A szerelem. Ez az a drog, amiből nem tudunk betelni, elképesztő magasságokkal és szörnyű mélységekkel.

Annyi időt és energiát töltünk azzal, hogy a tökéletes partnerünkről álmodozunk - a lelki társunkról, az ikerlángunkról, arról a személyről, aki a jin lesz a jangunkhoz, és végül teljessé teszi az életünket - de valamiért még nem találtuk meg.

Miért nem találod a szerelmet? Miért tűnik úgy, hogy Ámor nyila mindenkit eltalál, kivéve téged?

Íme 20 lehetséges ok, amiért nehezen találod meg a szerelmet, és mit tehetsz, hogy javítsd az esélyeidet:

1) Nem igazán keresed

Hogyan ne találd meg a szerelmet: Akár tetszik, akár nem, a szerelem megtalálása azt jelenti, hogy ki kell menni és keresni kell.

Számtalan romantikus komédia megtanította az embereket arra, hogy két dolog közül az egyik fog történni:

1) Életed szerelme valaki a múltadból, és végül visszatér hozzád, hogy boldogan élhessetek, amíg meg nem haltok.

2) Életed szerelme olyan valaki, aki beléd botlik, miközben éppen munkába mész, és azonnal érezni fogod a vonzalmat, amikor a szemébe nézel.

A probléma azzal, ahogyan a filmek a szerelmet ábrázolják, az, hogy azt sugallják, hogy a szerelem passzívan történik.

Hogy csak annyit kell tenned, hogy egyszerűen létezel, és a szeretet megtalálja az utat hozzád.

Hogyan találjuk meg a szerelmet: Menj ki és nézz körül! Iratkozz fel társkereső oldalakra, csatlakozz új klubokhoz és csoportokhoz, mondj igent, ha barátaid megkérnek, hogy menj el valahova (persze csak ha biztonságos).

Ha megkérdezed az embereket, hogy "hogyan ismerkedtetek meg?", azt fogod észrevenni, hogy a történetek általában a legvadabb és leghihetetlenebb történetek, amiket csak el tudsz képzelni.

És így működik a szerelem: sosem tudhatod, hol fog megtörténni, de sosem fog megtörténni, ha nem igazán keresed.

Ajánlott olvasmány: Hol vannak a jó férfiak? 19 ok, amiért olyan nehéz jó férfit találni

2) A tökéletes személyt keresed

Hogyan ne találd meg a szerelmet: Pontosan tudod, hogy mit akarsz. Megpróbálod manifesztálni ezt a tökéletes férfit vagy nőt, minden tökéletes tulajdonsággal, amiről gyerekkorod óta álmodozol.

Azt akarod, hogy jóképűek vagy szépek, magasak és gazdagok, intelligensek és elbűvölőek legyenek.

És bár tökéletesnek kell lenniük, ugyanakkor hajlandónak kell lenniük elfogadni az összes hibádat, különben nem érdemelnek meg téged.

Hogyan találjuk meg a szerelmet: Dobd el a listádat. Bár az rendben van, hogy van egy típusod, nem szabad hagynod, hogy ez a típus határozza meg az egyetlen olyan személyt, akivel egyáltalán fontolóra veszed, hogy randizz.

Fogalmad sincs, mit tartogat számodra az univerzum, ezért nem szabad úgy meghatározni, hogy a tulajdonságok egy nagyon konkrét és nagyon exkluzív listájára korlátozod magad.

3) Az Ön helyzetére szabott tanácsot szeretne?

Bár ez a cikk a fő okokat tárja fel, amiért nem találod a szerelmet, hasznos lehet, ha beszélsz egy párkapcsolati tanácsadóval a helyzetedről.

Egy profi párkapcsolati coach segítségével az Ön életére és tapasztalataira szabott tanácsokat kaphat...

A Relationship Hero egy olyan oldal, ahol magasan képzett párkapcsolati coachok segítenek az embereknek a bonyolult és nehéz szerelmi helyzetekben, például abban, hogy mit tegyél, ha nem találod a szerelmet. Nagyon népszerű forrás az ilyen jellegű kihívásokkal szembesülő emberek számára.

Honnan tudjam?

Nos, néhány hónappal ezelőtt kerestem meg őket, amikor a saját kapcsolatomban nehéz időszakon mentem keresztül. Miután sokáig elvesztem a gondolataimban, egyedülálló betekintést nyújtottak a kapcsolatom dinamikájába és abba, hogy hogyan lehet újra a helyes útra térni.

El voltam ájulva attól, hogy milyen kedves, empatikus és valóban segítőkész volt az edzőm.

Néhány perc alatt kapcsolatba léphet egy tanúsított párkapcsolati coach-szal, és személyre szabott tanácsokat kaphat az Ön helyzetére szabottan.

Kattintson ide a kezdéshez.

Ajánlott olvasmány: Hogyan legyél önmagad: 16 lépés, hogy ne bullsh*t-olj!

4) Rossz helyen vagy

Hogyan ne találd meg a szerelmet: Ön egy kisvárosban él - olyan városban, ahol mindenki ismer mindenkit valamilyen szinten -, és egyszerűen nem érti, miért nem találja meg álmai férfiját vagy nőjét.

Már minden alkalmas jelöltet kipróbáltál a környékeden, és most már beletörődtél abba, hogy életed szerelme nincs a közelben.

Az is lehetséges, hogy bár nagyvárosban vagy, rossz emberekkel lógsz.

A barátaid és a társasági köröd olyan emberek, akiket mindig is ismertél, ezért még mindig velük lógsz, de nem igazán olyanok, akiket a törzsednek tekintenél.

Tehát bár barátságos lehetsz velük, nehezen tudsz romantikus kapcsolatba kerülni velük vagy a barátaikkal.

Hogyan találjuk meg a szerelmet: Egy bizonyos ponton el kell fogadnod a valóságot, hogy rossz helyen vagy rossz emberekkel lógsz, és ha valaha is meg akarod találni a szerelmet - találni egy olyan embert, aki igazán be tud férkőzni a szívedbe -, akkor el kell menned.

Ijesztő lehet a gondolat, hogy mindent hátrahagyva új helyre vagy új emberek közé kerülj.

De ez az egyetlen módja annak, hogy kitedd magad annak a lehetőségnek, hogy találkozz egy olyan emberrel, akibe beleszerethetsz.

5) Túlságosan hiszel a végzetben

Hogyan ne találd meg a szerelmet: Beleestél a hollywoodi tündérmesébe: azt hiszed, hogy a szerelem akkor fog bekövetkezni, amikor az univerzum úgy rendelte, hogy megtörténjen.

És bár semmi baj nincs azzal, ha hiszünk a végzetben, a túl sok hit azonban árthat a szerelem keresésének.

Ahelyett, hogy valóban kimozdulnál és aktívan keresnéd a szerelmet, meggyőzöd magad arról, hogy csak hátradőlsz, és hagyod, hogy az univerzum mindent elintézzen.

Mert hisszük, hogy a végzet elkerülhetetlen, valami, aminek meg kell történnie, és így ha a sors úgy akarja, hogy megtaláld a szerelmet, akkor az végül is megtörténik, függetlenül a döntéseidtől.

Hogyan találjuk meg a szerelmet: Nem azt mondjuk, hogy ne higgy a végzetben, de a végzet akkor válik problémássá, ha kifogásként használod, hogy ne kelljen kilépned a komfortzónádból.

A végzet csak akkor működik, ha nem gondolsz rá; csak hagyd, hogy a szíved és az elméd úgy cselekedjen és cselekedjen, ahogyan általában tenné, és a sorsod követni fogja.

6) Még mindig nem tetted túl magad az exeden.

Hogyan ne találd meg a szerelmet: Hogyan találhatod meg a szerelmet, ha még mindig az exedbe vagy szerelmes?

Még ha nem is vagy szerelmes beléjük, akkor is lehet, hogy neheztelsz vagy frusztrált vagy, ha nem is miattuk, de a problémáitok miatt.

Így minden alkalommal, amikor randira mész, a végén csak a szerelemmel és a kapcsolatokkal kapcsolatos felgyülemlett negativitásodat vetíted ki a partneredre; és jó eséllyel soha nem lesz második randid.

Hogyan találjuk meg a szerelmet: Kérdezd meg magadtól - tényleg továbbléptem? Készen állok arra, hogy megpróbáljak valami újat kezdeni?

Túl sokan nem azért rohannak bele a következő emberrel való randizásba, mert készen állnak rá, hanem mert nem akarják feldolgozni a nemrég történt szakításuk fájdalmát.

De ennek csak egy mérgező, visszavágó hullámvasút lesz a vége, és hosszú távon senki sem lesz boldog.

Ajánlott olvasmány: Hogyan lépj túl valakin: 17 no bullsh*t tipp

7) Nem érted, hogy mit akarnak.

Hogyan ne találd meg a szerelmet: Ha olyan nő vagy, aki nem találja a szerelmet, akkor fel kell fognod, hogy mit akarnak a férfiak a veled való kapcsolattól.

Egy új kutatás pedig azt mutatja, hogy a férfiakat a biológiai ösztönök jobban vezérlik a kapcsolataikban, mint azt korábban gondolták.

A férfiak különösen gondoskodni és védeni akarnak. Ez a késztetés mélyen a biológiájukban gyökerezik. Az emberiség kialakulása óta a férfiak ki akarnak állni a nőért az életükben.

A férfiak még napjainkban is ezt akarják tenni. Persze lehet, hogy neked nincs is szükséged rá, de ez nem jelenti azt, hogy a férfiak nem akarnak melletted lenni. A DNS-ükbe van kódolva, hogy ezt tegyék.

Ha elérheted, hogy a pasid nélkülözhetetlennek érezze magát, az felszabadítja a védelmező ösztöneit és férfiasságának legnemesebb aspektusát. A legfontosabb, hogy felszabadítja a mély vonzalom érzéseit.

És a lényeg?

Egy férfi nem fog beleszeretni egy nőbe, ha ez a szomjúság nem elégül ki.

Hogyan találjuk meg a szerelmet: Amikor egy kapcsolatról van szó, úgy kell tekintenie magára, mint a védelmeződre. Mint valakire, akit valóban szeretnél és akire szükséged van. Nem pedig mint egyszerű kiegészítőre, "legjobb barátra" vagy "bűntársra".

Ezt kell éreztetned vele, ha azt akarod, hogy a pasi hosszú távon elkötelezze magát melletted.

Úgy gondolom, hogy ez a biológiai magyarázat arról, hogy mit akarnak a férfiak valójában, lenyűgözően mutatja be, hogy mi hajtja a férfiakat romantikusan.

Erről a biológiai ösztönről először James Bauer kapcsolati pszichológus révén szereztem tudomást. Nem titok, hogy az ösztönök vezérlik az emberi viselkedést, de James volt az első, aki ezt a férfiak és nők közötti kapcsolatokra is kiterjesztette.

Kattints ide, és nézd meg James Bauer ingyenes videóját. Elárul egy különleges biológiai ösztönt a férfiakban, amivel csak kevés nő van tisztában. Ennek megértése megváltoztathatja a jövőbeli kapcsolatodat.

Itt van egy link a videóhoz.

Ajánlott olvasmány: A hősösztön: Hogyan válthatod ki a férjedben?

8) Megoldatlan gyermekkori problémáid vannak

Hogyan ne találd meg a szerelmet: Rengeteg széthullott otthon és széthullott család van - válás gyermekei, vagy olyan szülők, akik állandóan veszekedtek és civakodtak.

Ha ilyen fiatalon ilyen negatív és erőszakos dolgoknak vagyunk kitéve, az maradandó nyomokat hagyhat az elménkben.

Még ha érzelmileg normális és stabil embereknek is tartjuk magunkat, a végén mégis úgy csapunk le a partnerünkre, ahogy azt gyerekkorunkban tanultuk.

Mert ez a legrégebbi elképzelésünk arról, hogy milyennek kell lennie egy hosszú távú kapcsolatnak, és semmi mást nem tanítottak nekünk.

Hogyan találjuk meg a szerelmet: Ha te vagy ilyen, akkor nem az a megoldás, hogy addig randizol másokkal, amíg nem találsz egy olyan személyt, aki "elbír veled".

Végül is, még ha végül meg is találod azt a végső soron kedves és önzetlen személyt, a végén csak csapdába ejted őt és magadat egy mérgező, megromlott kapcsolatban.

A megoldás az, hogy szembesülj a problémáiddal, és saját magad foglalkozz velük.

Értsd meg a gyermekkori traumákat, amelyek a destruktív viselkedésedet okozták, és tedd meg, ami szükséges ahhoz, hogy ezeket valóban internalizáld.

9) Úgy érzed, hogy feltétel nélkül megérdemled a szeretetet.

Hogyan ne találd meg a szerelmet: Minden könyv, film és tündérmese azt mondja nekünk, hogy az igaz szerelem feltétel nélküli.

Ha valaki igazán szeret téged, akkor veled lesz jóban-rosszban, jóban-rosszban, és mindig melletted áll, függetlenül attól, hogy milyen viharokkal kell szembenéznetek.

Hogyan találjuk meg a szerelmet: De a feltétlen nem jelenti azt, hogy feltétlen.

A feltétel nélküli szeretet nem azt jelenti, hogy a partnerednek akkor is szeretnie kell téged, ha mindent rosszul csináltál; ha bántottad (verbálisan vagy fizikailag), ha természetesnek vetted, ha állandóan piszkáltad.

Mindig van egy határ, és ha olyasvalakire vársz, aki feltétel nélkül szeretni fog - vagyis olyasvalakire, aki pontosan olyannak fog szeretni, amilyen vagy, nem számít, milyen vagy -, akkor örökké várni fogsz.

Hajlandónak kell lenned arra, hogy kiérdemeld a szeretetüket, amikor az fogyatkozni kezd, ahelyett, hogy azt hinnéd, hogy cserbenhagytak vagy akár elárultak téged, csak mert nem tudtak elviselni a legrosszabb állapotodban.

10) Túl keményen próbálkozol

Hogyan ne találd meg a szerelmet: Mindennél jobban szeretnéd a szerelmet, értjük.

Úgy érzed, hogy öregszel, szeretnél megállapodni, életet és családot építeni valakivel, és a barátaid és a családod folyamatosan nyomást gyakorol rád, hogy kezdj bele egy kapcsolatba.

Tehát minden alkalommal, amikor randira mész, már az első perctől kezdve hallod a nászharangokat.

És még ha nem is mondod ki kifejezetten, hogy mennyire vágysz rá, az emberek egy mérföldről kiszagolják a kétségbeesést. És kevés kevésbé szexi dolog van a kétségbeesésnél.

Hogyan találjuk meg a szerelmet: Nyugodjon meg, nyugodjon meg, nyugodjon meg, és találja meg a békéjét.

Még ha meg is találod a tökéletes férfit vagy nőt, és azonnal le akarod zárni őket, akkor is fel kell ismerned: a randizás még mindig játék, és jól kell kijátszanod a kártyáidat.

Ha túl hamar és túl erősen lépsz fel, az megijesztheti az embereket. Azt a benyomást kell keltened bennük, hogy legalább egy kicsit meg kell dolgozniuk érted.

Ajánlott olvasmányok : Hogyan találhatod meg a belső békét: 10 dolog, amit már most elkezdhetsz csinálni

11) Nem vagy az igazi önmagad

Hogyan ne találd meg a szerelmet: A Psychology Today szerint gyakori emberi gyakorlat, hogy "úgy teszünk, mintha".

Ez azt jelenti, hogy ha boldog akarsz lenni, tedd azt, amit a boldog emberek tesznek, amíg boldog nem leszel (közismert nevén "addig színleld, amíg nem sikerül").

A Journal of Consumer Research című folyóiratban megjelent tanulmány szerint azonban a "mintha" viselkedés egyirányú jegy lehet a kudarcokon és hiányosságokon való rágódáshoz, és soha nem visz közelebb a sikerhez.

Amikor megpróbáljuk megtalálni a megfelelő személyt, gyakran a legjobb formánkat hozzuk.

Makulátlanul kitakarítjuk a házunkat, szépen öltözködünk, magasabb színvonalú helyekre visszük a kedvesünket, tartózkodunk a káromkodástól stb., de valójában nem ilyenek vagyunk.

És ez a viselkedés káros lehet, mert nem a valódi önmagunk vagyunk.

Az a személy, akinek udvarolni próbálunk, beleszeret abba a személybe, akinek tettetjük magunkat, és amikor nem tudjuk fenntartani ezt a személyiséget, hajlamosak vagyunk megkeseredni.

Kimerülünk abban, hogy úgy teszünk, mintha egy másik ember lennénk, és talán még azt is megkérdezzük magunktól: "Miért nem szeretnek? én ?"

Az őszinte válasz a következő: nem ismernek téged. .

Bár ez nem feltétlenül rossz dolog, hosszú távon nem megfelelő. És lehet, hogy nem vagy egyedül.

Az, akinek próbálsz udvarolni, ugyanígy érezhet, miután a a a legjobb lábát előre.

Kapcsolódó történetek a Hackspiritről:

Ha meginognak, és ez a vélt személyiség elmarad, akkor rájöhetsz, hogy te sem szereted őket.

Hogyan találjuk meg a szerelmet:

Éveket töltünk azzal, hogy egy partnerben keressük a szerelmet, holott valójában, ha ugyanannyi időt, szeretetet és törődést fordítanánk magunkra, mindannyian sokkal boldogabbak lennénk belülről.

Ezért tölts időt azzal, hogy magaddal foglalkozol. Öntsd magadba azt a szeretetet és figyelmet, amit másoktól keresel.

Ha ezt a belső kapcsolatot ápolod, hidd el, minden más kapcsolat a helyére kerül.

12) Magától értetődőnek veszed a randipartnereket

Hogyan ne találd meg a szerelmet: Nem arról van szó, hogy nehezen jönnek létre a kapcsolatok; talán a rövid távú kapcsolatok szakértője vagy, de valamilyen okból kifolyólag sosem lesz belőlük "az igazi".

Ez utalhat az egyik problémára:

Amikor kapcsolatba kerülsz, a partneredre már nem úgy tekintesz, mint egy különálló személyre, akinek megvannak a saját igényei és szükségletei, hanem mint valakire, aki a te kiterjesztésed.

Az Ön kiterjesztéseként az a céljuk, hogy kiszolgálják az Ön igényeit - tegyék, amit akar, tegyék, amit mond, és soha ne várjanak semmit cserébe.

Hogyan találjuk meg a szerelmet: Bár egyes partnerek egy ideig hajlandóak elviselni ezt a fajta hozzáállást, hosszú távon szinte mindig a kapcsolat végét jelenti.

Ne feledd: még ha a partnered már kimondta is, hogy "szeretlek", és már a közös jövőt tervezitek, ez nem jelenti azt, hogy kevésbé kellene törődnöd azzal, hogyan bánsz vele.

Valójában, ahogy a kapcsolat növekszik, jobban kellene törődnie azzal, ahogyan a partnerével bánik, csak azért, hogy tudja, hogy időt fektet valamibe, ami az évek során egyre jobb lesz, nem pedig rosszabb.

13) Szabotálod a kapcsolatokat

Hogyan ne találd meg a szerelmet: Kérdezd meg magadtól: hány exed van valójában?

Lehet, hogy a legtöbbjüket nem is tekinted exnek; csak fellángolásoknak, vagy rövid távú partnereknek, mert ti ketten befejeztétek, mielőtt a dolgok komolyra fordulhattak volna.

De pontosan hogyan érnek véget a kapcsolataid?

Vagy egyszerűen csak rengeteg balszerencséd van - egymás után választasz összeférhetetlen partnereket -, vagy teszel valamit azért, hogy vagy ők szakítsanak veled, vagy meggyőzd magad arról, hogy végül szakíts velük.

Hogyan találjuk meg a szerelmet: Számos oka lehet annak, hogy szabotálod a kapcsolataidat, például:

• Még nem állsz készen valami komolyra.
• Stresszes leszel, amikor egy kapcsolat kezd kibontakozni.
• Továbbra is a pályán akarsz játszani, de nem ismered be.
• Nem hiszed, hogy megérdemled a szerelmet

Bármi is legyen a problémád, szembe kell nézned vele, és túl kell tenned magad rajta, mielőtt újra megpróbálnál randizni.

Ha nem, akkor a saját kapcsolataidat szabotáló körforgás még évekig folytatódni fog.

Ajánlott olvasmány: Mérgező vagyok? 25 egyértelmű jele annak, hogy mérgező vagy másokra nézve a környezetedben

14) Nem tudod, mit akarsz (mert nem tudod, ki vagy).

Hogyan ne találd meg a szerelmet: Az egyik legnagyobb tipp a szerelem megtalálásának témájában az, hogy legyünk minél nyitottabbak az új dolgokra - élményekre, helyekre és tevékenységekre.

El kell kerülnöd, hogy egész életedben ugyanazokhoz a társadalmi körökhöz és hálózatokhoz ragaszkodj, ha valóban szeretnél találni valakit, akivel még nem találkoztál.

De a probléma az, ha túl messzire mész: nincsenek normáid vagy elvárásaid, és a végén nem tudod, mit akarsz.

Több tucatszor beleszerettél már, de ez a szerelem csak néhány napig vagy hétig tart, mielőtt rájössz, hogy eleged van belőle.

A probléma pedig az, hogy inkább az új ember újdonságába szeretsz bele, mint az új emberbe.

Hogyan találjuk meg a szerelmet: Miközben továbbra is nyitottnak kell lennie az új tapasztalatokra, a saját általános irányelveivel kell közelítenie ahhoz, hogy mit szeretne egy kapcsolatban.

Ezt pedig úgy tudod a legjobban meghatározni, ha megkérdezed magadtól - ki vagy te, és mit akarsz az életedtől?

Milyen partner az, aki a legjobban kiegészítené Önt, és segítene abban, hogy önmagának legjobb változatává váljon?

Ha ezt kitaláltad, akkor máris kitalálhatod, hogy milyen általános elképzelésed van a kompatibilis partneredről.

15) Félsz az elutasítástól

Hogyan ne találd meg a szerelmet: Ha félsz az elutasítástól, akkor soha nem fogod magadat kitenni.

A kudarctól vagy az elutasítástól való félelem gyakori, nem vagy egyedül. Néha le tudjuk győzni ezt a félelmet azzal, hogy továbblépünk azzal, amitől félünk, de néha bizonyos helyzetek miatt még jobban visszahúzódunk önmagunkba. Nem ritka, hogy hagyjuk, hogy a félelmeink eluralkodjanak rajtunk.

A Very Well Mind című folyóiratban megjelent cikk a következőket írja az elutasítástól való félelem tüneteiről:

• Izzadó tenyér
• Fáradságos légzés
• A pulzusszám emelkedése
• Beszélgetési gondok

Ezek a tünetek hasonlítanak a szorongásban szenvedőknél tapasztaltakra, mert ugyanonnan erednek. Ez a reakció visszahúzódásra késztet minket, és ez lehet az oka annak, hogy nem találod a szerelmet.

Másrészt, lehet, hogy az igaz szerelmed ugyanígy érez. Lehet, hogy soha nem közeledik hozzád, mert a lehetőségek végtelenek - és nem mind pozitívak. És lehet, hogy te sem közeledsz feléjük ugyanezen okból!

Ha félünk az elutasítástól, csökken az önbecsülésünk, és ez ahhoz vezethet, hogy könnyen megsebezhetnek minket mások.

Tehát, még ha az egyetlen igaz szerelmünk meg is közelít hozzánk, a megjegyzései rossz érzést és elutasítást hagyhatnak bennünk - még akkor is, ha nem áll szándékukban.

Ha ez elégszer megtörténik, nem tesszük ki magunkat a világba, mert attól félünk, hogy valaki, akivel sebezhetővé válunk, elutasít minket.

A Psychology Today szerint, ha a félelmeink internalizálódnak, életünk különböző részeire hatnak:

• Hangulat és pszichológiai lelkiállapot
• Attitűdök és előítéletek
• Személyes kapcsolatok
• Párválasztás
• A másokkal való kapcsolattartás stílusa
• Iskola- vagy pályaválasztás
• Munkateljesítmény

Minél tovább rejtőzködünk, annál nagyobb kárt okozhatunk.

Hogyan találjuk meg a szerelmet:

• Értékeld a legrosszabb dolgot, ami történhet, ha közeledsz valakihez. Lehet, hogy elutasítanak, de nem utasítottál vissza másokat a múltban? Nem baj, ha úgy érzed, hogy eltaszítanak, vagy olyasmit mondanak, amit kegyetlennek értelmezhetsz, de ha túllépsz ezen a félelmen, az segít megtalálni a szerelmet. Néha a romok között kell kutatnunk, hogy megtaláljuk a kincset.
• Ha a félelmed múltbéli traumából ered, próbáld meg feldolgozni a saját tempódban, bármilyen módszerrel, amit nyugodtan használhatsz. Ha nyugodtan beszélhetsz valakivel, akár csak egy közeli baráttal, tedd meg. Néha a félelmeink megbeszélése kevésbé teszi őket valóságossá.
• Írj egy listát azokról az okokról, amelyekről úgy gondolod, hogy valaki elutasítana téged, és írj egy brainstormingot az okokról. miért úgy gondolod, hogy ennek az értékelésnek az alapján elutasítanának. Talán az elutasítástól való félelmed abból fakad, hogy nem értékeled magad eléggé. (Ha ez a helyzet, olvass tovább!)
• Gyakorold az önsajnálatot. Légy kedves magadhoz, és hidd el, hogy megérdemled a szeretetet. Az elutasítás nehéz, de nem kell, hogy irányítsa az életedet.

16) Nem szereted magad

Hogyan ne találd meg a szerelmet: Az, hogy nem tudod megtalálni az igazit, abból fakadhat, hogy képtelen vagy szeretni önmagadat. Lehet, hogy gúnyolódsz ezen, lehet, hogy bólogatsz, lehet, hogy meglepődsz, de készen állsz a következő lépésre? Készen állsz arra, hogy szeresd magadat?

Amikor nem értékeljük magunkat, kereshetünk valakit, aki betölti a bennünk lévő űrt. Üresnek és szeretetlennek érezhetjük magunkat, mert nem kapjuk meg a szeretetet, amire vágyunk.

Ha nem szeretjük magunkat, hogyan fogadhatnánk el a felénk mutatott szeretetet?

Gyakran eltaszítjuk magunktól azokat a dolgokat, amelyekről azt hisszük, hogy nem érdemeljük meg, és ez ahhoz vezet, hogy elzárkózunk azoktól, akik szeretnek minket.

Lehet, hogy nem is gondolunk arra a tényre, hogy valaki szerethet minket. Ami ezután történik, az egy spirál, amiben a magunkat alulinak és elutasítottnak érezzük.

De lehet, hogy nem a szerelmed az oka annak, hogy úgy érzed, nem egy tündérmesében élsz. Lehet, hogy még a "bizonyítékát" is látod annak, hogy képtelen szeretni téged.

Ez azonban azt jelenti, hogy a saját magaddal kapcsolatos érzéseidet kivetítheted másokra.

A statisztikák azt mutatják, hogy:

• A férfiak inkább éreznék, hogy tisztelik őket, mint hogy szeretik őket
• A legtöbb nő azon tűnődik, vajon tényleg szeretik-e őket
• A férfiak sok időt töltenek azzal, hogy a családjukról gondoskodnak.
• A legtöbb nő inkább a családra, mint a munkára koncentrálna a férje.
• A legtöbb férfinak át kell gondolnia a dolgokat, mielőtt beszélne róluk.
• A legtöbb nő úgy érzi, hogy hangosan kell feldolgoznia a gondolatait.

Ha ezeket a pontokat szem előtt tartjuk, talán megérthetjük, miért viselkedünk úgy, ahogyan viselkedünk, és miért kell tisztelnünk a fontos társunkat és önmagunkat.

Ajánlott olvasmány: Hogyan szeressük magunkat: 16 lépés ahhoz, hogy újra higgyünk önmagunkban

17) Zárkózott vagy

Hogyan ne találd meg a szerelmet: Ha érzelmileg nem nyitod meg magad mások felé, hogyan várhatod, hogy valaha is megtalálod a szerelmet?

Néha a kielégítő szerelem megtalálásának képtelenségére az egyszerű válasz az, hogy nézzünk magunkba. Néha mi magunk okozzuk a problémáinkat.

Ha érzelmileg nem vagy elérhető, vagy nem bízol meg könnyen, lehet, hogy téglafalakat építesz, és őröket állítasz kívülre, hogy megvédd az erődítményedet, amikor valaki megpróbál megismerni téged.

Számos oka van annak, hogy falakat építünk, és némelyiket könnyebb megmagyarázni, mint másokat; némelyikről egyszerűbben gondoskodunk, mint másokról.

Az egyik leggyakoribb ok, amiért falakat építünk, az az, hogy a múltban megsebeztek minket. És mindannyian tudjuk, hogy a múltbéli fájdalmakat könnyebb elengedni, mint megtenni.

Belső kritikusunk befolyásolja a továbblépési képességünket, különösen akkor, ha a sérülés súlyos volt.

Ennek ellenére nem szabad elfelejtenünk, hogy a zárkózottság nem tesz minket rossz emberré.

Előfordulhat, hogy bizonyos helyzetekre negatívan reagálunk, vagy megbántunk valakit, mert félünk attól, hogy újra megbántanak minket.

Lehet, hogy elutasítjuk a szeretet fogadásának gondolatát, mert nem ismerjük a végeredményt.

Az elménk ellenünk dolgozik, hogy elnyomja azt a pozitivitást, amelynek egy új románcban kellene kialakulnia.

Míg mások ezt a viselkedést durvának tarthatják, ez nem mindig van így. Sebezhetőnek lenni valakivel ijesztő, és nem baj, ha félünk. A félelem biztonságban tart minket, de akadályozhatja a boldogságunkat.

Tehát, bár Ön semmiképpen sem rossz ember, de ha elzárkózik az emberek és a lehetőségek elől, akkor nagyon megnehezíti mások beengedését.

Ha a próbálkozásaik folyamatosan meghiúsulnak, lehet, hogy feladják, és önök elszalasztják életük lehetőségét.

Amikor a negatív, belső kritikus elkezd ciripelni a füledben, gondolj arra, hogy mit tartogathat a jövő, és ne feledd, hogy a pozitívumokra kell koncentrálnod, hogy egészséges kapcsolatot alakíts ki.

Mi az egészséges kapcsolat? Az egészséges kapcsolatnak a következőket kell tartalmaznia (mindkét fél részéről):

• Bizalom
• Kommunikáció
• Türelem
• Empátia
• Szeretet és érdeklődés
• Rugalmasság
• Értékelés
• Teret a növekedésnek
• Tisztelet
• Kölcsönösség
• Egészséges konfliktusmegoldás
• Egyéniség és határok
• Nyitottság és őszinteség

Ne feledd, hogy megérdemled a szeretetet.

Hogyan találjuk meg a szerelmet:

• Mérd fel, miért nem tudod beengedni az embereket, és írj egy listát azokról az okokról, amelyek miatt úgy gondolod, hogy elzárkózol. Ha nem bízol az emberekben, az nem jelenti azt, hogy nem találod meg a szerelmet. A szerelem tárt karokkal vár rád, csak meg kell találnod.
• Próbálj meg megnyílni az emberek előtt. Ha megértőek, akkor türelmesek lesznek veled és az igényeiddel. Ha nem türelmesek, akkor ne félj megkérdezni tőlük, hogy miért. Bár fontos megérteni, hogy mások hogyan látnak minket, sokkal fontosabb, hogy boldogok legyünk önmagunkban, így ha kegyetlenül reagálnak, akkor megvan a saját engedélyed, hogy továbblépj az adott személytől egy jobb jövő felé.

18) Nem tudod, hogyan kell szexinek lenni és játszani a játékot.

Hogyan ne találd meg a szerelmet: Ez a pont leginkább azokra vonatkozik, akik "elfelejtették", milyen randizni.

Lehet, hogy több évig vagy akár több mint egy évtizeden át hosszú távú kapcsolatban éltél, és valamilyen szerencsétlen okból kifolyólag nem működött a dolog.

Most, hogy ilyen hosszú időt töltöttél párkapcsolatban, hirtelen újra a piacon találod magad.

A probléma? Elfelejtetted, hogyan kell eladni magad. Elfelejtetted, hogyan legyél szexi.

Ahelyett, hogy játszadoznál, intrikát építenél, és a lehető legvonzóbbnak mutatnád magad, egyszerűen csak azt várod, hogy a következő randevú partnered beléd szeressen.

Hogyan találjuk meg a szerelmet: Akár tetszik, akár nem, a randizás egy játék. Bár az őszinteség és az átláthatóság fontos, senki sem akarja tudni a teljes élettörténetedet, az összes titkodat és minden gondolatodat az első randin.

Építsd fel az intrikát, építsd fel a titokzatosságot, és lassan etesd meg magad a potenciális új partnereddel. Adj neki itt-ott egy kis ízelítőt, és érd el, hogy újra látni akarjon, lehetőleg minél hamarabb.

Ajánlott olvasmány: Hogyan legyél szexi: Minden, amit tudnod kell, hogy vonzónak tűnj és érezd magad

19) Egyszerűen nincs rá időd most.

Hogyan ne találd meg a szerelmet: Van munkád, társadalmi köröd, családod, hobbid és még egy tucat más dolog, ami fontos neked.

Majdnem minden nap korán kelsz, mert száz dolgot kell elvégezned, és mégis ritkán fekszel le úgy, hogy úgy érzed, mindent elvégeztél.

A fejed mélyén tudod, hogy szívesen találnál valakit, akivel mindezt megoszthatnád, de folyamatosan a teendőid listájának aljára teszed: menj el randizni.

Hogyan találjuk meg a szerelmet: A szerelemhez idő kell. A kapcsolatépítés nem könnyű; nem csak arról szól, hogy kéthetente vagy havonta egyszer randizunk valakivel.

Különösen napjainkban, az állandó kommunikáció korában, a szeretet ma már mindennapos kötelezettség, ami itt-ott apró beszélgetésekből és emlékeztetőkből áll.

És ha nincs rá időd, akkor rendben van, csak nem fér bele most az életedbe. Nincs ezzel semmi baj.

De ha meg akarod találni a szerelmet, ne feledd: valami mást is ki kell venned a napodból, hogy legyen időd arra, hogy egy teljesen új ember legyen az életedben.

20) Már megtaláltad

Nézz körül, most azonnal. Egész idő alatt próbáltad megtalálni a szerelmet, de az igazság az lehet, hogy már régen megtaláltad.

De túl hamar feladtad a kapcsolatot, vagy történt valami, ami most hülyeségnek és jelentéktelennek tűnik, és ami szétválasztott titeket.

De a szíved mélyén tudod, hogy szereted őket, és bármit megtennél azért, hogy visszakapd a régi kapcsolatot.

Nem fog belehalni, ha újra megpróbálja, és meglátja, mi történik.

A legfontosabb tudnivalók

Összefoglalva ezt a bejegyzést, itt vannak a legfontosabb témák, amelyekről szó esett:

• A legjobb formádat hozni jó kezdet egy kapcsolathoz, de csak akkor, ha megmutatod a másiknak a valódi téged.
• Lehet, hogy a szerelem nem jön el hozzád, lehet, hogy a romok között kell keresgélned, hogy megtaláld a kincset.
• Az elutasítás ijesztő, de te lehet Győzd le, hogy megtaláld a vágyott szerelmet. Te irányíthatod az érzéseidet.
• Meg kell értened, hogy mit akar a másik. A férfi számára ez az, hogy gondoskodjon a nőjéről és megvédje. És a nőn múlik, hogy kiváltja-e ezt az ösztönt.
• Ha eltaszítod magadtól azokat, akik szeretnek téged, akkor lehet, hogy le kell bontanod néhány falat és szórakoznod kell, mielőtt teljes mértékben értékelni tudnád a szeretetet.
• A szerelemnek nem szabad magas vagy alacsony elvárásokon alapulnia, tiszteld magad és a körülötted lévőket azzal, hogy reális elvárásokat állítasz fel, és meglátod, hová vezet ez a szerelmi életedben.
• Ha úgy érzed, hogy a körülötted lévő emberek nem szeretnek, talán nem szereted eléggé magadat. Ha nem szereted magad, nem tudod elfogadni a neked mutatott szeretetet.

Most mi lesz?

Senkinek sem kell örökké szinglinek lennie. Remélem, ez a 7 tipp motiválni fog arra, hogy odakint találd meg magad, és találd meg a hozzád illő személyt.

Van azonban egy fontos összetevője a párkapcsolati sikernek, amit szerintem sok nő figyelmen kívül hagy:

A férfiak gondolkodásának megértése.

Lehetetlen feladatnak tűnhet, hogy rávegyél egy férfit, hogy megnyíljon és elmondja, mit érez valójában. És ez rendkívül megnehezítheti egy szeretetteljes kapcsolat kiépítését.

Lássuk be: a férfiak másképp látják a világot, mint te.

Ez pedig megnehezítheti a mély szenvedélyes romantikus kapcsolat kialakítását - amit a férfiak mélyen legbelül valójában akarnak is -, és amit nehéz elérni.

Tapasztalatom szerint a hiányzó láncszem egy kapcsolatban sosem a szex, a kommunikáció vagy a romantikus randevúk. Ezek a dolgok mind fontosak, de ritkán jelentenek döntő tényezőt egy kapcsolat sikerében.

A hiányzó láncszem valójában annak megértése, hogy mi hajtja a férfiakat

James Bauer párkapcsolati pszichológus új videója segít abban, hogy igazán megértsd, mi mozgatja a férfiakat romantikusan - és milyen típusú nőkbe szeretnek bele. A videót itt nézheted meg.

James feltár egy olyan "titkos összetevőt", amelyről csak kevés nő tud, és amely a kulcs a férfi szeretetéhez és odaadásához.

Itt van egy link a videóhoz.

Neked is segíthet egy párkapcsolati coach?

Ha konkrét tanácsot szeretne a helyzetével kapcsolatban, nagyon hasznos lehet, ha beszél egy párkapcsolati coach-szal.

Ezt személyes tapasztalatból tudom...

Néhány hónappal ezelőtt, amikor a kapcsolatomban nehéz időszakon mentem keresztül, felkerestem a Relationship Hero-t. Miután sokáig elvesztem a gondolataimban, egyedülálló betekintést nyújtottak a kapcsolatom dinamikájába és abba, hogy hogyan tudnám újra a helyes útra terelni.

Ha még nem hallottál volna a Relationship Hero nevű oldalról, ez egy olyan oldal, ahol magasan képzett párkapcsolati coachok segítenek az embereknek a bonyolult és nehéz szerelmi helyzetekben.

Néhány perc alatt kapcsolatba léphet egy képzett párkapcsolati coach-szal, és személyre szabott tanácsokat kaphat az Ön helyzetére szabottan.

El voltam ájulva attól, hogy milyen kedves, empatikus és valóban segítőkész volt az edzőm.

Töltse ki az ingyenes kvízt itt, hogy megtalálhassa az Ön számára tökéletes edzőt.