Ste super empatik?

Ja nie som, ale poznám niekoho, kto určite je.

Tu je návod, ako to zistiť pomocou systému EMPATH.

Emočne inteligentný, Meritokratický, Vnímavý, Prijímajúci, Pravdivý, Srdečný.

Pozrime sa na ne jednotlivo:

Emocionálne inteligentný

Emocionálna inteligencia je schopnosť pochopiť a spracovať vlastné emócie a emócie iných.

Super empati majú tendenciu byť mimoriadne emocionálne inteligentní.

Ak ste super empatik, vaše vlastné emócie a emócie druhých sú vám jasné ako slová alebo obrovský billboard na diaľnici.

Vidíte, prečo sa cítite určitým spôsobom a prečo sa tak cítia iní, a chápete, že niekedy je ťažké orientovať sa v situáciách a interakciách, ako aj najlepšie spôsoby riešenia konfliktov.

Meritokratické

Ďalšou z vlastností super empatikov je meritokratickosť.

Ako ultra empatik neveríte v posudzovanie podľa vzhľadu a ľudia, ktorí nedostávajú to, čo si zaslúžia, vás rozčuľujú.

Veríte, že ľudia si budú užívať ovocie toho, na čom pracovali, a nie toho, čo získali vďaka známostiam alebo priazni.

Mám sklon k meritokratizmu a verím, že každý sa môže napraviť a prekonať svoju ťažkú minulosť.

Vnímavý

Súčasťou emocionálnej inteligencie superempatov je vnímavosť.

Ak ste super empatik, všímate si veľmi malé detaily, ktoré ostatným môžu uniknúť:

Detaily o ľuďoch, o správaní, o tóne hlasu, o výraze alebo emóciách v očiach.

Energiu v miestnosti si všimnete hneď, ako do nej vstúpite, a hneď máte silný pocit, či niekomu môžete dôverovať.

Prijímanie

Jedným z dôsledkov toho, že ste super empatik, je to, že máte tendenciu byť celkom prijateľní.

Samozrejme, máte svoje etické hranice a úsudky, ale nakoniec je pre vás ťažké posudzovať ostatných príliš čiernobielo.

Dôvodom je, že vidíte, čo ich vedie k tomu, aby sa správali a robili to, čo robia.

To platí aj pre tých, ktorí vám ublížili, napríklad pre romantického partnera, ktorý vás sklamal.

Hlboko vás to bolí, ale ťažko sa vám chce pomstiť, pretože im veľmi dobre rozumiete a viete, prečo konali tak, ako konali.

Pravdivé

Super empati sú usilovne pravdiví.

To platí pre tých, s ktorými komunikujú, aj pre úprimnosť k sebe samým.

Jednou z hlavných vlastností super empatikov je, že si skutočne cenia úprimnosť vo všetkých formách.

Ak ste super empatik, pravda a úprimnosť sú pre vás neoddiskutovateľné.

Ak musíš klamať sebe alebo iným, všetko sa pokazí. Buď pravda, alebo nič...

Srdečné

Empatickí ľudia nie sú ničím iným ako srdečnými ľuďmi.

Ich schopnosť porozumieť najhlbším emóciám a problémom ľudí im dáva schopnosť byť tu pre druhých v ich najťažších chvíľach alebo zdieľať ich radosť.

Ako super empatik to nemusíte predstierať.

Naozaj to chápete a naozaj vám na tom záleží.

Existuje niekoľko ďalších vecí, ktoré by ste mali vedieť o super empatiách a o tom, či ste alebo nie ste jedným z nich...

Okamžite vnímate emócie iných ľudí

Jednou z hlavných vlastností super empatikov je okamžité vnímanie emócií iných ľudí.

Šťastie je nákazlivé a melanchólia sa vám vryje do kostí.

Cítiš nebezpečenstvo v chladnom pohľade cudzinca alebo útechu a prijatie v slovách priateľa.

Váš inštinkt sa nikdy nemýli, pokiaľ ide o iných ľudí, a vďaka tomu, že ste tak jemne naladení na emócie, často dokážete obratne pochopiť, čo sa deje v spoločenských situáciách.

Pozitívom vašej citlivosti a chápania emócií je, že ste obratní v podnikaní a nadväzovaní kontaktov a rýchlo si všímate a riešite problémy vo vzťahoch a priateľstvách.

Nevýhodou vašej citlivosti a pochopenia emócií je, že vás niekedy tvrdo zasiahnu a zaťažia vás ťažkými pocitmi, ktoré sa odohrávajú vo vašom okolí.

Ako píše doktorka Judith Orloffová, MD:

"Empati sú veľmi dobre naladení na nálady iných ľudí, dobré aj zlé.

Súvisiace príbehy z Hackspirit:

Vnímajú všetko, niekedy až do krajnosti."

Hlboko chápete, prečo sú ľudia motivovaní robiť to, čo robia.

Ako som už spomínal, empati rozumejú motivácii ľudí v mnohých situáciách.

Vďaka vysokej emocionálnej inteligencii vám aj bolestivé udalosti začnú dávať väčší zmysel...

V osamelom človeku, ktorý je závislý od alkoholu, cítiť korene bolesti...

Môžete vidieť, ako zneužívanie v ranom detstve pripravuje ženu na zlyhanie v násilných vzťahoch, kde si nestojí za svojou hodnotou...

Vidíte, ako ste sa sklamali pri stanovovaní cieľov, pretože ste vyrastali s uvoľnenými hranicami a rodičia od vás nemali veľké očakávania...

Nejde o to, že by ste sa stali obeťou.

Pevne veríte, že každý je zodpovedný za to, čo robí, a že za seba preberá zodpovednosť.

Zároveň však vidíte kontext, v ktorom ľudia konajú, vrátane vás.

Z tohto dôvodu máte tendenciu byť trochu viac na strane prijímania a ste srdeční v chápaní druhých:

Pretože to naozaj robíte (aj keď by ste to niekedy radšej nerobili).

Ľahko spoznáte, keď vám niekto klame

Super empati majú šiesty zmysel pre klamstvo a podvod.

Jednou z najväčších vlastností, na ktoré si treba dávať pozor, ak ste super empatik, je vaša citlivosť na klamstvo a lži.

Super empatik dokáže odhaliť podvodníka na míle ďaleko a nie je to ani ťažké.

Majú "cit" pre každého, koho stretnú, a zvyčajne dokážu ľahko rozpoznať nečestnosť.

Jedinou výnimkou sú vo väčšine prípadov romantické vzťahy, kde superempatik môže vidieť nedôveryhodné alebo toxické vlastnosti, ale zamiluje sa bez ohľadu na svoje vlastné problémy.

V takom prípade môžete prepadnúť myšlienke, že svojou láskou môžete niekoho iného "zachrániť" alebo "napraviť", čím sa dostávate do cyklu spoluzávislosti.

To priamo súvisí s ďalším bodom...

Niekedy je ťažké odohnať energetických upírov

Ako super empatik rozumiete takmer každému a máte tendenciu byť veľmi súcitní.

Viete, aké to je prechádzať ťažkými vecami, a preto môžete niekedy priťahovať energetických upírov, ktorí sa živia vašou energiou a používajú vás ako emocionálnu útechu.

Je to prinajmenšom menej ako príjemná skúsenosť.

U ženy superempatičky sa to často môže prejaviť tak, že sa s ňou zaobchádza ako s materskou, starostlivou postavou, od ktorej sa očakáva, že bude počúvať problémy a záležitosti iných bez vlastného života...

V prípade mužského empatika sa to môže často prejaviť tak, že sa s ním zaobchádza ako s "milým chlapcom" a priateľom a že ho ľudia v jeho živote využívajú ako zvukovú kulisu a emocionálne odkladisko.

Energetickí upíri sú všade a niekedy môžeme byť energetickými upírmi aj my sami.

Určite je to však jedna z nástrah, na ktorú superempatickí ľudia narážajú pomerne často.

Ste vynikajúci poslucháč, ktorý pomáha druhým svojimi múdrymi radami.

Napriek nebezpečenstvu energetických upírov ste osobou, ktorá je všeobecne rešpektovaná a ľudia k vám neustále chodia po radu a chcú, aby ste ich vypočuli.

Občas sa to týka aj cudzích ľudí, čo vám môže ubrať čas a energiu, aj keď chcete byť naozaj k dispozícii všetkým.

Byť super empatikom je niečo, čo si ostatní všimnú a čo ich priťahuje.

Všetci chceme byť pochopení.

Je len veľmi dôležité zabezpečiť, aby ste pri chápaní a poskytovaní rád iným nestrácali vlastný čas a starostlivosť o seba.

Vaša nálada kolíše podľa nálady vašich blízkych

Empatikovia majú tendenciu byť veľmi otvorení voči energii druhých a hneď vnímajú ich nálady.

To tiež vedie k tomu, že niekedy sme viac ovplyvnení nákazlivými pocitmi bolesti a boja alebo šťastia a eufórie.

Máte tendenciu byť zrkadlom pre svoje okolie a niekedy odrážate to, čo vám posielajú, bez toho, aby ste si to spočiatku plne uvedomovali.

Môže to mať pozitíva a byť veľkým prínosom pre komunikáciu, ale môže vás to aj energeticky ťahať nadol a viesť k vyčerpaniu a sebaopusteniu.

Často potrebujete čas osamote alebo v prírode, aby ste načerpali nové sily

Ako super empatik máte sklon byť introvertnejší a hlboko premýšľať o živote a svojich skúsenostiach.

Vstrebávate emócie a zážitky druhých, milujete, ubližujete a skúmate život naozaj intenzívnym a niterným spôsobom.

Potrebujete viac času na načerpanie energie ako ostatní a príroda často doplní vašu dušu.

Príroda vám bez slov poskytuje pohodlie, ktoré v ľudskej spoločnosti nenájdete.

Ako super empatik ste v hlbokom kontakte nielen s ľuďmi okolo seba a so sebou samým, ale aj s prírodou, v ktorej všetci žijeme.

Pokračujete v cennej práci hľadania rovnováhy medzi vlastnými poznatkami a darmi a zároveň sa staráte o seba a staráte sa o to, aby ste si zachovali vlastné zdravie a energiu.