Mīlestība. Tā ir narkotika, ar kuru mēs nevaram pietikt, ar apbrīnojamiem kāpumiem un briesmīgiem kritumiem.

Tik daudz laika un enerģijas tiek tērēts, sapņojot par ideālo partneri - mūsu dvēseles pusīti, mūsu dvīņu liesmu, cilvēku, kurš būs mūsu jangs un pilnveidos mūsu dzīvi, - bet kaut kādu iemeslu dēļ jūs vēl neesat viņu atraduši.

Kāpēc tu nevari atrast mīlestību? Kāpēc Amora bulta, šķiet, trāpa visiem, izņemot tevi?

Šeit ir 20 iespējamie iemesli, kāpēc jums ir grūtības atrast mīlestību, un ko varat darīt, lai uzlabotu savas izredzes:

1) Jūs īsti nemeklējat

Kā neatrast mīlestību: Patīk vai nepatīk, bet atrast mīlestību nozīmē doties uz to un patiešām to meklēt.

Neskaitāmas romantiskas komēdijas ir iemācījušas cilvēkiem, ka notiks viena no divām lietām:

1) Tavas dzīves mīlestība ir kāds no tavas pagātnes, un galu galā viņš pie tevis atgriezīsies, lai jūs abi varētu dzīvot ilgi un laimīgi.

2) Jūsu dzīves mīlestība ir cilvēks, kurš uz jums uzskries, kamēr esat aizņemts, ejot uz darbu, un jūs uzreiz sajutīsiet pievilcību, kad paskatīsieties viņam acīs.

Problēma ar to, kā filmās tiek attēlota mīlestība, ir tā, ka tās liek domāt, ka mīlestība notiks pasīvi.

Viss, kas jums jādara, ir vienkārši jāeksistē, un mīlestība atradīs ceļu pie jums.

Kā atrast mīlestību: Reģistrējies iepazīšanās vietnēs, iestājies jaunos klubos un grupās, piekrīti, kad draugi tevi aicina kaut kur doties (protams, ja vien tas ir droši).

Kad jautājat cilvēkiem "Kā jūs iepazināties?", jūs pamanīsiet, ka viņu stāsti mēdz būt visneiedomājamākie un neticamākie, kādus vien varat iedomāties.

Un tieši tā darbojas mīlestība: tu nekad nezini, kur tā notiks, bet tā nekad nenotiks, ja tu to nemeklēsi.

Ieteicamā lasāmviela: Kur ir visi labie vīrieši? 19 iemesli, kāpēc ir tik grūti atrast labu vīrieti?

2) Jūs meklējat perfektu cilvēku

Kā neatrast mīlestību: Jūs precīzi zināt, ko vēlaties. Jūs cenšaties manifestēt šo perfektu vīrieti vai sievieti ar visām perfektajām īpašībām, par ko esat sapņojis kopš bērnības.

Jūs vēlaties, lai viņi būtu izskatīgi vai skaisti, augsti un bagāti, inteliģenti un apburoši.

Un, lai gan viņiem ir jābūt perfektiem, viņiem ir arī jābūt gataviem pieņemt visus jūsu trūkumus, citādi viņi nav jūs īsti pelnījuši.

Kā atrast mīlestību: Izmetiet savu sarakstu. Lai gan ir labi, ka jums ir kāds tips, jums nevajadzētu ļaut, lai šis tips nosaka vienīgo cilvēku, ar kuru jūs vispār apsverat iespēju tikties.

Jums nav ne jausmas, ko Visums jums ir sagatavojis, tāpēc jums nevajadzētu to noteikt, ierobežojot sevi ar ļoti konkrētu un ļoti ekskluzīvu īpašību sarakstu.

3) Vai vēlaties saņemt padomu, kas attiecas tieši uz jūsu situāciju?

Lai gan šajā rakstā aplūkoti galvenie iemesli, kāpēc nevarat atrast mīlestību, var būt noderīgi par savu situāciju aprunāties ar attiecību treneri.

Ar profesionālu attiecību treneri jūs varat saņemt padomus, kas ir īpaši pielāgoti jūsu dzīvei un pieredzei...

Attiecību varonis ir vietne, kurā augsti apmācīti attiecību treneri palīdz cilvēkiem risināt sarežģītas un grūtas mīlas situācijas, piemēram, ko darīt, ja nevarat atrast mīlestību. Tie ir ļoti populārs resurss cilvēkiem, kas saskaras ar šāda veida izaicinājumiem.

Kā es to zinu?

Nu, es vērsos pie viņiem pirms dažiem mēnešiem, kad man pašai bija grūti savās attiecībās. Pēc tam, kad tik ilgi biju apmaldījusies savās domās, viņi man sniedza unikālu ieskatu par manu attiecību dinamiku un to, kā tās atgriezt atpakaļ uz pareizā ceļa.

Mani pārsteidza tas, cik laipns, iejūtīgs un patiesi izpalīdzīgs bija mans treneris.

Dažu minūšu laikā varat sazināties ar sertificētu attiecību treneri un saņemt jūsu situācijai pielāgotus padomus.

Noklikšķiniet šeit, lai sāktu.

Ieteicamā lasāmviela: Kā būt pašam par sevi: 16 soļi bez bullsh*t

4) Jūs atrodaties nepareizajā vietā

Kā neatrast mīlestību: Jūs dzīvojat mazpilsētā - tādā, kur visi zināmā mērā pazīst visus - un vienkārši nesaprotat, kāpēc nevarat atrast savu sapņu vīrieti vai sievieti.

Tu esi izmēģinājis randiņus ar visiem piemērotākajiem kandidātiem savā apkaimē, un tagad esi vienkārši samierinājies ar to, ka tavas dzīves mīlestības nav tuvumā.

Iespējams arī, ka, lai gan atrodaties lielā pilsētā, jūs uzturoties nepareizu cilvēku sabiedrībā.

Tavi draugi un draugu loks ir cilvēki, kurus tu pazīsti jau izsenis, tāpēc joprojām esi ar viņiem kopā, taču tie nav cilvēki, kurus tu uzskatītu par savu cilti.

Lai gan jūs varat būt draudzīgi ar viņiem, jums ir grūti ar viņiem vai viņu draugiem iesaistīties romantiskās attiecībās.

Kā atrast mīlestību: Kādā brīdī jums ir jāpieņem realitāte, ka atrodaties nepareizā vietā vai apmetaties ap nepareiziem cilvēkiem, un, ja jūs kādreiz vēlaties atrast mīlestību - atrast cilvēku, kas patiesi var ienākt jūsu sirdī, - jums būs jāaiziet.

Tas var būt biedējoši - doma par to, ka visu atstājat aiz muguras un nokļūstat jaunā vietā vai starp jauniem cilvēkiem.

Bet tas ir vienīgais veids, kā jūs varat atklāt sev iespēju satikt cilvēku, kuru varat iemīlēt.

5) Jūs pārāk ticat liktenim

Kā neatrast mīlestību: Jūs esat noticējis Holivudas pasakai: jūs domājat, ka mīlestība notiks tad, kad visums to būs paredzējis.

Lai gan ticība liktenim nav nekas slikts, pārāk liela ticība tam var kaitēt mīlestības meklējumiem.

Tā vietā, lai aktīvi meklētu mīlestību, jūs pārliecināsiet sevi, ka jums vienkārši ir jāsēž un jāļaujiet Visumam pašam visu atrisināt.

Jo mēs ticam, ka liktenis ir neizbēgams, kaut kas liktenīgs, tāpēc, ja jums ir lemts atrast mīlestību, tas notiks neatkarīgi no jūsu lēmumiem.

Kā atrast mīlestību: Mēs nesakām, ka jums vajadzētu pārstāt ticēt liktenim, taču liktenis kļūst problemātisks, ja sākat to izmantot kā attaisnojumu, lai izvairītos no iziešanas no komforta zonas.

Liktenis darbojas tikai tad, ja tu par to nedomā; vienkārši ļauj savai sirdij un prātam rīkoties un rīkoties tā, kā tas notiek parasti, un tavs liktenis sekos tam.

6) Jūs joprojām neesat pārdzīvojis savu bijušo sievieti

Kā neatrast mīlestību: Kā atrast mīlestību, ja joprojām esi iemīlējies savā bijušajā?

Pat ja jūs neesat iemīlējies, jūs joprojām varat būt aizvainots vai neapmierināts, ja ne par viņiem, tad par problēmām, kas jums abiem ir bijušas.

Tāpēc katru reizi, kad dodaties uz randiņu, jūs galu galā vienkārši projicējat savu negatīvo attieksmi pret mīlestību un attiecībām uz savu partneri, un pastāv iespēja, ka jūs nekad nesaņemsiet otru randiņu.

Kā atrast mīlestību: Pajautājiet sev - vai es patiešām esmu pārgājis? Vai esmu gatavs sākt kaut ko jaunu?

Pārāk daudzi cilvēki steidzas doties uz randiņu ar nākamo cilvēku nevis tāpēc, ka ir tam gatavi, bet gan tāpēc, ka nevēlas pārdzīvot sāpes, kas saistītas ar neseno šķiršanos.

Bet tas tikai beidzas ar toksisku attiecību atsitiena amerikāņu kalniņiem, un ilgtermiņā neviens nav laimīgs.

Ieteicamā lasāmviela: Kā pāri kādam cilvēkam: 17 padomi bez bullsh*t

7) Jūs nesaprotat, ko viņi vēlas.

Kā neatrast mīlestību: Ja esat sieviete, kas nespēj atrast mīlestību, tad jums ir jāsaprot, ko vīrieši vēlas no attiecībām ar jums.

Jauni pētījumi liecina, ka vīriešus attiecībās vairāk nekā līdz šim ir vadījuši bioloģiskie instinkti.

Jo īpaši vīrieši vēlas jūs nodrošināt un aizsargāt. Šī tieksme ir dziļi iesakņojusies viņu bioloģijā. Kopš cilvēku attīstības pirmsākumiem vīrieši ir vēlējušies aizstāvēt sievieti savā dzīvē.

Pat mūsdienās vīrieši joprojām vēlas to darīt. Protams, tev viņš arī var nebūt vajadzīgs, taču tas nenozīmē, ka vīrieši nevēlas būt tev līdzās. Tas ir iekodēts viņu DNS, lai to darītu.

Ja jūs spēsiet likt savam puisim justies būtiskam, tas atraisīs viņa aizsargājošos instinktus un viscēlāko vīrišķības aspektu. Vissvarīgākais ir tas, ka tas atraisīs viņa dziļās pievilcības jūtas.

Un galvenais?

Ja šīs slāpes nav apmierinātas, vīrietis neieslīgst sievietē.

Kā atrast mīlestību: Kad runa ir par attiecībām, viņam ir jāuztver sevi kā tavu aizbildni. Kā cilvēku, kuru tu patiesi vēlies un kurš tev ir vajadzīgs. Nevis kā vienkāršu palīgu, "labāko draugu" vai "partneri noziegumos".

Tas ir tas, kas jums ir jādara viņam sajust, ja vēlaties, lai puisis jums uzticas ilgtermiņā.

Manuprāt, šis bioloģiskais skaidrojums par to, ko vīrieši patiesībā vēlas, ir aizraujošs skatījums uz to, kas vīriešus virza uz romantiku.

Pirmo reizi par šo bioloģisko instinktu uzzināju no attiecību psihologa Džeimsa Bauera. Nav noslēpums, ka instinkti nosaka cilvēka uzvedību, bet Džeimss bija pirmais, kurš to ekstrapolēja uz vīriešu un sieviešu attiecībām.

Noklikšķiniet šeit, lai noskatītos Džeimsa Bauera bezmaksas video, kurā viņš atklāj vienu īpašu vīriešu bioloģisko instinktu, par kuru zina tikai dažas sievietes. Tā izpratne var izmainīt jūsu nākotnes attiecības.

Šeit atkal ir saite uz video.

Ieteicamā lasāmviela: Varoņa instinkts: kā jūs varat to aktivizēt savā vīrietī?

8) Jums ir neatrisinātas bērnības problēmas.

Kā neatrast mīlestību: Ir daudz salauztu ģimeņu - šķirtu ģimeņu bērni vai vecāki, kuri visu laiku strīdējās un ķildojās.

Šāda veida negatīvisma un vardarbības klātbūtne tik agrā vecumā var atstāt paliekošus iespaidus mūsu prātos.

Pat ja mēs domājam, ka esam emocionāli normāli un stabili cilvēki, mēs galu galā uzbrūkam saviem partneriem tā, kā mums mācīja bērnībā.

Jo tā ir mūsu senākā izpratne par to, kādām jābūt ilgtermiņa attiecībām, un mums nav mācīts nekas cits.

Kā atrast mīlestību: Ja tas attiecas uz tevi, tad risinājums nav turpināt satikties ar cilvēkiem, līdz atradīsi cilvēku, kurš ar tevi "tiks galā".

Galu galā, pat ja jūs galu galā atradīsiet šo galu galā laipno un nesavtīgo cilvēku, jūs tikai ieslodzīsiet viņu un sevi toksiskās, sabrukušās attiecībās.

Risinājums ir konfrontēt savas problēmas un risināt tās pašam.

Izprotiet bērnības traumas, kas izraisa jūsu destruktīvu uzvedību, un dariet visu, kas nepieciešams, lai tās patiesi internalizētu.

9) Jums šķiet, ka esat bez nosacījumiem pelnījis mīlestību.

Kā neatrast mīlestību: Visas grāmatas, filmas un pasakas stāsta, ka patiesa mīlestība ir beznosacījumu mīlestība.

Ja kāds tevi patiesi mīl, viņš būs kopā ar tevi gan biezā, gan plānā, gan labā, gan sliktā, un vienmēr atbalstīs tevi neatkarīgi no tā, ar kādām vētrām jūs abi varētu saskarties.

Kā atrast mīlestību: Taču beznosacījumu princips patiesībā nenozīmē beznosacījumu principu.

Beznosacījumu mīlestība nenozīmē, ka jūsu partnerim ir jāturpina jūs mīlēt pat tad, ja esat darījis visu nepareizi; ja esat viņu ļaunprātīgi izmantojis (verbāli vai fiziski), ja esat viņu uztvēris kā pašsaprotamu, ja esat viņu nepārtraukti uzmācies.

Vienmēr ir robeža, un, ja jūs gaidāt kādu, kurš jūs mīlēs bez nosacījumiem, proti, kādu, kurš jūs mīlēs tieši tādu, kāds esat, neatkarīgi no tā, kāds esat, tad jūs gaidīsiet mūžīgi.

Jums ir jābūt gatavam izpelnīties viņu mīlestību, kad vien tā sāk mazināties, tā vietā, lai uzskatītu, ka viņi jūs ir pievīluši vai pat nodevuši tikai tāpēc, ka nav spējuši pieņemt jūs sliktākajā brīdī.

10) Jūs pārāk daudz cenšaties

Kā neatrast mīlestību: Mēs saprotam, ka jūs vairāk par visu citu vēlaties mīlestību.

Jūs jūtat, ka novecojat, vēlaties apmesties uz dzīvi un sākt veidot dzīvi un ģimeni ar kādu citu, bet draugi un ģimene nepārtraukti uzstājīgi mudina jūs stāties attiecībās.

Tāpēc katru reizi, kad dodaties uz randiņu, jau no pirmās minūtes dzirdat kāzu zvanus.

Un pat ja jūs skaidri nepateicāt, cik ļoti esat dedzīgs, cilvēki izjūt izmisumu jau no tālienes. Un ir tikai dažas lietas, kas ir mazāk seksīgas par izmisumu.

Kā atrast mīlestību: Atpūtieties, nomierinieties. Nesteidzieties un atrodiet savu mieru.

Pat ja esat atradis perfektu vīrieti vai sievieti un vēlaties viņus uzreiz piesaistīt, jums ir jāsaprot, ka iepazīšanās joprojām ir spēle un ka jums ir pareizi jāizspēlē kārtis.

Pārāk stingra un pāragra uzstāšanās var cilvēkus izbiedēt. Jums ir jārada viņiem iespaids, ka viņiem vismaz nedaudz jāstrādā jūsu labā.

Ieteicamā lasāmviela : Kā rast iekšējo mieru: 10 lietas, ko varat sākt darīt jau tagad

11) Jūs neesat patiesais "es".

Kā neatrast mīlestību: Izdevums Psychology Today norāda, ka izplatīta cilvēku prakse ir rīkoties "it kā".

Tas nozīmē, ka, ja vēlaties būt laimīgs, dariet to, ko dara laimīgi cilvēki, līdz esat laimīgs (pazīstams kā "viltot, kamēr tas izdodas").

Tomēr pētījums, kas publicēts žurnālā Journal of Consumer Research, liecina, ka rīcība "it kā" var kļūt par vienvirziena biļeti, kas vedina uz kavēšanos pie savām neveiksmēm un trūkumiem, un tā nekad neveicina jūsu tuvāk panākumiem.

Mēģinot atrast īsto cilvēku, mēs bieži vien liekam priekšā savu labāko kāju.

Mēs nevainojami uzkopjam māju, glīti ģērbjamies, vedam savu mīļoto uz augstāka līmeņa vietām, atturamies no zaimošanas utt., bet tas nav tas, kas mēs patiesībā esam.

Un šāda uzvedība var būt kaitīga, jo mēs neesam īstie cilvēki.

Persona, kuru mēs cenšamies uzrunāt, iemīl to, par kādu izliekamies, un, kad nespējam saglabāt šo tēlu, mēs kļūstam rūgti.

Mēs esam noguruši no izlikšanās par citu cilvēku un varam pat jautāt sev: "Kāpēc viņi nemīl mūs?". mani ?"

Godīga atbilde ir: viņi tevi nepazīst .

Lai gan tas ne vienmēr ir slikti, ilgtermiņā tas ir nepiemēroti. Un jūs, iespējams, neesat viens.

Tas, kuru jūs mēģināt uzrunāt, varētu justies līdzīgi pēc tam, kad esat ielicis to labāko kāju uz priekšu.

Saistītie stāsti no Hackspirit:

Ja viņi kļūdās un šī uztveramā personība ir nepilnīga, jūs varat saprast, ka arī jūs viņus nemīlat.

Kā atrast mīlestību:

Mēs gadiem ilgi meklējam mīlestību partnerī, lai gan patiesībā, ja tikpat daudz laika, mīlestības un rūpju veltītu sev, mēs visi būtu daudz laimīgāki.

Tāpēc veltiet laiku sev. Mīlestību un uzmanību, ko vēlaties saņemt no citiem, ielieciet sevī.

Kad jūs izkopjat šīs iekšējās attiecības, ticiet man, visas pārējās attiecības sāk nostāties savās vietās.

12) Jūs uzskatāt partnerus par pašsaprotamiem

Kā neatrast mīlestību: Nav tā, ka tev ir grūti nodibināt attiecības; varbūt tu esi īstermiņa attiecību eksperts, bet kaut kādu iemeslu dēļ tās nekad nav "tās īstās".

Tas varētu liecināt par vienu no iespējamām problēmām:

Iestājoties attiecībās, jūs pārstājat uztvert savu partneri kā atsevišķu personu ar savām vēlmēm un vajadzībām, bet gan kā kādu, kas ir jūsu turpinājums.

Viņu kā jūsu pagarinājuma mērķis ir kalpot jūsu vajadzībām - darīt to, ko vēlaties, darīt to, ko sakāt, un nekad neko negaidīt pretī.

Kā atrast mīlestību: Lai gan daži partneri kādu laiku var būt gatavi samierināties ar šādu attieksmi, ilgtermiņā tā gandrīz vienmēr nozīmē attiecību bojāeju.

Atcerieties: pat ja jūsu partneris jau ir teicis "Es tevi mīlu" un jūs jau plānojat kopīgu nākotni, tas nenozīmē, ka jums vajadzētu sākt mazāk rūpēties par to, kā jūs pret viņu izturaties.

Patiesībā, pieaugot attiecībām, jums vajadzētu vairāk rūpēties par to, kā izturaties pret savu partneri, lai viņš zinātu, ka iegulda laiku kaut kur, kas gadu gaitā kļūs labāks, nevis sliktāks.

13) Jūs sabotējat attiecības

Kā neatrast mīlestību: Pajautājiet sev: cik daudz bijušo jums patiesībā ir?

Varbūt jūs pat neuzskatāt, ka vairums no viņiem ir bijušie, tikai flirtingi vai partneri, kas jums bija uz īsu brīdi, jo jūs abi pārtraucāt attiecības, pirms tās bija kļuvušas nopietnas.

Bet kā tieši beidzas jūsu attiecības?

Vai nu jums vienkārši neveicas - jūs izvēlaties nesaderīgus partnerus vienu pēc otra -, vai arī jūs darāt kaut ko, lai vai nu viņi ar jums šķirtos, vai pārliecinātu sevi, ka beidzot ar viņiem šķirsieties.

Kā atrast mīlestību: Ir daudz iemeslu, kāpēc jūs varētu sabotēt savas attiecības, piemēram:

• Jūs vēl neesat gatavs nopietniem darījumiem
• Jums rodas stress, kad attiecības sāk attīstīties.
• Jūs vēlaties turpināt spēlēt, bet nevēlaties to atzīt.
• Jūs nedomājat, ka esat pelnījuši mīlestību

Lai arī kāda būtu jūsu problēma, jums ir ar to jāsaskaras un tā jāpārvar, pirms atkal mēģināt satikties.

Pretējā gadījumā tas pats savu attiecību sabotāžas cikls turpināsies gadiem ilgi.

Ieteicamā lasāmviela: Vai es esmu toksisks? 25 nepārprotamas pazīmes, ka esat toksisks apkārtējiem.

14) Jūs nezināt, ko vēlaties (jo nezināt, kas esat).

Kā neatrast mīlestību: Viens no lielākajiem padomiem par to, kā atrast mīlestību, ir būt pēc iespējas atvērtākiem jaunām lietām - pieredzei, vietām un aktivitātēm.

Ja vēlies atrast kādu, ko vēl neesi saticis, tev ir jāizvairās no visu mūžu uzturēšanās vienās un tajās pašās sociālajās aprindās un tīklos.

Taču problēma ir tā, ka tad, ja aiziet pārāk tālu, jums nav nekādu standartu vai prasību, un galu galā jūs nezināt, ko vēlaties.

Jūs esat iemīlējies desmitiem reižu, bet šī mīlestība ilgst tikai dažas dienas vai nedēļas, pirms jūs saprotat, ka esat no tās noguris.

Problēma ir tā, ka tu iemīlies jaunā cilvēka jaunumā, nevis pašā jaunajā cilvēkā.

Kā atrast mīlestību: Lai gan jums joprojām jābūt atvērtiem jaunai pieredzei, jums vajadzētu būt atvērtiem arī savām vispārējām vadlīnijām par to, ko vēlaties attiecībās.

Un labākais veids, kā to noteikt, ir uzdot sev jautājumu - kas tu esi un ko tu vēlies no savas dzīves?

Kāds partneris jūs vislabāk papildinātu un palīdzētu jums kļūt par labāko sevis versiju?

Kad to noskaidrosiet, varēsiet saprast, kāds ir jūsu saderīgais partneris.

15) Jūs baidāties no noraidījuma

Kā neatrast mīlestību: Ja jūs baidāties no noraidījuma, jūs nekad nepiedāvāsiet sevi.

Bailes no neveiksmes vai noraidījuma ir bieži sastopamas, jūs neesat viens. Dažreiz mēs varam pārvarēt šīs bailes, virzoties uz priekšu ar to, kas mūs biedē, bet dažkārt noteiktas situācijas liek mums vēl vairāk ieslīgt sevī. Nereti mēs ļaujam savām bailēm mūs pārvarēt.

Šajā rakstā žurnālā Very Well Mind minēti šādi baiļu no noraidījuma simptomi:

• Sviedrainas plaukstas
• Apgrūtināta elpošana
• Sirdsdarbības ātruma palielināšanās
• Problēmas ar runāšanu

Šie simptomi līdzinās tiem, ko izjūt cilvēks, kurš cieš no trauksmes, jo tie rodas no vienas un tās pašas vietas. Šī reakcija liek mums noslēgties un varētu būt iemesls, kāpēc jūs neatrodat mīlestību.

No otras puses, jūsu īstā mīlestība var justies tāpat. Iespējams, viņi nekad nepietuvosies jums, jo iespējas ir bezgalīgas - un ne visas ir pozitīvas. Un jūs, iespējams, nekad nepietuvosiet viņiem tā paša iemesla dēļ!

Ja mēs baidāmies no noraidījuma, mūsu pašvērtējums pazeminās, un tas var novest pie tā, ka citi var mūs viegli ievainot.

Tāpēc, pat ja mums tuvojas mūsu īstā mīlestība, viņu komentāri var likt mums justies slikti un noraidīti - pat ja viņi to nemaz nevēlas.

Ja tas notiek pietiekami bieži, mēs nelaižam sevi pasaulē, jo baidāmies, ka kāds, ar ko kļūstam neaizsargāti, mūs noraidīs.

Izdevums Psychology Today norāda, ka bailes, kad tās tiek internalizētas, ietekmē dažādas mūsu dzīves jomas:

• Garastāvoklis un psiholoģiskais stāvoklis
• Attieksme un aizspriedumi
• Personiskās attiecības
• Partneru izvēle
• Saskarsmes stils ar citiem
• Skolas vai karjeras izvēle
• Darba sniegums

Jo ilgāk mēs slēpjamies, jo lielāku kaitējumu varam nodarīt.

Kā atrast mīlestību:

• Novērtējiet sliktāko, kas varētu notikt, tuvojoties kādam cilvēkam. Viņš var jūs noraidīt, bet vai jūs agrāk neesat noraidījis citus? Ir labi, ja jums šķiet, ka viņš jūs atgrūž vai pateiks kaut ko, ko jūs varētu interpretēt kā nežēlīgu, bet, pārvarot šīs bailes, jūs atradīsiet mīlestību. Dažreiz mums ir jāmeklē cauri gruvešiem, lai atrastu dārgumu.
• Ja jūsu bailes ir radušās no pagātnes traumām, mēģiniet tās pārvarēt savā tempā, izmantojot jebkuru metodi, kas jums šķiet pieņemama. Ja jums ir pieņemami ar kādu runāt, pat tikai ar tuvu draugu, dariet to. Dažreiz, izrunājot savas bailes, tās kļūst mazāk reālas.
• Uzrakstiet sarakstu ar iemesliem, kāpēc, jūsuprāt, kāds varētu jūs noraidīt, un veiciet "prāta vētru" par iemesliem. kāpēc jūs domājat, ka viņi jūs noraidītu, pamatojoties uz šo novērtējumu. Varbūt jūsu bailes no noraidījuma rodas tāpēc, ka jūs nepietiekami novērtējat sevi. (Ja tā ir, turpiniet lasīt!)
• Praktizējiet līdzjūtību pret sevi. Esiet laipni pret sevi un ticiet, ka esat pelnījuši mīlestību. Noraidīšana ir smaga, bet tai nav jākontrolē jūsu dzīve.

16) Jūs nemīlat sevi

Kā neatrast mīlestību: Nespēja atrast to īsto var izrietēt no nespējas mīlēt sevi. Varbūt jūs izsmejaties par to, varbūt jūs klabināt galvu, varbūt jūs esat pārsteigts, bet vai esat gatavs spert nākamo soli? Vai esat gatavs mīlēt sevi?

Ja mēs nenovērtējam sevi, mēs varam meklēt kādu, kas aizpildītu tukšumu mūsos. Mēs varam justies tukši un nemīlēti, jo nesaņemam mīlestību, ko vēlamies.

Tas nav nekas tāds, par ko būtu jākaunas. Ja mēs paši sevi nemīlam, kā mēs varam pieņemt mums izrādīto mīlestību?

Bieži vien mēs atgrūžam to, ko, mūsuprāt, neesam pelnījuši, un tas noved pie norobežošanās no tiem, kas mūs mīl.

Mēs varam pat neņemt vērā to, ka kāds varētu mūs mīlēt. Tālāk seko zemas un noraidītas pašsajūtas spirāle.

Taču jūsu mīļotais cilvēks var nebūt iemesls, kāpēc jūs jūtaties tā, it kā nedzīvotu pasakā. Jūs pat varat saskatīt "pierādījumus" par viņa nespēju jūs mīlēt.

Taču tas nozīmē, ka jūs varētu projicēt savas sajūtas par sevi uz citiem cilvēkiem.

Statistika liecina, ka:

• Vīrieši labprātāk justos cienīti, nevis mīlēti
• Lielākā daļa sieviešu brīnās, vai viņas patiešām ir mīlētas
• Vīrieši daudz laika pavada, domājot par ģimenes nodrošināšanu.
• Lielākā daļa sieviešu labprātāk vēlētos, lai viņu vīri pievērstos ģimenei, nevis darbam.
• Lielākajai daļai vīriešu ir nepieciešams pārdomāt lietas, pirms par tām runāt.
• Lielākā daļa sieviešu izjūt nepieciešamību savas domas apstrādāt skaļi.

Paturot prātā šos punktus, jūs, iespējams, sapratīsiet, kāpēc mēs uzvedamies tā, kā uzvedamies, un kāpēc mums ir jāciena savi tuvinieki un mēs paši.

Ieteicamā lasāmviela: Kā iemīlēt sevi: 16 soļi, lai atkal noticētu sev.

17) Jūs esat noslēgts

Kā neatrast mīlestību: Ja jūs emocionāli neatverat sevi citiem, kā jūs varat cerēt, ka kādreiz atradīsiet mīlestību?

Dažreiz vienkārša atbilde uz nespēju atrast apmierinošu mīlestību ir meklējama sevī. Dažreiz mēs paši radām savas problēmas.

Ja esi emocionāli nepieejams vai neesi viegli uzticams, iespējams, būvēsi ķieģeļu mūrus un ārpusē izvietosi sargus, lai aizsargātu savu cietoksni, kad kāds mēģina ar tevi iepazīties.

Ir dažādi iemesli, kāpēc mēs būvējam sienas, un dažus no tiem ir vieglāk izskaidrot nekā citus; par dažiem ir vienkāršāk parūpēties nekā par citiem.

Viens no visbiežāk sastopamajiem iemesliem, kādēļ mēs ceļam sienas, ir tas, ka pagātnē esam bijuši ievainoti. Un mēs visi zinām, ka atbrīvoties no pagātnes sāpēm ir vieglāk pateikt nekā izdarīt.

Mūsu iekšējais kritiķis ietekmē mūsu spēju virzīties uz priekšu, īpaši tad, ja ievainojums ir bijis smags.

Neskatoties uz to, mums jāatceras, ka noslēgtība mūs nepadara par sliktiem cilvēkiem.

Mēs varam negatīvi reaģēt uz noteiktām situācijām vai ievainot kāda cita jūtas, jo baidāmies tikt ievainoti vēlreiz.

Mēs varam noraidīt ideju par mīlestības saņemšanu, jo nezinām tās iznākumu.

Mūsu prāts strādā pret mums, lai apslāpētu pozitīvismu, kam vajadzētu veidoties līdz ar jaunu romantiku.

Lai gan citi šādu uzvedību var uztvert kā nepieklājīgu, tas ne vienmēr tā ir. Kļūt neaizsargātam ar kādu cilvēku ir biedējoši, un ir normāli baidīties. Bailes mūs pasargā, taču tās var traucēt mūsu laimei.

Lai gan nekādā ziņā neesat slikts cilvēks, tomēr, slēdzoties no cilvēkiem un iespējām, ir ļoti grūti pielaist citus.

Ja viņu centieni tiek pastāvīgi kavēti, viņi var padoties, un jūs varat palaist garām savu dzīves iespēju.

Kad negatīvais iekšējais kritiķis sāk čīkstēt ausī, padomājiet par to, kas varētu gaidāms nākotnē, un atcerieties, ka veselīgu attiecību veidošanai ir jākoncentrējas uz pozitīvajiem aspektiem.

Kas ir veselīgas attiecības? Veselīgām attiecībām ir jābūt šādām (no abu pušu puses):

• Trust
• Saziņa
• Pacietība
• Empātija
• Mīlestība un interese
• Elastība
• Pateicība
• Izaugsmes iespējas
• Respektēt
• Savstarpība
• Veselīga konfliktu risināšana
• Individualitāte un robežas
• Atklātība un godīgums

Atcerieties, ka esat pelnījuši mīlestību.

Kā atrast mīlestību:

• Novērtējiet, kāpēc jūs nevarat ielaist cilvēkus, un uzrakstiet sarakstu ar iemesliem, kāpēc, jūsuprāt, esat noslēgts. Ja neuzticaties cilvēkiem, tas nenozīmē, ka jūs neatradīsiet mīlestību. Mīlestība gaida jūs ar atvērtām rokām, jums tikai jāatrod tā.
• Mēģiniet atvērties cilvēkiem. Ja viņi ir saprotoši, viņi būs pacietīgi pret jums un jūsu vajadzībām. Ja viņi nav pacietīgi, nebaidieties pajautāt, kāpēc. Lai gan ir svarīgi saprast, kā mūs redz citi, daudz svarīgāk ir būt laimīgam sevī, tāpēc, ja viņi ir cietsirdīgi atbildē, jums ir sava atļauja doties no šī cilvēka uz labāku nākotni.

18) Jūs nezināt, kā būt seksīgam un spēlēt spēli.

Kā neatrast mīlestību: Šis punkts visvairāk attiecas uz cilvēkiem, kuri ir "aizmirsuši", kā tas ir - iet uz randiņu.

Iespējams, jūs vairākus gadus vai pat vairāk nekā desmit gadus uzturējāt ilgstošas attiecības, bet kāda neveiksmīga iemesla dēļ tās vienkārši neizdevās.

Tagad, kad esat pavadījis tik ilgu laiku pārī, jūs pēkšņi atkal atrodaties tirgū.

Problēma? Jūs esat aizmirsis, kā sevi pārdot. Jūs esat aizmirsis, kā būt seksīgam.

Tā vietā, lai spēlētu spēli, veidotu intrigu un parādītu sevi pēc iespējas pievilcīgāku, jūs vienkārši sagaidāt, ka nākamā persona, ar kuru tiekaties, iemīlēsies jūs.

Kā atrast mīlestību: Lai arī godīgums un atklātība ir svarīgi, neviens nevēlas uzzināt visu jūsu dzīves stāstu, visus jūsu noslēpumus un visas domas pirmajā randiņā.

Veidojiet intrigu, veidojiet noslēpumainību un pamazām barojiet ar sevi savu potenciālo jauno partneri. Dodiet viņam šur tur un tur garšu, lai viņš vēlētos jūs redzēt vēlreiz, vēlams, pēc iespējas ātrāk.

Ieteicamā lasāmviela: Kā būt seksīgai: viss, kas jums jāzina, lai izskatītos un justos pievilcīgi

19) Jums vienkārši šobrīd nav laika.

Kā neatrast mīlestību: Tev ir darbs, sociālais loks, ģimene, hobiji un vēl ducis citu lietu, kas tev rūp.

Jūs gandrīz katru dienu mostaties agri un gaiši, jo jums ir simts darāmās lietas, kas vēl ir jāizdara, un tomēr reti kad ejat gulēt ar sajūtu, ka esat visu paveicis.

Jūs zināt, ka labprāt atrastu kādu, ar ko to visu dalīties, bet jūs to aizvien atliekat savu darbu saraksta beigās: doties uz randiņu.

Kā atrast mīlestību: Mīlestībai ir vajadzīgs laiks. Izveidot attiecības nav viegli; tas nenozīmē tikai reizi divās nedēļās vai reizi mēnesī doties ar kādu uz randiņu.

Īpaši šajā nemitīgas saziņas laikmetā mīlestība tagad ir ikdienas pienākums, ko veido nelielas sarunas un atgādinājumi šur un tur.

Un, ja jums tam nav laika, tad nekas, vienkārši jūs šobrīd nevarat to iekļaut savā dzīvē. Tas nav nekas slikts.

Taču, ja vēlaties atrast mīlestību, atcerieties, ka jums būs jāatņem kaut kas cits no savas dienas, lai atrastu laiku pilnīgi jaunam cilvēkam savā dzīvē.

20) Jūs to jau atradāt

Paskaties sev apkārt, tieši tagad. Tu visu šo laiku esi pavadījis, cenšoties atrast mīlestību, bet patiesība varētu būt tāda, ka tu to jau esi atradis sen.

Bet jūs pārāk ātri atteicāties no attiecībām vai arī notika kaut kas, kas tagad šķiet muļķīgs un nenozīmīgs, kas jūs izšķīra.

Taču sirdī tu zini, ka mīli viņus, un darīsi visu, lai atgūtu vecās attiecības.

Tas nenogalinās jūs pamēģināt vēlreiz, lai redzētu, kas varētu notikt.

Galvenie secinājumi

Apkopojot šo ziņu, šeit ir aplūkoti vissvarīgākie temati:

• Izvirzīt savu labāko kāju uz priekšu ir labs attiecību sākums, bet tikai tad, ja jūs parādāt savai otrajai pusītei īsts jūs.
• Mīlestība var nenākt pie tevis, tev var nākties meklēt pa gruvešiem, lai atrastu dārgumu.
• Noraidījums ir biedējošs, bet jūs var pārvarēt to, lai atrastu mīlestību, kuru vēlaties. Jums ir kontrole pār to, kā jūtaties.
• Jums ir jāsaprot, ko otrs cilvēks vēlas. Vīrietim tas ir nodrošināt un aizsargāt savu sievieti. Un no sievietes ir atkarīgs, vai viņa šo instinktu iedarbinās.
• Ja jūs atgrūžat tos, kas jūs mīl, jums, iespējams, būs jānojauc daži mūri un jāpriecājas, pirms spēsiet pilnībā novērtēt mīlestību.
• Mīlestībai nevajadzētu balstīties uz augstiem vai zemiem standartiem, cieniet sevi un apkārtējos, izveidojot reālistiskus standartus, un redzēsiet, kur tas aizvedīs jūsu mīlas dzīvi.
• Ja jūtaties nemīlēts no apkārtējo cilvēku puses, iespējams, jūs pats sevi pietiekami nemīlat. Ja jūs sevi nemīlat, jūs nevarat pieņemt mīlestību, kas jums tiek izrādīta.

Ko tagad?

Nevienam nav mūžīgi jāpaliek vientuļam. Es ceru, ka šie 7 padomi motivēs tevi sevi parādīt un atrast sev piemērotu cilvēku.

Tomēr, manuprāt, daudzas sievietes neņem vērā vienu būtisku attiecību panākumu sastāvdaļu:

Izpratne par to, kā domā vīrieši.

Panākt, lai puisis atvērtos un pateiktu, ko viņš patiešām jūt, var šķist neiespējams uzdevums. Un tas var padarīt mīlošu attiecību veidošanu ārkārtīgi sarežģītu.

Atzīsim: vīrieši uz pasauli raugās citādi nekā jūs.

Un tas var apgrūtināt dziļu un kaislīgu romantisku attiecību veidošanu - kaut ko tādu, ko vīrieši patiesībā dziļi sirdī vēlas, - sasniegšanu.

Mana pieredze liecina, ka trūkstošais posms nevienās attiecībās nekad nav sekss, komunikācija vai romantiski randiņi. Visas šīs lietas ir svarīgas, taču tās reti kad ir izšķirīgs faktors, lai attiecības būtu veiksmīgas.

Trūkstošais posms ir patiesībā saprast, kas virza vīriešus.

Attiecību psihologa Džeimsa Bauera jaunais videoklips palīdzēs jums saprast, kas vīriešus padara romantiskus - un kādas sievietes viņi iemīlas. Video varat noskatīties šeit.

Džeimss atklāj attiecību "slepeno sastāvdaļu", par kuru zina tikai dažas sievietes un kura ir atslēga uz vīrieša mīlestību un uzticību.

Šeit atkal ir saite uz video.

Vai attiecību treneris var palīdzēt arī jums?

Ja vēlaties saņemt konkrētu padomu par savu situāciju, ļoti noderīga var būt saruna ar attiecību treneri.

Es to zinu no personīgās pieredzes...

Pirms dažiem mēnešiem es vērsos pie attiecību varoņa, kad manās attiecībās bija smags posms. Pēc tam, kad tik ilgi biju apmaldījusies savās domās, viņi man sniedza unikālu ieskatu manu attiecību dinamikā un to, kā tās atkal nostādīt uz pareizā ceļa.

Ja iepriekš neesat dzirdējis par attiecību varoni, tā ir vietne, kurā augsti apmācīti attiecību treneri palīdz cilvēkiem atrisināt sarežģītas un grūtas mīlas situācijas.

Dažu minūšu laikā varat sazināties ar sertificētu attiecību treneri un saņemt jūsu situācijai pielāgotus padomus.

Mani pārsteidza tas, cik laipns, iejūtīgs un patiesi izpalīdzīgs bija mans treneris.

Veiciet bezmaksas viktorīnu šeit, lai atrastu sev piemērotāko treneri.