Nie możesz wyrzucić z głowy faceta i nie wiesz co z nim zrobić?

To może być niesamowicie niewygodne, aby mieć faceta utkniętego w swoim umyśle, zwłaszcza gdy wolałbyś skupić się na innych rzeczach.

Po tym wszystkim, jeśli nie można przestać myśleć o nim, to może być trudne, aby przejść na swoim życiu i utrzymać głowę w grze.

Możesz mieć trudności z utrzymaniem zaangażowania w chwili obecnej i skupieniem się na tym, co chcesz zrobić.

Ale nie martw się, jesteś we właściwym miejscu.

Jestem Lachlan Brown, założyciel Life Change, i spędziłem niezliczone godziny badając psychologię i naukę o przyciąganiu, a w tym artykule zamierzam opowiedzieć o wszystkim, czego się nauczyłem, aby pomóc ci przestać myśleć o tym facecie.

Najpierw zamierzam pokryć powody, dla których możesz mieć obsesję na punkcie tego faceta. Po tym, omówimy, co możesz z tym zrobić.

Mamy sporo do ogarnięcia, więc zaczynajmy.

13 powodów, dla których nie możesz pozbyć się tego faceta z głowy

1) Jesteś zakochany

Po pierwsze, może to być spowodowane tym, że jesteś zakochany.

Proste, wiem.

Nie zawsze tak jest, ale dla większości ludzi, kiedy nie możesz przestać myśleć o facecie, oznacza to, że masz wszystkie feely uczucia dla niego.

Być może świetnie się dogadujecie, wiesz, że go lubisz, myślisz, że on lubi ciebie i nie możesz przestać myśleć o nim i o tym, jak będzie wyglądał związek.

Z drugiej strony może lubisz go, ale niestety twoja miłość jest nieodwzajemniona.

Tak czy inaczej, jeśli on tkwi w twojej głowie, to z powodu miłości.

Dlaczego miłość nam to robi?

Cóż, kiedy jesteś pierwszy raz zakochany, twoja chemia mózgu i hormony szaleją.

Dopamina (szczęśliwa substancja chemiczna) jest uwalniana za każdym razem, gdy widzisz swojego mężczyznę, dotykasz go lub nawet myślisz o nim.

Kiedy wierzysz, że w końcu znalazłeś "ten jeden" dopamina jest aktywowana w kroplach.

Dopamina jest zasadniczo odpowiedzialna za head-over-heels, podnieconą część miłości.

Według University Health News, dopamina jest związana z uczuciami euforii, błogości, motywacji i koncentracji.

Więc jeśli znalazłeś swoją miłość, możesz czuć się niezwykle szczęśliwy i błogosławiony, aby być z nimi. Będziesz także zmotywowany do utrzymania więzi.

Należy również pamiętać, że fenyloetyloamina lub PEA jest substancją chemiczną w mózgu, która powoduje uwalnianie dopaminy.

Ta substancja chemiczna jest również uwalniana, gdy zaczynasz się zakochiwać na wczesnym etapie. Jest to stymulant i może dać ci walące serce i spocone dłonie.

Również te chemikalia (dopamina i PEA) mogą sprawić, że poczujesz się świetnie we wczesnych etapach miłości, ale według Thought Co, mogą również sprawić, że poczujesz się niespokojny i obsesyjny.

2) Jesteście bratnimi duszami

Może po prostu jesteście sobie przeznaczeni.

Bądźmy szczerzy:

Możemy zmarnować dużo czasu i energii z ludźmi, którzy ostatecznie nie są przeznaczone do bycia z. Chociaż rzeczy mogą zacząć się świetnie, zbyt często są one fizzle out i jesteś z powrotem do bycia singlem.

Dlatego byłam tak podekscytowana, kiedy natknęłam się na profesjonalnego artystę wróżbitę, który narysował dla mnie szkic tego, jak wygląda moja bratnia dusza.

Na początku byłam trochę sceptyczna, ale moja przyjaciółka przekonała mnie, żeby spróbować.

Teraz wiem dokładnie jak wygląda moja bratnia dusza, a najbardziej szalone jest to, że od razu ją rozpoznałem.

Jeśli chcesz się dowiedzieć, czy ten facet naprawdę jest twoją bratnią duszą, zdobądź swój własny szkic narysowany tutaj.

3) Jesteś zauroczony

Może to nie jest prawdziwa miłość, może bardziej chodzi o zauroczenie.

Oznacza to, że jesteś zainteresowana tym człowiekiem i jesteś niezwykle ciekawa jego życia i tego, jaki jest.

Być może nawet o nim marzysz, może wiesz, że związek między wami nigdy tak naprawdę by nie zadziałał i nie traktujesz go poważnie.

Ale mimo to, nie możesz pomóc, ale jesteś zainteresowany, ciekawy i przyciągany do niego w tym samym czasie.

On jest w centrum twojego umysłu, ale w głębi duszy wiesz, że to uczucie przeminie, a związek między wami nigdy tak naprawdę by nie zadziałał.

4) Co powiedziałby utalentowany doradca?

Znaki powyżej i poniżej w tym artykule dadzą ci dobry wgląd w to, dlaczego nie możesz przestać o nim myśleć.

Mimo to, może być bardzo warto porozmawiać z osobą o dużej intuicji i uzyskać od niej wskazówki.

Mogą odpowiedzieć na wszystkie rodzaje pytań dotyczących związku i zabrać swoje wątpliwości i zmartwienia. Na przykład, dlaczego on jest na twoim umyśle tak bardzo? Czy jest tym jedynym?

Niedawno rozmawiałem z kimś z Psychic Source po przejściu przez trudny okres w moim związku. Po zagubieniu się w moich myślach przez tak długi czas, dali mi unikalny wgląd w to, dokąd zmierzało moje życie, w tym z kim miałem być.

Byłem właściwie zdmuchnięty przez to, jak mili, współczujący i znający się na rzeczy byli.

Kliknij tutaj, aby uzyskać swój własny odczyt miłosny.

W tym miłosnym czytaniu utalentowany doradca może powiedzieć ci, gdzie stoisz z nim, a co najważniejsze upoważnić cię do podejmowania właściwych decyzji, jeśli chodzi o miłość.

5) Jesteś dla niego atrakcyjna seksualnie

Pożądasz go, nie możesz się powstrzymać od myśli o robieniu z nim brudów.

Może uprawiałaś z nim seks i było tak niewiarygodnie dobrze, że chcesz to zrobić jeszcze raz.

A może nie uprawiałeś jeszcze seksu z nim, ale po prostu masz ten niezaprzeczalny pociąg do niego, że twój umysł i twoje ciało chcą go źle.

Cokolwiek to jest, jest to całkowicie normalne. Wszyscy jesteśmy ludźmi i wszyscy czujemy atrakcję, czasami dla faceta, którego się nie spodziewaliśmy.

Na przykład, wiele czasu może to być facet, który naprawdę działa ci na nerwy. Może być trochę niegrzeczny, lub może stale dokuczać i nie zgadzać się z tobą.

Ale jest coś w tym złym chłopcu, co sprawia, że ciągle o nim myślisz.

6) Możesz być napalony

Brzmi to nieskromnie, ale na blogu Life Change przechodzimy od razu do rzeczy.

Być może nie jest to nic szczególnie wyjątkowego w tym facecie, ale ostatnio spędziłeś z nim trochę czasu i szczerze mówiąc, jesteś po prostu napalony na każdego.

Słuchaj, wszyscy przechodzimy przez okresy w życiu, w których jesteśmy seksualnie naładowani, i być może właśnie przechodzisz przez jeden z tych momentów teraz.

To nie znaczy, że powinieneś działać na nim (to zależy od ciebie!), ale wiedz, że twoje energie seksualne idą w górę i w dół, a to uczucie intensywnego przyciągania minie.

7) Jesteś uzależniony od marzycielstwa

Nie da się ukryć, że romantyzm to fantastyczny sposób na marzenia i rozproszenie umysłu.

Możesz uciec od rzeczywistości i robić rzeczy, o których nigdy nie myślałeś.

Może wiesz, że związek z tym facetem nie wypali, ale gee wiz, robienie brudów w z nim w swoim umyśle na pewno jest zabawne!

Ale to, do czego próbuję się tutaj dostać, to fakt, że powód, dla którego utknął w twoim umyśle, może nie być zbytnio związany z nim po wszystkim.

Tak naprawdę używasz go tylko jako sposobu na ucieczkę od rzeczywistości, w końcu daydreaming to świetny sposób na ucieczkę od rzeczywistości.

Może masz jakieś problemy w życiu osobistym lub zawodowym i starasz się uniknąć zmierzenia się z nimi głową.

Wszyscy tam byliśmy. Ludzie nie lubią niewygodnych sytuacji. I wielu z nas unika naszych problemów, starając się uniknąć poczucia dyskomfortu.

A może po prostu jesteś w tej chwili trochę znudzony, życie jest rutynowe i niewiele się w nim dzieje.

A ten facet zapewnia eskapizm, którego rozpaczliwie potrzebujesz w swoim umyśle.

Jest to jeden ze znaków, o których mówię w filmie, który zrobiłem poniżej, który przechodzi przez znaczenia, dlaczego ktoś ciągle przychodzi na myśl.Sprawdź to:

8) To naprawdę zagmatwany facet.

Być może jesteś po prostu zdezorientowana sygnałami, które ci daje.

Nie masz pojęcia, czy on cię lubi, czy nie pociąga go twoja osoba.

A ponieważ łowisz odpowiedź, nie możesz pomóc, ale myślisz o nim i o tym, co on czuje do ciebie.

Jest gorący i zimny, a ty analizujesz każdą najmniejszą rzecz, którą robi, bo potrzebujesz odpowiedzi.

Jeśli facet, o którym myślisz, myli cię, to może nie dajesz mu tego, czego naprawdę chce.

Czy wiesz, że mężczyźni mają wbudowane pragnienie czegoś "większego", co wykracza poza miłość czy seks?

Mówiąc wprost, mężczyźni mają biologiczny popęd do tego, by czuć się potrzebnym, ważnym i zapewnić kobiecie, na której mu zależy.

Psycholog relacji James Bauer nazywa to instynktem bohatera.

Jak przekonuje James, męskie pragnienia nie są skomplikowane, tylko źle rozumiane. Instynkty są potężnym motorem ludzkiego zachowania i jest to szczególnie prawdziwe w odniesieniu do tego, jak mężczyźni podchodzą do swoich związków.

Jak wyzwolić w nim ten instynkt? Jak dać mu poczucie sensu i celu, którego pragnie?

W swoim nowym wideo James Bauer nakreśla kilka rzeczy, które możesz zrobić. Ujawnia frazy, teksty i małe prośby, które możesz wykorzystać już teraz, aby sprawić, że poczuje się dla ciebie bardziej istotny.

Obejrzyjcie jego wyjątkowy filmik tutaj.

Wyzwalając ten bardzo naturalny męski instynkt, nie tylko dasz mu większą satysfakcję, ale także pomoże rozbujać twój związek do następnego poziomu.

Tu znów link do jego darmowego wideo.

9) Nie możesz przestać myśleć o hipotetycznej przyszłości z tym facetem

Wiąże się to z powyższym punktem dotyczącym daydreamingu.

Wszyscy lubimy myśleć o hipotetycznej przyszłości, w której świat jest lepszy od tego, co jest teraz.

Ludzie robią to cały czas, szczególnie jako sposób na relaks i zasypianie. Być może jesteś uzależniony od myślenia o przyszłości z tym facetem i o tym, jak rzeczy mogłyby wyglądać.

Problem?

W zasadzie nie angażujesz się w obecną chwilę i nie zastanawiasz się, czy sprawy mogłyby się teraz ułożyć między wami.

10) Jesteś w związku z nim i nie wiesz, dokąd to zmierza

To jest wspólny problem dla wielu ludzi tam.

Kiedy dorywczo umawiasz się z kimś, lub nawet w związku z kimś, czasami doświadczasz tego, co określa się jako "lęk przed związkiem".

Oznacza to, że wtórnie oceniasz związek i czy naprawdę mają dla ciebie szczere uczucia.

Możesz wiedzieć, że zdecydowanie go lubisz, ale po prostu nie jesteś pewien, czy on czuje to samo. W rzeczywistości może nawet nie chodzi o twoje lub jego uczucia.

Być może po prostu obawiasz się, że związek nie wypali między wami.

Cokolwiek to jest, to normalne, aby doświadczyć niepokoju związanego z relacjami, ale jeśli jest to coraz punkt, w którym to przerywa swoje codzienne życie, to może być mądry pomysł, aby porozmawiać z facetem i wypracować swoje uczucia i gdzie twój związek jest głową.

11) Jesteś niezdecydowany, czy ten facet jest tego wart, czy nie

Faceci to ciekawskie stworzenia i pomimo tego, jak proste wydają się na powierzchni, mogą być niesamowicie zdradliwe.

Jakie są jego intencje, czy jest dobrym człowiekiem, a może po prostu graczem, który wie jak grać?

Po prostu nie jesteś pewien, co do niego czujesz i czy związek faktycznie by zadziałał.

W konsekwencji nie możesz o nim nie myśleć, bo masz do podjęcia ważną decyzję.

Czy powinieneś dać mu szansę, czy może wykopać go na krawężnik?

12) Twój umysł sprawia, że wydaje się on lepszy niż jest w rzeczywistości

Być może myślisz o facecie, który w rzeczywistości nie istnieje.

Zdezorientowany? Pozwól mi wyjaśnić.

Widzisz, jestem skłonny założyć się, że może nie znasz go tak dobrze i utworzyłeś ten obraz w swoim umyśle idealnego faceta.

A ponieważ jest całkowicie doskonały, twój umysł nie może przestać myśleć o nim i wymyślać jeszcze bardziej doskonałe scenariusze.

Może i jest dobrym człowiekiem, ale pozwólcie, że wyrażę się jasno:

Nikt nie jest idealny. A budowanie tego faceta jako idealnego w twoim umyśle jest niesamowicie naiwne.

Co więcej, prawdopodobnie ustawiasz się na rozczarowanie, gdy w końcu poznasz go bardziej.

Stajesz się więc obsesją na punkcie idei, którą stworzyłeś na jego temat, ale snujesz wiele domysłów i nie wiesz, na ile te domysły są trafne.

Problem z budowaniem oczekiwań jest taki, że naraża nas to na rozczarowanie i złamanie serca...

Prawda jest taka, że większość z nas pomija niesamowicie ważny element w swoim życiu:

Relacja, którą mamy z samym sobą.

Dowiedziałem się o tym od szamana Rudá Iandê. W swoim autentycznym, darmowym wideo na temat kultywowania zdrowych związków daje ci narzędzia do zasadzenia się w centrum twojego świata.

Obejmuje on niektóre z głównych błędów, które większość z nas popełnia w naszych związkach, takich jak nawyki współzależności i niezdrowe oczekiwania. Błędy, które większość z nas popełnia, nawet nie zdając sobie z tego sprawy.

Dlaczego więc polecam zmieniające życie rady Rudej?

Related Stories from Hackspirit:

Cóż, używa technik wywodzących się ze starożytnych nauk szamańskich, ale wprowadza do nich swój własny, współczesny twist. Może i jest szamanem, ale jego doświadczenia w miłości nie różniły się wiele od twoich i moich.

Aż znalazł sposób na pokonanie tych powszechnych problemów. I tym właśnie chce się z Tobą podzielić.

Więc jeśli jesteś gotowy, aby dokonać tej zmiany dzisiaj i kultywować zdrowe, kochające relacje, relacje, które wiesz, że zasługujesz, sprawdź jego proste, prawdziwe porady.

Kliknij tutaj, aby obejrzeć darmowe wideo .

13) On nie jest dla ciebie atrakcyjny

Ludzie mają obsesję na punkcie rzeczy, których nie mogą mieć. Jak myślisz, dlaczego ludzie "grają trudnego do zdobycia"?

Bo to działa!

Wiesz, że on jest poza naszą ligą i wiesz, że nie jest dla ciebie atrakcyjny. W rzeczywistości, być może dał to jasno do zrozumienia. Ale to tylko sprawia, że chcesz go bardziej.

I właśnie dlatego nie możesz przestać o nim myśleć.

Teraz, gdy mówiliśmy o tym, dlaczego myślisz o tym facecie, porozmawiajmy o tym, co możesz zrobić, aby przestać myśleć o tym facecie. W końcu to prawdopodobnie główny powód, dla którego czytasz ten artykuł!

8 sposobów, by przestać myśleć o tym facecie

1) Nie próbuj nie myśleć o nim

Wiem, wiem, brzmi to dziwnie.

Na pewno jeśli chcesz przestać myśleć o tym facecie, to musisz, wiesz, faktycznie spróbować przestać o nim myśleć.

Jednak jeśli chodzi o umysł, to im bardziej starasz się na siłę wypychać myśli z głowy, tym więcej będziesz o nich myśleć.

Czy próbowałeś kiedyś medytować?

Ty znajdujesz że pomimo twój wysiłków w próbowaniu uciszać twój umysł, twój umysł no mógł relaksować ponieważ rozpraszający myśli właśnie utrzymywał bulgotanie up?

Jest to częste doświadczenie dla wielu początkujących medytujących.

Dlaczego?

Ponieważ próbując kontrolować swój umysł w nie myślenie niczego, faktycznie dajesz więcej energii swojemu umysłowi i swoim myślom.

Walczysz z ogniem za pomocą ognia.

Więc jeśli złościsz się za każdym razem, gdy myślisz o tym facecie, po prostu będziesz myśleć o nim więcej.

Zamiast tego postaraj się nie dawać temu energii, nie denerwuj się na siebie, że myślisz o tym facecie.

Po prostu zaakceptuj, że myślisz o nim, a następnie przejdź do robienia i myślenia o czymś innym.

Nie złość się, nie "próbuj" nie myśleć o nim. Gdy zaakceptujesz, że myślisz o tym facecie, możesz skupić się na innych myślach i działaniach.

A kiedy zaczniesz nie denerwować się na siebie za to, że o nim myślisz, energia, którą dajesz swoim myślom, powoli się rozproszy.

2) Poświęć mu czas.

Czy spotykasz się z tym facetem regularnie?

Prawda jest taka, że jeśli stale masz kontakt z tym facetem, to trudno będzie Ci go wyrzucić z głowy.

Jeśli denerwuje Cię to, że tak często o nim myślisz, to może czas zrobić sobie od niego przerwę.

Nie bądź tak responsywna na mediach społecznościowych, nie bądź na jego kaprysie w kwestii tego, kiedy chce spędzić czas.

Zajmij się spotykaniem innych ludzi i robieniem innych rzeczy.

Teraz, jeśli właśnie zerwałeś z nim i nie możesz przestać o nim myśleć, to może być dobry pomysł, aby zablokować go na mediach społecznościowych i swoich aplikacjach do przesyłania wiadomości.

Koniecznie trzeba postawić trochę przestrzeni między wami.

Teraz, jeśli właśnie zacząłeś spotykać się z tym facetem i jesteś absolutnie zauroczony nim, to musisz ustalić pewne zasady podstawowe dla siebie.

Zawrzyj ze sobą pakt, że będziesz go widywał tylko raz lub dwa razy w tygodniu.

To świetny sposób, aby ochłonąć i po prostu zrobić krok do tyłu od wyprzedzania się.

Zalecana lektura: Jak zignorować mężczyznę i sprawić, by chciał cię: 10 ważnych wskazówek

3) Przeprowadzić z nim szczerą rozmowę

To będzie zależeć od tego, w jakiej sytuacji się znajdujesz, ale jeśli doświadczasz czegoś takiego jak lęk przed związkiem, to szczera rozmowa z nim może zrobić Tobie i Twojemu związkowi cuda.

Szczerze mówiąc, komunikacja jest ważna w każdym związku.

A jeśli możesz sprawić, by było wiadomo, że czujesz się trochę niepewnie i niepokojąco w związku z jego zachowaniem i tym, gdzie zmierza twój związek, wtedy uzyskasz jasność co do związku i twojej przyszłości.

4) Mniej czasu na telefon

Czy możecie uwierzyć, że w nie tak odległej przeszłości był kiedyś czas...zaledwie 30 lat temu lub więcej....

Partnerzy wychodzili rano do pracy, a do nocnego powrotu do domu w ogóle nie mieli ze sobą kontaktu!

W tamtych czasach nie było (lub było bardzo mało) telefonów komórkowych. Zakłady pracy generalnie zabraniały prowadzenia rozmów osobistych w czasie pracy, o ile oczywiście nie było sytuacji awaryjnej.

Oznaczało to, że przez 8-10 godzin każdego dnia partnerzy nie widzieli się, nie rozmawiali ze sobą.

W efekcie odpoczywali od siebie... i mieli o czym rozmawiać podczas kolacji - klasyczne: "Jak minął dzień?".

Jak często w waszym związku kontaktujecie się telefonicznie, czy jest to nadmierne?

To może być istotny powód, dla którego nie możesz przestać o nim myśleć.

Sprawdź to, wybierając okres 24 godzin. Śledź WSZYSTKIE czasy, w których jesteś w kontakcie z drugą osobą w sposób proaktywny (nie reaktywny, taki jak odpowiadanie krótkim komentarzem lub emoji).

Obejmuje to nie tylko głos i czat, ale także wysyłanie obrazów, przekazywanie rzeczy i zamieszczanie linków.

Przez ten sam 24-godzinny okres, śledź WSZYSTKIE czasy, w których kontaktował się z tobą w sposób proaktywny.

Przyjrzyjmy się proaktywnym numerom kontaktowym dla waszego 24-godzinnego okresu. Jak duża jest różnica między tymi dwoma numerami? Innymi słowy, o ile WIĘCEJ on jest w kontakcie z tobą niż ty z nim?

Jeśli różnica jest większa niż 5, to być może za dużo go przesyłasz.

Rozwiązanie?

Nie odpisuj tak często, poświęć czas na odpowiedź, daj mu znać, że jesteś zajęty.

Im bardziej ograniczysz kontakt, tym mniej będziesz musiała o nim myśleć.

5) Zacznij robić więcej rzeczy w swoim życiu

Często, gdy stajemy się obsesyjni na punkcie czegoś, dobrze jest zrobić krok do tyłu i przeanalizować swoje życie z całej perspektywy.

Czy masz w życiu równowagę? Czy masz inne hobby? Projekty pasji, na których się skupiasz? Przyjaciół, z którymi spędzasz czas?

Teraz jest idealny czas, aby skupić się na innych sprawach w swoim życiu.

I żeby być szczerym, osoba, która żyje zrównoważonym życiem ma tendencję do życia szczęśliwego.

Obsesja na punkcie jednej rzeczy zazwyczaj nie jest zbyt zdrowa.

Będzie to również bonus dla twojego życia miłosnego. Ci, którzy mają więcej rzeczy dziejących się w ich życiu, są bardziej atrakcyjni.

Zaangażowanie się w hobby i rzeczy do zrobienia zajmie twój umysł od tego faceta i nigdy nie wiadomo, możesz spotkać kogoś nowego, jeśli wyjdziesz więcej!

6) Okaż sobie trochę miłości

Nie ma wątpliwości, że prawdopodobnie spadasz dla tego faceta dość mocno, jeśli nie możesz przestać o nim myśleć.

Więc zamiast obsypywać tego faceta miłością, dlaczego nie okazać sobie trochę uznania?

Miłość własna jest kluczowa dla prowadzenia spełnionego życia i zwiększenia pewności siebie.

Często, gdy wiemy, że cenimy siebie i lubimy spędzać czas w samotności, nie szukamy gdzie indziej spełnienia w życiu.

W końcu prawdziwe szczęście i wewnętrzny spokój pochodzą z wewnątrz.

Ale jeśli stale myślisz o tym facecie, to jest całkiem oczywiste, że próbujesz znaleźć szczęście i spełnienie poza sobą.

Może jesteś samotny, może szukasz wypełnienia jakiejś pustki w swoim życiu.

Cokolwiek to jest, jeśli możesz nauczyć się kochać siebie i być szczęśliwym spędzając czas ze sobą, wtedy będziesz miał mniej pustki do wypełnienia.

Poświęć więc czas dla siebie, zaangażuj się w pasje i projekty, które kochasz.

Żyj zdrowo, zadbaj o swoje ciało. Cokolwiek to jest, upewnij się, że okazujesz sobie wdzięczność.

I uświadom sobie, że nie potrzebujesz faceta, abyś czuła się cała i szczęśliwa.

7) Uporządkuj inne problemy w swoim życiu

Jeśli uważasz, że istnieją aspekty twojego życia, z którymi nie jesteś zadowolony, to czas zmierzyć się z tymi problemami i przepracować rozwiązanie.

Być może myśląc o tym facecie, odwracasz uwagę od tych problemów. W końcu daydreaming to sposób na ucieczkę od rzeczywistości.

Oczywiście nie mogę mówić konkretnie o tym, jakie mogą być te problemy, ale wiem, że jeśli możesz przejść przez ból związany z odczuwaniem dyskomfortu, aby uporządkować jakiekolwiek problemy, z którymi się borykasz, będziesz o wiele szczęśliwszy na dłuższą metę.

Unikanie ma tendencję do powiększania problemów na dłuższą metę, ponieważ problemy nie znikają w magiczny sposób. Dotyczy to zwłaszcza negatywnych emocji.

Jako ludzie nie lubimy doświadczać negatywnych emocji, takich jak lęk czy smutek.

Ale im bardziej ich unikasz, tym gorzej na dłuższą metę.

Ale nauka akceptacji i uznania ich, da ci większy spokój ogólnie w miarę upływu życia.

8) Wybacz facetowi

Jeśli przeszedłeś przez rozpad i nie możesz przestać myśleć o swoim byłym, to czas wybaczyć mu i pozwolić odejść.

Wiem. To trudne. Ale bez względu na to, co się między wami wydarzyło, teraz jest już po wszystkim.

Im szybciej uznasz fakt, że to się stało, tym szybciej będziesz mogła się z nim pogodzić i ruszyć dalej ze swoim życiem.

I spójrz, może on naprawdę cię zranił, może zrobił coś okropnego. Ale trzymając się tej złości i urazy do swojego byłego, robisz sobie niedźwiedzią przysługę.

Jesteś po prostu zgorzkniałą osobą, która nie potrafi przejść dalej.

Nie bądź taka, musisz ruszyć dalej ze swoim życiem, a najlepszym sposobem na to jest wybaczenie facetowi.

Nie jest już twoim chłopakiem. Może być dupkiem.

Ale niech będzie wiadomo:

Dupek nie zasługuje na przestrzeń w twoim umyśle, więc uznaj, że związek jest skończony i wybacz facetowi.

Inną kwestią może być to, że jesteś przyczyną rozstania i być może nie możesz odpuścić tego, co zrobiłeś.

Może to gra w kółko w twojej głowie - co mogłeś zrobić inaczej?

Ale tak samo jak to, że trzeba wybaczyć dupkowi za czyny, które zrobił, trzeba też wybaczyć sobie.

Wszyscy popełniamy błędy, w końcu jesteśmy ludźmi. Ale co się stało to się nie odstanie, nie można tego zmienić.

Ale to, co możesz zrobić, to uczyć się na swoich błędach, wybaczyć sobie i przejść do bycia lepszym, silniejszym człowiekiem.

9) Poznaj kilku innych facetów

Jeśli myślisz o facecie, którego nigdy nie możesz mieć lub o facecie, w którym związek jest skończony, to może być czas, aby wyjść i poznać nowych ludzi.

Jeśli możesz poznać kilku nowych facetów, zdasz sobie sprawę, że w morzu jest mnóstwo ryb, a obsesja, którą masz z tym jednym konkretnym facetem, naprawdę nie jest potrzebna.

Są jeszcze inni faceci tacy jak on, a co więcej, oni też są właściwie dostępni!

Mogę ci absolutnie zagwarantować, że twój facet nie jest wyjątkowy ani doskonały. Nope, nikt nie jest doskonały, to tylko twój umysł, który namalował ten nierealistyczny obraz go.

A najlepszym sposobem na to, byś zobaczyła, że on nie jest wyjątkowy czy szczególny, jest poznanie innych facetów.

Korzystaj z aplikacji randkowej, wychodź w sobotnie wieczory. Cokolwiek to jest, jest mnóstwo sposobów na poznawanie nowych ludzi i umawianie się z nowymi facetami.

Przejdź na następny poziom

Jeśli nie możesz przestać myśleć o nim, to jedną z najlepszych rzeczy, jakie możesz zrobić, jest danie relacji. W ten sposób będziesz wiedział w ten czy inny sposób, czy masz przyszłość razem.

Jeśli nie wyjdzie, to przynajmniej będziesz w końcu wiedziała, a to powstrzyma cię od ciągłego myślenia o nim.

Z drugiej strony, może tam być coś więcej.

Więc, jak zrobić ten pierwszy ruch, aby zobaczyć, czy jest iskra między wami?

Czas wyzwolić jego instynkt bohatera.

Jest jedna rzecz, której mężczyźni pragną bardziej niż czegokolwiek innego, jeśli chodzi o związki.

Chcą być bohaterem dnia codziennego.

Nie chodzi tu o peleryny, ani o dramatyczne przybycie na ratunek. Zamiast tego, chodzi o zdobycie twojego szacunku.

Jeśli możesz sprawić, że człowiek czuje się w ten sposób, to twój związek nie tylko jako strzał, ma świetlaną przyszłość.

W swoim doskonałym darmowym wideo, James Bauer ujawnia dokładne frazy, które możesz powiedzieć, teksty, które możesz wysłać i małe prośby, które możesz zrobić, aby uruchomić jego instynkt bohatera (i supercharge chemii w swoim związku).

To doskonały sposób, aby zmusić go do zobaczenia cię w zupełnie nowym świetle. Zasadniczo masz klucz do odblokowania wersji siebie, za którą zawsze tęsknił.

Gdy zostanie odblokowany, wasz związek może nabrać rozpędu.

Kliknij tutaj, aby obejrzeć darmowy film.