爱，是我们无法满足的毒品，有惊人的高潮和可怕的低谷。

我们花了这么多时间和精力来梦想我们的完美伴侣--我们的灵魂伴侣，我们的双生火焰，那个将成为我们阳气的阴气并最终完成我们生活的人--但由于某些原因，你只是还没有找到他们。

那么，为什么你找不到爱情？ 为什么丘比特之箭似乎击中了所有人，除了你？

这里有20个可能的原因，你为什么找不到爱情，以及你可以做什么来提高你的机会：

1) 你不是真的在看

如何不找到爱情： 不管你喜不喜欢，寻找爱情意味着走出去，真正去寻找它。

无数的浪漫喜剧告诉人们，两种情况中的一种会发生：

1）你的爱人是你过去的人，他们最终会回到你身边，这样你们俩就可以幸福地生活在一起。

2）你的爱人是在你忙着上班时撞见你的人，当你看着他们的眼睛时，你会立即感受到这种吸引力。

电影描绘爱情的方式的问题是，它们暗示爱情将被动地发生。

你所要做的就是简单地存在，爱会找到它的方式给你。

如何找到爱情： 走出去看看！注册约会网站，加入新的俱乐部和团体，当朋友邀请你去一些地方时，你要答应（当然，只要是安全的）。

当你问人们 "你们是怎么认识的？"时，你会注意到一件事，那就是这些故事往往是你能想象到的最疯狂和最不可思议的故事。

这就是爱的作用：你永远不知道它将在哪里发生，但如果你不是真的在寻找，它就永远不会发生。

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2) 你在寻找完美的人

如何不找到爱情： 你清楚地知道你想要什么。 你试图体现这个完美的男人或女人，拥有你从小就梦想的所有完美品质。

你希望他们是英俊或美丽的，高大而富有的，聪明而迷人的。

虽然他们需要完美，但他们也需要愿意接受你所有的缺陷，否则他们就不可能真正配得上你。

如何找到爱情： 扔掉你的清单。 虽然有一个类型是可以的，但你不应该让这个类型定义你唯一会考虑交往的人的类型。

你不知道宇宙为你准备了什么，所以你不应该通过将自己限制在一个非常具体和非常排他的特征列表中来定义它。

3) 想获得针对你的情况的建议？

虽然这篇文章探讨了你找不到爱情的主要原因，但与恋爱教练讨论你的情况可能会有所帮助。

通过专业的关系教练，你可以得到针对你的生活和经验的建议。

关系英雄是一个网站，训练有素的关系教练帮助人们度过复杂和困难的爱情状况，比如当你找不到爱情时该怎么办。 他们是面临这种挑战的人的一个非常受欢迎的资源。

我怎么知道？

好吧，几个月前，当我在自己的关系中经历一个艰难的时刻时，我联系了他们。 在迷失在自己的想法中这么久之后，他们给了我一个独特的见解，让我了解我的关系的动态以及如何让它回到正轨。

我被我的教练的善良、同理心和真正的帮助所震惊了。

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4) 你在错误的地方

如何不找到爱情： 你住在一个小镇上--那种每个人都在某种程度上认识每个人的小镇--而你根本不明白为什么你找不到你梦想中的男人或女人。

你已经尝试与你所在地区的每一个合适的候选人约会，而现在你只是认命于你的爱人不在身边的事实。

还有一种可能是，虽然你可能在一个大城市，但你在错误的人身边闲逛。

你的朋友和你的社交圈是你永远认识的人，这就是为什么你仍然和他们混在一起，但他们不是你真正认为是你的部落的人。

因此，虽然你可以与他们友好相处，但你发现很难与他们或他们的朋友发生浪漫关系。

如何找到爱情： 在某些时候，你必须接受现实，即你在错误的地方或在错误的人身边闲逛，如果你想找到爱情--找到一个能真正进入你内心的人--你将需要离开。

抛开一切，把自己放在一个新的地方或新的人群中，这种想法可能是可怕的。

但这是你接触自己的唯一方式，有可能遇到一个你能爱上的人。

5) 你太相信命运了

如何不找到爱情： 你已经爱上了好莱坞的童话故事：你认为爱情会在宇宙注定的情况下发生。

虽然相信命运没有错，但过于相信它可能不利于你对爱情的追求。

你不会真正走出去，积极寻找爱情，而是说服自己，你只需要坐下来，让宇宙处理一切。

因为我们相信，命运是不可避免的，是注定要发生的事情，所以如果你注定要找到爱情，不管你的决定如何，它最终都会发生。

如何找到爱情： 我们不是说你应该停止相信命运，但当你开始用它作为借口避免走出你的舒适区时，命运就变得有问题。

命运只有在你不去想它的时候才会起作用；只要让你的心和思想按照正常的方式去做和行动，你的命运就会随之而来。

6) 你仍然没有忘记你的前任

如何不找到爱情： 当你还爱着你的前任时，你怎么能找到爱情？

即使你不爱他们，你可能仍然会怨恨或沮丧，如果不是因为他们，那就是因为你们俩的问题。

因此，每次你去约会时，你只是最终将你压抑的对爱情和关系的消极情绪投射到你的约会对象身上；而且很有可能，你永远不会得到第二次约会。

如何找到爱情： 问问自己--我真的已经向前看了吗？ 我是否准备好尝试开始新的东西？

太多的人急于和下一个人约会，不是因为他们已经准备好了，而是因为他们不想处理最近分手的痛苦。

但这只是以一种有毒的反弹过山车式的关系而告终，从长远来看，没有人最终会幸福。

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7) 你不明白他们想要什么

如何不找到爱情： 如果你是一个找不到爱情的女人，那么你需要掌握男人在与你的关系中想要什么。

而新的研究显示，男性在其关系中受生物本能的驱动比以前意识到的要多。

特别是，男人想供养和保护你。 这种驱动力深深地扎根于他们的生物学中。 自从人类第一次进化以来，男人就想为他们生活中的女人站出来。

即使在这个时代，男人仍然想这样做。 当然，你可能不需要他，但这并不意味着男人不想在你身边。 这是在他们的DNA中被编码为这样做。

如果你能让你的男人感到必不可少，就会释放出他的保护本能和他男性气质中最崇高的一面。 最重要的是，这将释放出他对吸引力的深刻感受。

踢球者呢？

当这种渴求没有得到满足时，男人就不会爱上一个女人。

如何找到爱情： 当涉及到一段关系时，他需要把自己看作是你的保护者。 作为一个你真正想要和需要在身边的人。 而不是仅仅作为一个附属品，"最好的朋友"，或 "犯罪伙伴"。

如果你想让一个男人对你作出长期承诺，这就是你需要让他感受到的东西。

我认为对男人真正想要什么的这种生物学解释，是对男人浪漫的驱动力的一种迷人的看法。

我第一次通过关系心理学家詹姆斯-鲍尔了解到这种生物本能。 本能驱动人类行为已不是什么秘密，但詹姆斯是第一个将其推断到男女关系的人。

点击这里观看詹姆斯-鲍尔的免费视频。 他揭示了男人的一种特殊的生物本能，很少有女人意识到这一点。 了解它可能是你未来关系的一个游戏规则。

这里又有一个视频的链接。

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8) 你有未解决的童年问题

如何不找到爱情： 外面有很多破碎的家庭，也有很多破裂的家庭--离婚的孩子，或者父母一直在吵架和争吵。

在如此年轻的时候就接触到这种负面情绪和暴力，会在我们的头脑中留下持久的印象。

即使我们认为自己是情绪正常和稳定的人，我们最终还是会按照我们小时候被教导的方式向我们的伴侣发泄。

因为这是我们对长期关系应该是什么样子的最古老的理解，我们没有被教导过其他东西。

如何找到爱情： 如果这是你，那么解决方案不是继续与人约会，直到你能找到一个能 "对付你 "的人。

毕竟，即使你最终找到了那个最终善良和无私的人，你最终也只是把他们和你自己困在一个有毒的、破碎的关系中。

解决办法是面对你的问题，自己处理。

理解造成你破坏性行为的童年创伤，并尽最大努力将其真正内化。

9) 你觉得自己无条件地值得被爱

如何不找到爱情： 所有的书籍、电影和童话故事都告诉我们，真正的爱是无条件的。

如果有人真正爱你，他们会与你风雨同舟，无论好坏，他们会一直支持你，无论你们俩可能面临什么风暴。

如何找到爱情： 但无条件并不真正意味着无条件。

无条件的爱并不意味着你的伴侣应该继续爱你，即使你做错了一切；如果你虐待他们（口头上或身体上），如果你把他们视为理所当然，如果你不断地狙击他们。

总有一个限度，如果你在等待一个会无条件爱你的人--意思是一个会爱你的人，因为你完全是你，不管你是什么--那么你将永远等待。

每当他们的爱开始减弱时，你需要愿意赢得他们的爱，而不是认为他们让你失望了，甚至背叛了你，只是因为他们不能接受你最糟糕的时候。

10) 你太努力了

如何不找到爱情： 你想要爱胜过一切，我们明白。

你觉得自己在变老，你想安定下来，开始和某人建立生活和家庭，而你的朋友和家人却不断给你压力，让你进入一段关系。

因此，每次你去约会时，从第一分钟开始就已经听到了婚礼的钟声。

即使你没有明确说你有多渴望，人们在一英里外就能闻到绝望的味道。 而没有什么东西比绝望更不性感。

如何找到爱情： 放松，冷静下来。 放轻松，找到你的平静。

即使你真的找到了完美的男人或女人，并且你想马上锁定他们，你必须认识到：约会仍然是一场游戏，你需要正确地打牌。

你需要给他们一个印象，即他们需要为你工作，至少要有一点儿。

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11) 你没有做真正的自己

如何不找到爱情： 今日心理学》指出，人类的一个常见做法是 "仿佛 "行事。

这意味着如果你想快乐，就做快乐的人做的事，直到你快乐为止（俗称 "假戏真做，直到你成功"）。

然而，发表在《消费者研究杂志》上的一项研究表明，"好像 "可能会成为一张单程票，让你沉浸在失败和缺点中，可能永远不会让你更接近成功。

当试图找到合适的人时，我们常常把我们最好的一面展现出来。

我们一尘不染地打扫房子，穿得很好，带我们的爱人去标准更高的地方，不说脏话，等等，但这并不是我们真正的身份。

而这种行为可能是有害的，因为我们没有做真实的自己。

我们试图追求的人爱上了我们假扮的人，当我们不能保持这种角色时，我们往往会变得痛苦。

我们因假装成另一个人而疲惫不堪，甚至可能问自己："为什么他们不爱 我 ?"

诚实的答案是： 他们不了解你 .

虽然这不一定是件坏事，但从长远来看是不合适的。 而且你可能并不孤单。

你试图追求的那个人很可能在把你的想法告诉他之后也会有同样的感觉。 他们的 最好的脚步向前。

来自Hackspirit的相关故事：

如果他们动摇了，这种被认为的个性落空了，你可能意识到你也不爱他们。

如何找到爱情：

我们花数年时间在伴侣身上寻找爱，而实际上，如果我们在自己身上花同样多的时间、爱和关怀，我们的内心都会更快乐。

所以，花点时间去了解自己。 把你从别人那里寻求的爱和关注倾注到自己身上。

当你培养这种内在关系时，相信我，所有其他的关系都会开始归位。

12) 你认为约会伙伴是理所当然的

如何不找到爱情： 这并不是说你很难进入关系；也许你是短期关系的专家，但由于某些原因，他们只是从来没有最终成为 "那个人"。

这可能预示着你可能遇到的一个问题：

当你进入一段关系时，你不再把你的伴侣看作是一个独立的人，有他们自己的愿望和需要，而是看作是你的延伸。

作为你的延伸，他们的目的是为你的需求服务--做你想做的事，做你说的事，并且从不期待任何回报。

如何找到爱情： 虽然有些伴侣可能愿意暂时忍受这种态度，但从长远来看，这几乎总是给关系带来厄运。

记住：即使你的伴侣已经说了 "我爱你"，而且你们两个已经在一起计划未来，这并不意味着你应该开始不太关心你如何对待他们。

事实上，随着关系的发展，你应该更关心你对待伴侣的方式，只是为了让他们知道，他们投入的时间会随着时间的推移变得更好，而不是更糟。

13) 你破坏了关系

如何不找到爱情： 问问自己：你究竟有多少个前男友？

也许你甚至不认为他们中的大多数是前男友；仅仅是情侣，或者是你的短期合作伙伴，因为你们两个在事情变得严肃之前就结束了。

但你的关系究竟是如何结束的？

要么你可能只是有一大堆坏运气--接二连三地选择不相容的伴侣--要么你在做一些事情，要么让他们和你分手，要么说服自己最终和他们分手。

如何找到爱情： 你可能破坏你的关系有很多原因，例如：

• 你还没有真正准备好接受严肃的事情
• 当一段关系开始发展时，你就会有压力
• 你想继续打场子，但你不承认
• 你认为自己不值得被爱

无论你的问题是什么，你需要面对它，在你应该再次尝试约会之前克服它。

如果不这样做，破坏你自己的关系的相同循环只会持续多年。

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14) 你不知道自己想要什么（因为你不知道自己是谁）。

如何不找到爱情： 在如何寻找爱情的话题上，最大的提示之一是对新事物--经验、地点和活动--尽可能地开放。

如果你真的想找到你以前没有见过的人，你需要避免一生都坚持在同一个社交圈和网络中。

但问题是当你走得太远时：你根本没有标准或期望，你最终不知道自己想要什么。

你已经爱上了几十次，但这种爱只持续了几天或几周，然后你就意识到你已经厌倦了它。

而问题在于，你爱上了一个新的人的新奇感，而不是爱上了这个新的人。

如何找到爱情： 虽然你仍然应该对新的经验持开放态度，但你也应该带着你自己的一套一般准则来看待你在一段关系中想要什么。

而确定这一点的最好方法是问自己--你是谁，你想从你的生活中得到什么？

什么样的伙伴能最好地赞美你，帮助你成为最好的自己？

一旦你弄清了这一点，你就可以弄清你的兼容伙伴的大致情况。

15) 你害怕被拒绝

如何不找到爱情： 如果你害怕被拒绝，那么你就永远不会把自己放在那里。

对失败或拒绝的恐惧是很常见的，你并不孤单。 有时我们可以通过向前迈进让我们害怕的东西来克服这种恐惧，但有时某些情况会让我们进一步退缩到自己身上。 我们让恐惧占据上风的情况并不少见。

Very Well Mind》中的这篇文章指出，害怕被拒绝的症状是：

• 手掌出汗
• 呼吸费力
• 心率增加
• 说话困难

这些症状类似于患有焦虑症的人所经历的症状，因为它们源自同一个地方。 这种反应导致我们退缩，可能是你找不到爱情的原因。

另一方面，你的真爱可能也有同样的感觉。 他们可能永远不会接近你，因为可能性是无穷无尽的，而且并非都是积极的。 而你也可能因为同样的原因永远不会接近他们

当我们害怕被拒绝时，我们的自尊心就会降低，这可能会导致我们容易被他人伤害的可能性。

因此，即使我们的真爱接近我们，他们的评论也可能让我们感觉很糟糕和被拒绝--即使他们不是有意的。

如果这种情况发生得足够多，我们就不会把自己放到这个世界上，因为害怕被与我们变得脆弱的人拒绝。

今日心理学》指出，当我们的恐惧变得内在化时，它们会影响我们生活的各个部分：

• 心情和心理状态
• 态度和偏见
• 个人关系
• 配偶选择
• 与他人交往的风格
• 选择学校或职业
• 工作业绩

我们躲藏的时间越长，我们可能造成的损害就越大。

如何找到爱情：

• 评估接近某人时可能发生的最糟糕的事情。 他们可能会拒绝你，但你过去没有拒绝过其他人吗？ 感觉他们会推开你或说一些你可能理解为残忍的话是可以的，但推开这种恐惧会帮助你找到爱。 有时我们必须在废墟中寻找宝藏。
• 如果你的恐惧源于过去的创伤，试着用你觉得可以使用的任何方法按照自己的节奏来解决它。 如果你可以与人交谈，即使只是一个亲密的朋友，也可以这样做。 有时，谈论我们的恐惧使它们不那么真实。
• 写下你认为有人会拒绝你的理由清单，并集思广益。 为什么 也许你对拒绝的恐惧源于你对自己不够欣赏。 如果是这种情况，继续阅读！）。
• 练习自我同情，善待自己，相信自己值得被爱。 拒绝是困难的，但它不一定要控制你的生活。

16) 你不爱自己

如何不找到爱情： 不能找到那个人可能源于你不能爱自己。 也许你对此嗤之以鼻，也许你在点头，也许你很惊讶，但你准备好迈出下一步了吗？ 你准备好爱自己了吗？

当我们不欣赏自己时，我们可能会寻找某人来填补我们内心的空虚。 我们可能会感到空虚和不被爱，因为我们没有收到我们渴望的爱。

如果我们不爱自己，我们怎么能接受别人对我们的爱？

很多时候，我们推开那些我们认为不值得拥有的东西，这导致我们与那些爱我们的人隔离。

我们甚至可能不考虑有人会爱我们的事实。 接下来发生的事情是感觉低落和被拒绝的漩涡。

但是你的爱人可能不是你感觉自己没有生活在童话故事中的原因。 你甚至可能看到他们没有能力爱你的 "证据"。

但这意味着你可能将你对自己的感受投射到其他人身上。

统计数据显示，：

• 男人宁愿感到被尊重也不愿被爱
• 大多数女性怀疑自己是否真的被爱
• 男人花很多时间考虑如何供养他们的家庭
• 大多数妇女希望她们的丈夫专注于家庭而不是工作
• 大多数男人在谈论事情之前需要考虑清楚
• 大多数妇女感到需要大声处理她们的想法

牢记这些要点，你也许就能明白为什么我们会有这样的行为，以及为什么我们需要尊重我们的重要他人和自己。

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17) 你是封闭的

如何不找到爱情： 如果不在情感上向他人开放自己，你怎么能指望找到爱情呢？

有时，无法找到满意的爱情的简单答案是看看自己的内心。 有时，我们造成了自己的问题。

如果你在感情上不可用，或者不容易信任，你可能会筑起砖墙，在外面安置驻守的卫兵，在有人试图了解你时保护你的堡垒。

我们建墙的原因有很多，有些原因比其他原因更容易解释；有些原因比其他原因更简单地得到了照顾。

我们筑墙的最常见原因之一是我们过去曾受过伤。 我们都知道，放下过去的痛苦说起来容易做起来难。

我们内心的批评会影响我们前进的能力，特别是当受伤严重的时候。

尽管如此，我们必须记住，封闭并不意味着我们是坏人。

我们可能对某些情况作出消极反应，或伤害别人的感情，因为我们害怕再次受到伤害。

我们可能会拒绝接受爱的想法，因为我们不知道结果。

我们的思想与我们作对，淹没了本应与新恋情形成的积极性。

虽然其他人可能认为这种行为是无礼的，但情况并不总是如此。 与人相处变得脆弱是可怕的，害怕是可以的。 恐惧使我们保持安全，但它会阻碍我们的幸福。

因此，虽然你绝不是一个坏人，但把自己封闭起来，不给别人和机会，使别人很难进入。

如果他们的尝试不断受挫，他们可能会放弃，而你可能会错过你生命中的机会。

当消极的、内心的批评者开始在你耳边鸣叫时，想想未来可能会发生什么，记住要关注积极的方面，以形成健康的关系。

什么是健康的关系呢？ 一个健康的关系应该包括以下内容（来自两个人）：

• 信任
• 沟通
• 耐心
• 同理心
• 感情和兴趣
• 灵活性
• 欣赏
• 增长的空间
• 尊重
• 对等性
• 健康地解决冲突
• 个性和边界
• 开放和诚实

记住，你应该得到爱。

如何找到爱情：

• 评估你为什么不能让人进来，并写下你认为自己封闭的原因清单。 如果你不信任别人，这并不意味着你不会找到爱情。 爱情正张开双臂等着你，你只需要找到它。
• 试着向人们敞开心扉。 如果他们善解人意，他们会对你和你的需求有耐心。 如果他们没有耐心，不要害怕问他们为什么。 虽然了解别人如何看待我们很重要，但更重要的是自己要快乐，所以如果他们的回应很残忍，你有自己的许可，可以从这个人身上继续前进，走向更好的未来。

18) 你不知道如何性感和玩游戏

如何不找到爱情： 这一点最适用于那些已经 "忘记 "约会是什么样子的人。

也许你曾有过几年甚至十几年的长期关系，但由于一些不幸的原因，它就是没有成功。

现在在花了这么长的时间做夫妻后，你突然发现自己又回到了市场上。

问题是，你已经忘记了如何推销自己。 你已经忘记了如何变得性感。

你不是在玩游戏，建立好奇心，并尽可能地展示自己的吸引力，而是简单地期望你约会的下一个人爱上你。

如何找到爱情： 无论你喜欢与否，约会是一场游戏。 虽然诚实和透明很重要，但没有人想在第一次约会时就知道你的全部生活故事和你所有的秘密以及你头脑中的每一个想法。

建立好奇心，建立神秘感，慢慢地把自己喂给你的潜在新伙伴。 在这里和那里给他们尝尝，让他们想再见到你，最好是尽快地。

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19) 你现在没有时间。

如何不找到爱情： 你有工作，有社交圈，有家庭，有爱好，还有其他一打你关心的事情。

你几乎每天都早早起床，因为你有一百件事情需要做，而你仍然很少在睡觉时觉得自己已经完成了所有的事情。

在你的脑海中，你知道你很想找到一个人分享这一切，而你一直把它放在你的待办事项清单的底部：出去约会。

如何找到爱情： 爱需要时间。 建立一段关系并不容易；它不仅仅是每两周或每月与某人约会一次。

特别是在这个不断沟通的时代，爱现在是每天的小对话和这里那里的提醒的义务。

如果你没有时间，那也没关系；你只是现在无法将其纳入你的生活。 这没有什么不对。

但是，如果你想找到爱情，请记住：你需要从你的一天中抽出一些别的东西，以便为在你的生活中拥有一个全新的人腾出时间。

20) 你已经找到了

看看你周围，现在。 你花了这么多时间试图寻找爱情，但事实可能是你在很久以前就已经找到了。

但是你过早地放弃了这段关系，或者发生了一些现在看来很愚蠢和微不足道的事情，使你们分开。

但是在你的心里，你知道你爱他们，你愿意做任何事情来恢复这种旧的关系。

再试一次，看看会发生什么，这不会要你的命。

主要收获

为了总结这篇文章，以下是整个过程中讨论的最重要的话题：

• 把你最好的一面展现出来是一段关系的良好开端，但前提是你要向你的另一半展示你的能力。 真正的 你。
• 爱可能不会来找你，你可能要在废墟中寻找宝藏。
• 拒绝是可怕的，但你 可以 你可以控制你的感觉。
• 你需要了解对方想要什么。 对男人来说，那就是供养和保护他的女人。 而引发这种本能的，是女人。
• 如果你推开那些爱你的人，你可能需要打破一些围墙，在你能完全欣赏爱之前获得乐趣。
• 爱情不应该建立在高或低的标准上，通过建立现实的标准来尊重你自己和你周围的人，并看看这对你的爱情生活有何影响。
• 如果你感到不被你周围的人所爱，也许你不够爱自己。 当你不爱自己时，你不能接受向你展示的爱。

现在怎么办？

没有人需要永远单身。 我希望这7个提示能激励你把自己放在那里，找到适合你的人。

然而，我认为许多女性忽略了关系成功的一个关键因素：

了解男人如何思考。

让一个男人敞开心扉，告诉你他的真实感受可能感觉是一项不可能完成的任务。 而这可能使建立爱的关系变得非常困难。

让我们面对现实吧：男人看世界的方式与你不同。

而这可能会使一种深层次的激情浪漫关系--男人内心深处真正想要的东西--难以实现。

根据我的经验，任何关系中缺失的环节从来都不是性、沟通或进行浪漫的约会。 所有这些事情都很重要，但当涉及到一段关系的成功时，它们很少是破局者。

缺少的环节实际上是了解是什么驱使男人

关系心理学家詹姆斯-鲍尔的新视频将帮助你真正了解是什么让男人在浪漫中心动--以及他们爱上的女人类型。 你可以在这里观看该视频。

詹姆斯揭示了一种很少有女性知道的关系 "秘方"，它掌握着男人的爱和奉献的关键。

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关系教练也能帮助你吗？

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我从个人的经验中知道...

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