Het kan pijnlijk en ontmoedigend zijn om een relatie te hebben met iemand met een gesloten persoonlijkheid. Je wilt hem beter leren kennen, een beetje dichterbij komen, maar er staat een onzichtbare muur om hem heen waar je maar niet overheen komt.

Maar je bent wijs genoeg om je niet te veel aan te trekken, want je weet dat ze het niet doen omdat ze je niet mogen.

Ze hebben gewoon een gesloten persoonlijkheid!

In dit artikel geef ik een opsomming van de meest voorkomende eigenschappen die samengaan met het hebben van een gesloten persoonlijkheid en wat we kunnen doen om een bevredigende relatie met hen te creëren.

1) Ze kunnen een beetje passief zijn

De wereld draait door en het leven gebeurt om hen heen, maar ze zijn tevreden om achterover te leunen en de dingen van een afstand te bekijken.

Voordat je weer een zware zucht slaakt, bedenk dan dat ze het waarschijnlijk niet doen om je te pesten.

De meesten bevriezen wanneer ze een beslissing nemen omdat ze geleerd hebben dat dit alleen maar tot problemen leidt. Ze hebben hun vertrouwen in zichzelf verloren om de juiste keuzes te kunnen maken.

Dat kan komen door hun perfectionistische ouders die altijd oordelen over hun beslissingen of door hun alfa-vriendinnen die hen kleineren.

Wat je kunt doen:

Als je te maken hebt met iemand die zich waarschijnlijk afsluit omdat hij zijn eigen gedachten en daden niet vertrouwt, helpt het dat je hem het gevoel geeft dat hij gerespecteerd wordt.

Nee, je hoeft ze niet te prijzen alsof ze Ramesses de Grote zijn, maar behandel ze wel als je gelijke.

Betrek ze bij je plannen en probeer ze te betrekken bij beslissingen, zodat ze zich geen machteloze toeschouwer voelen. Geef ze de macht om te beslissen. Als je het gevoel hebt dat ze zich niet al te comfortabel voelen, begin dan met kleine dingen zoals het restaurant waar jullie naartoe gaan of een tv-programma om naar te kijken.

Als u het niet eens bent met hun beslissingen, probeer dan naar een compromis te zoeken, maar doe dit met respect.

Uiteindelijk zijn ze misschien zelfverzekerd genoeg om hun eigen beslissingen te nemen dankzij jou.

2) Ze geven veilige antwoorden om conflicten te vermijden

Dit is vergelijkbaar met het bovenstaande, maar in plaats van acties gaat het om de manier waarop zij hun gedachten, meningen en gevoelens uitdrukken.

Als je hun eerlijke feedback vraagt over de film die je net hebt gezien, antwoorden ze misschien met "Het is cool, ik vind het leuk" en verder niets. Soms voelt het alsof ze dingen zeggen om jou een plezier te doen.

Als je vraagt of je er beter uitziet met lang haar of met kort haar, antwoorden ze "Je ziet er met allebei goed uit." Zelfs als je zegt dat het voor jou geen zin heeft omdat het ene beter moet zijn, zullen ze je geen duidelijk antwoord geven.

Weet je wat dit is?

Angst.

Dat klopt. Misschien van jou, als je een geschiedenis had van "aanvallen" op hun mening en hun gevoelens in twijfel trekken. Het kan uit hun jeugd komen, wat meestal het geval is.

Ze slaan dicht bij een teken van dominantie omdat ze beter weten dan hun echte gedachten, echte meningen en echte gevoelens te uiten.

Wat te doen:

Hoe is je communicatiestijl?

Ben je assertief en word je soms brutaal eerlijk en boos?

Word je te gevoelig?

Respecteer je hun mening of rol je met je ogen omdat je denkt dat ze dom zijn?

Probeer vriendelijker te zijn zodat ze niets zeggen dat je van streek kan maken.

3) Ze wijzen elke vorm van intimiteit af.

Je kunt in-de-face zijn met hoe je hen overlaadt met genegenheid en misschien spelen ze een beetje mee, maar na een tijdje -vaak voordat het "echt" wordt of kort daarna- trekken ze zich terug.

Je weet dat ze je leuk vinden en zelfs van je houden, maar ze kunnen zich gewoon niet openstellen voor echte intimiteit. Daar zijn vele redenen voor en ook hier komt het voort uit de kindertijd.

Misschien hebben ze verlatingsangst ontwikkeld.

Misschien werden ze als kind gepest door mensen waarvan ze dachten dat het hun vrienden waren en ontwikkelden ze vertrouwensproblemen.

Wat te doen:

Probeer te begrijpen waarom ze zich zo gedragen.

Val ze nooit aan met "Waarom hou je niet van me?" en "Ben ik niet genoeg?".

Nogmaals, het is niet makkelijk voor ze, ook al houden ze van je. Ze schuldig laten voelen maakt het alleen maar erger.

Als blijkt dat ze het niet leuk vinden wat je doet omdat ze zich er gewoon niet prettig bij voelen, respecteer dan hun grenzen maar probeer ook een compromis te zoeken zodat jullie toch gelukkig zijn.

Als zij toegeven problemen met intimiteit te hebben omdat hen in het verleden iets vervelends is overkomen, is het beter om geduldig te zijn en te proberen een tijdje te geven zonder er veel voor terug te verwachten. Laat je warme, onvoorwaardelijke liefde hun angst en pijn wegsmelten.

4) Ze zijn overdreven kritisch over dingen

Dit is een beetje het tegenovergestelde van de bovenstaande eigenschappen.

Het lijkt alsof ze altijd alles om zich heen onderzoeken... dat er altijd wel iets is waar ze niet tevreden over zijn.

Soms zijn ze er ook bijna ronduit schurend over, en zo ongelooflijk verzekerd van hun gelijk.

Laten we niet vergeten: gekwetste mensen kwetsen mensen.

Kritisch zijn is normaal, maar als iemand overdreven kritisch en gesloten is, is het mogelijk dat hij diepere problemen heeft en zijn kwetsbaarheid bedekt met een harde buitenkant.

Het kan een afweermechanisme zijn dat ze hebben ontwikkeld toen ze in het verleden als stront werden behandeld, het kan hun onzekerheden zijn die naar boven komen, het kan diepgewortelde woede zijn over grotere dingen die ze niet willen uiten.

Wat te doen:

Dit kan pittig worden, vooral als hun kritiek de stemming verziekt.

U kunt hen vragen hun klachten niet ter plaatse te uiten, tenzij het dringend is.

Maar zorg er ook voor dat het NIET lijkt alsof ze hun klachten niet kunnen uiten. Ze hebben er tenslotte recht op!

5) Ze kunnen een beetje een klootzak zijn!

Afhankelijk van waarom ze gesloten zijn, kan arrogantie iets zijn dat ze in overvloed hebben.

Sommige mensen hebben een ongelooflijk laag zelfbeeld en dat houdt hen vast in hun eigen wereld, of ze nu wel of niet aan andere mensen willen denken.

Ze kunnen zich hiervan bewust zijn en in het begin proberen eerst aan anderen te denken, maar dat spotje in hun hoofd wijst uiteindelijk altijd op hun eigen tekortkomingen.

Natuurlijk betekent dit dat ze uiteindelijk willen compenseren. Ze proberen zo zelfverzekerd te zijn dat ze opscheppen en ongelooflijk verwaand overkomen.

Prik in hun zeepbel van vertrouwen en ze ontploffen vaak in je gezicht.

Wat te doen:

Hen rechtuit zeggen dat ze arrogant zijn zal niet goed aflopen.

Probeer te bedenken dat het kan komen doordat zij een ongelooflijk laag zelfbeeld hebben en dat dingen die dat verergeren, jullie beiden pijn zullen doen.

Helaas kun je weinig doen tegen iemand met een slecht zelfbeeld. Het beste wat je kunt doen is er voor hem of haar zijn en hem of haar steun bieden als hij of zij die nodig heeft, maar niet toegeven als hij of zij duidelijk verkeerd bezig is.

Ik denk, als je er echt om geeft, wat je kunt doen dat een grote impact zal hebben is als je ze doodt met vriendelijkheid. Doe dit zonder jezelf te doden.

6) Ze zijn emotioneel kwetsbaar

Het ene moment lachen ze en maken ze grapjes met jou en je vrienden, het volgende moment zijn ze ongelooflijk verdrietig of boos over iets dat gezegd of gedaan is.

Soms kalmeert een verontschuldiging hen, soms ook niet en blijven ze boos.

Als je het gevoel hebt dat je bij deze persoon altijd op je hoede moet zijn voor het geval je hem uiteindelijk triggert, is het zeer waarschijnlijk dat hij zoveel onopgeloste problemen heeft waardoor hij zich emotioneel afsluit.

Wat te doen:

Omgaan met iemand die emotioneel instabiel is, is als lopen op glas, en het kan ongelooflijk belastend zijn voor je geestelijke gezondheid. Dit is een van die dingen die het beste kunnen worden overgelaten aan professionele therapeuten.

Er zijn echter nog enkele dingen die je kunt doen als je vriend of partner zo is.

Ten eerste kun je tactvol zijn. Als je weet dat iets hen diep kwetst, vermijd dan het ter sprake te brengen en gebruik het niet als wapen om hen te laten doen wat jij wilt.

Wat je ook kunt doen is ze de ruimte geven als ze instorten.

Probeer ze alleen niet blindelings te verdedigen, partij te kiezen of het over jou te laten gaan. Focus in plaats daarvan op het bieden van emotionele steun. Je wilt dat ze eerder vroeger dan later kalmeren, en hun gevoelens erkennen helpt, terwijl het verlengen van de ruzie of tirade het erger maakt.

Maar een waarschuwing: hoeveel je ook van ze houdt, je zult je uiteindelijk paranoïde voelen en bang zijn dat je zelf gesloten en emotioneel onbeschikbaar wordt.

7) Ze worden ongemakkelijk als je affectie toont.

Je zegt iets liefs, ze lachen ongemakkelijk.

Als je ze uit het niets omhelst, bevriezen ze.

Gerelateerde verhalen van Hackspirit:

Dit stoort je een beetje omdat je wilt dat ze je een lief gebaar teruggeven. Het kan voelen alsof jij degene bent die altijd geeft.

Wat te doen:

Ten eerste moet je weten dat niet alle mensen dezelfde liefdestaal hebben. Zolang jij je geliefd voelt, moet je niet eisen dat zij op precies dezelfde manier dezelfde mate van genegenheid jegens jou tonen.

Sinds mijn ouders getrouwd zijn, is het alleen mijn moeder die mijn vader omhelst, omdat mijn vader dit soort genegenheid niet kreeg toen hij jonger was. Pas in hun tiende jaar toonde mijn vader hetzelfde gebaar, maar nog steeds op een onhandige manier.

Mijn moeder heeft mijn vader geen schuldgevoel aangepraat. Ze vond het zelfs vertederend dat hij zo onhandig was. Dat komt omdat mijn vader ook op andere manieren liefde toonde.

Toon genegenheid zonder er veel voor terug te vragen. Zodra je het eist, wordt het een karwei.

8) Ze gaan warm en koud

Dit zijn de love bombers.

Ze hebben die charme die mensen naar zich toe trekt als motten naar een vlam. Sommige mensen houden misschien niet van die energie, maar veel mensen voelen zich tot hen aangetrokken, ondanks hun gebreken. Het is misschien zelfs datgene waardoor jij hen opmerkte!

Maar op het moment dat je ze beter probeert te leren kennen, is het alsof ze je afschermen.

Ze kunnen plotseling veel minder energiek lijken en in plaats daarvan superstil worden. Of ze kunnen zelf degene zijn die zich terugtrekt, waardoor je achter ze aan wilt.

Verwacht dat de charme en de achtervolging gepaard gaan met minstens één andere tekortkoming, zoals de arrogantie of de eerder beschreven kwetsbaarheid.

Ze kunnen bang zijn voor intimiteit of ze kunnen gewoon hongerig zijn naar een ego boost.

Wat te doen:

Deze mix van eigenschappen, vaak voortkomend uit diepgewortelde onzekerheden, kan je in een zeer chaotische en vaak giftige relatie trekken - of die nu platonisch of romantisch is - als je er te veel in investeert.

Als u iemand ziet die aan deze beschrijving voldoet, is het verstandig om een veilige afstand te bewaren.

Als ze zich terugtrekken als je dichterbij komt, achtervolg ze dan niet en wacht tot ze naar je toe komen. Als ze terugkomen, zeg ze dan af en waarschuw ze dat als ze het nog één keer doen, je ze voorgoed kwijt bent.

Je moet wat duidelijke grenzen en harde liefde toepassen op deze.

9) Hun favoriete onderwerp is zichzelf (alleen de goede delen, natuurlijk)

Paradoxaal genoeg kan iemand met een gesloten persoonlijkheid vaak over zichzelf praten, maar hij sluit zich af als je hem vraagt naar iets dat hem niet in een goed daglicht stelt.

Dit kan na een tijdje ontzettend vermoeiend voor je worden. En het is waarschijnlijk dat uiteindelijk de tijd komt dat ze stil worden, ofwel omdat je ze niet langer de reacties geeft die ze willen, ofwel omdat ze alles wat ze te delen hebben al met je gedeeld hebben.

Dat komt waarschijnlijk omdat ze onzeker zijn en zo bezig zijn met hun problemen (en hun gebreken voor jou proberen te verbergen), dat ze veel over zichzelf praten.

Wat te doen:

Als je ze wilt veranderen, kun je eigenlijk weinig doen aan iemand die zich zo gedraagt. Maar ze begrijpen is een grote stap.

Je zult moeten wachten tot ze het zelf beseffen en besluiten dat ze er iets aan willen doen.

Maar in de tussentijd kunt u proberen naar hen te blijven luisteren als u dat echt wilt. Rek uzelf alleen niet te veel uit door te proberen elke nieuwe interesse van hen bij te houden, want dan raakt u alleen maar op uw zenuwen, raakt u gefrustreerd en raakt u verbitterd.

Als je er niet tegen kunt, kun je ook besluiten om gewoon weg te stappen en een gezonde afstand tussen jullie twee te bewaren.

10) Persoonlijke gesprekken doen hen zweten

Terwijl iemand die gesloten is graag zou praten over de dingen die hij leuk vindt, zal hij alle gesprekken vermijden die over gevoelens gaan, of het nu die van jou of van hen zijn. Of nogmaals, die onderwerpen die hem kwetsbaar zouden maken.

Daarbij bagatelliseren of bespotten ze vaak serieuze onderwerpen als die ter sprake komen of verdwijnen ze gewoon.

Als je over financiën praat en ze hebben geen spaargeld, zullen ze zich afsluiten. Als je over minnaars praat en ze hebben nooit een relatie gehad, zullen ze heel stil worden.

Als je het gevoel hebt dat je niet open kunt zijn tegen iemand over je gevoelens, of hem naar zijn gevoelens kunt vragen zonder je bang of op je hoede te voelen, hebben ze problemen die ze moeten oplossen.

Wat te doen:

Het wordt ongelooflijk moeilijk als iemand niet bereid is over gevoelens en bepaalde onderwerpen te praten. Eerlijkheid en transparantie over gevoelens zijn ongelooflijk belangrijk om een gezonde relatie in stand te houden.

De eerste stap is door ze te erkennen met zoiets als dit:

"Hé, ik merk dat je je ongemakkelijk voelt als we het over X en Y hebben, ik wil die dingen graag in een relatie bespreken, maar vertel me wel als je je er voorlopig ongemakkelijk bij voelt, dan kan ik ze later gewoon ter sprake brengen."

Als zij het ontkennen en zeggen "WTF heb je het over?", dan heb jij de taak om de boot een beetje te laten schommelen en hen duidelijk te maken wat je bedoelt.

Iets erkennen is de eerste stap naar genezing en dat moeten ze onder ogen zien.

Wees geduldig, wees mild, en weet dat er een mogelijkheid is dat je ook te snel te veel vraagt. Maar onderhandel en vertel wat je wilt in een relatie - dat is heel open communicatie.

11) Ze blijven praten over mensen uit hun verleden

Het is verdacht als iemand steeds mensen uit zijn verleden ter sprake brengt, vooral als hij dat doet in een duidelijk negatief daglicht.

Een bekend voorbeeld is iemand die tijdens een eerste afspraakje met een nieuw iemand steeds over zijn ex begint.

Het zou kunnen betekenen dat hun hart en hun gedachten nog steeds gebonden zijn aan het verleden en dat ze er gewoon nog niet klaar voor zijn. Misschien behandelen ze je zelfs gewoon als een klankbord of een muur om je tegen af te reageren!

Er is relatief weinig ruimte in het hart en de geest van deze persoon voor jou, totdat hij het verleden loslaat. Iemand die niet geïnvesteerd is, zal gewoon niets belangrijks of betekenisvol met je delen.

Wat te doen:

Tijdens eerste afspraakjes is het ter sprake brengen van hun exen een rode vlag die je vertelt dat je geen tweede afspraakje moet plannen.

Als je om iemand geeft die dit doet, is een van de beste dingen die je kunt doen hem er zachtjes op aanspreken.

12) Ze willen niet gebonden zijn.

Het zou niet schokkend moeten zijn dat iemand die gesloten en emotioneel onbeschikbaar is... nou ja, onbeschikbaar is.

Zij hebben er een hekel aan om in plannen of verplichtingen te worden gedwongen, en de meesten houden er vooral niet van als zij ergens in worden meegesleept zonder dat u hen van tevoren voldoende tijd hebt gegeven om zich voor te bereiden.

Ze zullen alleen beschikbaar zijn om dingen met of voor je te doen wanneer het hun uitkomt, terwijl ze je eigen wensen en behoeften negeren.

Dit soort gedrag geeft aan dat zij, tenminste op dit moment, gericht zijn op hun eigen wensen en behoeften en niet bereid zijn hun wensen in evenwicht te brengen met die van jou of van anderen.

Ze willen nog nooit een compromis sluiten.

Wat te doen:

Als jullie al enige tijd vrienden of een stel zijn, zou het niet meer dan eerlijk zijn om met hen te praten over wat zij vinden van plannen en verplichtingen en te proberen tot een compromis te komen.

Als vuistregel geldt dat het geen goed idee is om mensen tot dingen te dwingen, en zeker niet als ze niet bij de discussie betrokken waren.

Bied hen in plaats daarvan een uitnodiging aan en maak duidelijk dat zij weliswaar niet verplicht zijn iets te doen, maar dat hun aanwezigheid op prijs wordt gesteld.

Misschien accepteren ze niet, en is het zelfs ontmoedigend als ze je uitnodigingen blijven afwijzen, maar misschien besluiten ze op een dag "Hmmmm... misschien ga ik deze keer wel" of "Hmmm ja, ik denk dat trouwen cool is".

En hoe vreemd het ook lijkt, het kan mensen pijn doen als je ze niet meer uitnodigt. Je moet veel geduld hebben, maar ik weet zeker dat ze het waard zijn.

13) Het zijn verborgen controlefreaks.

Misschien willen ze zich niet openstellen omdat ze willen dat de omstandigheden perfect zijn - dat ze je volledig kunnen vertrouwen en dat wat ze zeggen of doen werkelijk ontzagwekkend zou zijn.

Je openstellen betekent dat je je kwetsbaar opstelt.

Ze weten dat ze meer moeten delen, maar ze zijn bang dat het te gek wordt als je iets over hen te weten komt.

Iemand die bang is om de controle te verliezen - of er geen te hebben - zal elk aspect van zijn leven dat hij kan controleren en zich verzetten tegen alles wat die controle wegneemt.

Wat te doen:

Wees een goede invloed door je eigen onvolkomenheden te laten zien en erom te lachen.

Lach om jezelf en probeer hen om zichzelf te laten lachen.

Laat het ook niet lijken alsof je het tegen hen opneemt als ze zich niet openstellen.

Als je nog steeds nieuwe vrienden bent, zijn ze je niets verschuldigd, zeker niet hun diepste duistere geheimen. Dat zijn kostbare geschenken die je vrijelijk moet geven, niet uit iemands hoofd moet dwingen.

Conclusie

Mensen passen niet gemakkelijk in een binaire ja/nee categorie. In plaats daarvan liggen mensen op een spectrum van hoe open of gesloten ze zijn als persoon, met de redenen waarom ze daar zijn verschillend van persoon tot persoon.

Niet iedereen zal alle bovenstaande tekenen hebben, dus denk niet dat iemand ze allemaal moet hebben om een "gesloten" persoon te zijn.

Het komt vaak voor dat mensen zich afsluiten vanwege onzekerheden, angst en slechte ervaringen in het verleden.

Als je met iemand omgaat die zich afsluit, kun je dus maar beter voorzichtig en begripvol zijn, anders loop je het risico dat je het probleem erger maakt.

Wees voorzichtig met het gelijkstellen van een gesloten persoonlijkheid met emotionele onbeschikbaarheid - deze twee kunnen erg op elkaar lijken en worden vaak met elkaar verward, maar zijn toch verschillend.

Iemand die gesloten lijkt, is misschien gewoon op zijn hoede over wie hij in zijn leven toelaat, maar heeft ruimte voor jou in zijn hart als je bewijst dat je zijn vertrouwen waard bent. Aan de andere kant kan iemand op het eerste gezicht open lijken, maar emotioneel niet beschikbaar blijken te zijn als je hem beter leert kennen.

Hoe weet je dat zo zeker?

De enige manier is om het te proberen en dat moet je doen vanuit een liefdevolle houding, met veel geduld en begrip.

Op een dag zullen ze zich openen als zonnebloemen in de zomer.