ვერ ამოიყვანთ ბიჭს თქვენი თავიდან? არ იცით რა გააკეთოთ ამის შესახებ?

შეიძლება წარმოუდგენლად უხერხული იყოს თქვენს გონებაში ჩარჩენილი ბიჭი, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც გირჩევნიათ სხვა რამეზე გაამახვილოთ ყურადღება.

ბოლოს და ბოლოს, თუ თქვენ ვერ შეწყვეტთ მასზე ფიქრს, მაშინ შეიძლება რთული იყოს თქვენი ცხოვრების გაგრძელება და თამაშში საკუთარი თავის შენარჩუნება.

შეიძლება გაგიჭირდეთ ახლანდელ მომენტში ჩართულობა და ფოკუსირება. რისი გაკეთება გინდა.

მაგრამ არ ინერვიულო, შენ სწორ ადგილას ხარ.

მე ვარ ლაჩლან ბრაუნი, Life Change-ის დამფუძნებელი და უთვალავი დავხარჯე საათობით ვიკვლევ ფსიქოლოგიასა და მიზიდულობის მეცნიერებას და ამ სტატიაში მე ვისაუბრებ იმაზე, რაც ვისწავლე, რათა დაგეხმაროთ შეწყვიტოთ ამ ბიჭზე ფიქრი.

პირველ რიგში, მე ვაპირებ გაშუქებას. მიზეზები, რის გამოც შეიძლება შეპყრობილი იყოთ ამ ბიჭით. ამის შემდეგ ჩვენ განვიხილავთ, თუ რისი გაკეთება შეგიძლიათ ამის შესახებ.

ჩვენ ბევრი რამ გვაქვს გასაშუქებელი, ასე რომ, დავიწყოთ.

13 მიზეზი, რის გამოც ამ ბიჭს არ შეუძლია თქვენი საქმიდან გამოყვანა გონება

1) შეყვარებული ხარ

პირველ რიგში, ეს შეიძლება იყოს იმიტომ, რომ შეყვარებული ხარ.

მარტივი , მე ვიცი.

ეს ყოველთვის ასე არ არის, მაგრამ ადამიანების უმეტესობისთვის, როცა ვერ წყვეტ ბიჭზე ფიქრს, ეს ნიშნავს, რომ მის მიმართ ყველა გრძნობა გაქვს.

ალბათ მშვენივრად გეთანხმებით. თქვენ იცით, რომ მოგწონთ იგი. ფიქრობ, რომ მას მოსწონხარ და ვერ შეწყვეტ მასზე ფიქრს და როგორი იქნება ურთიერთობაურთიერთობები, როგორიცაა თანადამოკიდებულების ჩვევები და არაჯანსაღი მოლოდინები. შეცდომებს უმეტესობა ჩვენგანი უშვებს ამის გაცნობიერების გარეშე.

რატომ ვურჩევ რუდას ცხოვრების შემცვლელ რჩევებს?

დაკავშირებული ისტორიები Hackspirit-დან:

ისე, ის იყენებს ტექნიკებს, რომლებიც მომდინარეობს უძველესი შამანური სწავლებებიდან, მაგრამ ის აყენებს მათ საკუთარ თანამედროვე ირონიას. ის შეიძლება იყოს შამანი, მაგრამ მისი გამოცდილება სიყვარულში დიდად არ განსხვავდებოდა შენისგან და ჩემისგან.

სანამ არ იპოვა ამ საერთო საკითხების გადალახვის გზა. და ეს არის ის, რაც მას სურს გაგიზიაროთ.

ასე რომ, თუ მზად ხართ განახორციელოთ ეს ცვლილება დღეს და განავითაროთ ჯანსაღი, მოსიყვარულე ურთიერთობები, ურთიერთობები, რომლებსაც იმსახურებთ, გაეცანით მის მარტივ, ჭეშმარიტ რჩევებს.

დააწკაპუნეთ აქ უფასო ვიდეოს სანახავად.

13) მას არ იზიდავთ თქვენ

ადამიანები შეპყრობილნი არიან იმაზე, რაც ჩვენ არ შეგვიძლია. როგორ ფიქრობთ, რატომ თამაშობენ ადამიანები „მოპოვებისთვის?“

რადგან ეს მუშაობს!

თქვენ იცით, რომ ის არ არის ჩვენი ლიგადან და იცით, რომ არ იზიდავთ თქვენ. სინამდვილეში, მან შეიძლება ნათლად თქვა ეს. მაგრამ ეს უბრალოდ გაიძულებს მას უფრო მეტად გინდოდეს.

და ამიტომაც ვერ შეწყვეტ მასზე ფიქრს.

ახლა, როცა ვისაუბრეთ იმაზე, თუ რატომ ფიქრობ ამ ბიჭზე, მოდით, ისაუბრეთ იმაზე, თუ რა შეგიძლიათ გააკეთოთ, რომ შეწყვიტოთ ამ ბიჭზე ფიქრი. ბოლოს და ბოლოს, ეს არის ალბათ მთავარი მიზეზი, რის გამოც ამ სტატიას კითხულობთ!

8 გზა ამ ბიჭზე ფიქრის შესაჩერებლად

1)ნუ ცდილობ მასზე არ იფიქრო

ვიცი, ვიცი. უცნაურად ჟღერს.

რა თქმა უნდა, თუ გსურთ შეწყვიტოთ ამ ბიჭზე ფიქრი, თქვენ უნდა შეეცადოთ შეწყვიტოთ მასზე ფიქრი.

თუმცა, როცა საქმე ეხება საქმეს. თქვენი გონება, რაც უფრო მეტად ცდილობთ იძულებით გამოდევნოთ აზრები თქვენი თავიდან, მით უფრო მეტად იფიქრებთ ამ აზრებზე.

როდესმე გიცდიათ მედიტაცია?

მიხვდით თუ არა ამას, მიუხედავად თქვენი თქვენი გონების გაჩუმების მცდელობისას, თქვენი გონება ვერ დაისვენა, რადგან ყურადღების გადატანის აზრები სულ უფრო ხშირად ტრიალებდნენ?

ეს ჩვეულებრივი გამოცდილებაა მედიტაციის მრავალი დამწყებთათვის.

რატომ?

0>იმიტომ, რომ ცდილობთ აკონტროლოთ თქვენი გონება და არ იფიქროთ არაფერზე, თქვენ რეალურად აძლევთ უფრო მეტ ენერგიას თქვენს გონებას და თქვენს აზრებს.

თქვენ არსებითად ებრძვით ცეცხლს ცეცხლთან.

მაშ ასე, თუ ყოველ ჯერზე, როცა ამ ბიჭზე ფიქრობთ, გაბრაზდებით, მასზე უფრო მეტად იფიქრებთ.

სანაცვლოდ, ეცადეთ, ენერგია არ მისცეთ მას. ნუ აღიზიანებთ საკუთარ თავს ამ ბიჭზე ფიქრის გამო.

უბრალოდ აღიარეთ, რომ მასზე ფიქრობთ და შემდეგ გადადით სხვა რამეზე და იფიქრეთ.

არ გაიგოთ. გაბრაზებული. ნუ "ცდილობ" არ იფიქრო მასზე. როგორც კი აღიარებთ, რომ ამ ბიჭზე ფიქრობთ, შეგიძლიათ ფოკუსირება მოახდინოთ სხვა აზრებსა და ქმედებებზე.

და როცა დაიწყებთ არ გაბრაზდეთ მასზე ფიქრით, ენერგია, რომელსაც თქვენ აძლევთ თქვენს აზრებსნელ-ნელა გაიფანტეთ.

2) დაუთმეთ დრო მისგან

რეგულარულად ხედავთ ამ ბიჭს?

სიმართლე ისაა, რომ თუ ამ ბიჭთან მუდმივად კონტაქტში ხართ, მაშინ გაგიჭირდებათ მისი გონებიდან გაძევება.

თუ გაღიზიანებთ, რომ მასზე ასე ბევრს ფიქრობთ, შეიძლება დროა დაისვენოთ მისგან.

ნუ იქნებით ასე საპასუხო სოციალურ მედიაში. ნუ იქნები მისი ახირებით, როცა მას სურს გართობა.

დაკავდი სხვა ადამიანების ნახვით და სხვა საქმით.

ახლა თუ ახლახან დაშორდი მას და შენ ვერ შეწყვეტთ მასზე ფიქრს, მაშინ შეიძლება კარგი იდეა იყოს მისი დაბლოკვა სოციალურ მედიაში და თქვენი შეტყობინებების აპებში.

აუცილებელია, რომ თქვენ ორს შორის გარკვეული სივრცე დადოთ.

ახლა თუ ახლახან დაიწყეთ ამ ბიჭთან შეხვედრა და აბსოლუტურად გატაცებული ხართ მისით, მაშინ უნდა დააწესოთ საკუთარი თავისთვის ძირითადი წესები.

დადეთ შეთანხმება საკუთარ თავთან, რომ ნახოთ იგი მხოლოდ ერთხელ ან ორჯერ. კვირაში.

ეს შესანიშნავი გზაა იმისთვის, რომ თავი დააღწიოთ თავს და უბრალოდ გადადგათ ნაბიჯი უკან, რათა წინ წახვიდეთ.

რეკომენდებული წაკითხვა: როგორ დავაიგნოროთ მამაკაცი და აიძულე მას შენი სურვილი: 10 მნიშვნელოვანი რჩევა

3) ესაუბრეთ მას გულწრფელად

ეს დამოკიდებული იქნება იმაზე, თუ რა სიტუაციაში იმყოფებით, მაგრამ თუ თქვენ განიცდით რაღაცას ურთიერთობის შფოთვა, მაშინ მასთან გულწრფელი საუბარი შეუძლია თქვენთვის და თქვენი ურთიერთობის სასწაულების მოხდენას.

მართალი გითხრათ,კომუნიკაცია მნიშვნელოვანია ნებისმიერ ურთიერთობაში.

და თუ შეძლებთ აჩვენოთ, რომ თავს ცოტა დაუცველად გრძნობთ და წუხდებით მისი ქცევის გამო და სად მიდის თქვენი ურთიერთობა, მაშინ თქვენ მიიღებთ ნათელს ურთიერთობაში და შენი მომავალი.

4) ნაკლები დრო ტელეფონზე

გჯერა, რომ იყო ერთხელ არც ისე შორეულ წარსულში… სულ რაღაც 30 წლის წინ ან ასე…

პარტნიორები დილით სახლიდან წავიდნენ სამსახურში წასასვლელად და საერთოდ არ უკავშირდებოდნენ სანამ ღამით არ დაბრუნდნენ სახლში!

იმ დროს მობილური ტელეფონები არ იყო (ან ძალიან ცოტა). სამუშაო ადგილები, როგორც წესი, კრძალავს პერსონალურ ზარებს სამუშაო დროს, თუ, რა თქმა უნდა, არ იყო გადაუდებელი შემთხვევა.

ეს ნიშნავს, რომ ყოველდღე 8-10 საათის განმავლობაში პარტნიორები არ ხედავდნენ, არ ესაუბრებოდნენ და არ ესაუბრებოდნენ ერთმანეთს.

შედეგად, მათ დაისვენეს ერთმანეთისგან… და სადილის დროს ჰქონდათ რაღაც სალაპარაკო – კლასიკა: „როგორ ჩაიარა დღემ?“

რამდენად ხშირად გიკავშირდებით ტელეფონით თქვენს ურთიერთობაში? გადაჭარბებულია?

ეს შეიძლება იყოს მნიშვნელოვანი მიზეზი იმისა, თუ რატომ ვერ შეწყვეტთ მასზე ფიქრს.

გაამოწმეთ ეს 24-საათიანი პერიოდის არჩევით. თვალყური ადევნეთ ყველა იმ დროს, როცა სხვასთან ხართ პროაქტიული გზით (არარეაქტიული, როგორიცაა მოკლე კომენტარით ან emoji-ით პასუხის გაცემა).

ეს მოიცავს არა მხოლოდ ხმას და ჩატს, არამედ სურათების გაგზავნას, გადამისამართებას. ნივთები და ბმულების განთავსება.

იგივე 24-საათიანი პერიოდისთვის,თვალყური ადევნეთ ყველა იმ დროს, როცა ის პროაქტიულად დაგიკავშირდათ.

მოდით, გადავხედოთ პროაქტიულ საკონტაქტო ნომრებს თქვენი 24-საათიანი პერიოდისთვის. რამდენი განსხვავებაა ორ რიცხვს შორის? სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, რამდენად უფრო მეტია ის თქვენთან კავშირში, ვიდრე თქვენ მასთან?

თუ სხვაობა 5-ზე მეტია, მაშინ შესაძლოა მას ძალიან ბევრ შეტყობინებას უგზავნით.

გამოსავალი ?

ნუ გამოგიგზავნით იმდენს. დაუთმეთ დრო რეაგირებას. აცნობეთ მას, რომ დაკავებული ხართ.

რაც უფრო მეტად ზღუდავთ კონტაქტს, მით ნაკლები მოგიწევთ მასზე ფიქრი.

5) დაიწყეთ მეტი რამის კეთება თქვენს ცხოვრებაში

ხშირად, როცა რაღაცით ვართ შეპყრობილი, კარგი იდეაა, რომ უკან გადადგათ ნაბიჯი და გააანალიზოთ თქვენი ცხოვრება მთელი პერსპექტივიდან.

გაქვთ ბალანსი ცხოვრებაში? გაქვთ სხვა ჰობი? ვნებიანი პროექტები, რომელზეც უნდა ფოკუსირება? მეგობრები, რომლებთან ერთად უნდა გაერთოთ?

ახლა შესანიშნავი დროა თქვენი ცხოვრების სხვა საკითხებზე ფოკუსირებისთვის.

და გულწრფელად რომ ვთქვათ, ადამიანი, რომელიც გაწონასწორებულ ცხოვრებით ცხოვრობს, ბედნიერად ცხოვრობს. ერთი.

როგორც წესი, არ არის ძალიან ჯანსაღი იყო ერთი რამით შეპყრობილი.

ეს იქნება ბონუსი თქვენი სასიყვარულო ცხოვრებისთვისაც. ისინი, ვისაც უფრო მეტი რამ აქვთ ცხოვრებაში, უფრო მიმზიდველები არიან.

ჰობისა და გასაკეთებელი საქმეების ჩართვა გონებას წაგართმევს ამ ბიჭს და ვერასოდეს იცნობ, შეიძლება შეხვდე ახალ ადამიანს, თუ უფრო მეტს გამოხვალ. !

6) აჩვენე საკუთარ თავს სიყვარული

ეჭვგარეშეა, რომ შენ ხარალბათ ძალიან ძნელია შეაყვაროთ ეს ბიჭი, თუ ვერ შეწყვეტთ მასზე ფიქრს.

ასე რომ, იმის ნაცვლად, რომ ამ ბიჭს სიყვარულით აურიოთ, რატომ არ გამოიჩინოთ საკუთარი თავის დაფასება?

საკუთარი თავის სიყვარული გადამწყვეტია რომ იცხოვროთ სრულფასოვანი ცხოვრებით და გაზარდოთ თქვენი თავდაჯერებულობა.

ხშირად, როდესაც ვიცით, რომ ვაფასებთ საკუთარ თავს და გვსიამოვნებს მარტო დროის გატარება, სხვაგან არ ვეძებთ კმაყოფილების პოვნას ცხოვრებაში.

ბოლოს და ბოლოს, ნამდვილი ბედნიერება და შინაგანი სიმშვიდე მოდის შიგნიდან.

მაგრამ თუ გამუდმებით ფიქრობთ ამ ბიჭზე, მაშინ აშკარაა, რომ თქვენ ცდილობთ იპოვოთ ბედნიერება და კმაყოფილება თქვენს გარეთ.

იქნებ მარტოსული ხარ. შესაძლოა, თქვენ ცდილობთ შეავსოთ რაიმე სახის სიცარიელე თქვენს ცხოვრებაში.

როგორც არ უნდა იყოს ეს, თუ შეძლებთ ისწავლოთ საკუთარი თავის სიყვარული და იყოთ ბედნიერები საკუთარ თავთან დროის გატარებით, მაშინ ნაკლები სიცარიელე გექნებათ შევსება.

ასე რომ დაუთმეთ დრო საკუთარ თავს. ჩაერთეთ ვნებებსა და პროექტებში, რომლებიც გიყვართ.

იცხოვრეთ ჯანსაღი ცხოვრებით. მოერგეთ. მიხედე შენს სხეულს. რაც არ უნდა იყოს, უბრალოდ დარწმუნდით, რომ გამოხატავთ საკუთარ თავს მადლიერებას.

და გააცნობიერეთ, რომ არ გჭირდებათ ბიჭი, რათა თავი იგრძნოთ სრულყოფილად და ბედნიერად.

7) დაალაგეთ სხვა. პრობლემები თქვენს ცხოვრებაში

თუ ფიქრობთ, რომ არის თქვენი ცხოვრების ასპექტები, რომლებითაც არ ხართ კმაყოფილი, მაშინ დროა გაუმკლავდეთ ამ პრობლემებს და იმუშაოთ გადაჭრით.

თქვენ შეიძლება ამ პრობლემებისგან ყურადღება გაფანტოთფიქრობს ამ ბიჭზე. ბოლოს და ბოლოს, სიზმარი რეალობისგან თავის დაღწევის საშუალებაა.

ცხადია, კონკრეტულად ვერ ვისაუბრებ იმაზე, თუ რა შეიძლება იყოს ეს პრობლემები, მაგრამ ვიცი, რომ თუ შეძლებთ უხერხულობის ტკივილს გადაიტანოთ, მოაგვარეთ ყველაფერი. პრობლემები, რომელთა წინაშეც დგახართ, გრძელვადიან პერსპექტივაში ბევრად უფრო ბედნიერი იქნებით.

აცილება გრძელვადიან პერსპექტივაში აძლიერებს პრობლემებს, რადგან პრობლემები ჯადოსნურად არ ქრება. ეს განსაკუთრებით ეხება ნეგატიურ ემოციებს.

როგორც ადამიანებს, ჩვენ არ გვიყვარს ისეთი უარყოფითი ემოციების განცდა, როგორიცაა შფოთვა და სევდა.

მაგრამ რაც უფრო მეტად ერიდები მათ, მით უფრო უარესდება ისინი. გრძელვადიან პერსპექტივაში.

მაგრამ მათი მიღებისა და აღიარების სწავლა მოგცემთ უფრო მეტ სიმშვიდეს მთელი ცხოვრების მანძილზე.

8) აპატიეთ ბიჭს

თუ თქვენ გაქვთ განიცადა დაშორება და შენ ვერ შეაჩერებ ყოფილზე ფიქრს, მაშინ დროა აპატიო და გაუშვა ეს.

ვიცი. მკაცრია. მაგრამ რაც არ უნდა მომხდარიყო თქვენ ორს შორის, ეს უკვე დასრულებულია.

რაც უფრო მალე აღიარებთ, რომ ეს გაკეთდა, მით უფრო სწრაფად შეძლებთ მის გადალახვას და გააგრძელოთ თქვენი ცხოვრება.

და შეხედე, იქნებ მან მართლა გატკინა. ალბათ მან რაღაც საშინელება გააკეთა. მაგრამ თქვენი ყოფილის მიმართ სიბრაზისა და წყენის შეკავებით, თქვენ საკუთარ თავს ზიანს აყენებთ.

თქვენ უბრალოდ მწარე ადამიანი ხართ, რომელსაც არ შეუძლია გადაადგილება.

ნუ იქნებით. ეგრე. თქვენ უნდა გააგრძელოთ თქვენიცხოვრება. და ამის საუკეთესო გზა არის ბიჭის პატიება.

ის შენი მეგობარი ბიჭი აღარ არის. ის შეიძლება სულელი იყოს.

მაგრამ იცოდეთ:

სულელი არ იმსახურებს სივრცეს თქვენს გონებაში, ამიტომ აღიარეთ, რომ ურთიერთობა დასრულდა და აპატიეთ ბიჭს.

კიდევ ერთი პრობლემა შეიძლება იყოს ის, რომ თქვენ ხართ დაშორების მიზეზი და შესაძლოა, თქვენ არ გაუშვათ ის, რაც გააკეთეთ.

შესაძლოა, ეს ისევ და ისევ თქვენს გონებაში ტრიალებს. რისი გაკეთება შეგეძლოთ სხვანაირად?

მაგრამ ისევე, როგორც ის ფაქტი, რომ თქვენ უნდა აპატიოთ სულელებს მათი ქმედებების გამო, თქვენ ასევე უნდა აპატიოთ საკუთარ თავს.

ჩვენ ყველა ვუშვებთ შეცდომებს. ბოლოს და ბოლოს ყველანი ადამიანები ვართ. მაგრამ რაც გაკეთდა გაკეთდა. თქვენ არ შეგიძლიათ შეცვალოთ იგი.

მაგრამ ის, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ, არის ის, რომ ისწავლოთ თქვენს შეცდომებზე, აპატიეთ საკუთარ თავს და გახდეთ უკეთესი, ძლიერი ადამიანი.

9) გაიცანით სხვა ბიჭები

თუ ფიქრობთ ბიჭზე, რომელსაც ვერასოდეს გეყოლებათ ან ბიჭზე, სადაც ურთიერთობა დასრულებულია, მაშინ შეიძლება დროა წახვიდეთ და შეხვდეთ ახალ ადამიანებს.

თუ შეგიძლიათ შეხვდეთ რამდენიმე ახალი ბიჭი, მიხვდები, რომ ზღვაში ბევრი თევზია და ამ ერთი კონკრეტული ბიჭის მიმართ აკვიატება ნამდვილად არ არის საჭირო.

მისნაირი სხვა ბიჭებიც არიან. უფრო მეტიც, ისინიც რეალურად ხელმისაწვდომია!

სრულიად შემიძლია გარანტია მოგცეთ, რომ თქვენი ბიჭი არ არის განსაკუთრებული ან სრულყოფილი. არა, არავინ არის სრულყოფილი. ეს მხოლოდ შენმა გონებამ დახატამისი არარეალური სურათი.

და თქვენთვის საუკეთესო გზა იმის დასანახად, რომ ის არ არის უნიკალური ან განსაკუთრებული, არის სხვა ბიჭებთან შეხვედრა.

გამოიყენეთ გაცნობის აპი. შაბათ საღამოს გადით გარეთ. რაც არ უნდა იყოს, მათ უამრავი საშუალება აქვთ ახალი ხალხის შესახვედრად და ახალ ბიჭებთან შესახვედრად.

გადადით შემდეგ დონეზე

თუ ვერ შეწყვეტთ მასზე ფიქრს, მაშინ ერთ-ერთი საუკეთესო რამ, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ, არის ურთიერთობის დამყარება. ამ გზით თქვენ გაიგებთ, გაქვთ თუ არა ერთად მომავალი.

თუ ეს არ გამოდგება, ბოლოს მაინც გაიგებთ. და ეს ხელს შეგიშლით მუდმივად იფიქროთ მასზე.

მეორეს მხრივ, იქ შეიძლება იყოს კიდევ რაღაც.

მაშ, როგორ გააკეთოთ ეს საწყისი ნაბიჯი, რომ ნახოთ არის თუ არა ნაპერწკალი თქვენ ორს შორის?

დროა გააქტიუროთ მისი გმირის ინსტინქტი.

არსებობს ერთი რამ, რაც მამაკაცებს ყველაზე მეტად სწყურიათ, როცა საქმე ეხება ურთიერთობას.

მათ მინდა ვიყო ყოველდღიური გმირი.

ეს არ არის ლაპარაკი კონცხებზე ან დრამატულად ჩამოსვლაზე სამაშველოში. სამაგიეროდ, ეს თქვენი პატივისცემის მოპოვებაა.

თუ თქვენ შეგიძლიათ მამაკაცს ასე განიცადოთ, მაშინ თქვენს ურთიერთობას არა მხოლოდ როგორც კადრი, არამედ ნათელი მომავალიც აქვს.

მის შესანიშნავ უფასო ვიდეოში ჯეიმს ბაუერი ავლენს ზუსტ ფრაზებს, რომელთა თქმაც შეგიძლიათ, ტექსტებს, რომელთა გაგზავნაც შეგიძლიათ და მცირე თხოვნას, რომლითაც შეგიძლიათ გაააქტიუროთ მისი გმირის ინსტინქტი (და გააძლიეროთ ქიმია თქვენს ურთიერთობაში).

ეს შესანიშნავია.გზა, რათა აიძულო ის შენ სრულიად ახლებურად დაგინახოს. თქვენ არსებითად გაქვთ საკუთარი თავის იმ ვერსიის განბლოკვის გასაღები, რომლის შესახებაც ის ყოველთვის სურდა.

როგორც ის განბლოკილია, თქვენი ურთიერთობა შეიძლება გაფუჭდეს

დააწკაპუნეთ აქ, რომ ნახოთ უფასო ვიდეო.

სხვა მხრივ, ალბათ მოგწონს, მაგრამ სამწუხაროდ, შენი სიყვარული უპასუხოა.

ნებისმიერ შემთხვევაში, თუ ის შენს თავშია ჩარჩენილი, ეს სიყვარულის გამოა.

რატომ აკეთებს ამას სიყვარული ჩვენთან?

მაშ, როცა პირველად შეყვარებული ხარ, შენი ტვინის ქიმია და ჰორმონები გიჟდება.

დოფამინი (ბედნიერი ქიმიკატი) გამოთავისუფლდება, როდესაც ხედავთ თქვენს კაცს, შეეხებით ან თუნდაც ფიქრობთ მასზე.

როდესაც გჯერათ, რომ საბოლოოდ აღმოაჩენთ, რომ „ერთი“ დოფამინი აქტიურდება.

დოფამინი ძირითადად არის პასუხისმგებელია სიყვარულის ამაღლებულ ნაწილზე.

University Health News-ის მიხედვით, დოფამინი ასოცირდება ეიფორიის, ნეტარების, მოტივაციისა და კონცენტრაციის გრძნობებთან.

ასე რომ, თუ თქვენ იპოვე შენი სიყვარული, შეიძლება თავს უზომოდ ბედნიერად და ბედნიერად გრძნობდე მათთან ყოფნით. თქვენ ასევე გექნებათ მოტივირებული კავშირის შენარჩუნება.

ასევე, მნიშვნელოვანია აღინიშნოს, რომ ფენილეთილამინი ან PEA არის ქიმიური ნივთიერება თავის ტვინში, რომელიც იწვევს დოფამინის გამოყოფას.

ეს ქიმიკატი არის ასევე გათავისუფლდება, როდესაც შეყვარებას ადრეულ ეტაპზე დაიწყებთ. ის არის მასტიმულირებელი და შეუძლია მოგცეთ გულისცემა და ოფლიანი ხელისგულები.

ასევე, ამ ქიმიკატებს (დოფამინი და PEA) შეუძლიათ სიყვარულის ადრეულ სტადიაზე გაგრძნობინოთ თავი, მაგრამ Thought Co-ს თანახმად, მათ შეუძლიათ. ასევე გაგრძნობინებთ შფოთვას და აკვიატებულობას.

2) თქვენ სულის თანამოაზრეები ხართ

შესაძლოა თქვენ ბიჭებო უბრალოდ ერთად იყოთ.

მოდით ვიყოთგულწრფელი:

ჩვენ შეგვიძლია დავკარგოთ ბევრი დრო და ენერგია იმ ადამიანებთან, რომლებთანაც საბოლოოდ არ ვართ გამიზნული. მიუხედავად იმისა, რომ ყველაფერი შეიძლება მშვენივრად დაიწყოს, ძალიან ხშირად ისინი იშლება და შენ უბრუნდები მარტოობას.

სწორედ ამიტომ ვიყავი ძალიან აღელვებული, როდესაც წავაწყდი პროფესიონალ ფსიქიკურ მხატვარს, რომელმაც დახატა ესკიზი, თუ რა ჩემი სულის მეგობარი ჰგავს.

თავიდან ცოტა სკეპტიკურად ვიყავი განწყობილი, მაგრამ ჩემმა მეგობარმა დამარწმუნა, რომ ვცადე.

ახლა ზუსტად ვიცი, როგორ გამოიყურება ჩემი მეგობარი სული. და სიგიჟე ისაა, რომ მე ისინი მაშინვე ვიცანი.

თუ გსურთ გაიგოთ არის თუ არა ეს ბიჭი თქვენი სულიერი მეგობარი, დახატეთ თქვენი საკუთარი ესკიზი აქ.

3) თქვენ ხართ შეყვარებული

იქნებ ეს არ არის ნამდვილი სიყვარული. ეს შეიძლება უფრო მეტად იყოს შეყვარებულობაზე.

ეს ნიშნავს, რომ თქვენ დაინტერესებული ხართ ამ კაცით და ძალიან გაინტერესებთ მისი ცხოვრება და როგორია ის.

ალბათ ოცნებობთ კიდეც. მისი. იქნებ იცოდეთ, რომ თქვენს ორს შორის ურთიერთობა რეალურად არასოდეს იმუშავებს და ნამდვილად არ აღიქვამთ მას სერიოზულად.

მაგრამ მაინც არ შეგიძლიათ არ იყოთ მისი ინტერესი, ცნობისმოყვარეობა და მიზიდულობა. ყველა ერთდროულად.

ის არის თქვენი გონების ცენტრში, მაგრამ ღრმად თქვენ იცით, რომ ეს გრძნობა გაივლის და თქვენ შორის ურთიერთობა არასოდეს იმუშავებს.

4) რას იტყვის ნიჭიერი მრჩეველი?

ამ სტატიაში ზემოთ და ქვემოთ მოცემული ნიშნები მოგცემთ კარგსიმის გაგება, თუ რატომ არ შეგიძლიათ შეწყვიტოთ მასზე ფიქრი.

მიუხედავად ამისა, შეიძლება იყოს ძალიან ღირებული საუბარი უაღრესად ინტუიციურ ადამიანთან და მისგან ხელმძღვანელობის მიღება.

მათ შეუძლიათ ყველანაირი პასუხის გაცემა. ურთიერთობის საკითხებზე და წაშალეთ თქვენი ეჭვები და წუხილი. მაგალითად, რატომ არის ის შენს გონებაში ასე ძალიან? ის არის ის ერთი?

მე ცოტა ხნის წინ ვესაუბრე ვინმეს Psychic Source-დან, მას შემდეგ, რაც ჩემს ურთიერთობაში უხეში ცვლილებები განიცადა. მას შემდეგ რაც ამდენი ხნის განმავლობაში ფიქრებში ვიკარგებოდი, მათ უნიკალური წარმოდგენა მომცეს იმის შესახებ, თუ სად მიდიოდა ჩემი ცხოვრება, მათ შორის, ვისთან ერთად უნდა ვყოფილიყავი.

სინამდვილეში გაოცებული ვიყავი იმით, თუ რამდენად კეთილი, თანამგრძნობი და მცოდნე. ისინი იყვნენ.

დააწკაპუნეთ აქ, რომ მიიღოთ თქვენი საკუთარი სიყვარულის კითხვა.

ამ სასიყვარულო კითხვისას, ნიჭიერ მრჩეველს შეუძლია გითხრათ, სად დგახართ მასთან და, რაც მთავარია, მოგცეთ უფლება, გააკეთოთ სწორი გადაწყვეტილებები, როდესაც საქმე სიყვარულს ეხება.

5) თქვენ სექსუალურად იზიდავთ მას

თქვენ სწყინთ მას. თქვენ არ შეგიძლიათ არ იფიქროთ მასთან ბინძურ-ბინძურ საქმეზე.

შესაძლოა გქონდათ მასთან სექსი და ეს იმდენად წარმოუდგენლად კარგი იყო, რომ ამის გამეორება გინდოდათ.

ან იქნებ თქვენ ჯერ არ გქონიათ მასთან სექსი, მაგრამ თქვენ უბრალოდ მიგიღიათ ის უდავო მიზიდულობა, რომ თქვენს გონებას და თქვენს სხეულს ის ცუდი უნდა.

რაც არ უნდა იყოს, ეს სრულიად ნორმალურია. ჩვენ ყველანი ადამიანები ვართ. ჩვენ ყველანი ვგრძნობთ მიმზიდველობას, ზოგჯერ ბიჭის მიმართ, რასაც არ ველოდით.

მაგალითად, ბევრიეს შეიძლება იყოს ბიჭი, რომელიც ნამდვილად გიშლის ნერვებს. ის შეიძლება იყოს ცოტა უხეში, ან შეიძლება გამუდმებით გაგიჟდეს და არ დაგეთანხმოს.

მაგრამ არის რაღაც ამ ცუდ ბიჭში, რაც გაიძულებს მუდმივად მასზე იფიქრო.

6) შესაძლოა საძაგლად ჟღერს

მაგრამ ჩვენ პირდაპირ მივდივართ აზრზე Life Change ბლოგზე.

შეიძლება ეს არ იყოს რაიმე განსაკუთრებული ამ ბიჭის შესახებ, მაგრამ თქვენ გარკვეული დრო გაატარეთ მასთან ახლახან, და გულწრფელად რომ გითხრათ, თქვენ უბრალოდ ვინმეს მიმართ ხართ გაბრაზებული.

აჰა, ჩვენ ყველანი გავდივართ ცხოვრების პერიოდებს, როდესაც სექსუალურად დატვირთული ვართ და შესაძლოა, თქვენ ახლავე გადიხართ ერთ-ერთ ასეთ მომენტს .

ეს არ ნიშნავს, რომ თქვენ უნდა იმოქმედოთ (ეს თქვენზეა დამოკიდებული!), მაგრამ იცოდეთ, რომ თქვენი სექსუალური ენერგიები მაღლა და ქვევით მიდის და ეს ინტენსიური მიზიდულობის გრძნობა გაივლის.

7 ) ოცნებობაზე ხარ დამოკიდებული

აჰა, ამის გადარჩენა არ არის. რომანტიკა ფანტასტიკური საშუალებაა ოცნებებისა და გონების გასაფანტად.

შეგიძლიათ გაექცეთ რეალობას და გააკეთოთ ის, რასაც არასოდეს გიფიქრიათ.

შეიძლება იცოდეთ ამ ბიჭთან ურთიერთობა. არ ივარჯიშე, მაგრამ ჭუჭყიანი, ჭუჭყიანი საქმის კეთება შენს გონებაში, რა თქმა უნდა, სახალისოა!

მაგრამ მე ვცდილობ აქ მივიღო ის, რომ მიზეზი ის არის, რომ ის შენს საქმეში გაიჭედა შეიძლება მასზე ბევრი გონება არ იყოს.

თქვენ უბრალოდ იყენებთ მას რეალობისგან თავის დასაღწევად. ყოველივე ამის შემდეგ, დღის ოცნებები შესანიშნავი გზააგაექცეთ რეალობას.

შესაძლოა გქონოდათ გარკვეული პრობლემები პირად თუ პროფესიულ ცხოვრებაში და ცდილობთ თავიდან აიცილოთ მათთან შეხვედრა.

ჩვენ ყველანი იქ ვიყავით. ადამიანებს არ მოსწონთ არასასიამოვნო სიტუაციები. და ბევრი ჩვენგანი თავს არიდებს პრობლემებს იმისთვის, რომ თავი აარიდოს დისკომფორტს.

ან შესაძლოა ამ მომენტში უბრალოდ ცოტა მოწყენილი ხართ. ცხოვრება რუტინაა და ბევრი რამ არ გაგიკეთებიათ.

და ეს ბიჭი გაქცევის საშუალებას გაძლევთ თქვენს გონებაში.

ეს არის ერთ-ერთი ნიშანი, რომელზეც მე ვსაუბრობ ვიდეო, რომელიც მე გავაკეთე ქვემოთ, რომელიც ასახავს იმას, თუ რატომ ჩნდება ვინმეს გონებაში. შეამოწმეთ:

8) ის ნამდვილად დამაბნეველი ბიჭია

ალბათ თქვენ უბრალოდ დაბნეული ხართ იმ სიგნალებით, რომლებიც ის გაძლევს.

თქვენ წარმოდგენაც არ გაქვთ, მოსწონს თუ არა მას თქვენ ან არ იზიდავთ თუ არა მას.

და რადგან პასუხს ეძებთ, არ შეგიძლიათ არ იფიქროთ მასზე და რას გრძნობს ის თქვენ მიმართ.

ის არის ცხელა და ცივა, და თქვენ აანალიზებთ მის ყველა წვრილმანს, რადგან პასუხი გჭირდებათ.

თუ ბიჭი, რომელზეც ფიქრობთ, დაბნეულია, მაშინ შესაძლოა, თქვენ არ აძლევთ მას იმას, რაც მას ნამდვილად სურს. .

იცოდით, რომ მამაკაცებს აქვთ ჩაშენებული სურვილი რაიმე „უფრო დიდის“კენ, რაც სცილდება სიყვარულს ან სექსს?

უბრალოდ, მამაკაცებს აქვთ ბიოლოგიური ლტოლვა, იგრძნონ საჭიროება, იგრძნონ თავი. მნიშვნელოვანია და უზრუნველყოს ქალი, რომელზეც ზრუნავს.

ურთიერთობაფსიქოლოგი ჯეიმს ბაუერი მას გმირის ინსტინქტს უწოდებს.

როგორც ჯეიმსი ამტკიცებს, მამაკაცის სურვილები არ არის რთული, უბრალოდ არასწორად გაგებული. ინსტინქტები ადამიანური ქცევის მძლავრი მამოძრავებელია და ეს განსაკუთრებით ეხება იმას, თუ როგორ უახლოვდებიან მამაკაცები მათ ურთიერთობებს.

როგორ იწვევთ მასში ამ ინსტინქტს? როგორ აძლევთ მას მნიშვნელობისა და მიზნის განცდას, რომელიც მას სურს?

თავის ახალ ვიდეოში ჯეიმს ბაუერი ასახავს რამდენიმე საკითხს, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ. ის გამოავლენს ფრაზებს, ტექსტებს და წვრილმან თხოვნებს, რომლებიც შეგიძლიათ გამოიყენოთ ახლავე, რათა მან იგრძნოს უფრო მნიშვნელოვანი თქვენთვის.

უყურეთ მის უნიკალურ ვიდეოს აქ.

ამ ძალზე ბუნებრივი მამრობითი ინსტინქტის გააქტიურებით, თქვენ ეს არამარტო მას უფრო დიდ კმაყოფილებას მიანიჭებს, არამედ ხელს შეუწყობს თქვენი ურთიერთობის ახალ დონეზე აყვანას.

აი ისევ მისი უფასო ვიდეოს ბმული.

9) თქვენ არ შეგიძლიათ გაჩერდეთ ამ ბიჭთან ერთად ჰიპოთეტურ მომავალზე ფიქრი

ეს უკავშირდება ზემოთ მოყვანილ ოცნებების წერტილს.

ჩვენ ყველას გვსიამოვნებს ჰიპოთეტურ მომავალზე ფიქრი, სადაც სამყარო უკეთესია ვიდრე ახლა.

ადამიანები ამას ყოველთვის აკეთებენ, განსაკუთრებით დასვენებისა და დასაძინებლად. შესაძლოა, თქვენ ხართ დამოკიდებული იმაზე, რომ ფიქრობთ მომავალზე ამ ბიჭთან ერთად და რა შეიძლება გამოიყურებოდეს.

პრობლემა?

თქვენ რეალურად არ ხართ ჩართული აწმყოში და გაინტერესებთ შეიძლება თუ არა ყველაფერი. ივარჯიშეთ ახლა თქვენ ორს შორის.

10) თქვენ მასთან ურთიერთობა გაქვთ და არაიცოდეთ სად მიდის ეს

ეს ჩვეულებრივი საკითხია ბევრი ადამიანისთვის.

როცა შემთხვევით ხვდებით ვინმეს, ან თუნდაც ვინმესთან ურთიერთობაში, ზოგჯერ განიცდით იმას, რასაც მოხსენიებულია როგორც „ურთიერთობის შფოთვა“.

ეს ნიშნავს, რომ თქვენ მეორედ ხვდებით ურთიერთობას და აქვთ თუ არა მათ ნამდვილი გრძნობები თქვენს მიმართ.

შეიძლება იცოდეთ, რომ ის ნამდვილად მოგწონთ, მაგრამ თქვენ უბრალოდ არ ხართ დარწმუნებული, რომ ის იგივეს გრძნობს თუ არა. სინამდვილეში, ეს შეიძლება არც იყოს თქვენი ან მისი გრძნობების შესახებ.

შესაძლოა, თქვენ უბრალოდ ღელავთ, რომ ურთიერთობა არ გამოდგება თქვენს ორს შორის.

როგორც არ უნდა იყოს, ნორმალურია ურთიერთობის შფოთვის განცდა, მაგრამ თუ ის უახლოვდება იმ დონეს, რომ ის წყვეტს თქვენს ყოველდღიურ ცხოვრებას, მაშინ შეიძლება გონივრული იდეა იყოს ბიჭთან საუბარი და თქვენი გრძნობების დადგენა და თქვენი ურთიერთობა საით მიდის.

11) თქვენ არ ხართ გადაწყვეტილი, ღირს თუ არა ეს ბიჭი

ბიჭები ცნობისმოყვარე არსებები არიან და მიუხედავად იმისა, თუ რამდენად მარტივია ისინი ზედაპირზე, მათი გარკვევა შეიძლება წარმოუდგენლად რთული იყოს.

რა არის მისი განზრახვები? კარგი ბიჭია? თუ ის უბრალოდ მოთამაშეა, რომელმაც იცის როგორ ითამაშოს თამაში?

თქვენ უბრალოდ არ ხართ დარწმუნებული, რას გრძნობთ მის მიმართ და იმუშავებს თუ არა ურთიერთობა.

როგორც შედეგად, თქვენ არ შეგიძლიათ არ იფიქროთ მასზე, რადგან დიდი გადაწყვეტილების მიღება გაქვთ.

უნდა მისცეთ მას შანსი? ანუნდა გააგდო ბორდიურზე?

12) შენი გონება იმაზე უკეთესს აჩენს, ვიდრე სინამდვილეშია

შეიძლება ფიქრობ ბიჭზე, რომელიც რეალურად არ არსებობს.

დაბნეული? ნება მომეცით აგიხსნათ.

ხედავთ, მე მზად ვარ დადო ფსონი, რომ შესაძლოა თქვენ მას კარგად არ იცნობთ და თქვენ შექმენით ეს სურათი თქვენს გონებაში სრულყოფილი ბიჭის შესახებ.

და იმის გამო, რომ ის სრულიად სრულყოფილია, თქვენი გონება ვერ წყვეტს მასზე ფიქრს და კიდევ უფრო სრულყოფილი სცენარების შედგენას.

შეხედეთ, შეიძლება ის კარგი ბიჭია, მაგრამ ნება მომეცით ნათლად ვიყო:

0>არავინ არის სრულყოფილი. და შენს გონებაში ამ ბიჭის სრულყოფილად ჩამოყალიბება წარმოუდგენლად გულუბრყვილოა.

უფრო მეტიც, თქვენ ალბათ იმედგაცრუების წინაშე დგახართ, როდესაც საბოლოოდ უფრო მეტად გაიცნობთ მას.

ასე რომ თქვენ თქვენ შეპყრობილი ხართ იმ იდეით, რომელიც თქვენ შექმენით მასზე, მაგრამ თქვენ აკეთებთ ბევრ ვარაუდს და არ იცით რამდენად ზუსტია ეს ვარაუდები.

მოლოდინის გაძლიერება ის არის, რომ ის გვაიძულებს იმედგაცრუებასა და გულისტკივილს...

სიმართლე ისაა, რომ უმეტესობა ჩვენგანს უგულებელყოფს ჩვენს ცხოვრებაში წარმოუდგენლად მნიშვნელოვან ელემენტს:

ურთიერთობას, რომელიც გვაქვს საკუთარ თავთან.

ამის შესახებ შამან რუდა იანდესგან შევიტყვე. თავის ნამდვილ, უფასო ვიდეოში ჯანსაღი ურთიერთობების განვითარებაზე, ის გაძლევთ ინსტრუმენტებს, რათა დარგოთ თქვენი სამყაროს ცენტრში.

ის მოიცავს ზოგიერთ მთავარ შეცდომას, რომელსაც უმეტესობა ჩვენში უშვებს