Liefde. Het is de drug waar we niet genoeg van kunnen krijgen, met geweldige hoogtepunten en verschrikkelijke dieptepunten.

Zoveel tijd en energie wordt besteed aan het dromen van onze perfecte partner - onze soulmate, onze tweelingvlam, die ene persoon die de yin voor onze yang zal zijn en uiteindelijk ons leven zal voltooien - maar om de een of andere reden heb je die nog niet gevonden.

Waarom kun je geen liefde vinden? Waarom lijkt Cupido's pijl iedereen te raken behalve jou?

Hier zijn 20 mogelijke redenen waarom je moeite hebt de liefde te vinden, en wat je kunt doen om je kansen te vergroten:

1) Je bent niet echt op zoek

Hoe geen liefde te vinden: Leuk of niet, liefde vinden betekent naar buiten gaan en er echt naar zoeken.

Talloze romcoms hebben mensen geleerd dat een van de twee dingen zal gebeuren:

1) De liefde van je leven is iemand uit je verleden, en die komt uiteindelijk bij je terug zodat jullie nog lang en gelukkig kunnen leven.

2) De liefde van je leven is iemand die je tegen het lijf loopt terwijl je bezig bent naar je werk te gaan, en je voelt meteen die aantrekkingskracht als je in hun ogen kijkt.

Het probleem met de manier waarop films liefde portretteren is dat ze suggereren dat liefde passief ontstaat.

Dat je alleen maar hoeft te bestaan en de liefde zal zijn weg naar je vinden.

Hoe vind je de liefde? Schrijf je in op datingsites, sluit je aan bij nieuwe clubs en groepen, zeg ja als vrienden je mee uit vragen (zolang het veilig is, natuurlijk).

Als je mensen vraagt: "Hoe hebben jullie elkaar ontmoet?", merk je dat de verhalen vaak de wildste en ongelooflijkste zijn die je je kunt voorstellen.

En dat is hoe liefde werkt: je weet nooit waar het gaat gebeuren, maar het gaat nooit gebeuren als je niet echt kijkt.

Aanbevolen lectuur: Waar zijn alle goede mannen? 19 redenen waarom het zo moeilijk is een goede man te vinden

2) Je bent op zoek naar de perfecte persoon

Hoe geen liefde te vinden: Je weet precies wat je wilt. Je probeert deze perfecte man of vrouw te manifesteren met alle perfecte kwaliteiten waar je van droomt sinds je een kind was.

Je wilt dat ze knap of mooi zijn, lang en rijk, intelligent en charmant.

En hoewel ze perfect moeten zijn, moeten ze ook bereid zijn al je gebreken te accepteren, anders verdienen ze je niet echt.

Hoe vind je de liefde? Gooi je lijst weg. Hoewel het goed is om een type te hebben, moet je dat type niet de enige persoon laten zijn met wie je overweegt uit te gaan.

Je hebt geen idee wat het universum voor jou in petto heeft, dus moet je het niet definiëren door jezelf te beperken tot een zeer specifieke en zeer exclusieve lijst van eigenschappen.

3) Wilt u specifiek advies voor uw situatie?

Hoewel dit artikel ingaat op de belangrijkste redenen waarom je geen liefde kunt vinden, kan het nuttig zijn om met een relatiecoach over je situatie te praten.

Met een professionele relatiecoach kun je advies krijgen dat specifiek op jouw leven en jouw ervaringen is afgestemd...

Relationship Hero is een site waar hoogopgeleide relatiecoaches mensen helpen bij ingewikkelde en moeilijke liefdessituaties, zoals wat te doen als je geen liefde kunt vinden. Ze zijn een zeer populaire bron voor mensen die met dit soort uitdagingen worden geconfronteerd.

Hoe weet ik dat?

Nou, ik heb ze een paar maanden geleden benaderd toen ik door een moeilijke periode in mijn eigen relatie ging. Nadat ik zo lang in mijn gedachten was verzonken, gaven ze me een uniek inzicht in de dynamiek van mijn relatie en hoe ik die weer op de rails kon krijgen.

Ik was onder de indruk van hoe aardig, empathisch en oprecht behulpzaam mijn coach was.

In slechts enkele minuten kunt u in contact komen met een gecertificeerde relatiecoach en advies op maat krijgen voor uw situatie.

Klik hier om te beginnen.

Aanbevolen lectuur: Hoe jezelf te zijn: 16 no bullsh*t stappen

4) Je bent op de verkeerde plaats

Hoe geen liefde te vinden: Je woont in een kleine stad - het soort stad waar iedereen iedereen tot op zekere hoogte kent - en je begrijpt gewoon niet waarom je de man of vrouw van je dromen niet kunt vinden.

Je hebt elke geschikte kandidaat in je omgeving geprobeerd te daten, en nu berust je in het feit dat de liefde van je leven er niet is.

Het is ook mogelijk dat je in een grote stad bent, maar met de verkeerde mensen omgaat.

Je vrienden en je sociale omgeving zijn mensen die je altijd hebt gekend, daarom ga je nog steeds met ze om, maar het zijn niet echt mensen die je als je stam beschouwt.

Dus hoewel je vriendelijk met hen kunt omgaan, vind je het moeilijk om romantisch betrokken te raken bij hen of hun vrienden.

Hoe vind je de liefde? Op een gegeven moment moet je de realiteit accepteren dat je op de verkeerde plaats bent of met de verkeerde mensen omgaat, en als je ooit liefde wilt vinden - iemand vinden die echt in je hart kan komen - zul je moeten vertrekken.

Het kan eng zijn, de gedachte om alles achter te laten en jezelf op een nieuwe plek of onder nieuwe mensen te begeven.

Maar het is de enige manier waarop je jezelf blootstelt aan de mogelijkheid een persoon te ontmoeten op wie je verliefd kunt worden.

5) Je gelooft te veel in het lot

Hoe geen liefde te vinden: Je bent gevallen voor het Hollywood sprookje: je denkt dat de liefde zal gebeuren wanneer het universum het voorbestemd heeft.

En hoewel er niets mis is met geloven in het lot, kan te veel geloven schadelijk zijn voor je zoektocht naar liefde.

In plaats van actief op zoek te gaan naar liefde, overtuig je jezelf ervan dat je achterover moet leunen en het universum alles moet regelen.

Omdat wij geloven dat het lot onvermijdelijk is, iets wat voorbestemd is, en dus als je voorbestemd bent om liefde te vinden, zal het uiteindelijk gebeuren, ongeacht je beslissingen.

Hoe vind je de liefde? We zeggen niet dat je moet stoppen met geloven in het lot, maar het lot wordt problematisch als je het gaat gebruiken als excuus om niet uit je comfortzone te hoeven stappen.

Het lot werkt alleen als je er niet over nadenkt; laat je hart en geest gewoon doen en handelen zoals ze normaal zouden doen, en je lot zal volgen.

6) Je bent nog steeds niet over je ex heen.

Hoe geen liefde te vinden: Hoe kun je liefde vinden als je nog steeds verliefd bent op je ex?

Zelfs als je niet verliefd op hen bent, ben je misschien toch wrokkig of gefrustreerd, zo niet door hen, dan door de problemen die jullie hadden.

Dus elke keer als je op een date gaat, projecteer je je opgekropte negativiteit over liefde en relaties op je date; en de kans is groot dat je nooit een tweede date krijgt.

Hoe vind je de liefde? Vraag jezelf af - ben ik echt verder gegaan? Ben ik klaar om te proberen iets nieuws te beginnen?

Te veel mensen haasten zich om met de volgende persoon uit te gaan, niet omdat ze er klaar voor zijn, maar omdat ze de pijn van hun recente breuk niet willen verwerken.

Maar dit eindigt in een giftige rebound achtbaan van een relatie, en niemand wordt uiteindelijk gelukkig.

Aanbevolen lectuur: Hoe kom je over iemand heen: 17 no bullsh*t tips

7) Je begrijpt niet wat ze willen.

Hoe geen liefde te vinden: Als je een vrouw bent die geen liefde kan vinden, dan moet je begrijpen wat mannen willen van een relatie met jou.

En nieuw onderzoek toont aan dat mannen in hun relaties meer door biologische instincten worden gedreven dan tot nu toe werd beseft.

In het bijzonder willen mannen voor je zorgen en je beschermen. Deze drang is diep geworteld in hun biologie. Sinds de mens is geëvolueerd, willen mannen opkomen voor de vrouw in hun leven.

Zelfs in deze tijd willen mannen dit nog steeds doen. Natuurlijk heb jij hem niet nodig, maar dat betekent niet dat mannen er niet voor je willen zijn. Het zit in hun DNA gecodeerd om dat te doen.

Als je je man het gevoel kunt geven essentieel te zijn, ontketent dat zijn beschermende instincten en het meest nobele aspect van zijn mannelijkheid. Het belangrijkste is dat het zijn diepe gevoelens van aantrekkingskracht ontketent.

En de kicker?

Een man valt niet voor een vrouw als deze dorst niet wordt bevredigd.

Hoe vind je de liefde? Als het gaat om een relatie, moet hij zichzelf zien als je beschermer. Als iemand die je echt om je heen wilt en moet hebben. Niet als een gewone accessoire, 'beste vriend', of 'partner in crime'.

Dit is wat je hem moet laten voelen als je een man voor lange tijd aan je wilt binden.

Ik vind deze biologische uitleg van wat mannen echt willen een fascinerende kijk op wat mannen romantisch drijft.

Ik leerde voor het eerst over dit biologisch instinct via relatiepsycholoog James Bauer. Het is geen geheim dat instincten het menselijk gedrag bepalen, maar James was de eerste die dit extrapoleerde naar relaties tussen mannen en vrouwen.

Klik hier om een gratis video van James Bauer te bekijken. Hij onthult een bepaald biologisch instinct bij mannen waarvan weinig vrouwen zich bewust zijn. Het begrijpen ervan kan een spelbreker zijn voor je toekomstige relatie.

Hier is weer een link naar de video.

Aanbevolen lectuur: Het Heldeninstinct: Hoe kun je het bij je man opwekken?

8) Je hebt onopgeloste jeugdproblemen

Hoe geen liefde te vinden: Er zijn veel gebroken gezinnen en gebroken families - kinderen van echtscheidingen, of ouders die altijd ruzie hadden.

Op zo'n jonge leeftijd blootgesteld worden aan dit soort negativiteit en geweld kan blijvende indrukken achterlaten in onze geest.

Zelfs als we denken dat we emotioneel normale en stabiele mensen zijn, halen we uit naar onze partners op de manier die ons als kind is geleerd.

Want dat is ons oudste begrip van hoe een langdurige relatie zou moeten zijn, en we hebben niets anders geleerd.

Hoe vind je de liefde? Als jij dit bent, dan is de oplossing niet om met mensen te blijven daten tot je een persoon vindt die "met je om kan gaan".

Immers, zelfs als je uiteindelijk die uiteindelijk aardige en onbaatzuchtige persoon vindt, eindig je met hem en jezelf in een giftige, gebroken relatie.

De oplossing is om je problemen onder ogen te zien en ze zelf aan te pakken.

Begrijp de jeugdtrauma's die je destructieve gedrag veroorzaken, en doe wat nodig is om ze werkelijk te internaliseren.

9) Je hebt het gevoel dat je onvoorwaardelijk liefde verdient.

Hoe geen liefde te vinden: Alle boeken, films en sprookjes vertellen ons dat ware liefde onvoorwaardelijk is.

Dat als iemand echt van je houdt, hij bij je is door dik en dun, in voor- en tegenspoed, en altijd achter je staat, ongeacht de stormen die jullie tegenkomen.

Hoe vind je de liefde? Maar onvoorwaardelijk betekent niet echt onvoorwaardelijk.

Onvoorwaardelijke liefde betekent niet dat je partner van je moet blijven houden ook al heb je alles verkeerd gedaan; als je hem hebt misbruikt (verbaal of fysiek), als je hem als vanzelfsprekend hebt beschouwd, als je hem voortdurend hebt afgesnauwd.

Er is altijd een grens, en als je wacht op iemand die onvoorwaardelijk van je houdt - dus iemand die van je houdt zoals je bent, ongeacht wat je bent - dan zul je eeuwig blijven wachten.

Je moet bereid zijn hun liefde te verdienen wanneer die begint af te nemen, in plaats van te geloven dat ze je in de steek hebben gelaten of je zelfs hebben verraden omdat ze je op je slechtst niet aankonden.

10) Je probeert veel te hard

Hoe geen liefde te vinden: Je wilt meer liefde dan wat dan ook, dat snappen we.

Je voelt jezelf ouder worden, je wilt je settelen en een leven en een gezin opbouwen met iemand, en je vrienden en familie zetten je voortdurend onder druk om een relatie aan te gaan.

Dus elke keer als je op een date gaat, hoor je de trouwklokken al vanaf de eerste minuut.

En zelfs als je niet expliciet zegt hoe gretig je bent, mensen ruiken wanhoop op een kilometer afstand. En er zijn weinig dingen minder sexy dan wanhoop.

Hoe vind je de liefde? Relax, kalmeer. Doe rustig aan en vind je rust.

Zelfs als je de perfecte man of vrouw vindt en je die meteen wilt vastleggen, moet je beseffen: daten is nog steeds een spel, en je moet je kaarten goed spelen.

Te snel en te sterk overkomen kan mensen afschrikken. Je moet ze de indruk geven dat ze voor je moeten werken, tenminste een beetje.

Aanbevolen lectuur : Hoe je innerlijke rust kunt vinden: 10 dingen die je nu al kunt doen

11) Je bent niet je ware zelf.

Hoe geen liefde te vinden: Psychology Today stelt dat een veel voorkomende menselijke gewoonte is om te handelen "alsof".

Dit betekent dat als je gelukkig wilt zijn, doe dan wat gelukkige mensen doen tot je gelukkig bent (algemeen bekend als "fake it till you make it").

Uit een studie, gepubliceerd in het Journal of Consumer Research, blijkt echter dat "doen alsof" een eenrichtingsverkeer kan zijn naar het blijven stilstaan bij je mislukkingen en tekortkomingen en je nooit dichter bij succes kan brengen.

Als we de juiste persoon proberen te vinden, zetten we vaak ons beste beentje voor.

We maken ons huis brandschoon, kleden ons netjes, nemen onze geliefde mee naar plaatsen met een hogere standaard, onthouden ons van schelden, etc., maar dit is niet wie we werkelijk zijn.

En dit gedrag kan schadelijk zijn omdat we niet ons ware zelf zijn.

De persoon die wij het hof proberen te maken wordt verliefd op de persoon die wij voorgeven te zijn en als wij die persona niet kunnen volhouden, zijn wij geneigd bitter te worden.

We zijn uitgeput van het doen alsof we een andere persoon zijn en vragen ons misschien zelfs af: "Waarom houden ze niet van Ik ?"

Het eerlijke antwoord is: ze kennen je niet .

Hoewel dit niet per se slecht is, is het op lange termijn ongeschikt. En je bent misschien niet de enige.

Degene die je het hof probeert te maken kan heel goed hetzelfde voelen na het zetten van... hun beste voet voorwaarts.

Gerelateerde verhalen van Hackspirit:

Als zij wankelen en deze vermeende persoonlijkheid tekortschiet, zou u zich kunnen realiseren dat u ook niet van hen houdt.

Hoe vind je de liefde?

We zoeken jarenlang naar liefde in een partner, terwijl we in werkelijkheid, als we evenveel tijd, liefde en zorg aan onszelf zouden besteden, innerlijk veel gelukkiger zouden zijn.

Besteed dus tijd aan jezelf. Stop de liefde en aandacht die je van anderen vraagt in jezelf.

Als je die innerlijke relatie cultiveert, geloof me, vallen alle andere relaties op hun plaats.

12) Je neemt dating partners voor lief

Hoe geen liefde te vinden: Het is niet zo dat je moeite hebt om relaties aan te gaan; misschien ben je een expert in kortstondige relaties, maar om de een of andere reden worden ze nooit "de ware".

Dat kan wijzen op een probleem dat je hebt:

Als je een relatie krijgt, zie je je partner niet langer als een aparte persoon met eigen wensen en behoeften, maar als iemand die een verlengstuk van jou is.

Als uw verlengstuk is het hun doel u van dienst te zijn - te doen wat u wilt, te doen wat u zegt, en nooit iets terug te verwachten.

Hoe vind je de liefde? Hoewel sommige partners bereid zijn een dergelijke houding een tijdje te accepteren, betekent het op de lange termijn bijna altijd onheil voor de relatie.

Onthoud: zelfs als je partner al "ik hou van je" heeft gezegd en jullie samen de toekomst plannen, betekent dat niet dat je je minder druk moet maken over hoe je hem of haar behandelt.

In feite zou je, naarmate de relatie groeit, meer aandacht moeten besteden aan de manier waarop je je partner behandelt, zodat hij weet dat hij tijd investeert in iets dat in de loop der jaren beter zal worden, niet slechter.

13) Je saboteert relaties

Hoe geen liefde te vinden: Vraag jezelf af: hoeveel exen heb je eigenlijk?

Misschien beschouw je de meeste van hen niet eens als exen; gewoon flirts, of partners die je had voor de korte termijn, omdat jullie het uitmaakten voordat het serieus kon worden.

Maar hoe eindigen jullie relaties precies?

Ofwel heb je gewoon veel pech - je kiest de ene incompatibele partner na de andere - ofwel doe je iets om hen het te laten uitmaken of om jezelf ervan te overtuigen het uiteindelijk uit te maken.

Hoe vind je de liefde? Er zijn veel redenen waarom u uw relaties saboteert, zoals..:

• Je bent niet echt klaar voor iets serieus
• Je raakt gestrest als een relatie zich begint te ontwikkelen
• Je wilt op het veld blijven spelen, maar je geeft het niet toe...
• Je denkt dat je geen liefde verdient

Wat je probleem ook is, je moet het onder ogen zien en er overheen komen voordat je weer gaat daten.

Zo niet, dan zal dezelfde cyclus van het saboteren van je eigen relaties nog jaren doorgaan.

Aanbevolen lectuur: Ben ik giftig? 25 duidelijke tekenen dat je giftig bent voor anderen om je heen

14) Je weet niet wat je wilt (omdat je niet weet wie je bent)

Hoe geen liefde te vinden: Een van de grootste tips over het vinden van liefde is om zo open mogelijk te staan voor nieuwe dingen - ervaringen, plaatsen en activiteiten.

Je moet voorkomen dat je je hele leven in dezelfde sociale kringen en netwerken blijft hangen als je daadwerkelijk iemand wilt vinden die je nog niet eerder hebt ontmoet.

Maar het probleem daarmee is wanneer je te ver gaat: je hebt helemaal geen normen of verwachtingen, en je weet uiteindelijk niet wat je wilt.

Je bent tientallen keren verliefd geweest, maar die liefde duurt maar een paar dagen of weken voordat je beseft dat je er genoeg van hebt.

En het probleem is dat je verliefd wordt op de nieuwigheid van een nieuw persoon in plaats van op de nieuwe persoon.

Hoe vind je de liefde? Hoewel je nog steeds open moet staan voor nieuwe ervaringen, moet je ook beginnen met je eigen algemene richtlijnen over wat je wilt in een relatie.

En de beste manier om dat te bepalen is door jezelf af te vragen: wie ben je en wat wil je met je leven?

Wat voor partner zou jou het beste complimenteren en je helpen de beste versie van jezelf te worden?

Als je daar eenmaal achter bent, kun je het algemene idee van je compatibele partner bepalen.

15) Je bent bang voor afwijzing

Hoe geen liefde te vinden: Als je bang bent voor afwijzing, dan zul je je er nooit voor inzetten.

De angst voor mislukking of afwijzing komt vaak voor, je bent niet alleen. Soms kunnen we deze angst overwinnen door verder te gaan met wat ons beangstigt, maar soms doen bepaalde situaties ons verder in onszelf terugtrekken. Het is niet ongewoon dat we onze angsten de overhand laten krijgen.

Dit artikel in Very Well Mind vermeldt de symptomen van de angst voor afwijzing als:

• Zwetende handpalmen
• Gespannen ademhaling
• Verhoging van de hartslag
• Problemen met spreken

Deze symptomen lijken op die van iemand die aan angst lijdt, omdat ze uit dezelfde plaats komen. Deze reactie leidt ertoe dat we ons terugtrekken en kan de reden zijn dat je geen liefde vindt.

Aan de andere kant voelt je ware liefde misschien hetzelfde. Ze benaderen je misschien nooit omdat de mogelijkheden eindeloos zijn, en niet allemaal positief. En jij benadert hen misschien nooit om dezelfde reden!

Als we bang zijn voor afwijzing, daalt ons gevoel van eigenwaarde en dat kan ertoe leiden dat we gemakkelijk door anderen gekwetst worden.

Dus zelfs als onze enige ware liefde ons benadert, kan hun commentaar ons een slecht en afgewezen gevoel geven - zelfs als dat niet hun bedoeling is.

Als dit genoeg gebeurt, zetten we onszelf niet meer in de wereld uit angst afgewezen te worden door iemand met wie we ons kwetsbaar opstellen.

Psychology Today stelt dat wanneer onze angsten geïnternaliseerd raken, ze verschillende delen van ons leven beïnvloeden:

• Stemming en psychologische gemoedstoestand
• Houdingen en vooroordelen
• Persoonlijke relaties
• Mate selectie
• Stijl van omgaan met anderen
• Keuze van school of carrière
• Werkprestaties

Hoe langer we ons verstoppen, hoe meer schade we kunnen aanrichten.

Hoe vind je de liefde?

• Beoordeel het ergste wat er kan gebeuren als je iemand benadert. Ze kunnen je afwijzen, maar heb je in het verleden ook niet anderen afgewezen? Het is goed om het gevoel te hebben dat ze je zullen wegduwen of iets zullen zeggen wat je als wreed kunt opvatten, maar door deze angst te overstijgen kun je liefde vinden. Soms moeten we door het puin zoeken om de schat te vinden.
• Als je angst voortkomt uit een trauma uit het verleden, probeer er dan in je eigen tempo aan te werken met de methode die jij goed vindt. Als je het goed vindt om met iemand te praten, zelfs met een goede vriend, doe dat dan. Soms maakt praten over onze angsten ze minder echt.
• Schrijf een lijst op van de redenen waarom je denkt dat iemand je zou afwijzen en brainstorm over de redenen waarom je denkt dat ze je op basis van deze beoordeling zouden afwijzen. Misschien komt je angst voor afwijzing voort uit het feit dat je jezelf niet genoeg waardeert. (Als dit het geval is, blijf dan lezen!)
• Wees lief voor jezelf en geloof dat je liefde verdient. Afwijzing is moeilijk, maar hoeft je leven niet te beheersen.

16) Je houdt niet van jezelf

Hoe geen liefde te vinden: Het niet kunnen vinden van de ware kan voortkomen uit je onvermogen om van jezelf te houden. Misschien spot je hiermee, misschien knik je met je hoofd, misschien ben je verbaasd, maar ben je klaar om de volgende stap te zetten? Ben je klaar om van jezelf te houden?

Als we onszelf niet waarderen, kunnen we iemand zoeken om de leegte in ons op te vullen. We kunnen ons leeg en ongeliefd voelen omdat we niet de liefde ontvangen waarnaar we verlangen.

Dit is niets om je voor te schamen. Als we niet van onszelf houden, hoe kunnen we dan de liefde accepteren die ons wordt getoond?

Vaak drukken we de dingen weg waarvan we denken dat we ze niet verdienen, en dat leidt ertoe dat we ons afsluiten van degenen die van ons houden.

We overwegen misschien niet eens het feit dat iemand van ons zou kunnen houden. Wat er dan gebeurt is een spiraal van een laag en afgewezen gevoel.

Maar je geliefde is misschien niet de reden dat je het gevoel hebt dat je niet in een sprookje leeft. Misschien zie je zelfs het "bewijs" van hun onvermogen om van je te houden.

Maar dit betekent dat je je gevoelens over jezelf projecteert op andere mensen.

Statistieken tonen aan dat:

• Mannen voelen zich liever gerespecteerd dan geliefd
• De meeste vrouwen vragen zich af of ze echt geliefd zijn
• Mannen besteden veel tijd aan het zorgen voor hun gezin...
• De meeste vrouwen hebben liever dat hun man zich met het gezin bezighoudt dan met werk.
• De meeste mannen moeten nadenken voordat ze erover praten...
• De meeste vrouwen hebben de behoefte om hun gedachten hardop te verwerken...

Met deze punten in gedachten kun je misschien zien waarom we ons gedragen zoals we doen en waarom we onze belangrijke anderen en onszelf moeten respecteren.

Aanbevolen lectuur: Hoe van jezelf te houden: 16 stappen om weer in jezelf te geloven

17) Je bent gesloten

Hoe geen liefde te vinden: Als je je niet emotioneel openstelt voor anderen, hoe kun je dan ooit liefde vinden?

Soms is het simpele antwoord op het onvermogen om bevredigende liefde te vinden, in jezelf kijken. Soms veroorzaken we onze problemen.

Als je emotioneel niet beschikbaar bent of niet gemakkelijk vertrouwt, bouw je misschien stenen muren en plaats je gestationeerde bewakers buiten om je fort te beschermen wanneer iemand je probeert te leren kennen.

Er zijn verschillende redenen waarom wij muren bouwen en sommige zijn gemakkelijker uit te leggen dan andere; sommige zijn eenvoudiger te verzorgen dan andere.

Een van de meest voorkomende redenen waarom we muren bouwen is omdat we in het verleden gewond zijn geraakt. En we weten allemaal dat pijn uit het verleden loslaten makkelijker gezegd is dan gedaan.

Onze innerlijke criticus beïnvloedt ons vermogen om verder te gaan, vooral als de verwonding ernstig was.

Toch moeten we onthouden dat geslotenheid ons geen slechte mensen maakt.

We kunnen negatief reageren op bepaalde situaties of de gevoelens van iemand anders kwetsen omdat we bang zijn weer gekwetst te worden.

We kunnen het idee om liefde te ontvangen afwijzen omdat we de uitkomst niet kennen.

Onze geest werkt ons tegen om de positiviteit te overstemmen die zich zou moeten vormen bij een nieuwe romance.

Hoewel anderen dit gedrag misschien als onbeleefd zien, is dat niet altijd het geval. Je kwetsbaar opstellen tegenover iemand is eng en het is oké om bang te zijn. Angst houdt ons veilig, maar kan ons geluk in de weg staan.

Dus, hoewel je zeker geen slecht mens bent, sluit je jezelf af voor mensen en kansen, waardoor het heel moeilijk wordt om anderen binnen te laten.

Als hun pogingen voortdurend worden gedwarsboomd, geven ze het misschien op, en mis je misschien de kans van je leven.

Wanneer de negatieve, innerlijke criticus in je oor begint te tetteren, denk dan aan wat de toekomst zou kunnen brengen en denk eraan je te concentreren op de positieve kanten om een gezonde relatie te vormen.

Maar wat is een gezonde relatie? Een gezonde relatie moet het volgende inhouden (van beide personen):

• Vertrouwen
• Communicatie
• Geduld
• Empathie
• Genegenheid en interesse
• Flexibiliteit
• Waardering
• Ruimte voor groei
• Respect
• Wederkerigheid
• Gezonde conflictoplossing
• Individualiteit en grenzen
• Openheid en eerlijkheid

Vergeet niet dat je liefde verdient.

Hoe vind je de liefde?

• Beoordeel waarom je mensen niet binnen kunt laten en schrijf een lijst op van de redenen waarom je denkt dat je je afsluit. Als je mensen niet vertrouwt, betekent dat niet dat je geen liefde zult vinden. De liefde wacht met open armen op je, je moet haar alleen vinden.
• Probeer je open te stellen voor mensen. Als ze begripvol zijn, zullen ze geduld hebben met jou en je behoeften. Als ze niet geduldig zijn, wees dan niet bang om te vragen waarom. Hoewel het belangrijk is te begrijpen hoe anderen ons zien, is het belangrijker gelukkig te zijn met onszelf, dus als ze wreed reageren, heb je je eigen toestemming om verder te gaan van die persoon naar een betere toekomst.

18) Je weet niet hoe je sexy moet zijn en het spel moet spelen...

Hoe geen liefde te vinden: Dit punt geldt het meest voor mensen die "vergeten" zijn hoe het is om te daten.

Misschien heb je jarenlang of zelfs meer dan tien jaar een langdurige relatie gehad en is het om een ongelukkige reden gewoon niet gelukt.

Nu na zo'n lange tijd gekoppeld te zijn geweest, vind je jezelf plotseling terug op de markt.

Het probleem? Je bent vergeten hoe je jezelf moet verkopen. Je bent vergeten hoe je sexy moet zijn.

In plaats van het spel te spelen, intriges op te bouwen en jezelf zo aantrekkelijk mogelijk voor te stellen, verwacht je gewoon dat de volgende persoon met wie je uitgaat verliefd op je wordt.

Hoe vind je de liefde? Of je het nu leuk vindt of niet, daten is een spel. Hoewel eerlijkheid en transparantie belangrijk zijn, wil niemand je volledige levensverhaal kennen en al je geheimen en elke gedachte in je hoofd op de eerste date.

Bouw intrige, bouw mysterie, en voer jezelf langzaam aan je potentiële nieuwe partner. Geef ze hier en daar een voorproefje, en zorg dat ze je weer willen zien, liefst zo snel mogelijk.

Aanbevolen lectuur: Hoe sexy te zijn: alles wat je moet weten om er aantrekkelijk uit te zien en je te voelen

19) Je hebt er nu gewoon geen tijd voor.

Hoe geen liefde te vinden: Je hebt werk, een sociale omgeving, een gezin, hobby's, en een dozijn andere dingen waar je om geeft.

Je staat bijna elke dag vroeg op omdat je honderd dingen moet doen, en toch ga je zelden naar bed met het gevoel dat je alles hebt gedaan.

In je achterhoofd weet je dat je graag iemand zou vinden om dit alles mee te delen, en je blijft het onderaan je to-do lijstje zetten: uitgaan.

Hoe vind je de liefde? Liefde heeft tijd nodig. Een relatie opbouwen is niet eenvoudig; het gaat niet alleen om eens in de twee weken of eens per maand met iemand uit te gaan.

Vooral in deze tijd van constante communicatie is liefde nu een dagelijkse verplichting van kleine gesprekken en herinneringen hier en daar.

En als je er geen tijd voor hebt, dan is dat oké; je kunt het nu gewoon niet in je leven inpassen. Daar is niets mis mee.

Maar als je liefde wilt vinden, onthoud dan: je zult iets anders uit je dag moeten halen om tijd te maken voor het hebben van een geheel nieuwe persoon in je leven.

20) Je hebt het al gevonden

Kijk om je heen, nu. Je hebt al die tijd geprobeerd liefde te vinden, maar de waarheid kan zijn dat je die allang gevonden hebt.

Maar je gaf de relatie te snel op, of er gebeurde iets dat nu dom en triviaal lijkt dat jullie uit elkaar trok.

Maar in je hart weet je dat je van ze houdt, en je zou alles doen om die oude relatie terug te krijgen.

Het zal je niet doden om het nog eens te proberen en te zien wat er gebeurt.

Belangrijkste opmerkingen

Om dit bericht samen te vatten, zijn hier de belangrijkste onderwerpen die in het geheel zijn besproken:

• Je beste beentje voorzetten is een goed begin van een relatie, maar alleen als je je wederhelft laat zien wat je wilt. echt jij.
• Misschien komt de liefde niet naar je toe, misschien moet je door het puin zoeken om de schat te vinden.
• Afwijzing is eng, maar je kan overwin het om de liefde te vinden die je verlangt. Je hebt controle over hoe je je voelt.
• Je moet begrijpen wat de ander wil. Voor een man is dat zijn vrouw verzorgen en beschermen. En het is aan de vrouw om dit instinct op te wekken.
• Als je degenen die van je houden wegduwt, moet je misschien wat muren afbreken en plezier maken voordat je de liefde ten volle kunt waarderen.
• Liefde moet niet gebaseerd zijn op hoge of lage normen, respecteer jezelf en je omgeving door realistische normen te stellen en kijk waar dit je liefdesleven brengt.
• Als je je niet geliefd voelt door de mensen om je heen, hou je misschien niet genoeg van jezelf. Als je niet van jezelf houdt, kun je de liefde die je krijgt niet accepteren.

Wat nu?

Niemand hoeft voor altijd single te blijven. Ik hoop dat deze 7 tips je zullen motiveren om jezelf te laten zien en de juiste persoon voor je te vinden.

Er is echter één cruciaal ingrediënt voor een succesvolle relatie dat veel vrouwen over het hoofd zien:

Begrijpen hoe mannen denken.

Een man zover krijgen dat hij zich openstelt en je vertelt wat hij echt voelt kan voelen als een onmogelijke taak. En dit kan het opbouwen van een liefdevolle relatie extreem moeilijk maken.

Laten we eerlijk zijn: mannen zien de wereld anders dan jij.

En dit kan een diep gepassioneerde romantische relatie - iets wat mannen eigenlijk diep van binnen ook willen - moeilijk te bereiken maken.

In mijn ervaring is de ontbrekende schakel in een relatie nooit seks, communicatie of romantische afspraakjes. Al deze dingen zijn belangrijk, maar ze zijn zelden doorslaggevend voor het succes van een relatie.

De ontbrekende schakel is begrijpen wat mannen drijft

De nieuwe video van relatiepsycholoog James Bauer zal je helpen om echt te begrijpen wat mannen romantisch maakt en op wat voor soort vrouwen ze verliefd worden. Je kunt de video hier bekijken.

James onthult een "geheim relatie-ingrediënt" dat weinig vrouwen kennen en dat de sleutel vormt tot de liefde en toewijding van een man.

Hier is weer een link naar de video.

Kan een relatiecoach jou ook helpen?

Als u specifiek advies wilt over uw situatie, kan het zeer nuttig zijn om met een relatiecoach te spreken.

Ik weet dit uit persoonlijke ervaring...

Een paar maanden geleden nam ik contact op met Relationship Hero toen ik door een moeilijke periode in mijn relatie ging. Nadat ik zo lang in gedachten verzonken was, gaven ze me een uniek inzicht in de dynamiek van mijn relatie en hoe ik die weer op de rails kon krijgen.

Als je nog nooit van Relationship Hero hebt gehoord, het is een site waar hoogopgeleide relatiecoaches mensen door ingewikkelde en moeilijke liefdessituaties heen helpen.

In slechts enkele minuten kunt u in contact komen met een gecertificeerde relatiecoach en advies op maat krijgen voor uw situatie.

Ik was overdonderd door hoe vriendelijk, empathisch en oprecht behulpzaam mijn coach was.

Doe hier de gratis quiz om de perfecte coach voor jou te vinden.