Apakah Anda seorang yang sangat berempati?

Saya tidak, tapi saya tahu seseorang yang pasti.

Berikut ini cara mengetahui dengan menggunakan sistem EMPATH.

Cerdas secara emosional, Meritokratis, Perseptif, Menerima, Jujur, Tulus.

Mari kita lihat satu per satu:

Cerdas secara emosional

Kecerdasan emosional adalah kemampuan untuk memahami dan memproses emosi diri sendiri dan orang lain.

Orang yang sangat berempati cenderung sangat cerdas secara emosional.

Jika Anda adalah seorang yang sangat berempati, maka emosi Anda sendiri dan emosi orang lain akan terlihat jelas bagi Anda seperti kata-kata atau papan iklan raksasa di jalan raya.

Anda memahami mengapa Anda merasakan hal-hal tertentu dan mengapa orang lain merasakan hal yang sama, dan Anda memahami kesulitan dalam menavigasi situasi dan interaksi serta cara terbaik untuk menyelesaikan konflik.

Meritokratis

Berikutnya dalam ciri-ciri super empath adalah bersikap meritokratis.

Sebagai seorang yang sangat berempati, Anda tidak terlalu percaya untuk menilai dari penampilan dan orang-orang yang tidak mendapatkan apa yang pantas mereka dapatkan membuat Anda merasa tidak nyaman.

Anda percaya bahwa orang menikmati hasil dari apa yang telah mereka kerjakan, bukan apa yang mereka dapatkan melalui koneksi atau bantuan.

Anda cenderung meritokratis hingga ke tulang, dan memiliki keyakinan bahwa setiap orang dapat menebus diri mereka sendiri dan melampaui masa lalu yang sulit.

Perseptif

Bagian dari kecerdasan emosional seorang empati super adalah kepekaan.

Jika Anda adalah seorang yang sangat berempati, maka Anda akan melihat detail-detail yang sangat kecil yang mungkin terlewatkan oleh orang lain:

Detail tentang orang, tentang perilaku, tentang nada suara seseorang, tentang ekspresi atau emosi di mata seseorang.

Anda akan merasakan energi di sebuah ruangan segera setelah Anda masuk dan langsung merasakan perasaan yang kuat apakah Anda dapat mempercayai seseorang atau tidak.

Menerima

Salah satu efek dari menjadi seorang yang sangat berempati adalah bahwa Anda cenderung cukup menerima.

Tentu saja, Anda memiliki batasan etika dan penilaian Anda sendiri, tetapi pada akhirnya Anda merasa sulit untuk menilai orang lain dengan cara yang terlalu hitam-putih.

Alasannya adalah karena Anda melihat apa yang mendorong mereka berperilaku dan melakukan apa yang mereka lakukan.

Hal ini juga berlaku bagi mereka yang menyakiti Anda seperti pasangan romantis yang mengecewakan Anda.

Anda sangat sakit hati, tetapi Anda merasa sulit untuk membalas dendam karena Anda memahami mereka dengan sangat baik dan mengapa mereka bertindak seperti itu.

Jujur.

Orang yang sangat berempati sangat jujur.

Hal ini berlaku untuk orang-orang yang berinteraksi dengan mereka dan juga untuk bersikap jujur pada diri mereka sendiri.

Salah satu ciri utama dari seorang super empath adalah mereka benar-benar menghargai kejujuran dalam segala bentuk.

Jika Anda adalah orang yang sangat berempati, maka kebenaran dan kejujuran tidak bisa ditawar-tawar lagi.

Jika Anda harus berbohong kepada diri sendiri atau orang lain, itu akan merusak segalanya... Ini adalah kebenaran atau tidak sama sekali...

Tulus

Empati bukanlah apa-apa jika tidak tulus.

Kemampuan mereka untuk memahami emosi dan masalah terdalam orang memberi mereka kemampuan untuk berada di sana untuk orang lain di saat-saat tergelap atau berbagi dalam kegembiraan mereka.

Sebagai seorang yang super empatik, Anda tidak perlu berpura-pura.

Anda benar-benar mengerti dan Anda benar-benar peduli.

Ada beberapa hal lain yang harus Anda ketahui tentang super empath dan apakah Anda termasuk salah satunya...

Anda segera menangkap emosi orang lain

Salah satu ciri utama dari seorang yang super empatik adalah segera menangkap emosi orang lain.

Kebahagiaan itu menular, dan kesedihan tetap ada di dalam tulang Anda.

Anda merasakan bahaya dalam tatapan dingin orang asing atau kenyamanan dan sambutan dari seorang teman.

Insting Anda tidak pernah salah tentang orang lain, dan Anda sering kali dapat dengan cekatan memahami apa yang sedang terjadi dalam situasi sosial karena Anda sangat peka terhadap emosi.

Sisi positif dari kepekaan dan pemahaman Anda terhadap emosi adalah bahwa Anda cerdas dalam bisnis dan jaringan serta cepat tanggap dalam melihat dan menangani masalah hubungan dan pertemanan.

Kelemahan dari kepekaan dan pemahaman Anda terhadap emosi adalah bahwa hal itu terkadang membuat Anda terpukul dan membebani Anda dengan perasaan sulit yang terjadi pada orang-orang di sekitar Anda.

Seperti yang ditulis oleh Dr. Judith Orloff, MD:

"Orang yang berempati sangat peka terhadap suasana hati orang lain, baik dan buruk.

Kisah-kisah terkait dari Hackspirit:

Mereka merasakan segalanya, terkadang secara ekstrem."

Anda sangat memahami mengapa orang termotivasi untuk melakukan apa yang mereka lakukan

Seperti yang saya sebutkan sebelumnya, para empati memahami motivasi orang dalam banyak situasi.

Karena kecerdasan emosional Anda yang tinggi, bahkan peristiwa yang menyakitkan pun mulai terasa lebih masuk akal...

Anda bisa merasakan akar rasa sakit pada pria kesepian yang kecanduan alkohol...

Anda dapat melihat bagaimana pelecehan di masa kanak-kanak membuat seorang wanita gagal dalam hubungan yang penuh kekerasan, di mana ia tidak membela nilai-nilainya...

Anda dapat melihat bagaimana Anda mengecewakan diri sendiri dalam menetapkan tujuan karena tumbuh dengan banyak batasan yang longgar dan tidak banyak ekspektasi dari orang tua...

Ini bukan berarti Anda percaya pada narasi korban.

Anda sangat yakin bahwa setiap orang bertanggung jawab atas apa yang mereka lakukan dan mengambil tanggung jawab atas diri mereka sendiri.

Namun pada saat yang sama, Anda melihat konteks di mana orang-orang bertindak, termasuk Anda sendiri.

Karena alasan itu, Anda cenderung lebih menerima dan tulus dalam memahami orang lain:

Karena Anda benar-benar membutuhkannya (bahkan terkadang Anda mungkin memilih untuk tidak melakukannya).

Anda dapat dengan mudah mengetahui kapan seseorang berbohong kepada Anda

Super empath memiliki indera keenam untuk berbohong dan menipu.

Salah satu ciri terbesar yang harus diperhatikan jika Anda seorang super empath adalah kepekaan Anda terhadap penipuan dan kebohongan.

Seorang yang super empatik bisa mengenali seorang penipu dari jarak satu mil jauhnya dan itu tidak sulit.

Mereka memiliki "perasaan" terhadap setiap orang yang mereka temui dan biasanya dapat melihat ketidakjujuran dengan mudah.

Satu-satunya pengecualian, dalam banyak kasus, adalah hubungan romantis, di mana orang yang berempati super mungkin melihat sifat-sifat yang tidak dapat dipercaya atau beracun, tetapi tetap jatuh cinta karena masalah mereka sendiri.

Dalam hal ini, Anda mungkin jatuh ke dalam gagasan bahwa Anda dapat "menyelamatkan" atau "memperbaiki" orang lain dengan cinta Anda, yang kemudian menjadi siklus ketergantungan.

Hal ini langsung mengarah ke poin berikutnya...

Anda terkadang mengalami kesulitan untuk mengusir vampir energi

Sebagai seorang super empath, Anda memahami hampir semua orang dan cenderung sangat berbelas kasih.

Anda tahu bagaimana rasanya mengalami hal-hal yang sulit dan akibatnya Anda terkadang dapat menarik vampir energi yang memakan energi Anda dan menggunakan Anda sebagai selimut kenyamanan emosional.

Ini adalah pengalaman yang kurang menyenangkan untuk sedikitnya.

Bagi seorang wanita, empati super sering kali muncul sebagai sosok keibuan, sosok yang penuh perhatian, yang diharapkan dapat mendengarkan masalah dan isu-isu orang lain yang tidak memiliki kehidupan sendiri...

Bagi seorang pria, empati sering kali bermanifestasi sebagai perlakuan sebagai "orang baik" dan teman, dan digunakan sebagai tempat curhat dan tempat pembuangan emosi bagi orang-orang dalam hidupnya.

Vampir energi ada di mana-mana, dan terkadang kita bahkan bisa menjadi vampir energi bagi diri kita sendiri.

Namun, hal ini tentu saja merupakan salah satu jebakan yang cukup sering ditemui oleh para super empath.

Anda adalah pendengar yang sangat baik yang membantu orang lain dengan nasihat yang berwawasan luas dan bijaksana

Terlepas dari bahaya vampir energi, Anda adalah orang yang secara umum dihormati dan orang-orang datang kepada Anda untuk meminta nasihat dan mendengarkan Anda sepanjang waktu.

Hal ini termasuk orang asing sekalipun, yang terkadang dapat menguras waktu dan energi Anda, bahkan ketika Anda benar-benar ingin selalu siap sedia untuk semua orang.

Menjadi seorang super empath adalah sesuatu yang membuat orang lain memperhatikan dan tertarik.

Kita semua ingin dimengerti.

Sangatlah penting untuk memastikan bahwa dalam memahami dan mengkomunikasikan saran kepada orang lain, Anda tidak kehilangan waktu dan kepedulian Anda sendiri.

Suasana hati Anda berfluktuasi dengan suasana hati orang-orang yang dekat dengan Anda

Orang yang berempati cenderung sangat terbuka terhadap energi dari orang lain dan langsung mengetahui suasana hati mereka.

Hal ini juga menyebabkan perasaan sakit dan perjuangan yang menular atau kebahagiaan dan euforia.

Anda cenderung menjadi cermin bagi orang-orang di sekitar Anda dan terkadang memantulkan kembali apa yang mereka kirimkan kepada Anda tanpa sepenuhnya menyadarinya pada awalnya.

Hal ini bisa berdampak positif dan menjadi aset yang bagus untuk berkomunikasi, tetapi juga bisa membuat Anda kehilangan energi dan membuat Anda merasa lelah dan meninggalkan diri sendiri.

Anda sering kali membutuhkan waktu sendiri atau di alam untuk memulihkan tenaga

Anda cenderung lebih tertutup dan berpikir secara mendalam tentang kehidupan dan pengalaman Anda sebagai seorang yang sangat berempati.

Anda menyerap emosi dan pengalaman orang lain dan Anda mencintai, menyakiti, dan menjelajahi kehidupan dengan cara yang sangat intens dan mendalam.

Anda membutuhkan lebih banyak waktu untuk mengisi ulang tenaga dibandingkan orang lain dan sering kali alam mengisi kembali jiwa Anda.

Ada sesuatu tentang kenyamanan tanpa kata yang disediakan alam yang tidak dapat Anda temukan di perusahaan manusia.

Sebagai seorang super empath, Anda tidak hanya berhubungan dengan orang-orang di sekitar Anda dan diri Anda sendiri, tetapi juga dengan alam tempat kita semua tinggal.

Anda melanjutkan pekerjaan yang berharga untuk menemukan keseimbangan antara wawasan dan bakat Anda sendiri sambil juga merawat diri sendiri dan memastikan bahwa Anda mempertahankan kesehatan dan energi Anda sendiri.