Dragostea. Este drogul de care nu ne putem sătura, cu maxime uimitoare și minime oribile.

Atât de mult timp și energie sunt cheltuite visând la partenerul nostru perfect - sufletul nostru pereche, flacăra noastră geamănă, persoana care va fi yin-ul la yang-ul nostru și care, în cele din urmă, ne va desăvârși viața - dar, dintr-un motiv oarecare, nu l-ai găsit încă.

De ce nu poți găsi dragostea? De ce săgeata lui Cupidon pare să lovească pe toată lumea, mai puțin pe tine?

Iată 20 de posibile motive pentru care ai probleme în a găsi dragostea și ce poți face pentru a-ți spori șansele:

1) Nu te uiți cu adevărat

Cum să nu găsești dragostea: Ne place sau nu, a găsi dragostea înseamnă să ieși și să o cauți cu adevărat.

Nenumărate comedii romantice i-au învățat pe oameni că se va întâmpla unul din două lucruri:

1) Iubirea vieții tale este cineva din trecutul tău și se va întoarce la tine în cele din urmă pentru ca voi doi să trăiți fericiți până la adânci bătrâneți.

2) Iubirea vieții tale este cineva care va da peste tine în timp ce ești ocupată să mergi la serviciu, iar tu vei simți imediat acea atracție atunci când te vei uita în ochii lor

Problema cu modul în care filmele prezintă dragostea este că sugerează că dragostea se va manifesta pasiv.

Că tot ce trebuie să faci este să exiști și dragostea își va găsi drumul spre tine.

Cum să găsești dragostea: Înscrieți-vă pe site-urile de întâlniri, înscrieți-vă în cluburi și grupuri noi, acceptați când prietenii vă invită să mergeți în anumite locuri (atâta timp cât este sigur, desigur).

Un lucru pe care îl veți observa atunci când îi întrebați pe oameni "cum v-ați cunoscut?", este că poveștile tind să fie unele dintre cele mai nebunești și mai incredibile povești pe care vi le puteți imagina.

Și așa funcționează dragostea: nu știi niciodată unde se va întâmpla, dar nu se va întâmpla niciodată dacă nu o cauți cu adevărat.

Recomandare de lectură: Unde sunt toți bărbații buni? 19 motive pentru care este atât de greu să găsești un bărbat bun

2) Cauți persoana perfectă

Cum să nu găsești dragostea: Știi exact ce vrei. Încerci să manifești acest bărbat sau femeie perfectă, cu toate calitățile perfecte la care visezi încă de când erai copil.

Vrei ca ei să fie chipeși sau frumoși, înalți și bogați, inteligenți și fermecători.

Și, deși trebuie să fie perfecte, trebuie să fie dispuse să accepte toate defectele tale, altfel nu te merită cu adevărat.

Cum să găsești dragostea: Aruncă-ți lista. Deși este în regulă să ai un tip, nu ar trebui să lași acel tip să definească singurul tip de persoană cu care te gândești să ieși în oraș.

Nu ai nicio idee despre ceea ce îți rezervă universul, așa că nu ar trebui să-l definești limitându-te la o listă foarte specifică și foarte exclusivistă de trăsături.

3) Doriți un sfat specific situației dumneavoastră?

În timp ce acest articol explorează principalele motive pentru care nu poți găsi dragostea, poate fi util să vorbești cu un coach de relații despre situația ta.

Cu un coach profesionist în domeniul relațiilor, poți primi sfaturi specifice vieții și experiențelor tale...

Relationship Hero este un site unde antrenori de relații foarte bine pregătiți ajută oamenii să treacă prin situații amoroase complicate și dificile, cum ar fi ce să faci când nu găsești dragostea. Sunt o resursă foarte populară pentru persoanele care se confruntă cu acest tip de provocare.

De unde să știu eu?

Ei bine, i-am contactat în urmă cu câteva luni, când treceam printr-o perioadă dificilă în propria mea relație. După ce am fost pierdut în gândurile mele atât de mult timp, mi-au oferit o perspectivă unică asupra dinamicii relației mele și asupra modului în care să o repun pe drumul cel bun.

Am fost uimit de cât de amabil, empatic și cu adevărat util a fost antrenorul meu.

În doar câteva minute, vă puteți conecta cu un coach certificat în domeniul relațiilor și puteți obține sfaturi adaptate situației dumneavoastră.

Faceți clic aici pentru a începe.

Lectură recomandată: Cum să fii tu însuți: 16 pași fără rahaturi

4) Ești în locul nepotrivit

Cum să nu găsești dragostea: Trăiești într-un oraș mic - genul de oraș în care toată lumea cunoaște pe toată lumea într-o anumită măsură - și pur și simplu nu poți înțelege de ce nu găsești bărbatul sau femeia visurilor tale.

Ai încercat să te întâlnești cu toți candidații potriviți din zona ta, iar acum te-ai resemnat cu faptul că dragostea vieții tale nu este prin preajmă.

De asemenea, este posibil ca, deși te afli într-un oraș mare, să te afli în preajma persoanelor nepotrivite.

Prietenii tăi și cercul tău social sunt oameni pe care îi cunoști dintotdeauna, motiv pentru care încă mai stai în preajma lor, dar nu sunt oameni pe care să-i consideri tribul tău.

Deci, deși poți fi prietenos cu ei, îți este greu să te implici romantic cu ei sau cu prietenii lor.

Cum să găsești dragostea: La un moment dat, trebuie să accepți realitatea că te afli în locul nepotrivit sau că te afli în preajma oamenilor nepotriviți, iar dacă vrei să găsești vreodată dragostea - să găsești o persoană care să intre cu adevărat în inima ta - va trebui să pleci.

Poate fi înfricoșător gândul de a lăsa totul în urmă și de a te plasa într-un loc nou sau printre oameni noi.

Dar este singurul mod în care te vei expune la posibilitatea de a întâlni o persoană de care te poți îndrăgosti.

5) Crezi prea mult în destin

Cum să nu găsești dragostea: Ați căzut în capcana basmelor de la Hollywood: credeți că dragostea se va întâmpla atunci când universul i-a fost destinat să se întâmple.

Și, deși nu este nimic rău în a crede în destin, a crede prea mult în el poate fi în detrimentul căutării iubirii.

În loc să ieșiți și să căutați în mod activ dragostea, vă veți convinge că trebuie doar să stați deoparte și să lăsați universul să se ocupe de tot.

Pentru că noi credem că destinul este inevitabil, ceva predestinat să se întâmple, și astfel, dacă ești destinat să găsești dragostea, aceasta se va întâmpla în cele din urmă, indiferent de deciziile tale.

Cum să găsești dragostea: Nu spunem că ar trebui să încetezi să mai crezi în destin, dar destinul devine problematic atunci când începi să îl folosești ca scuză pentru a evita să ieși din zona de confort.

Destinul funcționează doar dacă nu te gândești la el; lasă-ți inima și mintea să facă și să acționeze așa cum ar face-o în mod normal, iar soarta te va urma.

6) Încă nu ți-ai uitat fostul iubit

Cum să nu găsești dragostea: Cum poți găsi dragostea când ești încă îndrăgostit de fostul tău iubit?

Chiar dacă nu ești îndrăgostită de ei, s-ar putea să ai resentimente sau să fii frustrată, dacă nu de ei, atunci de problemele pe care le-ați avut.

Așa că, de fiecare dată când mergi la o întâlnire, ajungi să proiectezi negativitatea ta reprimată despre dragoste și relații asupra partenerului tău; și sunt șanse să nu obții niciodată o a doua întâlnire.

Cum să găsești dragostea: Întreabă-te - am mers cu adevărat mai departe? Sunt pregătit să încerc să încep ceva nou?

Prea mulți oameni se grăbesc să se întâlnească cu următoarea persoană nu pentru că sunt pregătiți, ci pentru că nu vor să se confrunte cu durerea provocată de recenta lor despărțire.

Dar acest lucru se termină cu o relație toxică, de tip rollercoaster, și nimeni nu ajunge să fie fericit pe termen lung.

Recomandare de lectură: Cum să uiți pe cineva: 17 sfaturi fără prostii

7) Nu înțelegi ce vor.

Cum să nu găsești dragostea: Dacă ești o femeie care nu-și găsește dragostea, atunci trebuie să înțelegi ce vor bărbații de la o relație cu tine.

Iar noile cercetări arată că bărbații sunt conduși de instinctele biologice în relațiile lor mai mult decât se credea până acum.

În special, bărbații vor să te întrețină și să te protejeze. Acest impuls este adânc înrădăcinat în biologia lor. De când oamenii au evoluat, bărbații au vrut să ia apărarea femeii din viața lor.

Chiar și în ziua de azi, bărbații încă mai vor să facă acest lucru. Desigur, s-ar putea să nu ai nevoie și tu de el, dar asta nu înseamnă că bărbații nu vor să fie alături de tine. Este codificat în ADN-ul lor să facă acest lucru.

Dacă reușești să îl faci pe bărbatul tău să se simtă esențial, îi dezlănțuiești instinctele de protecție și cel mai nobil aspect al masculinității sale. Cel mai important, îi va dezlănțui sentimentele profunde de atracție.

Și ce e mai rău?

Un bărbat nu se va îndrăgosti de o femeie atunci când această sete nu este satisfăcută.

Cum să găsești dragostea: Când vine vorba de o relație, el trebuie să se vadă pe sine ca pe un protector al tău. Ca pe cineva pe care îți dorești cu adevărat și ai nevoie să îl ai în preajmă. Nu ca pe un simplu accesoriu, "cel mai bun prieten" sau "partener de infracțiuni".

Asta trebuie să-l faci să simtă dacă vrei să faci un bărbat să se angajeze cu tine pe termen lung.

Cred că această explicație biologică a ceea ce își doresc cu adevărat bărbații este o abordare fascinantă a ceea ce îi motivează pe bărbați din punct de vedere romantic.

Am aflat prima dată despre acest instinct biologic prin intermediul psihologului de relații James Bauer. Nu este un secret că instinctele conduc comportamentul uman, dar James a fost primul care a extrapolat acest lucru la relațiile dintre bărbați și femei.

Faceți clic aici pentru a viziona un videoclip gratuit realizat de James Bauer. El dezvăluie un instinct biologic special al bărbaților pe care puține femei îl cunosc. Înțelegerea acestuia ar putea schimba radical viitorul relației dumneavoastră.

Iată din nou un link către videoclip.

Lectură recomandată: Instinctul de erou: Cum îl poți declanșa la bărbatul tău?

8) Ai probleme nerezolvate din copilărie

Cum să nu găsești dragostea: Există o mulțime de cămine și familii destrămate - copii ai divorțului sau părinți care se certau și se certau tot timpul.

Expunerea la acest tip de negativism și violență la o vârstă atât de fragedă poate lăsa impresii de durată în mintea noastră.

Chiar dacă ne considerăm persoane normale și stabile din punct de vedere emoțional, ajungem să ne atacăm partenerii așa cum am fost învățați când eram copii.

Pentru că aceasta este cea mai veche înțelegere a ceea ce ar trebui să fie o relație pe termen lung și nu am fost învățați nimic altceva.

Cum să găsești dragostea: Dacă acesta este cazul tău, atunci soluția nu este să continui să te întâlnești cu oameni până când găsești o persoană care să te poată "trata".

La urma urmei, chiar dacă, în cele din urmă, găsești acea persoană bună și altruistă, vei sfârși prin a o prinde și pe ea și pe tine într-o relație toxică și distrusă.

Soluția este să vă confruntați cu problemele și să le rezolvați singur.

Înțelegeți traumele din copilărie care vă cauzează comportamentul distructiv și faceți tot ce este necesar pentru a le interioriza cu adevărat.

9) Simți că meriți iubire necondiționată

Cum să nu găsești dragostea: Toate cărțile, filmele și basmele ne spun că dragostea adevărată este necondiționată.

Că dacă cineva te iubește cu adevărat, va fi alături de tine la bine și la rău, la bine și la rău, și îți va fi mereu alături, indiferent de furtunile cu care vă veți confrunta.

Cum să găsești dragostea: Dar necondiționat nu înseamnă cu adevărat necondiționat.

Iubirea necondiționată nu înseamnă că partenerul tău ar trebui să continue să te iubească chiar dacă ai făcut totul greșit; dacă l-ai abuzat (verbal sau fizic), dacă l-ai luat de bun, dacă l-ai luat de bun, dacă l-ai ironizat constant.

Întotdeauna există o limită, iar dacă aștepți pe cineva care să te iubească necondiționat - adică pe cineva care să te iubească exact așa cum ești, indiferent de ceea ce ești - atunci vei aștepta la nesfârșit.

Trebuie să fii dispus să le câștigi dragostea ori de câte ori aceasta începe să scadă, în loc să crezi că te-au dezamăgit sau chiar trădat doar pentru că nu te-au putut suporta în cel mai rău moment al tău.

10) Te străduiești prea mult

Cum să nu găsești dragostea: Îți dorești iubire mai mult decât orice altceva, am înțeles.

Simți că îmbătrânești, vrei să te așezi la casa ta și să începi să-ți construiești o viață și o familie cu cineva, iar prietenii și familia te presează constant să ai o relație.

Așa că, de fiecare dată când mergi la o întâlnire, auzi deja clopotele de nuntă din primul minut.

Și chiar dacă nu spui explicit cât de nerăbdător ești, oamenii pot mirosi disperarea de la un kilometru distanță. Și sunt puține lucruri mai puțin sexy decât disperarea.

Cum să găsești dragostea: Relaxează-te, calmează-te. Ia-o ușor și găsește-ți pacea.

Chiar dacă găsești bărbatul sau femeia perfectă și vrei să o stabilești imediat, trebuie să realizezi că întâlnirile sunt încă un joc și trebuie să joci bine cărțile.

Dacă te arăți prea puternic, prea devreme, îi poți speria pe oameni. Trebuie să le dai impresia că trebuie să lucreze pentru tine, cel puțin puțin un pic.

Lecturi recomandate : Cum să-ți găsești pacea interioară: 10 lucruri pe care poți începe să le faci chiar acum

11) Nu ești tu însuți adevăratul tău sine

Cum să nu găsești dragostea: Psychology Today afirmă că o practică umană comună este aceea de a acționa "ca și cum".

Asta înseamnă că, dacă vrei să fii fericit, fă ceea ce fac oamenii fericiți până când vei fi fericit (cunoscut sub numele de "prefă-te până reușești").

Cu toate acestea, un studiu publicat în Journal of Consumer Research sugerează că a acționa "ca și cum" ar putea deveni un bilet cu dus-întors pentru a te gândi la eșecurile și neajunsurile tale și s-ar putea să nu te aducă niciodată mai aproape de succes.

Atunci când încercăm să găsim persoana potrivită, ne punem adesea în evidență cele mai bune calități.

Facem curățenie impecabilă în casă, ne îmbrăcăm frumos, ne ducem iubita în locuri de un standard mai ridicat, ne abținem de la înjurături etc., dar nu asta suntem cu adevărat.

Iar acest comportament ar putea fi dăunător pentru că nu suntem noi înșine.

Persoana pe care încercăm să o curtăm se îndrăgostește de persoana pe care ne prefacem că suntem, iar atunci când nu ne putem menține această personalitate, avem tendința de a deveni amari.

Suntem epuizați de a pretinde că suntem o altă persoană și ne putem chiar întreba: "De ce nu ne iubesc? eu ?"

Răspunsul sincer este: ei nu te cunosc .

Deși acest lucru nu este neapărat un lucru rău, este nepotrivit pe termen lung. Și s-ar putea să nu fiți singurul.

Cel pe care încerci să-l curtezi ar putea foarte bine să se simtă la fel după ce a pus lor cel mai bun picior înainte.

Povestiri conexe din Hackspirit:

Dacă se clatină și această personalitate percepută nu se ridică la înălțimea așteptărilor, s-ar putea să îți dai seama că nici tu nu îi iubești.

Cum să găsești dragostea:

Petrecem ani de zile căutând dragostea unui partener, când, în realitate, dacă am petrece aceeași cantitate de timp, dragoste și grijă pentru noi înșine, am fi cu toții mult mai fericiți pe plan intern.

Așa că petreceți timp cu voi înșivă. Turnați în voi înșivă dragostea și atenția pe care le căutați de la ceilalți.

Când cultivi această relație interioară, crede-mă, toate celelalte relații încep să se așeze la locul lor.

12) Îți iei partenerii de întâlnire ca pe ceva de la sine înțeles

Cum să nu găsești dragostea: Nu este vorba că ai dificultăți în a intra în relații; poate că ești un expert în relații de scurtă durată, dar, dintr-un motiv oarecare, acestea nu sfârșesc niciodată prin a fi "aleasa".

Acest lucru ar putea fi un indiciu al unei probleme pe care ați putea-o avea:

Atunci când intri într-o relație, încetezi să-ți mai vezi partenerul ca pe o persoană separată, cu propriile sale dorințe și nevoi, ci ca pe cineva care este o extensie a ta.

Ca extensie a dumneavoastră, scopul lor este să vă servească - să facă ceea ce doriți, să facă ceea ce spuneți și să nu aștepte nimic în schimb.

Cum să găsești dragostea: În timp ce unii parteneri pot fi dispuși să suporte o astfel de atitudine pentru o vreme, pe termen lung, aceasta înseamnă aproape întotdeauna sfârșitul relației.

Nu uita: chiar dacă partenerul tău a spus deja "Te iubesc" și voi doi plănuiți deja viitorul împreună, asta nu înseamnă că ar trebui să începi să îți pese mai puțin de modul în care îl tratezi.

De fapt, pe măsură ce relația se dezvoltă, ar trebui să te preocupi mai mult de felul în care îți tratezi partenerul, doar pentru ca acesta să știe că investește timp în ceva care se va îmbunătăți de-a lungul anilor, nu se va înrăutăți.

13) Îți sabotezi relațiile

Cum să nu găsești dragostea: Întreabă-te: câți foști iubiți ai de fapt?

Poate că nici măcar nu-i consideri pe cei mai mulți dintre ei foști, ci doar aventuri sau parteneri pe care i-ai avut pe termen scurt, pentru că voi doi ați încheiat relația înainte ca lucrurile să devină serioase.

Dar cum anume se termină relațiile tale?

Fie ai putea avea pur și simplu o tonă de ghinion - alegându-ți parteneri incompatibili unul după altul - fie faci ceva pentru a-i face să se despartă de tine sau pentru a te convinge pe tine să te desparți de ei în cele din urmă.

Cum să găsești dragostea: Există multe motive pentru care s-ar putea să vă sabotați relațiile, cum ar fi:

• Nu ești pregătit pentru ceva serios
• Te stresezi atunci când o relație începe să evolueze
• Vrei să continui să joci pe teren, dar nu vrei să recunoști asta
• Nu crezi că meriți dragoste

Oricare ar fi problema ta, trebuie să o înfrunți și să o depășești înainte de a încerca să te întâlnești din nou.

În caz contrar, același ciclu de sabotare a propriilor relații va continua ani de zile.

Lectură recomandată: Sunt toxic? 25 de semne clare că ești toxic pentru cei din jurul tău

14) Nu știi ce vrei (pentru că nu știi cine ești)

Cum să nu găsești dragostea: Unul dintre cele mai mari sfaturi pe tema găsirii dragostei este să fii cât mai deschis la lucruri noi - experiențe, locuri și activități.

Trebuie să evitați să vă limitați la aceleași cercuri și rețele sociale toată viața dacă doriți să găsiți pe cineva pe care nu l-ați mai întâlnit până acum.

Dar problema este atunci când mergi prea departe: nu ai niciun fel de standarde sau așteptări și ajungi să nu știi ce vrei.

Te-ai îndrăgostit de zeci de ori, dar acea dragoste durează doar câteva zile sau săptămâni înainte de a-ți da seama că te-ai săturat de ea.

Iar problema este că te îndrăgostești mai degrabă de noutatea unei noi persoane decât de noua persoană.

Cum să găsești dragostea: Deși ar trebui să fiți în continuare deschis la noi experiențe, ar trebui, de asemenea, să veniți cu propriul set de orientări generale despre ceea ce vă doriți într-o relație.

Și cel mai bun mod de a determina acest lucru este să te întrebi pe tine însuți - cine ești și ce vrei de la viața ta?

Ce fel de partener te-ar complimenta cel mai bine și te-ar ajuta să devii cea mai bună versiune a ta?

Odată ce îți dai seama de asta, îți poți face o idee generală despre partenerul tău compatibil.

15) Ți-e frică de respingere

Cum să nu găsești dragostea: Dacă ți-e frică de respingere, atunci nu te vei expune niciodată.

Teama de eșec sau de respingere este frecventă, nu ești singura. Uneori putem depăși această teamă mergând mai departe cu ceea ce ne sperie, dar alteori anumite situații ne fac să ne retragem și mai mult în noi înșine. Nu este neobișnuit să ne lăsăm pradă fricilor noastre.

Acest articol din Very Well Mind prezintă simptomele fricii de respingere ca fiind:

• Palmele transpirate
• Respirație îngreunată
• Creșterea ritmului cardiac
• Probleme de vorbire

Aceste simptome seamănă cu cele experimentate de cineva care suferă de anxietate, deoarece provin din același loc. Această reacție ne determină să ne retragem și ar putea fi motivul pentru care nu găsești dragostea.

Pe de altă parte, s-ar putea ca iubirea ta adevărată să simtă același lucru. S-ar putea să nu te abordeze niciodată pentru că posibilitățile sunt nenumărate - și nu toate pozitive. Iar tu s-ar putea să nu te apropii niciodată de ei din același motiv!

Atunci când ne temem de respingere, stima de sine scade și acest lucru poate duce la posibilitatea de a fi ușor de rănit de către ceilalți.

Astfel, chiar dacă dragostea noastră adevărată se apropie de noi, comentariile lor ar putea să ne facă să ne simțim prost și să ne respingă - chiar dacă nu au intenția de a face acest lucru.

Dacă acest lucru se întâmplă destul de des, nu ne mai punem în lume de teama de a fi respinși de cineva cu care devenim vulnerabili.

Psychology Today afirmă că, atunci când temerile noastre devin internalizate, ele au un impact asupra diferitelor părți ale vieții noastre:

• Starea de spirit și starea psihologică
• Atitudini și prejudecăți
• Relații personale
• Selecția partenerului
• Stilul de relaționare cu ceilalți
• Alegerea școlii sau a carierei
• Performanța în muncă

Cu cât ne ascundem mai mult timp, cu atât mai mult rău am putea face.

Cum să găsești dragostea:

• Evaluați cel mai rău lucru care s-ar putea întâmpla atunci când vă apropiați de cineva. S-ar putea să vă respingă, dar nu i-ați respins și voi pe alții în trecut? Este normal să simțiți că vă vor îndepărta sau că vor spune ceva ce ați putea interpreta ca fiind crud, dar depășirea acestei temeri vă va ajuta să găsiți dragostea. Uneori trebuie să căutăm printre moloz pentru a găsi comoara.
• Dacă teama ta provine dintr-o traumă din trecut, încearcă să treci peste ea în ritmul tău, cu orice metodă pe care te simți în regulă să o folosești. Dacă ești de acord să vorbești cu cineva, chiar și doar cu un prieten apropiat, fă-o. Uneori, faptul că vorbim despre temerile noastre le face mai puțin reale.
• Scrieți o listă cu motivele pentru care credeți că cineva v-ar respinge și faceți un brainstorming de motive de ce crezi că te-ar respinge pe baza acestei evaluări. Poate că teama ta de respingere provine din faptul că nu te apreciezi suficient de mult. (Dacă acesta este cazul, continuă să citești!)
• Practică auto-compătimirea. Fii bun cu tine însuți și crede că meriți iubire. Respingerea este grea, dar nu trebuie să-ți controleze viața.

16) Nu te iubești pe tine însuți

Cum să nu găsești dragostea: Faptul că nu reușești să găsești persoana potrivită ar putea proveni din incapacitatea ta de a te iubi pe tine însuți. Poate că ai luat în derâdere acest lucru, poate că dai din cap, poate că ești surprins, dar ești pregătit să faci următorul pas? Ești pregătit să te iubești pe tine însuți?

Atunci când nu ne apreciem pe noi înșine, putem căuta pe cineva care să umple golul din noi. Ne putem simți goi și neiubiți pentru că nu primim dragostea pe care ne-o dorim.

Dacă nu ne iubim pe noi înșine, cum putem accepta iubirea care ni se arată?

De multe ori, respingem lucrurile pe care credem că nu le merităm și acest lucru duce la izolarea de cei care ne iubesc.

S-ar putea să nici nu luăm în considerare faptul că cineva ar putea să ne iubească. Ceea ce se întâmplă apoi este o spirală a sentimentului de slăbiciune și de respingere.

Dar s-ar putea ca persoana iubită să nu fie motivul pentru care simți că nu trăiești într-un basm. S-ar putea chiar să vezi "dovezile" incapacității lor de a te iubi.

Dar acest lucru înseamnă că ați putea să vă proiectați sentimentele față de voi înșivă asupra altor persoane.

Statisticile arată că:

• Bărbații preferă să se simtă respectați decât iubiți
• Majoritatea femeilor se întreabă dacă sunt iubite cu adevărat
• Bărbații petrec mult timp gândindu-se la asigurarea traiului pentru familiile lor
• Majoritatea femeilor ar prefera ca soții lor să se concentreze pe familie decât pe muncă
• Cei mai mulți bărbați au nevoie să se gândească bine la lucruri înainte de a vorbi despre ele
• Cele mai multe femei simt nevoia de a-și procesa gândurile cu voce tare

Ținând cont de aceste aspecte, ați putea înțelege de ce ne comportăm așa cum o facem și de ce trebuie să ne respectăm atât pe noi înșine, cât și pe cei apropiați.

Lectură recomandată: Cum să te iubești: 16 pași pentru a crede din nou în tine însuți

17) Ești închis în tine

Cum să nu găsești dragostea: Dacă nu te deschizi emoțional către ceilalți, cum te poți aștepta să găsești vreodată dragostea?

Uneori, răspunsul simplu la incapacitatea de a găsi o iubire satisfăcătoare este să te uiți în interiorul tău. Uneori, noi ne provocăm problemele.

Dacă ești indisponibil din punct de vedere emoțional sau nu ai încredere cu ușurință, s-ar putea să construiești ziduri de cărămidă și să plasezi gărzi staționate afară pentru a-ți proteja fortăreața atunci când cineva încearcă să te cunoască.

Există o varietate de motive pentru care construim ziduri și unele sunt mai ușor de explicat decât altele; unele sunt mai ușor de rezolvat decât altele.

Unul dintre cele mai frecvente motive pentru care construim ziduri este acela că am fost răniți în trecut. Și știm cu toții că este mai ușor de spus decât de făcut să renunți la durerea din trecut.

Criticul nostru interior ne afectează capacitatea de a merge mai departe, mai ales atunci când rănile au fost grave.

În ciuda acestui fapt, trebuie să ne amintim că faptul de a fi închiși nu înseamnă că suntem oameni răi.

Am putea reacționa negativ la anumite situații sau am putea răni sentimentele altcuiva pentru că ne este frică să nu fim răniți din nou.

S-ar putea să respingem ideea de a primi iubire pentru că nu știm care va fi rezultatul.

Mintea noastră lucrează împotriva noastră pentru a înăbuși pozitivitatea care ar trebui să se formeze odată cu o nouă poveste de dragoste.

În timp ce alții ar putea vedea acest comportament ca fiind nepoliticos, nu este întotdeauna cazul. Să devii vulnerabil cu cineva este înfricoșător și este în regulă să fii speriat. Frica ne ține în siguranță, dar ne poate împiedica fericirea.

Așadar, deși nu ești o persoană rea, închizându-te în fața oamenilor și a oportunităților, este foarte dificil să-i lași pe ceilalți să intre.

Dacă încercările lor sunt mereu zădărnicite, ar putea renunța, iar tu ai putea pierde ocazia vieții tale.

Atunci când criticul interior negativ începe să vă ciripească în ureche, gândiți-vă la ceea ce ar putea să vă rezerve viitorul și nu uitați să vă concentrați asupra aspectelor pozitive pentru a forma o relație sănătoasă.

Ce este totuși o relație sănătoasă? O relație sănătoasă ar trebui să includă următoarele (din partea ambelor persoane):

• Încredere
• Comunicare
• Răbdare
• Empatie
• Afecțiune și interes
• Flexibilitate
• Apreciere
• Spațiu de creștere
• Respect
• Reciprocitate
• Rezolvarea sănătoasă a conflictelor
• Individualitate și limite
• Deschidere și onestitate

Amintiți-vă că meritați iubire.

Cum să găsești dragostea:

• Evaluează de ce nu poți lăsa oamenii să intre și scrie o listă cu motivele pentru care crezi că ești închisă. Dacă nu ai încredere în oameni, asta nu înseamnă că nu vei găsi dragostea. Dragostea te așteaptă cu brațele deschise, trebuie doar să o găsești.
• Încearcă să te deschizi cu oamenii. Dacă sunt înțelegători, vor avea răbdare cu tine și cu nevoile tale. Dacă nu sunt răbdători, nu-ți fie teamă să îi întrebi de ce. Deși este important să înțelegem cum ne văd ceilalți, este mai important să fim fericiți în noi înșine, așa că, dacă ei sunt cruzi ca răspuns, ai propria permisiune de a merge mai departe de acea persoană spre un viitor mai bun.

18) Nu știi cum să fii sexy și să joci jocul

Cum să nu găsești dragostea: Acest punct se aplică cel mai mult persoanelor care au "uitat" cum este să se întâlnească.

Poate că ați avut o relație de lungă durată timp de mai mulți ani sau chiar mai mult de un deceniu și, dintr-un motiv nefericit, nu a funcționat.

Acum, după ce ați petrecut atât de mult timp în cuplu, vă aflați brusc din nou pe piață.

Problema? Ai uitat cum să te vinzi. Ai uitat cum să fii sexy.

În loc să joci jocul, să construiești intriga și să te prezinți cât mai atractiv posibil, te aștepți ca următoarea persoană cu care te întâlnești să se îndrăgostească de tine.

Cum să găsești dragostea: Fie că îți place sau nu, întâlnirile sunt un joc. Deși onestitatea și transparența sunt importante, nimeni nu vrea să îți cunoască toată povestea vieții tale, toate secretele și fiecare gând din capul tău la prima întâlnire.

Construiește intriga, construiește misterul și hrănește-ți noul partener potențial încet. Dă-i o mostră din când în când și fă-l să dorească să te revadă, de preferință cât mai curând posibil.

Lectură recomandată: Cum să fii sexy: Tot ce trebuie să știi pentru a arăta și a te simți atrăgătoare

19) Pur și simplu nu ai timp pentru asta acum

Cum să nu găsești dragostea: Aveți o slujbă, un cerc social, o familie, hobby-uri și o duzină de alte lucruri care vă interesează.

Te trezești devreme aproape în fiecare zi pentru că ai o sută de lucruri de făcut și rareori te duci la culcare cu sentimentul că ai realizat totul.

În adâncul capului tău știi că ți-ar plăcea să găsești pe cineva cu care să împarți toate acestea și continui să pui acest lucru în partea de jos a listei tale de lucruri de făcut: ieși la o întâlnire.

Cum să găsești dragostea: Dragostea are nevoie de timp. Construirea unei relații nu este ușoară; nu este vorba doar de a ieși la o întâlnire cu cineva o dată la două săptămâni sau o dată pe lună.

Mai ales în această zi și în această eră a comunicării constante, dragostea este acum o obligație zilnică de mici conversații și atenționări ici și colo.

Și dacă nu ai timp pentru asta, atunci nu-i nimic; pur și simplu nu o poți integra în viața ta acum. Nu e nimic rău în asta.

Dar dacă vrei să găsești dragostea, nu uita: va trebui să iei altceva din ziua ta pentru a-ți face timp să ai o persoană cu totul nouă în viața ta.

20) Ai găsit-o deja

Privește în jurul tău, chiar acum. Ai petrecut tot acest timp încercând să găsești dragostea, dar adevărul ar putea fi că ai găsit-o deja cu mult timp în urmă.

Dar ai renunțat la relație prea devreme sau s-a întâmplat ceva care acum pare stupid și banal și care v-a despărțit.

Dar în inima ta știi că îi iubești și ai face orice pentru a avea din nou acea veche relație.

Nu te va omorî să încerci din nou și să vezi ce s-ar putea întâmpla.

Principalele concluzii

Pentru a rezuma acest post, iată care sunt cele mai importante subiecte discutate de-a lungul timpului:

• Să-ți pui cele mai bune picioare în față este un bun început pentru o relație, dar numai dacă îi arăți celuilalt partener de viață celuilalt real tu.
• S-ar putea ca dragostea să nu vină la tine, s-ar putea să trebuiască să cauți printre dărâmături pentru a găsi comoara.
• Respingerea este înfricoșătoare, dar tu poate depășiți-o pentru a găsi dragostea pe care o doriți. Aveți control asupra a ceea ce simțiți.
• Trebuie să înțelegi ce vrea cealaltă persoană. Pentru un bărbat, asta înseamnă să asigure și să-și protejeze femeia. Și depinde de femeie să declanșeze acest instinct.
• Dacă îi îndepărtezi pe cei care te iubesc, s-ar putea să ai nevoie să dărâmi niște ziduri și să te distrezi înainte de a putea aprecia dragostea în totalitate.
• Dragostea nu ar trebui să se bazeze pe standarde înalte sau joase, respectă-te pe tine și pe cei din jurul tău prin crearea unor standarde realiste și vezi unde te duce viața ta amoroasă.
• Dacă te simți neiubit de cei din jurul tău, poate că nu te iubești suficient de mult pe tine însuți. Când nu te iubești pe tine însuți, nu poți accepta iubirea care ți se arată.

Și acum?

Nimeni nu trebuie să fie singur pentru totdeauna. Sper ca aceste 7 sfaturi să te motiveze să te pui în mișcare și să găsești persoana potrivită pentru tine.

Cu toate acestea, există un ingredient crucial pentru succesul unei relații pe care cred că multe femei îl trec cu vederea:

Înțelegerea modului în care gândesc bărbații.

Să faci un tip să se deschidă și să-ți spună ce simte cu adevărat poate părea o sarcină imposibilă. Iar acest lucru poate face ca construirea unei relații de iubire să fie extrem de dificilă.

Să recunoaștem: bărbații văd lumea altfel decât tine.

Iar acest lucru poate face ca o relație romantică profundă și pasională - ceva ce bărbații își doresc în adâncul sufletului - să fie greu de realizat.

Din experiența mea, veriga lipsă în orice relație nu este niciodată sexul, comunicarea sau ieșirile romantice. Toate aceste lucruri sunt importante, dar rareori sunt factori de ruptură atunci când vine vorba de succesul unei relații.

Legătura lipsă este de fapt înțelegerea a ceea ce îi determină pe bărbați

Noul videoclip al psihologului de relații James Bauer te va ajuta să înțelegi cu adevărat ce îi face pe bărbați să se simtă romantici - și tipul de femei de care se îndrăgostesc. Poți urmări videoclipul aici.

James dezvăluie un "ingredient secret" al relației pe care puține femei îl cunosc și care deține cheia iubirii și devotamentului unui bărbat.

Iată din nou un link către videoclip.

Te poate ajuta și pe tine un coach de relații?

Dacă doriți un sfat specific pentru situația dumneavoastră, poate fi foarte util să vorbiți cu un coach de relații.

Știu asta din experiență personală...

Cu câteva luni în urmă, am apelat la Relationship Hero când treceam printr-o perioadă dificilă în relația mea. După ce am fost pierdut în gândurile mele atât de mult timp, mi-au oferit o perspectivă unică asupra dinamicii relației mele și a modului în care să o repun pe drumul cel bun.

Dacă nu ați auzit până acum de Relationship Hero, acesta este un site unde antrenori de relații foarte bine pregătiți ajută oamenii să treacă prin situații amoroase complicate și dificile.

În doar câteva minute vă puteți conecta cu un coach certificat în domeniul relațiilor și puteți primi sfaturi adaptate la situația dumneavoastră.

Am fost uimit de cât de amabil, empatic și cu adevărat util a fost antrenorul meu.

Răspundeți la testul gratuit de aici pentru a fi pus în legătură cu antrenorul perfect pentru dumneavoastră.