Ești un super empatic?

Eu nu sunt, dar cunosc pe cineva care cu siguranță este.

Iată cum să vă dați seama folosind sistemul EMPATH.

Inteligent din punct de vedere emoțional, Meritocratic, Perceptiv, Acceptabil, Sincer, Sincer.

Să ne uităm la acestea în mod individual:

Inteligent din punct de vedere emoțional

Inteligența emoțională este abilitatea de a înțelege și de a procesa propriile emoții și pe cele ale celorlalți.

Super empaticii tind să fie extrem de inteligenți din punct de vedere emoțional.

Dacă ești un super empatic, atunci emoțiile tale și ale celorlalți sunt la fel de clare pentru tine ca niște cuvinte sau ca un panou uriaș pe autostradă.

Vedeți de ce simțiți anumite lucruri și de ce simt alții și înțelegeți dificultatea de a vă descurca uneori în situații și interacțiuni, precum și cele mai bune modalități de a rezolva conflictele.

Meritocratic

Următoarea trăsătură a unui super empatic este aceea de a fi meritocratic.

Fiind un ultra empatic, nu prea crezi în a judeca după aparențe, iar faptul că oamenii nu primesc ceea ce merită te deranjează.

Credeți că oamenii trebuie să se bucure de roadele muncii depuse, mai degrabă decât de ceea ce au obținut prin relații sau favoruri.

Aveți tendința de a fi meritocratic până în măduva oaselor și aveți credința că toată lumea se poate răscumpăra și poate depăși un trecut dificil.

Perceptiv

O parte din inteligența emoțională a unui super empatic este perceptivitatea.

Dacă ești un super empatic, atunci observi detalii foarte mici care altora le pot scăpa:

Detalii despre oameni, despre comportament, despre tonul vocii cuiva, despre expresia sau emoția din ochii cuiva.

Observi energia dintr-o încăpere de îndată ce intri și simți imediat dacă poți avea încredere în cineva sau nu.

Acceptarea

Unul dintre efectele faptului de a fi un super empatic este că ai tendința de a fi destul de acceptabil.

Aveți limitele și judecățile dvs. etice, desigur, dar, în cele din urmă, vă este greu să îi judecați pe alții într-un mod prea alb-negru.

Motivul este că vedeți ce îi determină să se comporte și să facă ceea ce fac.

Acest lucru este valabil chiar și pentru cei care te-au rănit, cum ar fi un partener romantic care te-a dezamăgit.

Ești profund îndurerat, dar ți-e greu să vrei să te răzbuni pentru că îi înțelegi atât de bine și înțelegi de ce au acționat așa cum au făcut-o.

Adevărat

Super empaticii sunt foarte sinceri.

Acest lucru este valabil atât pentru cei cu care interacționează, cât și pentru a fi sinceri cu ei înșiși.

Una dintre trăsăturile de top ale unui super empatic este faptul că apreciază sinceritatea sub toate formele ei.

Dacă ești super empatică, atunci adevărul și onestitatea nu sunt negociabile pentru tine.

Dacă trebuie să te minți pe tine însuți sau pe ceilalți, se strică totul. Este adevărul sau nimic...

Din toată inima

Empații nu sunt nimic dacă nu sunt inimoși.

Capacitatea lor de a înțelege cele mai profunde emoții și probleme ale oamenilor le oferă abilitatea de a fi alături de ceilalți în cele mai întunecate momente sau de a le împărtăși bucuria.

În calitate de super empatic, nu trebuie să te prefaci.

Tu chiar înțelegi și chiar îți pasă.

Mai sunt câteva lucruri pe care ar trebui să le știi și despre super empatici și dacă ești sau nu unul...

Te prinzi imediat de emoțiile altora

Una dintre trăsăturile de top ale unui super empatic este aceea de a percepe imediat emoțiile celorlalți.

Fericirea este contagioasă, iar melancolia îți stăruie în oase.

Simțiți pericolul în privirea rece a unui străin sau mângâiere și bun venit în cuvintele unui prieten.

Instinctul tău nu se înșeală niciodată în privința altor persoane și, datorită faptului că ești atât de atent la emoții, ești adesea capabil să înțelegi cu abilitate ce se întâmplă în situațiile sociale.

Partea bună a sensibilității tale și a înțelegerii emoțiilor este că ești priceput în afaceri și în crearea de rețele, precum și rapid în a observa și rezolva problemele de relații și de prietenie.

Partea negativă a sensibilității și înțelegerii emoțiilor este că uneori acestea te lovesc puternic și te împovărează cu greutatea sentimentelor dificile care se întâmplă în jurul tău.

După cum scrie Dr. Judith Orloff, MD:

"Empații sunt foarte sensibili la stările de spirit ale altora, bune și rele.

Povestiri conexe din Hackspirit:

Ei simt totul, uneori până la extrem."

Înțelegi profund de ce oamenii sunt motivați să facă ceea ce fac

Așa cum am menționat mai devreme, empaticii înțeleg motivațiile oamenilor în multe situații.

Datorită inteligenței tale emoționale ridicate, chiar și evenimentele dureroase încep să capete mai mult sens...

Poți simți rădăcinile durerii într-un om singuratic care devine dependent de alcool...

Poți vedea cum abuzul din copilărie predispune o femeie la eșec în relații abuzive, în care nu-și apără valoarea...

Poți vedea cum te-ai dezamăgit în stabilirea obiectivelor din cauza faptului că ai crescut cu multe limite laxe și fără prea multe așteptări din partea părinților...

Nu este vorba de faptul că te-ai lăsat păcălit de povestea victimei.

Credeți cu tărie că fiecare este responsabil pentru ceea ce face și că trebuie să își asume responsabilitatea.

Dar, în același timp, vezi contextul în care acționează oamenii, inclusiv tu însuți.

Din acest motiv, tinzi să fii puțin mai mult pe partea de acceptare și ai inima să îi înțelegi pe ceilalți:

Pentru că chiar o faci (chiar și uneori, când ai prefera să nu o faci).

Îți poți da seama cu ușurință când cineva te minte

Super empaticii au un al șaselea simț pentru minciună și înșelăciune.

Una dintre cele mai mari trăsături de urmărit dacă ești un super empatic este sensibilitatea ta la înșelăciune și minciună.

Un super empatic poate detecta un escroc de la un kilometru distanță și nici măcar nu este greu.

Ei au un "simț" pentru toți cei pe care îi întâlnesc și pot detecta destul de ușor necinstea, de obicei.

Singura excepție, în cele mai multe cazuri, sunt relațiile romantice, unde super empaticul poate vedea trăsături nedemne de încredere sau toxice, dar se îndrăgostește oricum din cauza propriilor probleme.

În acest caz, poți cădea în ideea că poți "salva" sau "repara" pe altcineva cu dragostea ta, alimentând un ciclu de codependență.

Acest lucru duce direct la următorul punct...

Uneori îți este greu să îndepărtezi vampirii energetici

Fiind un super empatic, înțelegi aproape pe toată lumea și tinzi să fii foarte compătimitor.

Știi cum este să treci prin lucruri dificile și, ca urmare, uneori poți atrage vampiri energetici care se hrănesc cu energia ta și te folosesc ca pe o pătură de confort emoțional.

Aceasta este o experiență cel puțin neplăcută, ca să spunem așa.

Pentru o femeie super empatică, acest lucru se poate manifesta adesea prin faptul că este tratată ca o figură maternă, grijulie, de la care se așteaptă să asculte problemele și problemele altora, fără a avea o viață proprie...

Pentru un empatic de sex masculin, aceasta se poate manifesta adesea prin faptul că este tratat ca un "băiat de treabă" și un prieten, fiind folosit ca o cutie de rezonanță și ca un loc de descărcare emoțională pentru cei din viața sa.

Vampirii de energie sunt peste tot și, uneori, putem fi chiar vampiri de energie pentru noi înșine.

Dar cu siguranță este una dintre capcanele pe care super empaticii le întâlnesc destul de des.

Ești un ascultător excelent care îi ajută pe ceilalți cu sfaturi pătrunzătoare și înțelepte

În ciuda pericolului reprezentat de vampirii energetici, ești o persoană care este în general respectată și oamenii vin la tine pentru sfaturi și pentru a fi ascultați tot timpul.

Acest lucru include uneori chiar și străini, ceea ce vă poate reduce timpul și energia, chiar și atunci când doriți cu adevărat să fiți disponibil pentru toată lumea.

Faptul de a fi un super empatic este un lucru pe care ceilalți îl observă și de care sunt atrași.

Cu toții vrem să fim înțeleși.

Este esențial să te asiguri că, în înțelegerea și comunicarea sfaturilor către ceilalți, nu-ți pierzi timpul și grija pentru tine însuți.

Starea ta de spirit fluctuează în funcție de starea de spirit a celor apropiați

Empații au tendința de a fi foarte deschiși la energia celorlalți și de a le percepe imediat stările de spirit.

Acest lucru duce, de asemenea, la faptul că uneori suntem mai afectați de sentimente contagioase de durere și luptă sau de fericire și euforie.

Ai tendința de a fi o oglindă pentru cei din jurul tău și, uneori, reflectezi ceea ce ei îți trimit fără să-ți dai seama pe deplin la început.

Acest lucru poate avea părți pozitive și poate fi un mare avantaj pentru comunicare, dar vă poate trage în jos din punct de vedere energetic și vă poate duce la epuizare și la autoabandon.

Aveți adesea nevoie de timp singur sau în natură pentru a vă reîncărca

Ai tendința de a fi mai introvertit și de a te gândi profund la viață și la experiențele tale, fiind un super empatic.

Absoarbeți emoțiile și experiențele celorlalți și iubești, suferi și explorezi viața într-un mod foarte intens și visceral.

Aveți nevoie de mai mult timp pentru a vă reîncărca decât alții și, de multe ori, natura vă reface sufletul.

Există ceva despre confortul fără cuvinte pe care natura îl oferă și pe care nu îl poți găsi în compania oamenilor.

În calitate de super empatic, nu numai că ești în profundă legătură cu cei din jurul tău și cu tine însuți, dar și cu natura în care trăim cu toții.

Continuați munca valoroasă de a găsi echilibrul între propriile intuiții și daruri, având grijă de voi înșivă și asigurându-vă în același timp că vă păstrați sănătatea și energia.