otin yhteyttä Relationship Hero -palveluun, kun suhteeni oli vaikeassa vaiheessa. Olin niin pitkään ajatuksissani, että he antoivat minulle ainutlaatuisen näkemyksen suhteeni dynamiikasta ja siitä, miten saisin sen takaisin raiteilleen.

Jos et ole kuullut Relationship Herosta aiemmin, se on sivusto, jossa korkeasti koulutetut parisuhdekouluttajat auttavat ihmisiä selviytymään monimutkaisista ja vaikeista rakkaustilanteista.

Vain muutamassa minuutissa voit olla yhteydessä sertifioituun parisuhdevalmennukseen ja saada räätälöityjä neuvoja omaan tilanteeseesi.

Olin ällikällä lyöty siitä, miten ystävällinen, empaattinen ja aidosti avulias valmentajani oli.

Tee ilmainen kysely täällä, jotta saat itsellesi sopivan valmentajan.