ڇا توھان جي مٿي مان ھڪڙو ماڻھو ڪڍي نٿو سگھجي؟ خبر ناهي ته ان بابت ڇا ڪجي؟

اها ناقابل يقين حد تائين تڪليف ٿي سگهي ٿي ته ڪنهن ماڻهوءَ کي توهان جي ذهن ۾ اٽڪايو هجي، خاص طور تي جڏهن توهان ٻين شين تي ڌيان ڏيڻ چاهيندا آهيو.

آخرڪار، جيڪڏهن توهان هن جي باري ۾ سوچڻ بند نٿا ڪري سگهو، ته پوءِ پنهنجي زندگي سان اڳتي وڌڻ ۽ راند ۾ پنهنجو سر رکڻ مشڪل ٿي سگهي ٿو.

توهان کي موجوده وقت ۾ مصروف رهڻ ۽ ان تي توجه ڏيڻ مشڪل ٿي سگهي ٿو. توهان ڇا ڪرڻ چاهيو ٿا.

پر پريشان نه ٿيو، توهان صحيح جاءِ تي آهيو.

مان لچلان براون آهيان، زندگي جي تبديليءَ جو باني، ۽ مون بيشمار خرچ ڪيا آهن. نفسيات ۽ ڪشش جي سائنس تي تحقيق ڪرڻ جا ڪلاڪ، ۽ هن آرٽيڪل ۾، مان هر شيءِ جي باري ۾ ڳالهائڻ وارو آهيان جيڪو مون سکيو آهي توهان کي هن ماڻهوءَ بابت سوچڻ بند ڪرڻ ۾ مدد ڪرڻ لاءِ. ان جا سبب ڇو ته توهان هن ماڻهو تي جنون ٿي رهيا آهيو. ان کان پوء، اسان بحث ڪنداسين ته توهان ان بابت ڇا ڪري سگهو ٿا.

اسان وٽ گهڻو ڪجهه ڍڪڻ لاء آهي، تنهنڪري اچو ته شروع ڪريون.

13 سببن جي ڪري توهان هن ماڻهو کي توهان کان ٻاهر نه ٿا ڪري سگهو. دماغ

1) توهان پيار ۾ آهيو

پهريون شيون پهرين، اهو ٿي سگهي ٿو ته توهان محبت ۾ آهيو.

سادو , مان ڄاڻان ٿو.

اهو هميشه نه هوندو آهي، پر اڪثر ماڻهن لاءِ، جڏهن توهان ڪنهن ماڻهوءَ جي باري ۾ سوچڻ بند نٿا ڪري سگهو، ته ان جو مطلب اهو آهي ته توهان کي هن لاءِ تمام سهڻو احساس آهي.

شايد توهان کي تمام سٺو ملندو. توهان کي خبر آهي ته توهان هن کي پسند ڪيو. توهان سوچيو ته هو توهان کي پسند ڪندو، ۽ توهان هن جي باري ۾ سوچڻ کان روڪي نه ٿا سگهو ۽ ڪهڙو تعلق نظر ايندولاڳاپا، جيئن ته ضابطي جي عادتون ۽ غير صحتمند اميدون. غلطيون اسان مان اڪثر ڪريون ٿا ان کي سمجهڻ کان سواءِ.

پوءِ مان ڇو سفارش ڪري رهيو آهيان رودا جي زندگي بدلائيندڙ صلاح؟

هيڪ اسپرٽ کان لاڳاپيل ڪهاڻيون:

خير، هو قديم شامي تعليمات مان نڪتل ٽيڪنڪ استعمال ڪري ٿو، پر هو انهن تي پنهنجو جديد دور جو موڙ رکي ٿو. هو هڪ شمن ٿي سگهي ٿو، پر محبت ۾ هن جا تجربا توهان ۽ منهنجي کان گهڻو مختلف نه هئا. 1><0 ۽ اھو اھو آھي جيڪو توھان سان حصيداري ڪرڻ چاھيو ٿا.

پوءِ جيڪڏھن توھان اڄ اھا تبديلي آڻڻ لاءِ تيار آھيو ۽ صحتمند، پيار ڪندڙ رشتا، رشتا جيڪي توھان ڄاڻو ٿا ته توھان جا حقدار آھيو، سندس سادو، حقيقي مشورو ڏسو.

مفت وڊيو ڏسڻ لاءِ هتي ڪلڪ ڪريو.

13) هو توهان ڏانهن متوجه نه آهي

انسان انهن شين تي جنون رکي ٿو جيڪي اسان نٿا ڪري سگهون. توهان ڇو ٿا سوچيو ته ماڻهو ”حاصل ڪرڻ لاءِ سخت راند ڪندا آهن؟“

ڇاڪاڻ ته اهو ڪم ڪري ٿو!

توهان کي خبر آهي ته هو اسان جي ليگ کان ٻاهر آهي ۽ توهان کي خبر آهي ته هو توهان ڏانهن متوجه نه آهي. حقيقت ۾، هن شايد گهڻو ڪري واضح ڪيو آهي. پر اهو صرف توهان کي هن کي وڌيڪ چاهيندو آهي.

۽ اهو ڇو ته توهان هن جي باري ۾ سوچڻ کان روڪي نه ٿا سگهو.

هاڻي جڏهن اسان ڳالهايو آهي ته توهان هن ماڻهو بابت ڇو سوچيو ٿا، اچو ته ان بابت ڳالهايو ته توهان هن ماڻهو بابت سوچڻ بند ڪرڻ لاءِ ڇا ڪري سگهو ٿا. آخرڪار، شايد اهو ئي سبب آهي جو توهان هي مضمون پڙهي رهيا آهيو!

هن ماڻهوءَ بابت سوچڻ بند ڪرڻ جا 8 طريقا

1)هن جي باري ۾ نه سوچڻ جي ڪوشش نه ڪريو

مان ڄاڻان ٿو، مان ڄاڻان ٿو. اهو عجيب ٿو لڳي.

جيڪڏهن توهان هن ماڻهوءَ بابت سوچڻ بند ڪرڻ چاهيو ٿا، ته پوءِ توهان کي گهرجي ته، توهان کي خبر آهي، حقيقت ۾، هن جي باري ۾ سوچڻ بند ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو.

بهرحال، جڏهن ڳالهه اچي ٿي. توهان جو ذهن، جيترو توهان پنهنجي ذهن مان خيالن کي زوريءَ ٻاهر ڪڍڻ جي ڪوشش ڪندا، اوترو ئي توهان انهن خيالن جي باري ۾ سوچيندا.

ڇا توهان ڪڏهن غور ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي آهي؟

ڇا توهان اهو محسوس ڪيو توهان جي ذهن کي خاموش ڪرڻ جي ڪوشش ۾، توهان جو دماغ آرام نه ڪري سگهيو آهي ڇو ته پريشان ڪندڙ خيال صرف بلبل ڪندا رهيا آهن؟

اهو هڪ عام تجربو آهي ڪيترن ئي مراقبي جي شروعات ڪندڙن لاءِ.

ڇو؟

ڇاڪاڻ ته پنهنجي ذهن تي ڪنٽرول ڪرڻ جي ڪوشش ڪندي ڪجهه به نه سوچڻ، توهان اصل ۾ پنهنجي ذهن ۽ پنهنجي سوچن کي وڌيڪ توانائي ڏئي رهيا آهيو.

توهان بنيادي طور تي باهه سان وڙهندا آهيو.

تنهنڪري جيڪڏهن توهان هر ڀيري هن شخص جي باري ۾ سوچيندا آهيو ته توهان ناراض ٿي ويندا آهيو، توهان صرف هن جي باري ۾ وڌيڪ سوچڻ وارا آهيو.

ان جي بدران، ان کي توانائي نه ڏيڻ جي ڪوشش ڪريو. ھن ماڻھوءَ جي باري ۾ سوچڻ تي پاڻ سان ناراض نه ٿيو.

صرف قبول ڪريو ته توھان ھن جي باري ۾ سوچي رھيا آھيو ۽ پوءِ اڳتي وڌو ۽ ڪنھن ٻئي جي باري ۾ سوچيو.

حاصل نه ٿيو. ناراض. هن جي باري ۾ نه سوچڻ جي "ڪوشش" نه ڪريو. هڪ دفعو توهان اهو قبول ڪيو ته توهان هن ماڻهو بابت سوچي رهيا آهيو، توهان ٻين سوچن ۽ عملن تي ڌيان ڏئي سگهو ٿا.

۽ جڏهن توهان هن جي باري ۾ سوچڻ جي ڪري پاڻ سان ناراض نه ٿيڻ شروع ڪيو، توانائي جيڪا توهان پنهنجي سوچن کي ڏئي رهيا آهيو.آهستگي سان منتشر ٿيو.

2) هن کان وقت ڪڍيو

ڇا توهان هن ماڻهو کي باقاعدگي سان ڏسي رهيا آهيو؟

سچ اهو آهي ته، جيڪڏهن توهان مسلسل هن ماڻهو سان رابطي ۾ آهيو، ته پوءِ توهان کي هن کي پنهنجي ذهن مان ڪڍڻ مشڪل ٿي پوندو.

جيڪڏهن اهو توهان کي ناراض ڪري رهيو آهي ته توهان هن جي باري ۾ ايترو سوچي رهيا آهيو، ته پوءِ اهو وقت اچي سگهي ٿو جو هن کان وقفو وٺو.

سوشل ميڊيا تي ايترو جوابدار نه ٿيو. جڏهن به هو گهمڻ چاهي ته هن جي خواهش تي نه رهو.

ٻين ماڻهن کي ڏسڻ ۽ ٻيا ڪم ڪرڻ ۾ مصروف ٿي وڃو.

هاڻي جيڪڏهن توهان هن سان ٽوڙي ڇڏيو آهي، ۽ توهان هن جي باري ۾ سوچڻ بند نه ٿا ڪري سگهو، پوءِ اهو هڪ سٺو خيال ٿي سگهي ٿو ته هن کي سوشل ميڊيا ۽ توهان جي ميسيجنگ ايپس تي بلاڪ ڪيو وڃي.

اهو ضروري آهي ته توهان ٻنهي جي وچ ۾ ڪجهه خلا رکو.

ھاڻي جيڪڏھن توھان ھن ماڻھوءَ سان ملڻ شروع ڪيو آھي، ۽ توھان ان سان بلڪل متاثر ٿي رھيا آھيو، ته توھان کي پنھنجي لاءِ ڪي بنيادي قاعدا مقرر ڪرڻا پوندا.

پنھنجي پاڻ سان ھڪڙو ٺاھ ٺاھيو ھن کي صرف ھڪ يا ٻه ڀيرا ڏسڻ لاءِ. هڪ هفتو.

هي هڪ بهترين طريقو آهي پنهنجو پاڻ کي ٿڌو ڪرڻ ۽ صرف هڪ قدم پوئتي هٽڻ لاءِ پاڻ کان اڳتي.

سفارش ٿيل پڙهڻ: هڪ مرد کي ڪيئن نظرانداز ڪجي ۽ هن کي توهان چاهيو ٿا: 10 اهم صلاحون

3) هن سان ايمانداري سان ڳالهايو

اهو ان تي منحصر هوندو ته توهان ڪهڙي صورتحال ۾ آهيو، پر جيڪڏهن توهان ڪجهه محسوس ڪري رهيا آهيو ته جيئن رشتي جي پريشاني، پوء هن سان هڪ ايماندار گفتگو توهان ۽ توهان جي رشتي کي حيران ڪري سگهي ٿي.

سچائي،ڪنهن به رشتي ۾ ڪميونيڪيشن ضروري آهي.

۽ جيڪڏهن توهان اهو ڄاڻائي سگهو ٿا ته توهان هن جي رويي بابت ٿورو غير محفوظ ۽ پريشان محسوس ڪري رهيا آهيو ۽ توهان جو تعلق ڪٿي وڃي رهيو آهي، ته پوءِ توهان کي رشتي جي باري ۾ وضاحت ملندي ۽ توهان جو مستقبل.

4) فون جو گهٽ وقت

ڇا توهان يقين ڪري سگهو ٿا ته هڪ ڀيري اهڙو وقت هو جيڪو ايترو پري نه هو… صرف 30 سال اڳ يا پوءِ…

پارٽنر صبح جو ڪم تي وڃڻ لاءِ گهر کان ٻاهر نڪتا، ۽ رات جو گهر نه موٽڻ تائين هنن جو ڪو به رابطو نه هو!

ان وقت موبائل فون (يا تمام گهٽ) نه هئا. ڪم جي جڳهون عام طور تي ڪم جي وقت ۾ ذاتي ڪالون ڪرڻ کان منع ڪن ٿيون جيستائين، يقيناً، ڪا ايمرجنسي نه هجي.

ان جو مطلب اهو ٿيو ته هر روز 8-10 ڪلاڪن تائين، ڀائيوارن هڪ ٻئي سان نه ڏٺو، نه ڳالهايو، يا چيٽ.

ان جي نتيجي ۾، انهن کي هڪ ٻئي کان وقفو ملي ويو... ۽ رات جي ماني دوران ڳالهائڻ لاءِ ڪجهه هو- کلاسڪ: ”توهان جو ڏينهن ڪيئن رهيو؟“

توهان فون ذريعي ڪيترا ڀيرا رابطي ۾ آهيو توهان جي رشتي ۾؟ ڇا اهو زيادتي آهي؟

اهو هڪ اهم سبب ٿي سگهي ٿو ڇو ته توهان هن جي باري ۾ سوچڻ بند نه ٿا ڪري سگهو.

ان کي چيڪ ڪريو 24-ڪلاڪ جي مدت کي چونڊيو. انهن سڀني وقتن کي باخبر رکو جڏهن توهان ٻئي سان رابطي ۾ آهيو فعال طريقي سان (رد عمل نه هجي جيئن مختصر تبصرو يا ايموجي سان جواب ڏيڻ).

ان ۾ نه رڳو آواز ۽ چيٽ شامل آهن پر تصويرون موڪلڻ، فارورڊ ڪرڻ شيون، ۽ پوسٽنگ لنڪس.

ساڳئي 24 ڪلاڪن جي عرصي لاءِ،انهن سڀني وقتن کي باخبر رکو جڏهن هو توهان سان فعال طريقي سان رابطي ۾ هو.

اچو ته ڏسون فعال رابطي جا نمبر توهان جي 24-ڪلاڪن جي عرصي لاءِ. ٻنهي نمبرن جي وچ ۾ ڪيترو فرق آهي؟ ٻين لفظن ۾، هو ڪيترو وڌيڪ توهان سان رابطي ۾ آهي جيترو توهان هن سان آهي؟

جيڪڏهن فرق 5 کان وڌيڪ آهي، ته پوءِ توهان شايد هن کي تمام گهڻو ميسيج ڪري رهيا آهيو.

حل ?

جيترو وڌيڪ متن نه ڪريو. جواب ڏيڻ لاء وقت وٺو. هن کي خبر ڏيو ته توهان مصروف آهيو.

جيترو وڌيڪ توهان رابطي کي محدود ڪندا، توهان کي هن بابت گهٽ سوچڻو پوندو.

5) پنهنجي زندگي ۾ وڌيڪ شيون ڪرڻ شروع ڪريو

اڪثر جڏهن اسان کي ڪنهن شيءِ جو جنون ٿي پوندو آهي، اهو هڪ سٺو خيال آهي ته هڪ قدم پوئتي هٽي ۽ پنهنجي زندگيءَ جو مڪمل نقطه نظر سان تجزيو ڪيو.

ڇا توهان وٽ زندگي ۾ توازن آهي؟ ڇا توهان وٽ ٻيا شوق آهن؟ جوش منصوبن تي ڌيان ڏيڻ لاء؟ دوستن سان گهمڻ ڦرڻ لاءِ؟

هاڻي مناسب وقت آهي پنهنجي زندگيءَ جي ٻين شين تي ڌيان ڏيڻ لاءِ.

۽ سچ پڇو، هڪ ماڻهو جيڪو متوازن زندگي گذاري رهيو آهي، اهو خوش زندگي گذارڻ جي خواهشمند آهي. هڪ.

عام طور تي هڪ شيءِ تي جنون ٿيڻ تمام گهڻو صحتمند ناهي.

اهو توهان جي پيار واري زندگي لاءِ پڻ هڪ بونس هوندو. جن جي زندگيءَ ۾ گهڻيون شيون ٿينديون آهن اهي وڌيڪ پرڪشش هوندا آهن.

مشقن ۽ ڪمن ۾ شامل ٿيڻ توهان جي ذهن کي هن ماڻهوءَ تان هٽائي ڇڏيندو ۽ توهان کي خبر ناهي ته، توهان کي شايد ڪنهن نئين سان ملندو جيڪڏهن توهان وڌيڪ ٻاهر نڪتا !

6) پاڻ کي ڪجهه پيار ڏيکاريو

ان ۾ ڪو شڪ ناهي ته توهان آهيوٿي سگهي ٿو ته هن ماڻهوءَ لاءِ تمام گهڻو مشڪل هجي جيڪڏهن توهان هن جي باري ۾ سوچڻ بند نٿا ڪري سگهو.

پوءِ هن ماڻهوءَ کي پيار جي بارش ڪرڻ بدران، ڇو نه پنهنجو پاڻ کي ڪجهه قدر ڏيکاريو؟

خود-پيار انتهائي اهم آهي هڪ مڪمل زندگي گذارڻ ۽ توهان جي خود اعتمادي کي وڌائڻ لاءِ.

اڪثر وقت، جڏهن اسان ڄاڻون ٿا ته اسان پنهنجو پاڻ کي اهميت ڏيون ٿا، ۽ اسان اڪيلو وقت گذارڻ جو مزو وٺون ٿا، اسان زندگي ۾ مڪمل ٿيڻ لاءِ ٻيو ڪٿي نه ٿا ڏسون.

آخرڪار، سچي خوشي ۽ اندروني سڪون اندر مان اچي ٿو.

پر جيڪڏهن توهان مسلسل هن ماڻهوءَ بابت سوچي رهيا آهيو، ته پوءِ اهو صاف ظاهر آهي ته توهان پنهنجي ٻاهران خوشي ۽ سڪون ڳولڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهيو.

شايد تون اڪيلو آهين. شايد توھان ڳولي رھيا آھيو پنھنجي زندگيءَ ۾ ڪنھن قسم جي خال کي ڀرڻ لاءِ.

جيڪڏھن توھان پاڻ کي پيار ڪرڻ سکي سگھو ٿا، ۽ پاڻ سان وقت گذارڻ خوش رھو ٿا، ته پوءِ توھان وٽ ھڪڙو خال گھٽ ٿيندو. ڀرڻ لاءِ.

تنهنڪري پنهنجي لاءِ وقت وٺو. جذبن ۽ منصوبن ۾ شامل ٿيو جيڪي توهان پسند ڪندا آهيو.

هڪ صحتمند زندگي گذاريو. ٺهيو. پنهنجي جسم جي سنڀال. جيڪو به هجي، بس پڪ ڪريو ته توهان پنهنجو پاڻ کي ساراهيو ٿا.

۽ سمجهو ته توهان کي ڪنهن ماڻهوءَ جي ضرورت نه آهي ته جيئن توهان کي مڪمل ۽ خوشيءَ جو احساس ڏياري.

7) ٻئي کي ترتيب ڏيو. توهان جي زندگي ۾ مسئلا

جيڪڏهن توهان سوچيو ٿا ته توهان جي زندگي جا اهڙا پهلو آهن جن کان توهان خوش نه آهيو، ته پوءِ اهو وقت آهي انهن مسئلن کي منهن ڏيڻ ۽ حل ذريعي ڪم ڪرڻ جو.

توهان ٿي سگهي ٿو پاڻ کي انهن مسئلن کان پري ڪريهن شخص جي باري ۾ سوچيو. آخرڪار، ڏينهن ۾ خواب ڏسڻ حقيقت کان ڀڄڻ جو هڪ طريقو آهي.

مان واضح طور تي ان بابت نه ٿو ڳالهائي سگهان ته اهي مسئلا ڪهڙا ٿي سگهن ٿا، پر مون کي خبر آهي ته جيڪڏهن توهان تڪليف محسوس ڪرڻ جي تڪليف مان گذري سگهو ٿا ته ڪنهن به طريقي سان ترتيب ڏيو. توهان جن مسئلن کي منهن ڏئي رهيا آهيو، توهان ڊگهي عرصي ۾ تمام گهڻو خوش ٿي ويندا.

پرهيز ڪرڻ سان مسئلن کي ڊگهي عرصي تائين وڌيڪ وڏو بڻائي ٿو ڇو ته مسئلا جادوئي طور تي غائب نه ٿيندا آهن. اهو خاص طور تي ناڪاري جذبن جو معاملو آهي.

انسانن جي حيثيت ۾، اسان ناڪاري جذبن جهڙوڪ پريشاني ۽ اداسي جو تجربو ڪرڻ پسند نٿا ڪريون.

پر جيترو توهان انهن کان پاسو ڪندا، اوترو وڌيڪ خراب ٿي ويندا. ڊگھي عرصي تائين.

پر انھن کي قبول ڪرڻ ۽ انھن کي تسليم ڪرڻ سکڻ، توھان کي مجموعي طور تي وڌيڪ سڪون ڏيندو جيئن زندگي اڳتي وڌندي.

8) ماڻھوءَ کي معاف ڪجو

جيڪڏھن توھان ڪيو آھي هڪ بريڪ اپ مان گذري چڪو آهي، ۽ توهان پنهنجي اڳوڻي بابت سوچڻ کان روڪي نه ٿا سگهو، پوء اهو وقت آهي هن کي معاف ڪرڻ ۽ ان کي وڃڻ ڏيو.

مون کي خبر آهي. اهو سخت آهي. پر توهان ٻنهي جي وچ ۾ ڇا ٿيو آهي، اهو هاڻي ٿي چڪو آهي.

جيترو جلدي توهان ان حقيقت کي تسليم ڪندا ته اهو ٿي چڪو آهي، اوترو ئي جلدي توهان هن تي قابو پائي سگهندا ۽ پنهنجي زندگي سان اڳتي وڌندا.

۽ ڏس، ٿي سگهي ٿو ته هن واقعي توهان کي ڏک ڏنو هجي. شايد هن ڪجهه خوفناڪ ڪيو آهي. پر ان ڪاوڙ ۽ ناراضگيءَ کي پنهنجي اڳئين جي آڏو رکڻ سان، تون پنهنجو پاڻ کي نقصان پهچائي رهيو آهين.

توهان صرف هڪ تلخ ماڻهو آهيو، جيڪو اڳتي هلي نٿو سگهي.

نه ٿيو. ان جيان. توهان کي پنهنجي سان اڳتي وڌڻ جي ضرورت آهيزندگي. ۽ اھو ڪرڻ جو بھترين طريقو آھي ماڻھوءَ کي معاف ڪرڻ.

ھو ھاڻي توھان جو بواءِ فرينڊ ناھي. ٿي سگهي ٿو هڪ گداگر هجي.

پر اهو ڄاڻڻ ڏيو:

هڪ گدا توهان جي ذهن ۾ جاءِ جي لائق نه آهي، ان ڪري تسليم ڪيو ته تعلق ٿي ويو آهي ۽ ان ماڻهو کي معاف ڪجو.

پر جيئن حقيقت اها آهي ته توهان کي هڪ گدي کي انهن جي ڪمن لاءِ معاف ڪرڻ جي ضرورت آهي، توهان کي پڻ پنهنجي پاڻ کي معاف ڪرڻ جي ضرورت آهي.

اسان سڀ غلطيون ڪندا آهيون. اسان سڀ کان پوء انسان آهيون. پر جيڪو ڪيو ويو سو ڪيو ويو. توهان ان کي تبديل نه ٿا ڪري سگهو.

پر توهان جيڪي ڪري سگهو ٿا اهو آهي توهان جي غلطين مان سکڻ، پاڻ کي معاف ڪيو ۽ اڳتي وڌو هڪ بهتر، مضبوط انسان بڻجڻ.

9) ڪجهه ٻين دوستن سان ملو

جيڪڏهن توهان ڪنهن اهڙي ماڻهوءَ جي باري ۾ سوچي رهيا آهيو جنهن سان توهان ڪڏهن به نه ٿي سگهو يا ڪنهن اهڙي ماڻهوءَ جي باري ۾ جتي توهان جو تعلق ختم ٿي چڪو آهي، ته پوءِ اهو وقت اچي سگهي ٿو ٻاهر وڃڻ ۽ نئين ماڻهن سان ملڻ جو.

جيڪڏهن توهان ملن ٿا ڪجهه نوان ماڻهو، توهان کي خبر پوندي ته سمنڊ ۾ مڇيون تمام گهڻيون آهن، ۽ توهان کي هن هڪ خاص ماڻهوءَ سان جيڪو جنون آهي، ان جي واقعي ضرورت نه آهي.

هن جهڙا ٻيا ماڻهو به آهن. ۽ وڌيڪ ڇا آهي، اهي اصل ۾ دستياب آهن، پڻ!

مان توهان کي مڪمل طور تي ضمانت ڏيان ٿو ته توهان جو ماڻهو خاص، يا مڪمل ناهي. نه، ڪو به مڪمل ناهي. اهو صرف توهان جي ذهن آهي جنهن کي هن رنگ ڪيو آهيهن جي غير حقيقي تصوير.

۽ توهان لاءِ اهو ڏسڻ جو بهترين طريقو آهي ته هو منفرد يا خاص ناهي ٻين ماڻهن سان ملڻ آهي.

ڊيٽنگ ايپ استعمال ڪريو. ڇنڇر جي راتين تي ٻاهر وڃو. جيڪو به هجي، اهي نون ماڻهن سان ملڻ ۽ نون ماڻهن کي تاريخ ڏيڻ جا ڪافي طريقا آهن.

ان کي ايندڙ سطح تي وٺي وڃو

جيڪڏهن توهان هن جي باري ۾ سوچڻ بند نٿا ڪري سگهو ته پوءِ انهن مان هڪ بهترين شيون جيڪي توهان ڪري سگهو ٿا اهو آهي رشتي کي وڃڻ ڏيو. انهي طريقي سان توهان کي خبر پوندي ته ڪنهن نه ڪنهن طريقي سان توهان وٽ مستقبل آهي يا نه.

جيڪڏهن اهو ڪم نٿو ڪري، گهٽ ۾ گهٽ توهان کي آخرڪار خبر پوندي. ۽ اهو توهان کي هن جي باري ۾ مسلسل سوچڻ کان روڪيندو.

ٻئي طرف، اتي ڪجهه وڌيڪ به ٿي سگهي ٿو.

تنهنڪري، توهان اهو ابتدائي قدم ڪيئن ٿا ڏسو ته اتي موجود آهي يا نه. توهان ٻنهي جي وچ ۾ چمڪ آهي؟

هيءُ وقت اچي ويو آهي پنهنجي هيرو انسٽنٽ کي شروع ڪرڻ جو.

هڪ شيءِ آهي جيڪا مردن کي ڪنهن به شيءِ کان وڌيڪ وڻي ٿي جڏهن اها رشتي جي ڳالهه اچي ٿي.

اهي روزانو هيرو ٿيڻ چاهيان ٿو.

اها ڪيپس بابت ناهي، يا ڊرامائي طور تي بچاءُ لاءِ اچي رهيو آهي. ان جي بدران، اهو توهان جي عزت حاصل ڪرڻ جي باري ۾ آهي.

جيڪڏهن توهان ڪنهن انسان کي اهو محسوس ڪري سگهو ٿا، ته پوء توهان جو تعلق نه صرف هڪ شاٽ وانگر، پر ان جو هڪ روشن مستقبل آهي.

هن جي شاندار مفت وڊيو ۾ , James Bauer ظاهر ڪري ٿو صحيح جملا جيڪي توهان چئي سگهو ٿا، متن جيڪي توهان موڪلي سگهو ٿا، ۽ ٿورڙي درخواستون جيڪي توهان هن جي هيرو انسٽنٽ کي شروع ڪرڻ لاءِ ڪري سگهو ٿا (۽ توهان جي رشتي ۾ ڪيمسٽري کي سپر چارج ڪريو).

اهو مڪمل آهي.هن کي مجبور ڪرڻ جو طريقو توهان کي مڪمل نئين روشني ۾ ڏسڻ لاء. توهان وٽ بنيادي طور تي ان لاڪ ڪرڻ جي ڪنجي آهي ته هو پنهنجو پاڻ جي ورجن کي ان لاڪ ڪرڻ لاءِ هميشه چاهيندو آهي.

ان لاڪ ٿيڻ کان پوءِ، توهان جو تعلق ختم ٿي سگهي ٿو

مفت وڊيو ڏسڻ لاءِ هتي ڪلڪ ڪريو.

ٻئي طرف، شايد توهان هن کي پسند ڪريو ٿا، پر بدقسمتي سان، توهان جي محبت اڻڄاتل آهي.

ڪنهن به صورت ۾، جيڪڏهن هو توهان جي سر ۾ ڦاسي پيو آهي، ته اهو پيار جي ڪري آهي.

پيار اسان سان ائين ڇو ٿو ڪري؟

چڱو، جڏهن توهان پهرين پيار ۾ آهيو، توهان جي دماغ جي ڪيمسٽري ۽ هارمونز چريو ٿي وڃن ٿا.

ڊوپامائن (خوشيءَ وارو ڪيميائي) جڏهن به توهان پنهنجي مڙس کي ڏسندا آهيو، ان کي ڇڪيندا آهيو، يا هن جي باري ۾ سوچيندا به آهيو.

جڏهن توهان يقين ڪيو آهي ته توهان آخرڪار "هڪ" کي ڳولي ورتو آهي، ڊومامين ڊوز ۾ چالو ڪيو ويندو آهي.

ڊوپامائن بنيادي طور تي هيڊ-اوور-هيلس لاءِ ذميوار آهي، محبت جو پرجوش حصو.

يونيورسٽي هيلٿ نيوز جي مطابق، ڊومامين جو تعلق جوش، خوشي، حوصلي ۽ توجه جي احساسن سان آهي.

پوءِ جيڪڏهن توهان توهان جو پيار مليو آهي، توهان شايد انهن سان گڏ هجڻ ۾ تمام گهڻو خوش ۽ برڪت محسوس ڪيو. توهان پڻ بانڊ کي زنده رکڻ لاءِ حوصلا افزائي ڪندا.

انهي سان گڏ، اهو نوٽ ڪرڻ ضروري آهي ته فينائليٿيلامين يا PEA دماغ ۾ هڪ ڪيميائي آهي جيڪو ڊومامين جي ڇڏڻ جو سبب بڻائيندو آهي.

هي ڪيميائي آهي. پڻ جاري ڪيو ويو جڏهن توهان شروعاتي مرحلن ۾ پيار ۾ پئجي وڃڻ شروع ڪيو. اهو هڪ محرڪ آهي ۽ توهان کي دل جي ڌڙڪندڙ دل ۽ پسيندڙ کجيون ڏئي سگهي ٿو.

انهي سان گڏ، اهي ڪيميائي (ڊوپامائن ۽ پي اي اي) توهان کي پيار جي شروعاتي مرحلن ۾ زبردست محسوس ڪري سگهن ٿا، پر Thought Co جي مطابق، اهي ڪري سگهن ٿا. پڻ توهان کي پريشان ۽ جنوني محسوس ڪري ٿو.

2) توهان ساٿ وارا آهيو

شايد توهان دوستن جو مقصد صرف گڏ رهڻ لاءِ آهي.

اچو ٿي وڃوايماندار:

اسان انهن ماڻهن سان گهڻو وقت ۽ توانائي ضايع ڪري سگهون ٿا جن سان آخرڪار اسان جو مطلب ناهي. جيتوڻيڪ شيون سٺيون شروع ٿي سگهن ٿيون، پر اڪثر گهڻو ڪري اهي ختم ٿي وينديون آهن ۽ توهان واپس اڪيلو ٿي ويندا آهيو.

انهي ڪري مان ڏاڍو پرجوش ٿي ويس جڏهن مون هڪ پروفيشنل سائيڪڪ آرٽسٽ سان ڀاڪر پاتو جنهن منهنجي لاءِ هڪ خاڪو ٺاهيو منهنجو ساٿ جهڙو نظر اچي ٿو.

آئون شروع ۾ ٿورڙو شڪي هوس، پر منهنجي دوست مون کي يقين ڏياريو ته اها ڪوشش ڏيان.

هاڻي مون کي خبر آهي ته منهنجو ساٿ جهڙو آهي. ۽ چريو حصو اهو آهي ته مون انهن کي فوري طور تي سڃاڻي ورتو.

جيڪڏهن توهان اهو ڳولڻ چاهيو ٿا ته ڇا اهو ماڻهو واقعي توهان جي روح جو ساٿي آهي، هتي پنهنجو خاڪو ٺاهيو.

3) توهان آهيو. متاثر

شايد اهو سچو پيار ناهي. اهو ٿي سگهي ٿو وڌيڪ موهيت بابت.

ان جو مطلب اهو آهي ته توهان کي هن ماڻهوءَ ۾ دلچسپي آهي ۽ توهان هن جي زندگيءَ ۽ هن جي زندگيءَ بابت تمام گهڻو تجسس آهيو.

شايد توهان خواب به ڏسي رهيا آهيو. هن جو. ٿي سگهي ٿو ته توهان کي خبر هجي ته توهان ٻنهي جي وچ ۾ ڪو تعلق ڪڏهن به ڪم نه ڪندو، ۽ توهان واقعي هن کي سنجيده نه وٺي رهيا آهيو.

پر ان جي باوجود، توهان مدد نٿا ڪري سگهو پر هن ڏانهن دلچسپي، تجسس ۽ ڪشش رکو. سڀ هڪ ئي وقت.

هو توهان جي ذهن جي مرڪز ۾ آهي، پر توهان کي خبر آهي ته اهو احساس گذري ويندو ۽ توهان ٻنهي جي وچ ۾ تعلق ڪڏهن به ڪم نه ڪندو.

4) هڪ تحفيل مشير ڇا چوندو؟

هن مضمون ۾ مٿي ۽ هيٺ ڏنل نشانيون توهان کي سٺو ڏينداسينان بابت بصيرت ڇو ته توهان هن جي باري ۾ سوچڻ بند نٿا ڪري سگهو.

جيتوڻيڪ، اهو تمام گهڻو فائدي وارو ٿي سگهي ٿو هڪ انتهائي ذهين شخص سان ڳالهائڻ ۽ انهن کان رهنمائي حاصل ڪرڻ.

اهي هر قسم جا جواب ڏئي سگهن ٿا. رشتي جا سوال ۽ پنهنجا شڪ ۽ پريشانيون دور ڪريو. جيئن ته، هو توهان جي ذهن تي ايترو گهڻو ڇو آهي؟ ڇا اھو ھڪڙو آھي؟

مون پنھنجي رشتي ۾ ھڪڙي خراب پيچيدگي جي ذريعي وڃڻ کان پوءِ تازو ئي نفسياتي ماخذ مان ڪنھن سان ڳالهايو. ايتري عرصي تائين منهنجي سوچن ۾ گم رهڻ کان پوءِ، هنن مون کي هڪ منفرد بصيرت ڏني ته منهنجي زندگي ڪيڏانهن وڃي رهي هئي، جنهن ۾ منهنجو مطلب ڪنهن سان هو.

مان اصل ۾ حيران ٿي ويس ته ڪيترو مهربان، رحمدل ۽ ڄاڻو هو. اهي هئا.

پنهنجي پنهنجي پيار پڙهڻ لاءِ هتي ڪلڪ ڪريو.

هن پيار جي پڙهڻ ۾، هڪ باصلاحيت صلاحڪار توهان کي ٻڌائي سگهي ٿو ته توهان هن سان ڪٿي بيٺا آهيو، ۽ سڀ کان اهم توهان کي حق ڏيڻ لاءِ بااختيار بڻايو. فيصلا جڏهن محبت ۾ اچي ٿي.

5) توهان جنسي طور هن ڏانهن متوجه آهيو

توهان هن جي خواهشمند آهيو. توهان مدد نٿا ڪري سگهو پر هن سان گندگي ڪرڻ جي باري ۾ سوچيو.

شايد توهان هن سان جنسي تعلق ڪيو آهي ۽ اهو ايترو ناقابل يقين حد تائين سٺو هو ته توهان اهو ٻيهر ڪرڻ چاهيو ٿا.

يا ٿي سگهي ٿو ته توهان اڃا تائين هن سان جنسي تعلق نه ڪيو آهي، پر توهان کي هن ڏانهن اها ناقابل ترديد ڪشش حاصل آهي ته توهان جو دماغ ۽ توهان جو جسم هن کي خراب ڪرڻ چاهي ٿو.

جيڪو به هجي، اهو مڪمل طور تي عام آهي. اسان سڀ انسان آهيون. ۽ اسان سڀ ڪشش محسوس ڪندا آهيون، ڪڏهن ڪڏهن ڪنهن ماڻهوءَ لاءِ، اسان کي اميد نه هئي.

مثال طور، تمام گهڻووقت اهو هڪ ماڻهو ٿي سگهي ٿو جيڪو واقعي توهان جي اعصاب تي پوي ٿو. ٿي سگهي ٿو هو ٿورو بدتميز هجي، يا ٿي سگهي ٿو ته هو مسلسل توهان کي تنگ ڪري ۽ توهان سان اختلاف ڪري.

پر هن خراب ڇوڪرو بابت ڪجهه آهي جيڪو توهان کي مسلسل هن جي باري ۾ سوچڻ تي مجبور ڪري ٿو.

6) توهان ٿي سگهو ٿا. horny

ساڳي ٿو بيڪار، پر اسان سڌو اچي وڃون ٿا لائف چينج بلاگ تي.

شايد هن ماڻهوءَ لاءِ ڪا خاص ڳالهه نه هجي، پر توهان هن سان ڪجهه وقت گذاري رهيا آهيو. تازو، ۽ صاف طور تي، توهان صرف هر ڪنهن لاءِ حيرت انگيز آهيو.

ڏس، اسان سڀ زندگي جي انهن دورن مان گذري رهيا آهيون جتي اسان تي جنسي طور تي الزام لڳايو وڃي ٿو، ۽ شايد توهان هن وقت انهن لمحن مان گذري رهيا آهيو. .

ان جو مطلب اهو ناهي ته توهان کي ان تي عمل ڪرڻ گهرجي (اهو توهان تي منحصر آهي!) پر ڄاڻو ته توهان جي جنسي توانائي مٿي ۽ هيٺ ٿي ويندي آهي ۽ اهو شديد ڪشش جو احساس گذري ويندو.

7 ) توهان ڏينهن ۾ خواب ڏسڻ جا عادي آهيو

ڏس، ان جي چوڌاري حاصل ڪرڻ جي ڪا به شيء ناهي. روزانه خواب ڏسڻ ۽ پنهنجي ذهن کي پريشان ڪرڻ لاءِ رومانس هڪ بهترين طريقو آهي.

توهان حقيقت کان بچي سگهو ٿا ۽ اهي ڪم ڪري سگهو ٿا جيڪي توهان ڪڏهن به نه سوچيو هوندو ته توهان ڪندا.

شايد توهان کي خبر آهي ته هن ماڻهو سان توهان جو تعلق آهي. ڪم نه ڪيو، پر جي ويز، توهان جي دماغ ۾ هن سان گڏ گندي گندي ڪرڻ ضرور مزو آهي!

پر مان هتي حاصل ڪرڻ جي ڪوشش ڪري رهيو آهيان اهو ئي سبب آهي ته هو توهان جي ذهن ۾ ڦاسي ويو آهي. دماغ شايد هن جي باري ۾ گهڻو ڪجهه نه هجي.

توهان واقعي صرف حقيقت کان فرار ٿيڻ جي هڪ طريقي طور استعمال ڪري رهيا آهيو. آخرڪار، ڏينهن ۾ خواب ڏسڻ جو هڪ بهترين طريقو آهيحقيقت کان فرار.

شايد توهان کي پنهنجي ذاتي يا پيشه ورانه زندگيءَ ۾ ڪجهه مسئلا درپيش آهن ۽ توهان انهن کي منهن ڏيڻ کان بچڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهيو.

اسان سڀ اتي رهيا آهيون. انسان اڻ وڻندڙ ​​حالتون پسند نه ڪندا آھن. ۽ اسان مان گھڻا اسان جي مسئلن کان پاسو ڪندا آھيون ان ڪوشش ۾ ته جيئن بي آرامي محسوس ڪرڻ کان پاسو ڪجي.

يا شايد توھان ھن وقت ٿورڙو بور آھيو. زندگي معمول آهي ۽ توهان گهڻو ڪجهه نه ڪيو آهي.

۽ هي ماڻهو فراريت کي فراهم ڪري رهيو آهي جنهن جي توهان کي پنهنجي ذهن ۾ سخت ضرورت آهي.

هي انهن نشانين مان هڪ آهي جنهن بابت آئون ڳالهائي رهيو آهيان. وڊيو جيڪا مون هيٺ ٺاهي آهي، جيڪا ان جي معنيٰ مان گذري ٿي ته ڇو ڪو ماڻهو ذهن ۾ اچي ٿو. ان کي چيڪ ڪريو:

8) هو هڪ واقعي پريشان ڪندڙ ماڻهو آهي

شايد توهان صرف انهن اشارن سان پريشان آهيو جيڪي هو توهان کي ڏئي رهيا آهن.

توهان کي خبر ناهي ته هو پسند ڪندو آهي يا نه توهان يا ته هو توهان ڏانهن متوجه نه ٿيو آهي.

۽ ڇاڪاڻ ته توهان هڪ جواب لاءِ مڇي ماري رهيا آهيو، توهان مدد نٿا ڪري سگهو پر هن جي باري ۾ سوچيو ۽ هو توهان جي باري ۾ ڇا محسوس ڪري ٿو.

هو آهي گرم ۽ ٿڌو، ۽ توهان هر ننڍي شيءِ جو تجزيو ڪري رهيا آهيو جيڪو هو ڪري ٿو ڇو ته توهان کي جواب جي ضرورت آهي.

جيڪڏهن توهان جنهن ماڻهوءَ بابت سوچي رهيا آهيو اهو توهان کي پريشان ڪري رهيو آهي، ته پوءِ شايد توهان هن کي اهو نه ڏئي رهيا آهيو جيڪو هو واقعي چاهي ٿو. .

ڇا توهان کي خبر آهي ته مردن ۾ ”وڏي“ شيءِ جي خواهش هوندي آهي جيڪا محبت يا جنس کان ٻاهر هجي؟

سادگيءَ سان، مردن کي ضرورت محسوس ڪرڻ، محسوس ڪرڻ لاءِ حياتياتي ڊرائيو آهي. اهم، ۽ عورت لاءِ مهيا ڪرڻ لاءِ جنهن جي هن کي پرواهه آهي.

تعلقنفسيات جي ماهر جيمس باؤر ان کي هيرو انسٽنٽ ڪوٺي ٿو.

جيئن جيمس جو چوڻ آهي ته، مرد جون خواهشون پيچيدگيون نه هونديون آهن، رڳو غلط سمجھنديون آهن. جبلتون انساني روين جا طاقتور محرڪ آهن ۽ اهو خاص طور تي ان لاءِ سچ آهي ته ڪيئن ماڻهو پنهنجي رشتن تائين پهچن ٿا.

توهان هن ۾ ان جبلت کي ڪيئن اڀاريو ٿا؟ توهان هن کي ڪهڙي معنيٰ ۽ مقصد جو احساس ڏياريو ٿا جيڪو هو چاهي ٿو؟

پنهنجي نئين وڊيو ۾، James Bauer ڪيتريون ئي شيون بيان ڪري ٿو جيڪي توهان ڪري سگهو ٿا. هو ظاهر ڪري ٿو جملا، نصوص ۽ ٿورڙي درخواستون جيڪي توهان هن وقت استعمال ڪري سگهو ٿا ته جيئن هن کي توهان لاءِ وڌيڪ ضروري محسوس ٿئي.

هن جي منفرد وڊيو هتي ڏسو.

هن انتهائي فطري مرد جي جبلت کي متحرڪ ڪندي، توهان 'نه رڳو کيس وڌيڪ اطمينان ڏيندو پر اهو توهان جي رشتي کي ايندڙ سطح تائين وڌائڻ ۾ پڻ مدد ڏيندو.

هتي هڪ لنڪ آهي هن جي مفت وڊيو لاءِ ٻيهر.

9) توهان روڪي نٿا سگهو. هن ماڻهوءَ سان هڪ فرضي مستقبل بابت سوچڻ

هن جو تعلق مٿي ڏنل ڏينهن جي خوابن واري نقطي سان آهي.

اسان سڀني کي هڪ فرضي مستقبل بابت سوچڻ ۾ مزو ايندو آهي جتي دنيا هن وقت جيڪا آهي ان کان بهتر آهي.

انسان اهو هر وقت ڪندا آهن، خاص طور تي آرام ڪرڻ ۽ سمهڻ لاءِ. ٿي سگهي ٿو ته توهان هن ماڻهو سان مستقبل بابت سوچڻ جا عادي آهيو ۽ ڪهڙيون شيون نظر اچن ٿيون.

مسئلو؟

توهان واقعي موجوده لمحي ۾ مشغول نه آهيو ۽ حيران ٿي رهيا آهيو ته ڇا شيون ٿي سگهن ٿيون توهان ٻنهي جي وچ ۾ هن وقت ڪم ڪريو.

10) توهان هن سان رشتي ۾ آهيو ۽ توهان نه آهيوڄاڻو ته اهو ڪيڏانهن وڃي رهيو آهي

اها اتي جي ڪيترن ئي ماڻهن لاءِ هڪ عام مسئلو آهي.

جڏهن توهان اتفاق سان ڪنهن سان ملاقات ڪري رهيا آهيو، يا ڪنهن سان رشتي ۾ به، ڪڏهن ڪڏهن توهان کي اهو تجربو ٿيندو آهي ته ان جو حوالو ڏنو ويو آهي. جيئن ”رشتي جي پريشاني“.

ان جو مطلب اهو آهي ته توهان رشتي جو ٻيو اندازو لڳائي رهيا آهيو ۽ ڇا اهي واقعي توهان لاءِ حقيقي جذبات آهن يا نه. پر توهان کي پڪ ناهي ته هو ساڳيو ئي محسوس ڪندو آهي. حقيقت ۾، اهو شايد توهان جي يا هن جي احساسن جي باري ۾ به نه هجي.

شايد توهان صرف پريشان آهيو ته توهان ٻنهي جي وچ ۾ هڪ تعلق ڪم نه ڪندو.

جيڪو به هجي، رشتي جي پريشاني جو تجربو ڪرڻ عام ڳالهه آهي، پر جيڪڏهن اهو نقطو اچي رهيو آهي جتي اهو توهان جي روزاني زندگيءَ ۾ خلل وجهي رهيو آهي، ته پوءِ اهو هڪ عقلمند خيال ٿي سگهي ٿو ته ماڻهوءَ سان ڳالهايو ۽ پنهنجي جذبات کي بيان ڪيو ۽ توهان جو تعلق ڪٿي وڃي رهيو آهي.

11) توهان اهو فيصلو نه ڪيو آهي ته ڇا هي ڇوڪرو ان جي لائق آهي يا نه

ماڻهو تجسس رکندڙ مخلوق آهن، ۽ جيتوڻيڪ اهي سطح تي ڪيترا سادا نظر اچن ٿا، انهن کي سمجهڻ ناقابل يقين حد تائين مشڪل ٿي سگهي ٿو.

هن جا ڪهڙا ارادا آهن؟ ڇا هو سٺو ماڻهو آهي؟ يا ڇا اھو صرف ھڪڙو رانديگر آھي جيڪو ڄاڻي ٿو راند کيڏڻ ڪيئن؟

توهان کي پڪ ناهي ته توهان هن جي باري ۾ ڪيئن محسوس ڪندا آهيو، ۽ ڇا اهو تعلق اصل ۾ ڪم ڪندو يا نه.

جيئن. نتيجي ۾، توهان مدد نٿا ڪري سگهو پر هن جي باري ۾ سوچيو ڇو ته توهان کي هڪ وڏو فيصلو ڪرڻو آهي.

ڇا توهان کي هن کي موقعو ڏيڻ گهرجي؟ ياڇا توھان ھن کي ڪڪ ڪرڻ لاءِ ھٿ ھڻندا؟

12) توھان جو دماغ ھن کي حقيقت کان بھتر بڻائي رھيو آھي.

پريشان آهي؟ مون کي وضاحت ڪرڻ ڏيو.

توهان ڏسو، مان شرط ڏيڻ لاءِ تيار آهيان ته شايد توهان هن کي چڱيءَ طرح نه ٿا سڃاڻو، ۽ توهان پنهنجي ذهن ۾ اها تصوير ٺاهي ڇڏي آهي، هڪ مڪمل ماڻهوءَ جي.

۽ ڇاڪاڻ ته هو مڪمل طور تي مڪمل آهي، تنهن ڪري توهان جو دماغ هن جي باري ۾ سوچڻ ۽ اڃا به وڌيڪ ڀرپور منظرنامو ٺاهڻ کان روڪي نٿو سگهي.

ڏس، ٿي سگهي ٿو ته هو سٺو ماڻهو آهي، پر مون کي تمام گهڻو واضح ڪرڻ ڏيو:

ڪو به مڪمل ناهي. ۽ هن ماڻهوءَ کي پنهنجي ذهن ۾ مڪمل طور تي تعمير ڪرڻ ناقابل يقين حد تائين بيوقوف آهي.

وڌيڪ ڇا آهي، توهان شايد مايوسيءَ لاءِ پنهنجو پاڻ کي قائم ڪري رهيا آهيو جڏهن توهان آخرڪار هن کي وڌيڪ سڃاڻو ٿا.

تنهنڪري توهان 'توهان هن جي باري ۾ پيدا ڪيل خيال سان جنون ٿي رهيا آهيو، پر توهان تمام گهڻو اندازو لڳائي رهيا آهيو ۽ توهان کي خبر ناهي ته اهي اندازا ڪيترا درست آهن. اسان کي مايوسي ۽ دل ٽوڙڻ لاءِ تيار ڪري ٿو…

سچ اهو آهي ته، اسان مان گھڻا پنهنجي زندگيءَ ۾ هڪ ناقابل يقين حد تائين اهم عنصر کي نظر انداز ڪندا آهن:

اهو تعلق جيڪو اسان جو پاڻ سان آهي.

مون ان بابت شمن رودا انڊي کان سکيو. هن جي حقيقي، مفت ويڊيو ۾ صحتمند رشتا پيدا ڪرڻ تي، هو توهان کي توهان جي دنيا جي مرڪز تي پنهنجو پاڻ کي پوکڻ لاء اوزار ڏئي ٿو.

هو ڪجهه وڏين غلطين جو احاطو ڪري ٿو جيڪي اسان مان اڪثر ڪريون ٿا