Vai esat super empāts?

Es neesmu, bet es pazīstu kādu, kas noteikti ir.

Lūk, kā to noteikt, izmantojot EMPATH sistēmu.

Emocionāli inteliģents, Meritokrātisks, Uztverošs, Pieņemošs, Patiess, Sirsnīgs.

Apskatīsim tos atsevišķi:

Emocionāli inteliģents

Emocionālā inteliģence ir spēja izprast un apstrādāt savas un citu emocijas.

Super empāti mēdz būt ārkārtīgi emocionāli inteliģenti.

Ja esi super empāts, tad tavas un citu emocijas tev ir tikpat skaidras kā vārdi vai milzīgs lielceļa reklāmas stends.

Jūs saprotat, kāpēc jūs jūtat noteiktas lietas un kāpēc citi jūtaties citādi, un jūs saprotat, cik grūti dažkārt ir orientēties situācijās un mijiedarbībā, kā arī labākos veidus, kā atrisināt konfliktus.

Meritokrātija

Nākamā no super empāta īpašībām ir meritokrātiskums.

Kā ultra empāts tu īsti netici tam, ka var spriest pēc izskata, un cilvēki, kas nesaņem to, ko ir pelnījuši, tevi uztrauc.

Jūs ticat, ka cilvēki bauda augļus, ko viņi ir nopelnījuši ar savu darbu, nevis to, ko viņi ir ieguvuši, pateicoties sakariem vai labvēlībai.

Tu esi tendēts uz meritokrātiju līdz sirds dziļumiem un tici, ka ikviens var izpirkt un pārvarēt savu grūto pagātni.

Uztverošs

Daļa no super empāta emocionālās inteliģences ir uztveres spēja.

Ja esat super empāts, tad pamanāt ļoti sīkas detaļas, ko citi var nepamanīt:

Sīkāka informācija par cilvēkiem, par uzvedību, par kāda cilvēka balss toni, par izteiksmi vai emocijām acīs.

Enerģiju telpā jūs pamanāt, tiklīdz ienākat, un uzreiz sajūtat, vai varat kādam uzticēties vai nē.

Pieņemt

Viens no super empātijas efektiem ir tas, ka tu mēdz būt diezgan pretimnākošs.

Jums, protams, ir savas ētiskās robežas un spriedumi, taču galu galā jums ir grūti spriest par citiem pārāk melnbalti un viennozīmīgi.

Iemesls ir tas, ka jūs redzat, kas viņus mudina rīkoties un darīt to, ko viņi dara.

Tas attiecas pat uz tiem, kas jūs sāpinājuši, piemēram, romantisku partneri, kurš jūs pievīlis.

Tev ir dziļi sāp, bet tev ir grūti vēlēties atriebties, jo tu tik labi saproti, kāpēc viņi rīkojās tā, kā rīkojās.

Patiess

Super empāti ir centīgi godīgi.

Tas attiecas gan uz tiem, ar kuriem viņi mijiedarbojas, gan arī uz godīgumu pret sevi.

Viena no galvenajām super empāta īpašībām ir tā, ka viņi patiesi augstu vērtē godīgumu visos tā izpausmes veidos.

Ja esi super empāts, tad patiesība un godīgums tev ir obligāti.

Ja tev nākas melot sev vai citiem, tas visu sabojā. Patiesība vai nekas...

Sirsnīgs

Empāti nav nekas cits kā sirsnība.

Viņu spēja izprast cilvēku dziļākās emocijas un problēmas dod viņiem iespēju būt līdzās citiem viņu tumšākajos brīžos vai dalīties viņu priekā.

Kā super empātam jums nav nepieciešams izlikties.

Jūs patiešām to saprotat. Un jums patiešām rūp.

Ir vēl dažas lietas, kas jums būtu jāzina par super empātijām, un par to, vai jūs esat vai neesat viens no tām...

Jūs uzreiz uztverat citu cilvēku emocijas.

Viena no galvenajām super empāta īpašībām ir tūlītēja citu cilvēku emociju uztveršana.

Laime ir lipīga, un melanholija paliek kaulos.

Jūs jūtat briesmas svešinieka aukstajā skatienā vai mierinājumu un apsveicamību drauga vārdos.

Jūsu instinkts nekad nekļūdās attiecībā uz citiem cilvēkiem, un jūs bieži vien spējat izprast, kas notiek sociālajās situācijās, jo esat ļoti labi noregulēts emociju uztverē.

Jūsu jūtīguma un emociju izpratnes pozitīvā puse ir tā, ka esat izveicīgs biznesā un kontaktu veidošanā, kā arī ātri pamanāt un risināt attiecību un draudzības problēmas.

Jūsu jūtīguma un izpratnes par emocijām negatīvā puse ir tā, ka tās dažkārt jūs smagi skar un apgrūtina ar to, ka jūs apgrūtina apkārtējo cilvēku smagas jūtas.

Kā raksta Dr. Judith Orloff, MD:

"Empāti ir ļoti labi noskaņoti uz citu cilvēku noskaņojumu - gan labu, gan sliktu.

Saistītie stāsti no Hackspirit:

Viņi izjūt visu, dažkārt līdz galējībām."

Jūs dziļi saprotat, kāpēc cilvēki ir motivēti darīt to, ko viņi dara.

Kā jau minēju iepriekš, empāti saprot cilvēku motivāciju daudzās situācijās.

Augstā emocionālā intelekta dēļ pat sāpīgi notikumi kļūst jēgpilnāki...

Jūs varat sajust sāpju saknes vientuļā cilvēkā, kurš kļūst atkarīgs no alkohola...

Jūs varat redzēt, kā agrīna vardarbība bērnībā sagatavo sievieti neveiksmei vardarbīgās attiecībās, kurās viņa neaizstāv savu vērtību...

Jūs redzat, kā jūs sevi pievīlāt mērķu izvirzīšanā, jo uzaugāt, kad vecāki uz jums lika daudz vaļīgu robežu un uz jums nelika lielas cerības...

Tas nav tāpēc, ka jūs ticat upura stāstījumam.

Jūs esat pārliecināts, ka ikviens ir atbildīgs par to, ko dara, un uzņemas atbildību par sevi.

Taču tajā pašā laikā jūs redzat kontekstu, kādā cilvēki, tostarp jūs, rīkojas.

Šī iemesla dēļ tu mēdz būt nedaudz pretimnākošāks un esi sirsnīgs, lai saprastu citus:

Jo jūs patiešām to darāt (pat tad, ja dažkārt nevēlaties).

Jūs varat viegli atpazīt, kad kāds jums melo.

Super empāti ir sestā maņa, kas ļauj izprast melus un viltus.

Viena no svarīgākajām īpašībām, kas jums ir jāievēro, ja esat super empāts, ir jutīgums pret maldināšanu un meliem.

Super empāts var pamanīt krāpnieku jau no kilometra attāluma, un tas pat nav grūti.

Viņiem ir "izjūta" par ikvienu, ko viņi satiek, un viņi parasti diezgan viegli pamana negodīgumu.

Vienīgais izņēmums vairumā gadījumu ir romantiskas attiecības, kurās super empāts var saskatīt neuzticamas vai toksiskas iezīmes, bet iemīlēties neatkarīgi no savām problēmām.

Šādā gadījumā jūs varat iedomāties, ka ar savu mīlestību varat "glābt" vai "salabot" kādu citu, un tas var izraisīt līdzatkarības ciklu.

Tas tieši sasaucas ar nākamo punktu...

Jums dažkārt ir grūti atvairīt enerģijas vampīrus.

Kā super empāts tu saproti gandrīz ikvienu un mēdz būt ļoti līdzjūtīgs.

Jūs zināt, kā tas ir - pārdzīvot grūtas lietas, un tāpēc dažkārt varat piesaistīt enerģijas vampīrus, kuri barojas ar jūsu enerģiju un izmanto jūs kā emocionālu mierinājuma segu.

Tā ir, maigi izsakoties, ne visai patīkama pieredze.

Sievietēm super empātijām tas bieži var izpausties kā attieksme pret mātišķu, gādīgu personu, no kuras tiek gaidīts, ka viņa uzklausīs citu problēmas un jautājumus bez savas dzīves...

Vīrietim-empatam tas bieži var izpausties kā attieksme pret viņu kā pret "jauku puisi" un draugu, kā arī kā pret "skaņu dēli" un emocionālu bāreņu laukumu viņa dzīvesbiedriem.

Enerģijas vampīri ir visur, un dažkārt mēs paši sev varam būt enerģijas vampīri.

Taču tas noteikti ir viens no slazdiem, ar ko super empāti saskaras diezgan bieži.

Jūs esat lielisks klausītājs, kas palīdz citiem ar padomu un gudriem padomiem.

Neraugoties uz enerģijas vampīru bīstamību, tu esi cilvēks, kuru parasti ciena, un cilvēki visu laiku nāk pie tevis pēc padoma un vēlas, lai tevi uzklausa.

Dažkārt tas attiecas pat uz svešiniekiem, kas var apgrūtināt jūsu laiku un enerģiju pat tad, ja jūs patiešām vēlaties būt pieejams ikvienam.

Tas, ka esi super empāts, ir kaut kas tāds, ko citi pamana un kas viņus piesaista.

Mēs visi vēlamies būt saprasti.

Ir svarīgi tikai nodrošināt, lai, saprotot un sniedzot padomus citiem, jūs nezaudētu savu laiku un rūpes par sevi.

Jūsu garastāvoklis mainās līdz ar tuvinieku garastāvokli.

Empāti mēdz būt ļoti atvērti citu cilvēku enerģijai un uzreiz uztver viņu noskaņojumu.

Tas arī veicina to, ka dažkārt jūs vairāk ietekmē lipīgas sāpju un cīņas vai laimes un eiforijas sajūtas.

Jūs mēdzat būt kā spogulis apkārtējiem un dažkārt atspoguļojat to, ko viņi jums sūta, sākumā pat pilnībā neapzinoties.

Tam var būt pozitīvi aspekti, un tas var būt lielisks ieguvums komunikācijā, taču tas var arī enerģētiski vilkt jūs uz leju un novest pie izsīkuma un pašaizliedzības.

Jums bieži vien ir nepieciešams laiks vienatnē vai dabā, lai atjaunotu spēkus.

Kā super empāts tu mēdz būt introvertāks un dziļi domāt par dzīvi un savu pieredzi.

Jūs absorbējat citu cilvēku emocijas un pieredzi, mīlat, sāpināt un pētāt dzīvi patiešām intensīvi un viscerāli.

Jums ir nepieciešams vairāk laika, lai uzlādētos, nekā citiem, un bieži vien daba atjauno jūsu dvēseli.

Ir kaut kas tāds, ko sniedz daba bez vārdiem, ko nevar atrast cilvēku sabiedrībā.

Kā super empāts tu ne tikai esi dziļi saistīts ar apkārtējiem un sevi, bet arī ar dabu, kurā mēs visi dzīvojam.

Tu turpini vērtīgo darbu, lai atrastu līdzsvaru starp savām atziņām un dāvanām, vienlaikus rūpējoties par sevi un rūpējoties par savas veselības un enerģijas saglabāšanu.