Rakkaus. Se on huume, josta emme saa tarpeeksemme, ja sen huumaavat huiput ovat uskomattomia, mutta myös kauheita alamäkiä.

Niin paljon aikaa ja energiaa kuluu unelmointiin täydellisestä kumppanista - sielunkumppanista, kaksoisliekistämme, siitä ihmisestä, joka on yin ja yang ja joka viime kädessä tekee elämästämme täydellisen - mutta jostain syystä et vain ole vielä löytänyt häntä.

Miksi et löydä rakkautta? Miksi Amorin nuoli tuntuu osuvan kaikkiin muihin paitsi sinuun?

Tässä on 20 mahdollista syytä, miksi sinulla on vaikeuksia löytää rakkautta, ja mitä voit tehdä parantaaksesi mahdollisuuksiasi:

1) Et oikeasti etsi

Miten ei löydä rakkautta: Pidit siitä tai et, rakkauden löytäminen tarkoittaa sitä, että pitää mennä ulos ja todella etsiä sitä.

Lukemattomat romanttiset komediat ovat opettaneet ihmisille, että jompikumpi kahdesta asiasta tapahtuu:

1) Elämäsi rakkaus on joku menneisyydestäsi, ja hän palaa luoksesi lopulta, jotta voitte elää onnellisina elämänne loppuun asti.

2) Elämäsi rakkaus on joku, joka törmää sinuun, kun olet kiireinen menossa töihin, ja tunnet heti vetovoiman, kun katsot häntä silmiin.

Ongelma elokuvien tavassa kuvata rakkautta on se, että niissä annetaan ymmärtää, että rakkaus tapahtuu passiivisesti.

Että sinun tarvitsee vain olla olemassa, ja rakkaus löytää tiensä luoksesi.

Miten löytää rakkautta: Kirjaudu treffisivustoille, liity uusiin kerhoihin ja ryhmiin, sano kyllä, kun ystäväsi pyytävät sinua menemään paikkoihin (kunhan se on tietysti turvallista).

Yksi asia, jonka huomaat kysyessäsi ihmisiltä "miten tapasitte?", on se, että tarinat ovat yleensä kaikkein villeimpiä ja uskomattomimpia tarinoita, joita voit kuvitella.

Ja niin rakkaus toimii: et koskaan tiedä, missä se tapahtuu, mutta sitä ei koskaan tapahdu, jos et oikeasti etsi.

Suositeltava lukemisto: Missä kaikki hyvät miehet ovat? 19 syytä, miksi hyvää miestä on niin vaikea löytää

2) Etsit täydellistä ihmistä.

Miten ei löydä rakkautta: Tiedät tarkalleen, mitä haluat. Yrität ilmentää täydellisen miehen tai naisen, jolla on kaikki ne täydelliset ominaisuudet, joista olet haaveillut lapsesta asti.

Haluat, että he ovat komeita tai kauniita, pitkiä ja varakkaita, älykkäitä ja viehättäviä.

Ja vaikka heidän täytyy olla täydellisiä, heidän täytyy myös olla valmiita hyväksymään kaikki virheesi, tai muuten he eivät oikeasti ansaitse sinua.

Miten löytää rakkautta: Heitä listasi pois. Vaikka on ihan ok, että sinulla on tyyppi, sinun ei pitäisi antaa sen määritellä ainoaa ihmistyyppiä, jonka kanssa voit edes harkita seurustelua.

Sinulla ei ole aavistustakaan siitä, mitä maailmankaikkeus on varannut sinulle, joten sinun ei pitäisi määritellä sitä rajoittamalla itsesi hyvin tiettyyn ja hyvin eksklusiiviseen luetteloon ominaisuuksista.

3) Haluatko neuvoja juuri sinun tilanteeseesi?

Vaikka tässä artikkelissa tarkastellaankin tärkeimpiä syitä, joiden vuoksi et löydä rakkautta, voi olla hyödyllistä puhua tilanteestasi parisuhdevalmennuksen kanssa.

Ammattitaitoisen parisuhdevalmennuksen avulla saat neuvoja, jotka ovat juuri sinun elämääsi ja kokemuksiisi sopivia...

Relationship Hero on sivusto, jossa korkeasti koulutetut parisuhdekouluttajat auttavat ihmisiä selviytymään monimutkaisista ja vaikeista rakkaustilanteista, kuten siitä, mitä tehdä, kun et löydä rakkautta. He ovat erittäin suosittu resurssi ihmisille, jotka kohtaavat tällaisia haasteita.

Mistä minä tiedän?

No, otin heihin yhteyttä muutama kuukausi sitten, kun kävin läpi vaikeaa vaihetta omassa parisuhteessani. Olin ollut niin kauan ajatuksissani, että he antoivat minulle ainutlaatuisen näkemyksen suhteeni dynamiikasta ja siitä, miten saisin sen takaisin raiteilleen.

Olin ällikällä lyöty siitä, miten ystävällinen, empaattinen ja aidosti avulias valmentajani oli.

Vain muutamassa minuutissa voit olla yhteydessä sertifioituun parisuhdevalmennukseen ja saada räätälöityjä neuvoja omaan tilanteeseesi.

Klikkaa tästä päästäksesi alkuun.

Suositeltu lukeminen: Kuinka olla oma itsesi: 16 askelta ilman paskanjauhantaa

4) Olet väärässä paikassa

Miten ei löydä rakkautta: Asut pikkukaupungissa - sellaisessa kaupungissa, jossa kaikki tuntevat kaikki jossain määrin - etkä yksinkertaisesti ymmärrä, miksi et löydä unelmiesi miestä tai naista.

Olet yrittänyt tapailla jokaista sopivaa ehdokasta alueellasi, ja nyt olet vain tyytynyt siihen, että elämäsi rakkaus ei ole paikalla.

On myös mahdollista, että vaikka oletkin suurkaupungissa, hengailet väärien ihmisten kanssa.

Ystäväsi ja sosiaalinen piirisi ovat ihmisiä, jotka olet tuntenut aina, minkä vuoksi hengailet heidän kanssaan edelleen, mutta he eivät ole ihmisiä, joita voisit pitää heimonasi.

Vaikka voitkin olla ystävällinen heidän kanssaan, sinun on vaikea ryhtyä romanttiseen suhteeseen heidän tai heidän ystäviensä kanssa.

Miten löytää rakkautta: Jossain vaiheessa sinun on hyväksyttävä se tosiasia, että olet väärässä paikassa tai liikut väärien ihmisten seurassa, ja jos haluat koskaan löytää rakkauden - löytää ihmisen, joka voi todella päästä sydämeesi - sinun on lähdettävä.

Ajatus siitä, että jättää kaiken taakseen ja asettuu uuteen paikkaan tai uusien ihmisten pariin, voi olla pelottava.

Mutta se on ainoa tapa, jolla voit altistaa itsesi mahdollisuudelle tavata ihminen, johon voit rakastua.

5) Uskot liikaa kohtaloon

Miten ei löydä rakkautta: Olet langennut Hollywoodin satuun: luulet, että rakkaus tapahtuu, kun maailmankaikkeus on määrännyt sen tapahtumaan.

Vaikka kohtaloon uskomisessa ei ole mitään väärää, liiallinen uskominen siihen voi olla haitallista rakkauden etsimiselle.

Sen sijaan, että lähtisit aktiivisesti etsimään rakkautta, uskottelet itsellesi, että sinun on vain istuttava ja annettava maailmankaikkeuden hoitaa kaikki.

Koska uskomme, että kohtalo on väistämätön, jotain, jonka on määrä tapahtua, ja jos sinun on määrä löytää rakkaus, se tapahtuu lopulta päätöksistäsi riippumatta.

Miten löytää rakkautta: Emme tarkoita, että sinun pitäisi lakata uskomasta kohtaloon, mutta kohtalo muuttuu ongelmalliseksi, kun alat käyttää sitä tekosyynä välttyäksesi poistumasta mukavuusalueeltasi.

Kohtalo toimii vain, jos et ajattele sitä; anna sydämesi ja mielesi vain tehdä ja toimia kuten normaalisti, ja kohtalosi seuraa sitä.

6) Et ole vieläkään päässyt yli exästäsi.

Miten ei löydä rakkautta: Miten voit löytää rakkauden, kun olet yhä rakastunut exääsi?

Vaikka et olisikaan rakastunut häneen, saatat silti olla katkera tai turhautunut, jos et häneen, niin ongelmiin, joita teillä kahdella oli.

Joten joka kerta kun menet treffeille, päädyt vain heijastamaan rakkautta ja ihmissuhteita koskevan negatiivisuutesi treffikumppaniin, ja on mahdollista, ettet koskaan pääse toisille treffeille.

Miten löytää rakkautta: Kysy itseltäsi - olenko todella päässyt eteenpäin? Olenko valmis aloittamaan jotain uutta?

Liian monet ihmiset kiirehtivät seurustelemaan seuraavan henkilön kanssa, eivät siksi, että he olisivat valmiita, vaan siksi, että he eivät halua käsitellä tuoreen eron aiheuttamaa tuskaa.

Mutta tämä johtaa lopulta vain myrkylliseen rebound-vuoristorataan suhteesta, eikä kukaan ole lopulta onnellinen pitkällä tähtäimellä.

Suositeltava lukemisto: Näin pääset jonkun yli: 17 vinkkiä ilman paskanjauhantaa

7) Et ymmärrä, mitä he haluavat.

Miten ei löydä rakkautta: Jos olet nainen, joka ei löydä rakkautta, sinun on ymmärrettävä, mitä miehet haluavat suhteelta kanssasi.

Uudet tutkimukset osoittavat, että miehiä ohjaavat suhteissaan biologiset vaistot enemmän kuin aiemmin on ymmärretty.

Erityisesti miehet haluavat huolehtia sinusta ja suojella sinua. Tämä halu on syvällä heidän biologiassaan. Ihmisen kehittymisestä lähtien miehet ovat halunneet puolustaa elämänsä naista.

Vielä nykyäänkin miehet haluavat tehdä näin. Et tietenkään välttämättä tarvitse häntä, mutta se ei tarkoita, etteivätkö miehet haluaisi olla tukenasi. Se on koodattu heidän DNA:han.

Jos saat miehesi tuntemaan olonsa välttämättömäksi, se vapauttaa hänen suojeluvaistonsa ja hänen miehisyytensä jaloimman puolen. Mikä tärkeintä, se vapauttaa hänen syvän vetovoimansa.

Entä potkaisija?

Mies ei ihastu naiseen, jos tämä jano ei ole tyydytetty.

Miten löytää rakkautta: Kun kyse on suhteesta, hänen on nähtävä itsensä suojelijana, jonka haluat ja tarvitset todella lähellesi, ei pelkkänä apurina, "parhaana ystävänä" tai "rikoskumppanina".

Sinun on saatava hänet tuntemaan näin, jos haluat saada miehen sitoutumaan sinuun pitkäksi aikaa.

Mielestäni tämä biologinen selitys siitä, mitä miehet todella haluavat, on kiehtova näkemys siitä, mikä miehiä ajaa romanttisesti.

Opin tästä biologisesta vaistosta ensimmäisen kerran parisuhdepsykologi James Bauerin kautta. Ei ole mikään salaisuus, että vaistot ohjaavat ihmisen käyttäytymistä, mutta James oli ensimmäinen, joka ekstrapoloi tämän miesten ja naisten välisiin suhteisiin.

Klikkaa tästä ja katso James Bauerin ilmainen video. Hän paljastaa yhden miesten biologisen vaiston, josta vain harvat naiset ovat tietoisia. Sen ymmärtäminen voi muuttaa tulevan suhteesi.

Tässä on linkki videoon uudelleen.

Suositeltu lukeminen: Sankarinvaisto: Miten voit laukaista sen miehessäsi?

8) Sinulla on selvittämättömiä lapsuusongelmia.

Miten ei löydä rakkautta: On paljon rikkinäisiä koteja ja rikkinäisiä perheitä - avioerolapsia tai vanhempia, jotka tappelivat ja riitelivät koko ajan.

Altistuminen tällaiselle kielteisyydelle ja väkivallalle näin nuorena voi jättää pysyviä jälkiä mieleemme.

Vaikka ajattelisimmekin olevamme emotionaalisesti normaaleja ja vakaita ihmisiä, päädymme kuitenkin hyökkäämään kumppaneillemme tavalla, joka meille opetettiin lapsena.

Koska se on vanhin käsityksemme siitä, millainen pitkäaikaisen suhteen pitäisi olla, eikä meille ole opetettu mitään muuta.

Miten löytää rakkautta: Jos tämä olet sinä, ratkaisu ei ole se, että jatkat seurustelua, kunnes löydät henkilön, joka voi "käsitellä sinua".

Loppujen lopuksi, vaikka lopulta löytäisitkin sen lopulta ystävällisen ja epäitsekkään ihmisen, päädyt vain vangitsemaan hänet ja itsesi myrkylliseen, rikkinäiseen suhteeseen.

Ratkaisu on kohdata ongelmasi ja käsitellä niitä itse.

Ymmärrä tuhoisan käyttäytymisesi aiheuttamat lapsuuden traumat ja tee kaikkesi, jotta voit todella sisäistää ne.

9) Sinusta tuntuu, että ansaitset rakkautta ehdoitta.

Miten ei löydä rakkautta: Kaikki kirjat, elokuvat ja sadut kertovat meille, että todellinen rakkaus on ehdotonta.

Jos joku todella rakastaa sinua, hän on kanssasi läpi kaiken, niin hyvässä kuin pahassakin, ja hän tukee sinua aina, huolimatta siitä, millaisia myrskyjä te kaksi kohtaatte.

Miten löytää rakkautta: Mutta ehdoton ei oikeasti tarkoita ehdotonta.

Ehdoton rakkaus ei tarkoita sitä, että kumppanisi pitäisi rakastaa sinua edelleen, vaikka olet tehnyt kaiken väärin; jos olet käyttänyt häntä väärin (sanallisesti tai fyysisesti), jos olet pitänyt häntä itsestäänselvyytenä, jos olet jatkuvasti haukkunut häntä.

Aina on jokin raja, ja jos odotat jotakuta, joka rakastaa sinua ehdoitta - eli jotakuta, joka rakastaa sinua juuri sellaisena kuin olet, olitpa millainen tahansa - niin odotat ikuisesti.

Sinun on oltava valmis ansaitsemaan heidän rakkautensa aina, kun se alkaa hiipua, sen sijaan että uskot, että he ovat pettäneet sinut tai jopa pettäneet sinut vain siksi, että he eivät kestäneet sinua pahimmillaan.

10) Yrität aivan liikaa

Miten ei löydä rakkautta: Haluat rakkautta enemmän kuin mitään muuta, ymmärrämme sen.

Tunnet olevasi vanhenemassa, haluat asettua aloillesi ja alkaa rakentaa elämää ja perhettä jonkun kanssa, ja ystäväsi ja perheesi painostavat sinua jatkuvasti ryhtymään suhteeseen.

Joten aina kun menet treffeille, kuulet hääkellot jo ensimmäisestä minuutista lähtien.

Vaikka et sanoisi suoraan, kuinka innokas olet, ihmiset haistavat epätoivon kilometrin päästä. Ja epätoivoa vähemmän seksikkäät asiat ovat harvoja.

Miten löytää rakkautta: Rentoudu, rauhoitu, ota rauhallisesti ja löydä rauhasi.

Vaikka löytäisitkin täydellisen miehen tai naisen ja haluaisit saada hänet heti kiinni, sinun on ymmärrettävä, että deittailu on silti peliä, ja sinun on pelattava korttisi oikein.

Liian voimakas esiintyminen liian aikaisin voi pelottaa ihmisiä. Sinun on annettava heille sellainen vaikutelma, että heidän on työskenneltävä puolestasi, ainakin hieman.

Suositeltu lukeminen : Miten löytää sisäinen rauha: 10 asiaa, jotka voit aloittaa juuri nyt

11) Et ole oma itsesi.

Miten ei löydä rakkautta: Psychology Today -lehden mukaan ihmisten yleinen tapa on toimia "ikään kuin".

Tämä tarkoittaa, että jos haluat olla onnellinen, tee niin kuin onnelliset ihmiset tekevät, kunnes olet onnellinen (tunnetaan yleisesti nimellä "teeskentele, kunnes onnistut").

Journal of Consumer Research -tiedelehdessä julkaistun tutkimuksen mukaan "ikään kuin" -toiminta saattaa kuitenkin johtaa siihen, että epäonnistumisten ja puutteiden miettimiseen, eikä se vie sinua koskaan lähemmäs menestystä.

Kun yritämme löytää oikean ihmisen, esitämme usein parhaamme.

Siivoamme kotimme tahrattomasti, pukeudumme kauniisti, viemme rakkaamme korkeatasoisempiin paikkoihin, pidättäydymme kiroilemasta ja niin edelleen, mutta todellisuudessa emme ole sellaisia.

Ja tämä käytös saattaa olla vahingollista, koska emme ole oma todellinen itsemme.

Henkilö, jota yritämme kosiskella, rakastuu henkilöön, jota teeskentelemme olevamme, ja kun emme pysty pitämään yllä tuota roolihahmoa, meillä on taipumus katkeroitua.

Olemme uupuneita teeskennellessämme olevamme toinen ihminen ja saatamme jopa kysyä itseltämme: "Miksi he eivät rakasta meitä? minä ?"

Rehellinen vastaus on: he eivät tunne sinua .

Vaikka tämä ei välttämättä olekaan huono asia, se ei kuitenkaan sovellu pitkällä aikavälillä. Etkä ehkä ole yksin.

Se, jota yrität kosiskella, voi hyvinkin tuntea samoin, kun olet laittanut - heidän paras jalka eteenpäin.

Aiheeseen liittyviä tarinoita Hackspiritistä:

Jos he horjuvat ja tämä koettu persoonallisuus jää vajaaksi, saatat huomata, ettet sinäkään rakasta heitä.

Miten löytää rakkautta:

Vietämme vuosia etsien rakkautta kumppanilta, vaikka todellisuudessa, jos käyttäisimme saman verran aikaa, rakkautta ja huolenpitoa itseemme, olisimme kaikki sisäisesti paljon onnellisempia.

Vietä siis aikaa itsesi kanssa. Kaada se rakkaus ja huomio, jota haet muilta, itseesi.

Kun vaalitte tuota sisäistä suhdetta, uskokaa minua, kaikki muut suhteet alkavat loksahtaa paikoilleen.

12) Pidät seurustelukumppaneita itsestäänselvyytenä

Miten ei löydä rakkautta: Kyse ei ole siitä, että sinulla olisi vaikeuksia solmia suhteita; ehkä olet asiantuntija lyhytaikaisissa suhteissa, mutta jostain syystä ne eivät koskaan pääty "siihen oikeaan".

Se voi olla osoitus yhdestä ongelmasta, joka sinulla saattaa olla:

Kun ryhdyt suhteeseen, et enää näe kumppaniasi erillisenä henkilönä, jolla on omat toiveensa ja tarpeensa, vaan jonkun, joka on sinun jatkeesi.

Heidän tarkoituksenaan on palvella tarpeitasi - tehdä, mitä haluat, tehdä, mitä sanot, eikä koskaan odottaa mitään vastineeksi.

Miten löytää rakkautta: Vaikka jotkut kumppanit saattavat olla valmiita sietämään tällaista asennetta jonkin aikaa, se merkitsee lähes aina suhteen tuhoa pitkällä aikavälillä.

Muista: vaikka kumppanisi olisi jo sanonut "rakastan sinua" ja te kaksi suunnittelette jo yhteistä tulevaisuutta, se ei tarkoita, että sinun pitäisi alkaa välittää vähemmän siitä, miten kohtelet häntä.

Itse asiassa suhteen kasvaessa sinun pitäisi huolehtia enemmän siitä, miten kohtelet kumppaniasi, jotta hän tietää investoivansa aikaa johonkin, joka paranee vuosien mittaan, ei huonone.

13) Sabotoit ihmissuhteita

Miten ei löydä rakkautta: Kysy itseltäsi: kuinka monta exää sinulla oikeasti on?

Ehkä et edes pidä suurinta osaa heistä exinä, vaan pelkkinä sekaannuksina tai lyhytaikaisina kumppaneina, koska te kaksi lopetitte suhteenne ennen kuin asiat ehtivät muuttua vakaviksi.

Mutta miten suhteesi tarkalleen ottaen päättyvät?

Joko sinulla on vain valtavasti huonoa onnea - valitset yhteensopimattomia kumppaneita yksi toisensa jälkeen - tai sitten teet jotain, jotta he eroavat sinusta tai jotta vakuutat itsesi eroamaan heistä lopulta.

Miten löytää rakkautta: On monia syitä, miksi saatat sabotoida ihmissuhteitasi, kuten:

• Et ole vielä valmis vakavaan suhteeseen
• Stressaannut, kun suhde alkaa kehittyä.
• Haluat jatkaa pelaamista, mutta et myönnä sitä.
• Et usko ansaitsevasi rakkautta

Mikä ikinä ongelmasi onkin, sinun on kohdattava se ja päästävä siitä yli ennen kuin yrität seurustella uudelleen.

Jos et tee niin, sama omien suhteidesi sabotoinnin kierre jatkuu vielä vuosia.

Suositeltu lukeminen: Olenko myrkyllinen? 25 selvää merkkiä siitä, että olet myrkyllinen muille ympärilläsi oleville ihmisille

14) Et tiedä, mitä haluat (koska et tiedä, kuka olet).

Miten ei löydä rakkautta: Yksi suurimmista vinkeistä rakkauden löytämiseksi on olla mahdollisimman avoin uusille asioille - kokemuksille, paikoille ja aktiviteeteille.

Sinun on vältettävä pysymistä samoissa sosiaalisissa piireissä ja verkostoissa koko elämäsi ajan, jos haluat löytää jonkun, jota et ole tavannut aiemmin.

Ongelmana on kuitenkin se, että kun mennään liian pitkälle, ei ole mitään standardeja tai odotuksia, eikä lopulta tiedetä, mitä halutaan.

Olet rakastunut kymmeniä kertoja, mutta rakkaus kestää vain muutaman päivän tai viikon ennen kuin huomaat kyllästyneesi siihen.

Ongelmana on se, että rakastut uuden ihmisen uutuuteen, etkä uuteen ihmiseen itseensä.

Miten löytää rakkautta: Vaikka sinun pitäisi edelleen olla avoin uusille kokemuksille, sinun pitäisi myös lähestyä asiaa omien yleisten suuntaviivojesi kanssa siitä, mitä haluat suhteelta.

Ja paras tapa määrittää se on kysyä itseltäsi - kuka olet ja mitä haluat elämältäsi?

Millainen kumppani täydentäisi sinua parhaiten ja auttaisi sinua kehittymään parhaaksi versioksi itsestäsi?

Kun olet saanut sen selville, voit hahmottaa, millainen on yhteensopiva kumppanisi.

15) Pelkäät hylkäämistä

Miten ei löydä rakkautta: Jos pelkäät hylkäämistä, et koskaan anna itsesi esille.

Epäonnistumisen tai hylkäämisen pelko on yleistä, et ole yksin. Joskus voimme voittaa tämän pelon etenemällä eteenpäin sen kanssa, mikä pelottaa meitä, mutta joskus tietyt tilanteet saavat meidät vetäytymään syvemmälle itseemme. Ei ole harvinaista, että annamme pelkojemme viedä voiton meistä.

Tässä Very Well Mind -lehden artikkelissa todetaan hylkäämisen pelon oireet seuraavasti:

• Hikiset kämmenet
• Vaikea hengitys
• Sykkeen nousu
• Ongelmia puhumisessa

Nämä oireet muistuttavat ahdistuneisuuden oireita, koska ne ovat peräisin samasta paikasta. Tämä reaktio johtaa vetäytymiseen, ja se voi olla syy siihen, ettet löydä rakkautta.

Toisaalta todellinen rakkautesi saattaa tuntea samoin. Hän ei ehkä koskaan lähesty sinua, koska mahdollisuudet ovat rajattomat - eivätkä kaikki ole positiivisia. Ja sinä et ehkä koskaan lähesty häntä samasta syystä!

Kun pelkäämme hylkäämistä, itsetuntomme laskee, ja tämä voi johtaa siihen, että muut loukkaavat meitä helposti.

Vaikka se oikea rakkautemme lähestyisikin meitä, hänen kommenttinsa voivat jättää meidät huonoon ja hylättyyn oloon - vaikka he eivät sitä tarkoittaisikaan.

Jos näin tapahtuu tarpeeksi usein, emme anna itseämme maailmaan pelätessämme, että joku, jonka kanssa tulemme haavoittuviksi, hylkää meidät.

Psychology Today -lehden mukaan pelkomme sisäistyvät ja vaikuttavat eri puolilla elämäämme:

• Mieliala ja psykologinen mielentila
• Asenteet ja ennakkoluulot
• Henkilökohtaiset suhteet
• Kumppanin valinta
• Tyyli suhtautua muihin
• Koulun tai uran valinta
• Työsuoritus

Mitä kauemmin piileskelemme, sitä enemmän vahinkoa voimme aiheuttaa.

Miten löytää rakkautta:

• Arvioi pahinta, mitä voisi tapahtua, kun lähestyt jotakuta. Hän saattaa hylätä sinut, mutta etkö ole aiemmin hylännyt muita? On ihan okei tuntea, että hän työntää sinut pois tai sanoo jotain, jonka voit tulkita julmaksi, mutta tämän pelon ohittaminen auttaa sinua löytämään rakkauden. Joskus meidän on etsittävä raunioista löytääkseen aarteen.
• Jos pelkosi juontaa juurensa aiemmista traumoista, yritä käydä sitä läpi omaan tahtiisi millä tahansa menetelmällä, jonka käyttäminen tuntuu sinusta sopivalta. Jos voit puhua jollekin, vaikka vain läheiselle ystävälle, tee niin. Joskus pelkojemme läpikäyminen puhumalla tekee niistä vähemmän todellisia.
• Kirjoita ylös luettelo syistä, joiden uskot jonkun hylkäävän sinut, ja ideoi syitä miksi luulet, että he hylkäisivät sinut tämän arvion perusteella. Ehkä hylkäämisen pelkosi johtuu siitä, ettet arvosta itseäsi tarpeeksi. (Jos näin on, jatka lukemista!)
• Harjoittele myötätuntoa itseäsi kohtaan. Ole ystävällinen itsellesi ja usko, että ansaitset rakkautta. Hylkääminen on rankkaa, mutta sen ei tarvitse hallita elämääsi.

16) Et rakasta itseäsi

Miten ei löydä rakkautta: Se, ettet pysty löytämään sitä oikeaa, voi johtua kyvyttömyydestäsi rakastaa itseäsi. Ehkä pilkkaat tätä, ehkä nyökyttelet päätäsi, ehkä olet yllättynyt, mutta oletko valmis ottamaan seuraavan askeleen? Oletko valmis rakastamaan itseäsi?

Kun emme arvosta itseämme, saatamme etsiä jotakuta täyttämään tyhjiön sisällämme. Saatamme tuntea olomme tyhjäksi ja rakkaudettomaksi, koska emme saa haluamaamme rakkautta.

Jos emme rakasta itseämme, miten voimme hyväksyä meille osoitetun rakkauden?

Usein työnnämme pois asioita, joiden uskomme, ettemme ansaitse niitä, ja tämä johtaa siihen, että eristäydymme niistä, jotka rakastavat meitä.

Emme ehkä edes harkitse sitä, että joku voisi rakastaa meitä. Seuraavaksi seuraa alakulon ja hylätyksi tulemisen kierre.

Mutta rakkaasi ei välttämättä ole syy siihen, että sinusta tuntuu, ettet elä sadussa. Saatat jopa nähdä "todisteita" siitä, ettei hän kykene rakastamaan sinua.

Tämä tarkoittaa kuitenkin sitä, että saatat heijastaa itseäsi koskevia tunteitasi muihin ihmisiin.

Tilastot osoittavat, että:

• Miehet tuntevat mieluummin kunnioitusta kuin rakkautta
• Useimmat naiset miettivät, onko heitä todella rakastettu
• Miehet käyttävät paljon aikaa perheen elättämiseen.
• Useimmat naiset haluaisivat, että heidän miehensä keskittyisivät mieluummin perheeseen kuin työhön.
• Useimpien miesten täytyy miettiä asioita ennen kuin he puhuvat niistä.
• Useimmat naiset tuntevat tarvetta käsitellä ajatuksiaan ääneen -

Näiden seikkojen avulla voit ehkä ymmärtää, miksi käyttäydymme niin kuin käyttäydymme ja miksi meidän on kunnioitettava läheisiämme ja itseämme.

Suositeltava lukemisto: Kuinka rakastaa itseään: 16 askelta, joiden avulla voit taas uskoa itseesi.

17) Olet sulkeutunut

Miten ei löydä rakkautta: Jos et avaa itseäsi emotionaalisesti muille, miten voit odottaa löytäväsi koskaan rakkautta?

Joskus yksinkertainen vastaus kyvyttömyyteen löytää tyydyttävää rakkautta on katsoa itseensä. Joskus me itse aiheutamme ongelmamme.

Jos et ole emotionaalisesti saatavilla tai luotat vaikeasti, saatat rakentaa tiilimuurin ja sijoittaa vartijoita ulos suojaamaan linnoitustasi, kun joku yrittää tutustua sinuun.

Rakennamme muureja monista eri syistä, ja jotkut niistä on helpompi selittää kuin toiset; toisista on helpompi huolehtia kuin toisista.

Yksi yleisimmistä syistä, miksi rakennamme muureja, on se, että meitä on haavoitettu menneisyydessä. Ja me kaikki tiedämme, että menneisyyden kivusta irti päästäminen on helpommin sanottu kuin tehty.

Sisäinen kriitikkomme vaikuttaa kykyymme edetä eteenpäin, erityisesti silloin, kun haavoittuminen on ollut vakavaa.

Tästä huolimatta meidän on muistettava, että sulkeutuneisuus ei tee meistä huonoja ihmisiä.

Saatamme reagoida kielteisesti tiettyihin tilanteisiin tai loukata jonkun toisen tunteita, koska pelkäämme, että meitä loukataan uudelleen.

Saatamme torjua ajatuksen rakkauden vastaanottamisesta, koska emme tiedä lopputulosta.

Mielemme työskentelee meitä vastaan hukuttaakseen positiivisuuden, jonka pitäisi muodostua uuden romanssin myötä.

Vaikka muut saattavat pitää tätä käytöstä töykeänä, se ei aina pidä paikkaansa. Haavoittuvaksi tuleminen jonkun kanssa on pelottavaa, ja on ihan ok olla peloissaan. Pelko pitää meidät turvassa, mutta se voi estää onnellisuutemme.

Vaikka et siis ole missään nimessä huono ihminen, sulkeudut ihmisiltä ja mahdollisuuksilta, mikä vaikeuttaa muiden päästämistä sisään.

Jos heidän yrityksensä jatkuvasti estyvät, he saattavat luovuttaa, ja sinä saatat menettää elämäsi tilaisuuden.

Kun negatiivinen, sisäinen kriitikko alkaa kitistä korvaan, ajattele, mitä tulevaisuus voi tuoda tullessaan, ja muista keskittyä positiivisiin asioihin terveen suhteen muodostamiseksi.

Mitä terve suhde kuitenkin on? Terveeseen suhteeseen pitäisi kuulua seuraavat asiat (molemmilta ihmisiltä):

• Luottamus
• Viestintä
• Kärsivällisyys
• Empatia
• Kiintymys ja kiinnostus
• Joustavuus
• Arvostus
• Tilaa kasvulle
• Kunnioitus
• Vastavuoroisuus
• Terve konfliktinratkaisu
• Yksilöllisyys ja rajat
• Avoimuus ja rehellisyys

Muista, että ansaitset rakkautta.

Miten löytää rakkautta:

• Arvioi, miksi et voi päästää ihmisiä sisään ja kirjoita lista syistä, joiden luulet sulkeutuneen. Jos et luota ihmisiin, se ei tarkoita, ettet löytäisi rakkautta. Rakkaus odottaa sinua avosylin, sinun on vain löydettävä se.
• Yritä avautua ihmisille. Jos he ovat ymmärtäväisiä, he ovat kärsivällisiä sinua ja tarpeitasi kohtaan. Jos he eivät ole kärsivällisiä, älä pelkää kysyä heiltä miksi. Vaikka on tärkeää ymmärtää, miten muut näkevät meidät, on tärkeämpää olla onnellinen itsessämme, joten jos he ovat julmia vastauksena, sinulla on oma lupasi siirtyä eteenpäin kyseisestä henkilöstä kohti parempaa tulevaisuutta.

18) Et osaa olla seksikäs ja pelata peliä.

Miten ei löydä rakkautta: Tämä koskee eniten ihmisiä, jotka ovat "unohtaneet", millaista on seurustella.

Ehkä olit pitkäaikaisessa parisuhteessa useita vuosia tai jopa yli kymmenen vuotta, ja jostain valitettavasta syystä se ei vain toiminut.

Nyt kun olet viettänyt niin pitkän aikaa parisuhteessa, olet yhtäkkiä taas markkinoilla.

Ongelma? Olet unohtanut, miten myydä itseäsi. Olet unohtanut, miten olla seksikäs.

Sen sijaan, että pelaisit peliä, rakentaisit juonittelua ja esittäytyisit mahdollisimman houkuttelevana, odotat vain, että seuraava seurustelukumppanisi rakastuu sinuun.

Miten löytää rakkautta: Vaikka rehellisyys ja avoimuus ovat tärkeitä, kukaan ei halua tietää koko elämäntarinaa, kaikkia salaisuuksia ja jokaista ajatusta päässään ensimmäisillä treffeillä.

Rakenna juonittelua, rakenna salaperäisyyttä ja anna potentiaaliselle uudelle kumppanillesi ruokaa hitaasti. Anna hänelle maistiaisia siellä täällä ja saat hänet haluamaan nähdä sinut uudelleen, mieluiten mahdollisimman pian.

Suositeltava lukemisto: Kuinka olla seksikäs: Kaikki mitä sinun on tiedettävä näyttääksesi ja tunteaksesi itsesi viehättäväksi.

19) Sinulla ei vain ole aikaa siihen juuri nyt.

Miten ei löydä rakkautta: Sinulla on työ, sosiaalinen piiri, perhe, harrastuksia ja kymmeniä muita asioita, joista välität.

Heräät melkein joka päivä kirkkaana ja aikaisin, koska sinulla on sata tehtävää, ja silti harvoin menet nukkumaan sillä mielellä, että olet saanut kaiken valmiiksi.

Tiedät takaraivossasi, että haluaisit löytää jonkun, jonka kanssa jakaa tämän kaiken, ja laitat sen tehtävälistan loppuun: mene treffeille.

Miten löytää rakkautta: Rakkaus tarvitsee aikaa. Suhteen rakentaminen ei ole helppoa; kyse ei ole vain siitä, että mennään treffeille kerran kahdessa viikossa tai kerran kuukaudessa.

Varsinkin tänä jatkuvan viestinnän päivänä ja aikakautena rakkaus on nyt päivittäinen velvollisuus, joka koostuu pienistä keskusteluista ja muistutuksista siellä täällä.

Ja jos sinulla ei ole aikaa siihen, se ei haittaa; et vain pysty sovittamaan sitä elämääsi juuri nyt. Siinä ei ole mitään väärää.

Mutta jos haluat löytää rakkauden, muista, että sinun on otettava jotain muuta pois päivästäsi, jotta sinulla on aikaa saada elämässäsi kokonaan uusi ihminen.

20) Löysit sen jo

Katso ympärillesi, juuri nyt. Olet käyttänyt kaiken tämän ajan yrittäessäsi löytää rakkautta, mutta totuus saattaa olla, että olet löytänyt sen jo kauan sitten.

Mutta luovutit suhteesta liian pian, tai tapahtui jotain, mikä nyt tuntuu tyhmältä ja vähäpätöiseltä, ja se vei teidät erilleen.

Mutta sydämessäsi tiedät, että rakastat heitä, ja tekisit mitä tahansa saadaksesi vanhan suhteen takaisin.

Ei ole kuolemaksi, jos yrität uudestaan ja katsot, mitä tapahtuu.

Keskeiset asiat

Yhteenvetona tästä postauksesta tässä ovat tärkeimmät aiheet, joista on keskusteltu koko postauksen ajan:

• Parhaan jalan esiin tuominen on hyvä alku suhteelle, mutta vain jos näytät toiselle osapuolelle todellinen sinua.
• Rakkaus ei ehkä tule luoksesi, sinun on ehkä etsittävä raunioista aarre.
• Hylkääminen on pelottavaa, mutta voi Voit voittaa sen löytääksesi haluamasi rakkauden. Voit hallita tunteitasi.
• Sinun on ymmärrettävä, mitä toinen haluaa. Miehelle se on naisen elättäminen ja suojeleminen. Naisen tehtävä on laukaista tämä vaisto.
• Jos työnnät pois ne, jotka rakastavat sinua, sinun on ehkä murrettava joitakin muureja ja pidettävä hauskaa, ennen kuin voit arvostaa rakkautta täysin.
• Rakkauden ei pitäisi perustua korkeisiin tai mataliin standardeihin, kunnioita itseäsi ja ympärilläsi olevia ihmisiä luomalla realistiset standardit ja katso, mihin tämä johtaa rakkauselämässäsi.
• Jos tunnet, että ympärilläsi olevat ihmiset eivät rakasta sinua, et ehkä rakasta itseäsi tarpeeksi. Kun et rakasta itseäsi, et voi ottaa vastaan sinulle osoitettua rakkautta.

Mitä nyt?

Kenenkään ei tarvitse olla ikuisesti sinkku. Toivottavasti nämä 7 vinkkiä motivoivat sinua löytämään itsesi ja löytämään itsellesi sopivan ihmisen.

On kuitenkin yksi ratkaiseva tekijä parisuhteen onnistumiselle, jonka monet naiset mielestäni unohtavat:

Miesten ajattelutavan ymmärtäminen.

Miehen saaminen avautumaan ja kertomaan, mitä hän todella tuntee, voi tuntua mahdottomalta tehtävältä, mikä voi tehdä rakastavan suhteen rakentamisesta äärimmäisen vaikeaa.

Totta puhuen: miehet näkevät maailman eri tavalla kuin sinä.

Tämä voi tehdä syvän ja intohimoisen romanttisen suhteen - jota miehetkin sisimmässään haluavat - vaikeaksi saavuttaa.

Kokemukseni mukaan minkään suhteen puuttuva lenkki ei koskaan ole seksi, viestintä tai romanttiset treffit. Kaikki nämä asiat ovat tärkeitä, mutta ne ovat harvoin ratkaisevia tekijöitä suhteen onnistumisen kannalta.

Puuttuva lenkki on sen ymmärtäminen, mikä ajaa miehiä

Parisuhdepsykologi James Bauerin uusi video auttaa sinua todella ymmärtämään, mikä saa miehet tikittämään romanttisesti - ja millaisiin naisiin he rakastuvat. Voit katsoa videon täältä.

James paljastaa suhteen "salaisen ainesosan", josta harvat naiset tietävät ja joka on avain miehen rakkauteen ja omistautumiseen.

Tässä on linkki videoon uudelleen.

Voiko parisuhdevalmentaja auttaa sinuakin?

Jos haluat konkreettisia neuvoja tilanteeseesi, voi olla erittäin hyödyllistä puhua parisuhdevalmentajan kanssa.

Tiedän tämän henkilökohtaisesta kokemuksesta...

Muutama kuukausi sitten otin yhteyttä Relationship Hero -palveluun, kun suhteeni oli vaikeassa vaiheessa. Olin niin pitkään ajatuksissani, että he antoivat minulle ainutlaatuisen näkemyksen suhteeni dynamiikasta ja siitä, miten saisin sen takaisin raiteilleen.

Jos et ole kuullut Relationship Herosta aiemmin, se on sivusto, jossa korkeasti koulutetut parisuhdekouluttajat auttavat ihmisiä selviytymään monimutkaisista ja vaikeista rakkaustilanteista.

Vain muutamassa minuutissa voit olla yhteydessä sertifioituun parisuhdevalmennukseen ja saada räätälöityjä neuvoja tilanteeseesi.

Olin ällikällä lyöty siitä, miten ystävällinen, empaattinen ja aidosti avulias valmentajani oli.

Tee ilmainen kysely täällä, jotta saat itsellesi sopivan valmentajan.