तपाईंको टाउकोबाट केटा निकाल्न सक्नुहुन्न? यसको बारेमा के गर्ने थाहा छैन?

तपाईंको दिमागमा केटा अड्किएको यो अविश्वसनीय रूपमा असुविधाजनक हुन सक्छ, विशेष गरी जब तपाईं अन्य कुराहरूमा ध्यान केन्द्रित गर्नुहुन्छ।

तर, यदि तपाइँ उहाँको बारेमा सोच्न रोक्न सक्नुहुन्न भने, त्यसपछि तपाइँको जीवन संग अगाडि बढ्न र खेल मा आफ्नो टाउको राख्न गाह्रो हुन सक्छ। तपाईं के गर्न चाहनुहुन्छ।

तर चिन्ता नगर्नुहोस्, तपाईं सहि ठाउँमा हुनुहुन्छ।

म लाचलान ब्राउन, जीवन परिवर्तनको संस्थापक हुँ, र मैले अनगिन्ती खर्च गरेको छु। मनोविज्ञान र आकर्षणको विज्ञानको अनुसन्धान गर्ने घण्टा, र यस लेखमा, म तपाईंलाई यो केटाको बारेमा सोच्न रोक्न मद्दत गर्न मैले सिकेको सबै कुराको बारेमा कुरा गर्ने छु।

पहिले, म कभर गर्न जाँदैछु। तपाईं यस केटा मा जुनसुकै कारण हुन सक्छ। त्यस पछि, हामी तपाईं यसको बारेमा के गर्न सक्नुहुन्छ छलफल गर्नेछौं।

हामीसँग कभर गर्न धेरै छ त्यसैले सुरु गरौं।

१३ कारणहरू किन तपाईंले यो मान्छेलाई आफ्नो बाहिर निकाल्न सक्नुहुन्न। दिमाग

1) तपाईं प्रेममा हुनुहुन्छ

पहिलो कुरा, यो तपाईं प्रेममा भएको कारण हुन सक्छ।

सरल , मलाई थाहा छ।

यो सधैं यस्तो हुँदैन, तर धेरैजसो मानिसहरूको लागि, जब तपाईं एक केटाको बारेमा सोच्न रोक्न सक्नुहुन्न, यसको मतलब तपाईंले उसको लागि सबै अनुभूतिहरू पाउनुभएको छ।

सायद तपाईं राम्रोसँग मिल्नुहुन्छ। तपाईलाई थाहा छ तपाई उसलाई मन पराउनुहुन्छ। तपाई सोच्नुहुन्छ कि उसले तपाईलाई मन पराउँछ, र तपाईले उसको बारेमा सोच्न रोक्न सक्नुहुन्न र कस्तो सम्बन्ध देखिन्छसम्बन्धहरू, जस्तै सहनिर्भरता बानी र अस्वस्थ अपेक्षाहरू। गल्तीहरू हामी मध्ये धेरैले यो महसुस नगरी गर्छौं।

त्यसोभए म रुडाको जीवन परिवर्तन गर्ने सल्लाह किन सिफारिस गर्दैछु?

Hackspirit बाट सम्बन्धित कथाहरू:

ठिक छ, उसले पुरातन शामानिक शिक्षाहरूबाट व्युत्पन्न प्रविधिहरू प्रयोग गर्दछ, तर उसले तिनीहरूमा आफ्नै आधुनिक-दिनको ट्विस्ट राख्छ। ऊ शमन हुन सक्छ, तर उसको प्रेममा भएका अनुभवहरू तपाईंको र मेरो भन्दा धेरै फरक थिएनन्।

जबसम्म उसले यी सामान्य समस्याहरू हटाउने बाटो फेला पारेन। र त्यो उहाँ तपाईसँग साझेदारी गर्न चाहानुहुन्छ।

त्यसोभए यदि तपाईं आज त्यो परिवर्तन गर्न तयार हुनुहुन्छ र स्वस्थ, मायालु सम्बन्धहरू, सम्बन्धहरू जो तपाईं योग्य हुनुहुन्छ भनेर जान्नुहुन्छ भने, उहाँको सरल, वास्तविक सल्लाह हेर्नुहोस्।

नि:शुल्क भिडियो हेर्न यहाँ क्लिक गर्नुहोस्।

13) उहाँ तपाईंप्रति आकर्षित हुनुहुन्न

मानिसहरू हामीसँग नहुन सक्ने कुराहरूमा रमाउँछन्। तपाईं किन सोच्नुहुन्छ कि मानिसहरू "प्राप्त गर्न कडा खेल्छन्?"

किनकि यसले काम गर्दछ!

तपाईंलाई थाहा छ उहाँ हाम्रो लिगबाट बाहिर हुनुहुन्छ र तपाईंलाई थाहा छ उहाँ तपाईंप्रति आकर्षित हुनुहुन्न। वास्तवमा, उसले त्यो प्रचुर मात्रामा स्पष्ट गरेको हुन सक्छ। तर त्यसले तपाईलाई उसलाई अझ बढी चाहनु हुन्छ।

र त्यसकारण तपाईले उसको बारेमा सोच्न छोड्न सक्नुहुन्न।

अब हामीले तपाईले यो केटाको बारेमा किन सोचिरहनु भएको छ भन्ने कुरा गरेका छौं, आउनुहोस् यो केटा बारे सोच्न रोक्न के गर्न सक्नुहुन्छ भन्ने बारे कुरा गर्नुहोस्। आखिर, तपाईले यो लेख पढिरहनुको मुख्य कारण यही हो!

यस मानिसको बारेमा सोच्न बन्द गर्ने ८ तरिकाहरू

१)उसको बारेमा सोच्ने प्रयास नगर्नुहोस्

मलाई थाहा छ, मलाई थाहा छ। यो अनौठो लाग्छ।

पक्कै पनि यदि तपाईं यो केटाको बारेमा सोच्न बन्द गर्न चाहनुहुन्छ भने, तपाईंले वास्तवमा, उहाँको बारेमा सोच्न रोक्न प्रयास गर्न आवश्यक छ।

यद्यपि, जब यो आउँछ तपाईको दिमाग, तपाई जति जति जबरजस्ती विचारहरूलाई आफ्नो टाउकोबाट बाहिर धकेल्न प्रयास गर्नुहुन्छ, तपाई ती विचारहरूको बारेमा सोच्नुहुनेछ।

के तपाईंले कहिल्यै ध्यान गर्ने प्रयास गर्नुभएको छ?

के तपाईंले आफ्नो बावजुद त्यो फेला पार्नुभयो तपाईको दिमागलाई शान्त पार्ने प्रयासमा, तपाईको दिमागले आराम गर्न सकेन किनकि विचलित विचारहरू मात्र बबलिरहेको छ?

यो धेरै ध्यान शुरुवात गर्नेहरूको लागि सामान्य अनुभव हो।

किन?

तपाईँको दिमागलाई नियन्त्रण गर्ने प्रयास गर्दा कुनै पनि कुरा सोच्न नसक्ने गरी, तपाईले वास्तवमा आफ्नो दिमाग र आफ्नो विचारलाई थप उर्जा दिईरहनुभएको छ।

तपाई अनिवार्य रूपमा आगोसँग आगोसँग लड्दै हुनुहुन्छ।

त्यसो यदि तपाई यस केटाको बारेमा सोच्दा हरेक पटक रिस उठ्नुहुन्छ भने, तपाईले उसको बारेमा थप सोच्न जाँदै हुनुहुन्छ।

बरु, यसलाई ऊर्जा नदिने प्रयास गर्नुहोस्। यो केटाको बारेमा सोच्दा आफैंसँग रिसाउनु हुँदैन।

बस मात्र स्वीकार गर्नुहोस् कि तपाईंले उसको बारेमा सोचिरहनुभएको छ र त्यसपछि अर्को कुराको बारेमा सोच्नुहोस्।

मान्नुहोस् क्रोधित। उहाँको बारेमा सोच्न "कोसिस" नगर्नुहोस्। एकचोटि तपाईंले यो केटाको बारेमा सोचिरहनुभएको कुरा स्वीकार गरेपछि, तपाईं अन्य विचार र कार्यहरूमा ध्यान केन्द्रित गर्न सक्नुहुन्छ।

र जब तपाईं उसको बारेमा सोच्दा आफैंसँग रिसाउन थाल्नुहुन्छ, तपाईंले आफ्नो विचारहरू दिनुभएको ऊर्जालेबिस्तारै तितरबितर हुनुहोस्।

2) उहाँबाट समय निकाल्नुहोस्

के तपाइँ यो केटालाई नियमित रूपमा देख्दै हुनुहुन्छ?

सत्य यो हो, यदि तपाइँ यो केटासँग निरन्तर सम्पर्कमा हुनुहुन्छ भने, त्यसोभए तपाईलाई उसलाई आफ्नो दिमागबाट बाहिर निकाल्न गाह्रो हुनेछ।

यदि तपाईलाई रिस उठ्छ कि तपाईले उसको बारेमा धेरै सोचिरहनु भएको छ भने, यो उहाँबाट विश्राम लिने समय हुन सक्छ।

सामाजिक सञ्जालमा त्यति उत्तरदायी नहुनुहोस्। जब उसले ह्याङ्ग आउट गर्न चाहन्छ उसको इच्छामा नपर्नुहोस्।

अरू मानिसहरूलाई हेर्न र अन्य कामहरूमा व्यस्त हुनुहोस्।

अब यदि तपाईंले भर्खरै उहाँसँग ब्रेकअप गर्नुभयो भने, र तपाईं उहाँको बारेमा सोच्न छोड्न सक्नुहुन्न, त्यसपछि उहाँलाई सामाजिक सञ्जाल र तपाईंको सन्देश अनुप्रयोगहरूमा रोक लगाउनु राम्रो विचार हुन सक्छ।

तपाईं दुवैको बीचमा केही ठाउँ राख्नु आवश्यक छ।

अब यदि तपाईंले भर्खरै यो केटासँग डेटिङ सुरु गर्नुभएको छ, र तपाईं उनीसँग पूर्ण रूपमा मोहित हुनुहुन्छ भने, तपाईंले आफ्नो लागि केही आधारभूत नियमहरू सेट गर्न आवश्यक छ।

उहाँलाई एक वा दुई पटक मात्र हेर्नको लागि आफैसँग सम्झौता गर्नुहोस्। एक हप्ता।

आफूलाई शान्त पार्ने र आफूभन्दा अगाडि बढ्नबाट एक कदम पछि हट्ने यो एउटा राम्रो तरिका हो।

सिफारिस गरिएको पढाइ: मानिसलाई कसरी बेवास्ता गर्ने र उसलाई तपाइँको चाहना बनाउनुहोस्: 10 महत्त्वपूर्ण सुझावहरू

3) उहाँसँग इमानदार कुराकानी गर्नुहोस्

यो तपाइँ कस्तो अवस्थामा हुनुहुन्छ भन्नेमा निर्भर हुनेछ, तर यदि तपाइँ केहि अनुभव गर्दै हुनुहुन्छ भने सम्बन्धको चिन्ता, त्यसपछि उहाँसँगको इमानदार कुराकानीले तपाईंलाई र तपाईंको सम्बन्धलाई अद्भुत बनाउन सक्छ।

इमानदार हुन,कुनै पनि सम्बन्धमा सञ्चार महत्त्वपूर्ण हुन्छ।

र यदि तपाईंले उसको व्यवहार र तपाईंको सम्बन्ध कता जाँदैछ भन्ने बारे अलिकति असुरक्षित र चिन्तित महसुस गरिरहनुभएको छ भनी बताउन सक्नुहुन्छ भने, तपाईंले सम्बन्धमा स्पष्टता पाउनुहुनेछ र तपाईंको भविष्य।

4) कम फोन समय

के तपाईं विश्वास गर्न सक्नुहुन्छ कि कुनै समय यति टाढाको विगतमा थिएन… 30 वर्ष पहिले वा सो भन्दा पहिले…

साझेदारहरू काममा जान बिहान घरबाट निस्किए र राति घर नफर्क्दासम्म उनीहरू सम्पर्कमा थिएनन्!

त्यतिबेला मोबाइल फोन थिएनन् (वा धेरै थोरै)। कार्यस्थलहरूले सामान्यतया कामको समयमा व्यक्तिगत कलहरू निषेध गर्दछ जबसम्म, कुनै आपतकालीन अवस्था थिएन।

यसको मतलब प्रत्येक दिन 8-10 घण्टासम्म साझेदारहरूले एकअर्कालाई देखेनन्, कुरा गरेनन् वा कुराकानी गरेनन्।

परिणामस्वरूप, उनीहरूले एकअर्काबाट विश्राम पाए...र रात्रिभोजको क्रममा कुरा गर्नका लागि केही कुराहरू थिए—क्लासिक: “तपाईको दिन कस्तो रह्यो?”

तपाईँ फोनबाट कति पटक सम्पर्कमा हुनुहुन्छ? तिम्रो सम्बन्धमा ? के यो अत्याधिक छ?

तपाईँले उहाँको बारेमा सोच्न छोड्नुको कारण यो एउटा महत्त्वपूर्ण कारण हुन सक्छ।

२४-घण्टा अवधि छनोट गरेर यसलाई हेर्नुहोस्। तपाईं सक्रिय तरिकाले अर्कोसँग सम्पर्कमा हुँदा सबै समयको ट्र्याक राख्नुहोस् (छोटो टिप्पणी वा इमोजीको साथ प्रतिक्रिया दिने जस्ता प्रतिक्रियाशील होइन)।

यसमा आवाज र च्याट मात्र होइन छविहरू पठाउने, फर्वार्ड गर्ने पनि समावेश छ। चीजहरू, र पोस्टिङ लिङ्कहरू।

उही 24-घण्टा अवधिको लागि,सक्रिय रूपमा उहाँ तपाईंसँग सम्पर्कमा हुनुहुन्थ्यो सबै पटक ट्र्याक राख्नुहोस्।

तपाईंको 24-घण्टा अवधिको लागि सक्रिय सम्पर्क नम्बरहरू हेरौं। दुई संख्यामा कति भिन्नता छ? अर्को शब्दमा भन्नुपर्दा, तपाईं उहाँसँग हुनुभन्दा उहाँ तपाईंसँग कति बढी सम्पर्कमा हुनुहुन्छ?

यदि भिन्नता ५ भन्दा बढी छ भने, तपाईंले उहाँलाई धेरै सन्देश पठाउँदै हुनुहुन्छ।

समाधान ?

त्यति धेरै पाठ नपुग्नुहोस्। प्रतिक्रिया दिन समय लिनुहोस्। तपाईं व्यस्त हुनुहुन्छ भनी उसलाई थाहा दिनुहोस्।

जति धेरै सम्पर्क सीमित गर्नुहुन्छ, उति कम उसको बारेमा सोच्नुपर्ने हुन्छ।

५) आफ्नो जीवनमा धेरै कुराहरू गर्न थाल्नुहोस्

प्रायः जब हामी कुनै कुरामा अल्झिन्छौं, एक कदम पछि हटेर आफ्नो जीवनलाई समग्र दृष्टिकोणबाट विश्लेषण गर्नु राम्रो विचार हो।

तपाईंको जीवनमा सन्तुलन छ? के तपाईंसँग अन्य शौकहरू छन्? जुनून परियोजनाहरूमा ध्यान केन्द्रित गर्न? साथीहरु संग ह्याङ्ग आउट गर्न को लागी?

तपाईँको जीवनमा अन्य चीजहरूमा ध्यान केन्द्रित गर्ने यो उपयुक्त समय हो।

र इमानदारीपूर्वक भन्नुपर्दा, सन्तुलित जीवन बिताउने व्यक्तिले आनन्दित जीवन बिताउन खोज्छ। एउटा।

एउटा कुरामा अल्मलिनु सामान्यतया स्वस्थकर हुँदैन।

यो तपाईंको प्रेम जीवनको लागि पनि बोनस हुनेछ। जसको जीवनमा धेरै चीजहरू भइरहेका छन् तिनीहरू बढी आकर्षक हुन्छन्।

सोख र गर्नका लागि कामहरूमा संलग्न हुनाले यो केटाबाट तपाईंको दिमाग हट्नेछ र तपाईंलाई थाहा छैन, यदि तपाईं बाहिर निस्कनुभयो भने तपाईंले नयाँ कोही भेट्न सक्नुहुन्छ। !

6) आफूलाई केही माया देखाउनुहोस्

तिमी हुनुहुन्छ भन्नेमा कुनै शंका छैनयदि तपाईंले उसको बारेमा सोच्न रोक्न सक्नुहुन्न भने सायद यो केटाको लागि धेरै गाह्रो हुन्छ।

त्यसोभए यो केटालाई मायाको वर्षा गर्नुको सट्टा, किन आफैलाई केही प्रशंसा नदेखाउने?

आत्म-प्रेम महत्त्वपूर्ण छ एक पूर्ण जीवन जिउन र आफ्नो आत्मविश्वास बढाउन।

अक्सर, जब हामी जान्दछौं कि हामी आफैलाई मूल्यवान गर्छौं, र हामी एक्लै समय बिताउन रमाइलो गर्छौं, हामी जीवनमा पूर्ति पाउन अन्यत्र खोज्दैनौं।

आखिरमा, साँचो खुशी र आन्तरिक शान्ति भित्रबाट आउँछ।

तर यदि तपाईं लगातार यो केटाको बारेमा सोचिरहनु भएको छ भने, तब यो स्पष्ट छ कि तपाईं आफैं बाहिर खुशी र तृप्ति खोज्ने प्रयास गर्दै हुनुहुन्छ।

सायद तपाईं एक्लो हुनुहुन्छ। सायद तपाईं आफ्नो जीवनमा कुनै किसिमको शून्यता भर्न खोज्दै हुनुहुन्छ।

जे भए पनि, यदि तपाईं आफैलाई माया गर्न सिक्न सक्नुहुन्छ, र आफैसँग समय बिताउन खुसी हुन सक्नुहुन्छ, तब तपाईंसँग शून्यता कम हुनेछ। भर्न।

त्यसैले आफ्नो लागि समय निकाल्नुहोस्। आफूलाई मन पर्ने जुनून र परियोजनाहरूमा संलग्न हुनुहोस्।

स्वस्थ जीवन जिउनुहोस्। फिट हुनुहोस्। आफ्नो शरीरको हेरचाह गर्नुहोस्। जे होस्, केवल निश्चित गर्नुहोस् कि तपाईंले आफ्नो प्रशंसा देखाउनुभएको छ।

र महसुस गर्नुहोस् कि तपाईलाई पूर्ण र खुसी बनाउनको लागि केटाको आवश्यकता छैन।

7) अर्कोलाई क्रमबद्ध गर्नुहोस्। तपाईंको जीवनमा समस्याहरू

यदि तपाईंलाई लाग्छ कि तपाईंको जीवनका केही पक्षहरू छन् जसमा तपाईं खुसी हुनुहुन्न, तब ती समस्याहरूको सामना गर्ने र समाधानको माध्यमबाट काम गर्ने समय हो।

तपाईं यी समस्याहरूबाट आफूलाई विचलित गर्न सक्छयो केटा बारे सोच्दै। आखिर, दिवास्वप्न हेर्नु भनेको वास्तविकताबाट उम्कने एउटा तरिका हो।

म स्पष्ट रूपमा ती समस्याहरू के हुन सक्छ भन्ने बारे विशेष रूपमा बोल्न सक्दिन, तर मलाई थाहा छ कि यदि तपाईं असहज महसुस गर्ने पीडाबाट जान सक्नुहुन्छ भने जुनसुकै माध्यमबाट सुल्झाउन सक्नुहुन्छ। तपाईंले सामना गरिरहनुभएको समस्याहरू, तपाईं लामो समयसम्म धेरै खुसी हुनुहुनेछ।

परिहारले समस्याहरूलाई लामो समयसम्म ठूलो बनाउँछ किनभने समस्याहरू जादुई रूपमा हराउँदैनन्। यो विशेष गरी नकारात्मक भावनाहरूको मामला हो।

मानिसको रूपमा, हामी चिन्ता र उदासी जस्ता नकारात्मक भावनाहरू अनुभव गर्न मन पराउँदैनौं।

तर तपाईंले तिनीहरूलाई जति धेरै बेवास्ता गर्नुहुन्छ, तिनीहरू उति नै खराब हुन्छन्। लामो समयको लागि।

तर तिनीहरूलाई स्वीकार गर्न र स्वीकार गर्न सिक्नुले, जीवनको गतिमा समग्रमा तपाईलाई अझ ठूलो शान्ति दिनेछ।

8) केटालाई माफ गर्नुहोस्

यदि तपाईंले ब्रेकअपबाट गुज्रिएको छ, र तपाईंले आफ्नो पूर्वको बारेमा सोच्न रोक्न सक्नुहुन्न, त्यसपछि यो उसलाई माफ गर्ने र जान दिने समय हो।

मलाई थाहा छ। यो कडा छ। तर तपाईंहरू बीच जे भए पनि, यो अब सकियो।

जति चाँडो तपाईंले यो पूरा भएको तथ्यलाई स्वीकार गर्नुहुन्छ, त्यति नै चाँडो तपाईं उसलाई जित्न र आफ्नो जीवनमा अघि बढ्न सक्षम हुनुहुनेछ।

र हेर्नुहोस्, सायद उसले तपाईंलाई साँच्चै चोट पुर्याएको छ। सायद उसले केही नराम्रो काम गरेको होला। तर आफ्नो भूतपूर्व प्रतिको त्यो रिस र आक्रोशलाई समातेर, तपाई आफैंलाई एक अपमान गर्दै हुनुहुन्छ।

तिमी केवल एक तीतो व्यक्ति हुनुहुन्छ जो अगाडि बढ्न सक्दैन।

बन्नुहोस्। जस्तै। तपाईं आफ्नो साथ अघि बढ्न आवश्यक छजीवन। र त्यसो गर्ने उत्तम तरिका भनेको केटालाई माफ गर्नु हो।

उहाँ अब तिम्रो प्रेमी होइन। ऊ गधा हुन सक्छ।

तर यो थाहा दिनुहोस्:

एउटा गधा तपाईंको दिमागमा ठाउँको योग्य छैन, त्यसैले सम्बन्ध सकियो भनेर स्वीकार गर्नुहोस् र केटालाई माफ गर्नुहोस्।

अर्को समस्या यो हुन सक्छ कि तपाईं ब्रेकअपको कारण हुनुहुन्छ, र सायद तपाईंले के गर्नुभयो त्यो छोड्न सक्नुहुन्न।

सायद यो तपाईंको दिमागमा बारम्बार खेलिरहेको छ। तपाईले फरक तरिकाले के गर्न सक्नुहुन्थ्यो?

तर तपाईले गधालाई उसले गरेको कार्यको लागि माफ गर्न आवश्यक छ, तपाईले आफैलाई पनि माफ गर्न आवश्यक छ।

हामी सबैले गल्ती गर्छौं। आखिर हामी सबै मानव हौं। तर जे गरेको छ त्यो भयो । तपाईंले यसलाई परिवर्तन गर्न सक्नुहुन्न।

तर तपाईं के गर्न सक्नुहुन्छ आफ्नो गल्तीहरूबाट सिक्नुहोस्, आफैलाई माफ गर्नुहोस् र अझ राम्रो, बलियो मानव बन्न अघि बढ्नुहोस्।

9) अरू केटाहरूलाई भेट्नुहोस्

यदि तपाइँ तपाइँसँग कहिल्यै नहुने केटाको बारेमा सोच्दै हुनुहुन्छ वा सम्बन्ध समाप्त भएको केटाको बारेमा सोच्दै हुनुहुन्छ भने, यो समय बाहिर जाने र नयाँ व्यक्तिहरूलाई भेट्ने समय हुन सक्छ।

यदि तपाइँ भेट्न सक्नुहुन्छ केही नयाँ केटाहरू, तपाईंले महसुस गर्नुहुनेछ कि समुद्रमा धेरै माछाहरू छन्, र तपाईंलाई यो एक विशेष केटाप्रतिको जुनून वास्तवमै आवश्यक छैन।

उनी जस्ता अरू केटाहरू छन्। र अझ के छ, तिनीहरू वास्तवमा उपलब्ध छन्, पनि!

म तपाईंलाई पूर्ण रूपमा ग्यारेन्टी दिन सक्छु कि तपाईंको केटा विशेष, वा सिद्ध छैन। होइन, कोही पनि पूर्ण हुँदैन। यो तपाइको दिमागले मात्र चित्रण गरेको होउहाँको अवास्तविक तस्बिर।

र उहाँ अद्वितीय वा विशेष छैन भनेर हेर्नको लागि सबैभन्दा राम्रो तरिका अरू केटाहरूलाई भेट्नु हो।

डेटिङ एप प्रयोग गर्नुहोस्। शनिबार राति बाहिर जानुहोस्। जे होस्, तिनीहरू नयाँ मानिसहरूलाई भेट्ने र नयाँ केटाहरूलाई डेट गर्ने प्रशस्त तरिकाहरू छन्।

यसलाई अर्को स्तरमा लैजानुहोस्

यदि तपाईं उहाँको बारेमा सोच्न रोक्न सक्नुहुन्न भने, त्यसमध्ये एउटा तपाईले गर्न सक्नुहुने सबै भन्दा राम्रो चीजहरू सम्बन्धलाई एक जान दिनु हो। यसरी तपाईले कुनै न कुनै तरिका थाहा पाउनुहुनेछ कि तपाईको भविष्य सँगै छ कि छैन।

यदि यसले काम गर्दैन भने, कम्तिमा तपाईले अन्तमा थाहा पाउनुहुनेछ। र यसले तपाईलाई उहाँको बारेमा निरन्तर सोच्नबाट रोक्छ।

अर्को तर्फ, त्यहाँ केहि थप हुन सक्छ।

त्यसोभए, त्यहाँ छ वा छैन भनेर हेर्नको लागि तपाइँ त्यो प्रारम्भिक चाल कसरी गर्नुहुन्छ? तपाईं दुई बीचको चिंगारी?

यो उनको नायक प्रवृत्ति ट्रिगर गर्ने समय हो।

एउटा कुरा हो जुन सम्बन्धको कुरा आउँदा पुरुषहरू अरू कुनै कुरा भन्दा बढी चाहन्छन्।

उनीहरू एक दैनिक नायक बन्न चाहन्छु।

यो केपको बारेमा होइन, वा नाटकीय रूपमा उद्धारको लागि आउँदैछ। यसको सट्टा, यो तपाईंको सम्मान कमाउने बारे हो।

यदि तपाईंले एक व्यक्तिलाई त्यस्तो महसुस गराउन सक्नुहुन्छ भने, तपाईंको सम्बन्ध शटको रूपमा मात्र होइन, यसको उज्ज्वल भविष्य छ।

उनको उत्कृष्ट नि: शुल्क भिडियोमा , जेम्स बाउरले तपाईंले भन्न सक्नुहुने सही वाक्यांशहरू, तपाईंले पठाउन सक्ने पाठहरू, र उहाँको नायकको प्रवृत्तिलाई ट्रिगर गर्न तपाईंले गर्न सक्ने थोरै अनुरोधहरू प्रकट गर्नुहुन्छ (र तपाईंको सम्बन्धमा रसायनशास्त्रलाई सुपरचार्ज गर्नुहोस्)।

यो उत्तम छ।तपाईंलाई पूर्ण नयाँ प्रकाशमा हेर्नको लागि उसलाई जबरजस्ती गर्ने तरिका। तपाईंसँग अनिवार्य रूपमा आफूले चाहेको संस्करण अनलक गर्ने साँचो छ।

एकपटक यो अनलक भएपछि, तपाईंको सम्बन्ध बन्द हुन सक्छ

नि:शुल्क भिडियो हेर्न यहाँ क्लिक गर्नुहोस्।

अर्को तर्फ, सायद तपाईंले उसलाई मन पराउनुहुन्छ, तर दुर्भाग्यवश, तपाईंको माया अपरिहार्य छ।

जे भए पनि, यदि उ तपाईंको टाउकोमा अड्किएको छ भने, त्यो प्रेमको कारण हो।

प्रेमले हामीलाई किन यस्तो गर्छ?

ठीक छ, जब तपाइँ पहिलो पटक प्रेममा हुनुहुन्छ, तपाइँको मस्तिष्क रसायन र हार्मोनहरू पागल हुन्छन्।

डोपामाइन (खुशी रसायन) जब तपाइँ आफ्नो मान्छे देख्नुहुन्छ, उसलाई छोउनुहुन्छ, वा उसको बारेमा सोच्नुहुन्छ तब रिलिज हुन्छ।

तपाईले अन्ततः "एउटा" लाई फेला पारेको विश्वास गर्नुहुन्छ। हेड-ओभर-हिल्स, प्रेमको उत्तेजित भागको लागि जिम्मेवार।

विश्वविद्यालय स्वास्थ्य समाचारका अनुसार, डोपामाइन उत्साह, आनन्द, प्रेरणा र एकाग्रताको भावनासँग सम्बन्धित छ।

यदि तपाईं तिम्रो माया पाएको छु, तिनीहरु संग पाउँदा तिमी धेरै खुसी र धन्य महसुस गर्न सक्छौ। तपाईं बन्धनलाई जीवित राख्न उत्प्रेरित पनि हुनुहुनेछ।

साथै, यो ध्यान दिनु महत्त्वपूर्ण छ कि phenylethylamine वा PEA मस्तिष्कमा हुने रसायन हो जसले डोपामाइन निस्कन्छ।

यो रसायन हो। तपाईं प्रारम्भिक चरणहरूमा प्रेममा पर्न थाल्नुभयो भने पनि जारी। यो एक उत्तेजक पदार्थ हो र यसले तपाईंलाई धड्किरहेको मुटु र पसिनाले बगाएको हत्केला दिन सक्छ।

साथै, यी रसायनहरूले (डोपामाइन र पीईए) तपाईंलाई प्रेमको प्रारम्भिक चरणहरूमा राम्रो महसुस गराउन सक्छ, तर थॉट को अनुसार, तिनीहरूले गर्न सक्छन्। तपाईंलाई चिन्तित र जुनूनी महसुस पनि गराउँछ।

2) तपाईं आत्मसाथी हुनुहुन्छ

हुनसक्छ तपाईं साथीहरू मात्र सँगै हुनको लागि हो।

आउनुहोस्इमानदार:

हामीले धेरै समय र ऊर्जा खेर फाल्न सक्छौं ती मानिसहरूसँग जो अन्ततः हामीसँग हुनको लागि होइन। यद्यपि चीजहरू राम्रोसँग सुरु हुन सक्छ, प्रायः ती प्रायः चकनाचुर हुन्छन् र तपाईं अविवाहित हुन फर्कनुहुन्छ।

त्यसैले गर्दा म धेरै उत्साहित थिए जब मैले एक पेशेवर मनोवैज्ञानिक कलाकारलाई भेटे जसले मेरो लागि स्केच बनाए। मेरो जीवनसाथी जस्तो देखिन्छ।

म सुरुमा अलिकति शंकास्पद थिएँ, तर मेरो साथीले मलाई यो प्रयास गर्न मनाउनुभयो।

अब मलाई मेरो जीवनसाथी कस्तो देखिन्छ भन्ने थाहा छ। र पागल पक्ष यो हो कि मैले तिनीहरूलाई तुरुन्तै पहिचान गरें।

यदि तपाइँ यो केटा साँच्चै तपाइँको जीवनसाथी हो कि भनेर जान्न चाहनुहुन्छ भने, तपाइँको आफ्नै स्केच यहाँ कोर्नुहोस्।

3) तपाइँ हुनुहुन्छ मोहित

सायद यो साँचो प्रेम होइन। यो मोहको बारेमा बढी हुन सक्छ।

यसको मतलब यो हो कि तपाइँ यो मान्छेमा रुचि राख्नुहुन्छ र तपाइँ उसको जीवन र उहाँ कस्तो हुनुहुन्छ भन्ने बारेमा धेरै उत्सुक हुनुहुन्छ।

सायद तपाइँ सपना देख्दै हुनुहुन्छ। उसको। हुनसक्छ तपाईलाई थाहा छ कि सम्बन्धले वास्तवमा तपाई दुई बीच कहिल्यै काम गर्दैन, र तपाईले उसलाई वास्तवमै गम्भीरतापूर्वक लिनु भएको छैन।

तर अझै पनि, तपाईले मद्दत गर्न सक्नुहुन्न तर उहाँप्रति चासो, जिज्ञासु र आकर्षित हुन सक्नुहुन्न। सबै एकै समयमा।

उहाँ तपाईंको दिमागको केन्द्रमा हुनुहुन्छ, तर गहिरो तल, तपाईंलाई थाहा छ कि यो भावना समाप्त हुनेछ र तपाईं दुई बीचको सम्बन्ध वास्तवमा कहिल्यै काम गर्दैन।

4) एक प्रतिभाशाली सल्लाहकारले के भन्नुहुन्छ?

यस लेखमा माथि र तलका संकेतहरूले तपाईंलाई राम्रो दिनेछन्।तपाईं किन उहाँको बारेमा सोच्न रोक्न सक्नुहुन्न भन्ने बारे अन्तर्दृष्टि।

त्यसो भए पनि, एक उच्च सहज व्यक्तिसँग कुरा गर्न र उहाँबाट मार्गदर्शन प्राप्त गर्न धेरै सार्थक हुन सक्छ।

उनीहरूले सबै प्रकारका जवाफ दिन सक्छन्। सम्बन्धका प्रश्नहरू र तपाईंको शंका र चिन्ताहरू हटाउनुहोस्। जस्तै, किन उहाँ तपाईको दिमागमा यति धेरै छ? के उहाँ एक हुनुहुन्छ?

मैले भर्खरै मेरो सम्बन्धमा कुनै नराम्रो प्याच पार गरेपछि मानसिक स्रोतबाट कसैसँग कुरा गरें। यति लामो समयसम्म मेरा विचारहरूमा हराइसकेपछि, उनीहरूले मलाई मेरो जीवन कहाँ गइरहेको छ भन्ने बारे एउटा अनौठो अन्तरदृष्टि दिए, जसमा म कोसँग हुन चाहन्छु।

म वास्तवमा कति दयालु, दयालु र ज्ञानी थिएँ भन्ने कुराले म छक्क परें। तिनीहरू थिए।

तपाईंको आफ्नै प्रेम पढाइ प्राप्त गर्न यहाँ क्लिक गर्नुहोस्।

यस प्रेम पढाइमा, एक प्रतिभाशाली सल्लाहकारले तपाईंलाई बताउन सक्छ कि तपाईं उहाँसँग कहाँ हुनुहुन्छ, र सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा तपाईंलाई सही बनाउनको लागि सशक्त बनाउन सक्नुहुन्छ। जब यो प्रेमको कुरा आउँछ निर्णयहरू।

5) तपाईं उनीप्रति यौन आकर्षित हुनुहुन्छ

तपाईं उसको पछि लाग्दै हुनुहुन्छ। तपाईं मद्दत गर्न सक्नुहुन्न तर उहाँसँग फोहोर-फोहोर गर्ने बारे सोच्नुहोस्।

सायद तपाईंले उहाँसँग यौन सम्बन्ध राख्नुभएको छ र यो अविश्वसनीय रूपमा राम्रो थियो कि तपाईं यसलाई फेरि गर्न चाहनुहुन्छ।

वा सायद तपाईंले अहिलेसम्म उहाँसँग यौनसम्पर्क गर्नुभएको छैन, तर तपाईंले भर्खरै उहाँप्रति यो निर्विवाद आकर्षण प्राप्त गर्नुभएको छ कि तपाईंको दिमाग र तपाईंको शरीरले उहाँलाई नराम्रो चाहन्छ।

जे भए पनि, यो पूर्ण रूपमा सामान्य हो। हामी सबै मानव हौं। र हामी सबैले आकर्षण महसुस गर्छौं, कहिलेकाँही केटाको लागि, हामीले आशा गरेका थिएनौं।

उदाहरणका लागि, धेरैसमय यो एक केटा हुन सक्छ कि साँच्चै तपाइँको स्नायु मा हुन्छ। ऊ अलि असभ्य हुन सक्छ, वा उसले तपाईलाई लगातार जिस्काउन सक्छ र तपाईसँग असहमत हुन सक्छ।

तर यो खराब केटाको बारेमा केहि छ जसले तपाईलाई निरन्तर उसको बारेमा सोच्न बाध्य बनाउँछ।

6) तपाई हुन सक्नुहुन्छ हर्नी

बराबर सुनिन्छ, तर हामी लाइफ चेन्ज ब्लगमा सिधै बिन्दुमा पुग्छौं।

यो यो केटाको लागि विशेष केही नहुन सक्छ, तर तपाईंले उहाँसँग केही समय बिताउनुभएको छ। भर्खरै, र स्पष्ट रूपमा भन्नुपर्दा, तपाईं कसैको लागि मात्र सीङ्गी हुनुहुन्छ।

हेर्नुहोस्, हामी सबै जीवनको अवधिहरूबाट गुज्रिरहेका छौं जहाँ हामीमाथि यौन आरोप लगाइन्छ, र सायद तपाईं अहिले ती क्षणहरू मध्ये एउटाबाट गुज्रिरहनुभएको छ। .

यसको मतलब यो होइन कि तपाईंले यसमा काम गर्नुपर्छ (यो तपाईंमा निर्भर छ!) तर थाहा पाउनुहोस् कि तपाईंको यौन शक्ति माथि र तल जान्छ र यो तीव्र आकर्षणको भावना समाप्त हुनेछ।

7 ) तपाईं दिवास्वप्नको लतमा हुनुहुन्छ

हेर्नुहोस्, यसको वरिपरि कुनै पहल छैन। रोमान्स भनेको दिवास्वप्न हेर्ने र आफ्नो दिमागलाई विचलित गर्ने एउटा राम्रो तरिका हो।

तपाईले वास्तविकताबाट भाग्न सक्नुहुन्छ र तपाईंले कहिल्यै सोच्नुभएको थिएन भन्ने कुराहरू गर्न सक्नुहुन्छ।

तिमीलाई यो केटासँगको सम्बन्ध थाहा नहुन सक्छ। काम गर्दैन, तर जादुईजी, उसलाई आफ्नो दिमागमा फोहोर-फोहोर गर्न पक्कै रमाइलो छ!

तर म यहाँ प्राप्त गर्न कोशिस गर्दैछु त्यो कारण हो कि ऊ तिम्रो मा फसेको छ। आखिर उसको बारेमा धेरै दिमाग नलाग्न सक्छ।

तपाईले यसलाई वास्तविकताबाट उम्कने उपायको रूपमा प्रयोग गर्दै हुनुहुन्छ। आखिर, दिवास्वप्न हेर्ने एक राम्रो तरिका होवास्तविकताबाट बच्नुहोस्।

सायद तपाईंले आफ्नो व्यक्तिगत वा व्यावसायिक जीवनमा केही समस्याहरू पाउनुभएको छ र तपाईंले ती समस्याहरूको सामना गर्नबाट जोगिन प्रयास गरिरहनुभएको छ।

हामी सबै त्यहाँ पुगेका छौं। मानिसलाई असहज परिस्थिति मन पर्दैन। र हामी मध्ये धेरैले असहज महसुस नगर्ने प्रयासमा हाम्रा समस्याहरूलाई बेवास्ता गर्छौं।

वा सायद तपाईं अहिले थोरै बोर हुनुहुन्छ। जीवन दिनचर्या हो र तपाईले धेरै कुरा गर्न सक्नु भएको छैन।

र यो केटाले पलायनवाद प्रदान गर्दैछ जुन तपाईलाई तपाईको दिमागमा अत्यन्तै आवश्यक छ।

यो एउटा संकेत हो जसको बारेमा मैले कुरा गर्छु। मैले तल बनाएको भिडियो, जुन कसैको दिमागमा किन आइरहन्छ भन्ने अर्थ मार्फत जान्छ। यसलाई जाँच गर्नुहोस्:

8) ऊ साँच्चै भ्रमित मान्छे हो

उहाँले दिनुभएको सङ्केतहरूबाट सायद तपाईं अलमलमा हुनुहुन्छ।

उहाँले मन पराउनुहुन्छ कि भनेर तपाईंलाई थाहा छैन। तपाईं वा उहाँ तपाईंप्रति आकर्षित हुनुहुन्न।

र तपाईं जवाफ खोज्दै हुनुहुन्छ, तपाईंले मद्दत गर्न सक्नुहुन्न तर उहाँको बारेमा सोच्नुहोस् र उहाँ तपाईंको बारेमा के महसुस गर्नुहुन्छ।

उनी तातो र चिसो, र तपाईले उसले गर्ने हरेक सानो कुराको विश्लेषण गर्दै हुनुहुन्छ किनकि तपाईलाई जवाफ चाहिन्छ।

यदि तपाईले सोचिरहनुभएको केटाले तपाईलाई भ्रमित गरिरहेको छ भने, सायद तपाईले उसलाई उसले चाहेको कुरा दिनुभएको छैन। .

के तपाइँलाई थाहा छ कि पुरुषहरूमा "ठूलो" चीजको लागि अन्तर्निहित इच्छा हुन्छ जुन प्रेम वा सेक्स भन्दा पर जान्छ?

सरल शब्दमा भन्नुपर्दा, आवश्यकता महसुस गर्न, महसुस गर्नको लागि पुरुषहरूमा जैविक ड्राइभ हुन्छ। महत्त्वपूर्ण, र उसले ख्याल गर्ने महिलालाई प्रदान गर्न।

सम्बन्धमनोवैज्ञानिक जेम्स बाउर यसलाई हिरो इन्स्टिंक्ट भन्छन्।

जेम्सले तर्क गरे जस्तै, पुरुष इच्छाहरू जटिल छैनन्, केवल गलत बुझिन्छ। वृत्ति मानव व्यवहारका शक्तिशाली चालकहरू हुन् र यो विशेष गरी पुरुषहरूले उनीहरूको सम्बन्धलाई कसरी हेर्ने भन्ने कुरामा सत्य हो।

तपाईले उहाँमा यो प्रवृत्तिलाई कसरी उत्प्रेरित गर्नुहुन्छ? तपाईंले उहाँलाई चाहनुभएको अर्थ र उद्देश्यको अनुभूति कसरी दिनुहुन्छ?

आफ्नो नयाँ भिडियोमा, जेम्स बाउरले तपाईंले गर्न सक्ने धेरै कुराहरू उल्लेख गर्नुभयो। उसले वाक्यांशहरू, पाठहरू र साना अनुरोधहरू प्रकट गर्दछ जुन तपाईंले अहिले नै प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ उहाँलाई तपाईंको लागि अझ आवश्यक महसुस गराउन।

यहाँ उनको अद्वितीय भिडियो हेर्नुहोस्।

यो एकदमै प्राकृतिक पुरुष प्रवृत्तिलाई ट्रिगर गरेर, तपाईंले 'उहाँलाई थप सन्तुष्टि मात्र दिनेछैन तर यसले तपाईंको सम्बन्धलाई अर्को तहमा पुर्‍याउन पनि मद्दत गर्नेछ।

यहाँ उहाँको नि:शुल्क भिडियोको लिङ्क फेरि छ।

9) तपाईं रोक्न सक्नुहुन्न। यो केटासँग एउटा काल्पनिक भविष्यको बारेमा सोच्दै

यो माथिको दिवास्वप्नको बिन्दुसँग जोडिएको छ।

हामी सबैलाई एउटा काल्पनिक भविष्यको बारेमा सोच्न मन लाग्छ जहाँ संसार अहिलेको भन्दा राम्रो छ।

मानिसहरूले यो सबै समय गर्छन्, विशेष गरी आराम गर्ने र निदाउने तरिकाको रूपमा। सायद तपाई यस केटासँगको भविष्यको बारेमा सोच्ने लतमा हुनुहुन्छ र के चीजहरू कस्तो देखिन सक्छन्।

समस्या?

तपाईं वास्तवमा वर्तमान क्षणमा संलग्न हुनुहुन्न र चीजहरू हुन सक्छ कि भनेर सोच्दै हुनुहुन्छ। तपाईंहरू बीच अहिले कसरत गर्नुहोस्।

10) तपाईं उहाँसँग सम्बन्धमा हुनुहुन्छ र तपाईं हुनुहुन्नथाहा पाउनुहोस् यो कहाँ जाँदैछ

यो त्यहाँ धेरै मानिसहरूको लागि एक सामान्य समस्या हो।

जब तपाईं अनौपचारिक रूपमा कसैसँग डेट गर्दै हुनुहुन्छ, वा कसैसँग सम्बन्धमा पनि, कहिलेकाहीँ तपाईंले के सन्दर्भ गरिएको अनुभव गर्नुहुन्छ "सम्बन्धको चिन्ता" को रूपमा।

यसको मतलब यो हो कि तपाईंले दोस्रो-सम्बन्धको अनुमान गरिरहनु भएको छ र तिनीहरूमा साँच्चै तपाईंको लागि वास्तविक भावना छ वा छैन। तर उसले पनि त्यस्तै महसुस गर्छ भने तपाईलाई थाहा छैन। वास्तवमा, यो तपाईंको वा उसको भावनाको बारेमा पनि नहुन सक्छ।

सायद तपाईं दुई बीचको सम्बन्धले काम गर्दैन भनेर चिन्तित हुनुहुन्छ।

जे भए पनि, सम्बन्ध चिन्ताको अनुभव गर्नु सामान्य हो, तर यदि यसले तपाईको दैनिक जीवनमा बाधा पुर्‍याउने बिन्दु प्राप्त गरिरहेको छ भने, केटासँग कुरा गर्नु र आफ्नो भावना र तपाईको सम्बन्ध कता जाँदैछ भनेर काम गर्नु बुद्धिमानी हुन सक्छ।

11) यो केटा यसको लायक छ कि छैन भनेर तपाईं अनिश्चित हुनुहुन्छ

केटाहरू जिज्ञासु प्राणीहरू हुन्, र तिनीहरू सतहमा जति सरल देखिन्छन्, तिनीहरू पत्ता लगाउन अविश्वसनीय रूपमा कठिन हुन सक्छन्।

उहाँको नियत के हो? के ऊ राम्रो मान्छे हो? वा के ऊ केवल एक खेलाडी हो जसलाई खेल कसरी खेल्ने भनेर थाहा छ?

तपाईलाई उसको बारेमा कस्तो लाग्छ, र सम्बन्धले वास्तवमा काम गर्छ कि गर्दैन भन्ने कुरामा तपाई निश्चित हुनुहुन्न।

एकको रूपमा। नतिजा, तपाईंले मद्दत गर्न सक्नुहुन्न तर उहाँको बारेमा सोच्नुहोस् किनभने तपाईंले ठूलो निर्णय लिनु भएको छ।

के तपाईंले उसलाई मौका दिनुपर्छ? वाके तपाईंले उसलाई कर्बमा लात हाल्नुहुन्छ?

12) तपाईंको दिमागले उसलाई वास्तवमा भन्दा राम्रो देखाउँदै छ

तपाईं वास्तवमा अवस्थित नभएको केटाको बारेमा सोच्दै हुनुहुन्छ।

अन्योलमा हुनुहुन्छ? मलाई बुझाउन दिनुहोस्।

तपाईंले देख्नुभयो, म शर्त गर्न तयार छु कि सायद तपाईंले उहाँलाई राम्रोसँग चिन्नु हुन्न, र तपाईंले यो छविलाई तपाईंको दिमागमा उत्तम केटाको बनाउनुभएको छ।

र उहाँ पूर्णतया सिद्ध हुनुहुन्छ, तपाईंको दिमागले उहाँको बारेमा सोच्न र अझ राम्रो परिदृश्यहरू बनाउन रोक्न सक्दैन।

हेर्नुहोस्, हुनसक्छ ऊ राम्रो मान्छे हो, तर मलाई धेरै स्पष्ट हुन दिनुहोस्:

कोही पनि पूर्ण छैन। र यो केटालाई आफ्नो दिमागमा सिद्ध बनाउनु अविश्वसनीय रूपमा सरल छ।

अझ के हो भने, तपाईंले अन्ततः उसलाई अझ बढी चिन्नुभएपछि तपाईंले आफैलाई निराशाको लागि सेट अप गरिरहनुभएको छ।

त्यसोभए तपाईं 'तपाईले उहाँको बारेमा सिर्जना गर्नुभएको विचारको साथ पागल हुँदैछ, तर तपाइँ धेरै अनुमानहरू गर्दै हुनुहुन्छ र तपाइँलाई थाहा छैन कि ती अनुमानहरू कत्तिको सही छन्।

अपेक्षाहरू निर्माण गर्ने कुरा यो हो कि यो हामीलाई निराशा र हृदयविदारकको लागि सेट अप गर्दछ...

सत्य यो हो, हामी मध्ये धेरैले हाम्रो जीवनमा एउटा अविश्वसनीय महत्त्वपूर्ण तत्वलाई बेवास्ता गर्छौं:

हामी आफैसँगको सम्बन्ध।

मैले यसबारे शमन रुडा इयान्डेबाट सिकें। आफ्नो वास्तविक, स्वस्थ सम्बन्ध खेती मा नि: शुल्क भिडियो मा, उहाँले तपाईंलाई आफ्नो संसारको केन्द्र मा आफैं रोपण गर्न उपकरण दिन्छ।

उहाँले हामीमध्ये धेरैजसोले गर्ने केही प्रमुख गल्तीहरू कभर गर्नुहुन्छ