Не можете да изхвърлите един мъж от главата си? Не знаете какво да направите?

Може да е изключително неудобно да имате в ума си един мъж, особено когато предпочитате да се съсредоточите върху други неща.

В края на краищата, ако не можете да спрете да мислите за него, може да се окаже трудно да продължите живота си и да запазите главата си в играта.

Може да ви е трудно да останете ангажирани с настоящия момент и да се съсредоточите върху това, което искате да направите.

Но не се притеснявайте, вие сте на правилното място.

Аз съм Лахлан Браун, основател на Life Change, и съм прекарал безброй часове в изследване на психологията и науката за привличането, а в тази статия ще разкажа за всичко, което съм научил, за да ви помогна да спрете да мислите за този човек.

Първо ще разгледам причините, поради които може да сте обсебени от този човек. След това ще обсъдим какво можете да направите по въпроса.

Имаме много неща за разглеждане, така че нека започнем.

13 причини, поради които не можете да изхвърлите този човек от съзнанието си

1) Влюбени сте

На първо място, може да е защото сте влюбени.

Просто, знам.

Това невинаги е така, но за повечето хора, когато не можете да спрете да мислите за даден мъж, това означава, че изпитвате чувства към него.

Може би се разбирате чудесно. Знаете, че го харесвате. Мислите, че той ви харесва, и не можете да спрете да мислите за него и за това как ще изглежда една връзка.

От друга страна, може би го харесвате, но за съжаление любовта ви е безответна.

Така или иначе, ако той е заседнал в главата ви, това се дължи на любов.

Защо любовта прави това с нас?

Когато сте влюбени за пръв път, химията и хормоните в мозъка ви се побъркват.

Допаминът (химикалът на щастието) се освобождава всеки път, когато видите мъжа си, докоснете го или дори помислите за него.

Когато повярвате, че най-накрая сте намерили "единствения", допаминът се активира в големи количества.

Допаминът е основно отговорен за възторжената и възторжена част от любовта.

Според University Health News допаминът се свързва с чувството на еуфория, блаженство, мотивация и концентрация.

Така че, ако сте открили любовта си, може да се почувствате изключително щастливи и благословени, че сте с нея. Също така ще бъдете мотивирани да поддържате връзката жива.

Също така е важно да се отбележи, че фенилетиламинът или PEA е химично вещество в мозъка, което предизвиква отделянето на допамин.

Този химикал се освобождава и когато започнете да се влюбвате в ранните етапи на любовта. Той е стимулант и може да ви докара сърцебиене и потни длани.

Освен това тези химикали (допамин и PEA) могат да ви накарат да се чувствате страхотно в ранните етапи на любовта, но според Thought Co те могат да ви накарат да се чувствате тревожни и обсебващи.

2) Вие сте сродни души

Може би вие просто сте създадени да бъдете заедно.

Нека бъдем честни:

Можем да изгубим много време и енергия с хора, с които в крайна сметка не трябва да бъдем. Въпреки че нещата могат да започнат чудесно, твърде често те се разпадат и отново се връщате към това да бъдете свободни.

Ето защо бях толкова развълнувана, когато попаднах на професионален художник-психиатър, който ми нарисува скица на това как изглежда моята сродна душа.

В началото бях малко скептична, но приятелката ми ме убеди да опитам.

Сега вече знам точно как изглежда моята сродна душа. А най-безумното е, че ги разпознах веднага.

Ако искате да разберете дали този човек наистина е вашата сродна душа, направете си скица тук.

3) Влюбени сте

Може би това не е истинска любов. Може би е по-скоро влюбване.

Това означава, че се интересувате от този мъж и сте изключително любопитни за живота му и за това какъв е той.

Може би дори мечтаете за него. Може би знаете, че връзката между вас двамата никога няма да проработи, и не го приемате сериозно.

Но въпреки това не можеш да не се интересуваш, да не си любопитен и да не си привлечен от него едновременно.

Той е в центъра на вниманието ви, но дълбоко в себе си знаете, че това чувство ще премине и че връзката между вас двамата никога няма да проработи.

4) Какво би казал един надарен съветник?

Признаците по-горе и по-долу в тази статия ще ви дадат добра представа за това защо не можете да спрете да мислите за него.

Въпреки това може да се окаже много полезно да поговорите с човек с висока интуиция и да получите насоки от него.

Те могат да отговорят на всякакви въпроси, свързани с връзката, и да ви избавят от съмненията и притесненията ви. например: Защо той е толкова често в ума ви? Той ли е единственият?

Неотдавна говорих с някой от "Психичен източник", след като преживях тежък период във връзката си. След като толкова дълго време бях изгубен в мислите си, те ми дадоха уникална представа за това накъде върви животът ми, включително с кого трябва да бъда.

Всъщност бях поразен от това колко любезни, състрадателни и компетентни бяха те.

Кликнете тук, за да получите свое собствено любовно четене.

В това любовно четене надареният съветник може да ви каже къде се намирате с него и най-важното - да ви даде възможност да вземете правилните решения, когато става въпрос за любов.

5) Привличате го сексуално

Жадуваш за него. Не можеш да не си помислиш да правиш мръсно-мръсно с него.

Може би сте правили секс с него и той е бил толкова невероятно добър, че искате да го повторите.

Или може би все още не сте правили секс с него, но просто изпитвате неоспоримо привличане към него и умът и тялото ви силно го желаят.

Каквото и да е, това е напълно нормално. Всички сме хора. И всички изпитваме привличане, понякога към човек, който не сме очаквали.

Например в много случаи това може да е човек, който наистина ви лази по нервите. Той може да е малко груб или постоянно да ви дразни и да не е съгласен с вас.

Но има нещо в това лошо момче, което ви кара да мислите постоянно за него.

6) Може да сте възбудени

Звучи грубо, но в блога "Промяна на живота" преминаваме направо към същността.

Може да не е нещо особено в този човек, но напоследък прекарвате известно време с него и, честно казано, просто сте възбудени от всеки.

Вижте, всички преминаваме през периоди, в които сме сексуално заредени, и може би точно сега преживявате един от тези моменти.

Това не означава, че трябва да действате по този начин (зависи от вас!), но знайте, че сексуалната ви енергия се повишава и понижава и това чувство на силно привличане ще премине.

7) Пристрастени сте към сънуването

Романтиката е фантастичен начин да мечтаете и да разсейвате ума си.

Можете да избягате от реалността и да правите неща, които никога не сте предполагали, че ще правите.

Може би знаеш, че връзката с този човек няма да се получи, но ето, че да правиш мръсотии с него в ума си със сигурност е забавно!

Но това, което се опитвам да кажа, е, че причината, поради която той е заседнал в съзнанието ви, може да не е свързана с него.

Всъщност го използвате само като начин да избягате от реалността. В края на краищата сънуването е чудесен начин да избягате от реалността.

Може би имате някакви проблеми в личния или професионалния си живот и се опитвате да избегнете да се изправите пред тях.

Всички сме били там. Хората не обичат неудобните ситуации. И много от нас избягват проблемите си, за да не се чувстват неудобно.

А може би в момента просто сте малко отегчени. Животът ви е рутинен и не ви се случват много неща.

А този човек ви осигурява бягството, от което отчаяно се нуждаете в съзнанието си.

Това е един от признаците, за които говоря във видеоклипа, който направих по-долу и в който се разглеждат значенията на причините, поради които някой все се появява в съзнанието ви. Вижте го:

8) Той е наистина объркващ човек

Може би просто сте объркани от сигналите, които той ви дава.

Нямате представа дали той ви харесва или не ви привлича.

И тъй като търсиш отговор, не можеш да не мислиш за него и за това какво изпитва към теб.

Той е ту горещ, ту студен, а вие анализирате всяко негово действие, защото имате нужда от отговор.

Ако човекът, за когото мислите, ви обърква, може би не му давате това, което наистина иска.

Знаете ли, че мъжете имат вградено желание за нещо "по-голямо", което надхвърля любовта или секса?

Просто казано, мъжете имат биологичен стремеж да се чувстват нужни, важни и да осигуряват на жената, за която се грижат.

Психологът на взаимоотношенията Джеймс Бауер го нарича инстинкт на героя.

Както твърди Джеймс, мъжките желания не са сложни, а просто неправилно разбрани. Инстинктите са мощни двигатели на човешкото поведение и това е особено вярно за начина, по който мъжете подхождат към своите взаимоотношения.

Как да задействате този инстинкт у него? Как да му дадете усещането за смисъл и цел, за което копнее?

В новия си видеоклип Джеймс Бауер очертава няколко неща, които можете да направите. Той разкрива фрази, текстове и малки молби, които можете да използвате още сега, за да го накарате да се чувства по-важен за вас.

Гледайте уникалното му видео тук.

Като задействате този естествен мъжки инстинкт, не само ще му доставите по-голямо удовлетворение, но и ще помогнете за издигането на връзката ви на следващо ниво.

Ето връзка към безплатното му видео отново.

9) Не можете да спрете да мислите за хипотетично бъдеще с този човек

Това е свързано с горната точка за сънуването.

Всички обичаме да мислим за хипотетично бъдеще, в което светът е по-добър от сегашния.

Хората правят това през цялото време, особено като начин да се отпуснат и да заспят. Може би сте пристрастени да мислите за бъдещето с този човек и как биха могли да изглеждат нещата.

Проблемът?

Всъщност не се занимавате с настоящия момент и не се чудите дали нещата между двама ви могат да се получат точно сега.

10) Имате връзка с него и не знаете накъде ще поеме.

Това е често срещан проблем за много хора.

Когато случайно се срещате с някого или дори сте във връзка с някого, понякога изпитвате така наречената "тревожност във връзката".

Това означава, че преценявате връзката и дали те наистина изпитват истински чувства към вас.

Може да знаете, че определено го харесвате, но просто не сте сигурни дали той изпитва същите чувства. Всъщност може дори да не става въпрос за вашите или неговите чувства.

Може би просто се притеснявате, че връзката между двама ви няма да се получи.

Каквато и да е тя, нормално е да изпитвате безпокойство във връзката, но ако то стигне дотам, че прекъсва ежедневието ви, може би е разумно да поговорите с него и да изясните чувствата си и накъде върви връзката ви.

11) Не сте решили дали този човек си заслужава или не

Момчетата са любопитни същества и въпреки че на пръв поглед изглеждат прости, могат да бъдат изключително сложни за разбиране.

Какви са намеренията му? Добър човек ли е? Или е просто играч, който знае как да играе играта?

Просто не сте сигурни какво изпитвате към него и дали една връзка би била успешна.

В резултат на това не можете да не мислите за него, защото трябва да вземете важно решение.

Трябва ли да му дадете шанс? Или да го изритате на улицата?

12) Умът ви го кара да изглежда по-добър, отколкото е в действителност

Възможно е да си мислите за човек, който всъщност не съществува.

Объркано? Нека ви обясня.

Виждате ли, готов съм да се обзаложа, че може би не го познавате толкова добре, а в съзнанието си сте си изградили представа за идеалния човек.

И тъй като той е напълно съвършен, умът ви не може да спре да мисли за него и да измисля още по-съвършени сценарии.

Вижте, може би е добър човек, но нека бъда пределно ясен:

Никой не е съвършен. А да го смяташ за съвършен в съзнанието си е невероятно наивно.

Нещо повече, вероятно се подготвяте за разочарование, когато в крайна сметка го опознаете по-добре.

И така, вие сте обсебени от идеята, която сте си създали за него, но правите много предположения и не знаете колко точни са тези предположения.

Проблемът с изграждането на очаквания е, че те ни подготвят за разочарование и разбито сърце...

Истината е, че повечето от нас пренебрегват един изключително важен елемент в живота си:

Връзката, която имаме със себе си.

Научих за това от шамана Руда Ианде. В своето истинско, безплатно видео за култивиране на здравословни взаимоотношения той ви дава инструментите, с които да засадите себе си в центъра на вашия свят.

Той разглежда някои от основните грешки, които повечето от нас допускат във взаимоотношенията си, като например навиците за съзависимост и нездравословните очаквания. Грешки, които повечето от нас допускат, без дори да го осъзнават.

Защо препоръчвам съветите на Руда, които променят живота ви?

Свързани истории от Hackspirit:

Е, той използва техники, произхождащи от древните шамански учения, но им придава свой собствен съвременен облик. Може и да е шаман, но преживяванията му в любовта не са много по-различни от вашите и моите.

Докато не открива начин да преодолее тези често срещани проблеми. И именно това иска да сподели с вас.

Така че, ако сте готови да направите тази промяна още днес и да създадете здрави, любящи взаимоотношения, които знаете, че заслужавате, вижте неговите прости и искрени съвети.

Кликнете тук, за да гледате безплатния видеоклип.

13) Той не е привлечен от вас

Хората са обсебени от неща, които не могат да имат. Защо според вас хората "играят трудно"?

Защото работи!

Знаеш, че той е извън нашата лига и знаеш, че не те привлича. Всъщност той може да ти е дал това съвсем ясно да разбереш. Но това само те кара да го искаш още повече.

И затова не можеш да спреш да мислиш за него.

Сега, след като говорихме за причините, поради които мислите за този човек, нека да поговорим за това какво можете да направите, за да спрете да мислите за него. В края на краищата това вероятно е основната причина, поради която четете тази статия!

8 начина да спрете да мислите за този човек

1) Не се опитвайте да не мислите за него

Знам, знам. Звучи странно.

Ако искаш да спреш да мислиш за този човек, трябва да се опиташ да спреш да мислиш за него.

Що се отнася до ума ви обаче, колкото повече се опитвате да изтласкате насилствено мислите от главата си, толкова повече ще мислите за тях.

Опитвали ли сте някога да медитирате?

Установихте ли, че въпреки усилията ви да накарате ума си да замълчи, той не може да се отпусне, защото разсейващите мисли продължават да се появяват?

Това е често срещано преживяване за много начинаещи в медитацията.

Защо?

Защото, опитвайки се да контролирате ума си, за да не мислите нищо, всъщност давате повече енергия на ума и мислите си.

По същество се борите с огън с огън.

Ако се ядосвате всеки път, когато си помислите за този човек, просто ще мислите за него още повече.

Вместо това се опитайте да не му давате енергия. Не се дразнете на себе си, че мислите за този човек.

Просто приемете, че мислите за него, и продължете да правите и мислите за нещо друго.

Не се ядосвайте. Не се "опитвайте" да не мислите за него. Щом приемете, че мислите за този човек, можете да се съсредоточите върху други мисли и действия.

И когато започнете да не се ядосвате на себе си, че мислите за него, енергията, която давате на мислите си, бавно ще се разпръсне.

2) Отделете време за него

Виждате ли се редовно с този човек?

Истината е, че ако постоянно поддържате контакт с този човек, ще ви е трудно да го изхвърлите от съзнанието си.

Ако ви дразни, че толкова много мислите за него, може би е време да си вземете почивка от него.

Не бъдете толкова отзивчиви в социалните мрежи. Не бъдете в зависимост от прищевките му, когато иска да се срещаме.

Занимавайте се с други хора и други неща.

Ако току-що сте скъсали с него и не можете да спрете да мислите за него, тогава може би е добра идея да го блокирате в социалните мрежи и приложенията за съобщения.

Задължително трябва да оставите малко пространство между двамата.

Ако току-що сте започнали да се срещате с това момче и сте напълно влюбени в него, трябва да установите някои основни правила за себе си.

Сключете договор със себе си да го виждате само веднъж или два пъти седмично.

Това е чудесен начин да се успокоите и да се отдръпнете, за да не изпреварвате себе си.

Препоръчително четене: Как да игнорирате мъж и да го накарате да ви желае: 10 важни съвета

3) Разговаряйте честно с него

Това зависи от ситуацията, в която се намирате, но ако изпитвате нещо като тревожност във връзката, един честен разговор с него може да направи чудеса за вас и за връзката ви.

Честно казано, комуникацията е важна за всяка връзка.

И ако успеете да дадете да се разбере, че се чувствате малко несигурна и притеснена от поведението му и от това накъде върви връзката ви, ще получите яснота за връзката и бъдещето си.

4) По-малко време за телефон

Можете ли да повярвате, че някога, в недалечното минало... само преди около 30 години...

Партньорите напускат къщата сутрин, за да отидат на работа, и не поддържат никакъв контакт, докато не се върнат вкъщи през нощта!

По онова време нямаше (или имаше много малко) мобилни телефони. На работните места обикновено се забранява провеждането на лични разговори по време на работа, освен ако, разбира се, не става въпрос за спешен случай.

Това означаваше, че в продължение на 8-10 часа всеки ден партньорите не се виждаха, не си говореха и не разговаряха помежду си.

В резултат на това те се откъсваха един от друг... и имаха за какво да си говорят по време на вечерята - класическото: "Как мина денят ти?"

Колко често се чувате по телефона във връзката си? Прекалено ли е?

Това може да е важна причина, поради която не можете да спрете да мислите за него.

Проверете го, като изберете период от 24 часа. Проследявайте ВСИЧКИ моменти, в които се свързвате с другия по проактивен начин (а не реактивно, като например отговаряне с кратък коментар или емотикон).

Това включва не само глас и чат, но и изпращане на изображения, препращане на неща и публикуване на връзки.

За същия 24-часов период проследете ВСИЧКИ случаи, в които той се е свързал с вас по проактивен начин.

Нека разгледаме проактивните номера за контакт за вашия 24-часов период. Колко голяма е разликата между двата номера? С други думи, колко повече той контактува с вас, отколкото вие с него?

Ако разликата е повече от 5, може би му изпращате твърде много съобщения.

Решението?

Не отговаряйте толкова много на текстовите съобщения. Отделете време, за да отговорите. Дайте му да разбере, че сте заета.

Колкото повече ограничавате контакта, толкова по-малко ще ви се налага да мислите за него.

5) Започнете да правите повече неща в живота си

Често, когато сме обсебени от нещо, е добре да направим крачка назад и да анализираме живота си от цялостна гледна точка.

Имате ли баланс в живота? Имате ли други хобита? Страстни проекти, върху които да се съсредоточите? Приятели, с които да се срещате?

Сега е идеалното време да се съсредоточите върху други неща в живота си.

И ако трябва да сме честни, човек, който води балансиран живот, обикновено живее щастливо.

Обикновено не е много здравословно да сте обсебени от едно нещо.

Това ще бъде бонус и за любовния ви живот. Тези, които имат повече неща в живота си, са по-привлекателни.

Ако се занимавате с хобита и други неща, които да правите, ще се откъснете от този човек и никога не знаете дали няма да срещнете някой нов, ако излизате повече!

6) Проявете любов към себе си

Няма съмнение, че вероятно си падате по този човек доста силно, щом не можете да спрете да мислите за него.

Така че, вместо да обсипвате този човек с любов, защо не покажете на себе си малко благодарност?

Любовта към себе си е от решаващо значение за пълноценния живот и за повишаване на самочувствието.

Когато знаем, че ценим себе си, и обичаме да прекарваме времето си сами, често не търсим удовлетворение в живота си другаде.

В крайна сметка истинското щастие и вътрешният мир идват отвътре.

Но ако постоянно мислите за този човек, тогава е очевидно, че се опитвате да намерите щастие и удовлетворение извън себе си.

Може би сте самотни. Може би търсите начин да запълните някаква празнота в живота си.

Каквото и да е, ако се научите да обичате себе си и да прекарвате щастливо времето си със себе си, ще имате по-малко празнина, която да запълвате.

Затова отделете време за себе си. Занимавайте се със страстите и проектите, които обичате.

Живейте здравословно. Бъдете във форма. Грижете се за тялото си. Каквото и да е, просто се уверете, че си показвате признателност.

И осъзнайте, че не се нуждаете от човек, който да ви накара да се чувствате пълноценни и щастливи.

7) Решете другите проблеми в живота си

Ако смятате, че има аспекти от живота ви, от които не сте доволни, значи е време да се изправите пред тези проблеми и да потърсите решение.

Възможно е да отвличате вниманието си от тези проблеми, като мислите за този човек. В крайна сметка сънуването е начин да избягате от реалността.

Очевидно не мога да говоря конкретно за това какви могат да бъдат тези проблеми, но знам, че ако успеете да преминете през болката от чувството на неудобство, за да разрешите проблемите, с които се сблъсквате, в дългосрочен план ще бъдете много по-щастливи.

Избягването обикновено задълбочава проблемите в дългосрочен план, защото те не изчезват магически. Това важи особено за негативните емоции.

Като хора не обичаме да изпитваме отрицателни емоции като тревожност и тъга.

Но колкото повече ги избягвате, толкова повече се влошават в дългосрочен план.

Но ако се научите да ги приемате и признавате, това ще ви осигури по-голямо спокойствие в живота.

8) Простете на човека

Ако сте преживели раздяла и не можете да спрете да мислите за бившия си, значи е време да му простите и да го оставите да си отиде.

Знам. тежко е. Но независимо какво се е случило между вас двамата, то вече е приключило.

Колкото по-бързо признаете, че това е станало, толкова по-бързо ще можете да го забравите и да продължите живота си.

Може би наистина ви е наранил. Може би е направил нещо ужасно. Но като задържате този гняв и обида към бившия си, си правите лоша услуга.

Вие сте просто огорчен човек, който не може да продължи напред.

Не бъди такава. Трябва да продължиш живота си. А най-добрият начин да го направиш е да простиш на човека.

Той вече не е твое гадже. Може да е задник.

Но нека се знае:

Един кретен не заслужава място в съзнанието ви, така че признайте, че връзката е приключила, и му простете.

Друг проблем може да е, че вие сте причината за раздялата и може би не можете да забравите това, което сте направили.

Може би в съзнанието ви се върти отново и отново: Какво можехте да направите по различен начин?

Но точно както трябва да простите на един задник за действията, които е извършил, така трябва да простите и на себе си.

Всички правим грешки. Все пак сме хора. Но това, което е направено, е направено. Не можете да го промените.

Но това, което можете да направите, е да се поучите от грешките си, да си простите и да продължите да бъдете по-добър и по-силен човек.

9) Запознайте се с други момчета

Ако мислите за човек, когото никога няма да имате, или за човек, с когото връзката е приключила, може би е време да излезете и да се запознаете с нови хора.

Ако успееш да се запознаеш с някои нови момчета, ще разбереш, че в морето има много риба, а обсесията, която имаш с този конкретен човек, наистина не е необходима.

Има и други момчета като него. Нещо повече, те също са на разположение!

Мога да ви гарантирам, че вашият човек не е специален или перфектен. Не, никой не е перфектен. Просто съзнанието ви е нарисувало тази нереалистична картина за него.

А най-добрият начин да разбереш, че той не е уникален или специален, е да се запознаеш с други момчета.

Използвайте приложение за запознанства. Излизайте в събота вечер. Каквото и да е, има много начини да се запознаете с нови хора и да се срещате с нови момчета.

Преминете на следващото ниво

Ако не можеш да спреш да мислиш за него, едно от най-добрите неща, които можеш да направиш, е да дадеш шанс на връзката си. Така ще разбереш по един или друг начин дали имате бъдеще заедно или не.

Ако не се получи, поне най-накрая ще знаете. И това ще ви спре да мислите постоянно за него.

От друга страна, може да има и нещо повече.

И така, как да направите първата крачка, за да разберете дали между двама ви има искра или не?

Време е да задействате инстинкта му на герой.

Има едно нещо, което мъжете желаят повече от всичко друго, когато става въпрос за взаимоотношения.

Те искат да бъдат герои в ежедневието.

Не става въпрос за пелерини или драматично прибягване до спасяване. Вместо това трябва да заслужите уважението си.

Ако можете да накарате един човек да се чувства по този начин, тогава връзката ви не само като изстрел, тя има светло бъдеще.

В своя отличен безплатен видеоклип Джеймс Бауер разкрива точните фрази, които можете да кажете, текстовите съобщения, които можете да изпратите, и малките молби, които можете да отправите, за да задействате неговия инстинкт на герой (и да заредите химията във връзката си).

Това е идеалният начин да го накарате да ви види в съвсем нова светлина. По същество вие имате ключа за отключване на версията на самия него, за която винаги е копнял.

След като я отключите, връзката ви може да се развие

Кликнете тук, за да гледате безплатния видеоклип.