Ви супер емпат?

Я - ні, але я знаю декого, хто точно є.

Ось як це визначити за допомогою системи EMPATH.

Емоційно інтелігентний, меритократичний, сприйнятливий, приймаючий, правдивий, щирий.

Давайте розглянемо кожну з них окремо:

Емоційно-інтелектуальний

Емоційний інтелект - це здатність розуміти та обробляти власні емоції та емоції інших людей.

Супер емпати, як правило, надзвичайно емоційно розвинені.

Якщо ви супер-емпат, то ваші власні емоції та емоції інших людей зрозумілі вам так само, як слова або гігантський рекламний щит на шосе.

Ви розумієте, чому ви відчуваєте певні речі, а інші - ні, і розумієте, як важко іноді орієнтуватися в ситуаціях і взаємодіях, а також як найкраще вирішувати конфлікти.

Меритократична

Наступним у списку рис супер-емпата є меритократичність.

Як ультра-емпат, ви не дуже вірите в те, що судять за зовнішнім виглядом, і те, що люди не отримують того, на що вони заслуговують, неприємно вражає вас.

Ви вірите в те, що люди насолоджуються плодами того, над чим вони працювали, а не тим, що вони отримали завдяки зв'язкам чи прихильності.

Ви, як і я, меритократ до мозку кісток і вірите, що кожен може спокутувати свою провину і переступити через важке минуле.

Сприйнятливий

Частиною емоційного інтелекту супер емпата є сприйнятливість.

Якщо ви супер-емпат, то помічаєте дуже дрібні деталі, які інші можуть не помітити:

Деталі про людей, про поведінку, про тон чийогось голосу, про вираз чи емоції в чиїхось очах.

Ви помічаєте енергетику в кімнаті, як тільки заходите, і одразу відчуваєте, чи можете ви довіряти комусь чи ні.

Прийняття

Одним з наслідків того, що ви супер-емпат, є те, що ви, як правило, дуже доброзичливі.

Звичайно, у вас є свої етичні межі та судження, але, зрештою, вам важко судити інших у надто чорно-білому ключі.

Причина в тому, що ви бачите, що спонукає їх поводитися і робити те, що вони роблять.

Це стосується навіть тих, хто завдав вам болю, наприклад, романтичного партнера, який вас підвів.

Вам дуже боляче, але вам важко хотіти помститися, тому що ви добре розумієте їх і те, чому вони вчинили саме так, а не інакше.

Правдива.

Супер емпати старанно правдиві.

Це стосується як тих, з ким вони взаємодіють, так і чесності з собою.

Однією з головних рис супер емпата є те, що він щиро цінує чесність у всіх її проявах.

Якщо ви супер-емпат, то правда і чесність для вас не підлягають обговоренню.

Якщо ти змушений брехати собі чи іншим, це все руйнує. Або правда, або нічого...

Щиросердечно

Емпати - це ніщо, якщо вони не щирі.

Здатність розуміти найглибші емоції та проблеми людей дає їм можливість бути поруч з іншими у найважчі часи або розділити їхню радість.

Будучи супер-емпатом, вам не потрібно прикидатися.

Ти справді розумієш. І тобі справді не байдуже.

Є ще кілька речей, які ви повинні знати про супер емпатів, а також про те, чи є ви одним з них чи ні...

Ви миттєво вловлюєте емоції інших людей

Одна з головних рис супер-емпата - миттєво вловлювати емоції інших людей.

Щастя заразливе, а меланхолія пробирає до кісток.

Ви відчуваєте небезпеку в холодному погляді незнайомця або затишок і радість у словах друга.

Ваша інтуїція ніколи не помиляється щодо інших людей, і ви часто здатні вправно розуміти, що відбувається в соціальних ситуаціях, завдяки тому, що ви дуже тонко відчуваєте емоції.

Ваша чутливість і розуміння емоцій робить вас кмітливим у бізнесі та налагодженні зв'язків, а також дозволяє швидко помічати і вирішувати проблеми у стосунках і дружбі.

Зворотний бік вашої чутливості та розуміння емоцій полягає в тому, що вони іноді сильно б'ють по вас і обтяжують вас тягарем важких почуттів, що відбуваються в оточуючих вас людях.

Як пише доктор медичних наук Джудіт Орлофф:

"Емпати дуже чутливі до настрою інших людей, як хорошого, так і поганого.

Схожі історії від Hackspirit:

Вони відчувають все, іноді до крайнощів".

Ви глибоко розумієте, чому люди мотивовані робити те, що вони роблять

Як я вже згадував раніше, емпати розуміють мотивацію людей у багатьох ситуаціях.

Завдяки високому емоційному інтелекту навіть болючі події починають набувати більшого сенсу...

Ви можете відчути коріння болю в самотній людині, яка потрапляє в залежність від алкоголю...

Ви можете побачити, як насильство в ранньому дитинстві налаштувало жінку на невдачу в стосунках, де вона не відстоює свою цінність...

Ви можете бачити, як ви підводите себе в постановці цілей через те, що виросли в умовах слабких кордонів і не надто високих очікувань від батьків...

Справа не в тому, що ви купуєтеся на наратив жертви.

Ви твердо вірите, що кожен несе відповідальність за те, що він робить, і бере на себе відповідальність за себе.

Але в той же час ти бачиш контекст, в якому діють люди, в тому числі і ти сам.

З цієї причини ви схильні до прийняття і щиро намагаєтесь зрозуміти інших:

Тому що ви дійсно робите це (навіть іноді, коли вважаєте за краще цього не робити).

Ви можете легко визначити, коли хтось вам бреше

Супер емпати мають шосте чуття на брехню та обман.

Однією з найважливіших рис, на яку слід звернути увагу, якщо ви супер-емпат, є ваша чутливість до обману та брехні.

Супер-емпат може помітити шахрая за милю, і це зовсім не складно.

Вони мають "чуття" на всіх, кого зустрічають, і зазвичай досить легко виявляють нечесність.

Єдиним винятком у більшості випадків є романтичні стосунки, де супер емпат може бачити ненадійні або токсичні риси, але все одно закохується через власні проблеми.

У цьому випадку ви можете впасти в думку, що можете "врятувати" або "виправити" когось іншого своєю любов'ю, підживлюючи співзалежне коло.

Це безпосередньо переходить до наступного пункту...

Іноді вам важко відштовхнути енергетичних вампірів

Як супер-емпат, ви розумієте майже всіх і схильні бути дуже співчутливими.

Ви знаєте, як це - проходити через складні випробування, і в результаті іноді ви можете приваблювати енергетичних вампірів, які живляться вашою енергією і використовують вас як емоційну ковдру для комфорту.

Це, м'яко кажучи, не дуже приємний досвід.

Для жінки-суперемпата це часто може проявлятися в тому, що до неї ставляться як до материнської, турботливої фігури, яка повинна вислуховувати проблеми та питання інших людей, не маючи власного життя...

Для чоловіка-емпата це часто може проявлятися в тому, що до нього ставляться як до "хорошого хлопця" і друга, а також використовують його як дошку пошани та емоційне звалище для тих, хто знаходиться в його житті.

Енергетичні вампіри є скрізь, і іноді ми навіть можемо бути енергетичними вампірами для самих себе.

Але це, безумовно, одна з пасток, на які супер емпати натрапляють досить часто.

Ви - чудовий слухач, який допомагає іншим своїми проникливими та мудрими порадами

Незважаючи на небезпеку енергетичних вампірів, ви - людина, яку поважають, і люди постійно звертаються до вас за порадою, щоб вас вислухали.

Іноді це стосується навіть незнайомих людей, що може забирати ваш час та енергію, навіть коли ви дійсно хочете бути доступними для всіх.

Бути супер-емпатом - це те, що інші помічають і до чого тягнуться.

Ми всі хочемо бути зрозумілими.

Важливо лише переконатися, що, розуміючи і передаючи поради іншим, ви не втрачаєте свій власний час і турботу про себе.

Ваш настрій коливається разом з настроєм близьких вам людей

Емпати, як правило, дуже відкриті до енергії інших людей і миттєво вловлюють їхній настрій.

Це також призводить до того, що іноді вони стають більш схильними до заразних почуттів болю та боротьби або щастя та ейфорії.

Ви, як правило, є дзеркалом для тих, хто вас оточує, і іноді відображаєте те, що вони посилають вам, навіть не усвідомлюючи цього спочатку.

Це може мати позитивні сторони і бути чудовим ресурсом для спілкування, але це також може енергетично тягнути вас вниз і призвести до виснаження та самозанедбання.

Вам часто потрібен час на самоті або на природі, щоб перезарядитися

Ви, як правило, більш інтровертовані і глибоко замислюєтеся над життям і своїми переживаннями, будучи супер-емпатом.

Ви вбираєте в себе емоції та досвід інших, любите, страждаєте та досліджуєте життя дуже інтенсивно та глибоко.

Вам потрібно більше часу, щоб перезарядитися, ніж іншим, і часто природа поповнює вашу душу.

Є щось таке в безсловесному комфорті, який забезпечує природа, чого не знайдеш у людському товаристві.

Як супер-емпат, ви не тільки глибоко відчуваєте оточуючих і самого себе, але й природу, в якій ми всі живемо.

Ви продовжуєте цінну роботу з пошуку балансу між власними прозріннями та талантами, водночас дбаючи про себе і забезпечуючи збереження власного здоров'я та енергії.