আপনার মাথা থেকে একটি লোক বের করতে পারবেন না? এটি সম্পর্কে কি করতে হবে তা জানেন না?

আপনার মনের মধ্যে একজন লোককে আটকে রাখা অবিশ্বাস্যভাবে অসুবিধাজনক হতে পারে, বিশেষ করে যখন আপনি অন্য জিনিসগুলিতে মনোনিবেশ করতে চান৷

সর্বশেষে, আপনি যদি তাকে নিয়ে চিন্তা করা বন্ধ করতে না পারেন, তাহলে আপনার জীবনের সাথে এগিয়ে যাওয়া এবং খেলায় মাথা রাখা কঠিন হতে পারে।

বর্তমান মুহুর্তে নিযুক্ত থাকা এবং ফোকাস করা আপনার পক্ষে কঠিন হতে পারে আপনি কি করতে চান।

কিন্তু চিন্তা করবেন না, আপনি সঠিক জায়গায় আছেন।

আমি লাচলান ব্রাউন, লাইফ চেঞ্জের প্রতিষ্ঠাতা, এবং আমি অগণিত খরচ করেছি মনোবিজ্ঞান এবং আকর্ষণের বিজ্ঞান নিয়ে গবেষণা করার ঘন্টা, এবং এই নিবন্ধে, আমি এই লোকটির সম্পর্কে চিন্তা করা বন্ধ করতে আপনাকে সাহায্য করার জন্য আমি যা শিখেছি সে সম্পর্কে কথা বলতে যাচ্ছি।

প্রথম, আমি কভার করতে যাচ্ছি যে কারণে আপনি এই লোকটির উপর আচ্ছন্ন হতে পারেন। এর পরে, আপনি এটি সম্পর্কে কী করতে পারেন তা আমরা আলোচনা করব৷

আমাদের কভার করার জন্য অনেক কিছু আছে তাই চলুন শুরু করা যাক৷

13টি কারণ কেন আপনি এই লোকটিকে আপনার থেকে বের করতে পারবেন না মন

1) আপনি প্রেমে পড়েছেন

প্রথম জিনিসগুলি প্রথমে, এটি হতে পারে কারণ আপনি প্রেমে পড়েছেন৷

সরল , আমি জানি।

এটা সবসময় হয় না, কিন্তু বেশিরভাগ লোকের ক্ষেত্রে, আপনি যখন একজন লোককে নিয়ে চিন্তা করা বন্ধ করতে পারেন না, তার মানে হল আপনি তার জন্য সমস্ত অনুভূতি পেয়েছেন।

সম্ভবত আপনি খুব ভাল সঙ্গে পেতে. আপনি জানেন আপনি তাকে পছন্দ করেন। আপনি মনে করেন যে তিনি আপনাকে পছন্দ করেন এবং আপনি তার সম্পর্কে চিন্তা করা বন্ধ করতে পারবেন না এবং একটি সম্পর্ক কেমন হবেসম্পর্ক, যেমন সহনির্ভরতার অভ্যাস এবং অস্বাস্থ্যকর প্রত্যাশা। আমাদের মধ্যে বেশিরভাগই ভুলটা না বুঝেই করে থাকে।

তাহলে কেন আমি রুদার জীবন-পরিবর্তনকারী পরামর্শের সুপারিশ করছি?

হ্যাকস্পিরিট থেকে সম্পর্কিত গল্পগুলি:

ঠিক আছে, তিনি প্রাচীন শামানিক শিক্ষা থেকে প্রাপ্ত কৌশলগুলি ব্যবহার করেন, তবে তিনি সেগুলিতে তার নিজের আধুনিক যুগের মোড় রাখেন৷ তিনি একজন শামান হতে পারেন, তবে তার প্রেমের অভিজ্ঞতা আপনার এবং আমার থেকে খুব বেশি আলাদা ছিল না।

যতক্ষণ না তিনি এই সাধারণ সমস্যাগুলি কাটিয়ে ওঠার উপায় খুঁজে পান। এবং এটাই সে আপনার সাথে শেয়ার করতে চায়।

তাই আপনি যদি আজই সেই পরিবর্তন করতে প্রস্তুত হন এবং সুস্থ, প্রেমময় সম্পর্ক, সম্পর্ক গড়ে তোলেন যা আপনি জানেন যে আপনি প্রাপ্য, তার সহজ, প্রকৃত পরামর্শ দেখুন।

বিনামূল্যে ভিডিও দেখতে এখানে ক্লিক করুন.

13) সে আপনার প্রতি আকৃষ্ট হয় না

মানুষ এমন জিনিসের প্রতি আকৃষ্ট হয় যা আমরা থাকতে পারি না। আপনি কেন মনে করেন যে লোকেরা "পাওয়ার জন্য কঠিন খেলে?"

কারণ এটি কাজ করে!

আপনি জানেন যে সে আমাদের লিগের বাইরে এবং আপনি জানেন যে সে আপনার প্রতি আকৃষ্ট নয়৷ প্রকৃতপক্ষে, তিনি সম্ভবত এটি প্রচুর পরিমাণে পরিষ্কার করেছেন। কিন্তু এটি আপনাকে তাকে আরও বেশি চায়।

এবং সেজন্য আপনি তাকে নিয়ে চিন্তা করা বন্ধ করতে পারবেন না।

এখন যেহেতু আপনি এই লোকটিকে নিয়ে কেন ভাবছেন তা নিয়ে আমরা কথা বলেছি, আসুন এই লোক সম্পর্কে চিন্তা করা বন্ধ করতে আপনি কি করতে পারেন সে সম্পর্কে কথা বলুন। সর্বোপরি, সম্ভবত আপনি এই নিবন্ধটি পড়ার মূল কারণ!

এই লোকটির সম্পর্কে চিন্তা করা বন্ধ করার ৮টি উপায়

1)তাকে নিয়ে ভাবার চেষ্টা করবেন না

আমি জানি, আমি জানি। এটা অদ্ভুত শোনাচ্ছে।

অবশ্যই যদি আপনি এই লোকটিকে নিয়ে চিন্তা করা বন্ধ করতে চান, তবে আপনাকে অবশ্যই তার সম্পর্কে চিন্তা করা বন্ধ করার চেষ্টা করতে হবে।

তবে, যখন এটি আসে আপনার মন, আপনি যত বেশি জোর করে আপনার মাথা থেকে চিন্তাগুলিকে ঠেলে দেওয়ার চেষ্টা করবেন, ততই আপনি সেই চিন্তাগুলি সম্পর্কে ভাববেন৷

আপনি কি কখনও ধ্যান করার চেষ্টা করেছেন?

আপনার সত্ত্বেও আপনি কি এটি খুঁজে পেয়েছেন আপনার মনকে নিস্তব্ধ করার চেষ্টা করার জন্য, আপনার মন শিথিল করতে পারে না কারণ বিক্ষিপ্ত চিন্তাভাবনাগুলি কেবল বুদবুদ হতে থাকে?

এটি অনেক ধ্যানের নতুনদের জন্য একটি সাধারণ অভিজ্ঞতা।

কেন?

কারণ আপনার মনকে কিছু না ভেবে নিয়ন্ত্রণ করার চেষ্টা করে, আপনি আসলে আপনার মন এবং আপনার চিন্তাকে আরও শক্তি দিচ্ছেন।

আপনি মূলত আগুনের সাথে আগুনের সাথে লড়াই করছেন।

তাই আপনি যদি এই লোকটির কথা চিন্তা করে প্রতিবার রেগে যান তবে আপনি কেবল তার সম্পর্কে আরও ভাববেন।

এর পরিবর্তে, এটিকে শক্তি না দেওয়ার চেষ্টা করুন। এই লোকটিকে নিয়ে চিন্তা করার জন্য নিজের উপর বিরক্ত হবেন না।

সাধারণভাবে স্বীকার করুন যে আপনি তাকে নিয়ে ভাবছেন এবং তারপরে অন্য কিছু করার জন্য এগিয়ে যান।

পেবেন না রাগান্বিত তার সম্পর্কে চিন্তা না করার জন্য "চেষ্টা" করবেন না। একবার আপনি স্বীকার করেন যে আপনি এই লোকটিকে নিয়ে ভাবছেন, আপনি অন্যান্য চিন্তাভাবনা এবং কাজের দিকে মনোনিবেশ করতে পারেন।

এবং যখন আপনি তার সম্পর্কে চিন্তা করার জন্য নিজের উপর বিরক্ত হবেন না, তখন আপনি আপনার চিন্তাভাবনাগুলিকে যে শক্তি দিচ্ছেন তা হবেধীরে ধীরে ছড়িয়ে পড়ুন।

2) তার থেকে সময় নিন

আপনি কি এই লোকটিকে নিয়মিত দেখতে পাচ্ছেন?

সত্য হল, আপনি যদি এই লোকটির সাথে ক্রমাগত যোগাযোগ করেন, তাহলে তাকে আপনার মন থেকে বের করে আনা আপনার জন্য কঠিন হবে।

যদি এটা আপনাকে বিরক্ত করে যে আপনি তাকে নিয়ে এত ভাবছেন, তাহলে তার থেকে বিরতি নেওয়ার সময় হতে পারে।

সোশ্যাল মিডিয়ায় এতটা প্রতিক্রিয়াশীল হবেন না। যখনই সে আড্ডা দিতে চায় তখন তার ইচ্ছানুসারে থাকবেন না।

অন্য লোকদের দেখতে এবং অন্যান্য কাজ করতে ব্যস্ত হয়ে যান।

এখন যদি আপনি তার সাথে সম্পর্ক ছিন্ন করে থাকেন, এবং আপনি তার সম্পর্কে চিন্তা করা বন্ধ করতে পারে না, তাহলে তাকে সোশ্যাল মিডিয়া এবং আপনার মেসেজিং অ্যাপে ব্লক করা একটি ভাল ধারণা হতে পারে৷

এটা অপরিহার্য যে আপনি দুজনের মধ্যে কিছুটা জায়গা রাখবেন৷

এখন আপনি যদি এই লোকটির সাথে ডেটিং শুরু করে থাকেন, এবং আপনি তার সাথে পুরোপুরি মুগ্ধ হন, তাহলে আপনাকে নিজের জন্য কিছু প্রাথমিক নিয়ম সেট করতে হবে৷

এক বা দুবার তাকে দেখার জন্য নিজের সাথে একটি চুক্তি করুন৷ এক সপ্তাহ।

এটি নিজেকে শান্ত করার একটি দুর্দান্ত উপায় এবং নিজেকে এগিয়ে নেওয়া থেকে এক ধাপ পিছিয়ে নেওয়া।

প্রস্তাবিত পড়া: কীভাবে একজন মানুষকে উপেক্ষা করা যায় এবং তাকে আপনার কাছে চায়: 10টি গুরুত্বপূর্ণ টিপস

3) তার সাথে একটি সৎ কথা বলুন

এটি নির্ভর করবে আপনি কোন পরিস্থিতিতে আছেন, তবে আপনি যদি এমন কিছু অনুভব করছেন সম্পর্কের উদ্বেগ, তারপর তার সাথে একটি সৎ কথা আপনাকে এবং আপনার সম্পর্ককে বিস্ময়কর করে তুলতে পারে।

সত্যি বলতে,যেকোন সম্পর্কের ক্ষেত্রেই যোগাযোগ গুরুত্বপূর্ণ।

এবং যদি আপনি এটি জানাতে পারেন যে আপনি তার আচরণ সম্পর্কে কিছুটা অনিরাপদ এবং উদ্বিগ্ন বোধ করছেন এবং আপনার সম্পর্ক কোন দিকে যাচ্ছে, তাহলে আপনি সম্পর্কের বিষয়ে স্পষ্টতা পাবেন এবং আপনার ভবিষ্যৎ।

4) কম ফোন টাইম

আপনি কি বিশ্বাস করতে পারেন যে এমন একটি সময় ছিল যা এত দূরবর্তী অতীতে ছিল না…মাত্র 30 বছর আগে বা তারও আগে…

পার্টনাররা কাজে যাওয়ার জন্য সকালে বাসা থেকে বের হয়, এবং রাতে বাসায় না ফেরার আগ পর্যন্ত তাদের সাথে যোগাযোগ ছিল না!

সেই সময় মোবাইল ফোন ছিল না (বা খুব কম)। কর্মক্ষেত্রগুলি সাধারণত কাজের সময় ব্যক্তিগত কল নিষিদ্ধ করে, যদি না, অবশ্যই, কোনও জরুরী অবস্থা হয়৷

এর মানে হল যে প্রতিদিন 8-10 ঘন্টা, অংশীদাররা একে অপরের সাথে দেখা, কথা বা চ্যাট করে না৷

ফলে, তারা একে অপরের কাছ থেকে বিরতি পেয়েছে...এবং রাতের খাবারের সময় তাদের কিছু কথা বলার ছিল—ক্লাসিক: "আপনার দিনটি কেমন ছিল?"

আপনি ফোনে কত ঘন ঘন যোগাযোগ করেন আপনার সম্পর্কে? এটা কি অত্যধিক?

আপনি কেন তাকে নিয়ে চিন্তা করা বন্ধ করতে পারবেন না তার জন্য এটি একটি উল্লেখযোগ্য কারণ হতে পারে।

24-ঘন্টা সময় বেছে নিয়ে এটি পরীক্ষা করে দেখুন। আপনি যতবার অন্যের সাথে যোগাযোগ করছেন তার সমস্ত সময় একটি সক্রিয় উপায়ে ট্র্যাক করুন (প্রতিক্রিয়াশীল নয় যেমন একটি ছোট মন্তব্য বা ইমোজির সাথে উত্তর দেওয়া)।

এতে শুধুমাত্র ভয়েস এবং চ্যাট নয় ছবি পাঠানো, ফরওয়ার্ড করাও অন্তর্ভুক্ত। জিনিস, এবং পোস্টিং লিঙ্ক।

একই 24-ঘন্টা সময়ের জন্য,তিনি আপনার সাথে যতবার সক্রিয়ভাবে যোগাযোগ করেছেন তার সবকটি সময় ট্র্যাক করুন।

আপনার 24-ঘন্টার সময়ের জন্য সক্রিয় যোগাযোগ নম্বরগুলি দেখুন। দুটি সংখ্যার মধ্যে কত পার্থক্য আছে? অন্য কথায়, আপনি যতটা তার সাথে আছেন তার থেকে তিনি আপনার সাথে কতটা বেশি যোগাযোগ করছেন?

যদি পার্থক্য 5-এর বেশি হয়, তাহলে আপনি তাকে খুব বেশি মেসেজ করতে পারেন।

সমাধান ?

যত বেশি টেক্সট পাঠাবেন না। প্রতিক্রিয়া জানাতে সময় নিন। তাকে জানান যে আপনি ব্যস্ত।

আপনি যত বেশি যোগাযোগ সীমিত করবেন, তত কম আপনাকে তার সম্পর্কে ভাবতে হবে।

5) আপনার জীবনে আরও অনেক কিছু করা শুরু করুন

প্রায়শই যখন আমরা কোনো কিছু নিয়ে আচ্ছন্ন হয়ে পড়ি, তখন একধাপ পিছিয়ে যাওয়া এবং আপনার জীবনকে সম্পূর্ণ দৃষ্টিকোণ থেকে বিশ্লেষণ করা ভালো।

আপনার জীবনে কি ভারসাম্য আছে? আপনার কি অন্য শখ আছে? আবেগ প্রকল্প ফোকাস? বন্ধুদের সাথে আড্ডা দেওয়ার জন্য?

এখন আপনার জীবনের অন্যান্য জিনিসগুলিতে ফোকাস করার উপযুক্ত সময়৷

এবং সত্যি বলতে, একজন ব্যক্তি যে একটি ভারসাম্যপূর্ণ জীবন যাপন করছে সে সুখী জীবনযাপন করতে থাকে একটি।

একটি বিষয়ে আচ্ছন্ন হওয়া সাধারণত খুব স্বাস্থ্যকর নয়।

এটি আপনার প্রেম জীবনের জন্যও একটি বোনাস হবে। যাদের জীবনে আরও অনেক কিছু ঘটছে তারা আরও আকর্ষণীয়।

শখের সাথে জড়িত হওয়া এবং করার জিনিসগুলি এই লোকটিকে আপনার মন থেকে সরিয়ে দেবে এবং আপনি কখনই জানেন না, আপনি যদি আরও বেশি বের হন তবে আপনি নতুন কারও সাথে দেখা করতে পারেন !

6) নিজেকে কিছু ভালবাসা দেখান

আপনি যে এতে কোন সন্দেহ নেইআপনি যদি তার সম্পর্কে চিন্তা করা বন্ধ করতে না পারেন তবে সম্ভবত এই লোকটির জন্য পড়ে যাওয়া খুব কঠিন।

তাই এই লোকটিকে ভালবাসার বর্ষণ করার পরিবর্তে, কেন নিজেকে কিছুটা উপলব্ধি দেখাবেন না?

আত্ম-প্রেম অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ একটি পরিপূর্ণ জীবন যাপন এবং আপনার আত্মবিশ্বাস বাড়ানোর জন্য৷

প্রায়শই, যখন আমরা জানি যে আমরা নিজেদেরকে মূল্য দিই, এবং আমরা একা সময় কাটাতে উপভোগ করি, আমরা জীবনে পরিপূর্ণতা খুঁজে পেতে অন্য কোথাও তাকাই না৷

সবকিছুর পরে, সত্যিকারের সুখ এবং অভ্যন্তরীণ শান্তি ভিতরে থেকে আসে।

কিন্তু আপনি যদি এই লোকটিকে নিয়ে ক্রমাগত ভাবেন, তাহলে এটা স্পষ্ট যে আপনি নিজের বাইরে সুখ এবং পরিপূর্ণতা খুঁজে পাওয়ার চেষ্টা করছেন।

হয়তো আপনি একাকী। সম্ভবত আপনি আপনার জীবনের এক ধরণের শূন্যতা পূরণ করতে চাইছেন৷

যাই হোক না কেন, আপনি যদি নিজেকে ভালোবাসতে শিখতে পারেন, এবং নিজের সাথে সময় কাটাতে খুশি হতে পারেন, তাহলে আপনার শূন্যতা কম হবে পূরণ করতে।

তাই নিজের জন্য সময় নিন। আপনার পছন্দের আবেগ এবং প্রকল্পগুলিতে জড়িত হন৷

সুস্থ জীবন যাপন করুন৷ সুস্থ্য থাকুন. আপনার শরীরের যত্ন নিন. যাই হোক না কেন, শুধু নিশ্চিত করুন যে আপনি নিজেকে উপলব্ধি করছেন।

এবং উপলব্ধি করুন যে আপনাকে সম্পূর্ণ এবং সুখী বোধ করার জন্য আপনার কোনও লোকের প্রয়োজন নেই।

7) অন্যটিকে সাজান আপনার জীবনের সমস্যাগুলি

আপনি যদি মনে করেন যে আপনার জীবনের এমন কিছু দিক আছে যা নিয়ে আপনি খুশি নন, তাহলে সেই সমস্যাগুলির মুখোমুখি হওয়ার এবং সমাধানের মাধ্যমে কাজ করার সময় এসেছে৷

আপনি দ্বারা এই সমস্যা থেকে নিজেকে বিভ্রান্ত করা হতে পারেএই লোকটির কথা ভাবছি। সর্বোপরি, দিবাস্বপ্ন বাস্তবতা থেকে পালানোর একটি উপায়৷

আমি স্পষ্টতই সেই সমস্যাগুলি কী হতে পারে সে সম্পর্কে নির্দিষ্টভাবে বলতে পারি না, তবে আমি জানি যে আপনি যদি অস্বস্তিকর অনুভূতির যন্ত্রণার মধ্য দিয়ে যেতে পারেন তবে যা-ই হোক না কেন আপনি যে সমস্যার মুখোমুখি হচ্ছেন, আপনি দীর্ঘমেয়াদে অনেক বেশি সুখী হবেন৷

এড়িয়ে চলা দীর্ঘমেয়াদে সমস্যাগুলিকে আরও বড় করে তোলে কারণ সমস্যাগুলি যাদুকরীভাবে অদৃশ্য হয়ে যায় না৷ এটা বিশেষ করে নেতিবাচক আবেগের ক্ষেত্রে।

মানুষ হিসেবে, আমরা দুশ্চিন্তা এবং দুঃখের মতো নেতিবাচক আবেগ অনুভব করতে পছন্দ করি না।

কিন্তু আপনি যত বেশি এড়িয়ে যাবেন, ততই খারাপ হবে দীর্ঘ দিন।

কিন্তু তাদের গ্রহণ করতে শেখা এবং স্বীকার করা, জীবন চলার সাথে সাথে সামগ্রিকভাবে আপনাকে আরও বেশি শান্তি দেবে।

8) লোকটিকে ক্ষমা করুন

যদি আপনি ব্রেকআপের মধ্য দিয়ে গেছে, এবং আপনি আপনার প্রাক্তন সম্পর্কে চিন্তা করা বন্ধ করতে পারবেন না, তাহলে তাকে ক্ষমা করার এবং এটিকে ছেড়ে দেওয়ার সময় এসেছে।

আমি জানি। এটা শক্ত. কিন্তু আপনাদের দুজনের মধ্যে যা ঘটুক না কেন, এটা এখন হয়ে গেছে।

যত তাড়াতাড়ি আপনি এটা স্বীকার করবেন যে এটি হয়ে গেছে, তত দ্রুত আপনি তাকে কাটিয়ে উঠতে পারবেন এবং আপনার জীবন নিয়ে এগিয়ে যেতে পারবেন।

এবং দেখ, হয়তো সে সত্যি সত্যি তোমাকে আঘাত করেছে। সম্ভবত সে ভয়ঙ্কর কিছু করেছে। কিন্তু আপনার প্রাক্তন ব্যক্তির প্রতি সেই রাগ এবং বিরক্তি ধরে রেখে আপনি নিজের ক্ষতি করছেন।

আপনি কেবল একজন তিক্ত ব্যক্তি যিনি এগোতে পারবেন না।

হবেন না সে রকমই. আপনি আপনার সঙ্গে এগিয়ে যেতে হবেজীবন এবং এটি করার সর্বোত্তম উপায় হল লোকটিকে ক্ষমা করা৷

সে আর আপনার বয়ফ্রেন্ড নয়৷ সে একজন গাধা হতে পারে।

তবে এটা জেনে রাখুন:

একজন গাধা আপনার মনে জায়গা পাওয়ার যোগ্য নয়, তাই স্বীকার করুন যে সম্পর্ক হয়ে গেছে এবং লোকটিকে ক্ষমা করুন।

আরেকটি সমস্যা হতে পারে যে আপনি ব্রেকআপের কারণ, এবং সম্ভবত আপনি যা করেছেন তা ছেড়ে দিতে পারবেন না।

হয়ত এটি আপনার মনে বারবার বাজছে। আপনি আলাদাভাবে কি করতে পারতেন?

কিন্তু ঠিক যেমন আপনাকে একজন গাধাকে তাদের কাজের জন্য ক্ষমা করতে হবে, আপনাকেও নিজেকে ক্ষমা করতে হবে।

আমরা সবাই ভুল করি। সর্বোপরি আমরা সবাই মানুষ। কিন্তু যা করা হয়েছে তা হয়ে গেছে। আপনি এটি পরিবর্তন করতে পারবেন না।

কিন্তু আপনি যা করতে পারেন তা হল আপনার ভুল থেকে শিখুন, নিজেকে ক্ষমা করুন এবং আরও ভাল, শক্তিশালী মানুষ হয়ে উঠুন।

9) অন্য কিছু লোকের সাথে দেখা করুন

আপনি যদি এমন একটি লোকের কথা ভাবছেন যাকে আপনি কখনই পাবেন না বা এমন একটি লোকের কথা ভাবছেন যেখানে সম্পর্ক শেষ হয়ে গেছে, তাহলে হয়তো বাইরে গিয়ে নতুন মানুষের সাথে দেখা করার সময় হতে পারে৷

যদি আপনি দেখা করতে পারেন৷ কিছু নতুন ছেলে, আপনি বুঝতে পারবেন যে সাগরে প্রচুর মাছ আছে, এবং এই একটি নির্দিষ্ট লোকের প্রতি আপনার যে আবেশ আছে তার আসলেই কোন প্রয়োজন নেই।

তার মত আরও কিছু ছেলে আছে। এবং আরও কী, সেগুলিও আসলে উপলব্ধ!

আমি আপনাকে পুরোপুরি গ্যারান্টি দিতে পারি যে আপনার লোকটি বিশেষ বা নিখুঁত নয়। না, কেউই নিখুঁত নয়। এটা শুধু আপনার মন যে এটি আঁকা হয়েছেতার অবাস্তব ছবি।

এবং তিনি যে অনন্য বা বিশেষ নন তা দেখার সবচেয়ে ভালো উপায় হল অন্য ছেলেদের সাথে দেখা করা।

একটি ডেটিং অ্যাপ ব্যবহার করুন। শনিবার রাতে বাইরে যান। যাই হোক না কেন, তারা নতুন লোকেদের সাথে দেখা করার এবং নতুন ছেলেদের ডেট করার প্রচুর উপায়।

এটিকে পরবর্তী স্তরে নিয়ে যান

আপনি যদি তার সম্পর্কে চিন্তা করা বন্ধ করতে না পারেন, তাহলে এর মধ্যে একটি আপনি যা করতে পারেন তা হল সম্পর্ককে এগিয়ে দেওয়া। এইভাবে আপনি এক বা অন্যভাবে জানতে পারবেন যে আপনার একসাথে ভবিষ্যত আছে কি না।

যদি এটি কার্যকর না হয়, অন্তত আপনি শেষ পর্যন্ত জানতে পারবেন। এবং এটি আপনাকে ক্রমাগত তার সম্পর্কে চিন্তা করা থেকে বিরত রাখবে।

অন্যদিকে, সেখানে আরও কিছু থাকতে পারে।

তাই, সেখানে আছে কি না তা দেখার জন্য আপনি কীভাবে সেই প্রাথমিক পদক্ষেপটি করবেন তোমাদের দুজনের মধ্যে একটি স্ফুলিঙ্গ?

এটি তার নায়ক প্রবৃত্তিকে ট্রিগার করার সময়।

সম্পর্কের ক্ষেত্রে পুরুষেরা অন্য যেকোন কিছুর চেয়ে বেশি কামনা করে।

তারা প্রতিদিনের নায়ক হতে চাই।

এটি ক্যাপস সম্পর্কে নয়, বা নাটকীয়ভাবে উদ্ধারের জন্য আসছে। পরিবর্তে, এটি আপনার সম্মান অর্জনের বিষয়ে।

আপনি যদি একজন মানুষকে সেভাবে অনুভব করতে পারেন, তাহলে আপনার সম্পর্ক শুধুমাত্র একটি শট হিসাবে নয়, এর একটি উজ্জ্বল ভবিষ্যত রয়েছে।

তার চমৎকার বিনামূল্যের ভিডিওতে , জেমস বাউর আপনি যে সঠিক বাক্যাংশগুলি বলতে পারেন, পাঠ্যগুলি আপনি পাঠাতে পারেন এবং তার নায়কের প্রবৃত্তিকে ট্রিগার করার জন্য আপনি করতে পারেন এমন সামান্য অনুরোধগুলি প্রকাশ করে (এবং আপনার সম্পর্কের রসায়নকে সুপারচার্জ করে)।

এটি নিখুঁত।তাকে আপনাকে সম্পূর্ণ নতুন আলোতে দেখতে বাধ্য করার উপায়। আপনার কাছে মূলত তার নিজের যে সংস্করণটি তিনি সবসময় চেয়েছিলেন তা আনলক করার চাবিকাঠি রয়েছে৷

একবার এটি আনলক হয়ে গেলে, আপনার সম্পর্ক বন্ধ হয়ে যেতে পারে

বিনামূল্যে ভিডিওটি দেখতে এখানে ক্লিক করুন৷

অন্যদিকে, সম্ভবত আপনি তাকে পছন্দ করেন, কিন্তু দুর্ভাগ্যবশত, আপনার ভালবাসা অপ্রত্যাশিত।

যেভাবেই হোক, সে যদি আপনার মাথায় আটকে থাকে, তবে তা ভালবাসার কারণে।

ভালোবাসা আমাদের সাথে কেন এমন করে?

আচ্ছা, আপনি যখন প্রথম প্রেমে পড়েন, তখন আপনার মস্তিষ্কের রসায়ন এবং হরমোন পাগল হয়ে যায়।

ডোপামিন (সুখী রাসায়নিক) যখনই আপনি আপনার পুরুষকে দেখেন, তাকে স্পর্শ করেন বা এমনকি তার সম্পর্কে চিন্তা করেন তখনই মুক্তি পায়৷

যখন আপনি বিশ্বাস করেন যে আপনি অবশেষে "একটি" খুঁজে পেয়েছেন ডোপামিন ড্রোভের মধ্যে সক্রিয় হয়৷

ডোপামিন মূলত হেড-ওভার-হিলসের জন্য দায়ী, ভালোবাসার উচ্ছ্বসিত অংশ।

ইউনিভার্সিটি হেলথ নিউজ অনুসারে, ডোপামিন উচ্ছ্বাস, আনন্দ, অনুপ্রেরণা এবং একাগ্রতার অনুভূতির সাথে জড়িত।

তাই যদি আপনি আপনার ভালবাসা পেয়েছি, আপনি তাদের সাথে থাকতে পেরে অত্যন্ত আনন্দিত এবং ধন্য বোধ করতে পারেন। এছাড়াও আপনি বন্ধনটিকে বাঁচিয়ে রাখতে অনুপ্রাণিত হবেন।

এছাড়াও, এটাও মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে ফেনাইলথাইলামাইন বা পিইএ হল মস্তিষ্কের একটি রাসায়নিক যা ডোপামিন নিঃসরণ ঘটায়।

এই রাসায়নিকটি এছাড়াও মুক্তি যখন আপনি প্রাথমিক পর্যায়ে প্রেমে পড়া শুরু. এটি একটি উদ্দীপক এবং এটি আপনাকে একটি স্পন্দিত হৃৎপিণ্ড এবং ঘর্মাক্ত হাতের তালু দিতে পারে।

এছাড়াও, এই রাসায়নিকগুলি (ডোপামিন এবং পিইএ) প্রেমের প্রাথমিক পর্যায়ে আপনাকে দুর্দান্ত অনুভব করতে পারে, কিন্তু থট কো-এর মতে, তারা করতে পারে এছাড়াও আপনাকে উদ্বিগ্ন এবং আচ্ছন্ন বোধ করে।

2) আপনি আত্মার সঙ্গী

হয়ত আপনি বন্ধুরা কেবল একসাথে থাকার জন্যই বোঝানো হয়েছে।

চলুনসৎ:

আমরা এমন লোকেদের সাথে অনেক সময় এবং শক্তি নষ্ট করতে পারি যাদের সাথে শেষ পর্যন্ত আমাদের থাকার কথা নয়। যদিও জিনিসগুলি দুর্দান্তভাবে শুরু হতে পারে, প্রায়শই সেগুলি অলস হয়ে যায় এবং আপনি অবিবাহিত হয়ে ফিরে আসেন৷

সেই কারণে আমি খুব উত্তেজিত হয়েছিলাম যখন আমি একজন পেশাদার মানসিক শিল্পীর সাথে হোঁচট খেয়েছিলাম যিনি আমার জন্য একটি স্কেচ এঁকেছিলেন আমার আত্মার সাথী দেখতে কেমন।

প্রথমে আমি একটু সন্দিহান ছিলাম, কিন্তু আমার বন্ধু আমাকে এটা চেষ্টা করার জন্য রাজি করেছিল।

এখন আমি জানি আমার আত্মার সাথী দেখতে কেমন। এবং পাগলের দিকটি হল যে আমি এখনই তাদের চিনতে পেরেছি।

যদি আপনি জানতে চান যে এই লোকটি সত্যিই আপনার আত্মার সাথী কিনা, এখানে আপনার নিজের স্কেচটি আঁকুন।

3) আপনি মুগ্ধ

হয়তো এটা সত্যিকারের ভালোবাসা নয়। এটি মোহ সম্পর্কে আরও বেশি হতে পারে।

এর অর্থ হল আপনি এই লোকটির প্রতি আগ্রহী এবং আপনি তার জীবন এবং সে কেমন তা সম্পর্কে আপনি অত্যন্ত কৌতূহলী।

সম্ভবত আপনি স্বপ্নও দেখছেন তাকে. হয়তো আপনি জানেন যে আপনার দুজনের মধ্যে একটি সম্পর্ক আসলে কখনই কাজ করবে না এবং আপনি তাকে সত্যিই গুরুত্ব সহকারে নিচ্ছেন না।

কিন্তু তবুও, আপনি তার প্রতি আগ্রহী, কৌতূহলী এবং আকৃষ্ট হতে সাহায্য করতে পারবেন না। সব একই সময়ে।

তিনি আপনার মনের কেন্দ্রে আছেন, কিন্তু গভীরভাবে, আপনি জানেন যে এই অনুভূতিটি কেটে যাবে এবং আপনাদের দুজনের মধ্যে সম্পর্ক কখনই কাজ করবে না।

4) একজন প্রতিভাধর উপদেষ্টা কী বলবেন?

এই নিবন্ধের উপরে এবং নীচের লক্ষণগুলি আপনাকে একটি ভাল দেবেকেন আপনি তার সম্পর্কে চিন্তা করা বন্ধ করতে পারবেন না তার অন্তর্দৃষ্টি।

এমনকি, একজন অত্যন্ত স্বজ্ঞাত ব্যক্তির সাথে কথা বলা এবং তাদের কাছ থেকে দিকনির্দেশনা পাওয়া খুবই সার্থক হতে পারে।

তারা সব ধরনের উত্তর দিতে পারে সম্পর্কের প্রশ্ন এবং আপনার সন্দেহ এবং উদ্বেগ দূর করতে. লাইক, কেন সে আপনার মনে এত? সে কি একজন?

আমি সম্প্রতি আমার সম্পর্কের একটি রুক্ষ প্যাচের মধ্য দিয়ে যাওয়ার পরে সাইকিক সোর্স থেকে একজনের সাথে কথা বলেছি। এতদিন ধরে আমার চিন্তায় হারিয়ে যাওয়ার পরে, তারা আমাকে আমার জীবন কোথায় যাচ্ছে তার একটি অনন্য অন্তর্দৃষ্টি দিয়েছিল, যার মধ্যে আমি কার সাথে থাকতে চাইছিলাম৷

আমি আসলে কতটা সদয়, সহানুভূতিশীল এবং জ্ঞানী দেখে বিস্মিত হয়েছিলাম৷ তারা ছিল।

আপনার নিজের ভালবাসার পাঠ পেতে এখানে ক্লিক করুন।

এই প্রেমের পাঠে, একজন প্রতিভাধর উপদেষ্টা আপনাকে বলতে পারেন আপনি তার সাথে কোথায় আছেন এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে আপনাকে সঠিকভাবে কাজ করার ক্ষমতা দিতে পারেন। যখন প্রেম আসে তখন সিদ্ধান্ত।

5) আপনি তার প্রতি যৌনভাবে আকৃষ্ট হন

আপনি তাকে লালসা করছেন। আপনি সাহায্য করতে পারবেন না কিন্তু তার সাথে নোংরা-নোংরা করার কথা ভাবুন।

হয়তো আপনি তার সাথে সেক্স করেছেন এবং এটি এতটাই অবিশ্বাস্যভাবে ভালো ছিল যে আপনি এটি আবার করতে চান।

অথবা হয়ত আপনি এখনও তার সাথে সেক্স করেননি, কিন্তু আপনি তার প্রতি এই অনস্বীকার্য আকর্ষণ পেয়েছেন যে আপনার মন এবং আপনার শরীর তাকে খারাপ চায়।

যাই হোক না কেন, এটি সম্পূর্ণ স্বাভাবিক। আমরা সবাই মানুষ। এবং আমরা সবাই আকর্ষণ অনুভব করি, কখনও কখনও একজন লোকের জন্য, আমরা আশা করিনি।

উদাহরণস্বরূপ, অনেকসময় এটা সত্যিই আপনার স্নায়ু পায় যে একটি লোক হতে পারে. সে একটু অভদ্র হতে পারে, অথবা সে ক্রমাগত আপনাকে জ্বালাতন করতে পারে এবং আপনার সাথে একমত না হতে পারে।

কিন্তু এই খারাপ ছেলেটির মধ্যে এমন কিছু আছে যা আপনাকে ক্রমাগত তার সম্পর্কে ভাবতে বাধ্য করে।

6) আপনি হয়তো হর্নি

খুব খারাপ শোনাচ্ছে, কিন্তু আমরা লাইফ চেঞ্জ ব্লগে সরাসরি পয়েন্টে পৌঁছেছি।

এটি এই লোকটির সম্পর্কে বিশেষ কিছু নাও হতে পারে, তবে আপনি তার সাথে কিছু সময় কাটাচ্ছেন সম্প্রতি, এবং খোলামেলাভাবে বলতে গেলে, আপনি যে কারো জন্যই হর্নি।

দেখুন, আমরা সকলেই জীবনের এমন সময় পার করি যেখানে আমাদের যৌনতার অভিযোগ আনা হয়, এবং সম্ভবত আপনি এই মুহূর্তে সেই মুহুর্তগুলির মধ্যে একটির মধ্য দিয়ে যাচ্ছেন .

এর মানে এই নয় যে আপনি এটিতে কাজ করবেন (এটি আপনার উপর নির্ভর করে!) তবে জেনে রাখুন যে আপনার যৌন শক্তি উপরে এবং নিচে যায় এবং এই তীব্র আকর্ষণের অনুভূতি চলে যাবে।

7 ) আপনি দিবাস্বপ্নে আসক্ত হয়ে পড়েছেন

দেখুন, এর আশেপাশে কোন লাভ নেই। রোমান্স হল দিবাস্বপ্ন দেখার এবং আপনার মনকে বিভ্রান্ত করার একটি দুর্দান্ত উপায়৷

আপনি বাস্তবতা থেকে পালাতে পারেন এবং এমন কিছু করতে পারেন যা আপনি কখনও ভাবেননি আপনি করবেন৷

হয়তো আপনি জানেন যে এই লোকটির সাথে সম্পর্ক থাকবে না কাজ না, কিন্তু হুজুর, আপনার মনে তার সাথে নোংরা-নোংরা করাটা অবশ্যই মজাদার!

কিন্তু আমি এখানে যা পেতে চাইছি তা হল যে সে আপনার কাছে আটকে গেছে সব পরেও তার সম্পর্কে খুব বেশি মন নাও থাকতে পারে৷

আপনি সত্যিই এটিকে বাস্তবতা থেকে পালানোর উপায় হিসাবে ব্যবহার করছেন৷ সব পরে, দিবাস্বপ্ন একটি মহান উপায়বাস্তবতা থেকে পালিয়ে যান।

হয়তো আপনি আপনার ব্যক্তিগত বা পেশাগত জীবনে কিছু সমস্যা পেয়েছেন এবং আপনি তাদের মুখোমুখি হওয়া এড়াতে চেষ্টা করছেন।

আমরা সবাই সেখানে ছিলাম। মানুষ অস্বস্তিকর পরিস্থিতি পছন্দ করে না। এবং আমরা অনেকেই অস্বস্তি বোধ এড়াতে আমাদের সমস্যাগুলি এড়িয়ে যাই।

অথবা হয়তো আপনি এই মুহূর্তে একটু বিরক্ত। জীবন রুটিন এবং আপনি খুব বেশি কিছু এগোচ্ছেন না।

এবং এই লোকটি পলায়নবাদ প্রদান করছে যা আপনার মনের মধ্যে খুবই প্রয়োজন।

এটি আমি যে লক্ষণগুলির কথা বলছি তার মধ্যে একটি আমি নীচের ভিডিওটি তৈরি করেছি, যা কেন কেউ মনে আসে তার অর্থের মধ্য দিয়ে যায়। এটি পরীক্ষা করে দেখুন:

8) তিনি সত্যিই একটি বিভ্রান্তিকর লোক

হয়তো আপনি কেবল সে যে সংকেত দিচ্ছেন তাতে আপনি বিভ্রান্ত হয়ে পড়েছেন৷

সে পছন্দ করে কিনা সে সম্পর্কে আপনার কোন ধারণা নেই আপনি বা তিনি আপনার প্রতি আকৃষ্ট নন।

এবং আপনি একটি উত্তর খুঁজছেন বলে আপনি তাকে সাহায্য করতে পারবেন না এবং আপনার সম্পর্কে তিনি কী অনুভব করেন তা ভাবতে পারবেন না।

সে গরম এবং ঠান্ডা, এবং আপনি তার প্রতিটি ছোট জিনিস বিশ্লেষণ করছেন কারণ আপনার একটি উত্তর দরকার৷

আপনি যে লোকটির কথা ভাবছেন সে যদি আপনাকে বিভ্রান্ত করে, তাহলে সম্ভবত আপনি তাকে তা দিচ্ছেন না যা সে সত্যিই চায় .

আপনি কি জানেন যে পুরুষদের "বৃহত্তর" কিছুর জন্য একটি অন্তর্নিহিত আকাঙ্ক্ষা রয়েছে যা প্রেম বা যৌনতার বাইরে যায়?

সোজা কথায়, পুরুষদের প্রয়োজন অনুভব করার, অনুভব করার জন্য একটি জৈবিক ড্রাইভ রয়েছে গুরুত্বপূর্ণ, এবং তিনি যে মহিলার যত্ন নেন তার জন্য সরবরাহ করা।

সম্পর্কমনোবিজ্ঞানী জেমস বাউয়ার একে নায়ক প্রবৃত্তি বলে।

যেমন জেমস যুক্তি দেন, পুরুষের ইচ্ছাগুলো জটিল নয়, শুধু ভুল বোঝাবুঝি। প্রবৃত্তি মানুষের আচরণের শক্তিশালী চালক এবং এটি বিশেষ করে পুরুষরা কীভাবে তাদের সম্পর্কের সাথে যোগাযোগ করে তার জন্য সত্য৷

আপনি কীভাবে তার মধ্যে এই প্রবৃত্তিকে ট্রিগার করবেন? আপনি কীভাবে তাকে অর্থ এবং উদ্দেশ্যের অনুভূতি দেবেন যা তিনি চান?

তার নতুন ভিডিওতে, জেমস বাউর আপনি করতে পারেন এমন বেশ কয়েকটি জিনিসের রূপরেখা দিয়েছেন। তিনি বাক্যাংশ, পাঠ্য এবং সামান্য অনুরোধ প্রকাশ করেন যা আপনি এখনই ব্যবহার করতে পারেন তাকে আপনার কাছে আরও প্রয়োজনীয় বোধ করতে।

তার অনন্য ভিডিওটি এখানে দেখুন।

এই খুব স্বাভাবিক পুরুষ প্রবৃত্তিকে ট্রিগার করে, আপনি 'এটি কেবল তাকে আরও বেশি তৃপ্তি দেবে না বরং এটি আপনার সম্পর্ককে পরবর্তী স্তরে রকেট করতেও সাহায্য করবে৷

এখানে আবার তার বিনামূল্যের ভিডিওর একটি লিঙ্ক৷

9) আপনি থামাতে পারবেন না। এই লোকটির সাথে একটি কাল্পনিক ভবিষ্যত নিয়ে চিন্তা করা

এটি উপরের দিবাস্বপ্নের বিন্দুর সাথে সম্পর্কযুক্ত।

আমরা সকলেই একটি অনুমানমূলক ভবিষ্যতের কথা ভাবতে উপভোগ করি যেখানে বিশ্ব এখন যা আছে তার চেয়ে ভাল।

মানুষ সব সময় এটি করে, বিশেষ করে আরাম করার এবং ঘুমিয়ে পড়ার উপায় হিসাবে। সম্ভবত আপনি এই লোকটির সাথে ভবিষ্যত সম্পর্কে চিন্তা করতে আসক্ত এবং জিনিসগুলি কেমন হতে পারে৷

সমস্যা?

আপনি আসলে বর্তমান মুহুর্তে জড়িত নন এবং ভাবছেন যে জিনিসগুলি সম্ভব কিনা এখনই আপনাদের দুজনের মধ্যে কাজ করুন।

10) আপনি তার সাথে সম্পর্ক করছেন এবং আপনি নেইজানুন এটি কোন দিকে যাচ্ছে

এটি সেখানকার অনেক লোকের জন্য একটি সাধারণ সমস্যা৷

যখন আপনি আকস্মিকভাবে কারো সাথে ডেটিং করছেন, বা এমনকি কারো সাথে সম্পর্কের মধ্যেও আছেন, কখনও কখনও আপনি অনুভব করেন যে কী উল্লেখ করা হয় "সম্পর্কের উদ্বেগ" হিসাবে।

এর মানে হল যে আপনি সম্পর্কটি দ্বিতীয়ভাবে অনুমান করছেন এবং আপনার প্রতি তাদের সত্যিকারের অনুভূতি আছে কি না।

আপনি হয়তো জানেন যে আপনি অবশ্যই তাকে পছন্দ করেন, কিন্তু আপনি নিশ্চিত নন যে তিনি একই ভাবে অনুভব করেন কিনা। আসলে, এটা আপনার বা তার অনুভূতির ব্যাপারেও নাও হতে পারে।

সম্ভবত আপনি শুধু চিন্তিত যে আপনাদের দুজনের মধ্যে একটি সম্পর্ক কাজ করবে না।

সে যাই হোক না কেন, সম্পর্কের উদ্বেগ অনুভব করা স্বাভাবিক, কিন্তু যদি এটি এমন বিন্দুতে পৌঁছায় যেখানে এটি আপনার দৈনন্দিন জীবনকে বাধাগ্রস্ত করছে, তাহলে লোকটির সাথে কথা বলা এবং আপনার অনুভূতিগুলি এবং আপনার সম্পর্ক কোন দিকে যাচ্ছে তা বোঝা একটি বুদ্ধিমানের কাজ হতে পারে৷

11) এই লোকটি মূল্যবান কি না তা আপনি সিদ্ধান্ত নিতে পারছেন না

ছেলেরা কৌতূহলী প্রাণী, এবং তারা পৃষ্ঠে কতটা সরল দেখায় তা সত্ত্বেও, তাদের বোঝা অবিশ্বাস্যভাবে কঠিন হতে পারে।

তার উদ্দেশ্য কি? সে কি ভালো লোক? নাকি সে শুধু একজন খেলোয়াড় যে কিভাবে গেম খেলতে জানে?

আপনি নিশ্চিত নন যে আপনি তার সম্পর্কে কেমন অনুভব করেন এবং সম্পর্ক আসলে কাজ করবে কি না।

একজন হিসেবে ফলস্বরূপ, আপনি সাহায্য করতে পারবেন না কিন্তু তাকে নিয়ে ভাবতে পারেন কারণ আপনি একটি বড় সিদ্ধান্ত নিতে পেরেছেন।

আপনার কি তাকে সুযোগ দেওয়া উচিত? বাআপনি কি তাকে লাথি দিয়ে আটকাতে চান?

12) আপনার মন তাকে তার চেয়ে ভাল দেখাচ্ছে

আপনি হয়তো এমন একটি লোকের কথা ভাবছেন যার আসলে অস্তিত্ব নেই৷

বিভ্রান্ত? আমাকে ব্যাখ্যা করতে দিন।

আপনি দেখেন, আমি বাজি ধরতে রাজি যে আপনি হয়তো তাকে এতটা ভালোভাবে চেনেন না, এবং আপনি আপনার মনে এই নিখুঁত লোকটির প্রতিচ্ছবি তৈরি করেছেন।

এবং যেহেতু তিনি সম্পূর্ণ নিখুঁত, আপনার মন তাকে নিয়ে চিন্তা করা এবং আরও নিখুঁত পরিস্থিতি তৈরি করা বন্ধ করতে পারে না।

দেখুন, সম্ভবত তিনি একজন ভাল লোক, কিন্তু আমাকে প্রচুর পরিস্কার বলতে দিন:

কেউই নিখুঁত নয়। এবং এই লোকটিকে আপনার মনের মধ্যে নিখুঁত হিসাবে গড়ে তোলা অবিশ্বাস্যভাবে নির্বোধ।

আরও কি, আপনি শেষ পর্যন্ত যখন তাকে আরও জানবেন তখন আপনি সম্ভবত হতাশার জন্য নিজেকে সেট আপ করছেন।

তাই আপনি আপনি তার সম্পর্কে যে ধারণা তৈরি করেছেন তা নিয়ে আপনি আচ্ছন্ন হয়ে পড়েছেন, কিন্তু আপনি অনেক অনুমান করছেন এবং আপনি জানেন না যে সেই অনুমানগুলি কতটা সঠিক।

প্রত্যাশিত হওয়ার বিষয়টি হল আমাদের হতাশা এবং হৃদয়বিদারণের জন্য সেট আপ করে...

সত্য হল, আমাদের বেশিরভাগই আমাদের জীবনের একটি অবিশ্বাস্যভাবে গুরুত্বপূর্ণ উপাদানকে উপেক্ষা করে:

নিজেদের সাথে আমাদের সম্পর্ক।

আমি শামান রুদা ইয়ান্দের কাছ থেকে এই বিষয়ে শিখেছি। সুস্থ সম্পর্ক গড়ে তোলার বিষয়ে তার প্রকৃত, বিনামূল্যের ভিডিওতে, তিনি আপনাকে আপনার বিশ্বের কেন্দ্রে নিজেকে রোপণ করার সরঞ্জাম দেন।

আমাদের মধ্যে বেশিরভাগেরই কিছু বড় ভুল তিনি কভার করেন৷