Negalite išmesti vaikino iš galvos? Nežinote, ką su juo daryti?

Gali būti nepaprastai nepatogu, kai vaikinas užstringa jūsų mintyse, ypač tada, kai norėtumėte susitelkti į kitus dalykus.

Juk jei negalite nustoti apie jį galvoti, gali būti sunku gyventi toliau ir nesukti galvos.

Jums gali būti sunku išlikti dabarties akimirkoje ir sutelkti dėmesį į tai, ką norite daryti.

Tačiau nesijaudinkite, esate tinkamoje vietoje.

Esu Lachlanas Brownas, "Life Change" įkūrėjas, praleidau daugybę valandų tyrinėdamas psichologiją ir traukos mokslą, o šiame straipsnyje papasakosiu apie viską, ką sužinojau, kad padėčiau jums nustoti galvoti apie šį vaikiną.

Pirmiausia aptarsiu priežastis, dėl kurių galite būti apsėsti šio vaikino. Po to aptarsime, ką galite dėl to padaryti.

Turime daug ką aptarti, todėl pradėkime.

13 priežasčių, kodėl negalite išmesti šio vaikino iš galvos

1) Esate įsimylėję

Pirmiausia, tai gali būti dėl to, kad esate įsimylėję.

Žinau, kad tai paprasta.

Taip būna ne visada, bet daugumai žmonių, kai negalite nustoti galvoti apie vaikiną, tai reiškia, kad jaučiate jam visus jausmus.

Galbūt jūs puikiai sutariate. Žinote, kad jis jums patinka. Manote, kad jūs jam patinkate, ir negalite nustoti galvoti apie jį ir apie tai, kaip atrodys jūsų santykiai.

Kita vertus, galbūt jis jums patinka, bet, deja, jūsų meilė yra be atsako.

Bet kuriuo atveju, jei jis įstrigo jūsų galvoje, tai dėl meilės.

Kodėl meilė taip elgiasi su mumis?

Kai pirmą kartą įsimyli, smegenų chemija ir hormonai išprotėja.

Dopaminas (laimę sukelianti cheminė medžiaga) išsiskiria kaskart, kai matote savo vyrą, liečiate jį ar net galvojate apie jį.

Kai tikite, kad pagaliau radote "tą vienintelį", dopaminas suaktyvėja masiškai.

Dopaminas iš esmės yra atsakingas už svaiginantį ir pakylėtą meilės jausmą.

Pasak "University Health News", dopaminas yra susijęs su euforijos, palaimos, motyvacijos ir koncentracijos pojūčiais.

Taigi, jei radote savo meilę, galite jaustis nepaprastai laimingi ir palaiminti, kad esate su ja. Be to, būsite motyvuoti palaikyti gyvą ryšį.

Be to, svarbu pažymėti, kad fenilaminas arba PEA yra cheminė medžiaga smegenyse, sukelianti dopamino išsiskyrimą.

Ši cheminė medžiaga taip pat išsiskiria, kai pradedate įsimylėti ankstyvoje stadijoje. Ji yra stimuliuojanti medžiaga ir gali sukelti širdies plakimą bei prakaituojančius delnus.

Be to, šios cheminės medžiagos (dopaminas ir PEA) gali padėti puikiai jaustis ankstyvuoju meilės etapu, tačiau, pasak "Thought Co", jos taip pat gali sukelti nerimą ir obsesiją.

2) Esate sielos draugai

Galbūt jums tiesiog lemta būti kartu.

Būkime sąžiningi:

Galime iššvaistyti daug laiko ir energijos su žmonėmis, su kuriais galiausiai mums nelemta būti. Nors viskas gali prasidėti puikiai, pernelyg dažnai viskas išblėsta ir vėl grįžtama prie vienatvės.

Todėl labai apsidžiaugiau, kai susidūriau su profesionalia aiškiarege, kuri man nupiešė mano sielos draugo eskizą.

Iš pradžių buvau šiek tiek skeptiškas, bet draugas įtikino mane pabandyti.

Dabar tiksliai žinau, kaip atrodo mano antroji pusė. Ir beprotiška tai, kad iš karto ją atpažinau.

Jei norite sužinoti, ar šis vaikinas iš tiesų yra jūsų antroji pusė, čia galite nupiešti savo eskizą.

3) Esate įsimylėjęs

Galbūt tai nėra tikra meilė. Tai gali būti labiau įsimylėjimas.

Tai reiškia, kad šis vyras jus domina ir kad jums labai įdomu, koks yra jo gyvenimas ir koks jis yra.

Galbūt net svajojate apie jį. Galbūt žinote, kad santykiai tarp jūsų dviejų niekada nesusiklostys, todėl nežiūrite į jį rimtai.

Tačiau vis tiek negali nesidomėti, nesidomėti ir nejusti jo traukos vienu metu.

Jis yra tavo minčių centre, bet giliai širdyje žinai, kad šis jausmas praeis, o santykiai tarp jūsų dviejų niekada nesusiklostys.

4) Ką pasakytų gabus patarėjas?

Aukščiau ir žemiau šiame straipsnyje pateikti požymiai padės suprasti, kodėl negalite nustoti apie jį galvoti.

Vis dėlto gali būti labai naudinga pasikalbėti su intuityviai mąstančiu žmogumi ir gauti iš jo patarimų.

Jie gali atsakyti į įvairius klausimus apie santykius ir išsklaidyti jūsų abejones ir rūpesčius. Pavyzdžiui, kodėl jis taip dažnai jūsų mintyse? Ar jis yra tas vienintelis?

Neseniai kalbėjausi su kažkuo iš "Psychic Source" po to, kai išgyvenau sunkų santykių laikotarpį. Po to, kai taip ilgai buvau paskendusi savo mintyse, jie man suteikė unikalią galimybę suprasti, kur link krypsta mano gyvenimas, įskaitant tai, su kuo man skirta būti.

Buvau iš tikrųjų priblokštas, kokie jie buvo malonūs, užjaučiantys ir kompetentingi.

Spustelėkite čia ir užsisakykite savo meilės skaitymą.

Per šį meilės skaitymą talentingas patarėjas gali pasakyti, kokioje padėtyje esate su juo, o svarbiausia - suteikti jums galimybę priimti teisingus sprendimus, kai kalbama apie meilę.

5) Jis jus seksualiai traukia

Tu jo geidi. Negali negalvoti apie tai, kad galėtum su juo pasielgti nešvariai.

Galbūt jau turėjote su juo lytinių santykių ir jie buvo tokie neįtikėtinai geri, kad norite tai pakartoti.

O gal dar neturėjote su juo lytinių santykių, bet jis jus tiesiog neginčijamai traukia ir jūsų protas ir kūnas jo labai nori.

Kad ir kaip ten būtų, tai visiškai normalu. Visi esame žmonės. Ir visi jaučiame trauką, kartais vaikinui, kurio nesitikėjome.

Pavyzdžiui, dažnai tai gali būti vaikinas, kuris jums labai gadina nervus. Jis gali būti šiek tiek nemandagus arba nuolat jus erzinti ir nesutikti su jumis.

Tačiau šis blogas berniukas yra kažkas tokio, kas verčia nuolat apie jį galvoti.

6) Gali būti, kad esate susijaudinęs

Skamba grubiai, bet "Life Change" tinklaraštyje kalbame tiesiai į esmę.

Galbūt šis vaikinas nėra kažkuo ypatingas, bet pastaruoju metu praleidai su juo nemažai laiko, ir, atvirai kalbant, esi tiesiog susijaudinusi dėl bet ko.

Žiūrėkite, visi gyvenime išgyvename laikotarpius, kai jaučiame seksualinį krūvį, ir galbūt dabar išgyvenate vieną iš tokių akimirkų.

Tai nereiškia, kad turėtumėte tai daryti (tai priklauso nuo jūsų!), bet žinokite, kad jūsų seksualinė energija tai kyla, tai krinta ir šis intensyvaus patrauklumo jausmas praeis.

7) Esate priklausomas nuo svajojimo

Romantika yra fantastiškas būdas svajoti ir išblaškyti mintis.

Galite pabėgti nuo realybės ir daryti tai, ko niekada nemanėte, kad darysite.

Galbūt žinote, kad santykiai su šiuo vaikinu nesusiklostys, bet, dievaži, su juo mintyse užsiimti purvinais reikalais tikrai smagu!

Tačiau aš noriu pasakyti, kad priežastis, dėl kurios jis įstrigo jūsų mintyse, gali būti visai ne jis.

Iš tikrųjų tai tik būdas pabėgti nuo realybės. Juk svajojimas yra puikus būdas pabėgti nuo realybės.

Galbūt turite problemų asmeniniame ar profesiniame gyvenime ir stengiatės vengti susidurti su jomis.

Visi esame buvę tokioje situacijoje. Žmonės nemėgsta nepatogių situacijų. Ir daugelis iš mūsų vengia savo problemų, stengdamiesi išvengti nemalonių jausmų.

O gal šiuo metu jums tiesiog šiek tiek nuobodu. Gyvenimas rutiniškas, o jūs neturite daug veiklos.

Ir šis vaikinas suteikia pabėgimą, kurio jums beviltiškai reikia jūsų mintyse.

Tai vienas iš ženklų, apie kuriuos kalbu žemiau pateiktame vaizdo įraše, kuriame aptariamos reikšmės, kodėl kas nors vis ateina į galvą. Žiūrėkite:

8) Jis tikrai painus vaikinas

Galbūt jus tiesiog klaidina jo siunčiami signalai.

Jūs nežinote, ar jam patinkate, ar jo netraukia.

Kadangi ieškote atsakymo, negalite negalvoti apie jį ir apie tai, ką jis jaučia jums.

Jis tai karštas, tai šaltas, o jūs analizuojate kiekvieną jo poelgį, nes jums reikia atsakymo.

Jei vaikinas, apie kurį galvojate, jus glumina, galbūt nesuteikiate jam to, ko jis iš tikrųjų nori.

Ar žinojote, kad vyrai trokšta kažko "didesnio", kas pranoksta meilę ar seksą?

Paprastai tariant, vyrai turi biologinį poreikį jaustis reikalingi, svarbūs ir pasirūpinti moterimi, kuri jiems rūpi.

Santykių psichologas Džeimsas Baueris tai vadina herojaus instinktu.

Džeimsas teigia, kad vyrų troškimai nėra sudėtingi, jie tik neteisingai suprantami. Instinktai yra galinga žmogaus elgesio varomoji jėga, o tai ypač pasakytina apie vyrų požiūrį į santykius.

Kaip sužadinti šį instinktą? Kaip suteikti jam prasmės ir tikslo jausmą, kurio jis trokšta?

Naujajame vaizdo įraše Jamesas Baueris pateikia keletą dalykų, kuriuos galite padaryti. Jis atskleidžia frazes, tekstus ir mažus prašymus, kuriuos galite naudoti jau dabar, kad jis jaustųsi jums svarbesnis.

Pažiūrėkite unikalų jo vaizdo įrašą čia.

Suaktyvindami šį natūralų vyro instinktą ne tik suteiksite jam didesnį pasitenkinimą, bet ir padėsite jūsų santykiams pakilti į aukštesnį lygį.

Čia vėl rasite nuorodą į jo nemokamą vaizdo įrašą.

9) Negalite nustoti galvoti apie hipotetinę ateitį su šiuo vaikinu

Tai siejasi su pirmiau minėtu svajojimo klausimu.

Mums visiems patinka galvoti apie hipotetinę ateitį, kurioje pasaulis bus geresnis nei dabar.

Žmonės tai daro nuolat, ypač norėdami atsipalaiduoti ir užmigti. Galbūt esate priklausoma nuo minčių apie ateitį su šiuo vaikinu ir apie tai, kaip viskas galėtų atrodyti.

Problema?

Jūs iš tikrųjų nedalyvaujate dabarties akimirkoje ir nesvarstote, ar tarp jūsų dviejų viskas galėtų išsispręsti dabar.

10) Esate su juo santykiuose ir nežinote, kur link tai veda.

Tai dažna daugelio žmonių problema.

Kai atsitiktinai su kuo nors susitikinėjate ar net esate su kuo nors užmezgę santykius, kartais jaučiate vadinamąjį santykių nerimą.

Tai reiškia, kad jūs abejojate santykiais ir tuo, ar jie tikrai jaučia jums nuoširdžius jausmus.

Galbūt žinote, kad jis jums tikrai patinka, tačiau nesate tikri, ar jis jaučia tą patį. Tiesą sakant, tai gali būti susiję ne su jūsų ar jo jausmais.

Galbūt tiesiog nerimaujate, kad jūsų santykiai nesusiklostys.

Kad ir kaip ten būtų, normalu jausti nerimą dėl santykių, bet jei jis ima trukdyti jūsų kasdieniam gyvenimui, galbūt vertėtų pasikalbėti su vaikinu ir išsiaiškinti, ką jaučiate ir kur link krypsta jūsų santykiai.

11) Nesate apsisprendę, ar šis vaikinas to vertas, ar ne

Vaikinai yra įdomūs padarai ir, nepaisant to, kokie paprasti jie atrodo iš pažiūros, juos suprasti gali būti neįtikėtinai sudėtinga.

Kokie yra jo ketinimai? Ar jis yra geras vaikinas? O gal jis tiesiog žaidėjas, kuris žino, kaip žaisti žaidimą?

Tiesiog nesate tikra, ką jam jaučiate ir ar santykiai su juo iš tiesų būtų sėkmingi.

Todėl negalite apie jį negalvoti, nes turite priimti svarbų sprendimą.

Ar turėtumėte suteikti jam šansą? Ar išvyti jį į šalį?

12) Jūsų protas verčia jį atrodyti geresniu, nei jis yra iš tikrųjų.

Gali būti, kad galvojate apie vaikiną, kuris iš tikrųjų neegzistuoja.

Susipainiojote? Paaiškinsiu.

Matote, galiu lažintis, kad galbūt jūs jo taip gerai nepažįstate, o mintyse susikūrėte tobulo vaikino įvaizdį.

O kadangi jis visiškai tobulas, jūsų protas negali nustoti apie jį galvoti ir kurti dar tobulesnių scenarijų.

Galbūt jis yra geras vaikinas, bet leiskite man būti visiškai aiškiam:

Niekas nėra tobulas. Ir tai, kad šis vaikinas jūsų galvoje yra tobulas, yra neįtikėtinai naivu.

Be to, tikriausiai ruošiate save nusivylimui, kai galiausiai jį geriau pažinsite.

Taigi jus apsėda idėja, kurią susikūrėte apie jį, bet jūs darote daugybę spėjimų ir nežinote, kiek tie spėjimai tikslūs.

Lūkesčiai yra tai, kad dėl jų galime nusivilti ir nusivilti...

Tiesa ta, kad dauguma mūsų nepastebi nepaprastai svarbaus savo gyvenimo elemento:

Santykiai su savimi.

Apie tai sužinojau iš šamano Rudá Iandê. Savo nuoširdžiame nemokamame vaizdo įraše apie sveikų santykių puoselėjimą jis pateikia įrankius, kaip pasodinti save į savo pasaulio centrą.

Jis aptaria kai kurias pagrindines klaidas, kurias dauguma iš mūsų daro santykiuose, pavyzdžiui, bendražmogiškos priklausomybės įpročius ir nesveikus lūkesčius. Klaidas, kurias dauguma iš mūsų daro to net nesuvokdami.

Taigi kodėl rekomenduoju Rudos patarimus, kurie keičia gyvenimą?

Susijusios istorijos iš "Hackspirit":

Na, jis naudoja metodus, kilusius iš senovės šamanų mokymų, tačiau juos savaip šiuolaikiškai pritaiko. Galbūt jis yra šamanas, tačiau jo meilės patirtys nedaug kuo skiriasi nuo jūsų ir mano.

Kol rado būdą, kaip įveikti šias bendras problemas. Būtent tuo jis nori pasidalyti su jumis.

Taigi, jei esate pasiruošęs šiandien keistis ir kurti sveikus, mylinčius santykius, santykius, kurių, kaip žinote, esate nusipelnęs, susipažinkite su jo paprastais ir nuoširdžiais patarimais.

Spustelėkite čia ir žiūrėkite nemokamą vaizdo įrašą.

13) Jūs jo netraukia

Žmonės apsėsti dalykų, kurių negalime turėti. Kaip manote, kodėl žmonės "žaidžia sunkiai pasiekiamą žaidimą"?

Nes tai veikia!

Jūs žinote, kad jis yra ne mūsų lyga, ir žinote, kad jo netraukia jūsų. Tiesą sakant, jis galėjo tai aiškiai parodyti. Bet dėl to tik dar labiau jo trokštate.

Štai kodėl negalite nustoti apie jį galvoti.

Dabar, kai jau aptarėme, kodėl galvojate apie šį vaikiną, pakalbėkime apie tai, ką galite padaryti, kad nustotumėte apie jį galvoti. Juk tai tikriausiai ir yra pagrindinė priežastis, dėl kurios skaitote šį straipsnį!

8 būdai, kaip nustoti galvoti apie šį vaikiną

1) Nesistenkite apie jį negalvoti

Žinau, žinau. Tai skamba keistai.

Jei nori nustoti galvoti apie šį vaikiną, turi, žinai, iš tikrųjų pabandyti nustoti apie jį galvoti.

Tačiau kuo labiau stengsitės jėga išstumti mintis iš galvos, tuo daugiau apie jas galvosite.

Ar kada nors bandėte medituoti?

Ar pastebėjote, kad, nepaisant pastangų nutildyti protą, negalėjote atsipalaiduoti, nes vis kildavo blaškančių minčių?

Tai dažna daugelio pradedančiųjų medituoti patirtis.

Kodėl?

Nes stengdamiesi kontroliuoti savo protą, kad nieko negalvotumėte, iš tikrųjų suteikiate daugiau energijos savo protui ir mintims.

Jūs iš esmės kovojate su ugnimi ugnimi.

Jei pyksite kiekvieną kartą, kai tik pagalvosite apie šį vaikiną, tik dar dažniau apie jį galvosite.

Vietoj to pasistenkite nesuteikti tam energijos. Nesipiktinkite savimi, kad galvojate apie šį vaikiną.

Tiesiog susitaikykite su tuo, kad apie jį galvojate, ir imkitės daryti ir galvoti apie ką nors kita.

Nesinervinkite. Nesistenkite "nesistengti" apie jį negalvoti. Kai susitaikysite su tuo, kad galvojate apie šį vaikiną, galėsite sutelkti dėmesį į kitas mintis ir veiksmus.

Kai pradėsite nebesipiktinti savimi, kad galvojate apie jį, energija, kurią atiduodate savo mintims, pamažu išsisklaidys.

2) Paimkite laiko atskirai nuo jo

Ar reguliariai matotės su šiuo vaikinu?

Tiesa ta, kad jei nuolat bendrausite su šiuo vaikinu, jums bus sunku išmesti jį iš galvos.

Jei jus erzina, kad tiek daug apie jį galvojate, galbūt laikas nuo jo pailsėti.

Nebūk tokia jautri socialiniuose tinkluose. Nebūkite priklausoma nuo jo užgaidų, kada jis nori pasišnekučiuoti.

Užsiimkite susitikimais su kitais žmonėmis ir kitais dalykais.

Jei ką tik su juo išsiskyrėte ir negalite nustoti apie jį galvoti, tuomet būtų gerai jį užblokuoti socialiniuose tinkluose ir žinučių programėlėse.

Būtina, kad tarp jūsų abiejų atsirastų šiek tiek erdvės.

Jei ką tik pradėjote susitikinėti su šiuo vaikinu ir esate visiškai juo susižavėjusi, turite nusistatyti tam tikras pagrindines taisykles.

Sudarykite su savimi sutartį, kad matysitės su juo tik kartą ar du kartus per savaitę.

Tai puikus būdas atvėsti ir atsitraukti nuo savęs.

Rekomenduojama skaityti: Kaip nekreipti dėmesio į vyrą ir priversti jį jūsų norėti: 10 svarbių patarimų

3) Nuoširdžiai su juo pasikalbėkite

Tai priklausys nuo situacijos, kurioje esate, bet jei jaučiate kažką panašaus į santykių nerimą, nuoširdus pokalbis su juo gali padaryti stebuklus ir jums, ir jūsų santykiams.

Tiesą sakant, bendravimas yra svarbus bet kokiuose santykiuose.

Ir jei galėsite pasakyti, kad jaučiatės šiek tiek nesaugiai ir nerimaujate dėl jo elgesio ir to, kur link krypsta jūsų santykiai, tada jums bus aiškiau dėl santykių ir jūsų ateities.

4) Mažiau laiko skambinant telefonu

Ar galite patikėti, kad kažkada netolimoje praeityje... vos prieš 30 metų...

Partneriai ryte išėjo iš namų į darbą, o vakare, kol grįžo namo, visiškai nebendravo!

Tuo metu mobiliųjų telefonų nebuvo (arba jų buvo labai nedaug). Darbovietėse paprastai draudžiama darbo metu skambinti asmeniniais telefonais, išskyrus, žinoma, skubios pagalbos atvejus.

Tai reiškė, kad kasdien 8-10 valandų partneriai nematė vienas kito, nesikalbėjo ir nesišnekėjo.

Dėl to jie galėjo pailsėti vienas nuo kito ir turėjo apie ką pasikalbėti per vakarienę - klasikinis klausimas: "Kaip praėjo diena?"

Kaip dažnai palaikote ryšį telefonu? Ar dažnai?

Tai gali būti svarbi priežastis, kodėl negalite nustoti apie jį galvoti.

Patikrinkite tai pasirinkdami 24 valandų laikotarpį. Stebėkite VISUS kartus, kai aktyviai (o ne reaktyviai, pvz., atsakydami trumpu komentaru ar emoji) palaikote ryšį su kitu žmogumi.

Tai apima ne tik balsą ir pokalbius, bet ir vaizdų siuntimą, daiktų persiuntimą ir nuorodų skelbimą.

Per tą patį 24 valandų laikotarpį susirašykite VISUS kartus, kai jis aktyviai su jumis bendravo.

Pažvelkime į proaktyvių kontaktų numerius jūsų 24 valandų laikotarpiu. Kiek skiriasi šie du numeriai? Kitaip tariant, kiek daugiau jis bendrauja su jumis nei jūs su juo?

Jei skirtumas yra didesnis nei 5, galbūt jam siunčiate per daug pranešimų.

Sprendimas?

Neatrašinėkite tiek daug žinučių. Skirkite laiko atsakymui. Leiskite jam žinoti, kad esate užsiėmusi.

Kuo labiau apribosite kontaktą, tuo mažiau turėsite apie jį galvoti.

5) Pradėkite daryti daugiau dalykų savo gyvenime

Dažnai, kai esame kažkuo apsėsti, pravartu žengti žingsnį atgal ir išanalizuoti savo gyvenimą iš visos perspektyvos.

Ar jūsų gyvenime yra pusiausvyra? Ar turite kitų pomėgių? Aistros projektų, kuriems galite skirti dėmesio? Draugų, su kuriais galite pabendrauti?

Dabar yra puikus metas sutelkti dėmesį į kitus dalykus savo gyvenime.

Ir, tiesą sakant, žmogus, gyvenantis subalansuotą gyvenimą, paprastai gyvena laimingai.

Paprastai nėra labai sveika būti apsėstam vieno dalyko.

Tai bus naudinga ir jūsų meilės gyvenimui. Tie, kurių gyvenime vyksta daugiau dalykų, yra patrauklesni.

Užsiimdami hobiais ir užsiimdami įvairiais dalykais galėsite atitraukti mintis nuo šio vaikino ir niekada nežinote, galbūt susipažinsite su kuo nors nauju, jei daugiau išeisite iš namų!

6) Parodykite sau meilę

Neabejoju, kad tikriausiai labai stipriai įsimylėjote šį vaikiną, jei negalite nustoti apie jį galvoti.

Tad užuot apipylę šį vaikiną meile, kodėl gi neparodžius dėkingumo sau?

Meilė sau yra labai svarbi norint gyventi visavertį gyvenimą ir sustiprinti pasitikėjimą savimi.

Dažnai, kai žinome, kad vertiname save, ir mėgstame leisti laiką vieni, neieškome, kur kitur rasti pasitenkinimą gyvenimu.

Juk tikroji laimė ir vidinė ramybė ateina iš vidaus.

Tačiau jei nuolat galvojate apie šį vaikiną, akivaizdu, kad bandote rasti laimę ir pasitenkinimą už savo ribų.

Galbūt esate vienišas. Galbūt norite užpildyti tam tikrą tuštumą savo gyvenime.

Kad ir kas tai būtų, jei išmoksite mylėti save ir būti laimingi praleisdami laiką su savimi, tuomet turėsite mažiau tuštumos, kurią reikia užpildyti.

Taigi skirkite laiko sau. Įsitraukite į aistras ir projektus, kurie jums patinka.

Gyvenkite sveikai, sportuokite, rūpinkitės savo kūnu. Kad ir kas tai būtų, tiesiog įsitikinkite, kad esate sau dėkingi.

Ir supraskite, kad jums nereikia vaikino, kad jaustumėtės visaverčiai ir laimingi.

7) Išspręskite kitas savo gyvenimo problemas

Jei manote, kad tam tikri jūsų gyvenimo aspektai jūsų netenkina, metas susidurti su šiomis problemomis ir ieškoti sprendimo.

Galbūt galvodama apie šį vaikiną atitraukiate savo dėmesį nuo šių problemų. Juk svajojimas - tai būdas pabėgti nuo realybės.

Žinoma, negaliu kalbėti konkrečiai apie tai, kokios tai gali būti problemos, bet žinau, kad jei galite išgyventi skausmą, kai jaučiatės nepatogiai, kad išspręstumėte bet kokias problemas, su kuriomis susiduriate, ilgainiui būsite daug laimingesni.

Vengimas ilgainiui padidina problemas, nes jos stebuklingai neišnyksta. Tai ypač būdinga neigiamoms emocijoms.

Kaip žmonės, mes nemėgstame patirti neigiamų emocijų, pavyzdžiui, nerimo ir liūdesio.

Tačiau kuo labiau jų vengsite, tuo blogiau bus ilgainiui.

Tačiau išmokę juos priimti ir pripažinti, būsite ramesni gyvenime.

8) Atleiskite vaikinui

Jei išsiskyrėte ir negalite nustoti galvoti apie savo buvusįjį, laikas jam atleisti ir viską paleisti.

Žinau. sunku. bet nesvarbu, kas nutiko tarp jūsų dviejų, dabar viskas baigta.

Kuo greičiau pripažinsite, kad tai įvyko, tuo greičiau galėsite jį pamiršti ir gyventi toliau.

Galbūt jis tikrai jus įskaudino, galbūt padarė kažką siaubingo, bet laikydama pyktį ir nuoskaudą savo buvusiajam darote sau meškos paslaugą.

Esate tiesiog rūstus žmogus, kuris negali gyventi toliau.

Nebūk tokia. Tau reikia gyventi toliau. O geriausias būdas tai padaryti - atleisti vaikinui.

Jis nebėra tavo vaikinas. Jis gali būti asilas.

Tačiau tegul tai būna žinoma:

Kvailys nenusipelno vietos tavo mintyse, todėl pripažink, kad santykiai baigėsi, ir atleisk jam.

Kita problema gali būti ta, kad jūs esate išsiskyrimo priežastis ir galbūt negalite pamiršti to, ką padarėte.

Galbūt mintyse vis iš naujo ir iš naujo vaidina: Ką galėjote padaryti kitaip?

Tačiau kaip ir reikia atleisti kvailiams už jų padarytus veiksmus, taip pat reikia atleisti ir sau.

Visi darome klaidų, juk visi esame žmonės. Bet kas padaryta, tas padaryta, to pakeisti negalima.

Tačiau galite pasimokyti iš savo klaidų, atleisti sau ir tapti geresniu, stipresniu žmogumi.

9) Susipažinkite su kitais vaikinais

Jei galvojate apie vaikiną, kurio niekada negalėsite turėti, arba apie vaikiną, su kuriuo santykiai jau baigti, galbūt laikas išeiti ir susipažinti su naujais žmonėmis.

Jei susipažinsi su naujais vaikinais, suprasi, kad jūroje yra daugybė žuvų, ir tavo manija dėl šio vieno konkretaus vaikino tikrai nereikalinga.

Yra ir kitų panašių į jį. Dar daugiau, jie iš tikrųjų yra laisvi!

Galiu tau visiškai garantuoti, kad tavo vaikinas nėra ypatingas ar tobulas. Ne, niekas nėra tobulas. Tai tik tavo protas susikūrė tokį nerealų jo paveikslą.

O geriausias būdas įsitikinti, kad jis nėra unikalus ar ypatingas, yra susipažinti su kitais vaikinais.

Naudokis pažinčių programėle. Eik į pasimatymus šeštadienio vakarais. Kad ir kaip būtų, yra daugybė būdų susipažinti su naujais žmonėmis ir susitikinėti su naujais vaikinais.

Pakilkite į kitą lygį

Jei negalite nustoti apie jį galvoti, vienas geriausių dalykų, kuriuos galite padaryti, yra duoti šiems santykiams šansą. Taip vienaip ar kitaip sužinosite, ar turite bendrą ateitį, ar ne.

Jei jam nepasiseks, bent jau pagaliau sužinosite. Ir tai sustabdys jus nuo nuolatinio galvojimo apie jį.

Kita vertus, čia gali būti kažkas daugiau.

Taigi, kaip žengti pirmąjį žingsnį, kad sužinotumėte, ar tarp jūsų abiejų įsižiebė kibirkštis?

Atėjo laikas sužadinti jo didvyrio instinktą.

Yra vienas dalykas, kurio vyrai santykiuose trokšta labiau už viską.

Jie nori būti kasdieniais herojais.

Tai nėra susiję su apsiaustais ar dramatišku atvykimu į pagalbą. Vietoj to, reikia užsitarnauti jūsų pagarbą.

Jei galite priversti žmogų taip jaustis, jūsų santykiai turi ne tik šansą, bet ir šviesią ateitį.

Puikiame nemokamame vaizdo įraše Jamesas Baueris atskleidžia tikslias frazes, kurias galite sakyti, siųsti žinutes ir pateikti nedidelius prašymus, kad sužadintumėte jo herojaus instinktą (ir sustiprintumėte jūsų santykių chemiją).

Tai puikus būdas priversti jį pamatyti jus visiškai naujoje šviesoje. Iš esmės turite raktą, kuriuo atrakinsite savo versiją, kurios jis visada troško.

Kai ji bus atrakinta, jūsų santykiai gali įsibėgėti.

Spustelėkite čia ir žiūrėkite nemokamą vaizdo įrašą.