Adakah anda seorang yang sangat empati?

Saya tidak, tetapi saya tahu seseorang yang sememangnya begitu.

Begini cara untuk memberitahu menggunakan sistem EMPATH.

Pintar emosi, Meritokrasi, Perseptif, Menerima, Benar, Menyayangi.

Mari kita lihat perkara ini secara individu:

Pintar emosi

Kecerdasan emosi ialah keupayaan untuk memahami dan memproses emosi diri sendiri dan orang lain.

Super empati cenderung sangat pintar dari segi emosi.

Jika anda seorang yang sangat empati, maka emosi anda sendiri dan orang lain adalah jelas kepada anda seperti kata-kata atau papan iklan lebuh raya gergasi.

Anda melihat sebab anda merasakan perkara tertentu dan sebab yang lain, dan anda memahami kesukaran dalam kadangkala menavigasi situasi dan interaksi serta cara terbaik untuk menyelesaikan konflik.

Meritokrasi

Seterusnya dalam ciri-ciri super empati ialah bersikap meritokrasi.

Sebagai ultra empati, anda tidak benar-benar percaya dalam menilai dari rupa dan orang yang tidak mendapat apa yang mereka patut menggosok anda dengan cara yang salah.

Anda percaya pada orang yang menikmati hasil daripada apa yang mereka usahakan dan bukannya apa yang mereka peroleh melalui hubungan atau sokongan.

Anda cenderung kepada saya meritokrasi hingga ke tulang, dan mempunyai kepercayaan bahawa setiap orang boleh menebus diri mereka dan mengatasi masa lalu yang sukar.

Perseptif

Sebahagian daripada kecerdasan emosi seseorang super empath ialah persepsi.

Jikaanda seorang yang sangat empati kemudian anda melihat butiran yang sangat kecil yang mungkin orang lain terlepas pandang:

Butiran tentang orang, tentang tingkah laku, tentang nada suara seseorang, tentang ekspresi atau emosi di mata seseorang.

Anda melihat tenaga dalam bilik sebaik sahaja anda masuk dan mendapat perasaan yang kuat serta-merta sama ada anda boleh mempercayai seseorang atau tidak.

Menerima

Salah satu daripada kesan menjadi seorang super empath ialah anda cenderung untuk bersikap agak menerima.

Anda mempunyai sempadan dan pertimbangan etika anda, sudah tentu, tetapi pada penghujung hari anda mendapati sukar untuk menilai orang lain dengan cara yang terlalu hitam dan putih.

Sebabnya adalah kerana anda melihat apa yang mendorong mereka untuk berkelakuan dan melakukan apa yang mereka lakukan.

Ini juga berlaku untuk mereka yang menyakiti anda seperti pasangan romantik yang mengecewakan anda.

Anda sangat kesakitan, tetapi anda sukar untuk membalas dendam kerana anda memahami mereka dengan baik dan mengapa mereka bertindak seperti yang mereka lakukan.

Jujur

Super empati rajin jujur.

Ini terpakai kepada mereka yang berinteraksi dengan mereka dan juga untuk bersikap jujur ​​terhadap diri mereka sendiri.

Salah satu ciri utama seorang super empati ialah mereka benar-benar menghargai kejujuran dalam semua bentuk.

Jika anda sangat empati maka kebenaran dan kejujuran tidak boleh dirundingkan untuk anda.

Jika anda perlu berbohong kepada diri sendiri atau orang lain, ia merosakkan segala-galanya. Ini benar atau tidak…

Sepenuh Hati

Empati bukan apa-apa jika tidaksepenuh hati.

Keupayaan mereka untuk memahami emosi dan isu terdalam orang memberi mereka keupayaan untuk berada di sana untuk orang lain dalam masa paling gelap mereka atau berkongsi kegembiraan mereka.

Sebagai seorang yang sangat empati, anda tidak mempunyai untuk memalsukannya.

Anda benar-benar faham. Dan anda benar-benar mengambil berat.

Terdapat beberapa perkara lagi yang perlu anda ketahui tentang super empati juga dan sama ada anda seorang atau tidak…

Anda segera memahami emosi orang lain

Salah satu daripada ciri-ciri utama seorang super empath adalah serta-merta menangkap emosi orang lain.

Kebahagiaan menular, dan kemurungan berlarutan dalam tulang anda.

Anda berasa bahaya dalam pandangan dingin orang yang tidak dikenali atau keselesaan dan dialu-alukan dalam kata-kata rakan.

Naluri usus anda tidak pernah salah tentang orang lain, dan anda selalunya dapat memahami dengan cekap perkara yang berlaku dalam situasi sosial kerana menyesuaikan diri dengan emosi.

Kelebihan sensitiviti dan pemahaman emosi anda ialah anda bijak dalam perniagaan dan rangkaian serta cepat menyedari dan menangani masalah perhubungan dan persahabatan.

Kelemahan kepekaan dan pemahaman anda tentang emosi ialah ia kadangkala melanda anda dan membebani anda dengan berat perasaan sukar yang berlaku pada orang di sekeliling anda.

Sebagai Dr. Judith Orloff, MD menulis:

“Empati sangat selaras dengan perasaan orang lain, baik dan buruk.

Cerita Berkaitandaripada Hackspirit:

Mereka merasakan segala-galanya, kadangkala melampau.”

Anda amat memahami mengapa orang ramai terdorong untuk melakukan perkara yang mereka lakukan

Sebagaimana Saya nyatakan sebelum ini, empati memahami motivasi orang dalam banyak situasi.

Oleh kerana kecerdasan emosi anda yang tinggi, peristiwa yang menyakitkan pun mula lebih masuk akal…

Anda boleh merasakan punca kesakitan pada seorang lelaki yang kesepian yang ketagih alkohol…

Anda boleh melihat bagaimana penderaan awal kanak-kanak menyebabkan seorang wanita gagal dalam perhubungan kesat apabila dia tidak mempertahankan nilainya…

Anda boleh melihat bagaimana anda mengecewakan diri anda dalam menetapkan matlamat kerana membesar dengan banyak sempadan yang longgar dan tidak banyak jangkaan daripada ibu bapa…

Bukannya anda mengambil bahagian dalam naratif mangsa.

Anda benar-benar percaya semua orang bertanggungjawab ke atas apa yang mereka lakukan dan mengambil alih pemilikan diri mereka sendiri.

Namun pada masa yang sama, anda melihat konteks yang orang ramai bertindak, termasuk anda sendiri.

Atas sebab itu anda cenderung untuk bersikap lebih menerima dan ikhlas untuk memahami orang lain:

Kerana anda benar-benar faham (walaupun kadangkala anda mungkin memilih untuk tidak memahaminya).

Anda boleh mengetahui dengan mudah apabila seseorang berbohong kepada anda

Super empati mempunyai deria keenam untuk berbohong dan menipu.

Salah satu ciri terbesar yang perlu diperhatikan jika anda seorang yang sangat empati ialah kepekaan anda terhadap penipuan dan pembohongan.

Super empati bolehmengesan lelaki penipu dari satu batu jauhnya dan ia tidak sukar.

Mereka mempunyai "rasa" untuk semua orang yang mereka temui dan boleh melihat ketidakjujuran biasanya dengan mudah.

Satu-satunya pengecualian, dalam kebanyakan kes, adalah hubungan romantis, di mana super empati mungkin melihat sifat yang tidak boleh dipercayai atau toksik tetapi jatuh cinta tanpa mengira masalah mereka sendiri.

Dalam kes ini, anda mungkin terfikir bahawa anda boleh "menyimpan" atau "memperbaiki" orang lain dengan cinta anda, menyusukan ke dalam kitaran yang bergantung bersama.

Ini menyuap terus ke yang seterusnya titik…

Anda kadangkala menghadapi kesukaran untuk menolak vampire tenaga

Sebagai empati yang hebat, anda memahami hampir semua orang dan cenderung menjadi sangat belas kasihan.

Anda tahu bagaimana rasanya melalui perkara yang sukar dan akibatnya anda kadangkala mungkin menarik vampire tenaga yang menyalurkan tenaga anda dan menggunakan anda sebagai selimut keselesaan emosi.

Ini adalah pengalaman yang kurang menyenangkan untuk diperkatakan.

Bagi seorang wanita yang sangat empati, ia mungkin sering menjelma sebagai dilayan seperti seorang ibu yang prihatin, yang diharapkan untuk mendengar masalah dan isu orang lain yang tidak mempunyai kehidupan sendiri…

Bagi seorang lelaki yang empati, ia mungkin sering menjelma sebagai dilayan seperti "lelaki yang baik" dan rakan, dan digunakan sebagai papan bunyi dan tempat pembuangan emosi bagi mereka dalam hidupnya.

Pontianak tenaga ada di mana-mana, malah kadangkala kita boleh menjadi puntianak tenaga kepada diri kita sendiri.

Tetapi begitupastinya salah satu perangkap yang sering dihadapi oleh super empati.

Anda seorang pendengar yang sangat baik yang membantu orang lain dengan nasihat yang bernas dan bijak

Walaupun bahaya vampire tenaga, anda seorang yang yang secara umumnya dihormati dan orang datang kepada anda untuk mendapatkan nasihat dan untuk didengari anda sepanjang masa.

Ini termasuk orang yang tidak dikenali pada masa-masa tertentu, yang boleh menjejaskan masa dan tenaga anda walaupun anda benar-benar mahu bersedia untuk semua orang.

Menjadi seorang yang sangat empati ialah sesuatu yang diperhatikan oleh orang lain dan tertarik kepada.

Kita semua mahu difahami.

Adalah penting untuk memastikan bahawa dalam memahami dan menyampaikan nasihat kepada orang lain, anda tidak kehilangan masa dan menjaga diri anda sendiri.

Perasaan anda berubah-ubah mengikut perasaan orang yang rapat dengan anda

Empati cenderung sangat terbuka kepada tenaga daripada orang lain dan segera memahami perasaan mereka.

Ini juga membawa kepada semakin terjejas kadangkala oleh perasaan sakit dan perjuangan yang menular atau kebahagiaan dan euforia.

Anda cenderung menjadi cermin kepada orang di sekeliling anda dan kadangkala merenung kembali apa yang mereka hantar ke arah anda tanpa menyedarinya sepenuhnya pada mulanya.

Ini boleh memberi kesan positif dan menjadi aset yang hebat untuk berkomunikasi, tetapi ia juga boleh menyeret anda ke bawah dengan penuh bertenaga dan menyebabkan anda kehabisan dan meninggalkan diri sendiri.

Anda sering memerlukan masa bersendirian atau secara semula jadi untuk mengecas semula

Andacenderung menjadi lebih introvert dan berfikir secara mendalam tentang kehidupan dan pengalaman anda sebagai super empati.

Anda menyerap emosi dan pengalaman orang lain dan anda suka, sakit hati dan meneroka kehidupan dengan cara yang sangat sengit dan mendalam.

Anda memerlukan lebih banyak masa untuk mengecas semula daripada yang lain dan selalunya alam semulajadi mengisi semula jiwa anda.

Ada sesuatu tentang keselesaan tanpa perkataan yang diberikan oleh alam semula jadi yang tidak dapat anda temui dalam pergaulan manusia.

Sebagai empati yang hebat, anda bukan sahaja berhubung rapat dengan orang di sekeliling anda dan diri anda, tetapi juga dengan alam semula jadi yang kita semua tinggali.

Anda meneruskan kerja berharga mencari keseimbangan antara cerapan dan hadiah anda sendiri sambil turut menjaga diri anda dan memastikan anda mengekalkan kesihatan dan tenaga anda sendiri.