Pagmamahal. Ito ang gamot na hindi natin masasagot, na may kamangha-manghang mataas at kakila-kilabot na pagbaba.

Napakaraming oras at lakas ang ginugugol sa pangangarap ng ating perpektong kapareha — ang ating soulmate, ang ating kambal na apoy, ang isang tao na maging yin sa ating yang at sa huli ay kumpletuhin ang ating buhay — ngunit sa ilang kadahilanan, hindi mo pa sila nahahanap.

Kaya bakit hindi mo mahanap ang pag-ibig? Bakit parang tinatamaan ng pana ni Kupido ang lahat maliban sa iyo?

Narito ang 20 posibleng dahilan kung bakit nahihirapan kang maghanap ng pag-ibig, at kung ano ang maaari mong gawin para mapahusay ang iyong mga pagkakataon:

1) Ikaw 're not really looking

Paano hindi makahanap ng pag-ibig: Gusto o hindi, ang paghahanap ng pag-ibig ay nangangahulugan ng pagpunta doon at talagang hinahanap ito.

Hindi mabilang na rom-coms itinuro sa mga tao na ang alinman sa dalawang bagay ay mangyayari:

1) Ang pag-ibig ng iyong buhay ay isang tao mula sa iyong nakaraan, at babalik sila sa iyo sa bandang huli para mabuhay kayong dalawa ng maligaya magpakailanman

2) Ang mahal mo sa buhay ay isang taong makakabangga mo habang abala ka sa pagpasok sa trabaho, at mararamdaman mo agad ang atraksyon na iyon kapag tumingin ka sa kanilang mga mata

Ang problema sa ang paraan ng pagpapakita ng pag-ibig sa mga pelikula ay ang iminumungkahi nila na ang pag-ibig ay magaganap nang pasibo.

Na ang kailangan mo lang gawin ay umiral lamang at ang pag-ibig ay hahanapin nito sa iyo.

Paano find love: Lumabas ka dyan at tingnan mo! Mag-sign up sa mga dating site, sumali sa mga bagong club at grupo, sabihin oo kapag hiniling ka ng mga kaibigan na pumuntamasaya ka (karaniwang kilala bilang "pekeng ito hanggang sa makamit mo").

Gayunpaman, ang isang pag-aaral na inilathala sa Journal of Consumer Research ay nagmumungkahi na ang pagkilos na "parang" ay maaaring maging isang one-way na tiket upang manirahan sa iyong mga kabiguan at pagkukulang at maaaring hindi ka na mapalapit sa tagumpay.

Kapag sinusubukang hanapin ang tamang tao, madalas naming isulong ang aming makakaya.

Walang bahid kaming naglilinis ng aming bahay, nagbibihis nang maayos, dinadala ang aming minamahal sa mga lugar na mas mataas ang pamantayan, umiiwas sa pagmumura, atbp., ngunit hindi ito kung sino talaga kami.

At ang pag-uugaling ito ay maaaring nakakapinsala dahil hindi tayo tunay na pagkatao.

Ang taong sinusubukan nating ligawan ay nahuhulog sa taong pinagkukunwari natin at kapag hindi natin kayang sabayan ang katauhan na iyon, nagiging bitter tayo.

Pagod na tayo sa pagpapanggap na ibang tao at maaaring itanong pa sa ating sarili, “Bakit hindi nila ako mahal ?”

Ang tapat na sagot ay: hindi ka nila kilala .

Bagama't hindi naman ito isang masamang bagay, hindi ito angkop sa mahabang panahon. At maaaring hindi ka nag-iisa.

Ang sinusubukan mong ligawan ay maaaring ganoon din ang pakiramdam pagkatapos mong ilagay ang ang kanilang pinakamahusay na paa.

Mga Kaugnay na Kuwento mula sa Hackspirit:

Kung sila ay magulo at ang inaakalang personalidad na ito ay kulang, maaari mong malaman na hindi mo rin sila mahal.

Paano mahahanap ang pag-ibig:

Taon ang ginugugol naminnaghahanap ng pagmamahal sa isang kapareha, kung sa totoo lang, kung ginugugol natin ang parehong dami ng oras, pagmamahal, at pag-aalaga sa ating sarili, lahat tayo ay magiging mas masaya sa loob.

Kaya, maglaan ng oras para sa iyong sarili. Ibuhos ang pagmamahal at atensyon na hinahanap mo mula sa iba sa iyong sarili.

Kapag nilinang mo ang panloob na relasyon na iyon, magtiwala ka sa akin, lahat ng iba pang relasyon ay magsisimulang mahulog sa lugar.

12) Kumuha ka ng mga kasosyo sa pakikipag-date para sa ipinagkaloob

Paano hindi makahanap ng pag-ibig: Hindi dahil nahihirapan kang pumasok sa mga relasyon; marahil isa kang dalubhasa sa mga panandaliang relasyon, ngunit sa ilang kadahilanan, hindi sila nauwi sa pagiging “the one”.

Maaaring ito ay nagpapahiwatig ng isang problemang maaaring nararanasan mo:

Kapag pumasok ka sa isang relasyon, hindi mo na nakikita ang iyong kapareha bilang isang hiwalay na tao na may sariling mga gusto at pangangailangan, ngunit bilang isang taong extension mo.

Bilang iyong extension, ang layunin nila ay maglingkod iyong mga pangangailangan — gawin ang gusto mo, gawin ang sinasabi mo, at huwag nang umasa ng anumang kapalit.

Paano makahanap ng pag-ibig: Bagama't ang ilang mga kasosyo ay maaaring handang magtiis sa ganoong uri ng attitude for a while, it almost always spelling doom for the relationship in the long run.

Tandaan: kahit na sinabi na ng partner mo ng “I love you” at pareho na kayong nagpaplano ng future, hindi yun. Hindi ibig sabihin, hindi ka dapat magmalasakit sa kung paano mo sila tratuhin.

Sa katunayan, bilang relasyonlumalaki, mas dapat kang magmalasakit sa paraan ng pakikitungo mo sa iyong kapareha, para lang malaman nila na naglalaan sila ng oras sa isang bagay na magiging mas mabuti sa paglipas ng mga taon, hindi mas malala.

13) Sinasabotahe mo ang mga relasyon

Paano hindi makahanap ng pag-ibig: Tanungin ang iyong sarili: ilan ba talaga ang mga ex mo?

Maaaring hindi mo man lang isaalang-alang ang karamihan sa kanila ay mga ex; mga fling lang, o mga naging partner mo for the short-term, dahil tinapos na ninyo itong dalawa bago pa maging seryoso ang mga bagay-bagay.

Pero paano nga ba nagtatapos ang inyong mga relasyon?

Alinman sa maaari lang kayong magkaroon isang toneladang malas — pagpili ng hindi magkatugmang mga kasosyo nang sunud-sunod — o gumagawa ka ng isang bagay para makipaghiwalay sila sa iyo o kumbinsihin ang iyong sarili na makipaghiwalay sa kanila sa huli.

Paano mahahanap love: Maraming dahilan kung bakit maaaring sinasabotahe mo ang iyong mga relasyon, gaya ng:

• Hindi ka pa talaga handa sa isang seryosong bagay
• Nai-stress ka kapag may relasyon. Nagsisimula nang mag-evolve
• Gusto mong ituloy ang paglalaro, pero hindi mo aaminin
• Sa tingin mo hindi ka karapat-dapat mahalin

Anuman ang iyong isyu maaaring, kailangan mo itong harapin at lampasan bago mo subukang makipag-date muli.

Kung hindi, ang parehong siklo ng pagsasabotahe sa iyong sariling mga relasyon ay magpapatuloy lamang sa loob ng maraming taon.

Inirerekomendang pagbabasa: Nakakalason ba ako? 25 malinaw na senyales na nakakalason ka sa iba sa paligid mo

14) Hindialamin kung ano ang gusto mo (dahil hindi mo alam kung sino ka)

Paano hindi makahanap ng pag-ibig: Isa sa mga pinakamalaking tip doon sa paksa kung paano makahanap ng pag-ibig ay ang maging bukas hangga't maaari sa mga bagong bagay — mga karanasan, lugar, at aktibidad.

Kailangan mong iwasang manatili sa parehong mga social circle at network sa buong buhay mo kung gusto mo talagang makahanap ng taong hindi mo pa nakikilala .

Ngunit ang problema diyan ay kapag lumampas ka: wala kang pamantayan o inaasahan, at sa huli ay hindi mo alam kung ano ang gusto mo.

Nahulog ka sa pag-ibig dose-dosenang beses, ngunit ang pag-ibig na iyon ay tumatagal lamang ng ilang araw o linggo bago mo napagtanto na ikaw ay may sakit dito.

At ang problema ay nahuhulog ka sa pagiging bago ng isang bagong tao kaysa sa kasama ang bagong tao.

Paano makahanap ng pag-ibig: Bagama't dapat ka pa ring maging bukas sa mga bagong karanasan, dapat mo ring gawin ito gamit ang iyong sariling hanay ng mga pangkalahatang alituntunin ng kung ano ang gusto mo sa isang relasyon.

At ang pinakamahusay na paraan upang matukoy iyon ay sa pamamagitan ng pagtatanong sa iyong sarili — sino ka, at ano ang gusto mo sa iyong buhay?

Anong uri ng kapareha ang pinakamahusay na pumupuri sa iyo at tulungan kang maging pinakamahusay na bersyon ng iyong sarili?

Kapag naisip mo na, malalaman mo ang pangkalahatang ideya ng iyong katugmang kapareha.

15) Natatakot kang tanggihan

Paano hindi makahanap ng pag-ibig: Kung natatakot kang tanggihan, hinding-hindi mo ilalagayiyong sarili diyan.

Ang takot sa pagkabigo o pagtanggi ay karaniwan, hindi ka nag-iisa. Minsan maaari nating madaig ang takot na ito sa pamamagitan ng pagsulong sa kung ano ang nakakatakot sa atin, ngunit kung minsan ang ilang mga sitwasyon ay nagpapa-urong pa sa ating sarili. Hindi karaniwan para sa atin na hayaan ang ating mga takot na makuha ang pinakamahusay sa atin.

Ang artikulong ito sa Very Well Mind ay nagsasaad ng mga sintomas ng takot sa pagtanggi bilang:

• Pawisan na palad
• Nahihirapang huminga
• Pagtaas ng puso rate
• Problema sa pagsasalita

Ang mga sintomas na ito ay katulad ng nararanasan ng isang taong dumaranas ng pagkabalisa dahil nagmula ang mga ito sa parehong lugar. Ang reaksyong ito ay humahantong sa amin na umatras at maaaring maging dahilan kung bakit hindi ka nakakahanap ng pag-ibig.

Sa kabilang banda, maaaring ganoon din ang nararamdaman ng iyong isang tunay na pag-ibig. Maaaring hindi ka nila lalapitan dahil walang katapusan ang mga posibilidad—at hindi lahat ay positibo. At maaaring hindi mo sila lalapitan sa parehong dahilan!

Kapag natatakot tayong tanggihan, bumababa ang ating pagpapahalaga sa sarili at maaari itong humantong sa potensyal na madaling masaktan ng iba .

Kaya, kahit na lumapit sa atin ang ating nag-iisang tunay na pag-ibig, ang kanilang mga komento ay maaaring magdulot sa atin ng hindi magandang pakiramdam at pagtanggi—kahit na hindi nila sinasadya.

Kung sapat na ang mangyayari, hindi natin inilalagay ang ating sarili sa mundo dahil sa takot na tanggihan tayo ng isang taong masusugatan natin.

Sinasabi ng Psychology Today na kapag naging ang ating mga takotna-internalize, nakakaapekto ang mga ito sa iba't ibang bahagi ng ating buhay:

• Mood at sikolohikal na estado ng pag-iisip
• Mga saloobin at pagkiling
• Mga personal na relasyon
• Pagpili ng asawa
• Estilo ng pakikipag-ugnayan sa iba
• Pagpili ng paaralan o karera
• Pagganap sa trabaho

Habang mas matagal tayong nagtatago, mas maraming pinsala ang maaari nating gawin ginagawa.

Paano makahanap ng pag-ibig:

• Suriin ang pinakamasamang bagay na maaaring mangyari kapag lumalapit sa isang tao. Maaaring itakwil ka nila, ngunit hindi mo ba tinanggihan ang iba sa nakaraan? Okay lang na pakiramdam na parang itutulak ka nila palayo o sasabihin ang isang bagay na maaari mong ipakahulugan bilang malupit, ngunit ang paglampas sa takot na ito ay makakatulong sa iyong makahanap ng pag-ibig. Minsan kailangan nating maghanap sa mga durog na bato para mahanap ang kayamanan.
• Kung ang iyong takot ay nagmumula sa nakaraang trauma, subukang lutasin ito sa iyong sariling bilis sa anumang paraan na sa tingin mo ay okay na gamitin. Kung okay ka sa pakikipag-usap sa isang tao, kahit na isang malapit na kaibigan, gawin iyon. Minsan ang pag-uusap sa pamamagitan ng ating mga takot ay ginagawang hindi gaanong totoo.
• Isulat ang isang listahan ng mga dahilan kung bakit naniniwala kang tatanggihan ka ng isang tao at mag-brainstorm ng mga dahilan kung bakit sa tingin mo ay tatanggihan ka nila batay sa pagtatasa na ito. Marahil ang iyong takot sa pagtanggi ay nagmumula sa hindi mo lubos na pagpapahalaga sa iyong sarili. (Kung ito ang kaso, ipagpatuloy ang pagbabasa!)
• Magsanay ng pakikiramay sa sarili. Maging mabait sa iyong sarili at maniwala na karapat-dapat kapag-ibig. Mahirap ang pagtanggi, ngunit hindi nito kailangang kontrolin ang iyong buhay.

16) Hindi mo mahal ang iyong sarili

Paano hindi makahanap ng pag-ibig: Ang hindi mahanap ang isa ay maaaring magmula sa iyong kawalan ng kakayahan na mahalin ang iyong sarili . Marahil ay nilibak mo ito, marahil ay tumatango ka, marahil nagulat ka, ngunit handa ka bang gawin ang susunod na hakbang? Handa ka na bang mahalin ang iyong sarili?

Kapag hindi natin pinahahalagahan ang ating sarili, maaari tayong maghanap ng isang taong pumupuno sa ating kawalan. Maaari tayong makaramdam ng walang laman at hindi minamahal dahil hindi natin natatanggap ang pag-ibig na gusto natin.

Wala itong dapat ikahiya. Kung hindi natin mahal ang ating sarili, paano natin tatanggapin ang pagmamahal na ipinakita sa atin?

Kadalasan, itinutulak natin palayo ang mga bagay na pinaniniwalaan nating hindi tayo karapat-dapat at ito ay humahantong sa pag-iwas sa mga taong nagmamahal sa atin.

Maaaring hindi man lang natin isaalang-alang ang katotohanang maaaring mahalin tayo ng isang tao. What happens next is a spiral of feeling low and rejected.

Ngunit ang iyong mahal sa buhay ay maaaring hindi ang dahilan kung bakit pakiramdam mo ay hindi ka nakatira sa isang fairy tale. Maaari mo ring makita ang "ebidensya" ng kanilang kawalan ng kakayahan na mahalin ka.

Ngunit nangangahulugan ito na maaari mong ipakita ang iyong nararamdaman tungkol sa iyong sarili sa ibang tao.

Ipinapakita ng mga istatistika na:

• Mas gugustuhin ng mga lalaki ang pakiramdam na iginagalang sila kaysa sa minamahal
• Karamihan sa mga babae ay nag-iisip kung sila ba talaga ang mahal
• Ang mga lalaki ay gumugugol ng maraming oras sa pag-iisip tungkol sa pagtutustos sa kanilang mga pamilya
• Gusto ng karamihan sa mga babaesa halip ang kanilang asawa ay nakatuon sa pamilya kaysa sa trabaho
• Karamihan sa mga lalaki ay kailangang pag-isipang mabuti ang mga bagay-bagay bago pag-usapan ang tungkol sa kanila
• Karamihan sa mga kababaihan ay nakadarama ng pangangailangan na iproseso ang kanilang mga iniisip nang malakas

Sa mga puntong ito sa isip, maaari mong makita kung bakit tayo kumikilos sa paraang ginagawa natin at kung bakit kailangan nating respetuhin ang ating mga makabuluhang iba at ang ating sarili.

Inirerekomendang pagbabasa: Paano mahalin ang iyong sarili: 16 mga hakbang para muling maniwala sa iyong sarili

17) Sarado ka na

Paano hindi makahanap ng pag-ibig: Kung hindi mo emosyonal na buksan ang iyong sarili sa iba, paano mo aasahang makakatagpo ng pag-ibig?

Minsan ang simpleng sagot sa kawalan ng kakayahang makahanap ng kasiya-siyang pag-ibig ay tingnan ang iyong sarili. Minsan tayo ang nagiging dahilan ng ating mga problema.

Kung emosyonal kang hindi available o hindi madaling magtiwala, maaari kang magtayo ng mga brick wall at maglagay ng mga bantay sa labas upang protektahan ang iyong kuta kapag may nagtangkang kilalanin ka.

Mayroong iba't ibang dahilan kung bakit tayo nagtatayo ng mga pader at ang ilan ay mas madaling ipaliwanag kaysa sa iba; ang ilan ay mas simpleng inaalagaan kaysa sa iba.

Isa sa mga pinakakaraniwang dahilan kung bakit tayo nagtatayo ng mga pader ay dahil tayo ay nasugatan sa nakaraan. At alam nating lahat na ang pagpapaalam sa nakaraang sakit ay mas madaling sabihin kaysa gawin.

Ang aming panloob na kritiko ay nakakaapekto sa aming kakayahang sumulong, lalo na kapag ang pagkasugat ay malubha.

Sa kabila nito, dapat nating tandaan na ang pagiging sarado ay hindi gumagawakaming mga masasamang tao.

Maaari tayong mag-react nang negatibo sa ilang partikular na sitwasyon o makasakit ng damdamin ng iba dahil natatakot tayong masaktan muli.

Maaaring tanggihan natin ang ideya ng pagtanggap ng pag-ibig dahil hindi natin alam ang kahihinatnan.

Ang ating isipan ay kumakalaban sa atin upang lunurin ang positivity na dapat ay nabubuo sa isang bagong pag-iibigan.

Bagama't maaaring makita ng iba na bastos ang pag-uugaling ito, hindi iyon palaging nangyayari. Ang pagiging vulnerable sa isang tao ay nakakatakot at okay lang na matakot. Pinapanatili tayong ligtas ng takot, ngunit maaari itong hadlangan ang ating kaligayahan.

Kaya, kahit na hindi ka masamang tao sa anumang paraan, ang pagsasara sa iyong sarili sa mga tao at mga pagkakataon ay nagpapahirap sa pagpapapasok sa iba.

Kung ang kanilang mga pagtatangka ay patuloy na napipigilan, maaari silang sumuko, at maaari mong mapalampas ang pagkakataon ng iyong buhay.

Kapag ang negatibo, panloob na kritiko ay nagsimulang huni sa iyong tainga, isipin kung ano ang maaaring mangyari sa hinaharap at tandaan na tumuon sa mga positibo upang bumuo ng isang malusog na relasyon.

Gayunpaman, ano ang isang malusog na relasyon? Dapat kasama sa isang malusog na relasyon ang sumusunod (mula sa parehong tao):

• Tiwala
• Komunikasyon
• Pasensya
• Empatiya
• Pagmamahal at interes
• Kakayahang umangkop
• Pagpapahalaga
• Lugar para sa paglago
• Paggalang
• Pagbabalikan
• Malusog na paglutas ng salungatan
• Pagkatao at mga hangganan
• Pagiging bukas at katapatan

Tandaan na karapat-dapat kang mahalin.

Paano makahanap ng pag-ibig:

• Suriin kung bakit hindi mo maaaring pasukin ang mga tao at magsulat ng listahan ng mga dahilan kung bakit sa tingin mo ay sarado ka. Kung hindi ka nagtitiwala sa mga tao, hindi ito nangangahulugan na hindi ka makakahanap ng pag-ibig. Ang pag-ibig ay naghihintay para sa iyo na may bukas na mga bisig, kailangan mo lamang itong hanapin.
• Subukang magbukas sa mga tao. Kung nauunawaan nila sila ay magiging matiyaga sa iyo at sa iyong mga pangangailangan. Kung hindi sila matiyaga, huwag matakot na tanungin sila kung bakit. Bagama't mahalagang maunawaan kung paano tayo nakikita ng iba, mas mahalaga na maging masaya sa ating sarili, kaya kung sila ay malupit bilang tugon, mayroon kang sariling pahintulot na lumipat mula sa taong iyon patungo sa isang mas magandang kinabukasan.

18) Hindi mo alam kung paano magpa-sexy at maglaro

Paano hindi makahanap ng pag-ibig: Ang puntong ito ay higit na naaangkop sa mga taong may “nakalimutan” kung ano ang pakiramdam ng makipag-date.

Marahil ay nasa matagal na kayong relasyon sa loob ng ilang taon o kahit mahigit isang dekada, at sa hindi magandang dahilan, hindi ito natuloy.

Ngayon pagkatapos na gumugol ng napakatagal na panahon sa pagsasama, bigla mong makikita ang iyong sarili sa merkado.

Ang problema? Nakalimutan mo kung paano ibenta ang iyong sarili. Nakalimutan mo na kung paano magpa-sexy.

Sa halip na maglaro, bumuo ng intriga, at ipakita ang iyong sarili bilang kaakit-akit hangga't maaari, asahan mo lang na mahuhulog ang susunod na taong ka-date mo.mga lugar (basta ligtas, siyempre).

Isang bagay na mapapansin mo kapag tinanong mo ang mga tao, "paano kayo nagkakilala?", ay ang mga kuwento ay may posibilidad na maging ilan sa mga pinakamaligaw at pinaka hindi kapani-paniwalang mga kuwentong maiisip mo.

At ganyan ang pag-ibig: hindi mo alam kung saan ito mangyayari, ngunit hinding-hindi ito mangyayari kung hindi ka talaga naghahanap.

Inirerekomendang pagbabasa: Nasaan ang lahat ng mabubuting tao? 19 na dahilan kung bakit napakahirap humanap ng mabuting lalaki

2) Naghahanap ka ng perpektong tao

Paano hindi makahanap ng pag-ibig: Alam mo nang eksakto anong gusto mo. Sinusubukan mong ipakita ang perpektong lalaki o babae na ito sa lahat ng perpektong katangian na pinapangarap mo mula noong bata ka.

Gusto mo silang guwapo o maganda, matangkad at mayaman, matalino at kaakit-akit.

At bagama't kailangan nilang maging perpekto, kailangan din nilang maging handa na tanggapin ang lahat ng iyong mga kapintasan, o kung hindi, hindi talaga sila karapat-dapat sa iyo.

Paano maghanap ng pag-ibig: Itapon ang iyong listahan. Bagama't ayos lang na magkaroon ng isang uri, hindi mo dapat hayaang tukuyin ng ganoong uri ang tanging uri ng tao na iisipin mong makasama.

Wala kang ideya kung ano ang nakalaan sa iyo ng uniberso, kaya hindi mo ito dapat tukuyin sa pamamagitan ng paglilimita sa iyong sarili sa isang napaka-espesipiko at napaka-eksklusibong listahan ng mga katangian.

3) Gusto mo ng payo na partikular sa iyong sitwasyon?

Habang tinutuklas ng artikulong ito ang mga pangunahing dahilan na magagawa mo 't find love, it can bepag-ibig sa iyo.

Paano makahanap ng pag-ibig: Gusto mo man o hindi, ang pakikipag-date ay isang laro. Bagama't mahalaga ang katapatan at transparency, walang gustong malaman ang buong kwento ng buhay mo at lahat ng sikreto mo at bawat iniisip mo sa unang petsa.

Bumuo ng intriga, bumuo ng misteryo, at pakainin ang iyong sarili sa iyong potensyal na bago. partner dahan-dahan. Tikman sila dito at doon, at hayaan silang makita kang muli, mas mabuti sa lalong madaling panahon.

Inirerekomendang pagbabasa: Paano maging sexy: Lahat ng kailangan mong malaman para magmukhang kaakit-akit

19) Wala ka lang oras para dito sa ngayon

Paano hindi makahanap ng pag-ibig: Mayroon kang trabaho, isang sosyal na bilog, isang pamilya , mga libangan, at isang dosenang iba pang bagay na pinapahalagahan mo.

Nagigising ka nang maliwanag at maaga halos araw-araw dahil mayroon kang isang daang bagay na kailangang gawin, at bihira ka pa ring matulog na parang ikaw' nagawa mo na ang lahat.

Sa likod ng iyong ulo alam mong gugustuhin mong makahanap ng taong ibabahagi sa lahat ng ito, at patuloy mong inilalagay ito sa ibaba ng iyong listahan ng gagawin: lumabas para makipag-date .

Paano mahahanap ang pag-ibig: Ang pag-ibig ay nangangailangan ng panahon. Ang pagbuo ng isang relasyon ay hindi madali; ito ay hindi lamang tungkol sa pakikipag-date sa isang tao isang beses bawat dalawang linggo o isang beses sa isang buwan.

Lalo na sa panahong ito ng patuloy na komunikasyon, ang pag-ibig ngayon ay isang pang-araw-araw na obligasyon ng maliliit na pag-uusap at paalala dito atdoon.

At kung wala kang oras para dito, okay lang; hindi mo lang ito maipagkasya sa iyong buhay ngayon. Walang masama doon.

Ngunit kung gusto mong humanap ng pag-ibig, tandaan: kakailanganin mong maglaan ng ibang bagay sa iyong araw para magkaroon ng oras para magkaroon ng isang ganap na bagong tao sa iyong buhay.

20) Nahanap mo na ito

Tingnan mo ang iyong paligid, ngayon din. Ginugol mo ang lahat ng oras na ito sa pagsisikap na makahanap ng pag-ibig, ngunit ang katotohanan ay maaaring matagal mo na itong natagpuan.

Ngunit sumuko ka kaagad sa relasyon, o isang bagay na ngayon ay tila hangal at walang kuwentang nangyari na naghiwalay sa inyo.

Pero sa puso mo alam mong mahal mo sila, at gagawin mo ang lahat para maibalik ang dating relasyong iyon.

Hindi ka mamamatay kung subukan muli at tingnan kung ano ang maaaring mangyari.

Mga pangunahing takeaway

Upang buod sa post na ito, narito ang pinakamahahalagang paksang tinalakay sa kabuuan:

• Ang paglalagay ng iyong pinakamahusay na paa pasulong ay isang magandang simula sa isang relasyon, ngunit kung ipinapakita mo lang sa iyong kapareha ang tunay ikaw.
• Maaaring hindi dumating sa iyo ang pag-ibig, maaaring kailanganin mong maghanap sa mga durog na bato upang mahanap ang kayamanan.
• Nakakatakot ang pagtanggi, ngunit maaari mong malampasan ito upang mahanap ang pagmamahal na gusto mo. May kontrol ka sa nararamdaman mo.
• Kailangan mong maunawaan kung ano ang gusto ng ibang tao. Para sa isang lalaki, iyon ay upang ibigay at protektahan ang kanyababae. At nasa babae ang mag-trigger ng instinct na ito.
• Kung itataboy mo ang mga nagmamahal sa iyo, maaaring kailanganin mong sirain ang ilang pader at magsaya bago mo lubos na pahalagahan ang pag-ibig.
• Ang pag-ibig ay hindi dapat nakabatay sa mataas o mababang pamantayan, igalang ang iyong sarili at ang mga nakapaligid sa iyo sa pamamagitan ng paglikha ng mga makatotohanang pamantayan at tingnan kung saan nito dadalhin ang iyong buhay pag-ibig.
• Kung nararamdaman mong hindi ka mahal ng mga taong nakapaligid sa iyo, marahil ay hindi mo masyadong mahal ang iyong sarili. Kapag hindi mo mahal ang iyong sarili, hindi mo matatanggap ang pagmamahal na ipinakita sa iyo.

Ano ngayon?

Walang sinuman ang kailangang maging single magpakailanman. Umaasa ako na ang 7 tip na ito ay mag-udyok sa iyo na ilagay ang iyong sarili doon at hanapin ang taong tama para sa iyo.

Gayunpaman, may isang mahalagang sangkap sa tagumpay ng relasyon, sa tingin ko, maraming kababaihan ang hindi nakakalimutan:

Pag-unawa kung paano iniisip ng mga lalaki.

Ang pagkuha ng isang lalaki na magbukas at sabihin sa iyo kung ano talaga ang kanyang nararamdaman ay parang isang imposibleng gawain. At maaari nitong gawing lubhang mahirap ang pagbuo ng isang mapagmahal na relasyon.

Aminin natin: Iba ang tingin ng mga lalaki sa mundo para sa iyo.

At maaari itong gumawa ng malalim na madamdaming romantikong relasyon—isang bagay na talagang gusto ng mga lalaki sa kaibuturan din—mahirap abutin.

Sa aking karanasan, ang nawawalang link sa anumang relasyon ay hindi kailanman pakikipagtalik, komunikasyon o pakikipag-date. Ang lahat ng mga bagay na ito ay mahalaga, ngunit ang mga ito ay bihirang mga deal-breaker pagdating satagumpay ng isang relasyon.

Ang nawawalang link ay aktwal na pag-unawa kung ano ang nagtutulak sa mga lalaki

Ang bagong video ng relationship psychologist na si James Bauer ay tutulong sa iyo na talagang maunawaan kung ano ang ginagawang romantiko ng mga lalaki—at ang uri ng mga babae na sila umibig sa. Maaari mong panoorin ang video dito.

Ibinunyag ni James ang isang relasyon na "lihim na sangkap" na alam ng ilang kababaihan kung saan nagtataglay ng susi sa pagmamahal at debosyon ng isang lalaki.

Narito ang isang link sa video muli.

Maaari ka rin bang tulungan ng isang relationship coach?

Kung gusto mo ng partikular na payo sa iyong sitwasyon, maaaring maging kapaki-pakinabang na makipag-usap sa isang relationship coach.

Alam ko ito mula sa personal na karanasan...

Ilang buwan na ang nakalipas, nakipag-ugnayan ako sa Relationship Hero noong dumaan ako sa isang mahirap na patch sa aking relasyon. Matapos mawala sa aking pag-iisip nang napakatagal, binigyan nila ako ng kakaibang insight sa dynamics ng aking relasyon at kung paano ito maibabalik sa tamang landas.

Kung hindi mo pa naririnig ang Relationship Hero dati, ito ay isang site kung saan tinutulungan ng mga highly trained relationship coaches ang mga tao sa masalimuot at mahihirap na sitwasyon sa pag-ibig.

Sa ilang minuto lang ay makakakonekta ka na sa isang certified relationship coach at makakuha ng payong ginawa para sa iyong sitwasyon.

Ako ay nabigla sa kung gaano kabait, empatiya, at tunay na matulungin ang aking coach.

Sagutin ang libreng pagsusulit dito upang maitugma sa perpektong coach para sa iyo.

Sa isang propesyonal na coach ng relasyon, maaari kang makakuha ng payo na partikular sa iyong buhay at sa iyong mga karanasan...

Ang Relationship Hero ay isang site kung saan lubos na sinanay na relasyon tinutulungan ng mga coach ang mga tao sa masalimuot at mahihirap na sitwasyon sa pag-ibig, tulad ng kung ano ang gagawin kapag hindi mo mahanap ang pag-ibig. Ang mga ito ay isang napaka-tanyag na mapagkukunan para sa mga taong nahaharap sa ganitong uri ng hamon.

Paano ko malalaman?

Buweno, nakipag-ugnayan ako sa kanila ilang buwan na ang nakalipas nang ako ay dumaranas ng mahirap patch sa sarili kong relasyon. Pagkaraan ng mahabang panahon na mawala sa aking pag-iisip, binigyan nila ako ng kakaibang insight sa dynamics ng aking relasyon at kung paano ito maibabalik sa tamang landas.

Nabigla ako sa kung gaano kabait, empatiya, at tunay na matulungin. ang aking coach noon.

Sa loob lamang ng ilang minuto, maaari kang kumonekta sa isang sertipikadong coach ng relasyon at makakuha ng payo para sa iyong sitwasyon.

Mag-click dito upang makapagsimula.

Inirerekomendang pagbabasa: Paano maging iyong sarili: 16 walang bullsh*t hakbang

4) Nasa maling lugar ka

Paano hindi mahahanap love: Nakatira ka sa isang maliit na bayan — ang uri ng bayan kung saan kilala ng lahat ang lahat sa ilang antas — at hindi mo talaga maintindihan kung bakit hindi mo mahanap ang lalaki o babae na iyong pinapangarap.

Nasubukan mong makipag-date sa bawat angkop na kandidato sa iyong lugar, at ngayon ay nagbitiw ka na lang sa katotohanan na ang pag-ibig sa iyong buhay ay hindisa paligid.

Posible rin na habang nasa malaking lungsod ka, nakikihalubilo ka sa mga maling tao.

Ang iyong mga kaibigan at ang iyong social circle ay mga taong kilala mo nang tuluyan, kaya naman nakikisama ka pa rin sa kanila, ngunit hindi talaga sila ang mga taong ituturing mong iyong tribo.

Kaya habang maaari kang maging palakaibigan sa kanila, nahihirapan kang maging romantiko sa kanila o sa kanilang mga kaibigan.

Paano mahahanap ang pag-ibig: Sa isang punto kailangan mong tanggapin ang katotohanan na nasa maling lugar ka o nakikihalubilo sa maling tao, at kung gusto mong hanapin pag-ibig — humanap ng taong tunay na makakapasok sa iyong puso — kakailanganin mong umalis.

Maaaring nakakatakot, ang isipin na iwanan ang lahat at ilagay ang iyong sarili sa isang bagong lugar o sa gitna ng mga bagong tao.

Pero ito lang ang paraan para ma-expose mo ang sarili mo sa posibilidad na makilala mo ang taong mamahalin mo.

5) Masyado kang naniniwala sa destiny

Paano hindi makahanap ng pag-ibig: Nahulog ka sa Hollywood fairytale: sa tingin mo ay mangyayari ang pag-ibig kapag itinadhana na ng uniberso na mangyari ito.

At habang walang masama sa paniniwala sa tadhana, ang labis na paniniwala dito ay maaaring makasama sa iyong paghahanap ng pag-ibig.

Sa halip na aktwal na lumabas at aktibong maghanap ng pag-ibig, kukumbinsihin mo ang iyong sarili na kailangan mo lang umupo at hayaan ang uniberso hawakanlahat.

Dahil naniniwala kami na ang tadhana ay hindi maiiwasan, isang bagay na nakatakdang mangyari, at kaya kung nakatadhana kang makahanap ng pag-ibig, mangyayari ito sa huli anuman ang iyong mga desisyon.

Paano makahanap ng pag-ibig: Hindi namin sinasabi na dapat kang tumigil sa paniniwala sa tadhana, ngunit nagiging problema ang tadhana kapag sinimulan mong gamitin ito bilang dahilan para maiwasang makaalis sa iyong comfort zone.

Destiny lang gumagana kung hindi mo iniisip ito; hayaan mo lang ang iyong puso at isip na gawin at kumilos tulad ng kanilang karaniwang ginagawa, at ang iyong kapalaran ay susunod.

6) Hindi ka pa rin over sa iyong dating

Paano hindi makahanap ng pag-ibig : Paano ka makakahanap ng pag-ibig kung mahal mo pa rin ang iyong dating?

Kahit hindi mo sila mahal, maaring magalit ka pa rin o madidismaya, kung hindi sa kanila, saka sa mga problema ninyong dalawa.

Kaya sa tuwing magde-date kayo, you just end up projecting your pent-up negativity of love and relationships towards your date; and chances are, you’re never going to get a second date.

How to find love: Ask yourself — naka-move on na ba talaga ako? Handa na ba akong magsimula ng bago?

Masyadong maraming tao ang nagmamadaling makipag-date sa susunod na tao hindi dahil handa na sila, ngunit dahil ayaw nilang harapin ang sakit ng kanilang break-up kamakailan. .

Ngunit nauuwi lang ito sa isang nakakalason na rebound rollercoaster ng isang relasyon, at walang sinuman ang nagtatapos sa pagiging masaya sa mahabang panahontumakbo.

Inirerekomendang pagbabasa: How to get over someone: 17 no bullsh*t tips

7) Hindi mo maintindihan kung ano ang gusto nila

Paano hindi makahanap ng pag-ibig: Kung ikaw ay isang babae na hindi makahanap ng pag-ibig, kailangan mong maunawaan kung ano ang gusto ng mga lalaki mula sa isang relasyon sa iyo.

At ang bagong pananaliksik ay na nagpapakita na ang mga lalaki ay hinihimok ng biological instincts sa kanilang mga relasyon nang higit pa kaysa sa dating natanto.

Sa partikular, ang mga lalaki ay gustong magbigay at protektahan ka. Ang drive na ito ay malalim na nakaugat sa kanilang biology. Mula noong unang nag-evolve ang mga tao, gusto ng mga lalaki na manindigan para sa babae sa kanilang buhay.

Kahit sa panahon ngayon, gusto pa rin ng mga lalaki na gawin ito. Siyempre, maaaring hindi mo rin siya kailangan, ngunit hindi ito nangangahulugan na ang mga lalaki ay hindi nais na nandiyan para sa iyo. Ito ay naka-encode sa kanilang DNA upang gawin ito.

Kung maaari mong iparamdam sa iyong lalaki na mahalaga, ilalabas nito ang kanyang mga likas na proteksiyon at ang pinakamarangal na aspeto ng kanyang pagkalalaki. Pinakamahalaga, ilalabas nito ang kanyang malalim na damdamin ng pagkahumaling.

At ang kicker?

Hindi mahuhulog ang isang lalaki sa isang babae kapag hindi nasisiyahan ang uhaw na ito.

Paano makahanap ng pag-ibig: Pagdating sa isang relasyon, kailangan niyang makita ang kanyang sarili bilang iyong tagapagtanggol. Bilang isang taong talagang gusto at kailangan mong makasama. Hindi bilang isang accessory lamang, 'matalik na kaibigan', o 'partner in crime'.

Ito ang kailangan mong iparamdam sa kanya kung gusto mong makakuha ng isang lalaki na mag-commit sa iyo sa loob ng mahabang panahonhaul.

Sa tingin ko ang biological na paliwanag na ito ng kung ano talaga ang gusto ng mga lalaki ay isang kamangha-manghang pananaw sa kung ano ang nagtutulak sa mga lalaki ng romantiko.

Una kong nalaman ang tungkol sa biological instinct na ito sa pamamagitan ng relationship psychologist na si James Bauer. Hindi lihim na ang mga instinct ang nagtutulak sa pag-uugali ng tao ngunit si James ang unang nag-extrapolate nito sa mga relasyon sa pagitan ng lalaki at babae.

Mag-click dito para manood ng libreng video ni James Bauer. Inihayag niya ang isang partikular na biological instinct sa mga lalaki na kakaunti sa mga kababaihan ang nakakaalam. Ang pag-unawa na maaari itong maging isang game-changer para sa iyong relasyon sa hinaharap.

Narito muli ang isang link sa video.

Inirerekomendang pagbabasa: The Hero Instinct: How Can You Trigger It In Your Man?

8) You have unresolved childhood issues

How not to find love: There are a lot of broken homes and broken family out there — mga bata ng diborsiyo, o mga magulang na nag-aaway at nag-aaway sa lahat ng oras.

Ang pagkalantad sa ganitong uri ng negatibiti at karahasan sa murang edad ay maaaring mag-iwan ng pangmatagalang impresyon sa ating isipan.

Kahit na tayo sa tingin namin ay normal at matatag na mga tao ang aming damdamin, nauuwi kami sa paghahabol sa aming mga kasosyo sa paraang itinuro sa amin noong mga bata pa kami.

Dahil iyon ang aming pinakalumang pag-unawa sa kung ano ang dapat na maging tulad ng isang pangmatagalang relasyon , at wala nang iba pang itinuro sa amin.

Paano makahanap ng pag-ibig: Kung ikaw ito, ang solusyon ay hindi ang panatilihinnakikipag-date sa mga tao hanggang sa makahanap ka ng taong "makikitungo sa iyo".

Kung tutuusin, kahit na sa huli ay nahanap mo na ang tunay na mabait at walang pag-iimbot na indibidwal, mabibitag mo lang sila at ang iyong sarili sa isang nakakalason, sirang relasyon.

Ang solusyon ay harapin ang iyong mga isyu at harapin ang mga ito nang mag-isa.

Intindihin ang trauma ng pagkabata na sanhi ng iyong mapangwasak na pag-uugali, at gawin kung ano ang kinakailangan upang tunay na maisaloob ang mga ito.

9) Pakiramdam mo ay karapat-dapat kang mahalin nang walang pasubali

Paano hindi makahanap ng pag-ibig: Sinasabi sa amin ng lahat ng libro at pelikula at fairy tale na ang tunay na pag-ibig ay walang kondisyon.

Na kung totoong nagmamahal sa iyo ang isang tao, makakasama ka niya sa hirap at ginhawa, sa ikabubuti o sa mas masahol pa, at lagi siyang nasa tabi mo kahit anong unos ang haharapin ninyong dalawa.

Paano mahahanap ang pag-ibig: Ngunit ang unconditional ay hindi talaga nangangahulugan ng unconditional.

Ang unconditional love ay hindi nangangahulugang ang iyong partner ay dapat patuloy na mahalin ka kahit na nagawa mo na ang lahat ng mali; kung inabuso mo sila (sa salita o pisikal), kung ipinagkaloob mo ang mga ito para sa ipinagkaloob, kung palagi mo silang sinusuri.

Palaging may limitasyon, at kung may hinihintay ka na magmamahal sa iyo nang walang pasubali — ibig sabihin ay isang taong magmamahal sa iyo nang eksakto kung ano ka, kahit ano ka pa — pagkatapos ay maghihintay ka magpakailanman.

Kailangan mong maging handa na kumita ng kanilang pagmamahal sa tuwing ito ay magsisimula humina, sa halip nasa paniniwalang binigo ka nila o pinagtaksilan ka lang dahil hindi ka nila kayang dalhin sa iyong pinakamasama.

10) Masyado kang nagsisikap

Paano hindi makahanap ng pag-ibig : Gusto mo ng pag-ibig higit sa anupaman, nakukuha namin ito.

Nararamdaman mo ang iyong sarili na tumatanda, gusto mong tumira at magsimulang bumuo ng isang buhay at pamilya kasama ang isang tao, at ang iyong mga kaibigan at pamilya ay patuloy na pinipilit kang pumasok sa isang relasyon.

Kaya sa tuwing magde-date ka, naririnig mo na ang mga kampana ng kasal mula sa unang minuto.

At kahit na hindi mo tahasang sabihin kung paano sabik ka, naaamoy ng mga tao ang desperasyon mula sa isang milya ang layo. At may ilang bagay na hindi gaanong sexy kaysa sa desperasyon.

Paano makahanap ng pag-ibig: Relaks, huminahon. Magdahan-dahan at hanapin ang iyong kapayapaan.

Kahit na mahanap mo na ang perpektong lalaki o babae at gusto mo silang ikulong kaagad, kailangan mong matanto: laro pa rin ang pakikipag-date, at kailangan mong maglaro tama ang iyong mga card.

Masyadong malakas, masyadong maaga ay makakapagtaka ang mga tao. Kailangan mong bigyan sila ng impresyon na kailangan nilang magtrabaho para sa iyo, kahit kaunti lang.

Inirerekomendang pagbabasa : Paano makahanap ng kapayapaan sa loob: 10 bagay na maaari mong simulan ginagawa ngayon

11) Hindi ka tunay na sarili

Paano hindi makahanap ng pag-ibig: Psychology Today ay nagsasaad na ang karaniwang gawi ng tao ay kumilos “parang”.

Nangangahulugan ito kung gusto mong maging masaya, gawin kung ano ang ginagawa ng mga taong masaya hanggang sa