Aşk. İnanılmaz yükselişleri ve korkunç alçalışları olan, tadına doyamadığımız bir uyuşturucu.

Mükemmel eşimizi - ruh eşimizi, ikiz alevimizi, yangımıza yin olacak ve nihayetinde hayatımızı tamamlayacak kişiyi - hayal etmek için çok fazla zaman ve enerji harcanır, ancak bazı nedenlerden dolayı onu henüz bulamadınız.

Peki neden aşkı bulamıyorsunuz? Aşk tanrısının oku neden sizin dışınızda herkese isabet ediyor?

İşte aşkı bulmakta zorlanmanızın 20 olası nedeni ve şansınızı artırmak için yapabilecekleriniz:

1) Gerçekten bakmıyorsunuz

Aşk nasıl bulunmaz: Hoşunuza gitsin ya da gitmesin, aşkı bulmak dışarı çıkmak ve onu gerçekten aramak demektir.

Sayısız romantik komedi insanlara iki şeyden birinin olacağını öğretmiştir:

1) Hayatınızın aşkı geçmişinizden biridir ve eninde sonunda size geri dönecek, böylece ikiniz sonsuza dek mutlu yaşayacaksınız

2) Hayatınızın aşkı, siz işe gitmekle meşgulken size rastlayacak ve gözlerine baktığınızda o çekimi hemen hissedeceğiniz biridir

Filmlerin aşkı tasvir etme biçimindeki sorun, aşkın pasif bir şekilde gerçekleşeceğini öne sürmeleridir.

Yapmanız gereken tek şey var olmaktır ve sevgi size ulaşmanın yolunu bulacaktır.

Aşkı nasıl bulacağını: Dışarı çıkın ve bakın! Arkadaşlık sitelerine kaydolun, yeni kulüplere ve gruplara katılın, arkadaşlarınız sizden bir yerlere gitmenizi istediğinde evet deyin (tabii ki güvenli olduğu sürece).

İnsanlara "nasıl tanıştınız?" diye sorduğunuzda fark edeceğiniz bir şey varsa, o da hikayelerin hayal edebileceğiniz en çılgın ve en inanılmaz hikayelerden bazıları olma eğiliminde olduğudur.

Ve aşk böyle işler: Nerede olacağını asla bilemezsiniz, ama gerçekten bakmazsanız asla gerçekleşmez.

Tavsiye edilen okuma: İyi erkekler nerede? İyi bir erkek bulmanın bu kadar zor olmasının 19 nedeni

2) Mükemmel kişiyi arıyorsunuz

Aşk nasıl bulunmaz: Ne istediğinizi tam olarak biliyorsunuz. Çocukluğunuzdan beri hayalini kurduğunuz tüm mükemmel niteliklere sahip bu mükemmel erkeği veya kadını tezahür ettirmeye çalışıyorsunuz.

Yakışıklı ya da güzel, uzun boylu ve varlıklı, zeki ve çekici olmalarını istersiniz.

Ve mükemmel olmaları gerekirken, aynı zamanda tüm kusurlarınızı kabul etmeye istekli olmaları gerekir, aksi takdirde sizi gerçekten hak etmezler.

Aşkı nasıl bulacağını: Bir tipe sahip olmak sorun olmasa da, bu tipin çıkmayı düşüneceğiniz tek kişiyi belirlemesine izin vermemelisiniz.

Evrenin sizin için ne sakladığını bilemezsiniz, bu yüzden kendinizi çok spesifik ve çok özel bir özellikler listesiyle sınırlandırarak tanımlamamalısınız.

3) Durumunuza özel tavsiye mi istiyorsunuz?

Bu makale aşkı bulamamanızın ana nedenlerini araştırırken, durumunuz hakkında bir ilişki koçuyla konuşmak faydalı olabilir.

Profesyonel bir ilişki koçu ile hayatınıza ve deneyimlerinize özel tavsiyeler alabilirsiniz...

Relationship Hero, yüksek eğitimli ilişki koçlarının, aşkı bulamadığınızda ne yapmanız gerektiği gibi karmaşık ve zor aşk durumlarında insanlara yardımcı olduğu bir sitedir. Bu tür zorluklarla karşılaşan insanlar için çok popüler bir kaynaktır.

Nereden bilebilirim ki?

Birkaç ay önce kendi ilişkimde zor bir dönemden geçerken onlara ulaştım. Uzun süre düşüncelerimde kaybolduktan sonra, ilişkimin dinamikleri ve ilişkimi nasıl tekrar rayına oturtabileceğim konusunda bana eşsiz bir fikir verdiler.

Koçumun ne kadar nazik, empatik ve gerçekten yardımcı olduğu beni çok şaşırttı.

Sadece birkaç dakika içinde sertifikalı bir ilişki koçuyla bağlantı kurabilir ve durumunuza özel tavsiyeler alabilirsiniz.

Başlamak için buraya tıklayın.

Tavsiye edilen okuma: Nasıl kendiniz olursunuz: 16 saçmalıksız adım

4) Yanlış yerdesiniz

Aşk nasıl bulunmaz: Küçük bir kasabada yaşıyorsunuz - herkesin herkesi bir dereceye kadar tanıdığı türden bir kasaba - ve hayallerinizdeki erkeği veya kadını neden bulamadığınızı anlayamıyorsunuz.

Bölgenizdeki her uygun adayla çıkmayı denediniz ve artık hayatınızın aşkının etrafta olmadığı gerçeğini kabullenmiş durumdasınız.

Büyük bir şehirde olmanıza rağmen yanlış insanlarla takılıyor olmanız da mümkündür.

Arkadaşlarınız ve sosyal çevreniz sonsuza dek tanıdığınız insanlardır, bu yüzden hala onlarla takılıyorsunuz, ancak onlar gerçekten kabileniz olarak kabul edebileceğiniz insanlar değiller.

Dolayısıyla, onlarla arkadaşça davranabilirken, onlarla veya arkadaşlarıyla romantik bir ilişki kurmakta zorlanıyorsunuz.

Aşkı nasıl bulacağını: Bir noktada yanlış yerde olduğunuz veya yanlış insanlarla takıldığınız gerçeğini kabul etmeniz gerekir ve eğer aşkı bulmak istiyorsanız - kalbinize gerçekten girebilecek bir insan bulmak istiyorsanız - ayrılmanız gerekecektir.

Her şeyi geride bırakıp kendinizi yeni bir yere ya da yeni insanların arasına bırakma düşüncesi korkutucu olabilir.

Ama kendinizi aşık olabileceğiniz biriyle tanışma olasılığına maruz bırakmanın tek yolu budur.

5) Kadere çok fazla inanıyorsunuz

Aşk nasıl bulunmaz: Hollywood peri masalına kandınız: Evrenin kaderinde aşk olduğu zaman aşkın da olacağını düşünüyorsunuz.

Kadere inanmakta yanlış bir şey olmasa da, buna çok fazla inanmak aşk arayışınıza zarar verebilir.

Dışarı çıkıp aktif olarak aşkı aramak yerine, arkanıza yaslanıp evrenin her şeyi halletmesine izin vermeniz gerektiğine kendinizi ikna edersiniz.

Çünkü kaderin kaçınılmaz, gerçekleşmesi mukadder bir şey olduğuna inanıyoruz ve bu yüzden eğer kaderinizde aşkı bulmak varsa, kararlarınız ne olursa olsun eninde sonunda gerçekleşecektir.

Aşkı nasıl bulacağını: Kadere inanmayı bırakmanız gerektiğini söylemiyoruz, ancak kader, onu konfor alanınızdan çıkmamak için bir bahane olarak kullanmaya başladığınızda sorunlu hale gelir.

Kader yalnızca siz onu düşünmezseniz işler; bırakın kalbiniz ve zihniniz normalde nasıl davranıyorsa öyle davransın, kaderiniz de onu izleyecektir.

6) Eski sevgilinizi hala unutamadınız

Aşk nasıl bulunmaz: Eski sevgilinize hala aşıkken aşkı nasıl bulabilirsiniz?

Onlara aşık olmasanız bile, onlar tarafından olmasa bile, ikinizin yaşadığı sorunlar nedeniyle kırgın veya hayal kırıklığına uğramış olabilirsiniz.

Yani ne zaman bir randevuya çıksanız, aşk ve ilişkilerle ilgili bastırılmış olumsuzluklarınızı randevunuza yansıtırsınız; ve büyük ihtimalle asla ikinci bir randevu alamazsınız.

Aşkı nasıl bulacağını: Kendinize sorun - gerçekten yoluma devam ettim mi? Yeni bir şeye başlamaya hazır mıyım?

Çok fazla insan hazır oldukları için değil, yakın zamanda yaşadıkları ayrılığın acısıyla uğraşmak istemedikleri için bir sonraki kişiyle çıkmak için acele ediyor.

Ancak bu, ilişkinin zehirli bir geri tepme hız trenine dönüşmesiyle sonuçlanır ve uzun vadede kimse mutlu olmaz.

Okumanızı tavsiye ederiz: Birini unutmak için 17 saçmalıksız ipucu

7) Ne istediklerini anlamıyorsunuz

Aşk nasıl bulunmaz: Aşkı bulamayan bir kadınsanız, erkeklerin sizinle bir ilişkiden ne istediğini kavramanız gerekir.

Ve yeni araştırmalar, erkeklerin ilişkilerinde daha önce fark edilenden daha fazla biyolojik içgüdüleri tarafından yönlendirildiğini gösteriyor.

Özellikle erkekler size bakmak ve sizi korumak isterler. Bu dürtü biyolojilerinde derin köklere sahiptir. İnsanlar ilk evrimleştiğinden beri, erkekler hayatlarındaki kadını korumak istemişlerdir.

Günümüzde ve bu çağda bile erkekler bunu yapmak istiyor. Elbette sizin de ona ihtiyacınız olmayabilir, ancak bu erkeklerin sizin yanınızda olmak istemediği anlamına gelmez. Bunu yapmak onların DNA'sında kodludur.

Eğer erkeğinize kendini önemli hissettirebilirseniz, bu onun koruyucu içgüdülerini ve erkekliğinin en asil yönünü ortaya çıkarır. En önemlisi, bu onun derin çekim duygularını açığa çıkaracaktır.

Ve en önemlisi?

Bu susuzluk giderilmediğinde bir erkek bir kadına aşık olmaz.

Aşkı nasıl bulacağını: Bir ilişki söz konusu olduğunda, kendisini sizin koruyucunuz olarak görmelidir. Sadece bir aksesuar, 'en iyi arkadaş' veya 'suç ortağı' olarak değil, gerçekten yanınızda olmasını istediğiniz ve ihtiyaç duyduğunuz biri olarak görmelidir.

Bir erkeğin uzun vadede size bağlanmasını istiyorsanız ona bunu hissettirmeniz gerekir.

Bence erkeklerin gerçekten ne istediğine dair bu biyolojik açıklama, erkekleri romantik olarak neyin yönlendirdiğine dair büyüleyici bir bakış açısı.

Bu biyolojik içgüdüyü ilk olarak ilişki psikoloğu James Bauer sayesinde öğrendim. İçgüdülerin insan davranışlarını yönlendirdiği bir sır değil ancak bunu kadın-erkek ilişkilerine uyarlayan ilk kişi James oldu.

James Bauer'in ücretsiz videosunu izlemek için buraya tıklayın. Erkeklerde çok az kadının farkında olduğu özel bir biyolojik içgüdüyü ortaya çıkarıyor. Bunu anlamak gelecekteki ilişkiniz için oyunun kurallarını değiştirebilir.

İşte yine videonun linki.

Tavsiye edilen okuma: Kahraman İçgüdüsü: Erkeğinizde Bunu Nasıl Tetikleyebilirsiniz?

8) Çözülmemiş çocukluk sorunlarınız var

Aşk nasıl bulunmaz: Dışarıda çok sayıda dağılmış yuva ve parçalanmış aile var - boşanmış çocuklar ya da sürekli kavga eden ve didişen ebeveynler.

Bu kadar küçük yaşta bu tür olumsuzluklara ve şiddete maruz kalmak zihinlerimizde kalıcı izler bırakabilir.

Duygusal olarak normal ve istikrarlı insanlar olduğumuzu düşünsek bile, çocukken bize öğretildiği şekilde partnerlerimize saldırırız.

Çünkü uzun vadeli bir ilişkinin nasıl olması gerektiğine dair en eski anlayışımız budur ve bize başka bir şey öğretilmemiştir.

Aşkı nasıl bulacağını: Eğer bu sizseniz, çözüm "sizinle başa çıkabilecek" birini bulana kadar insanlarla çıkmaya devam etmek değildir.

Sonuçta, nihayetinde nazik ve özverili bir birey bulsanız bile, onu ve kendinizi zehirli, bozuk bir ilişkiye hapsetmiş olursunuz.

Çözüm, sorunlarınızla yüzleşmek ve onlarla kendiniz başa çıkmaktır.

Yıkıcı davranışlarınıza neden olan çocukluk travmasını anlayın ve bunları gerçekten içselleştirmek için ne gerekiyorsa yapın.

9) Sevgiyi kayıtsız şartsız hak ettiğinizi hissediyorsunuz

Aşk nasıl bulunmaz: Tüm kitaplar, filmler ve peri masalları bize gerçek sevginin koşulsuz olduğunu söyler.

Eğer biri sizi gerçekten seviyorsa, iyi günde de kötü günde de yanınızda olur ve karşılaşabileceğiniz fırtınalar ne olursa olsun her zaman arkanızı kollar.

Aşkı nasıl bulacağını: Ama koşulsuz, gerçekten koşulsuz demek değildir.

Koşulsuz sevgi, her şeyi yanlış yapmış olsanız bile partnerinizin sizi sevmeye devam etmesi gerektiği anlamına gelmez; eğer onu istismar ettiyseniz (sözlü veya fiziksel olarak), onu hafife aldıysanız, onu sürekli azarladıysanız.

Her zaman bir sınır vardır ve eğer sizi koşulsuz sevecek birini bekliyorsanız - yani ne olursanız olun sizi olduğunuz gibi sevecek birini - o zaman sonsuza kadar beklersiniz.

Sizi hayal kırıklığına uğrattıklarına, hatta en kötü halinize katlanamadıkları için size ihanet ettiklerine inanmak yerine, sevgileri azalmaya başladığında sevgilerini kazanmaya istekli olmalısınız.

10) Çok fazla çabalıyorsun

Aşk nasıl bulunmaz: Sevgiyi her şeyden çok istiyorsunuz, anlıyoruz.

Yaşlandığınızı hissediyorsunuz, yuva kurmak ve biriyle bir hayat ve aile kurmak istiyorsunuz ve arkadaşlarınız ve aileniz sürekli bir ilişkiye girmeniz için size baskı yapıyor.

Yani ne zaman bir randevuya çıksanız, daha ilk dakikadan düğün çanlarını duyarsınız.

Ve ne kadar istekli olduğunuzu açıkça söylemeseniz bile, insanlar çaresizliğin kokusunu bir mil öteden alabilirler. Ve çaresizlikten daha az seksi olan çok az şey vardır.

Aşkı nasıl bulacağını: Rahatlayın, sakinleşin. Sakin olun ve huzurunuzu bulun.

Mükemmel erkeği ya da kadını bulsanız ve hemen ona bağlanmak isteseniz bile, şunu anlamalısınız: flört etmek hala bir oyundur ve kartlarınızı doğru oynamanız gerekir.

Çok erken ve çok güçlü bir şekilde ortaya çıkmak insanları ürkütebilir. Onlara en azından birazcık sizin için çalışmaları gerektiği izlenimini vermeniz gerekir.

Tavsiye edilen okuma : İç huzuru nasıl bulursunuz: Hemen şimdi yapmaya başlayabileceğiniz 10 şey

11) Gerçek benliğinizi göstermiyorsunuz

Aşk nasıl bulunmaz: Psychology Today, yaygın bir insan pratiğinin "sanki" davranmak olduğunu belirtiyor.

Bu, mutlu olmak istiyorsanız, mutlu olana kadar mutlu insanların yaptıklarını yapın anlamına gelir (genellikle "başarana kadar numara yapmak" olarak bilinir).

Ancak Tüketici Araştırmaları Dergisi'nde yayınlanan bir çalışma, "sanki" demenin başarısızlıklarınız ve eksiklikleriniz üzerinde durmak için tek yönlü bir bilet olabileceğini ve sizi asla başarıya yaklaştırmayabileceğini öne sürüyor.

Doğru kişiyi bulmaya çalışırken, genellikle elimizden gelenin en iyisini yaparız.

Evimizi tertemiz yaparız, güzel giyiniriz, sevgilimizi daha yüksek standartlara sahip yerlere götürürüz, küfür etmekten kaçınırız vs. ama gerçekte olduğumuz kişi bu değildir.

Ve bu davranış, gerçek benliğimiz olmadığımız için zarar verici olabilir.

Kur yapmaya çalıştığımız kişi, rol yaptığımız kişiye aşık olur ve bu kişiliği sürdüremediğimizde, acımasız olma eğiliminde oluruz.

Başka biri gibi davranmaktan yoruluruz ve hatta kendimize şunu sorabiliriz: "Neden bizi sevmiyorlar? Ben ?"

Dürüst cevap şu: Seni tanımıyorlar. .

Bu mutlaka kötü bir şey olmasa da, uzun vadede uygun değildir ve yalnız olmayabilirsiniz.

Kur yapmaya çalıştığınız kişi de aynı şekilde hissedebilir. onların en iyi ayak ileri.

Hackspirit'ten İlgili Hikayeler:

Eğer bocalarlarsa ve bu algılanan kişilik yetersiz kalırsa, siz de onları sevmediğinizi fark edebilirsiniz.

Aşkı nasıl bulacağını:

Yıllarımızı bir partnerde sevgi aramakla geçiriyoruz, oysa aynı zamanı, sevgiyi ve özeni kendimiz için harcasaydık, içsel olarak çok daha mutlu olurduk.

Bu nedenle, kendinize zaman ayırın. Başkalarından aradığınız sevgi ve ilgiyi kendinize akıtın.

Bu içsel ilişkiyi geliştirdiğinizde, inanın bana, diğer tüm ilişkiler yerli yerine oturmaya başlar.

12) Flört partnerlerinizi hafife alıyorsunuz

Aşk nasıl bulunmaz: İlişkiye girmekte zorlandığınızdan değil; belki kısa süreli ilişkilerde uzmansınız, ama nedense hiçbir zaman "o kişi" olamıyorsunuz.

Bu, yaşıyor olabileceğiniz bir sorunun göstergesi olabilir:

Bir ilişkiye girdiğinizde, partnerinizi kendi istek ve ihtiyaçları olan ayrı bir kişi olarak değil, sizin bir uzantınız olarak görmeye başlarsınız.

Sizin uzantınız olarak amaçları ihtiyaçlarınıza hizmet etmektir - istediğinizi yapın, söylediğinizi yapın ve karşılığında asla bir şey beklemeyin.

Aşkı nasıl bulacağını: Bazı partnerler bir süreliğine bu tür bir tutuma katlanmaya istekli olsa da, uzun vadede ilişki için neredeyse her zaman kıyamet anlamına gelir.

Unutmayın: Partneriniz çoktan "seni seviyorum" demiş ve ikiniz birlikte bir gelecek planlıyor olsanız bile, bu ona nasıl davrandığınızı daha az önemsemeye başlamanız gerektiği anlamına gelmez.

Aslında, ilişki büyüdükçe, partnerinize davranış şeklinizi daha fazla önemsemelisiniz, böylece yıllar içinde daha kötüye değil, daha iyiye gidecek bir şeye zaman ayırdıklarını bilirler.

13) İlişkilerinizi sabote ediyorsunuz

Aşk nasıl bulunmaz: Kendinize sorun: Gerçekte kaç tane eski sevgiliniz var?

Belki çoğunu eski sevgili olarak bile görmeyebilirsiniz; sadece kaçamaklar ya da kısa süreli partnerler, çünkü işler ciddileşmeden önce ikiniz de ilişkinizi bitirdiniz.

Ama ilişkileriniz tam olarak nasıl sona eriyor?

Ya şansınız yaver gitmiyor - birbiri ardına uyumsuz partnerler seçiyorsunuz - ya da onların sizden ayrılmasını sağlayacak bir şey yapıyorsunuz ya da kendinizi eninde sonunda onlardan ayrılmaya ikna ediyorsunuz.

Aşkı nasıl bulacağını: İlişkilerinizi sabote etmenizin pek çok nedeni olabilir, örneğin

• Ciddi bir şey için gerçekten hazır değilsiniz
• Bir ilişki gelişmeye başladığında strese girersiniz
• Sahada oynamaya devam etmek istiyorsunuz ama bunu kabul etmiyorsunuz
• Sevgiyi hak etmediğini düşünüyorsun

Sorununuz ne olursa olsun, tekrar biriyle çıkmayı denemeden önce bununla yüzleşmeniz ve üstesinden gelmeniz gerekir.

Aksi takdirde, kendi ilişkilerinizi sabote etme döngüsü yıllarca devam edecektir.

Tavsiye edilen okuma: Zehirli miyim? Çevrenizdekiler için zehirli olduğunuzun 25 açık işareti

14) Ne istediğinizi bilmiyorsunuz (çünkü kim olduğunuzu bilmiyorsunuz)

Aşk nasıl bulunmaz: Aşkı bulma konusundaki en büyük ipuçlarından biri, yeni şeylere - deneyimlere, yerlere ve etkinliklere - mümkün olduğunca açık olmaktır.

Daha önce tanışmadığınız birini gerçekten bulmak istiyorsanız, hayatınız boyunca aynı sosyal çevrelere ve ağlara bağlı kalmaktan kaçınmanız gerekir.

Ancak bununla ilgili sorun, çok ileri gittiğinizde ortaya çıkar: hiçbir standardınız veya beklentiniz yoktur ve sonunda ne istediğinizi bilemezsiniz.

Düzinelerce kez aşık oldunuz, ama bu aşk sadece birkaç gün veya hafta sürdü ve sonra ondan bıktığınızı fark ettiniz.

Ve sorun şu ki, yeni bir insandan ziyade yeni bir insanın yeniliğine aşık oluyorsunuz.

Aşkı nasıl bulacağını: Yeni deneyimlere açık olmanız gerekse de, bir ilişkide ne istediğinize dair kendi genel kurallarınızla gelmelisiniz.

Bunu belirlemenin en iyi yolu da kendinize şu soruyu sormaktır: Siz kimsiniz ve hayatınızdan ne istiyorsunuz?

Ne tür bir partner sizi en iyi şekilde tamamlar ve kendinizin en iyi versiyonu olmanıza yardımcı olur?

Bunu anladıktan sonra, uyumlu partneriniz hakkında genel bir fikir edinebilirsiniz.

15) Reddedilmekten korkuyorsunuz

Aşk nasıl bulunmaz: Reddedilmekten korkuyorsanız, kendinizi asla ortaya koymazsınız.

Başarısızlık veya reddedilme korkusu yaygındır, yalnız değilsiniz. Bazen bizi korkutan şeyle ilerleyerek bu korkunun üstesinden gelebiliriz, ancak bazen belirli durumlar bizi daha da içimize çeker. Korkularımızın bizi yenmesine izin vermemiz alışılmadık bir durum değildir.

Very Well Mind'daki bu makale reddedilme korkusunun belirtilerini şöyle sıralıyor:

• Terli avuçlar
• Zor nefes alma
• Kalp atış hızında artış
• Konuşma sorunu

Bu semptomlar, aynı yerden kaynaklandıkları için anksiyete yaşayan birinin yaşadıklarına benzer. Bu tepki bizi geri çekilmeye yönlendirir ve aşkı bulamamanızın nedeni olabilir.

Öte yandan, tek gerçek aşkınız da aynı şekilde hissediyor olabilir. Size asla yaklaşmayabilir çünkü olasılıklar sonsuzdur ve hepsi olumlu değildir. Ve siz de aynı nedenle onlara asla yaklaşmayabilirsiniz!

Reddedilmekten korktuğumuzda, öz saygımız azalır ve bu da başkaları tarafından kolayca yaralanma potansiyeline yol açabilir.

Dolayısıyla, tek gerçek aşkımız bize yaklaşsa bile, yorumları bizi kötü ve reddedilmiş hissettirebilir - niyetleri bu olmasa bile.

Bu yeterince gerçekleşirse, savunmasız kaldığımız biri tarafından reddedilme korkusuyla kendimizi dünyaya açmayız.

Psychology Today, korkularımızın içselleştirildiğinde hayatımızın çeşitli bölümlerini etkilediğini belirtiyor:

• Ruh hali ve psikolojik ruh durumu
• Tutumlar ve önyargılar
• Kişisel ilişkiler
• Eş seçimi
• Başkalarıyla ilişki kurma tarzı
• Okul veya kariyer seçimi
• İş performansı

Ne kadar uzun süre saklanırsak, o kadar fazla zarar veriyor olabiliriz.

Aşkı nasıl bulacağını:

• Birine yaklaşırken olabilecek en kötü şeyi değerlendirin. Sizi reddedebilirler, ancak geçmişte başkalarını reddetmediniz mi? Sizi uzaklaştıracaklarını veya acımasız olarak yorumlayabileceğiniz bir şey söyleyeceklerini düşünmeniz normaldir, ancak bu korkuyu aşmanız aşkı bulmanıza yardımcı olacaktır. Bazen hazineyi bulmak için molozların arasında arama yapmamız gerekir.
• Eğer korkunuz geçmişte yaşadığınız bir travmadan kaynaklanıyorsa, hangi yöntemi kullanmakta sakınca görmüyorsanız o yöntemle kendi hızınızda ilerlemeye çalışın. Yakın bir arkadaşınız bile olsa biriyle konuşmakta sakınca görmüyorsanız bunu yapın. Bazen korkularımızla konuşmak onları daha az gerçek kılar.
• Birinin sizi reddedeceğine inandığınız nedenlerin bir listesini yazın ve nedenler üzerine beyin fırtınası yapın neden Bu değerlendirmeye dayanarak sizi reddedeceklerini düşünüyorsunuz. Belki de reddedilme korkunuz kendinizi yeterince takdir etmemenizden kaynaklanıyor. (Eğer durum buysa, okumaya devam edin!)
• Kendinize karşı nazik olun ve sevgiyi hak ettiğinize inanın. Reddedilmek zordur, ancak hayatınızı kontrol etmek zorunda değildir.

16) Kendinizi sevmiyorsunuz

Aşk nasıl bulunmaz: Aradığınız kişiyi bulamamanız, kendinizi sevememenizden kaynaklanıyor olabilir. Belki bununla alay ediyorsunuz, belki başınızı sallıyorsunuz, belki şaşırıyorsunuz, ama bir sonraki adımı atmaya hazır mısınız? Kendinizi sevmeye hazır mısınız?

Kendimizi takdir etmediğimizde, içimizdeki boşluğu dolduracak birini arayabiliriz. Arzu ettiğimiz sevgiyi alamadığımız için kendimizi boş ve sevilmemiş hissedebiliriz.

Bu utanılacak bir şey değildir. Eğer kendimizi sevmezsek, bize gösterilen sevgiyi nasıl kabul edebiliriz?

Çoğu zaman hak etmediğimize inandığımız şeyleri elimizin tersiyle iteriz ve bu da kendimizi bizi sevenlerden soyutlamamıza yol açar.

Birinin bizi sevebileceği gerçeğini aklımıza bile getirmeyebiliriz. Bundan sonra olan şey, düşük ve reddedilmiş hissetme sarmalıdır.

Ancak bir peri masalında yaşamadığınızı hissetmenizin nedeni sevdiğiniz kişi olmayabilir. Hatta sizi sevemediklerinin "kanıtını" bile görebilirsiniz.

Ancak bu, kendinizle ilgili duygularınızı diğer insanlara yansıtıyor olabileceğiniz anlamına gelir.

İstatistikler gösteriyor ki:

• Erkekler sevilmekten ziyade saygı görmeyi tercih eder
• Çoğu kadın gerçekten sevilip sevilmediğini merak eder
• Erkekler ailelerinin geçimini sağlamak için çok zaman harcıyor
• Kadınların çoğu kocalarının iş yerine aileye odaklanmasını tercih ediyor
• Çoğu erkek bir konu hakkında konuşmadan önce etraflıca düşünmek ister
• Çoğu kadın düşüncelerini yüksek sesle dile getirme ihtiyacı hisseder

Bu noktaları aklınızda tutarak, neden böyle davrandığımızı ve neden hem kendimize hem de karşımızdakine saygı duymamız gerektiğini anlayabilirsiniz.

Önerilen okuma: Kendinizi nasıl seversiniz: Kendinize yeniden inanmak için 16 adım

17) İçine kapanıksın

Aşk nasıl bulunmaz: Eğer kendinizi duygusal olarak başkalarına açmazsanız, aşkı bulmayı nasıl bekleyebilirsiniz?

Bazen tatmin edici bir aşk bulamamanın basit cevabı kendi içinize bakmaktır. Bazen sorunlarımıza biz neden oluruz.

Duygusal olarak ulaşılmazsanız veya kolay güvenmiyorsanız, biri sizi tanımaya çalıştığında kalenizi korumak için tuğla duvarlar inşa edebilir ve dışarıya nöbetçiler yerleştirebilirsiniz.

Duvarlar inşa etmemizin çeşitli nedenleri vardır ve bazılarını açıklamak diğerlerine göre daha kolaydır; bazılarının bakımı diğerlerine göre daha basittir.

Duvarlar inşa etmemizin en yaygın nedenlerinden biri geçmişte yaralanmış olmamızdır. Ve hepimiz geçmişteki acılardan kurtulmanın söylemekten daha kolay olduğunu biliriz.

İçimizdeki eleştirmen, özellikle de yaralanma şiddetli olduğunda, ilerleme yeteneğimizi etkiler.

Buna rağmen, kapalı olmanın bizi kötü insanlar yapmadığını unutmamalıyız.

Tekrar incinmekten korktuğumuz için belirli durumlara olumsuz tepki verebilir veya bir başkasının duygularını incitebiliriz.

Sonucunu bilmediğimiz için sevgiyi kabul etme fikrini reddedebiliriz.

Zihnimiz, yeni bir aşkla birlikte oluşması gereken pozitifliği bastırmak için bize karşı çalışır.

Başkaları bu davranışı kaba olarak görse de, durum her zaman böyle değildir. Birine karşı savunmasız olmak korkutucudur ve korkmakta sorun yoktur. Korku bizi güvende tutar, ancak mutluluğumuzu engelleyebilir.

Yani, hiçbir şekilde kötü bir insan olmasanız da, kendinizi insanlara ve fırsatlara kapatmanız başkalarının sizi kabul etmesini çok zorlaştırıyor.

Girişimleri sürekli engellenirse vazgeçebilirler ve siz de hayatınızın fırsatını kaçırabilirsiniz.

Olumsuz iç eleştirmen kulağınızı tırmalamaya başladığında, gelecekte neler olabileceğini düşünün ve sağlıklı bir ilişki kurmak için olumlu yönlere odaklanmayı unutmayın.

Peki sağlıklı bir ilişki nedir? Sağlıklı bir ilişki aşağıdakileri içermelidir (her iki kişi için de):

• Güven
• İletişim
• Sabır
• Empati
• Sevgi ve ilgi
• Esneklik
• Takdir
• Büyüme için yer
• Saygı
• Karşılıklılık
• Sağlıklı çatışma çözümü
• Bireysellik ve sınırlar
• Açıklık ve dürüstlük

Sevgiyi hak ettiğinizi unutmayın.

Aşkı nasıl bulacağını:

• İnsanları neden içeri alamadığınızı değerlendirin ve kapalı olduğunuzu düşündüğünüz nedenlerin bir listesini yazın. İnsanlara güvenmiyorsanız, bu aşkı bulamayacağınız anlamına gelmez. Aşk kollarını açmış sizi bekliyor, sadece onu bulmanız gerekiyor.
• İnsanlara karşı açık olmaya çalışın. Eğer anlayışlılarsa size ve ihtiyaçlarınıza karşı sabırlı olacaklardır. Eğer sabırlı değillerse, nedenini sormaktan çekinmeyin. Başkalarının bizi nasıl gördüğünü anlamak önemli olsa da, kendi içimizde mutlu olmak daha önemlidir, bu nedenle eğer karşılık olarak acımasız davranırlarsa, o kişiden daha iyi bir geleceğe doğru ilerlemek için kendi izniniz vardır.

18) Nasıl seksi olunacağını ve oyun oynanacağını bilmiyorsunuz

Aşk nasıl bulunmaz: Bu nokta en çok, biriyle çıkmanın nasıl bir şey olduğunu "unutmuş" kişiler için geçerlidir.

Belki birkaç yıl, hatta on yılı aşkın bir süredir uzun süreli bir ilişki içindeydiniz ve talihsiz bir nedenden dolayı bu ilişki yürümedi.

Bu kadar uzun bir süre birlikte yaşadıktan sonra, kendinizi aniden tekrar piyasada buluyorsunuz.

Sorun mu? Kendinizi nasıl satacağınızı unuttunuz. Nasıl seksi olacağınızı unuttunuz.

Oyunu oynamak, entrika yaratmak ve kendinizi olabildiğince çekici göstermek yerine, çıktığınız bir sonraki kişinin size aşık olmasını beklersiniz.

Aşkı nasıl bulacağını: İster hoşunuza gitsin ister gitmesin, flört etmek bir oyundur. Dürüstlük ve şeffaflık önemli olsa da, kimse ilk buluşmada tüm hayat hikayenizi, tüm sırlarınızı ve kafanızdaki her düşünceyi bilmek istemez.

Entrika oluşturun, gizem yaratın ve kendinizi potansiyel yeni partnerinize yavaş yavaş yedirin. Onlara burada ve orada bir tat verin ve sizi tekrar görmek istemelerini sağlayın, tercihen mümkün olan en kısa sürede.

Önerilen okuma: Nasıl seksi olunur: Çekici görünmek ve hissetmek için bilmeniz gereken her şey

19) Şu anda bunun için zamanınız yok

Aşk nasıl bulunmaz: İşiniz, sosyal çevreniz, aileniz, hobileriniz ve önem verdiğiniz bir düzine başka şey var.

Neredeyse her gün erkenden uyanıyorsunuz çünkü yapılması gereken yüzlerce işiniz var ve yine de nadiren her şeyi tamamladığınızı hissederek yatağa giriyorsunuz.

Kafanızın bir köşesinde tüm bunları paylaşacak birini bulmayı çok istediğinizi biliyorsunuz ve bunu yapılacaklar listenizin en altına koymaya devam ediyorsunuz: bir randevuya çıkmak.

Aşkı nasıl bulacağını: Aşkın zamana ihtiyacı vardır. Bir ilişki kurmak kolay değildir; sadece iki haftada bir veya ayda bir biriyle randevuya çıkmak değildir.

Özellikle de sürekli iletişim halinde olduğumuz günümüzde, sevgi artık küçük konuşmalar ve hatırlatmalarla günlük bir zorunluluk haline gelmiştir.

Ve eğer bunun için zamanınız yoksa, o zaman sorun değil; sadece şu anda bunu hayatınıza sığdıramıyorsunuz. Bunda yanlış bir şey yok.

Ancak aşkı bulmak istiyorsanız, unutmayın: Hayatınızda yepyeni bir insana zaman ayırmak için gününüzden başka bir şey çıkarmanız gerekecek.

20) Onu zaten buldun

Şu anda etrafınıza bir bakın. Tüm bu zamanı aşkı bulmaya çalışarak geçirdiniz, ancak gerçek şu ki onu çok uzun zaman önce bulmuş olabilirsiniz.

Ama ilişkiden çok erken vazgeçtiniz ya da şimdi aptalca ve önemsiz görünen bir şey oldu ve sizi ayırdı.

Ama kalbinizde onları sevdiğinizi biliyorsunuz ve o eski ilişkiyi geri almak için her şeyi yaparsınız.

Tekrar deneyip neler olabileceğini görmek sizi öldürmez.

Önemli çıkarımlar

Bu yazıyı özetlemek gerekirse, burada tartışılan en önemli konular şunlardır:

• Elinizden gelenin en iyisini ortaya koymak bir ilişki için iyi bir başlangıçtır, ancak yalnızca sevgilinize gerçek Sen.
• Aşk size gelmeyebilir, hazineyi bulmak için molozların arasında arama yapmanız gerekebilir.
• Reddedilmek korkutucudur, ama sen olabilir Arzuladığınız aşkı bulmak için bunun üstesinden gelin. Nasıl hissettiğiniz üzerinde kontrolünüz var.
• Karşınızdaki kişinin ne istediğini anlamanız gerekir. Bir erkek için bu, kadınına bakmak ve onu korumaktır. Bu içgüdüyü tetiklemek ise kadına bağlıdır.
• Sizi sevenleri kendinizden uzaklaştırırsanız, sevginin değerini tam olarak anlayabilmeniz için bazı duvarları yıkmanız ve eğlenmeniz gerekebilir.
• Aşk yüksek veya düşük standartlara dayanmamalıdır, gerçekçi standartlar yaratarak kendinize ve çevrenizdekilere saygı gösterin ve bunun aşk hayatınızı nereye götüreceğini görün.
• Çevrenizdeki insanlar tarafından sevilmediğinizi hissediyorsanız, belki de kendinizi yeterince sevmiyorsunuzdur. Kendinizi sevmediğinizde, size gösterilen sevgiyi kabul edemezsiniz.

Şimdi ne olacak?

Umarım bu 7 ipucu, kendinizi ortaya koymanız ve sizin için doğru kişiyi bulmanız için sizi motive eder.

Bununla birlikte, birçok kadının göz ardı ettiğini düşündüğüm, ilişki başarısı için çok önemli bir bileşen var:

Erkeklerin nasıl düşündüğünü anlamak.

Bir erkeğin size açılmasını ve gerçekten ne hissettiğini söylemesini sağlamak imkansız bir görev gibi gelebilir. Bu da sevgi dolu bir ilişki kurmayı son derece zorlaştırabilir.

Kabul edelim: Erkekler dünyayı sizden farklı görür.

Bu da derin ve tutkulu bir romantik ilişkiyi -erkeklerin de aslında içten içe istediği bir şeyi- elde etmeyi zorlaştırabilir.

Deneyimlerime göre, herhangi bir ilişkideki eksik halka asla seks, iletişim veya romantik randevulara çıkmak değildir. Tüm bunlar önemlidir, ancak bir ilişkinin başarısı söz konusu olduğunda nadiren anlaşma bozucu olurlar.

Kayıp halka aslında erkekleri neyin harekete geçirdiğini anlamaktır

İlişki psikoloğu James Bauer'in yeni videosu, erkekleri romantik anlamda neyin harekete geçirdiğini ve aşık oldukları kadın tiplerini gerçekten anlamanıza yardımcı olacak. Videoyu buradan izleyebilirsiniz.

James, bir erkeğin sevgisinin ve bağlılığının anahtarı olan ve çok az kadının bildiği bir ilişki "gizli bileşenini" açıklıyor.

İşte yine videonun linki.

Bir ilişki koçu size de yardımcı olabilir mi?

Durumunuzla ilgili özel tavsiyeler almak istiyorsanız, bir ilişki koçuyla konuşmak çok faydalı olabilir.

Bunu kişisel deneyimlerimden biliyorum.

Birkaç ay önce, ilişkimde zor bir dönemden geçerken Relationship Hero'ya ulaştım. Uzun süre düşüncelerimin içinde kaybolduktan sonra, ilişkimin dinamikleri ve ilişkimi nasıl tekrar rayına oturtabileceğim konusunda bana eşsiz bir fikir verdiler.

Relationship Hero'yu daha önce duymadıysanız, yüksek eğitimli ilişki koçlarının insanlara karmaşık ve zor aşk durumlarında yardımcı olduğu bir sitedir.

Sadece birkaç dakika içinde sertifikalı bir ilişki koçuyla bağlantı kurabilir ve durumunuza özel tavsiyeler alabilirsiniz.

Koçumun ne kadar nazik, empatik ve gerçekten yardımcı olduğu beni çok şaşırttı.

Size en uygun koçla eşleşmek için buradaki ücretsiz testi çözün.